Слезится глаз ухудшается зрение
Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.
Почему слабеет зрение. Причина 1
Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.
Вывод.Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.
Причина 2
Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.
Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.
Причина 3
Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.
Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.
Причина 4
Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.
Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.
Причина 5
Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.
Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.
Главный враг – экран
Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.
Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.
Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.
Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.
Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.
Гимнастика для глаз
1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.
2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.
3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.
Проделать то же с закрытыми глазами.
4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.
5. Быстро моргать в течение минуты.
6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.
7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.
8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.
Кстати
Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.
Смотрите также:
- Энциклопедия здоровья: от чего портится наше зрение и как его спасти →
- Как сохранить зрение с возрастом →
- Очей отрада. Как улучшить зрение →
Источник
ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее…
Глаза — это один из самых основных органов человека, который самым прямым образом отвечает за зрение человека и восприятие окружающего мира. Однако иногда возникают такие ситуации, когда можно столкнуться с разнообразными заболеваниями данного органа. Для того, чтобы исключить все неоднозначные ситуации, необходимо четко понять, что делать в той или иной ситуации, при возникновении тревожных симптомов.
Стоит отметить, что в большинстве случаев воспаляются и слезоточат оба глаза, однако иногда возникают ситуации, когда воспалительный процесс наблюдается только с одной стороны, что также можно назвать патологией, которая требует своевременной помощи высококвалифицированного специалиста.
Необходимо усвоить, что слезотечение, если оно не несет в себе ничего опасного, проходит само собой, однако, если оно носит более длительный характер, стоит произвести диагностику проблемы и обсудить ее с офтальмологом. Также необходимо учесть, что, если слезятся глаза очень долго, это может стать причиной перегрузки зрительного аппарата, а также обернуться очень серьезными последствиями для зрения.
Случаи, когда слезится один глаз
Может возникнуть ситуация, когда глаз слезится из-за того, что в него попала ресница. Следовательно, после ее извлечения зрение нормализуется, а слезящийся глаз очень быстро приходит в норму. Однако, совершенно другая ситуация — это, когда причиной слезоточивости одного глаза является инфекционное воспаление. Такая инфекция может быть установлена лечащим врачом. Ее стоит как следует пролечить, так как она может стать причиной возникновения такого опасного заболевания, как инфекционный конъюнктивит. В таком случае последствием обычной слезоточивости могут стать следующие симптомы:
- слезятся глаза;
- отекает слезный мешок;
- происходит покраснение глаз;
- появляется неумеренная светобоязнь;
- происходит образование гной, который вытекает из закрытого глаза и становится причиной склеивания ресниц.
Гриппозное состояние, так же может стать одной из причин слезоточивости и обернуться воспалением слезного канала. Это обусловлено тем, что вовремя ринитов воспаляются близлежащие слизистые оболочки. Грудные дети могут страдать от слезоточивости во время прорезывания зубов, которые располагаются на верхней челюсти.
Слезятся глаза также при воздействии определенных аллергенов на организм человека. Также это может происходить из-за особой чувствительности к изменениям температурных показателей воздуха. В основном это наблюдается при резкой смене тепло-холод или наоборот.
Еще одной причиной может стать ношение контактных линз. Для того, чтобы устранить слезотечение из одного глаза лечение должно самым прямым образом быть направленно на тщательный уход за ними. Так как под линзой могут собираться микробы, которые и являются причиной воспаления.
Депрессивное состояние так же может быть причиной неопределенного слезотечения. Особенно это касается пожилых людей, у которых может наблюдаться такая возрастная патология, как опущение века. Как избавиться от слезоточивости глаз в данном случае может посоветовать только врач офтальмолог. Однако здесь можно порекомендовать использование такого медицинского препарата, как флоксал, который помогает устранить воспаление от слезотечения слизистой оболочки глаза.
Разнообразные нарушения физиологического характера также могут стать причиной различных нарушений зрительного аппарата человека. Здесь может быть только два варианта:
- Закупорка слезных каналов;
- Обильная выработка слезной жидкости организмом человека.
Что касается слезоточивость глаз лечение в случае с обильным выделением жидкости, то здесь причиной может стать травма роговицы или конъюнктивит. Закупорка каналов имеет под собой следующие первоначала:
- Засорение каналов или их ощутимое сужение;
- Воспалительные состояния слезного мешка;
- Частичные изнанки век.
Что касается застоя жидкости, то стоит отметить, что при данной патологии может произойти инфицирование слезного мешка, что может привести к более тяжелому состоянию в виде дакриоцистита лечение которого требует более комплексного подхода. Что делать в такой ситуации, может подсказать только врач, который предварительно проводи все необходимые исследования и устанавливает точный диагноз. Если воспалительный процесс охватывает большую часть глазного яблока, может произойти образование язв, которые в последствии могут стать бельмом. Слезоточивость одного из глаз может быть вызвана поражением сосудов, которые доставляют поток крови. Эти сосуды в основном нарушаются при следующих заболеваниях:
- гипертония;
- сахарный диабет;
- разнообразные травмы;
- последствия офтальмологических операций.
Почему может покраснеть глаз и появиться слезоточивость
Если вы отметили, что один из ваших глаз слезоточит, первые вопросы, которые могут возникнуть — это что делать, как лечить и чем лечить. Однако, первое, то необходимо сделать, это произвести лечение слезотечения путем устранения сопутствующих раздражающих факторов, которые могут стать его причиной.
Мы рекомендуем!
Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию.Читать подробнее…
К примеру, если покраснел и слезиться один глаз, то нужно проверить не попало ли в него инородное тело в виде ресницы или другого мусора. Если все засорения исключены, тогда слезоточивость может быть признаком какого-либо серьезного заболевание, установить которое сможет только врач. Это обусловлено тем, что любые тревожные сигналы организма и непосредственно органов зрения — это не шутка и пускать данный процесс на самотек категорически запрещено.
Если отмечается очень сильное покраснение глазного яблока, это обусловлено тем, что произошло воспаление сосудистых образований, которые расположены внутри склеры. В спокойном состоянии эти сосуды практически не заметны, а склера имеет характерный белый цвет. Причины, которые предшествуют покраснению могут быть как внутренними, так и внешними. Внешние причины. В данном случае отеку и воспалению глазного яблока может предшествовать следующие негативные факторы:
- негативное воздействие окружающей среды;
- попадание инородных тел;
- воздействие контактных линз;
- аллергические реакции, слезотечение лечение которых сводится к устранению аллергенов;
- травматические состояния роговицы;
- воспаление зрительного нерва.
Внутренние факторы. Это причины, которых относительно много. Практически все патологические процессы, которые происходят в человеческом организме могут стать предшественниками проблем со зрением и воспаления глаз. Вылечить и устранить данные проблемы можно путем устранения основного заболевания, которое и влияет на зрение. В таких ситуациях обычно покраснение распространяется на оба глаза, хотя может иногда наблюдаться односторонний процесс.
Что нужно делать, когда слезиться глаз
Сегодня проблема плохого зрения и разнообразных глазных воспалений — это достаточно острый вопрос, который требует особого внимания. В большинстве случаев данные ситуации связанны с сильным перенапряжением зрительного нерва. Это обусловлено тем, что в век современных технологий очень много людей целый день проводят за компьютером, в силу условий труда.
Эффект сухого глаза можно устранить при помощи специальных каплей для глаз, которые максимально увлажняют слизистую оболочку и способствуют снятию напряжения. Также эффективно справляются с этим вопросом специальные очки, ношение которых также облегчает процесс работы глаза.
Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что слезоточивость и боль в глазах может возникнуть под воздействием самых разнообразных факторов, некоторые из которых могут быть потенциально опасными для здоровья человека.
Если причина очевидна, и вы не нуждаетесь в специализированном лечении, то стоит снимать напряжение при помощи специальных компрессов на основе лекарственных трав таких, как ромашка настой из семян льна.
При воспалительных процессах, возникших из-за аллергических реакций, необходимо в первую очередь устранить аллерген, после чего обильно промыть газа крутой заваркой черного чая. Для того, чтобы зрение отличалось остротой, стоит употреблять продукты, которые содержат в своем составе в обилии витамины С и А.
Специальная зрительная гимнастика также максимально поможет снять напряжение и устранить слезоточивость.
Сегодня народная медицина представляет вниманию пациентов очень большое количество рецептов, которые могут помочь устранить болевые ощущения и слезоточивость глаз. Однако, их стоит применять, если вы полностью уверенны в том, что причина не воспаления не кроется внутри организма.
Для того, чтобы правильно установить диагноз, врач должен провести ряд исследований и после этого назначить необходимые процедуры, которые полной мерой помогут устранить слезоточивость и вернуть остроту зрения.
По секрету
- Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
- Это раз.
- Без походов ко врачам!
- Это два.
- Меньше чем за месяц!
- Это три.
Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!
Источник
Последние несколько лет стала замечать, что у меня падает зрение. Глаза болят и слезятся. Может быть кто-нибудь подскажет, как можно с этим справиться? Капли для глаз уже практически не помогают… San Sanich 5 лет назад Нужно делать массаж для глаз. В интернете есть много упражнений. Ограничить пользование компьютером, планшетом, смартфонов (по крайней мере, пока не станет лучше). Видел по телевизору передачу про тренировку глаз (без массажа) — точно помню там нужно было смотреть в одну точку минут пять-семь, фокусировать глаза на дефекты стекла и вдаль — попеременно, пока в общественном транспорте едете, например и т.п. система выбрала этот ответ лучшим Солнце-Ясное 5 лет назад Я постараюсь подсказать, исходя из своей ситуации. Не так давно столкнулась с такой же проблемой. Но мой образ жизни в любом должен накладывать отпечаток: учеба, работа за компьютером, много работы за компьютером… Никогда проблем со зрением не было. А тут потихоньку зрение начало ухудшаться:сначала глаза уставали, краснели, потом я уже не могла разглядеть номер автобуса с незначительного расстояния.. Боясь, что у меня упало зрение и придется носить очки (а что делать), я сходила к окулисту. Он меня порадовал. У меня один глаз оказался со сто процентным зрением, а второй -0,5. Однако, врач поставил мне диагноз спазм аккомодации (ложная близорукость). Объяснил, что от длительного постоянного напряжения в одном глазу образовался спазмик, который не может сам разжаться. Прописал витамины, ирифрин для расслабления глаза, капли от покраснения, магнитотерапию и гимнастику. Честно сказать, я добралась только до витаминов и гимнастики. И Вы знаете, помогло. Стараюсь выполнять упражнения каждый раз, когда чувствую, что глаза напрягаются. В ближайшее время обязательно куплю капли. Насчет магнитотерапии не знаю.. Посмотрим. Но вот так вот разрешилась моя проблема с ухудшением зрения. Дочь Юпитера 5 лет назад В любом случае обратиться к врачу, и чем быстрее, тем лучше, если у Вас такое резкое падение зрения, то смысла говорить о чернике и левомицитине , нет смысла. Тем более, у Вас боли и слезоточивость, а это не есть хорошо. Прошу Вас сходить к врачу, у самой проблемы со зрением. Master-Margarita более года назад Гимнастика для глаз глаза не лечит. Массаж тоже. Пальминг еще может дать какой-то эффект за счет расслабления и прогрева, но тоже полностью процесс не остановит. Соляризация глаз через закрытые веки тоже хорошо. Вообще все зависит от того — есть у вас деньги или нет. Если есть, то пептиды Ховинсона вам в помощь. Падать зрение точно перестанет и потихоньку начнет восстанавливаться. Если денег нет, тогда самогипноз, расслабление глаз и правильное питание. [пользователь заблокирован] более года назад Надо к врачу обратиться, что бы осмотрели сказал в чём дело. У меня вот с возрастом стало зрение хуже, но после сорока это у многих бывает. Врач сказал, что важно поддержать зрение и назначил пропить курс Окувайт Форте — это комплекс такой, который содержит Лютеин и Зеаксантин, они и зрение поддерживают и сетчатку защищают, в общем то, что нужно для людей, которые уже не так молоды. 11Ирина11 5 лет назад лучше для вас будет, если вы обратитесь к врачу и пройдёте полное комплексное обследование. полный комплекс. не занимайтесь самолечением, это всё-таки зрение..не секрет, что с возрастом у нас появляются у всех проблемы со зрением по многим причинам. лучше поставить диагноз раньше, чем начнутся проблемы посерьёзней. Людвиго 5 лет назад В первую очередь — обратиться к офтальмологу, а не заниматься самолечением. Есть побольше моркови (обязательно сомсметаной или с маслом,чтобы витамин А усвоился) , черники, черной смородины. Не читать в темноте и лежа. Больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку для глаз. Kerbal Space Program 4 года назад самое бональное — обратитесь к врачу. можно начать пить витамины — групп А,В,е и также, содержащие селен и лютеин. нужно ограничивать свою рабту за компьютером и снижать нагрузку на глаза — давать им отдохнуть. необходимо соблюдать рехим дня, спать ьольше 8 часов в стуки. В первую очередь обратитесь к врачу, пропейте витамины для улучшения зрения и не занимайтесь самолечением препаратами, делайте гимнастику для глаз и чаще давайте им отдыхать меньше сидите за манитором или у телевизора Знаете ответ? |
Источник