Шрамы на коже вокруг глаз

Наша читательница Екатерина потратила полтора года на то, чтобы сделать серьезный рубец на лице менее заметным
С Катей мы общались в почте о том, как лучше лечить акне — обсуждали мой опыт, ее опыт… А потом она рассказала о том, какое несчастье с ней произошло не так давно и как она с ним справлялась — а я попросила ее написать об этом для нас.

— Эта страшная история случилась в апреле 2010 года. Меня за лицо покусала игуана (как это было — на форуме).

У игуан очень острые зубы, но, к счастью, не очень большие. Рана получилась с рваными неровными краями и захватывала нежную кожу под глазом.

Первым делом я, конечно, обратилась за неотложной помощью в больницу. Нужно было решить, есть ли необходимость накладывать швы или совершать какие-то другие действия. Врач сказал, что ничего делать не нужно. Рекомендации были следующие: неделю протирать хлоргексидином, затем мазать гелем «Контрактубекс» согласно инструкции препарата в течение двух недель.

На пятый день начала мазать мазью «Спасатель», на седьмой — «Контрактубексом». Фото через 9 дней:

На фото рубец светлее, чем в реальности, но по сравнению с тем, что было вначале, картина заметно улучшилась.

Заживление шло очень быстро. Но на фоне применения «Контрактубекса» рубец формировался неравномерный. В нескольких местах кожа стянулась, а в других образовались уплотнения. Все изменения произошли примерно за неделю применения препарата.

Со своим беспокойством я обратилась к косметологу. Она рекомендовала немедленно отменить «Контрактубекс» и пройти в салоне курс процедур на аппарате BeautyTek, а через полгода начать лечение с помощью Fraxel.

По такой схеме я дальше и продолжила лечиться.

BeautyTek – это стимулирующая процедура. Безболезненная. Один сеанс длится около 40 минут, курс – 10-12 процедур. После курса кожа вокруг рубца заметно разгладилась, а уплотнения немного уменьшились. Цвет рубца стал немного светлее.

Лечение лазером Fraxel требует много терпения, мужества и времени. Действует Fraxel следующим образом: тонкий лазерный луч формирует на каждом сантиметре кожи множество микроскопических зон воздействия. Если совсем упростить, то получается множество микроожогов, вокруг которых сохраняются участки здоровых клеток. После процедуры на разрушенном лазером участке кожи начинается бурный процесс восстановления. Эта процедура более современная, чем привычная лазерная шлифовка. Она более щадящая для кожи, переносится легче, а период реабилитации короче. Требуется пройти 5-6 сеансов. Сеанс проводится 1 раз в месяц.

Процедура довольно дорогостоящая. Цена определяется в зависимости от количества потраченной энергии по счетчику на аппарате. Соответственно, с рубцом работа ведется на большей мощности, чем, например, при процедуре по омоложению.

Перед началом лечения я встретилась с врачом. Применение аппарата имеет ряд противопоказаний, которые надо учитывать. Также за два месяца до первой процедуры нужно исключить витамины А и Е и не принимать их в процессе всего курса.

Сама процедура проходит следующим образом: сначала наносят обезболивающий гель примерно на 40-60 минут. Затем — воздействие лазером на нужный участок кожи. После наносится заживляющий крем. Я принимала за полчаса до процедуры 1 таблетку «Пенталгина», чтобы уменьшить чувствительность и болевые ощущения. Все-таки процедура очень болезненная. Продолжительность сеанса около 15 минут, но для меня каждая минута шла за день.

В аппарате предусмотрено охлаждение – такая труба, которой можно дуть на обрабатываемую поверхность. Труба давалась мне в руку, и я могла ее приближать или удалять от кожи, чтобы облегчить болевые ощущения.

Процедуру я проходила по пятницам, чтобы потом у меня было два выходных и можно было спокойно посидеть дома. Как мне рассказала врач, все переносят по-разному. Я реагировала довольно тяжело: поднималась температура, весь следующий день я была нетрудоспособной. К тому же, воздействие аппарата было довольно сильное и это сказывалось на внешности. Сразу же после процедуры начинался сильный отек, особенно под глазом, сама область воздействия похожа на сильную ссадину, а сверху все покрывалось заживляющим кремом, который был (ну каким же еще!) зеленого цвета.

После процедуры я просила мужа отвезти меня домой на машине. Представить этот путь в общественном транспорте было невозможно. К тому же состояние быстро ухудшалось, действие обезболивающего прекращалось и отек усиливался. Так что очень важно продумать пути отступления!

После процедуры рекомендуется использовать специальные кремы. Подробнее о них тут можно почитать тут. Каждый крем стоил по 1200 рублей.

Мне врач прописал следующую схему.

  • Первые 2-4 дня — крем восстанавливающий Regenerative. И не умываться.

Крем содержит биоактивный комплекс NanoGreens, пантенол, экстракт ромашки, масло жожоба, масло карите. Ннаносится тонким слоем каждые 3-4 часа. Именно этот крем зеленого цвета. Поскольку наносить его надо постоянно и не смывать, то получается страшное фингалоподобное пятно такого грязно-болотного цвета. Ходить с такой красотой пришлось и на работу. Залеплять пластырем или бинтом это место нельзя. Вид страшный, но крем действительно эффективный. Заметно снимает боль и отек и вообще облегчает состояние.

  • Также в первые дни надо наносить коррекционный гель Scar Care Hyper.

Гель содержит коллагеназу камчатского краба, кверцитин (регулятор роста рубцовых тканей), экстракт алоэ, пантенол, биоактивный комплекс NanoGreens. У меня совсем не получалось наносить в первые два дня, так как я налепляла один за другим друг на друга слои крема Regenerative. На третий день я уже начинала использовать этот гель, но дать ему какую-то отдельную характеристику не могу.

  • Далее надо было использовать крем увлажняющий Hydroplus SPF10, а также крем дневной антиоксидантный Sensitive SPF10.
Читайте также:  Синяки вокруг глаз и мешки под глазами

За первые три дня образовывалась корка из засохшей кожи и крема. Через 3 дня я умывалась и корка большей частью отпадала. Отковыривать или оттирать корку нельзя. Под ней уже была новая кожа. Она была очень нежной и тонкой. Ее я смазывала 2 раза в день кремом Sensitive и по мере необходимости (возникновения дискомфорта) — Hydroplus. В основном все заживало через неделю.

Если на улице солнце, то надо его избегать и пользоваться дополнительной защитой.

Первые две процедуры прошли хорошо. На третью процедуру кожа отреагировала нетипично (по словам врача) — сильнее, чем в первые две. Так происходило во все последующие процедуры. Заживление проходило дольше, восстановление занимало больше времени. Поэтому перерыв между сеансами я делала не один месяц, а два или три. В итоге всего я прошла 6 процедур, которые по времени растянулись чуть ли не на год.

В последнюю процедуру решили дополнительно «пройтись» и по проблемным зонам – носогубным складкам, например. Реакция кожи мне не понравилась. На месте воздействия образовались пигментные пятна, которые, несмотря на использование защитного крема, только усиливались. В результате те проблемы, которые мне бы хотелось скрыть, стали наиболее заметными.

С помощью отбеливающих косметических процедур в салоне от пигментации удалось избавиться. Но с наступлением солнечной поры пигментное пятно в области рубца опять проявляется, хотя я пользуюсь солнцезащитным кремом с SPF 35-50. Вот так шрам выглядит сейчас:

Что получилось в результате:

  • рубец практически незаметен;
  • уплотнения почти тоже все прошли;
  • но есть усиленная пигментация в зоне рубца.

В целом, я довольна результатом. Большинство недостатков легко скрываются тональными средствами, когда нужно выглядеть особенно хорошо.

Что могу посоветовать тем, кто борется с рубцами:

  1. Сразу же обратитесь к нескольким врачам для консультации. Нужно, чтобы врачи были и дерматологи, и косметологи. Очень важно в первые же дни разработать стратегию лечения.
  2. Внимательно следите за реакцией на препараты и, если возникают сомнения, сразу же обращайтесь за консультацией. Я с самого начала применения «Контрактубекса» заметила неравномерное срастание тканей, но обратилась к косметологу только через неделю. Если бы прекратила использование геля раньше, то могла бы избежать лишних уплотнений.
  3. Не возлагайте на аппаратные средства чрезмерные надежды. Рубец — это новая ткань другого типа, которая уже никуда не денется. Он может стать практически незаметным, но не исчезнет совсем.
  4. Не отчаивайтесь. В среднем формирование рубца идет 1,5 года. За это время любой рубец делается светлым и менее заметным, даже если совсем ничего не делать.

Источник

Когда кремы для глаз не справляются, пора обратиться к профессионалам. Врач-косметолог, главный врач клиники Remedy Lab Виктория Клишко рассказывает, какие процедуры решат каждую проблему в области вокруг глаз.

@pennyantuar

Почему с возрастом мы приобретаем столько проблем с областью вокруг глаз?

Глаза — это та зона лица, где процессы старения становятся видны в первую очередь. Анатомически лицо человека можно поделить условно на три части. И для русского человека средняя и нижняя трети лица — самые страдающие зоны. В средней части лица происходят с возрастом процессы атрофии: мышцы становятся тоньше и длиннее, идет перераспределение подкожной жировой клетчатки. И нельзя забывать про костную структуру, которая примерно в 20 лет тоже начинает меняться — происходит резорбция костей (процесс истончения, деминерализации кости). Особенно процесс резорбции касается глазницы. Если в молодом возрасте мы имеем, условно, овальное отверстие для глаза, то с возрастом нижняя часть глазницы опускается и приобретает ромбовидную форму. Плюс к глазнице крепятся мощные мышцы, которые удерживают все подкожно-жировые пакеты, чтобы они не «вываливались» наружу. Но как только начинают происходить процессы старения на уровне костей, мышц, кожи, то весь каркас глазницы «ползет»: подкожный жир выпячивается наружу (тогда мы видим грыжи), кожа растягивается и становится дряблой, мы видим изменения цвета и качества кожи вокруг глаз.

Как разобраться с каждой проблемой, читайте в мини-гиде, составленном Викторией Клишко по принципу «проблема — варианты решения».

Провалы под глазами, они же слезные борозды

Анжелина Джоли

Провалы под глазами появляются, когда в этой области утрачивается объем. Самое простое решение — контурная пластика, то есть филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Некоторые врачи советуют для решения этой проблемы препарат «Радиес» — гидроксиапатит кальция плюс гиалуроновая кислота. Это единственный в мире препарат, который, помимо заполнения провала, стимулирует выработку коллагенового волокна. Но препарат весьма спорный, так как кальцинаты в составе «Радиеса» иногда остаются в коже и не выводятся. Готовы ли вы так рисковать?

Какие есть нюансы с филлерами: лицо славянского типа, склонное к отечности, может отекать еще больше после введения филлера в зону под глазами. В этом случае врач-косметолог должен провести подготовительные работы, чтобы избежать такого результата. Какие — решается индивидуально с каждым пациентом.

Отеки под глазами

Хлоя Грейс Морец

В начале стоит провести с пациентом беседу и выяснить полностью рацион питания. Я рассказываю о том, как молочные и сахаросодержащие продукты задерживают воду в организме. Это очень сказывается на отечности — в первую очередь лица и глаз. Если пациент меня слышит и готов внести изменения в свой рацион, можно добиться очень классного эффекта с минимальным использованием косметических процедур.

Также при высоком артериальном давлении и проблемах с почками отеки — постоянная проблема. Если удается скорректировать проблему на внутреннем уровне, то отеки уходят сами.

При отеках под глазами можно назначить:

— курс микротоковой терапии. Она хорошо работает и с укреплением, и с сокращением мышц вокруг глаза. Происходит мощный дренаж за счет усиления лимфотока.

— ультразвуковой SMAS-лифтинг. В основе его действия — сфокусированный ультразвук, который сокращает пакеты подкожно-жировой клетчатки. У этого метода самый долговременный эффект, он будет длиться от полугода до года — при условии стабильности веса пациента.

— любые противоотечные массажи и самомассажи.

— дренажные мезотерпевтические коктейли. Хотя лично я не использую их в своей практике.

Читайте также:  Синяки вокруг глаз новорожденный

— RF-лифтинг. Он дает прекрасные результаты в борьбе с отеками людям в возрасте 30–35 лет.

Темные круги под глазами

Николь Риччи

Причиной темных кругов могут быть внешние факторы: нездоровый образ жизни, усталость, недосып. Или заболевания, в частности, печени или желчного пузыря. А бывают люди с тонкой фарфоровой кожей, через которую видна сеть сосудов. Те же проблемы встречаются и у девушек южного типа с тонкой смуглой кожей, когда сосуды просвечивают сквозь кожу, визуально образуя темноту под глазами.

Если с недосыпом не получается бороться, то помогут следующие процедуры.

— Дренажные методики (как ни странно). Они усиливают микроциркуляцию. Анатомически так устроено, что внутренняя часть зоны под глазами хуже насыщается кислородом, чем внешняя. Если бы мы заглянули под кожу, то увидели бы, что у нас внутренняя часть зоны под глазом имеет более бордовую окраску мышцы, а внешняя — более светлую, яркую. Как когда-то одна моя коллега сказала: «Тут — старая говядина, там — свежая телятина». Поэтому любой дренаж будет работать на насыщение кислородом и осветление мышцы: микротоки, массаж, самомассаж, быстрый домашний компресс, патчи, усиливающие кровоообращение (например, с центеллой азиатской).

— Микс из двух инъекций: плазмотерапия + мезотерапевтический препарат, созданный специально для зоны вокруг глаз: в его составе — микроэлементы, пептиды, аминокислоты и гиалуроновая кислота. Такой состав направлен на укрепление сосудистой стенки, на синтез коллагена, на усиление микроциркуляции в зоне вокруг глаз. Инъекции делаются и в верхнее, и в нижнее веко.

— Инфракрасный термолифтинг. Он помогает в синтезе коллагена и утолщении кожи. Во время процедуры в область воздействия подается световая энергия. В этот момент происходит мощный дренаж и мгновенный лифтинг-эффект. А пациент при этой процедуре чувствует просто приятное тепло. Ее можно делать как процедуру на выход, так как она дает мгновенный wow-эффект.

— Локально-динамический массаж, в основе которого лежит ультразвук. Как это происходит: ультразвуковые волны на манипуле меняют свою частоту, одну на другую, по вертикали, со скоростью до тысячи раз в секунду. И по сути, эти волны осуществляют микромассаж на дермальном уровне, где находятся сосуды и коллаген. Пациент при этом никакого воздействия на кожу не ощущает.

При темных пигментных кругах желто-коричневого оттенка я советую использовать:

— лазерные шлифовки;

— фототерапию.

Нависшее веко

Джиджи Хадид

С этой проблемой хорошо работают:

— микротоки;

— инъекции ботулотоксина в область лба или хвостик брови. Он позволяет приподнять наружную часть верхнего века. Но этот метод не подойдет людям с широким большим лбом, а также склонным к отекам. Так как инъекция ботулотоксина, расслабив мышцы лба, может нарушить лимфоток и усугубить проблему нависшего века.

Мимические морщины вокруг глаз, они же «гусиные лапки»

Кейт Бланшетт

«Гусиные лапки» бывают разных видов.

У людей с тонкой кожей мелкоморщинистого морфотипа «гусиные лапки» выглядят, как тонкие лучики вокруг глаз. Как правило, у таких людей мышцы в этой области в тонусе всю жизнь, но есть недостаток подкожно-жировой клетчатки. Таких еще называют «кожа да кости». Основная задача при этом — активизировать производство коллагена в дерме. И для этого в косметологии есть целый арсенал процедур.

С мелкоморщинистым типом легко работают:

— фотопроцедуры;

— инфракрасный лифтинг;

— RF-лифтинг;

— лазерная шлифовка;

— инъекции ботулотоксина;

— биоревитализация.

У людей другого типа — с более толстой кожей и, возможно, склонностью к отекам — морщины вокруг глаз превращаются визуально в нечто между морщинами и бороздами-валиками. В таких случаях, когда человек перестает улыбаться, на месте морщин часто остаются заметные заломы во внешних уголках глаз. В этом случае помимо вышеперечисленных процедур поможет Ultraformer SMAS-лифтинг.

Сухость кожи под глазами

Самое быстрое решение этой проблемы — процедура биоревитализации. Но начать стоит с корректировки домашнего ухода. Кожа под глазами тонкая, и ей необходимы питание и стимуляция. Подберите для домашнего ухода сыворотки с малой концентрацией ретинола или с антиоксидантами для укрепления сосудов, которые стимулируют выработку коллагена. Иногда отдельное средство для глаз можно заменить парой капель такой сыворотки для лица.

После коррекции домашнего ухода будет полезно походить на салонные уходовые программы для лица, в которых подразумевается интенсивный уход за областью вокруг глаз.

Шрамы вокруг глаз

Любой шрам — это нарушение лимфотока в той области, где он находится. С шрамами отлично справляются:

— лазерная шлифовка;

— RF-лифтинг;

— PRP-терапия (плазма).

Пигментация приобретенная

Этот вид пигментации отличается от темных кругов под глазами. В этом случае пигментация располагается по верху скулы. Очень часто мы называем это «очки панды», потому что получается резкий переход цвета от светлого вокруг глаза к темному вдоль верха скулы. Помогут:

— фототерапия;

— лазерная терапия;

— уходы с химическим пилингом.

Миллиумы

Это белые мелкие образования, похожие на шарики, которые просвечивают сквозь тонкую кожу вокруг глаз. На самом деле это увеличенная сальная железа. Миллиумы могут появиться в любой области лица, но их излюбленное место — вокруг глаз. Их удаляют механически — косметолог специальной иголочкой достает железу из-под кожи. Занимает это буквально секунду.

Подписывайте на Glamour Russia в Яндекс.Дзен

Материал взят из архива Glamour: https://www.glamour.ru/practice/navisshee-veko-temnye-krugi-morschiny-i-oteki-pod-glazami-kak-reshit-eti-problemy-s-pomoschyu-procedur

Источник

Старые рубцы на коже нельзя удалить полностью, сделать это можно только с помощью хирургических методов. Но есть несколько эффективных способов, позволяющих разгладить кожу и сделать следы почти незаметными. Как в домашних условиях убрать шрам? На помощь придут специализированные мази и народные средства.

Источник: https://vseolady.ru/kak-ubrat-shram-v-domashnix-usloviyax.html

Разновидности шрамов

Прежде чем бороться с несовершенствами кожи, нужно определить тип рубца. Для каждого из них применяется свой способ. В медицине выделяют следующие виды шрамов:

  • Нормотрофические – образуются после мелких ран, порезов и ссадин, выглядят как темное пятно, которое со временем светлеет. Удалить их проще всего.
  • Атрофические – небольшие неровные углубления, остающиеся после фурункулов и акне. При заживлении из-за нехватки клеток соединительной ткани формируется выемка на коже.
  • Гипертрофические – такие рубцы образуются с большим количеством соединительной ткани, на поврежденном месте наблюдается бугорок или бороздка. Такие шрамы обычно встречаются после операционных вмешательств.
  • Келоидные рубцы – при любой ране от ожога или пореза формируется уплотнение, которое способно менять размеры, форму и цвет. Эти последствия ран нельзя удалить без консультации врача.
Определить тип рубца может только специалист
Читайте также:  Отличная маска вокруг глаз

Определить тип рубца может только специалист. Он же подскажет, как в домашних условиях убрать шрамы на лице и предложит самые эффективные способы.

Полезные рекомендации

Если рубец появился после операции и раны, нужно как можно раньше обрабатывать его специализированными кремами, которые обеспечивают рассасывание рубцовой ткани.

Часто врачи рекомендуют крем Контрактубекс, который отлично справляется с этой задачей. Если после этого шрамы остаются хорошо заметными, можно провести пилинг. При выполнении процедуры на кожу наносят реагенты, которые убирают ее верхний слой. Этот способ идеально подойдет для устранения рубцов, появившихся на конечностях и других частях тела. Если шрам имеет вид вмятины или ямки, на помощь придут дермальные наполнители – они хорошо выравнивают кожу, но процедуру нужно выполнять раз в несколько месяцев. Самый эффективный способ, как убрать старый шрам – лазерная терапия. Существует несколько методик, одни из которых снимают верхние слои кожи, другие проникают глубже и активизируют выработку природного коллагена. Благодаря этому рубцы исчезают навсегда.

Лечение

Удаление шрамов в домашних условиях проводится несколькими способами. Терапия может включать применение косметических средств и проведение специальных процедур с натуральными компонентами.

Источник: https://vseolady.ru/kak-ubrat-shram-v-domashnix-usloviyax.html

Медикаментозные средства

Для устранения застарелых рубцов можно применять аптечные мази и гели. Обычно их назначают после операций, чтобы предотвратить формирование рубцовой ткани. Подобные препараты содержат компоненты, которые снижают высоту образования, меняют его оттенок и делают шрам незаметным. Чаще всего для лечения применяют:

Можно приклеивать на область рубца силиконовый пластырь Мепидерм. Он имеет сдавливающий слой, который обеспечивает быстрое рассасывание рубцовой ткани и поддерживает необходимый уровень влажности. Предварительно рекомендуется нанести на пораженный участок водный лосьон и высушить его. Силиконовый пластырь не вызывает раздражений и не нарушает клеточное дыхание. Это средство рекомендуют использовать после кесарева сечения. Но для рук он не практичен, так как частый контакт с водой в данном случае неизбежен. Наружные препараты нельзя применять при наличии покраснений, герпетических высыпаний, мокнущих экзем с корочками и пузырями. Кроме того, предварительно нужно обязательно поговорить с врачом. В домашних условиях лечение шрамов и рубцов аптечными мазями и кремами быстро дает положительный результат. Но иногда проблему можно решить только с помощью дорогих салонных методик.

Пластырь Мепиформ

Народные средства

С давних пор для удаления рубцов применяются эффективные рецепты нетрадиционной медицины. Но применять их нужно с осторожностью, так как подобные средства оказывают сильное влияние на кожу. Существует несколько вариантов:

  • Сок репчатого лука – содержит уникальные ферменты, которые ускоряют восстановление кожи. Нужно распарить ее в области рубца и смазывать свежим соком, а на ночь делать компрессы, приготовленные из печеного лука. Лечение довольно длительное – несколько месяцев, но результат приятно порадует.
  • Маска из дынных семечек – ее нужно каждый день наносить на область шрама, чтобы разгладить рубцовую ткань. Для приготовления лекарства следует высушить дынные семечки, измельчить их до порошкообразного состояния, добавить яичную скорлупу и оливковое масло. Полученную смесь прикладывать на рубец в виде компресса. Процедуру проводить не менее месяца.
  • Мед – втирать в поврежденную область до трех раз в день. Через несколько месяцев шрамы побледнеют и станут гладкими.
  • Эфирные масла – обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Среди самых распространенных вариантов – лавандовое, облепиховое или касторовое масло.
  • Пчелиный воск или парафин – из них делают маски, которые способны разгладить кожу. Также можно сделать специальную мазь. Для этого нужно нагреть подсолнечное масло и растопить в нем воск. Готовое средство остудить и смазывать им рубцы в течение одного-двух месяцев.
  • Мазь из софоры – плоды измельчить, смешать с растопленным гусиным жиром и томить на медленном огне примерно час. Манипуляции делать пять дней, в перерывах держать средство в холодильник. После этого его можно применять для обработки проблемных участков.
  • Капустные компрессы – еще один хороший вариант, как в домашних условиях избавиться от рубцов. Необходимо промыть несколько листов, измельчить до кашицеобразного состояния и добавить медь. Все перемешать, выложить на салфетку, приложить к поврежденному месту и закрепить повязкой. Это средство оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
  • Камфорное масло – смочить в нем льняную салфетку, приложить к шраму, закрыть целлофаном и зафиксировать пластырем. Компресс держать всю ночь.
  • Отвар петрушки – зелень измельчить, залить кипятком и оставить на двадцать минут. Затем остудить, разлить по формочкам и заморозить. Кусочками льда протирать рубцы утром и вечером три месяца подряд.

Советы по уходу за кожей

Правильный уход за раной предотвратит образование большого и некрасивого рубца. Для этого ее нужно всегда держать в чистоту – мыть водой или мыльным раствором, обрабатывать дезинфицирующими средствами. Чтобы рана заживала быстрее, ее можно смазывать вазелином – он предотвратить пересыхание тканей и их некрасивое рубцевание. Ежедневная смена повязки также обеспечивает равномерное заживление. Если рана хирургическая, то есть имеет швы, необходимо следовать всем рекомендациям врача по уходу за ней. При частом пребывании на солнце рубец следует обязательно смазывать солнцезащитным кремом.

Способов, как удалить шрамы в домашних условиях, много. Конкретный выбор зависит от индивидуальных особенностей и финансовых возможностей. Очень важно внимательно изучить все противопоказания и посоветоваться с врачом. Он подскажет самые эффективные средства для решения проблемы.

Источник: https://vseolady.ru/kak-ubrat-shram-v-domashnix-usloviyax.html

Источник