Слезятся глаза на 39 неделе

Болят глаза при беременности

Будущие мамочки в своей новой ипостаси начинают ощущать разного рода дискомфорт не только в нижней половине тела. Очень часто они жалуются также и на боль в глазах. При этом женщины не перестают удивляться: „Гуляю больше, сплю больше, за компьютером провожу меньше времени — откуда же боль в глазах?!”.

И действительно, почему болят глаза во время беременности? В чём причина? Попробуем разобраться.

Виноваты гормоны

Гормональная перестройка организма. Это главная причина всех изменений, которые в нём происходят. То же можно сказать и о зрении. При беременности происходит уменьшение уровня эстрогена. Поэтому жидкости, нужной для нормального функционирования глаз, становится недостаточно. Это может проявляться покраснениями, потемнениями, глаза даже могут чесаться. У одних женщин проблемы проявляются дальнозоркостью Другие замечают близорукость. У третьих глаза могут слезиться. Некоторым беременным временно даже потребуются очки! Не переживайте: после родов обычно такие проблемы исчезают.

Но бывают и ситуации посерьезней. Задержка воды, к примеру, может вызвать утолщение либо искривление роговицы. Это не очень существенно, но вполне может повлиять на эффективность очков, контактных линз женщины. Поэтому во время беременности нельзя делать операции на глазах или менять старые линзы, не стоит менять очки, приобретая новые.

Если женщина претерпевает изменения зрения во время беременности, то наверняка они будут незначительными. Статистика свидетельствует, что в большинстве случаев после родов все изменения приходят в норму. Но, тем не менее, визит к окулисту не будет лишним.

Глаза расскажут об отклонениях

Случается так, что возникшие проблемы со зрением являются сигналом тревожных изменений в ходе самой беременности (например, повышения давления). Обратите внимание на следующие из них: раздвоение, размытость зрения, чувствительность к яркому свету, временное отсутствие зрения, пятна и вспышки перед глазами.

Обязательно сообщите своему лечащему врачу об отеках или припухлостях вокруг глаз. Это ещё один сигнал повышения давления или нарушения деятельности почек. В таких случаях глаза являются показателем отклонений в нормальном протекании беременности, то есть не пострадавшим органом, а катализатором изменений. Как правило, лечение проблемы приводит к нормализации деятельности глаз: давление стабилизировалось — перестали болеть глаза.

Как еще беременность влияет на глаза

Беременная женщина может заметить, что её глаза становятся сухими, воспаленными. Для облегчения сухости можно купить в аптеке «искусственные слезы». Их продают без рецепта.

Беременность может изменить и протекание давних глазных заболеваний. Но, например, состояние глаукомы во время беременности наоборот может улучшиться. И в этом случае нужно вносить изменения в обычную поддерживающую терапию для глаз. Если же у вас глаукома и вы планируете беременность, то офтальмолог во избежание воздействия лекарств на ребенка может минимизировать назначенные дозы.

Если вы привыкли носить контактные линзы, то старайтесь ходить с ними недолго. Когда же улучшение не наступает, до родов лучше носить очки. Не забывайте и о вреде компьютера, даже если он у вас самого нового поколения. Долгое пребывание в социальных сетях тоже может усилить сухость и воспаление глаз.

Полезной будет и элементарная гимнастика для глаз: вращение глазными яблоками, закрывание и открывание глаз ладонями, сильное зажмуривание и широкое раскрытие глаз.

И ещё один совет: как бы плохо, тяжело вы себя ни чувствовали во время беременности, смотрите на мир улыбающимися глазами!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Источник

Повышенная слезоточивость в некоторых случаях является физиологической нормой, в других – выступает признаком того или иного офтальмологического заболевания. Нередко неприятный симптом возникает у беременных женщин. Выясним, почему слезятся глаза при беременности, и как решить проблему.

Причины слезоточивости

Избыточная продукция слезной жидкости при смехе или зевании, утром после пробуждения является нормальной физиологической реакцией. В первом случае слезотечение вызвано сокращением мимических мышц лица, сжатием стенок слезного мешка. Во втором избыточная продукция слезной жидкости направлена на увлажнение конъюнктивы и восстановление слезной пленки после сна.

Но не всегда слезотечение является физиологической реакцией. Часто неприятный симптом  указывает на те или иные нарушения в организме. Обычно во время беременности слезятся глаза из-за происходящих в организме гормональных изменений. Также чрезмерная продукция слезной жидкости может быть вызвана воздействием неблагоприятных внешних факторов, офтальмологическими и другими болезнями.

Изменения гормонального фона

Важно!

Гормональная перестройка – основная причина всех изменений, происходящих в организме беременной женщины, в том числе и повышенной слезоточивости.

В период вынашивания ребенка изменяется кровообращение и обменные процессы в тканях глаза, что проявляется не только слезотечением, но и покраснением, зудом, снижением остроты зрения. Как правило, слезоточивость отмечается на ранних сроках и проходит к концу первого триместра беременности.

Кроме того, в организме беременной образуется избыточное количество жидкости. В результате повышается плотность роговицы, расширяются сосуды, возникает слезотечение и боль в глазах.

Также болезненные ощущения в области глазного яблока могут быть симптомом артериальной гипертензии. На повышение давления помимо слезоточивости указывают отеки век, светочувствительность, пятна и вспышки перед глазами, головные боли. При появлении подобных симптомов нужно в первую очередь измерить артериальное давление, и при отклонении от нормы обратиться к лечащему врачу.

Внешние факторы

Среди внешних причин повышенной выработки слезы наиболее распространены:

  • слезятся глаза при беременности причинынеблагоприятные климатические условия;
  • зрительная усталость и переутомление;
  • использование декоративной косметики.

Морозная и ветреная погода – частые причины слезотечения на улице. При ветре слизистая глаз быстро пересыхает, из-за чего продукция слезы сразу усиливается. На морозе сжимается слезный мешок и носослезный канал, часть жидкости выходит в конъюнктивальную полость, провоцируя слезотечение. В помещении пыльный, чрезмерно сухой воздух также вызывают слезоточивость. Чтобы этого избежать, важно регулярно проводить влажную уборку в жилом помещении, контролировать влажность воздуха, особенно в отопительный период.

Продолжительное чтение, письмо, просмотр телевизора и работа за компьютером приводят к пересыханию слизистой, и повышенная продукция слезной жидкости в данном случае является компенсаторной реакцией, необходимой для увлажнения конъюнктивы и восстановления слезной пленки. Чтобы решить проблему слезотечения важно соблюдать гигиену зрения: делать перерывы при просмотре телевизора, чтении или работе за компьютером, регулярно выполнять гимнастику для глаз. Косметические средства низкого качества или с истекшим сроком годности могут вызывать раздражение слизистой и слезотечение. Чтобы определиться, какая косметика раздражает глаза, нужно на время исключить ее применение. Если состояние глаз улучшится, от привычных косметических средств придется отказаться, поскольку именно они вызывали неприятный симптом.

Офтальмологические болезни

Слезиться глаза при беременности могут вследствие развития инфекционного или воспалительного офтальмологического заболевания. Это:

  1. слезятся глаза во время беременностиКонъюнктивит. Воспаление слизистой оболочки глазного яблока чаще проявляется гиперемией, зудом, жжением и болью, но иногда слезотечение выступает единственным симптомом болезни.
  2. Блефарит. Воспаление ресничной кромки век, сопровождающееся покраснением, отечностью, светочувствительностью, быстрой зрительной утомляемостью, неправильным ростом и выпадением ресниц.
  3. Кератит. Воспалительное поражение роговицы помимо слезоточивости сопровождается резкими болями в глазу, светобоязнью, непроизвольным смыканием век, ухудшением зрения, ощущениям инородного тела под веком.
  4. Дакриоцистит. Воспаление слезного мешка проявляется постоянным слезотечением, выделением слизисто-гнойного содержимого, покраснением глаза, отечностью, болезненностью, сужением глазной щели.
Читайте также:  Слезятся глаза после спиртного

Другие нарушения

Причиной повышенной слезоточивости у женщины в период беременности может стать:

  • слезятся глаза в период беременностиАвитаминоз. Дефицит витаминов группы В, калия и цинка нередко приводит к чрезмерной выработке слезной жидкости. В данном случае нужно включить в питательный рацион продукты, богатые этими веществами: сыр, бананы, горох, фасоль.
  • Аллергия. Иногда у женщины, даже если она не страдала аллергией ранее, на фоне беременности повышается чувствительность к тем или иным раздражителям (пыльца растений, пух птиц, шерсть домашних животных). Аллергическая реакция вызывает сильное слезотечение и зуд, покраснение глаз. Если сильно слезятся глаза при беременности из-за аллергии, нужно получить консультацию опытного врача-аллерголога.
  • Респираторные инфекции. Сильная слезоточивость, сопровождается насморком и недомоганием, повышением температуры, болью в горле и кашлем указывает на острую респираторную инфекцию. Инфекционное воспаление носоглотки беременными переносится тяжелее, требует грамотного медикаментозного лечения, поскольку большинство препаратов в период беременности противопоказаны.

Как справиться с проблемой?

Безусловно, чрезмерная слезливость у беременной женщины может быть вариантом нормы. Но чаще всего неприятный симптом является ответом на воздействие внешнего раздражителя или клиническим проявлением заболевания.

Чтобы справиться с проблемой, нужно точно установить причину нарушения, исключить возможные заболевания. Справиться с этой задачей под силу лишь квалифицированному специалисту. Поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу-офтальмологу и пройти обследование, включающее:

  1. визометрию – проверку остроты зрения;
  2. офтальмоскопию – исследование глазного дна;
  3. тонометрию – измерение внутриглазного давления (при необходимости);
  4. ультразвуковое исследование глаз.

Консультации квалифицированного специалиста необходимы всем будущим мамочкам. Даже если слезоточивость и прочие настораживающие симптомы отсутствуют, женщина должна пройти профилактический осмотр у окулиста дважды: на ранних сроках беременности и непосредственно перед родами. Медицинское обследование позволит исключить риск развития офтальмологических осложнений, а при выявлении нарушений своевременно провести лечение.

Источник

та же картина! плачу каждый день — если сыновья не хотят убирать, если не в той тональности муж слово сказал… вообще постоянно! и так жалко-жалко себя))) недавно на Дне рождения мужа мне показалось, что его родственники мимо меня прошли как мимо стенки — не спросили про здоровье, будто я и не беременнаяя так плакала потом!

сама чувствую, что я не в себе)))) но трудно сейчас что-то изменить — гормоны видимо сильно действуют… потом извиняюсь перед мужем, конечно. Если уж сильно истерила))

За три дня до родов даже говорить ни с кем не хотелось

НаталиА во сколько недель родили? И как вообще всё началось? Я уже жду жду ипредвестники уже 3 недели замучали!

Если точно, то роды начались в 38 и 3 дня, но у меня двойня, а она раньше рождается, а вот с сыном ходила до 42 недель, но это были первые роды.Самое интересное, что ни предвестников, ни опускания, ни затихания не было. Зато было огромное нетерпение, хотелось скорее родить)))

Вам чуть чуть осталось, потерпите, я в ферму на компе играла)))она меня успокаивала))

Да мужу ведь тоже нелегко! Он же тоже человек со своими чувствами эмоциями.

А секса, знаете, многие мужчины боятся на таких сроках.

Меня муж даже обнять не так как-нибудь боится… Я тоже загонялась по этому поводу. А потом поняла его. Ему хочется. Он старается об этом не думать, поэтому немного отстраняется. Целуйте его чаще))) гладьте))) контакт должен оставаться

GeminiДа ему это не надо! Он живёт в своё удовольствие!

Мне тоже реветь охота, прошлую субботу рыдала, так как я попросила мужа отвести тв в ремонт, он согласился, но вдруг ему друг позвонил и нужна была помощь сменить кран в ванной, так мой про тв забыл и поехал на помощь другу, мне так обидно стало. Сейчас любой отказ или не достаточно мне уделил внимания, я воспринимаю очень болезненно. Надеюсь после родов попустит, но очень боюсь, чтобы не началось обострение. У меня знакомая, наоборот, после родов психованная стала, бедный муж выгребал по любому поводу.

Ой бывает, даже очень бывает. Вот не знаю откуда причина находиться. Вроде сидишь в нормальном настроении и тут как нахлынет…

Было такое такое, но мой муж стойко терпел)))

У меня в конце 39 нед была от постоянных ты там родила?

у меня было, но недель в 35-36… тоже от любого повода могла закипеть. и секса мой муж тоже не хочет уже пару месяцев… видимо, боятся нас таких мужики…..

Мне сним противно разговаривать, та вообще с ним находиться в одном помещении. Я даже с ним спать в одну кровать не легла этой ночью. Мерзок он мне, немогу ничего поделать

У меня депрессия уже с 19 недель (меня врач лишила секса) соответственно мужу я и не так нужна… ему не интересно меня слушать, со мной разговаривать и вообще мои проблемы ему не интересны… из-за этого у нас постоянные скандалы… жду родов с нетерпением-ВОТ ПОТОМ НА НЕМ ОТОРВУСЬ… сейчас пытаюсь не падать духом и его игнорить

МарияНу вот такая же история, ну я смотрю многие с этим справляются а я немогу

Та я старалась всё это время держать себя в руках, но вот после звонка вечером не удержалась. Как бы вы себя повели если бы вашему мужу позвонила какая то девица и попросила помоч машину найти а то видители её забрали на штраф стоянку. Ей что больше некому позвонить? На мой вопрос это что твоя очередная подруга он ответил да! Дружбы между мужчиной и женщиной не бывает!!!

я временами, разок другой в неделю! тоже тяжко очень

у меня всю Б была, о чем сейчас очень жалею, бедный мой муж былна работу в 11 мес вышла вроде полегче стало, но все равно фигово было, зато сейчас благодать!!! хорошо когда все хорошо, просто нужно во всем искать положительные стороны, вы на листочке напишите почему вам плохо, чего бы хотели от чего устали ну и с мужем обсудить, он же вам не чужой человек!!!

МечТы СбУдУтСЯДа такое впечатление что чужой. И разговаривать он со мной не хочет, молчит или просто уходит

наверное боится истерики повторной, мой тоже от меня гасился, но секса всегда выпрашивал…

у меня в двадцать недель началось

Источник

Предвестники родов на 39 неделе беременности

Когда идет
39
неделя беременности,
будущая мама
чувствует
целый ряд изменений, которые говорят о
том, что еще совсем чуть-чуть, и произойдет
долгожданная встреча с малышом. Существует
набор признаков, по которым и гинеколог,
и сама женщина могут судить, что начало
родов не за горами. К предвестникам
относятся:

  • частые и
    интенсивные тренировочные схватки;
  • опущение
    живота
    беременной;
  • выделение
    молозива;
  • отхождение
    слизистой пробки;
  • излитие
    околоплодных вод.
Читайте также:  Слезится один глаз у ребенка и сопли из одной ноздри

Отметим,
что два последних предвестника говорят
о том, что будущей маме нужно как можно
быстрее ехать в больницу – роды уже
начались.

Остальные
изменения могут возникнуть за несколько
недель до появления ребенка на свет,
поэтому спешить в роддом не нужно.

В 39 недель
женщины, которые на протяжении всей
беременности контролируют еженедельную
прибавку в весе, с удивлением могут
обнаружить, что скинули несколько
килограммов. Организм
вырабатывает
гормоны, которые приводят к выведению
лишней жидкости к моменту родов. Из-за
снижения отечности происходит уменьшение
масса тела мамы.

Роды на 39 неделе беременности

39 неделя
беременности –
это оптимальное время
для
появления ребенка
на
свет. Организм малыша
полностью готов к процессу
родов.
Абсолютно все внутренние органы плода
сформированы
и смогут функционировать самостоятельно.
Сейчас он притаился в утробе матери,
шевелясь гораздо реже, и ждет подходящего
момента. В то же время организм мамы
завершает подготовительную работу,
вырабатывая гормоны
стресса.

Роды на 39
неделе беременности начинаются
у каждой женщины по-разному. Как правило,
начало
знаменуют
схваткообразные боли в матке,
которые начинают усиливаться.

Если
интервал сокращается до 5-7 минут, значит,
роды начались. Параллельно с этим из
половых путей может выделиться слизистая
пробка и отойти околоплодные воды.

Маме
необходимо срочно вызвать скорую помощь
и собираться в роддом. Хорошо, если в
этот момент рядом будет кто-то из родных.
Моральная поддержка и присутствие
близких людей очень важны на данном
этапе.

Плод на 39 неделе беременности

39-я неделя
беременности – это
акушерский срок,
который определяется с первого дня
последней менструации.
А срок от зачатия
(когда сперматозоид
оплодотворил женскую половую клетку,
выделившуюся после овуляции)
составляет 37 недель. Прошло 259 дней с
того момента, как зародыш-бластоциста
прикрепился к стенке матки и начал свое
развитие. Итак, что представляет собой
плод
на 39 неделе беременности?

  • Малыш весит уже не меньше
    2,5 кг, а крупный ребенок может достигать
    4 кг. Рост варьируется в промежутке с
    48 до 56 см. Как видно, плод уже очень
    большой, и ему тесно в животике
    мамы.
  • Дыхательная
    система доведена до совершенства. После
    рождения на свет ребенок без труда
    сможет набрать воздуха в легкие и
    сделать первый вдох.
  • Центральная
    нервная система продолжает свое
    развитие, идет совершенствование
    рефлексов, анализаторов, спинного
    мозга. Два рефлекса уже полностью
    задействованы – сосательный и
    хватательный.
  • Органы
    зрения и слуха позволяют малышу
    реагировать на происходящие внеутробные
    изменения.
    Ребенок на 39 неделе беременности хорошо
    концентрирует свой взгляд на небольшом
    расстоянии и прекрасно слышит как
    внутренние, так и внешние звуки.
  • Голова
    покрыта волосами, первородная смазка
    и пушок наблюдаются только в некоторых
    местах, под кожей образовалась жировая
    прослойка.
  • Питание
    и кислород продолжают поступать через
    плаценту, но пищеварительная система
    уже начала работу. Поглощаемая ребенком
    амниотическая жидкость переваривается
    и перерабатывается в первородный кал
    – меконий.

Малыш
очень сильно зависит от настроения и
самочувствия своей мамы. Он реагирует
на ее голос, различает его среди множества
других.

Ощущения и изменения в организме беременной

На 39 неделе
беременности будущую маму могут
преследовать противоречивые чувства.
С одной стороны, женщина уже порядком
подустала от своего интересного
положения, ведь ближе к родам возникает
множество негативных моментов, омрачающих
жизнь беременной. Из-за недомоганий
появляется бессонница по ночам, сонливость
и
слабость

днем. Мамочке хочется как можно скорее
увидеть своего малыша. В то же время для
женщин, впервые
ожидающих девочек и
ожидающих
мальчиков,
роды – это неизвестность. Их одолевают
переживания и страхи по поводу того,
что предстоит пережить в будущем.

Некоторые мамы на этом сроке начинают проявлять активность
в плане наведения порядка в доме и подготовки приданого для малыша.
Синдром гнездования проявляется практически у всех женщин.

Нужно
отметить, что это хороший способ отвлечься
от ненужных мыслей и страхов. Тем не
менее главное не переусердствовать. На
поздних сроках вредно переутомляться
или носить тяжести.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Некоторые
женщины отмечают внезапное улучшение
самочувствия, давно забытое ощущение
легкости.
Скорее всего, это связано с опусканием живота и возможностью снова вдохнуть полной грудью.
В это время мамы, которые на протяжении
беременности часто сталкивались с
тошнотой
или
рвотой,
наконец, смогут поесть вкусностей. Тут
тоже важно сохранять умеренность и не
переедать.

Возможные боли

Один из
проблемных моментов, который беспокоит
беременных на 39 неделе, — болевые ощущения.
Они возникают в следующих областях:

  • в нижней
    части живота (из-за ложных схваток);
  • в пояснице
    и
    в зоне промежности (из-за увеличенного
    размера
    матки
    и высокой нагрузки на спину);
  • в тазовой
    области (плод все сильнее давит, готовясь
    к выходу через родовые пути);
  • в верхних
    и нижних конечностях (из-за отеков).

Усиление
боли должно стать поводом для обращения
к врачу.
Возможно, имеется патология, которая
может угрожать жизни
матери
и ребенка.

Выделения

Если выделения
на 39 неделе беременности
отклоняются от нормы (белесоватые без
вкраплений и запаха), то будущей маме
необходимо перестраховаться и обратиться
за медицинской консультацией. Появление
слизи с небольшими сгустками крови
может говорить об отхождении защитной
пробки. Однако это также может быть
последствием отслойки плаценты.

Необходимо помнить, что на данном сроке часто происходит отхождение вод. Они могут выделяться небольшими порциями или излиться в большом количестве одномоментно.

Чтобы ребенок не пострадал,
следует вызвать неотложку и ехать в
родильный дом.

Шевеления малыша

Свободного
места в утробе мамы совсем не осталось,
поэтому плод ограничен в своих действиях.
Находясь в позе эмбриона,
ребенок большую часть суток спит и
посасывает большой палец. Через какое-то
время малыш просыпается и дает знать
об этом маме: он часто икает, ворочается,
пытается вытянуть ножку или ручку.
Женщина может почувствовать небольшой
дискомфорт в области подреберья из-за
активных действий своего малыша.
Гинекологи советуют наблюдать за
шевелениями
ребенка
– в норме должно быть не менее 10 движений
за 12-тичасовой цикл.

Осложнения

Учитывая
ту колоссальную нагрузку, которую
испытывают мама и ребенок, 39
акушерская неделя беременности
может омрачиться осложнениями:

  • отслойка
    плаценты (ухудшается общее самочувствие,
    появляются кровянистые выделения и
    боли);
  • кислородное
    голодание плода (определяется по
    анализам и исследованиям);
  • поздний
    токсикоз
    (женщину
    тошнит,
    мучают отеки и высокое артериальное
    давление);
  • кандидоз,
    или молочница (желтые хлопьеобразные
    выделения, зуд и боль в промежности).
Читайте также:  Почему слезится глаз у грудничка

Если женщине
поставили один из этих диагнозов, то ей
придется лечь в больницу. Показанием
для ранней
госпитализации
также может быть наличие выкидышей
в
прошлом.

Положение ребенка в матке

Нормальное положение плода
к 39 неделе беременности – продольное
с головным предлежанием в тазовую
область. Оно считается самым безопасным
для мамы и малыша. Когда начнутся роды,
такое положение позволит ребенку
спокойно покинуть матку. Если плод лежит
ножками вниз, наискосок или поперек, то
это определяется врачами как осложнение.
В таком случае беременной показана госпитализация, возможно проведение планового кесарева сечения.

Размер животика

Высота
стояния дна матки на 39 неделе составляет
около 40 см. Нетрудно догадаться, что
живот беременной женщины на данном
сроке становится очень большим. Мало
того, происходит его опускание: ребенок
все сильнее прижимается к тазовым
костям, вызывая болевые ощущения. Из-за
этого в походке появляется неповоротливость
и неловкость. Становится все тяжелее
принять удобное положение.

  • Увеличение
    размера живота внешне выражается в
    появлении растяжек. Те будущие мамы,
    которые заблаговременно не занялись
    профилактикой, могут заметить красные
    полосы. Со временем они посветлеют, но
    полностью, к сожалению, не исчезнут.

Скорее
всего, женщина уже привыкла к болям в
поясничном отделе, особенно к концу
дня. Спина не выдерживает нагрузки,
которую доставляет огромный живот.

  • Теперь
    матка оказывает давление на нижнюю
    часть тела. В первую очередь это
    сказывается на мочевом пузыре, из-за
    чего будущей маме приходится постоянно
    бегать в туалет.
  • Проблемы
    с засыпанием часто появляются из-за
    того, что мама не может улечься поудобнее.
    Иногда в поисках комфортного положения
    проходит половина ночи. Необходимо
    помнить, что спать следует на правом
    или левом боку. На спине ни в коем случае
    не рекомендуется, это вызывает сдавливание
    нижней полой вены, которая отвечает за
    кровообращение.

Необходимые исследования и анализы

Несмотря на то что на календаре тридцать девятая неделя беременности и до родов остались считанные дни, будущая мама должна все так же ответственно и регулярно посещать женскую консультацию.
На приеме ее ждет стандартный набор
процедур, включающий:

  • замер
    высоты дна матки и размера живота;
  • определение
    артериального давления и массы тела;
  • пальпация
    живота для определения положения
    ребенка;
  • прослушивание
    сердца плода с помощью стетоскопа;
  • осмотр на
    предмет раскрытия шейки матки;
  • расшифровка
    результатов анализа мочи.

Если женщина
решила воспользоваться услугами
конкретного врача в роддоме, то к этому
времени она уже должна пройти через
осмотр на гинекологическом кресле и
предоставить ему для ознакомления
обменную карту.

УЗИ на 39 неделе беременности

На 39 неделе
исследование методом
ультразвука
показано в том случае, если в прошлом
были выявлены патологии: низкое
предлежание плаценты, многоводие или
маловодие, быстрое созревание детского
места, обвитие пуповины вокруг шеи
плода. По заключению диагноста и данным
обменной карты (включающей тест
на
генетические отклонения – анализы на
ХГЧ,
АФП и эстриол), врачи могут оценить
состояние плода и детского места, а
также выбрать стратегию родов. Если
имеется явно выраженная гипоксия, то
акушеры-гинекологи могут простимулировать
процесс, чтобы ребенок скорее появился
на свет.

Рекомендации для будущих мамочек

  • На поздних
    сроках возможно исчезновение проблем,
    связанных с пищеварением. Из-за этого
    мамочки начинают налегать на вкусности.
    Врачи рекомендуют умерить свой аппетит
    и не отклоняться от правильного дробного
    питания.
  • Настройтесь
    на позитив, думайте только о хорошем.
    Больше двигайтесь, ходите по магазинам,
    встречайтесь с приятными людьми. Если
    вы уже знаете пол
    своего
    малыша, можно заранее подготовить
    приданое.
  • Продолжение
    интимных
    отношений
    возможно только в том случае, если нет
    запрета гинеколога. Во время полового
    контакта необходимо соблюдать
    осторожность.
  • В доступном
    и видном месте должна лежать сумка с
    вещами. Ее следует взять с собой, когда
    скорая повезет вас родильный дом. Если
    роды начнутся вне дома, то отец
    малыша
    сможет принести заранее приготовленную
    одежду и предметы личной гигиены.

Носите
в сумочке обменную карту и документы.
Они понадобятся при экстренной
госпитализации в роддом для оценки
состояния роженицы и плода.

  • Если
    начались роды, постарайтесь отбросить
    страх и панику. В первую очередь думайте
    о своем ребенке, которому тоже приходится
    непросто. В предродовой и родовой
    палатах исполняйте все указания
    акушера-гинеколога.

Питание на 39 неделе беременности

Уважаемые мамы BabyBlog.ru!
Помните о том, что ваше питание – это
питание малыша. Вплоть до родов нужно контролировать
свой рацион, насыщая его нутриентами, которые
необходимы для полноценного развития ребенка:
белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами. Пища
должна быть сбалансированной и безвредной.
Самый лучший способ приготовления –
на пару или тушение. Необходимо исключить
или свести к минимуму сдобные, жареные,
соленые, жирные, обильно приправленные
блюда. Ни в коем случае нельзя употреблять
алкоголь,
газированные и кофейные напитки.

В последние дни беременности
важно не перегружать желудок тяжелой
пищей. Кушайте больше зелени, делайте
фруктовые и овощные нарезки, пейте
больше напитков. Чистая вода без газа
позволит вывести лишнюю жидкость из
организма вместе с токсинами и другими
вредными веществами. Сократите в меню
хлебобулочные изделия, бобовые, цитрусовые
и ягоды. Эти продукты вызывают повышенное
образование газов, а также могут
спровоцировать появление аллергии у
ребенка.

Физическая активность на 39 неделе беременности

Некоторые мамочки занимаются
в фитнес-залах до самого момента родов.
Эта похвальная физическая активность,
конечно же, сыграет на руку женщине. Обычно
процесс появления ребенка на свет значительно
облегчается благодаря правильному дыханию и
натренированным мышцам. Однако стоит сказать, что не
всем будущим мамам по силам сохранять
подвижность до конца беременности.
Очень много женщин настолько сильно
устают от той нагрузки, которую получают
в интересном положении, что к 39 неделе
у них просто нет сил на физические
упражнения.

Между тем это не повод для
того, чтобы сидеть или лежать дома. На
данном сроке можно:

  • тренировать дыхание, чтобы
    помочь себе и ребенку во время родов;
  • делать дома легкую физическую
    зарядку;
  • выполнять упражнения Кегеля,
    которые подготовят мышцы промежности;
  • ежедневно совершать часовую
    прогулку возле дома или в парке.

Будущей маме необходимо
помнить о том, что к 39 неделе большинство
детей ощущают острую нехватку кислорода
из-за старения плаценты. Чтобы облегчить
состояние малыша, чаще гуляйте на свежем
воздухе и проветривайте помещение.
Отправляться в дальние поездки не стоит,
ведь роды могут начаться в любое время,
и нужно быть недалеко от родильного
дома. Помните, что движение и физическая
активность всегда дают положительный
эффект: помощь и обезболивание при
родах, исключение осложнений, быстрое
восстановление формы после рождения
ребенка.

Источник