Сокращение мышц вокруг глаза

Тик глаза – стереотипное повторяющееся непроизвольное подергивание мышц вокруг глаза, которому часто предшествует предчувственное побуждение. Большинство тиковых расстройств являются генетическими или идиопатическими по своему характеру, возможно, из-за неспособности развития ингибирующей функции внутри цепи базальных ганглиев, моделирующих волевые движения.

К аномальному миганию или подергиванию, тику нижнего века применяется термин «блефароспазм» (блефаро означает «веко», спазм – неконтролируемое сокращение мышцы), вызванному любой причиной, от синдрома сухого глаза до болезни Туретта и поздней дискинезии.

Что такое блефароспазм

Форма фокальной дистонии, представляющей непроизвольное закрытие век из-за гиперактивности мышц вокруг глаз, особенно круговой мышцы, блефароспазм классифицируется на идиопатический (эссенциальний) и рефлекторный, в зависимости от того может ли быть установлена причина. Первичный/идиопатический тип описывается как доброкачественный, чтобы отличить его от вторичного/рефлекторного блефароспазма, который связан с поражением головного мозга или с воздействием определенных препаратов, или он сопровождает такие неврологические заболевания как болезнь Паркинсона. Иными словами, речь о нервном тике, причины и лечение которого зависят от основного заболевания.

Глаз

Доброкачественный указывает на состояние, не опасное для жизни, идиопатический означает невыясненную этиологию. Это и краниальная, и очаговая дистония (аномальные непроизвольные длительные мышечные сокращения и спазмы). У пациентов с блефароспазмом нормальное зрение.

Наиболее распространенная форма обычно затрагивает только нижнее веко и имеет временную природу, но оказывает раздражающее влияние и иногда может длиться довольно продолжительное время. Ряд патологий, связанных с проблемой моргания, требуют оценки специалиста.

Обычно глаз начинает подергиваться постепенно. На ранних стадиях это происходит только при определенных стрессовых факторах (яркий свет, усталость, эмоциональное напряжение). Со временем состояние прогрессирует, и глаз продолжает постоянно пульсировать в течение дня. Некоторые люди замечают, что симптомы проходят во время сна или мигание можно остановить, сконцентрировавшись на определенных задачах.

В крайних случаях тики вызывают светочувствительность или помутнение зрения, принуждая веки оставаться закрытыми в течение нескольких часов и делая человека функционально слепым.

Факторы риска и причины

Остаются неопределенными области головного мозга, ответственные за нервный тик глаза, причины для большинства форм – дисфункция базальных ганглиев, но все больше фактов свидетельствуют о том, что в процесс может быть вовлечена сеть дополнительных корковых и подкорковых структур. Исследования изображений идиопатического блефароспазма показали аномальную активность в нескольких областях. Например, магнитно-резонансная и позитронно-эмиссионная томография указывают на такую активность в соматосенсорной и поясной коре, таламусе, хвостатом ядре, мозжечке и мозговом стволе. Вместе с тем, сложно различить, какие изменения отражают возбудитель для блефароспазма, а какие влияют на последствия.

Факторы риска развития блефароспазма:

  • сухость глаз (частая проблема для людей, которые много времени проводят за компьютером или носят контактные линзы);
  • усталость глаз;
  • глазные проблемы (светочувствительность, блефарит, конъюнктивит);
  • стрессовые состояния, нервозность;
  • избыточное потребление кофеина;
  • зависимость от алкоголя;
  • пищевые дисбалансы и недостаток определенных питательных веществ (в частности магния);
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • аллергические реакции (в тканях век и слезной жидкости выделяется гистамин, когда протирают глаза, и согласно некоторым исследованиям, это может вызвать тик века);
  • синдром Мейге (как правило, включает блефароспазм как часть неконтролируемых движений лица);
  • побочные эффекты от некоторых препаратов (длительное использование бензодиазепинов – известный фактор риска развития блефароспазма). Лекарства, которые используются для лечения болезни Паркинсона, также заместительная терапия эстрогеном для женщин, проходящих через менопаузу.

Девушка

Иногда присутствует апраксия открытия век, что осложняет диагностику и лечение глазного тика. Возникновение блефароспазма может быть вызвано сотрясениями (в некоторых редких случаях, когда удар по задней части головы повреждает базальные ганглии).

Лечение

В поисках эффективного режима терапии часто приходится пройти через опыт проб и ошибок для каждого пациента с тиком глаза. Лечение антихолинергическими средствами, транквилизаторами и ботулиническим токсином – основные варианты. Но с ними связан ряд побочных эффектов, потому неудивительно, что новые методы постоянно проверяются и оцениваются на безопасность. На этом фоне доступным вариантом выступает мозаприд.

  1. Инъекции ботулинического нейротоксина (примеры: ботокс и диспорт) действуют путем ингибирования высвобождения ацетилхолина в нервно-мышечном соединении, что снижает подергивание и помогает нормализовать мышечную активность. Эффекты ботокса временные и обратимые; инъекции, как правило, вводятся каждые три месяца и обычно приносят быстрое облегчение от мышечных спазмов.
  2. Антихолинергические препараты (тригексифенидил, бензтропин, бипериден, атропин, проциклидин, дифенгидрамин, скополамин, этопропазин) имеют ограниченную пользу из-за побочных эффектов. Важно начинать лечение при минимально возможной дозе и медленно эскалировать её в течение нескольких недель или даже нескольких месяцев. Наиболее частые негативные влияния у взрослого пациента, связанные с антихолинергическими агентами, включают помутнение зрения, сухость во рту, спутанность сознания, седативный эффект и проблемы с памятью, дополнительно – задержку мочеиспускания.
  3. Дофаминергические препараты применяют при лечении болезни Паркинсона и, хотя дистония явно отличается от неё, карбидопа/леводопа и другие агонисты дофамина иногда вводят пациентам с очаговой дистонией, включая блефароспазм.

Хирургическое лечение оправдано, если медикаментозная терапия или инъекции неэффективны для нервного тика, тем более, когда существует риск серьезных побочных эффектов.

Личико

Блефароспазмы у детей

В целом, когда дергается глаз, соответственно причинам и лечение у взрослых стандартно. Сложнее с детьми. Быстрое моргание и закатывание глаз – частая причина для направления в детскую офтальмологию и к неврологам, однако, очень мало убедительной информации, касающейся естественной истории глазных тиков без сопутствующих заболеваний (например, как синдром Туретта).

Многие родители считают, дергающийся глазик у ребенка является раздражающим фактором, мешающим в обучении и других повседневных занятиях, способным социально изолировать, заставить ощущать физический дискомфорт. Но важно сосредоточиться на проблеме, а не на лечении. Дети сталкиваются с большой нагрузкой на зрительный аппарат. Тики могут ослабевать, и иногда правильно будет просто подождать, пока пройдет время, успокоить ребенка, чем лечить его медикаментами.

При назначении лекарств используется титрование дозы:

  1. Агонисты альфа2-адренорецепторов обладают умеренной эффективностью для тиков. Наиболее часто применявшимся в прошлом средством был клонидин. Теперь предпочтение отдается гуанфацину, поскольку он вызывает меньшее седативное действие и принимается один раз перед сном или два раза (утром и вечером), по сравнению с тремя-четырьмя дозами, необходимыми для клонидина.
  2. Препараты, блокирующие дофаминовые рецепторы, назначаются, если агонисты альфа2-адренорецепторов не приносят пользу. Это мощные и предсказуемо эффективные средства, подавляющие глазной тик. Хотя галоперидол, пимозид и флуфеназин показали свою эффективность в контролируемых клинических исследованиях, они попали в немилость из-за частых побочных эффектов, особенно седации, депрессии, умственного притупления. Детям назначают атипичные антипсихотики (рисперидон и арипипразол), но и они часто плохо переносятся и связаны с увеличением массы тела, развитием метаболического синдрома.
  3. В случаях, когда альфа2-агонисты и антипсихотические средства имеют неадекватный ответ или проблемы с переносимостью, сосредотачиваются на других типах лекарств. Умеренной степенью подавления тика обладают клоназепам и тетрабеназин.

Когнитивно-поведенческая терапия

Лекарства, как правило, не могут вылечить от нервного тика. В лучшем случае фармакотерапия обеспечивает лишь временное облегчение. Поскольку заболевание имеет неврологический характер, врачи исследуют сенсомоторную коррекцию, чтобы мозг мог перепрофилировать себя и устранить дистонические движения.

Закрытые глаза

Правильная и дисфункциональная координация сосуществуют одновременно. Это заставляет предположить, что организм естественным образом способен восстанавливать правильную координацию и без лекарств. Цель поведенческой терапии состоит в облегчении процесса реорганизации, известного как нейропластичность. Человек учится избегать саморазрушающих действий, контролировать свои мысли, поведение, использовать воображение и обращать внимание на тонкие отношения между эмоциями и движениями.

Сенсомоторная коррекция и проприоцептивная стимуляция позволяет восстанавливать функцию, утерянную из-за блефароспазма. Нейропластичности мозга посвящены работы Георгия Николаевича Сытина.

Врач также может прописать антидепрессанты, но не для лечения нервных тиков. Они полезны, если есть депрессия, усугубляющая симптомы. Препараты оказывают успокаивающее действие, снижают симптомы тревоги, печали, обсессивно-компульсивного расстройства.

Может быть предложена мильгамма. Средство, известное как натуральный эликсир, содержащее комплекс витаминов группы B и лидокаин, помогает стимулировать регенерацию нервной ткани. Тот факт, что оно содержит 100 мг B6, исключает прием препарата во время беременности и в период лактации (чрезмерное количество B6 способно вызывать высокое артериальное давление, проблемы со сном, учащенное сердцебиение).

Лечение

Гомеопатическое лечение

Задача гомеопатии для любой болезни – найти средство, которое соответствует физическому и эмоциональному здоровью пациента. Оно назначается, исходя из индивидуальных симптомов, чувств, настроя на лечение, и резонирует с энергетическими вибрациями проблемы. В огромном списке гомеопатических препаратов для лечения глазных тиков можно отметить:

  1. Агарикус мускариус.
  2. Купрум металликум.
  3. Аргентум нитрикум.

Любое гомеопатическое средство является лишь рекомендацией. Перед тем как им лечиться, необходимо рассматривать и другие факторы, следовательно, принимать препарат только после консультации с гомеопатическим врачом.

Нетрадиционные методы лечения блефароспазма включают применение травяных средств, гипноз и иглоукалывание.

Народные средства и профилактика

Причиной, почему появляется тик века, может быть недостаток питательных веществ, особенно электролитов (магния, кальция, натрия и калия). Они регулируют правильное функционирование мышц и снижают спазмы. Повышает содержание электролитов в организме употребление таких продуктов как шпинат, брокколи, авокадо, бананы, орехи, морские водоросли, кокосовая вода.

Народные средства

Народные средства, направленные на устранение тиков:

  • метод гидротерапии: протереть ресницы теплой водой или побрызгать в глаза;
  • розовая вода в качестве глазных капель для питания и расслабления глазных мышц;
  • эффект охлаждения огурцом или картофелем расслабляет мышцы глаз, тем самым принося облегчение; ломтик охлажденного овоща кладут на пораженный глаз, и держат его до согревания;
  • паровые ванны – ещё один народный способ лечения блефароспазма, который несложно применять дома. Все что нужно сделать – добавить несколько капель эвкалиптового масла в кипящую воду и регулярно, около 10 минут, держать лицо над паром.

Полезными будут массаж и несложные упражнения для глаз, чтобы снимать тики. Массаж делают указательным пальцем, как бы втирая его в область (в верхней и нижней части) вокруг глаза, поочередно левого и правого. Процедуру, которая увеличивает циркуляцию крови и укрепляет мышцы, повторяют пять-шесть раз в день, в течение 30 секунд.

Упражнения для глаз:

  1. Быстро моргать примерно 20 секунд. Затем немного отдохнуть и повторить процесс, который смазывает и расслабляет мышцы.
  2. Закрыть глаза плотно и затем открыть как можно шире. Продолжать повторять, пока не появится слезотечение.
  3. Сохраняет крепость мышц закрытие век наполовину в течение, по крайней мере, 30 секунд.

Блефароспазмы умеренной степени обычно проходят без необходимости медикаментозного вмешательства, достаточно профилактики, чтобы вылечиться. Когда нервный тик глаза продолжает вызывать дискомфорт, его не унять, рекомендуется обратиться к оптическим средствам, чтобы исключить наличие рефракционного дефекта.

Очки

Для тех, кто долгое время проводит перед экраном компьютера, рассматривают возможность адаптации очков с линзами для промежуточного видения. К профилактическим мерам также относится ношение тонированных солнцезащитных очков с ультрафиолетовым блокированием для снижения симптомов светочувствительности. В случаях, когда глаз не перестает дёргаться в течение нескольких недель, покраснел или распух, тики могут появляться в других частях лица и тела (например, на ноге) или веки обвисли, важно обратиться к специалисту для диагностики основного состояния.

Источник

Наверняка каждый из вас сталкивался с неприятным ощущением, будто что-то дергается под глазом. Давайте рассмотрим причины, почему это происходит и как можно избежать этого неприятного явления.

Почему дёргается мышца под глазом?

дергается нерв под глазом что делать

Жизнь современного человека с ее проблемами и постоянной загруженностью провоцирует нервную обстановку, недосыпания и постоянные стрессы. Естественно, такие явления не проходят для человеческого здоровья без следов: накапливаясь, весь негатив внезапно проявляется очень неожиданно – начинает дергаться нерв под глазом и вы не знаете, что делать. Первоначально пациент никак не реагирует на такое досадное явление, но затем его раздражение и беспокойство начинают нарастать.

Бессмысленно отрицать факт: если дергается под глазом, это признак того, что организм сигнализирует о переутомлении. Возможно, это обычное переутомление и человеку необходим хороший отдых, но такой признак может сигнализировать и об определённых проблемах внутренних органов. Если нервный тик начинает повторяться, оставлять такой факт без внимания нельзя. Поспешите к неврологу – он установит причину, из-за которой дергается глаз и назначит оптимальное лечение.

Не стоит пренебрегать врачебной помощью, ведь такой, казалось бы, невинный признак может быть связан с серьезными болезнями: инсультом, рассеянным склерозом, травмой головы, заболеванием среднего уха и другими.

Проблема «под глазом дергается нерв, что делать?», первоначально может показаться не вполне серьезной и даже смешной. Возможно, кому-то кажется забавным наблюдать за тем, как у приятеля дергается под правым глазом или пульсирует венка. Но вот если дергается нерв под глазом в течение недели или даже месяца, становится уже не до смеха.

Почему так происходит? Под глазом дергается нерв что делать? Давайте попытаемся разобраться.

Почему дергается нерв под глазом и что делать?

Поскольку главными причинами дергающегося глаза являются:

  • стрессы;
  • недосыпание;
  • расшатанная нервная система;

то именно на эти нюансы следует обратить серьёзное внимание.

дергается под глазом у детей

От нервного тика страдают не только взрослые, но и дети, особенно дошкольного возраста. Именно эта возрастная категория обладает наиболее нестабильной нервной системой – это объясняется особенностями развития детского организма. Конфликтные семейные ситуации, негативное отношение родителей, могут спровоцировать развитие детского нервного тика.

Доктора утверждают, что дергается мышца под глазом причины зачастую обусловлены усталостью глаз (к примеру, из-за длительного времяпрепровождения за монитором компьютера). В этом случае, лечиться вам не нужно — чаще отдыхайте и выполняйте такое упражнение: зажмурив глаза, несколько раз энергично вздохните – выдохните. Повторяйте упражнение 5 – 6 раз с маленькими перерывами.

Основные причины, из-за которых дергается под глазом

Дёргаться под глазом (такая особенность еще называется нервным тиком), может возникнуть по самым различным причинам. При такой проблеме становится видно всем окружающим, что у человека дергается веко или под глазом. Это выглядит некрасиво, а человек от этого ощущает явный дискомфорт и неудобства.

Итак, какие можно выделить дергается под глазом причины?

  1. Физическое и умственное переутомление.
  2. Недостаток сна.
  3. Напряженный ритм работы.
  4. Накапливающаяся усталость от регулярных и продолжительных поездок.
  5. Травмы головы.
  6. Послеоперационная слабость.
  7. Последствие родовой травмы.
  8. Головные боли, связанные с менингитом.
  9. Наследственность.
  10. Наличие глистов или прочих паразитов.

Сдайте анализы на присутствие гельминтов и других паразитов в организме. Если это основополагающая причина, лечение производится с применением медпрепаратов: Вермокса, Мезамина, Празиквантела, Тинидозола, Орнидозола,Тризиквантела и других. Это зависит от вида гельминтов.

Кроме медицинских препаратов, достаточно эффективно используют фитопрепараты, озонотерапию и гомеопатические средства. Можно воспользоваться народными методами:

  • употребляйте тыквенные семечки;
  • сок квашеной капусты;
  • отвар пижмы и проч.

Дергается нерв под глазом: что делать?

под глазом дергается нерв что делать

Нанесите визит к неврологу, так как причиной может послужить травма головы или даже мозга, из-за чего изменяется поступление нервных импульсов к мышцам лица. У части пациентов наблюдают так наз. нистагм, развивающийся из-за нарушенной сокращаемости двигательной активности мышц глаз. В таких случаях наблюдаются спонтанные движения глазных яблок и сокращения мышц век.

После установления причин тика, можно начинать лечение. Но нужно прежде всего заняться профилактикой, поскольку предотвратить заболевание намного проще, чем затем избавиться от него.

  1. Старайтесь придерживаться режима: спите как минимум 7 – 8 часов в сутки.
  2. Следите за питанием: оно должно быть сбалансированным.
  3. Необходимо успокоить нервную систему. Если не можете справиться самостоятельно, обратитесь за помощью невролога или психолога. Употребление успокоительных фитопрепаратов или травяных настоев (мяты, пустырника, шишек хмеля, мелисы и т. д.) тоже даёт хороший эффект.
  4. Вместо крепкого чая и кофе, пейте зелёный чай.
  5. Носите солнцезащитные очки. Они защитят ваши глаза от прямых солнечных лучей и воздействия ультрафиолета, от попадания пыли, ветра и проч.
  6. Не забывайте накладывать компрессы.
  7. Желательно уменьшить рабочую нагрузку, а также проводить меньше времени перед монитором ПК и телевизором.
  8. Позитивно влияют также специальные упражнения для глаз (расслабляющие, специальные комплексные).

Почему дергается мышца под глазом причины?

почему дергается под глазом

Любая негативная эмоция человека, если ее не отпустить, способна завершиться какой-либо нервной симптоматикой. В результате начинает дергаться мышца под глазом, что далеко не самое страшное – гораздо хуже, если возникают болезни внутренних органов.

Изменения нервно-мышечной ткани провоцируют болезненное изменение в организме: дергается мышца под глазом. Обычно дергается под глазом нижнее веко и сознательно остановить это не представляется возможным. Процесс образования тика объясняется спонтанными сокращениями мимических мышц. Они могут быть представлены одной мышцей или же группой мышц. Обычно нерв начинает внезапно дёргаться, но таким же образом спонтанно тик и прекращается.

Дергается мышца под глазом причины могут сигнализировать о наличии нервного тика. В первом случае процесс вызван психоэмоциональными травмами или поражением ЦНС.

Вторичный нервный тик образуется в результате воздействия повторных заболеваний. Главными этиологическими факторами такого непроизвольного сокращения мышц являются:

  • психоэмоциональные состояния;
  • генетическая взаимосвязь (синдром Туретта);
  • накопившаяся усталость;
  • постоянные раздражающие факторы;
  • заболевания ЦНС;
  • эндокринные заболевания (например, сахарный диабет);
  • вирусные инфекции;
  • травма лицевого нерва и его окончаний;
  • напряжение зрения в связи с длительным просмотром телепередач или работы за ПК;
  • нарушенный режим сна;
  • недостаток витаминов группы В и магния;
  • различные формы неврозов.

Во многих случаях, причиной является тяжёлый умственный труд.

Дергается мышца под глазом: признаки и причины

дергается под правым и левым глазом

Человек может даже не всегда осознавать момент и понять, почему дергается под глазом. В большинстве случаев такое явление даже не ощущаться. Прежде всего, это относится к детям, поскольку люди взрослые фактически всегда ощущают, как дергается под глазом.

Очень часто люди чувствуют сокращения мышц лица, а также могут их предупредить. Глаз может дёргаться всего несколько секунд, но повторяться длительное время – в течение часов или даже нескольких дней. Иногда тик исчезает при смене обстановки, но так бывает не всегда. Случается так, что даже в состоянии покоя подёргивания усиливаются, провоцируя еще большие неудобства.

Почему дергается мышца под глазом? Большинство людей не замечают каких-то дополнительных симптомов, например, ухудшившегося зрения или болевого синдрома. Боль в нерве может возникать только во время паралича лицевого нерва, а также – если тик становится свидетельством серьёзных заболеваний ЦНС.

Как правило, дергается нерв под глазом только, с одной стороны, но иногда наблюдается и подёргивание нервов с другой стороны лица. Такой процесс осложняет эмоциональное состояние пациента. Дети, страдающие нервными подёргиваниями глаз, обычно малообщительны, стараются избегать компании своих ровесников, а это негативно сказывается на их социализации.

Дергается нерв под глазом: диагностика и лечение

Для того чтобы доктор смог назначить оптимальную терапию, следует прибегнуть к диагностике, включающей сведения:

  • о распространении заболевания;
  • об осмотре пациента;
  • о проведении исследований.

Осмотр осуществляет невролог. Рекомендуется также консультация офтальмолога и невролога. Чтобы быть уверенным в том, что опухоли в черепе отсутствуют, следует провести рентгенологическое обследование или МРТ. Важное значение в диагностировании имеет также заключение психиатра, с целью исключения вероятных органических заболеваний в головном мозге.

Терапия должна устранять главный этиологический фактор. Например, нервный тик был спровоцирован вирусной инфекцией. В таком случае назначаются противовирусные препараты. Если же дергается под глазом в связи с эмоциональным напряжением, то пациенту рекомендуется полный покой.

Если такой процесс наблюдается у ребенка, доктор должен дать его родителям разъяснения о том, что необходимо исключить все конфликты в семье, а также нормализовать домашнюю обстановку и посетить психотерапевта. Чтобы устранить проявления нервного тика, назначают успокаивающие и миорелаксанты. Хороший эффект достигается при помощи растительных препаратов (валерьяны или пустырника). В определённых случаях используются инъекции ботокса.

Дергается под глазом что делать? При систематических подёргиваниях, следует обратиться к офтальмологу и к неврологу. В случае если при подергивании болей не наблюдается, принимаются такие меры:

  1. Устраняются факторы, оказывающие отрицательное влияние на психологическое состояние пациента.
  2. Пациенту рекомендуется увеличить длительность сна.
  3. Максимально уменьшить продолжительность времяпрепровождения перед компьютером и телевизором.
  4. Назначается особая гимнастика: зажмурив глаза, нужно сосчитать до 65, а затем – широко распахнуть глаза. Повторить 5 раз.
  5. Следует принимать натуральные успокаивающие средства: отвары ромашки, мелиссы, а также экстракт валерианы.

Что делать, если дергается под правым или левым глазом?

дергается мышца под глазом причины

Подергивание левого или правого глаза встречается у людей достаточно часто. Бывает как врожденного, так и приобретенного свойства. Остановимся подробнее на приобретенном подёргивании. Выделяют 2 вида психоэмоциональных травм:

  • приобретенная в результате стресса (острая);
  • хроническая форма.

Если дергается под правым глазом или же дергается под левым глазом, оставлять это на самотек нельзя. Через определенный промежуток времени пульсация может видоизмениться, перейдя нервный тик.

Почему дергается под правым глазом?

Дергается под правым глазом причины бывают самые различные. Для того чтобы выяснить причину, вам следует срочно посетить доктора. Многие люди ошибаются, думая, что если проблема касается глаз, разрешить её сможет лишь окулист.

Почему дергается под левым глазом?

Это может стать показателем гемифациального лицевого спазма – начала тяжелого заболевания. Если симптом еще и сопровождается шумом в ухе, то речь может идти о сокращении стапедиальной мышцы.

Почему дергается под глазом нерв? В этом случае все сложнее, так как дергается нерв под глазом причины напрасно кажутся мало серьёзными. Если изучать проблему глубже, то обнаружите стоящую за ней сложную человеческую драму. Вот почему за помощью следует обращаться к неврологу, а иногда и к психотерапевту.

Только выяснив реальную причину, почему дергается под глазом, доктор выписывает успокоительные средства (как правило, глицин), а также – содержащие кальций медикаменты (поскольку именно недостаток кальция в организме влияет на спонтанные сокращения мышц).

Однако какими бы ни были причины, почему дергается под глазом нерв, становится очевидным факт: только одними лекарствами вы не обойдётесь.

Прежде всего, придерживайтесь простых правил:

  1. больше отдыхайте.
  2. высыпайтесь.
  3. выполняйте несложные физические упражнения.
  4. оптимизируйте свой рацион:
  • помогут орехи, соя, черника, морская рыба.
  • газированную воду, крепкий черный чай и кофе из рациона необходимо исключить.

Почему дергается щека под глазом: что делать?

Щека под глазом может дергаться в связи с сокращениями мышц глазных яблок. И хотя это не привносит серьёзных неудобств, но тем не менее является показателем определенных проблем.

Если дергается щека под глазом, следует выяснить точную причину возникновения, так как частые подергивания могут привести к лицевому гемиспазму, провоцирующему зрительную дисфункцию. Дергается щека под глазом причины:

  1. Частые стрессы и нестабильная психика. Перенапряжение мышц ведёт к выработке молочной кислоты и возникновению болей.
  2. Сухость глаз, вызванная продолжительным времяпрепровождением за телевизором или монитором ПК.
  3. Недостаток магния в организме, а также витаминов B6 и B12.
  4. Аллергии, острые невротические реакции.
  5. Заболевания ЦНС, которые могли существовать даже в детском возрасте.

Почему дергается кожа под глазом? Скорее всего, это объясняется спонтанным сокращением мышц глаз. Хотя явного дискомфорта от этого не происходит, симптоматика может быть вызвана несколькими проблемами.

Дергается мышца под глазом что делать? Необходимо выяснить причину, поскольку систематическое подергивание может вызвать лицевой гемиспазм, что приводит к зрительной дисфункции.

Почему дергается щека под глазом? Скорее всего, имеет место одна или несколько из перечисленных причин:

  1. Продолжительные стрессовые ситуации, а также нестабильные психические состояния вызывают перенапряжения мышц. В результате таких процессов происходит выработка молочной кислоты, провоцирующая боль.
  2. Сухость глаза, вызванная продолжительным сидением за монитором компьютера.
  3. Дефицит витаминов В6 и В12, а также Mg.
  4. Разного рода аллергии.
  5. Острый невроз.

дергается под глазом ставим холодный компресс

Дергается щека под глазом что делать? Чтобы устранить такое неприятное проявление, воспользуйтесь довольно эффективными народными методами:

  • холодные компрессы. Кусок ткани пропитайте холодной водой. Накладывайте такой компресс 3–4 раза в день, пока подёргивания полностью не прекратятся;
  • терапевтический эффект также дает полное расслабление. Человек должен быть в лежачем положении.

Рекомендуется больше употреблять продуктов с высоким содержанием витамина В и магния, поскольку данный нормализует деятельность ЦНС.
Больше всего магния содержится в таких продуктах:

  • в орехах;
  • в овсяной крупе;
  • в морской капусте;
  • в гречневой крупе;
  • в горохе.

Дергается под глазом вам помогут также компрессы.

  1. Прокрутите листья герани через мясорубку. Прикладывайте такие компрессы к пульсирующей зоне под глазом на 2 часа. Повторите процедуру на протяжении 4–5 суток.
  2. Разведите чайную ложку меда в стакане воды. Намочите хлопчатобумажную ткань и приложите к пульсирующей мышце на 30 минут.
  3. Охлаждающий компресс. Лягте на спину, расслабьтесь. Приложите ткань, смоченную холодной водой, к проблемной зоне. Меняя компрессы, держите их 20–30 минут. Повторяйте 3 раза в день, пока окончательно не выздоровеете.
  4. Отвар: тщательно измельчите и смешайте по 3 части подорожника, по 1 части душицы и семян аниса. Залейте всё 0. 5 литрами кипятка. Добавьте 1 часть меда и 1/2 измельчённого лимона. Варите 10 минут. Охладив и процедив, пейте по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Чтобы сохранить здоровье, если дергается под глазом нижнее веко, необходимо задуматься о своем состоянии и начать принимать существенные меры.

Если дергается вена под глазом, это, конечно, еще не признак болезни, но может быть серьёзным сигналом. Если не решать эту проблему, она может завершиться серьезными сложностями со здоровьем.

Постарайтесь успокоить свой жизненный ритм, занявшись укреплением иммунитета и избегая негативных эмоций.

Итак, мы выяснили, дергается нерв под глазом что делать: это неприятное проявление может происходить по различным причинам. Если основная причина — определенная инфекционная болезнь, вам непременно необходима консультация доктора. Если же нервный тик вызван поражением головного мозга, лицевого нерва или сосудов, вам придется лечиться намного серьёзней.

Дергается под глазом видео

Источник