Сильный отек глаз лечение

23 января 2019101353 тыс.

Привлекательность любой женщины часто обусловлена выразительностью глаз и когда появляются проблемы вокруг глаз, это доставляет разочарование и вызывает беспокойство.

Как правило, отеки под глазами возникают из-за скопления в межтканевом пространстве большого количества жидкости. Причем отекать могут, как оба века, так и только одно из них.

Зачастую причины появления отечности весьма банальны – на ночь было выпито много жидкости или пролито много слез. Однако в некоторых случаях отек может являться очень красноречивым признаком определенных заболеваний. Подробнее про этот симптом мы поговорим сегодня.

Причины отеков под глазами

Если вас беспокоят отеки под глазами, причины проблемы должны быть выяснены. Состояние глаз человека является важным показателем здоровья внутренних органов. Иногда, в случае усталости и сильного перенапряжения, причины появления мешков под глазами являются очевидными. Приложив некоторые усилия, можно легко избавиться от них.

Но часто бывает так, что отеки под глазами, причины которых нельзя выявить сразу, преследуют человека на протяжении долгих лет, не давая ему возможности выглядеть бодрым и здоровым.

Итак, перечислим основные причины, из-за которых отекает под глазами:

Задержка жидкости. Если отёки появляются только иногда, по утрам, то, как правило, причина в том, что организм не успевает избавляться от воды. И поскольку кожа вокруг глаз является самым чувствительным индикатором наличия жидкости, то заметнее всего отёки в этой зоне. А почему же эта жидкость задерживается в организме? Причиной этого может чрезмерное употребление в течение дня напитков, алкоголя, соленого и острого на ночь. Соль обладает способностью задерживать воду и, как следствие, появляются отёки. Поэтому старайтесь избегать такой пищи на ночь. Кофе, обладающий мочегонным эффектом, вечером вообще употреблять не следует.
Хроническая усталость, нервозность, постоянное недосыпание. Состояние нервной системы — это и показатель внешнего вида. Не может хорошо выглядеть женщина, которая спит по 2-3 часа в сутки. Желательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться хорошо.
Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. В этом случае включается защитная реакция, которая приводит к накоплению дополнительной жидкости в коже.
Сильное напряжение глаз. Чаще всего возникает в результате длительной работы за компьютером либо долгого просмотра телевизора.
Возраст. С течением лет ткани теряют коллаген и возможность удерживать влагу. Зачастую жировая клетчатка у пожилых людей выступает под кожные покровы, что внешне напоминает отечность или мешки под глазами;
Гормональные изменения в организме у женщин. Часто мешки под глазами появляются в конце цикла менструаций и на поздних сроках беременности.
Возраст или естественный процесс истончения кожи, утрата ее эластичности.
Наследственность. Склонность к отекам очень часто передается по наследству.

Патологическими причинами сильных отеков под глазами считаются:

Болезни почек и системы мочевыделения, связанные с невозможностью вывести всю необходимую жидкость из тканей. В таких состояниях жидкость, как правило, задерживается не только возле глаз, но и в конечностях.
Аллергическая реакция. Припухлость может возникнуть только с одной стороны лица и развиться практически моментально, но так же быстро и пройти. В ряде случае не требуется никакого специфического лечения, достаточно будет просто убрать аллерген, и состояние быстро нормализуется. Подобные реакции могут сопровождаться сильным чувством зуда либо жжения, ощущением, что в глаза насыпали песок.
Болезни нервной системы и кожи. Часто эти сферы организма связаны между собой. В частности, экземы или дерматиты нередко возникают на фоне глубоких нервных потрясений. Жидкость при данных патологиях скапливается в клетках эпидермиса, плохо выводится и проявляется припухлостями, в том числе и в глазной области.
Проблемы с сердцем и сосудами, которые тормозят вывод жидкости с дистальных отделов. Такое состояние сопровождается отеками нижней половины тела.
Нарушение функции щитовидной железы. Это приводит к изменению гормонального фона в организме и нередко сопровождается появлением под глазами отвисшей ткани.
Блефарит — это состояние, которое вызывает воспаление век. Кроме отека может быть также и жжение, зуд, слезотечение и чувство инородного тела в глазу.
Конъюнктивит — это очень заразная инфекция вирусной или бактериальной природы. Она может быть вызвана аллергенами, контактными линзами, пылью.
Воспалительные процессы. Их очень легко отличить по внешнему виду – кожа становится вздутой, более горячей и красной, при пальпации чувствуется боль. Такие симптомы могут говорить о фурункулезе, ячмене, сильном насморке, а также о менингите или гайморите. Иногда отек века может развиться даже из-за воспалённого зуба.

Женщине которая стремиться избавиться от отеков под глазами следует понимать, что когда отечность возле глаз вызвана определенными заболеваниями, то косметологическое и симптоматическое лечение даёт лишь временный эффект, либо не дает его вовсе. Для устранения такой патологической отечности следует найти и вылечить основную причину этого состояния.

Мешки и отеки под глазами: фото

Как выглядят мешки и отеки под глазами у женщин, предлагаем к просмотру подробные фото до и после.

Лечение и диагностика

Перед тем, как специалист назначит лечение отеков под глазами, пациент должен сдать анализы (мочи, крови), пройти дополнительное обследование:

измерение артериального давления.
рентгенография грудной клетки и черепа.
клинический и биохимический анализ крови.
общий анализ мочи, а также моча по Нечипоренко и Зимницкому.
ультразвуковое исследование сердца и щитовидной железы.
УЗИ почек и других органов брюшной полости и малого таза.
компьютерная томография головного мозга и внутренних органов.
магнитно-резонансная томография.
электрокардиография.

Дальнейшие углубленные исследования назначается уже в соответствии с предполагаемым диагнозом.

Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях

В домашних условиях быстро убрать мешки под глазами и снять отек лица помогут следующие 3 процедуры последовательно:

Контрастное умывание. Если утром вы увидели отеки на лице, сразу начинайте умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, лимфообращение, наполнит лицо энергией, отечность и застойные явления в тканях лица пройдут.
Прохладный компресс на глаза. Как приготовить компрессы от мешков под глазами, описано ниже. Если времени с утра совсем не хватает, то массаж век кубиками льда.
Легкий массаж лица и области век: постукивайте подушечками пальцев по области глаз, похлопывайте ладонями по лицу (щекам, лбу, подбородку).

Сегодня существует множество средств, которые помогают местно снять отек и круги под глазами. Но использовать их нужно только после того, как выяснится, нет ли никакого заболевания, которое вызывает отек. В обратном случае эффект от косметических и народных средств будет минимальным, ведь основное заболевание будет вновь формировать мешки под глазами.

Мазь от отеков под глазами

Выбирая мазь для глаз, который поможет устранить отеки, необходимо обращать внимание на состав. В качественном креме будут присутствовать следующие компоненты:

Для быстрого достижения эффекта помогают мази, содержащие кофеин — Зеленый кофе, Кора, Garnier Кофеиновый Ролик гель для кожи вокруг глаз.
При периодических отеках рекомендованы средства с конским каштаном, гиалуроновой кислотой, коллагеном и эластаном — крем для век (против отеков и мешков под глазами) Зеленая аптека, Суфле деликатное, Гель-лифтинг роликовый для век Белита-Витэкс Lift Intense.
Для устранения синяков под глазами следует выбирать средства с витамином К и специальными отбеливающими пигментами — JANSSEN, Eye Cream with Vit. K & Matrixyl от New Youth.

Помимо косметологических мазей, существует множество способов, как в домашних условиях быстро уменьшить или вообще избавиться от отеков под глазами, рассмотрим самые эффективные чуть ниже.

Как избавиться от мешков и отеков под глазами?

Успешно бороться с мешками и отёками, особенно если они не являются симптомом какого-то заболевания, можно и в домашних условиях. Для этого вам не потребуется тратить слишком много времени, энергии или денег. Да и большинство методов отличается лёгкостью и доступностью «в применении».

Хорошо снимают мешки под глазами компрессы с чаем (чёрным или зелёным), в котором содержатся танины и кофеин. Дубильные вещества (танины) уменьшают отёки, так как они обладают вяжущим воздействием на кожу, а кофеин, сужая сосуды, уменьшает её припухлость. Отдельно стоит сказать несколько слов о ромашковом чае. Своим натуральным противовоспалительным действием он успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, тем самым снимая покраснение и отёчность. Лечить мешки под глазами с помощью чая можно, используя смоченные в чае ватные диски или сами заварочные пакетики, и прикладывая их на глаза в течении 15–20 минут.
Массаж является эффективным средством борьбы с мешками под глазами. Каждый день в течение 4 минут легкими массивными или точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируйте область вокруг глаз. Следует производить движения в обе стороны, так как лимфа, находящаяся в районе отека, имеет выход к височным узлам и узлам около переносицы. Этот массаж поможет ускорить ток лимфы и избавит вас от мешков в области глаз.
Можно смешать петрушку со сметаной, 2 ч.л сметаны и 1 ч.л. мелко порезанной петрушки. Смесь накладывается на полчаса, после смывается теплой водой. Затем наносится крем.
Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки. Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.

Попробовав несколько вариантов, вы сможете выбрать оптимальное решение именно для вас, учитывая индивидуальные особенности своего организма, образа жизни и наличия свободного времени.

Профилактика

Наконец, чтобы избежать отеков, можно просто следовать простым правилам:

Не переедать соль в любом ее проявлении. Сюда же относятся и другие специи и приправы.
Не пить крепкий чай на ночь.
Не переусердствовать с увлажняющим кремом.
Не употреблять алкоголь в принципе.

Следуя таким простым правилам, вы обеспечите себе не только красивое лицо, но и хорошее здоровье на долгие годы.

Источник

Если у взрослого или ребенка опух глаз, это может быть не столько внешней неприятностью, сколько признаком патологии. Если опухшие глаза спровоцированы переизбытком межклеточной жидкости и проявляются отеки лица по утрам после сна, то использование медикаментов нецелесообразно. Если же отечности являются большой неприятностью и вызывают дискомфорт, зуд, повышение температуры, важно обратиться за помощью к врачу. Определить причины и лечение может офтальмолог.

Сильный отек глаз лечение

Причины опухания глаза

Несоблюдение правил гигиены и использование некачественной косметики являются малой частью причин, провоцирующих отек глаза.

Более серьезные причины касаются развития офтальмологических заболеваний, нарушений в работе внутренних органов и систем, например, сердца и почек.

Все причины припухлости в области глаз:

возможны опухшие глаза после слез;
в период беременности;
при воспалительных патологиях, особенно с нагноением;
на этапе месячных из-за перестройки гормонального баланса;
как аллергическая реакция на внешние раздражители, например, косметику или укус насекомого;
при повышенном артериальном давлении;
в результате приема мочегонных, сосудорасширяющих или противоаллергических препаратов;
при неаккуратном использовании контактных линз;
при длительном перенапряжении;
при развитии онкологии;
при внутренних заболеваниях, например, почек или сердца;
при нарушении лимфотока.

Если проблема спровоцирована длительным плачем, то нет необходимости обращаться к врачу за помощью.

Отдельно стоит выделить влияние курения и чрезмерного употребления алкоголя. Из плохих привычек также стоит выделить излишнее употребление соленых и острых блюд, провоцирующих задержку жидкости. Если имеются перенесенный травмы глаз или ушиб в области лица, важно обратиться за помощью к врачу. Это позволит не допустить осложнений, особенно ухудшения зрения.

Возможные заболевания

Если отекают глаза с выраженным покраснением (гиперемией) и повышенной температурой кожных покровов следует заподозрить развитие воспалительного процесса. Пораженное место также может зудеть и отличаться болезненностью при попытке пальпации. Среди воспалительных заболеваний глаз выделяют:

ячмень, при котором наблюдается воспаление луковицы ресниц, уголок глаза;
халязион (хроническая форма воспаления края века);
флегмону (гнойное воспаление соединительных тканей);
отек Квинке — ангиоотек;
фурункулез (гнойно-некротическое воспаление).

Причиной неприятности может стать обычная простуда или насморк. При воспалениях чаще наблюдается отек одного глаза, верхнего века.

При заболеваниях почек, как правило, опухают глаза в нижней части. Особенно заметно это утром. Если же отечность беспокоит чаще в вечернее время, врач может заподозрить сердечно-сосудистые заболевания. Причина отека глаз также может касаться нарушений в работе щитовидной железы и гипофиза. В таких случаях чаще наблюдается симметричность опухлостей, когда одновременно отекает правый глаз и левый.
Аллергическая реакция может проявляться не только отеком, но также покраснением слизистой оболочки. При этом часто наблюдают сильный зуд и ощущение «песка в глазах», чихание, заложенность носа и чрезмерно слезотечение. Это может быть из-за плохой косметики, лекарств или же продуктов питания, воздействия растений-аллергенов. Инфекционный конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз из-за попадания инфекции или аллергена) может передаваться воздушно-капельным путем или через вещи.
Механические повреждения, провоцирующие застой межклеточной жидкости, обуславливаются переломами, ожогами, ушибами, а также укусами. Как правило, на месте травмы возможна гематома. Если гематома увеличивается больше 2-3 дней, необходима консультация врача.

Лечение нецелесообразно, если опухли глаза из-за беременности, менструационных выделений (связано с гормональными сдвигами), а также при генетической предрасположенности. Как правило, это обусловлено избыточным формированием жировой ткани в области век.

В период беременности важно периодически наблюдаться у врача, чтобы не допустить развития патологий почек и водянки.

Симптомы

Характер симптомов, сопровождающих отечность глаз, полностью зависят от причин самой патологии. Если речь идет об инфекционном поражении, например, блефарите (при котором хронически воспаляются уголки глаз), то отек будет сопровождаться сильной гиперемией (покраснением) и беспокоящим зудом.

При диагностике флегмоны или конъюнктивита возможно резкое ухудшение зрения. Если место повреждения болит, а сами глаза сильно чешутся, это может быть аллергическая реакция на косметику.

После перенесенных ожогов возможно шелушение кожного покрова век, а также покраснение слизистой оболочки. После перенесенных ушибов, как правило, появляется болезненная гематома или синяк. При серьезных травмах отек может сопровождаться временным онемением век и проявлением ощущения пелены перед глазами. Сам пациент может жаловаться на повышенное слезоотделение, жжение и выпадение ресниц. Опухшее место может болеть больше при попытке прикоснуться к нему.

Что делать, если опухли глаза

Диагностику с последующей терапией должен проводить офтальмолог. Дополнительно может понадобиться консультация аллерголога и инфекциониста. При местном воздействии предусматривается применение мазей, капель и гелей. Для устранения отеков при внутренних заболеваниях, терапия основывается на приеме стероидных и антигистаминных препаратов. Дополнительно могут использоваться лекарства, улучшающие процесс кровоснабдения. Уменьшить дефект помогают и домашние средства.

Капли

Если опух глаз из-за попадания инфекции, рекомендуется пройти 30-дневный курс лечения с применением капель «Сульфацил». Используется лекарство по три капли на слизистые оболочки правого и левого глаза с обязательным двукратным повторением в течение дня. Если после закапывания слизистая печет не дольше 10 минут, это считается нормальной реакцией.

Если отек длительное время не проходит самостоятельно, его уменьшить помогают глазные капли.

Сильный отек глаз лечение Аллергодил (при аллергических реакциях, позволяет устранить боль, зуд и уменьшить саму опухлость). Лекарство может использоваться для детей старше 4 лет. После 14 дней регулярного применения необходимо сделать недельный перерыв. Сильный отек глаз лечение Альбуцид (антибактериальное воздействие, что актуально при конъюнктивите, блефарите, а также при диагностике кератита). При небольшом отеке используется по 2-3 раза в день. На острой фазе развития патологии частоту использования рекомендуется увеличить вдвое. Сильный отек глаз лечение Флоксал (противомикробное воздействие). Применять его следует в небольшом объеме три раза в течение дня. Весь курс терапии, как правило, длится около 10 дней.

Назначение капель проводится с обязательным учетом возможной индивидуальной непереносимости компонентов, а также степени распространения самой патологии.

Мази

Использовать мазь рекомендуется дополнительно к каплям. При этом само средство следует наносить на поврежденное веко перед использованием капель и народных средств. Общий курс терапии может длиться около 7-28 дней, в зависимости от стадии развития заболевания. Из рекомендуемых врачом средств снятия отеков можно использовать такие мази.

Сильный отек глаз лечение Гидрокортизоновая – гормональный препарат, позволяющий убрать зуд, боль и опухлость, купируя при этом само воспаление. Ее используют при механических травмах глаз, но противопоказано применять при глаукоме и катаракте. Сильный отек глаз лечение Гепариновая, которая эффективно устраняет вирусные офтальмологические заболевания и считается лучшим способ борьбы с мешками под глазами. Сильный отек глаз лечение Оксолиновая чаще всего назначается при конъюнктивите и кератите вирусного типа. При этом наблюдается уменьшение покраснения слизистой, устранение боли и зуда. Использовать средство рекомендуется один раз в сутки, ближе к вечеру, например, перед сном. Сильный отек глаз лечение Тетрациклиновая мазь – средство, оказывающее противовоспалительный, кровоостанавливающий, регенерирующий и антибактериальный эффект.

Тетрациклиновая – средство, оказывающее противовоспалительный, кровоостанавливающий, регенерирующий и антибактериальный эффект.

Каждый вариант способствует облегчению симптомов и ускоряет процесс восстановления кожного покрова.

Маски

Из доступных домашних продуктов, помогающих быстро снять отек, важно выделить отвар лекарственной ромашки, сок алоэ, творог, сметану, а также борный спирт, марганцовку и зеленый чай. Приготовленную маску нужно сразу же использовать.

Нужно смешать творог со сметаной в равных долях, а затем наложить на закрытые веки на 10 минут. Снимать маску рекомендуется ромашковым отваром, после чего аккуратно вытереть кожу насухо. Процедуру следует повторять ежедневно в течение недели. Лучше, если она будет проводиться по вечерам.
В сок одного листа алоэ нужно добавить чайную ложку меда и тщательно перемешать. Готовую маску нужно нанести на пораженное место на 15-20 минут. После смывания кожу следует увлажнить жирным кремом.
Большую сырую картофелину нужно натереть на мелкой терке, после чего смешать с отваром календулы (столовая ложка сухой смеси на 2-3 столовые ложки кипятка). Продержав готовую маску на веках около 15-20 минут, нужно все аккуратно смыть.
Небольшой пучок свежей петрушки нужно смешать со сметаной в соотношении 2 к 1 и нанести на веки на 15 минут. Смывать маску рекомендуется теплой проточной водой.

В качестве альтернативы маскам можно использовать кашицу из свежего яблока или клубники. Нередко в борьбе с отеками помогает яичный белок.

Компрессы

Компресс от опухших глаз эффективен при блефарите, конъюнктивите, кератите, а также других дерматологических и офтальмологических отклонениях. Чаще всего для таких целей используется зеленый чай, мята, сок картофеля, а также лекарственная ромашка.

Зеленый чай нужно заварить в кипятке (столовая ложка на 30 мл жидкости), дать остыть, а затем на сутки оставить в морозилке в формочках для льда. Готовое средство используется, как правило, по утрам в течение 1-2 минут.
Отвар ромашки готовится и замораживается похожим способом (30 столовых ложки сухой смеси на 150 мл воды), но использовать рекомендуется в вечернее время, перед сном.
Сок картофеля можно получить, натерев его на мелкой терке и процедив через несколько слоев марли. В готовой жидкости нужно смочить чистый ватный диск или марлевый отрезок, а затем положить на опухшие веки. Сама процедура должна продолжаться не менее 10 минут.

По утрам также можно развести несколько капель витамина E в 10 мл воды, а потом смоченный в растворе ватный диск приложить на веки на 10-12 минут. Перечисленные рецепты считаются универсальными, но при использовании замороженных отваров важно не допустить переохлаждения кожи.

Другие народные способы

Из народной медицины также можно порекомендовать приготовление отвара коры дуба (150 г), который нужно настаивать не менее 20 минут, а затем процедить. Саму смесь нужно перекрутить на мясорубке, а затем добавить муравьиный спирт (на столовую ложку дубовой коры нужно взять 2 чайные ложки спирта). Готовый компресс накладывается на веки на 15 минут. После этого нужно тщательно умыться теплой водой.

Упражнения для глаз

Если отек не слишком сильный, врач может порекомендовать периодическое выполнение гимнастики для глаз. Это поможет восстановить кровообращение, улучшит снабжение клеток кислородом, а значит, позволит уменьшить сам косметический дефект. Речь идет:

о вращении зрачками по часовой стрелке и против нее по 20 раз;
о поднимании и опускании глаз от потолка к плинтусу и наоборот;
о рисовании зрачками квадратов, прямоугольников, ромбов, овалов и треугольников;
о сильном зажмуривании и открытии глаз через каждые 15 секунд на протяжении 2-3 минут;
о быстром моргании глазами на протяжении 30 секунд.

При наличии серьезных офтальмологических патологий основные упражнения можно проводить только после консультации с лечащим врачом.

Действия в зависимости от причины

При опухании центральной части сетчатой оболочки (макулы) врач может заподозрить развитие уевита, тромбоза сосудов сетчатки, а также ринопатии диабетического характера. Аналогичные отеки также возможны после оперативного вмешательства или травмы.

Лечение зависит от стадии нарушения и может быть:
консервативным (прием медикаментов);
в виде лазерной терапии;
хирургическим вмешательством.

При опухании роговой оболочки часто ухудшается острота зрения, особенно в вечернее время. Причинами могут быть перенесенные химические ожоги, развитие глаукомы, инфицирование оболочки, а также повышенное глазное давление. В зависимости от причины недуга следует использовать антибактериальные или противовирусные препараты. При лечении важно отказаться от линз. Дополнительно к основному лечению врачом могут быть назначены лекарства с эффектом «искусственная слеза». Это необходимо при повышенной чувствительности и сухости оболочки. При серьезных отеках под глазами для лечения могут использоваться гормональные средства с дополнительным противовоспалительным действием.

При аллергических отеках необходим прием антигистаминных средств. Гормональные средства уменьшают отеки и устраняют зуд. Специальные мази помогают убрать жжение и повышенное слезоотделение. Из глазных капель рекомендуется выбирать лекарства с сосудосуживающим эффектом.
Если имеется ячмень, то на начальных стадиях могут помочь прикладывание теплых сухих компрессов и примочки из отвара календулы. После того, как произойдет прорыв гнойника, рану лучше обрабатывать тетрациклиновой мазью, а сами глаза промывать каплями Альбуцид. При аллергии на укус насекомых пациенту, как правило, назначается прием Супрастина, Зиртека, Лоратадина или Фенистила, с учетом возрастной дозировки.
Если опухание спровоцировано переизбытком соли или чрезмерным употреблением алкоголя, то для начала важно отказаться от слишком острых и соленых блюд, а также спиртных напитков. Быстро привести в порядок внешний вид помогут холодные компрессы из чая. Из таблеток можно принять диуретик, но дозировка должна быть уменьшена вдвое.
При повышенном давлении полезным будет использование свежего чая с лимоном или отвара шиповника. Из аптечных лекарств следует выбирать гипотензивные препараты. В период беременности напитки лучше заменить чистой водой или же отваром шиповника (с разрешения врача, поскольку возможна нагрузка на почечную систему).
При подозрении конъюнктивита важно устранить собравшийся гной. Промывание глаз следует проводить фурацилином, отваром календулы, лекарственной ромашки или же свежезаваренным чаем. Медикаментозное лечение назначается врачом и зависит от типа поражения (грибковое, бактериальное или микробное). При флегмоне самолечение противопоказано, нужна консультация офтальмолога.

Профилактика

Внешняя привлекательность и здоровый вид зависят от соблюдения правил здорового образа жизни. Это касается и умеренного потребления соленой (острой) пищи и спиртных напитков. Чтобы утром не было мелких отеков, лучше спать на спине, не на животе или боку. При этом голова должна быть немного выше тела.

При частых аллергиях важно избегать источников и периодически пользоваться каплями или отварами. Полноценная защита нежной кожи вокруг глаз от разрушающего воздействия ультрафиолета и перепадов температуры должна соблюдаться не только летом, но и холодной зимой.

Источник