Раздражение вокруг глаз от очков для плавания
Раздражение от очков | |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
| |||||
|
Источник
Нам помогали:
Ирина Иванова, косметолог-дерматолог, врач высшей категории, клиника «Докторпластик»
Анна Шинкаренко, wellness-директор Pride Wellness Club
Айшат Яндиева, врач-терапевт, врач-сомнолог Евразийской клиники EA Clinic
У меня сразу и отеки, и темные круги, и морщинки. Что я делаю не так?
Причина: Ты не выспалась
Наши биологические ритмы связаны со временем суток, а все из-за мелатонина – гормона сна. Его выработка начинается после заката и достигает пика ночью, тогда и запускаются все восстановительные процессы в организме, включая клетки кожи. Поэтому даже тусклый свет может снизить синтез ночного гормона и нарушить твой покой. И не только его.
Бессонница и хронические недосыпы виновны в повышении артериального давления и инсулинорезистентности – обе эти неприятности плохо сказываются на состоянии сосудов в глазных яблоках, то есть появляется риск снижения остроты зрения. Стоит тебе начать щуриться, пытаясь «отрегулировать» чекость картинки, и вот они, морщинки.
Но это только начало. «Длительное бодрствование повышает уровень кортизола – гормона стресса. Дальше неприятности скапливаются как снежный ком: гипергликемия (повышение уровня глюкозы), нарушение синтеза коллагена и уменьшение выработки гиалуроновой кислоты», – просвещает сомнолог Айшат Яндиева. Стоит ли объяснять, что последнее грозит сухостью и потерей эластичности кожи, в том числе в зоне вокруг глаз?
Еще один жареный факт. Доктор Яндиева предупреждает: у тех, кто регулярно спит меньше восьми часов, частенько наблюдаются сбои в работе надпочечников. Это грозит проблемами с сосудами и задержкой жидкости в тканях. Учитывая, что кожа вокруг глаз самая тонкая, она тут же отреагирует отеками. А знаешь, откуда берутся темные круги? Никаких сенсаций: это расширенные капилляры просвечивают через кожу. Причем, чем меньше кровь насыщается кислородом, тем темнее оттенок нижних век. В недостатке O2 виновны никотин и алкоголь. Так что, если эта парочка – нередкий спутник твоего короткого сна, удивляться нечему.
Почему, когда стала ходить в бассейн, появились синяки под глазами?
Причина: Ты неправильно подобрала очки для бассейна
«Большинство моделей для плавания изготовлено из силикона, и, к сожалению, именно они оставляют некрасивые круги вокруг глаз. Очки из более мягкого неопрена куда снисходительнее к лицу», – поясняет Анна Шинкаренко. Правда, и прослужит такая пара недолго – активным пловцам придется покупать новую раз в несколько месяцев.
Если ты все-таки считаешь, что в бассейне силикону нет равных, потрать время на тщательную примерку. Твой главный ориентир: окуляры должны прилегать к лицу по орбитальным костям, а не по мягким тканям, тогда циркуляция крови не будет нарушена.
«Понравившуюся модель приложи к глазам и слегка (!) надави, линзы должны присосаться. Убери руки. Если очки на месте, значит, не будут пропускать воду, – продолжает wellness-директор Pride Wellness Club Анна Шинкаренко. – Но это еще не все. Теперь надень ремешок и отрегулируй по своему размеру. Несколько раз оттяни линзы и оцени, комфортно ли тебе, не давят ли они на глаза, нос».
Если круги появились даже за время короткой примерки, представь, что будет, когда ты снимешь очки после часового плавания. Конечно, потом кровообращение нормализуется и вся «красота» исчезнет, однако давление на глаза может стать причиной не только синяков, но и головных болей.
Есть еще один вариант, менее эстетичный, зато более безопасный: очки-маски или очки-полумаски (не путать с масками для ныряния – они слишком громоздкие). Здесь линзы не локализуются вокруг глаз, а примыкают к коже за пределами орбитальной кости. Поэтому и следы тебе не грозят.
Страдаю от регулярных припухлостей под глазами. В чем причина?
Причина: У тебя нарушение венозного и лимфооттока
«Первым делом проверь свой организм на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек и щитовидки. Все в порядке? Ищи причину в образе жизни», – предупреждает врач высшей категории клиники «Докторпластик» Ирина Иванова. Загибай пальцы, что это может быть.
Ты ешь продукты, которые задерживают воду. Соль, копчености и алкоголь (этот пункт – особенно!) выстраивают целые дамбы в твоем организме.
Неправильно спишь. Мало забыться в позе медведя: скрючившись на слишком мягкой или высокой подушке, ты рискуешь пережать сосуды и нарушить кровообращение. Так что обрати свой взор на ортопедический вариант.
Недосып (о его последствиях читай выше) и переизбыток сна. У привычки вставать ближе к обеду тоже есть свои минусы. Во сне ты почти не двигаешься, то есть не активизируешь лимфоотток, в тканях скапливается жидкость, и привет, отеки. Горе тебе, если ты припечаталась лицом к подушке: гравитацию тоже никто не отменял.
Слева направо: 1. Успокаивающая и восстанавливающая сыворотка для лица и век Comforting Calming Serum, Eisenberg; 2. Крем «Коллаген» омолаживающий для кожи контура глаз, Librederm; 3. Гель для век Eye Contour Gel, Clarins; 4. Насыщенный бальзам для кожи вокруг глаз, SkinCeuticals; 5. Крем для контура глаз и губ Exquisâge, Darphin; 6. Патчи для глаз PowerCell Eye Urgency, Helena Rubinstein; 7. Увлажняющий крем-гель для кожи вокруг глаз Pep-Start, Clinique; 8. Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme
ЧИТАЙ ТАКЖЕ
Как скрыть синяки под глазами
Вся правда о коже вокруг глаз
Отеки: причины и лечение
Источник
после плавания от очков синяки под глазами остаются, очень некрасиво, уже не знаю что делать, и сбавляла ремешок на очках. и тональником замазывала, а всё равно видно, так не красиво, а плаваю по утрам. потом на работу еду…в таком виде. что делать? вид получается мрачноватый у меня от этих синяков 🙁
Ни разу никаких синяков не было, с детства плаваю
Ну полоска бывает, вмятинка на коже, но за 5 минут все в норму приходит
Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума. (c)А.П.Чехов
Может, вам очки сменить?
Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума. (c)А.П.Чехов
:gy: :gy: :gy:
Без очков попробуйте :gy:
привыкните
Tigrа
Может, вам очки сменить?
меняла
я уже 2 сезона плаваю
очки удобные, не давят, ничего.
Символ денег
Без очков попробуйте :gy:
привыкните
дак вода же в глаза попадёт :=-O: :gy:
да не удобно без очков, я много ныряю
Очками вообще не пользуюсь
Прежде чем появляться в моей жизни, подумайте, оно вам надо? А то я опять окажусь виноватой, а вы опять пойдете на хрен.
И вас ужасная аватарка, демонстрирующая вашу зацикленность.
GALAktika-Z
Очками вообще не пользуюсь
открываете глаза в воде?
серединку сменить на побольше ( на переносице которая) они обычно в комплекте идут, ну или другой вариант у вас слишком нежная кожа и
Символ денег
Без очков попробуйте
Злая… Не с той ноги встала… Не на ту метлу села… Еще и полетела не в ту сторону…
а ну и резинку подрасслабить, может быть поэтому 🙂
Злая… Не с той ноги встала… Не на ту метлу села… Еще и полетела не в ту сторону…
ничего не поможет, следы от очков будут 🙂
есть еще очки не на резинке, а на микропорке, но я их давно не видела в продаже, они приличных фирм типа Arena, если вдолбиться, думаю, найти можно. Они не прилипают к глазам, а лежат на лице, поэтому следы менее выражены. Ну и мерить их надо внимательно, ибо они должны в точности повторять форму лица в том месте, где они одеваются.
Но следы все равно будут.
Попробуйте маску! После нее следы меньше чем после очков. А вообще плюс один к предыдущей реплике)
tat-yanka
дак вода же в глаза попадёт
да не удобно без очков, я много ныряю
И что если попадет? Глаза от этого не отвалятся точно. Всю жизнь ныряю без очков
мишутка
ничего не поможет, следы от очков будут
у меня у сына их с десяток (и шведки, и тренировочные, и арена/спидо, и мэдвейв). И все оставляют следы. Если ставить переносицу больше — очки не плотно сидят, пропускают воду, если ослаблять резинку — во время старта их забрасывает на лоб
Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений. А идиоты полны уверенности.
саха
И все оставляют следы. Если ставить переносицу больше — очки не плотно сидят, пропускают воду, если ослаблять резинку — во время старта их забрасывает на лоб
вот-вот! пробовала разные очки, и резинку ослабляла, просто плаваю очень активно. сопротивление в воде большое, как-то не приятно будет без очков плыть, вслепую тоже не вариант, посшибаю всех :gy:
про маску тоже думала уже, а она не будет оставлять след на пол-лица?
лучше синяки под глазами, чем хлорка в глаза..
у сына тоже остаются как минимум на 20-30 минут.. не то чтобы синяки, но следы сильные..
очки меняли.. маска следов не оставляет вообще ни у меня, ни у сына.. но сын в ней стесняется плавать )))
дочке тренер советовал купить очки с линзами по-больше. Она, когда очки одевает, глаза зажмуривает ещё. Такая свинка в очках получается :gy:
Только выползая из-под спящего младенца человек может постичь всю полноту своей неуклюжести
tat-yanka
меняла
я уже 2 сезона плаваю
очки удобные, не давят, ничего.
Значит у вас слишком нежная кожа, смиритесь
Источник
Вчера первый раз плавала в очках для бассейна (учусь правильно плавать). Плавала около часа. Когда сняла их, пришла в ужас. Вокруг глаз — глубокие круговые борозды. Смотреть было страшно. Приехала домой, они не прошли. Встала сегодня утром — одно маленькое углубление под глазом слегка видно. Очки не тугие, со спец.силиконовой окантовкой (мягкой), которая присасывается к глазу, чтобы не попадала вода. Резиночку ослабила до максимума. Плавать было комфортно. Хочу спросить: это у всех так? Что делать? Покупать какую-то другую модель, но они все такие! Я их много перемерила. Я видела в бассейне много людей в таких очках, но ни у кого не видела такого ужаса потом, как был у меня. Что посоветуете?
[285776789] –
31 марта 2011 г., 08:53
1.
Линда
[1216686003] — 31 марта 2011 г., 09:47
я через каждые 2 полосы снимаю очки и снова надеваю. Они присасыватся к коже, как банки и образуются круги.
У меня муж так плавает, круги есть, даже когда приходит домой, но через некоторое время проходят.
3.
Ura
[930456965] — 31 марта 2011 г., 10:16
у меня тоже круги были. ты их не прижимай к глазам сильно в тот момент, когда надеваешь, чтобы не присасывались. ничего страшного, что круги. Они же проходят. Зато будешь здоровая и красивая ))) Правильное плавание — классное! Стройнеешь, энергии прибавляется.
4.
Ura
[930456965] — 31 марта 2011 г., 10:19
есть еще очки с другой окантовкой, типа поролона мягкая такая. Они не такие герметичные, но кругов не делают. А есть еще такие большие большие, как для подводного плавания. Они очень удобные. Но от них тоже круги появляются, но подальше от глаз, там где кожа не такая чувствительная. Я ими пользовалась не долго правда, мои начала потеть изнутри и мне это надоело.
5.
Георг
[2353722840] — 31 марта 2011 г., 13:27
У меня от аквалангистской маски всё в полосах … несколько часов кряду. Но я не заморачиваюсь по этому поводу, потому как я — мужчина, и сильно не переживаю за свою внешность.)) Во всяком случае, эти пару часов я выгляжу не страшней обезьяны.))) Я думаю, просто надо растереть или помассировать эти места, где была маска или очки. Тогда полосы быстро уйдут.
6.
Glad
[2850453378] — 31 марта 2011 г., 13:42
Ura
есть еще очки с другой окантовкой, типа поролона мягкая такая. Они не такие герметичные, но кругов не делают. А есть еще такие большие большие, как для подводного плавания. Они очень удобные. Но от них тоже круги появляются, но подальше от глаз, там где кожа не такая чувствительная. Я ими пользовалась не долго правда, мои начала потеть изнутри и мне это надоело.
7.
Автор
[285776789] — 31 марта 2011 г., 13:47
Линда
я через каждые 2 полосы снимаю очки и снова надеваю. Они присасыватся к коже, как банки и образуются круги.
8.
Автор
[285776789] — 31 марта 2011 г., 13:59
Ura
есть еще очки с другой окантовкой, типа поролона мягкая такая. Они не такие герметичные, но кругов не делают. А есть еще такие большие большие, как для подводного плавания. Они очень удобные. Но от них тоже круги появляются, но подальше от глаз, там где кожа не такая чувствительная. Я ими пользовалась не долго правда, мои начала потеть изнутри и мне это надоело.
9.
ап
[2479818960] — 31 марта 2011 г., 14:01
сниамй почаще
Я снимаю после полосы, и плыву обратно на спине, мож из за этого полоы не остаются. А потеют у всех они сильно? Я после каждой полосы их спаласкиваю, потому что доплывая до середины полосы они у меня все запотевают. У всех так?
11.
В бане
[842025092] — 31 марта 2011 г., 15:53
Варя Пакетовна Коробкина
Я снимаю после полосы, и плыву обратно на спине, мож из за этого полоы не остаются. ?
В бане
дык, когда на спине гребешь заливается также. разве нет?
13.
Рассвет
[2968340347] — 31 марта 2011 г., 22:20
Против потения есть жидкость спец.спрей .Брызгаешь один раз внутрь — хватает на 4-5 сеансов плавания.Продается в Спортмастере.Насчет кругов- верно написали- через каждые 2-3 дорожки снять и снова прилепить(сильно не давить,силикон сам прилепится)Не знаю,почему,но помогает,отпечатки не такие сильные и быстрее проходят. Один раз не делала так,плавала без остановки,так потом до вечера,как панда,ходила!
14.
нгл
[325153536] — 1 апреля 2011 г., 01:25
15.
ParaPro
[886939377] — 1 апреля 2011 г., 14:47
16.
Vany0k
[3301767138] — 4 мая 2012 г., 17:57
Чтобы не потели, попробуй пастой зубной слегка протереть и смыть, но чтоб налёт слегка остался…или на крайний случай протирай слюной, говорят меньше потеют…
17.
Гость
[1654274462] — 16 апреля 2019 г., 22:49
Патамуча этая
Я снимаю после полосы, и плыву обратно на спине, мож из за этого полоы не остаются. А потеют у всех они сильно? Я после каждой полосы их спаласкиваю, потому что доплывая до середины полосы они у меня все запотевают. У всех так?
17.
Гость
[2480647801] — 21 мая 2019 г., 22:18
Я ношу с собой тонизирующий гель в бассейн, перелепляю очки несколько раз. Постепенно, когда войдёте в форму и будете много плавать будет лучше кровообращение и быстрее будет проходить
18.
Екатерина
[1674246515] — 3 октября 2019 г., 08:18
Гость
Я ношу с собой тонизирующий гель в бассейн, перелепляю очки несколько раз. Постепенно, когда войдёте в форму и будете много плавать будет лучше кровообращение и быстрее будет проходить
19.
Гость
[2754244590] — 25 октября 2019 г., 10:33
Патамуча этая
Я снимаю после полосы, и плыву обратно на спине, мож из за этого полоы не остаются. А потеют у всех они сильно? Я после каждой полосы их спаласкиваю, потому что доплывая до середины полосы они у меня все запотевают. У всех так?
20.
Гость
[3170654747] — 5 ноября 2019 г., 19:18
Патамуча этая
Я снимаю после полосы, и плыву обратно на спине, мож из за этого полоы не остаются. А потеют у всех они сильно? Я после каждой полосы их спаласкиваю, потому что доплывая до середины полосы они у меня все запотевают. У всех так?
21.
Инна
[886283641] — 26 ноября 2019 г., 08:48
Патамуча этая
Мне нет, не заливается, мне наоборот комфортнее на спине без очков.
А че никто про потение очков ниговорит, только у меня потеют?
Источник
