С глаукомой можно работать в саду
Офтальмология
Амбулаторное лечение
Лимфотропная терапия
Диагностические исследования
Глаукома — такое серьезное заболевание, при котором, кроме местного и общего лечения, большое значение имеют определенный режим труда и образ жизни.
В пожилом возрасте отстранение от профессиональной деятельности и изменение привычного образа жизни плохо переносятся пациентами. Поэтому больному глаукомой рекомендуется интеллектуальная или нетяжелая физическая работа. Ограничения касаются тяжелой физической работы, большого нервного напряжения или длительной работы с наклоном головы.
Работу в саду и огороде следует ограничить. Однако можно заниматься прополкой, сидя на низкой скамейке, поливкой через шланг и другими нетяжелыми работами на воздухе. Полезны умеренные физические нагрузки: легкая гимнастика и спортивные упражнения, прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне, лыжные прогулки.
Следует исключить мытье и натирание полов, стирку белья, рубку дров, подъем тяжестей, игру на духовых инструментах. Эти виды деятельности вызывают прилив крови к голове, что может способствовать повышению внутриглазного давления. По этой же причине при глаукоме нежелателен перегрев головы. Нельзя длительно находиться в жаркой бане, у горячей плиты, в солнечные дни не следует ходить с непокрытой головой и долго принимать солнечные ванны.
Желательно ходить на пляж до 10 ч утра и после 18 ч вечера.
Больным глаукомой рекомендуется преимущественно молочно-растительная пища с пищевыми добавками, микроэлементами, витаминами, овощами и фруктами. Следует ограничить употребление крепкого кофе и чая, исключить курение, поскольку никотин обладает токсическим действием на центральную нервную систему, зрительный нерв и сетчатку.
Возможно умеренное употребление вина, но не крепких спиртных напитков.
Следует ограничить потребление жидкости (чая, воды, молока, супов). Общее их количество не должно превышать 5 стаканов в сутки.
Принимать пищу надо 4-5 раз в день, желательно в одни и те же часы. Ужин должен быть за 2-3 ч до сна. Из рациона необходимо исключить копчености, жареное мясо, соленую пищу, острые приправы. Пищу лучше готовить на растительном масле. Целесообразно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы в вареном виде. Полезны молочные продукты (кефир, простокваша, йогурты, творог), а также овощи, ягоды, фрукты. Супы лучше готовить овощные, вегетарианские.
При склонности к полноте нужно ограничить прием сахара, меда, варенья, конфет, кондитерских изделий, хлеба, макарон, животных жиров. Об индивидуальной диете следует посоветоваться со специалистом по питанию, чтобы ограничение продуктов не было чрезмерным. Особенно важна диета при таких заболеваниях, как сахарный диабет и желчнокаменная болезнь. Важно регулировать деятельность кишечника: при склонности к запорам рекомендуется применение легких слабительных препаратов.
Важен хороший продолжительный сон. Перед сном полезны вечерние прогулки, прием 2-3 чайных ложек меда в теплой воде или молоке, по показаниям — легкие снотворные препараты, теплые ножные ванны. Низкое положение головы во время сна способствует застою крови и жидкости в глазу и повышению внутриглазного давления — лучше спать на высоких подушках. По этой же причине не следует утром долго лежать в постели.
Зрительная работа на близком расстоянии (чтение, письмо, рисование, шитье и др.) вполне допустима и даже полезна при условии хорошего освещения.
Повышению внутриглазного давления способствует пребывание в темноте (расширяется зрачок, угол передней камеры закрывается радужкой). Поэтому больным не следует находиться в темном помещении и носить очень темные очки. Спать лучше в комнате без темных штор. Во время просмотра телепередач комната должна быть освещена.
Полезно ношение очков со светло-зелеными стеклами, поскольку установлено, что зеленый свет несколько снижает внутриглазное давление.
У больных закрытоугольной глаукомой пребывание в темноте может привести к повышению внутриглазного давления и развитию острого приступа глаукомы. Таким больным особенно важно читать, смотреть телевизор при хорошем освещении, а перед посещением кино и театра закапывать капли, снижающие внутриглазное давление.
При глаукоме противопоказаны препараты, содержащие атропин, так как они могут вызвать повышение внутриглазного давления и даже спровоцировать острый приступ глаукомы (атропин расширяет зрачок). Об этом необходимо помнить при обращении больных глаукомой к врачам других специальностей. Им нужно сообщить о своей болезни.
Следует избегать волнений и стрессов. Большую роль в создании спокойной обстановки играют родственники и друзья больного.
Большое значение имеет санаторно-курортное лечение, которое оказывает положительное влияние на общее состояние организма.
Итак, для сохранения зрения на долгий период больным глаукомой необходим целый комплекс лечебных мер — медикаментозных, лазерных, хирургических в сочетании с особыми режимом работы и образом жизни.
Следует помнить, что глаукома — тяжелое заболевание глаз, которое нередко приводит к слабовидению и слепоте. В настоящее время известен только один путь предупреждения слепоты при глаукоме — своевременное раннее распознавание болезни и правильное лечение. Поэтому после 40 лет всем людям необходимо измерять внутриглазное давление 2 раза в год, чтобы не пропустить это тяжелое заболевание.
O. Чeнцoвa, E. Чeнцoвa
Источник
При строгом соблюдении назначений врача можно остановить развитие недуга и наладить жизнь с глаукомой. Патология может возникнуть незаметно и развиваться постепенно. Пациенты обращаются к врачам, когда уже возник необратимый процесс и болезнь прогрессирует. Необходимо после выявления недуга придерживаться рационального режима труда и отдыха, сбалансировано питаться, соблюдать диету.
Глаукома и образ жизни
Питание при заболевании
Образ жизни при глаукоме предусматривает соблюдение диеты и следующих рекомендаций:
- Ужинать за 2 часа перед сном.
- Ограничить употребление жидкостей до 5 стаканов в день.
- Употреблять растительную пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
- Исключить жаренные и соленые продукты.
- Включать в рацион постное отварное мясо (индюшатина и крольчатина) и рыбу нежирных сортов.
- Использовать в меню кисломолочные продукты и вегетарианские супы.
- Исключить острые приправы.
- Принимать слабительные препараты при необходимости.
- Исключить любой алкоголь.
Вернуться к оглавлению
Работа и отдых
Патология может передаваться по наследству, а также в группу риска входят пациенты с сахарным диабетом. неврологическими и сосудистыми заболеваниями.
Для чтения таким больным нужно выбирать место с достаточным освещением.
Отдых при первых признаках усталости и периодичность приема лекарств — главные условия при лечении недуга. Полезно вести активный образ жизни без тяжелой физической нагрузки и эмоционального перенапряжения. Работа с поднятием тяжестей недопустима. Нельзя работать с сильным наклоном головы. Легкий труд на свежем воздухе требует частых перерывов, поэтому следует вводить ограничения. При чтении, шитье, вязании и приготовлении пищи необходимо использовать яркое освещение и не утомлять глаза. Стирка белья, мытье полов, прополка в саду должна быть полностью исключена.
Нужно ежедневно гулять и плавать в бассейне. Вечерние прогулки и применение теплых ножных ванн обеспечат необходимый здоровый сон. Спать желательно на высоких подушках не менее 8 часов. Можно делать легкую гимнастику, без наклона вниз головой. Разрешаются поездки на велосипеде и катание на лодке. Просмотр передач по телевизору допускается только при хорошей освещенности и правильном положении головы. Лечение также включает глазную гимнастику.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Влияние некоторых привычек может пагубно сказываться на развитии опасного недуга, вызывая ухудшения кровоснабжения головы. Нельзя делать при глаукоме действия, которые связаны с большой нагрузкой на глаза. Пациентам запрещено:
При таком заболевании человеку противопоказана игра на духовом инструменте.
- Принимать горячую ванну.
- Избегать длительного нахождения на солнце, чтобы не допустить перегревания головы.
- Париться в сауне и бане.
- Получать физические и нервные перегрузки.
- Довольно долго находиться в темноте.
- Смотреть без освещения телевизор.
- Поднимать тяжелые предметы.
- Играть на духовом инструменте.
- Наклоняться при работе и плохом освещении.
- Спать в низком положении или лицом вниз.
- Заниматься утомительными и длительными спортивными упражнениями.
- Употребление спиртного и курение.
- Пить крепкий кофе.
- Носить тугие воротники и галстуки.
- Делать массаж шейно-плечевой зоны.
- Нарушать режим лечения.
Вернуться к оглавлению
Применение препаратов
Диагностировать и лечить глаукому надо как можно раньше, чтобы избежать слепоты. Терапия болезни предполагает ежедневное и пожизненное применение капель для удержания нормального внутриглазного давления 2 раза в день утром и вечером. Существуют противопоказания при глаукоме некоторых препаратов. Надо избегать закапывания лекарств на основе атропина для расширения зрачка и повышения ВГД. Жить с опасным недугом и сохранять зрение длительное время возможно при ведении правильного образа жизни, соблюдения комплекса лечебных мероприятий, включая гимнастику глаз и санаторное лечение.
Источник
Людям, которым уже установлен диагноз «глаукома» следует бережнее относиться к своему здоровью: избегать частых стрессов либо уметь их нейтрализовать, заняться профилактикой простудных заболеваний, отслеживать уровень артериального давления, а главное, вовремя проходить соответствующее лечение. А также, помимо ежедневной терапии глаукомы, стоит соблюдать правила общего режима и питания.
Режим труда и отдыха
Больным с глаукомой противопоказаны: тяжелый физический труд, занятия с наклоном головы, поднятие тяжестей, работа в горячем цеху, переутомление, тяжелые виды спорта.
Особенно стоит задуматься дачникам, среди которых множество пожилых людей. Если, у Вас подозревают глаукому или данный диагноз уже установлен, нужно взять за правило, не работать на грядках, наклонившись. Конечно, можно ухаживать за цветами, собирать ягоды с куста и делать домашние заготовки. Вся остальная работа на земле, увы, противопоказана. При глаукоме, дача должна стать только местом отдыха.
В летнее время, людям с глаукомой обязательно оберегать голову от солнца. Им противопоказано купание в холодной воде, что может привести к спазму сосудов. Отказаться от ношения тесных воротничков, тугих галстуков, поясов и ремней, которые способны затруднять кровообращение.
При глаукоме также нежелательно продолжительное пребывание в темноте, из-за расширения зрачка, что влечет повышение глазного давления. Что бы сохранить зрение, телевизор рекомендуется смотреть при достаточно ярком освещении.
Перед сном при глаукоме, обязательно проветривать помещение, подушку под голову лучше приподнимать. После пробуждения стоит сразу вставать с постели, так как наиболее высокое внутриглазное давление, бывает, как правило, в утренние часы. Для сохранения зрения на сон следует отводить, как минимум 8 часов. Садиться за руль при глаукоме, даже имея достаточно высокую остроту зрения, довольно опасно, поскольку возможно его внезапное ухудшение, если случится острый приступ глаукомы.
Рацион питания
Что касается рациона питания, то пищу, больным глаукомой стоит выбирать преимущественно молочно-растительную.
Потребление мяса при данном заболевании, особенно наваристых мясных бульонов, следует ограничить. Лучше перейти на вегетарианские супы. Необходимо ограничить соль и острые приправы, сократить прием жидкости до одного или полутора литров в сутки.
Алкогольные напитки (включая пиво) необходимо полностью исключить, не стоит пить крепкий чай и черный кофе, есть большое количество шоколада, ведь эти продукты повышают внутриглазное давление.
Приемы пищи при глаукоме должны быть частыми, по 4 или 5 раз в день. Есть стоит небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть не позже чем за два часа перед сном.
Курение при глаукоме также строго противопоказано. Особое внимание стоит обратить на нормализацию работы ЖКТ, не допускать запоров, способных спровоцировать подъем внутриглазного давления.
Неукоснительное выполнение данных рекомендаций способствует положительной динамике в глаукомном процессе, разумеется, если строго придерживаться предписаний офтальмолога, касающихся медикаментозного лечения.
Наши врачи, которые сохранят Вам зрение при глаукоме:
Контактные линзы
Существует два основных вопроса о применении при глаукоме контактных линз:
- Первое — возможно ли применение контактных линз при глаукоме в случае, если существует объективная необходимость, к примеру, давно выявленная близорукость?
- Второе — возможно ли ношение контактных линз в послеоперационном периоде хирургического лечения глаукомы?
Стоит отметить, что однозначного ответа на первый вопрос просто нет. Конечно, применение контактных линз заметно снижает приток к глазам кислорода, что при данном заболевании вызывает определенные опасения, но в тоже время (и это весьма важно) современные линзы зачастую включают блокатор ультрафиолетовых лучей — одной из главных причин возникновения катаракты, а также дистрофии сетчатки. В названии подобных линз указаны буквы UV. Таким образом контактные линзы способны замедлять ухудшение зрения.
Применение контактных линз после хирургического лечения глаукомы, однозначно противопоказано. Однако, в ряде случаев, по согласованию с лечащим врачом их применение разрешают после лечения глаукомы лазером.
В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.
В нашей клинике прием проводится лучшими специалистами–офтальмологами с большим опытом профессиональной деятельности, высочайшей квалификацией, огромным багажом знаний.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81, 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.
Источник
