Слезится глаз у взрослого в уголке
Дата публикации: 07.05.2018
Повышенную слезоточивость обычно воспринимают как рядовое явление, не придают должного значения. Непрерывный процесс выделения слез является нормальным физиологическим процессом. Поверхность роговицы смачивается слезой, которая постоянно вырабатывается в слезных железах. Далее через слезный проток в уголке глаза возле носа влага вытекает. Для организма такой процесс очень важен. Увлажнение защищает роговицу от повреждений, микроорганизмы, пыль вымываются наружу, препятствуя возникновению инфекционных заболеваний и механических повреждений тонкой оболочки глазного яблока.
Если система работает нормально, человек не испытывает никаких неприятных ощущений. Когда происходит сбой, железы существенно активизируются. В таком случае слезные протоки не успевают отводить весь объем жидкости, и ее излишки вытекают наружу.
Норма или патология?
Гиперсекреторный вид слезоточивости обусловлен чрезмерной активностью желез, ретенционный – непроходимостью протоков. Причины возникновения проблемы могут быть незначительными и легко решаться, однако в ряде случаев такие симптомы могут указывать на развитие серьезных заболеваний. Чтобы не упустить время и не дать болезни перейти в тяжелую стадию, надо обратиться к офтальмологу.
В норме за сутки образуется 1 миллилитр слез, но при повышенном слезотечении этот показатель может возрасти в 10 раз. Глаза становятся воспаленными, появляется краснота и раздражение от яркого света (светобоязнь). Если человек находится в тяжелом психологическом состоянии или обильное выделение слез связано с эмоциональным всплеском, слезы не являются поводом для беспокойства – кратковременное явление не относится к расстройствам или патологии.
Повышенная слезоточивость, имеющая хронический характер — не только серьезный повод для беспокойства, но и эстетически неприятное явление. Человек выглядит болезненно, производит неприятное впечатление на окружающих.
Почему постоянно слезятся глаза?
Воспаление или раздражение роговицы, век (блефарит), слизистой оболочки глаза (конъюнктивит) являются главной причиной усиленной работы слезных желез, однако существуют и другие причины, в том числе психосоматического характера.
- Самая частая причина такого состояния – аллергия. Дополнительными симптомами нередко является зуд, отечность век, периодичность этих проявлений. Причину можно найти самостоятельно. Это может быть новая косметика, тополиный пух, домашняя пыль, пыльца растений или эфирные масла, которые они выделяют. Стоит проанализировать совпадения и, возможно, удастся избавиться от проблемы без лечения – в некоторых случаях достаточно просто исключить аллерген.
- Долгое и регулярное нахождение в сильно запыленном помещении или контакт с химическими испарениями может вызвать стойкое обильное слезотечение. Такая ситуация часто связана с работой, и ее невозможно избежать. В этом случае единственный способ защитить глаза – использовать защитные очки.
- У человека в состоянии стресса или депрессии часто слезятся глаза. Капли или мази не дадут должного эффекта – нужно бороться с причиной. Обращение к психоаналитику или в клинику неврозов даст желаемый результат. Такую взаимосвязь окулисты рассматривают редко и лечат симптомы.
- Пациент может не заметить инородное тело в глазу, если его размеры малы, а поверхность гладкая. В этом случае возможна микротравма роговицы, которую трудно обнаружить без специального оборудования. Происходит покраснение глаз, возможно образование гноя и напряжение сосудов глаза. Удалить инородное тело часто бывает невозможно в домашних условиях – больному следует незамедлительно обратиться к офтальмологу, чтобы избежать серьезных осложнений, к примеру, кератита.
- При некоторых заболеваниях слезящиеся глаза являются симптомом. Например, при мигрени лечить слезотечения отдельно не представляется возможным – после окончания приступа все признаки исчезают самостоятельно. Достаточно обеспечить больному покой и исключить яркий свет в комнате, где он находится.
- С появлением компьютеров и сотовых телефонов возникла новая причина слезящихся глаз. Яркий дисплей действует на сетчатку как сильный раздражитель. Доказано, что при этом роде деятельности люди моргают гораздо реже. Парадокс, что вызванный работой за компьютером синдром сухого глаза в конечном итоге вызывает активизацию слезных желез. Это защитная реакция организма в ответ на раздраженную слизистую. Светодиодные и ртутные энергосберегающие лампы раздражают глаза, если имеют холодный спектр. Следует выбрать теплый желтоватый свет ближе к солнечному излучению.
Обладателям плохого зрения, чтобы избежать подобных проблем, следует регулярно проходить обследование у офтальмолога для уточнения диоптрий. Ошибочно подобранные линзы или очки заставляют глаза слезиться.
В пожилом возрасте это обычное явление у многих людей. Оно обусловлено физиологическими возрастными изменениями. Врачи назначают консервативное лечение. Если не найдено серьезных заболеваний и внутриглазное давление нормальное, показаны поливитамины, капли для глаз Тауфон, препараты, содержащие лютеин. Такая терапия снижает нагрузку на глаза, улучшает обменные процессы. Для точного подбора лечения следует обратиться к врачу.
Что делать, если у новорожденного ребенка слезятся глаза
У ребенка при рождении открывается слезный канал, однако это происходит не всегда. Иногда бывает поражение одного глаза, очень редко двух. Развивается воспаление, схожее с конъюнктивитом. Заболевание называется дакриоцистит. Самолечение в данной ситуации недопустимо – только грамотный офтальмолог может назначить комплексную терапию.
Народные способы лечения
Прежде всего, нужно разнообразить питание. Состояние глаз может улучшить употребление в достаточном количестве овощей, фруктов и рыбы. Особое внимание следует уделить моркови. Содержащийся каротин способен не только улучшить состояние глаз, он значительно повысить иммунитет, что способствует скорейшему излечению. Кроме того, можно воспользоваться народными способами снятия нагрузки, воспаления и раздражения глаз. В домашних условиях можно делать компрессы, примочки и упражнения.
Необходимо посоветоваться с офтальмологом, чтобы уточнить, какие именно способы лечения показаны в конкретном случае. Но, к сожалению, медицина доступна не всегда – могут быть выходные, праздники или очередь к врачу на несколько дней вперед. Следует заметить, что лекарственные травы эффективны благодаря содержанию активных веществ. Именно они способны иногда вызывать аллергию. Если отвар или сок растения используется впервые, нужно провести локтевую пробу: втереть пару капель приготовленного лекарства в кожу на внутренней стороне руки, ближе к локтевому сгибу. Примерно через 20 минут будет ясно, развивается ли аллергическая реакция: если это место покраснело, появились сыпь или зуд, следует отказаться от такого способа, иначе можно спровоцировать ухудшение состояния. Совсем сбрасывать со счетов домашние средства нельзя – во многих случаях они эффективны как дополнительная терапия.
- Если стали слезиться глаза, можно приложить использованные прохладные чайные пакеты. Только в течение часа, после того, как заваривали чай – позже на них появляется микрофлора, способная нанести вред. Пакет нужно немного отжать, приложить к закрытым векам и провести в состоянии покоя десять минут. Повторять два раза в день. Обычно достаточно одной недели, чтобы симптомы ушли.
- Проверенный веками способ избавиться от слез – отвар ромашки или календулы. Для его приготовления необходимо залить 1 столовую ложку сухих листьев стаканом кипятка и дать настояться 10-15 минут, после чего процедить через марлевую салфетку и остудить до комнатной температуры. Салфетки для компресса нужно брать стерильные. Если их нет, можно прогладить утюгом обычные лоскуты чистой хлопковой ткани.
- Когда причина обильных слез – яркий свет, к примеру, в поле зрения попала вспышка от сварки или пришлось смотреть в сторону солнца, хорошо помогает картофель. Тонкие пластики или тертый картофель нужно приложить к закрытым глазам, предварительно удалив лишний сок, и оставить примерно на 15 минут. Достаточно 2-3 применения.
- Компресс из сока алоэ с добавлением воды в соотношении 1:5 заметно уменьшает воспаление. Процедуру нужно повторять 2 раза в день.
- Если причина слез – переутомление, поможет простое упражнение для глаз. Взглядом нужно нарисовать в воздухе цифры от 1 до 10, затем обратно. Если чувствуется боль или головокружение при таких движениях глаз, следует сократить амплитуду. Чтобы улучшить самочувствие, нужно делать это упражнение 1-2 раза в день.
Обязательно обратитесь к офтальмологу. Обследование может исключить или подтвердить наличие серьезных заболеваний. Запущенные болезни в офтальмологии лечатся долго и часто очень болезненно.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Слезотечение – симптом, который может говорить о банальной усталости человека или же являться признаком довольно серьёзных заболеваний. Слёзы выделяются на поверхностный слой роговицы для того чтобы снять раздражение. По каким причинам могут усиленно вытекать слёзы только из одного глаза? На этот вопрос мы ответим в данной статье.
Определение симптома
Слезотечение – это повышенное выделение жидкости слёзными железами или недостаточный её отвод. Симптом проявляется вследствие отклонений и заболеваний, но при кратковременном протекании может являться признаком обычного переутомления.
В некоторых случаях слёзы непроизвольно текут только из одного глаза. Скорее всего, такое явление будет сопровождаться и другими симптомами: покраснением, зудом, болевыми ощущениями. Чтобы остановить слезотечение, необходимо точно диагностировать причину данного симптома.
Причины возникновения
Слезотечение из одного глаза часто происходит в результате засорения слезовыводящего канала. Это происходит по следующим причинам:
- Вирусный конъюнктивит;
- Бактериальный и аллергический конъюнктивиты (в этом случае слезится вначале один глаз, затем через некоторое время симптом появляется уже на обоих зрительных органах);
- Патологические процессы слизистой оболочки носовой полости;
- Хроническая форма блефарита.
Несвоевременное обнаружение вышеперечисленных воспалений и позднее лечение может привести к сужению слёзного канала. Вследствие сужения возрастает риск присоединения вторичной инфекции, которая провоцирует флегмону слёзного мешка и гнойную форму дакриоцистита.
Усиленное слезотечение из одного глаза может возникать по причине недостатка микроэлементов и витаминов в организме. При этом изменяется острота зрения, у больного появляется близорукость или дальнозоркость.
Причины, провоцирующие слезотечение из одного глаза, не всегда связаны с заболеваниями, часто они кроются в бытовых факторах и внешних повреждениях.
Внешние причины слезотечения из одного глаза:
- Механические травмы глаза;
- Попадание инородного тела;
- Повышенная чувствительность к неблагоприятным факторам окружающей среды;
- Начальная стадия синдрома «сухого глаза»;
- Повышенная нагрузка на глаза.
При возникновении слезотечения из одного глаза необходимо обратиться к врачу, не следует заниматься самолечением до выяснения причины заболевания. После осмотра и получения результатов диагностики, офтальмолог определит причину данного симптома и назначит адекватное лечение.
Возможные заболевания
Слезотечение провоцируют следующие заболевания:
- Воспалительные процессы в органах зрения (конъюнктивит, кератит);
- Простудные заболевания (ОРЗ);
- Патологии слизистой век или глазного яблока;
- Дистрофические изменения конъюнктивы глазного яблока;
- Функциональная слабость (атония) мышц слёзных канальцев.
В пожилом возрасте слезотечение из одного глаза – признак таких нарушений, как:
- Изменение позиции ресниц. Из-за лёгкого западания глазного яблока и дряблости кожи нижнее веко немного заворачивается. Ресницы начинают постоянно раздражать роговицу и конъюнктиву, поэтому глаз постоянно рефлекторно вырабатывает слёзы. Иногда изменение позиции ресниц может возникать из-за микротравм, ячменей и других аналогичных проблем.
- Изменение позиции глазного сосочка. Патология, которая обычно разворачивается по причине дистрофии кожи, а также слизистой с внутренней стороны глаза. Слезной сосочек удлиняется или уплотняется и поэтому не участвует во всасывании слёзной жидкости, что приводит к тому, что она начинает более активно выделяться.
- Изменение позиции слёзной точки. Когда с возрастом понижается тонус мышцы, поднимающей верхнее веко, оно опускается, приводя к старческому блефароптозу. Наряду с этим немного ослабевает тонус круговой мышцы, в результате чего веко несколько выворачивается, а нижняя слёзная точка изменяет свою позицию. Это вызывает непостоянное слезотечение. Постепенно человек, вытирая вновь и вновь слёзы, ещё больше травмирует кожу века, оттягивает её книзу, усиливает слезотечение, поэтому оно становится постоянным.
Методы диагностики
Первое, что делает врач, – тщательно опрашивает пациента, обращая внимание на все тревожные симптомы. После опроса окулист проводит осмотр области глаза, при помощи щелевой лампы тщательно изучает тонус кожи век, рост ресниц и пр.
При помощи анализа цветной пробы может быть проверена проходимость слезоотводящих путей. Можно проверить их пассивную проходимость обычным промыванием.
Если причина слезотечения из глаза так и не выявлена, то врач обычно назначает рентген. Если же и в этом случае причина не выявлена, то может быть продиагностировано обычное переутомление.
Слезотечение – это только один из симптомов, поэтому необходимо обращать пристальное внимание на другие проявления, которые сопровождают проблему. Это поможет выявить причину того, что именно спровоцировало её. К примеру, болезненные ощущения в области носа позволят определить проблемы ЛОР-характера.
Для правильной постановки диагноза больному необходимо посетить не только офтальмолога, но также аллерголога и отоларинголога, так как среди причин слезотечения из одного глаза могут находиться аллергические факторы, изменения слизистой оболочки носа.
Боль непосредственно в глазу свидетельствует о наличии в нём инородного тела. Также может присутствовать зуд, который указывает на раздражение, например, при смещении ресниц. Ощущение песка в глазах указывает на проблемы с коррекцией пресбиопии и т. д.
Чем точнее и детальнее будут описаны симптомы врачу, тем проще будет выявить причину проблемы.
Лечение
Лечение назначается врачом в зависимости от выявленной проблемы слезотечения из одного глаза. Общего универсального подхода к решению данной проблемы нет. Врач может назначить капли или мази, иногда решается вопрос о хирургическом вмешательстве, например, с целью коррекции позиции века. Хирургическое вмешательство в пожилом возрасте, как правило, осуществляется чаще консервативного.
Некоторые воспалительные процессы глаз, включающие такой симптом, как слезотечение, эффективно устраняется примочками из крепкого настоя чайной заварки. Также хорошо помогает регулярное промывание глаз отваром, приготовленным из лепестков красной розы, ромашки или проса.
Если один глаз слезится вследствие аллергической реакции, офтальмолог и аллерголог назначат пациенту стабилизирующие глазные капли от слезотечения, к примеру, Опатанол, и таблетки, такие как Диазолин, Аллерон.
Блефарит устраняют при помощи препаратов местного действия, к примеру, довольно часто пациентам выписывают Теагель. Совместно с использованием мазей рекомендуется пройти курс массажа 1 раз в месяц для профилактики.
С целью лечения сужения слёзных каналов больным назначают зондирование и промывание глаза посредством специальных растворов. В основном назначают антибактериальный препарат для промываний – Фурацилин.
Лечение синдрома сухого глаза заключается в увлажнении слизистой зрительной органа. Для этих целей окулисты прописывают увлажняющие препараты, вызывающие искусственные слезы.
Закупорку глазных каналов исправляют хирургическим путём – коррекцией канала глаза.
Капли для глаз Рибофлавин
Противовирусные капли для глаз описаны тут.
Противоаллергические капли для глаз https://eyesdocs.ru/medicinaoperacii/lekarstva/vidy-i-poryadok-primeneniya-protivoallergicheskix-kapel-dlya-glaz.html
Воспалительные процессы лечатся медикаментозно, антибиотиками и специальными глазными каплями.
Профилактика
Чтобы не возникла проблема слезотечения, необходимо:
- Избегать механического повреждения глаз и век;
- Не подвергать их резкому перепаду температур;
- Правильно питаться, принимая пищу с большим количеством витаминов В2 и А;
- Женщинам не пользоваться просроченной или некачественной косметикой, что может вызвать негативную реакцию. Также нужно больше давать глазам отдыхать.
- Восполнять недостаток витамина А, который содержится в мясе животных и птицы, в рыбе (филе, икра и рыбий жир), в молочных продуктах, в желтках яиц, в соевой муке, абрикосах, мандаринах, моркови, зелёном луке, шпинате, щавеле, помидорах, перце, зелёном горошке, салате, петрушке и шиповнике.
Про лечение ячменя на глазу в домашних условиях можно прочитать перейдя по данной ссылке.
С целью профилактики глазных заболеваний ешьте натёртую морковь со сметаной или растительным маслом, тогда витамин А будет лучше усваиваться.
Видео
Выводы
Слезотечение из одного глаза – очень распространённая проблема, особенно в пожилом возрасте. Данный симптом способны спровоцировать многочисленные факторы. Не стоит игнорировать подобную проблему, так как заболевания глаз очень опасны, их нужно лечить своевременно. При усиленном и постоянном слезотечении обязательно обратитесь к медицинскому специалисту.
Также читайте про причины покраснения глаз в данном материале.
Источник
К сожалению, проблема с чрезмерной слезоточивостью и болью в глазах сейчас сильно распространена. Этот симптом является проявлением как серьезных, так и легких нарушений в организме. Главное — сразу понять, каких именно.
В статье рассмотрим причины, почему слезятся глаза, причины боли и слезоточивости, а также то, как устранять данные симптомы.
Причины постоянного слезотечения глаз
Почему же могут слезиться глаза? Наиболее часто глаза начинают слезиться из-за сильных стрессов. Сначала человеку может показаться, что эти два понятия никак не связаны друг с другом, однако, нервная система напрямую влияет на общее состояние организма. Именно поэтому глазные воспаления часто становятся результатом стрессов. С такой проблемой не борются специальными каплями, так как это не имеет смысла. Симптом не устранится до тех пор, пока человек не пройдет успешно обследование у невролога. Как правило, в таких ситуациях используются различные успокоительные и нейродинамические препараты.
Аллергия – вторая по частоте причина слезотечения и боли в глазах. Зачастую у людей встречается такая симптоматика при контакте с:
-
медом; - орехами;
- шоколадом;
- клубникой;
- косметикой;
- животными;
- насекомыми;
- пухом.
Существуют также сезонные аллергии, наиболее часто встречающиеся в летнее и весеннее время. Их симптоматика:
- краснота глазных яблок;
- слезоточивость;
- боль в глазах;
- отеки лица;
- воспаление горла и носа;
- проблемы с дыханием;
- нарушение зрительной функции.
Аллергия способна приводить к сильнейшим последствиям, вплоть до анафилактического шока, который при медленной реакции может привести к смерти.
Нередко слезоточивость вызывается инородным телом, по определенным причинам оказавшимся в глазу. Этот симптом является сигналом того, что организм начинает срочно бороться с ним.
Как правило, слезотечение сосредоточено во внешних уголках глаз.
Слизистая оболочка глаза через некоторый промежуток времени, если тело не устранить, начнет воспаляться, и симптомы постепенно ухудшаться. Какой бы эта проблема ни казалась несерьезной, на самом деле, последствия могут быть наиболее непредсказуемые. Сначала человек будет чувствовать жжение и боль, после – может даже лишиться зрения.
Для того чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо с полной аккуратностью передвигать тело к внешнему уголку. Желательно при этом использовать платок из мягкой ткани, или попросить профессионала сделать это. Если даже после смещения тела к углу, а затем удаления его, глаз продолжает длительное время болеть, необходимо обратиться к врачу.
Проблемы с линзами или очками также приводят к слезотечению. Чтобы не столкнуться с таким симптомом, нужно правильно подбирать оптику, консультируясь с врачом. Если делать это самостоятельно, то можно ошибиться и приобрести слишком увеличивающие очки, которые только перенапрягают глаза.
При использовании линз нужно отдельное внимание уделять материалу, из которого они сделаны. Также стоит следить за состоянием и качеством дезинфицирующего средства, так как последнее очищает линзу от пыли, мусора и бактерий. Если средство плохо действует, то есть большая вероятность занести инфекцию, которая вызывает слезоточивость и боль.
Подобная симптоматика появляется при получении ожога или удара, который направлен на роговицу. Иногда слезоточивость может вызываться после длительного влияния солнечных лучей или пребывания в солярии.
Нередко люди замечают, что у них появляется дискомфорт при мигрени. Всегда, когда повышается или понижается внутричерепное давление, глаза дают об этом знать. Если же мигрень – причина слезоточивости, то нужно лечить одновременно и симптомы, и основное заболевание.
Инфекция, попавшая в глаза, с легкостью вызывает дискомфортные ощущения. К сожалению, «получить» ее можно даже просто купаясь в любом водоеме. Необходимо быть осторожным.
Существует распространенная патология – выворот век. Популярная причина повышения слезоточивости. Из-за того, что специальные каналы не соприкасаются с точками, жидкость не всасывается. Лечить данную проблему нужно быстро и комплексно.
Слезные точки, суживаясь, вызывают дискомфортные ощущения. Эта проблема часто появляется вследствие различных травм и воспалений.
Одна из несерьезных причин – сильная нагрузка на глаза. Слезоточивость может спровоцировать ношение линз, а также длительный просмотр телевизора или игра на компьютере.
Если рассматривать дополнительные причины, которые менее распространены, то следует отметить:
-
проблемы со слезным мешком; - носовые заболевания, которые повлияли на глаза;
- возрастной фактор. После 50 лет у людей глаза становятся более уязвимыми. Как правило, в таких случаях возникает не только слезоточивость, но еще и боль, жжение и сильная усталость. Могут возникнуть проблемы с восприятием света;
- дефицит витаминов, в частности, группы А и В. При имеющемся авитаминозе, неправильное питание и диеты сильно влияют на зрение.
Боль глаз
Иногда боль в глазах возникает отдельно от слезоточивости, соответственно, и причины такого симптома немного отличны. Зачастую боль возникает при:
- сильной усталости;
- проблемах с линзами и очками.
Как правило, данный симптом не проявляется самостоятельно, он всегда бывает в комплексе с какими-то другими дискомфортными ощущениями. Если боль возникает в качестве единственного симптома, то следует понимать – глаза были сильно перенапряжены. Часто с таким сталкиваются те, кто читает книги при плохом освещении или носит очки, не соответствующие истинному отклонению зрения.
Нередко боль появляется после воздействия холодного или слишком теплого воздуха. Иногда ресницы прорастают под веко и начинают царапать глаз. Это способствует передаче болевых сигналов в мозг, за счет чего и возникает ощущение боли. Нередко она может чувствоваться как пощипывание. Эти же рецепторы, которые являются сверхчувствительными, моментально реагируют на появление инфекции в организме. Именно поэтому человек может ощущать простреливающие «вспышки». Если подобное происходит, то больной с трудом двигает глазным яблоком.
Как лечить слезящиеся глаза?
Перед тем как приступать к лечению, необходимо выяснить причину, по которой данный симптом появляется. Часто для того чтобы поставить диагноз, следует пройти обследование у терапевта, офтальмолога и невролога.
Рассмотрим наиболее популярные и действенные лекарственные средства:
-
Гидрокортизон. Является сильным препаратом, который борется против воспаления. Чаще всего врачи назначают его, чтобы устранить последствия ожога. Нередко используется при зуде и аллергии. - «Артелак Баланс». Это капли, которые чаще всего назначаются для того, чтобы снять усталость и убрать чувство дискомфорта в глазах.
- Тетрациклиновая мазь. Она необходима для того, чтобы устранить инфекцию, попавшую в глаза. Ее состав таков, что она успешно борется с бактериями.
- Эритромициновая мазь. Успешно применяется против микробов. Она отлично справляется с задачей восстановить процесс формирования белков, а также препятствует развитию воспалений.
Советы при слезоточивости
Если есть необходимость быстро устранить слезоточивость, нужно придерживаться особых советов.
-
Следует использовать солнечные очки, которые помогут защитить от пагубного влияния ультрафиолета. - Если слезоточивость – результат аллергии, то не помешает применять специальные капли.
- Конъюнктивит, вызванный микробами, всегда вызывает гнойные выделения. Придется использовать специальные капли против бактерий.
- Выворот век лечится, как правило, радикально. Проводится пластическая операция. Только при таком лечении можно устранить слезоточивость и боль.
- Если у больного проблемы с каналами, которые перестали всасывать слезы, необходимо обратиться к врачу. Как правило, он назначает лакопротезирование. Это позволит устранить основную причину, а соответственно и все симптомы.
- При недостатке витаминов, который и вызвал слезоточивость, можно попробовать исправить проблему, добавив в рацион сливки, морковь, масла, молочные продукты, тыкву, абрикосы, смородину, хурму, перец и другие продукты. Они помогут обогатить организм витаминами группы А и В. Если принимать их регулярно, то можно за короткий срок восстановить не только работу каналов, но и само зрение.
Для того чтобы обеспечить себе хорошее зрение, необходимо не только правильно питаться, но и максимально уменьшить нагрузку на глаза. Также не следует пренебрегать походом к врачу.
Источник
