Рыбий жир для кожи лица и вокруг глаз
Кто из женщин не мечтает быть привлекательной, прикладывая при этом минимальные усилия? Но, к сожалению, такое практически не возможно. Однако существуют вещества, которые помогают придать привлекательности хотя бы некоторым частям нашего тела. Одним из таких веществ является рыбий жир, который благоприятно воздействует на состояние волос, ногтей и кожи. Но это еще не все. Последние исследования показывают, что можно использовать рыбий жир для лица от морщин и это реально помогает.
Полезные свойства
Рыбий жир был широко распространен в Советском Союзе, но затем о нем стали постепенно забывать. Но это совершенно напрасно, ведь в его составе имеется очень большое количество питательных и полезных для организма веществ.
- Жирорастворимые витамины, к которым относятся А и Е. Они помогают реанимировать сухую и уставшую кожу, а также воздействуют на работу печени, если принимать препарат в капсулах внутрь. А хорошо работающая печень, в свою очередь, лучше выводит токсины из организма, что приводит к улучшению цвета лица и нормализации выработки кожного сала.
- Витамин D, который хорошо влияет на состояние костей, зубов и защиту эпидермиса от неблагоприятного воздействия.
- Витамин F. Под этим названием прячутся известные всем жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они улучшают работу сердечной мышцы и помогают вывести плохой холестерин из организма. Но для этого также необходимо принимать препарат внутрь в виде капсул, а не делать из него маски для лица.
Еще одним преимуществом рыбьего жира считается его консистенция. Дело в том, что он гораздо проще, чем большинство масел проходит сквозь клеточные мембраны. Поэтому маски с этим веществом очень эффективны, так как все витамины будут хорошо и быстро проникать внутрь организма.
Способы применения
И вот вы прочитали о пользе этого препарата, но пока не очень понятно, что делать с ним, чтобы морщины уменьшились и пропали. Принимать внутрь? Делать маски? Обмазываться им? Или еще какие-то экзотические способы применения? И как лучше использовать рыбий жир от морщин вокруг глаз?
Еще про маски для нежной кожи вокруг глаз можно прочитать здесь
Внутрь
При таком способе применения вещество будет воздействовать на весь организм в целом. Поэтому не только уменьшатся морщины, но кожа приобретет сияние и здоровый вид. Пройдет шелушение и прыщи, улучшится цвет лица, ногти и волосы станут сильнее и крепче. Для этого необходимо принимать капсулы трижды в день вместе с едой или слегка позже. При приеме на голодный желудок можно нарушить пищеварение.
Но не все так просто с этим чудесным средством. Имеется несколько противопоказаний к его использованию.
При хронических заболеваниях сердца, печени и при нарушении свертываемости крови перед началом приема следует проконсультироваться с вашим врачом.
При некоторых из этих болезней рыбий жир в капсулах будет приносить больше вреда, чем пользы. Также стоит обсудить возможность применения этого средства в виде масок против морщин.
- Избыток рыбьего жира в организме может негативно сказаться на общем состоянии. Дело в том, что это вещество обладает одной негативной особенностью – впитывать в себя ртуть из воды. А экологическая обстановка в мире такова, что ртути в рыбьем жире может оказаться достаточно много.
- Также избыток этого вещества может привести к гипервитаминозу витаминов А и D.
Поэтому даже если у вас не имеется хронических патологий, применять рыбий жир для избавления от морщин можно, но только соблюдая дозировку.
Наружно
Рыбий жир применяется наружно в виде одного из ингредиентов масок и сывороток для лица. Очень хорошо помогает справиться с морщинами вокруг глаз, так как превосходно подходит для нежной кожи в той области. В чистом виде он наносится на волосы и реснички. На последние чаще, так как вещество обладает довольно резким и не для всех приятным запахом. Существует несколько общих советов по наружному использованию капсул с препаратом для борьбы с морщинами.
- Лучше использовать это вещество для сухой и комбинированной кожи. Для жирной оно может совсем не подойти, поэтому лучше для начала проверить реакцию эпидермиса.
- Наносить маски против морщин следует на очищенное лицо. Лучше, если она при этом будет еще и распаренной – так улучшается проникновение питательных веществ внутрь.
- Время, в которое лучше делать маску от морщин вокруг глаз следует подобрать индивидуально. Все дело в запахе рыбьего жира. Если ваш муж не против такого запаха, то лучше делать на ночь, чтобы к утру, от вас уже ничем не пахло.
- Держать маску с рыбьим жиром следует около 20 минут. Этого как раз хватает для максимального впитывания витаминов. Затем она смывается, а на лицо можно нанести крем.
- При умывании старайтесь, чтобы маска не попала в глаза – вреда от этого сильного не будет, но вот ощущения очень неприятные.
- Если не получается смыть маску просто водой, все-таки в ее составе имеется жир, то можно воспользоваться спонжем, смочив его в молоке или каком-либо подобном веществе.
Популярные рецепты
Чаще всего в аптеках можно встретить рыбий жир в капсулах, он хорош против морщин и в чистом виде. Достаточно просто проколоть эти капсулы и аккуратными движениями как бы вбивать само вещество в кожные покровы, в том числе и вокруг глаз. Втирать его не следует, так как это растягивает эпидермис и увеличивает глубину морщин.
А если вам ну очень не нравится этот специфический запах, то от него можно достаточно просто избавиться – просто протереть потом лицо лимонной водой.
В продаже можно встретить разный рыбий жир от различных производителей. Американский обогащен глицерином и витаминами, но и стоит он заметно дороже. Отечественный препарат более дешевый, но не включает в свой состав дополнительные компоненты. Но выбирать только вам.
С медом
Эту маску не следует использовать для морщин вокруг глаз, так как мед не очень хорошо будет воздействовать на эту область. Однако для других частей лица она подойдет отлично. Мед и рыбий жир берутся в одинаковых пропорциях, смешиваются и накладываются на лицо. При очень густом меде можно слегка разбавить смесь водой.
Со сливками
Это средство в первую очередь как раз предназначается для области вокруг глаз. Ведь с морщинками в этой части тоже следует бороться, а нежная текстура сливок как нельзя лучше подходит для кожи. К тому же, сливки будут дополнительно питать и увлажнять эпидермис. Готовить средство очень просто: в равных долях смешать оба компонента, а затем нанести смесь область вокруг глаз. Смывать нужно очень аккуратно, без жесткого воздействия на кожные покровы.
С творогом и соком петрушки
Всех компонентов следует брать поровну. Необязательно использовать сок петрушки, ведь его довольно трудно достать, можно заменить его хорошо измельченной зеленью. Для усиления эффекта можно добавить в смесь мед, но тогда она не наносится на кожу в области глаз.
С яйцом и лимоном
Куриное яйцо взбивается блендером или миксером до образования плотной пены, в которую затем добавляется чайная ложка рыбьего жира и несколько капель лимонного сока. Этот сок можно заменить эфирным лимонным маслом. Затем все еще раз хорошо перемешивается и пока пена от яйца не опустилась, смесь наносится на лицо. Так как яйцо обладает стягивающим эффектом, лучше не наносить смесь около глаз. Это средство хорошо помогает бороться с морщинами и прыщиками, устраняет шелушение, питает и тонизирует кожу лица.
При соблюдении всех правил использования это, в целом недорогое, средство поможет быстро вернуть коже молодость, упругость и приятный сияющий цвет. Для усиления эффекта его можно смешивать с различными полезными маслами и в итоге подобрать для себя идеальный рецепт по уменьшению морщин и сохранению природной красоты.
Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.
Загрузка…
Источник
ВНИМАНИЕ:
iHerb.com раздает промокод на скидку 5%!
Введите HWP498 (кликните для применения) и купите выгоднее, чем другие!
Содержание
Кожа отражает состояние всех внутренних органов: врачи знают, что устранить внешнюю проблему недостаточно. Нужно воздействовать на причину возникновения кожных заболеваний, тогда лечебный эффект будет длительным. Рыбий жир относится к тем соединениям, которые можно применять для здоровья кожных покровов как внутрь, так и местно: при любом варианте можно достичь положительного эффекта.
Состав рыбьего жира — в чем же польза?
Польза рыбьего жира для лица заключается в его богатом составе. Там находится:
- Олеиновая кислота – известна также под названием омега-9. Она способствует снижению уровня «плохого» холестерина, делает кожу и стенки сосудов более эластичными.
- Пальмитиновая кислота – оказывает благоприятное действие на гормональный фон. Эта кислота способна защищать кожу от вредного воздействия, удерживая воду и спасая от шелушения, сухости и раздражения.
- Омега-3 – помимо своего благотворного влияния на кожу кислота препятствует разрушению коллагена в дерме, укрепляюще действует на нервную и иммунную систему.
- Омега-6 – необходимы для улучшения процесса выведения токсических веществ из организма, также отвечают за нормализацию водного баланса в тканях.
Жир рыб также имеет в составе витамины и минеральные компоненты, среди которых – витамин А, Д и Е («витамин красоты»), магний, медь и другие.
Влияние омега-3 на кожу лица
Полиненасыщенные жирные кислоты приносят для кожных покровов много пользы. Основные достоинства омега-3:
- Их применение показано аллергикам, так как жирные кислоты способны тормозить повышенную активность работы иммунной системы, тем самым препятствуя возникновению кожных аллергических проявлений.
- Препятствуют разрушению коллагеновых волокон. Коллаген отвечает за эластичность и упругость ткани, в молодом возрасте его достаточно и морщины отсутствуют. С возрастом продукция коллагена уменьшается, волокон становится недостаточно и кожа становится дряблой, появляются морщины. Приемом омега-3 можно замедлить процесс старения кожи и вернуть ей молодость.
- Омега-3 кислоты защищают ткани от воспалительных изменений. Те люди, кто употребляет в пищу достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, реже страдают дерматитами, акне и другими кожными патологиями. ПНЖК способствуют скорейшему заживлению прыщей и акне, делают более незаметными рубцовые изменения после высыпаний. Омега-3 входит в схему лечения хронических дерматитов.
- Спасают кожу от воздействия стресса. Нервные перенапряжения являются причиной гипоксии тканей, отсюда – сухость кожи, серый цвет, быстрое появление морщин. Омега-3 жирные кислоты препятствуют агрессивному воздействию стрессовых гормонов, поэтому лицо выглядит лучше.
- Жирные кислоты являются хорошими антиоксидантами: они защищают кожу от окислительного стресса.
Кожа отражает на себе состояние всего организма в целом. На ее внешний вид влияет длительность и время сна, питание, физические и умственные нагрузки, эмоциональное состояние.
Например, при депрессии часто выявляется дефицит омега-3 кислот, как следствие – страдает кожа. Она становится тусклой, серой, появляются морщины: на фоне плохого настроения и отсутствия улыбки эти изменения кажутся более заметными для окружающих. При устранении недостатка полиненасыщенных жирных кислот кожа преображается, исчезает депрессия, человек начинает вновь смотреть на мир позитивно.
 |  California Gold Nutrition, Omega-3Рыбий жир высшего качества |
| ₽ 512.58 ₽ 462.60
Купить со скидкой 49 рублей! | |
Восстановление липидного барьера эпидермиса
Жирные кислоты необходимы для любой кожи, то есть вне зависимости от ее типа. Омега-3 помогают обладателям сухой кожи восполнить запас влаги и удержать ее в дерме, запустить процесс обновления клеток эпидермиса. Кожа становится более увлажненной, исчезает шелушение и явления дискомфорта.
Жирная кожа нуждается в линолевой кислоте, дефицит которой — одна основных причин возникновения воспалений, высыпаний, акне и других кожных проблем. Полиненасыщенные жирные кислоты помогают восстановить липидный барьер и поддерживают его в нормальном состоянии. Они работают как эмоленты: создают на поверхности невидимый слой по типу пленки, которая препятствует потере влаги, защищает кожу от внешних воздействий. Полиненасыщенные жирные кислоты при местном применении не обладают парниковым эффектом: то есть кожа беспрепятственно дышит даже через образовавшуюся пленку.
Некоторые жирные кислоты не могут синтезироваться организмом, поэтому должны поступать извне. Рыбий жир полезен для кожного покрова тем, что восполняет дефицит омега-3 и других жирных кислот, насыщает её витаминами и микроэлементами. Полиненасыщенные жирные кислоты не только увлажняют и смягчают кожный покров: они также обладают питательным эффектом.
Применение омега-3 и рыбьего жира
Омега-3 для лица нужно использовать регулярно в любом возрасте: кожа при этом становится более упругой и подтянутой, приобретает здоровый вид. Жирные кислоты возвращают кожному покрову эластичность, увлажняют его и избавляют от мелких морщин, трещинок, устраняют небольшие неровности.
Омега-3 для кожи лица в различном виде активно используются в косметологии. Крем для лица с омега кислотами рекомендуется наносить обладательницам любого типа кожи для увлажнения и питания, при регулярном использовании можно добиться антивозрастного эффекта.
Жирные кислоты можно получить не только из крема для лица с omega: можно применять обычный рыбный жир в чистом виде. Это средство нужно нанести на лицо тонким слоем, избегая попадания в глаза, держать на лице около 15-20 минут, а затем смыть водой. Многочисленные положительные отзывы об омега-3 для кожи лица еще раз доказывают их эффективность и важность.
Приём внутрь
Прием рыбьего жира внутрь отлично сказывается на здоровье всего организма. Современная фармакология шагнула далеко вперед: теперь его не нужно пить ложками в жидком виде, морщась при этом от неприятного вкуса и запаха.
Множество производителей выпускают это средство в виде капсул: с их помощью прием этой полезной добавки стал абсолютно комфортным. В капсуле препарата находится тот же жир из рыбы – желатиновая оболочка растворяется в желудке под действием соляной кислоты и не приносит никакого вреда организму.
Для улучшения состояния кожи лица омега-3-кислотыы нужно пропить курсом по определенной схеме. Кратность приема зависит от препарата, от содержания жирных кислот в одной капсуле, поэтому перед применением необходимо изучить инструкцию. Принимать добавку следует 1 месяц, затем сделать перерыв в 1-2 месяца и начать курс снова.
Таким образом, за год должно получиться 4-5 курсов полиненасыщенных кислот. Стоит при этом учитывать индивидуальные особенности организма человека: есть ряд ограничений и противопоказаний к приему омега-3, поэтому рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом. Дозировку средства, которая указана в инструкции, превышать не стоит.
 |  Solgar Омега-3 Тройная сила 950 мгОмега-3 от Solgar с высокой |
Источник
Многие, глотая в детстве ежедневную обязательную порцию рыбьего жира, навсегда получили стойкое отвращение к этому полезному продукту. С возрастом, когда желание продлить молодость и красоту преобладает над вкусовыми ощущениями, женщины все чаще обращаются за помощью к этой маслянистой жидкости с запахом рыбы. Тем более, вовсе не обязательно употреблять ее внутрь. Существует мнение, что очень эффективны маски с рыбьим жиром против морщин.
Польза рыбьего жира для организма и для лица в частности
Жир, получаемый из морской рыбы, продукт уникальный. Его давно и успешно используют в медицинских целях. А в последнее время все чаще применяют в косметологии.
Оказывается, рыбий жир благоприятно влияет на кожу лица. В составе целебных масок он избавляет от пигментных пятен и морщин. При совмещении приемов внутрь и наружных процедур, с помощью него происходит быстрое очищение кожи от шелушения и прыщей.
Удивительные целебные свойства рыбьего жира обусловлены его составом. Он содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот (1/3 часть от всего состава),
витамины (А, Е, Д, F, В), микроэлементы (йод, бром, сера, фосфор и другие).
Все эти компоненты способствуют сжиганию лишних жиров в организме, наращиванию мышечной массы, укреплению сердца и сосудов. С помощью рыбьего жира понижается холестерин, проводится профилактика от рахита, нормализуется артериальное давление и мозговая деятельность. Его применяют для улучшения подвижности суставов и уменьшения болевого симптома, например, при артрите.
Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >
Кроме этого продукт улучшает не только внешний вид кожного покрова, но и положительно воздействует и на подкожные ткани, и на внутренние органы, сбои, в работе которых, напрямую отражаются на лице.
Это воздействие заключается в следующем:
- Витамин «А» активирует обновление клеток дермы
- Под воздействием витамина «Е» замедляется увядание, происходит выравнивание эпидермиса.
Оба эти компонента – жирорастворимых витамина «А» и «Е» благотворно влияют на печень. Как известно, от нормальной работы этого органа зависит состояние кожи: отсутствие высыпаний, воспалений.
- Витамин «Д» обеспечивает быстрое проникновение микроэлементов в глубокие слои. А также он укрепляет зубы, кости, ногти, что немаловажно, особенно для женщин.
- Рыбий жир значительно быстрее других жиров проникает через мембраны клеток, а это значит, легко усваивается кожей.
Применять этот натуральный продукт для лица есть повод у женщин любых возрастов, так как он «работает» независимо от типа кожи:
- Молодые девушки используют его для удаления прыщей, веснушек
- Дамы «постарше» с его помощью борются с морщинами и пигментацией
- Особое внимание ему уделяют обладательницы кожи, подверженной шелушению и сухости
Как использовать рыбий жир для борьбы с морщинами
По советам специалистов и женщин, опробовавших данный способ избавления от морщин, применять натуральный продукт для получения наибольшего эффекта следует как внутрь, так и наружно.
Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >
Эксперименты показали, что принимая рыбий жир внутрь, буквально через пару месяцев, отмечалось заметное разглаживание морщин. Кожа у представительниц прекрасной половины, которые включали в ежедневный рацион эту маслянистую жидкость, становилась свежей, шелковистой и сияющей. Объяснение очевидно – витаминный комплекс, входящий в состав жира отразился, как говорится, «на лице».
Пить препарат следует по одной капсуле три раза в день, во время еды или сразу после приема пищи. Натощак этого делать не следует, можно получить расстройство пищеварения. И увеличивать дозу тоже не надо, как бы ни было велико желание поскорее вернуть красоту. Излишек получаемых витаминов провоцирует появление ненужных проблем.
Для ускорения процесса лучше использовать рыбий жир в качестве наружного средства.
Из бутылочки или аккуратно разрезанной ампулы взять небольшое количество жира и нанести на проблемные зоны лица легкими мазками, так чтобы получился тонкий и равномерный слой. Втирать препарат и растягивать кожу при этом не нужно, лучше его аккуратно вбивать, стараясь избегать попадания жидкости в глаза.
Держать маску нужно минут 20, затем удалить ватным диском и тщательно умыться. Наносить другое ухаживающее средство после этого не надо. Если процедура проводилась утром, и возникла необходимость сделать макияж, следует подождать около получаса. Эти правила нужно соблюдать и в том случае, когда рабий жир наносится не как отдельный продукт, а в составе различных масок.
Предпочтительно выполнять такие лечебно-косметические действия перед сном 1-2 раза в неделю.
Рецепты масок
Медовая
Достаточно одной ложки меда и такого же количества рыбьего жира, если мед густой, нужно добавить чуть-чуть отфильтрованной воды, перемешать.
Наносить на хорошо очищенную кожу, кроме области вокруг глаз.
Маска удаляет мелкие морщины и улучшает цвет лица, осветляя пигментные пятна.
Сливочно-лимонная
Взять в равных пропорциях (по одной чайной ложке) рыбьего жира, сока лимона и сливок, перемешать и аккуратно распределить на лице, оставляя свободной область глаз и губ.
Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >
Это отличное средство для питания и увлажнения увядающей кожи.
Творожная с петрушкой
Творог обезжиренный, размятый вилкой – 1 ложка, рыбий жир, и измельченная зелень петрушки – по 1 ложке перемешиваются и наносятся на лицо. Можно использовать выжатый сок петрушки.
Состав этой маски осветляет и увлажняет кожу.
Яично-лимонная
Одно яйцо взбить с помощью блендера до плотной пены, добавить чайную ложку жира и несколько капель сока лимона (либо эфирного лимонного масла) и еще раз тщательно перемешать. Пока пена не опустилась, нанести на кожу.
Держать и удалять в соответствии с общими правилами.
Маска питает и тонизирует кожу лица, являясь одним из лучших средств в борьбе с морщинами. Кроме этого устраняет шелушение и помогает избавиться от прыщей.
Спиртовая
В пропорции один к одному смешивается медицинский спирт и рыбий жир и наносится тонким слоем на лицо. Но следует помнить, что спирт подсушивает кожу, поэтому такую маску не желательно применять женщинам с сухой кожей. Или следует ввести в состав одну ложку жирной сметаны, это смягчит действие спирта.
Смесь хорошо удаляет воспаления и раздражения на коже.
Дрожжевая
Смешать по одной ложечке дрожжи, мед, сметану и рыбий жир и оставить посуду со смесью в теплом месте, пока дрожжи не начнут активно работать. Наносить смесь на лицо пока она теплая.
Великолепно справляется с разглаживанием морщин, улучшает структуру кожии ее цвет.
Чудодейственная
Вокруг этого средства в последнее время много разговоров и восторженных отзывов. А чудо-сыворотка не что иное, как вода и рыбий жир. Нужно всего лишь смешать в блендере эти два компонента в соотношении: 1 часть воды и 3 части жира.
Тем не менее, незамысловатое зелье по эффективности способно заменить самый дорогой ночной крем. Косметологи утверждают, что такая консистенция наиболее подходит коже человека. Маска создает защиту и питает проблемную кожу.
Дополнительные советы и рекомендации
Что бы ни говорили об удивительных свойствах жира, его прием должен осуществляться курсами. Не надо этим продуктом заменять все ухаживающие крема и маски.
Курс обычно состоит из трех месяцев по такой программе:
- Первый месяц проводят прием препарата внутрь (3 капсулы в день) и нанесение его наружно как самостоятельный продукт (через каждые 2 дня перед сном)
- В течение второго месяца внутренний прием оставляют без изменения, а на кожу наноситься рыбий жир в составах масок, дополненных другими компонентами
- Заключительный третий месяц – включение в рацион жира можно исключить, маски с его добавлением делать не чаще2 раз в неделю
Затем нужно сделать перерыв – 3 месяца.
Плюсы, минусы, возможный вред, противопоказания
Узнав обо всех плюсах рыбьего жира, некоторые дамы могут ошибочно полагать, что этот продукт натурального происхождения абсолютно безопасен. И начинают принимать его «чем больше, тем лучше».
А ведь это не безопасно! У средства имеются свои противопоказания, когда от его употребления необходимо полностью отказаться. И кроме прочего, необходимо придерживаться строгой дозировки. Рыбий жир, безусловно, просто необходим организму человека, но прием больших количеств грозит серьезной опасностью.
Чтобы определиться с оптимальной дозой приема, необходимо получить консультацию врача, поскольку суточный прием препарата зависит от многих факторов: веса, сопутствующих заболеваний, возраста. Изучив результаты анализов, ознакомившись с медицинской картой, специалист индивидуально подберет самый оптимальный вариант.
Проигнорировав данный совет и занявшись самостоятельным назначением, есть риск получить, куда большие проблемы, чем едва наметившиеся морщины. Переизбыток рыбьего жира может вызвать:
- Гипервитаминоз витамина «А»
- Диарею
- Нарушение деятельности печени и почек
- Ухудшение свертываемости крови
А также в этом продукте, вырабатываемом из рыбы, иногда наблюдается накопление ртути и других токсинов. И неумеренное употребление провоцирует отравление.
Следует с особым вниманием отнестись к списку противопоказаний, указывающих на особенно осторожное применение, а то и вовсе категорический отказ от приема рыбьего жира внутрь:
Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >
- Заболевания печени
- Почечная недостаточность
- Аллергия на продукт
- Нарушения кишечника
- Плохая свертываемость крови
- Повышенное содержание кальция
- Туберкулез
- Беременность
- Лактация
- Пожилой возраст
При наружном применении нужно избегать нанесения на кожу при наличии ранок и язвочек.
Хотя красота «требует жертв», но не в данном случае. Ухоженный вид и молодость кожи – это, прежде всего, здоровье. Пусть продукт красивого янтарного цвета несет только радость.
А это возможно при соблюдении всех правил.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Post navigation
Источник
