Раздражение вокруг глаз что делать

Раздражение вокруг глаз в виде покраснения кожи и появления зуда является довольно распространенным явлением, которое может появиться на фоне самых разнообразных причин. Вокруг зрительного органа человека расположен очень тонкий кожный покров. Он отличается повышенной чувствительностью к внешним проявлениям, механическим повреждениям и прочим процессам, протекающим в человеческом теле.

Причины раздражения вокруг глаз и лечение могут быть разными. Однако есть ряд распространенных проблем, которые чаще других приводят к подобной симптоматике. Рассмотрим их подробнее, а также ознакомимся с наиболее популярными препаратами, которые помогут избавиться от аллергических и других реакций.

Покраснение у глаза

Почему появляется раздражение

Чаще всего пациенты страдают от аллергических реакций и пагубного воздействия окружающей среды. Это не удивительно, ведь многие сегодня живут в городах с большим количеством транспорта, фабрик и вредных производств. Все это негативно сказывается на здоровье и состоянии зрительных органов. Аллергия может быть вызвана некачественной косметикой, пылью, пыльцой растений, шерстью животных, продуктами питания, бытовой химией и многим другим.

Нередко раздражение вокруг глаз появляется по вполне естественным причинам. Дело в том, что эпидермис в этой области отличается высокой склонностью к шелушению. Поэтому если человек какое-то время провел на холоде или, наоборот, в условиях сильной жары, то может появиться неприятная симптоматика. Как правило, она исчезает через несколько дней и при применении увлажняющих кремов. Однако не стоит путать это состояние с дерматитом. Если кожа под глазами на протяжении долгого времени как будто стянута и появляется ощущение жжения, то это может быть более серьезным недугом.

Еще одной причиной раздражения вокруг глаз может быть розацеа. Данное состояние представляет собой расширенные капилляры в этой зоне. Если пациент страдает именно от этого, то у него будут сильно чесаться глаза. Появится ощущение, что под кожей находится инородное тело. Если патология продолжает прогрессировать, то покраснения могут распространиться и на другие участки не только лица, но и всего тела.

Бывают ситуации, когда раздражение вокруг глаз вызвано конъюнктивитом. В этом случае происходит раздражение слизистой оболочки зрительного органа. Главными симптомами этого недуга являются: сильный зуд, резь в глазах и появление высокой чувствительности к яркому свету.

Иногда неприятная симптоматика связана с блефаритом. При этом недуге воспаляется ресничная кромка. Как правило, от данной патологии страдают люди в возрасте старше 40 лет. Однако в последние годы начали фиксироваться случаи подобных проявлений и у детей. Воспалительный процесс становится результатом деятельности бактерий, грибков и вирусов. При быстром размножении стафилококков проявляется раздражение вокруг глаз, а если не начать лечение, то появится сильное жжение, кожа начнет шелушиться.

раздражение вокруг глаз чем лечить

Другие факторы, влияющие на появление реакции

Иногда раздражение появляется на фоне авитаминоза или при нарушении работы ЖКТ. И также при продолжительной симптоматике стоит проверить эндокринную систему и работу внутренних органов.

Раздражение на коже лица вокруг глаз может появляться на фоне недосыпа, при продолжительной работе за компьютером или от укусов насекомых. И также проблемы могут появиться из-за следующих факторов:

  • Ношения слишком старых очков (особенно плавательных). В подобных вещах, даже если изготовлены из твердых материалов, часто заводятся микроскопические клещи. При контакте с кожей они провоцируют кожные заболевания.
  • Нарушений в работе ЖКТ. Дополнительно обычно наблюдается дисбактериоз кишечника. Постепенно пища перестает нормально усваиваться организмом, что провоцирует развитие самых разнообразных аллергических реакций.
  • Продолжительно (в некоторых случаях и разового) воздействия сильных лучей ультрафиолета. Такое происходит, если человек находился под палящим солнцем без очков.
  • Злоупотребления алкогольной продукцией и курения.
  • Использования некачественной проточной воды для умывания. Если человек склонен к аллергическим реакциям, то лучше всего использовать для этих целей слабые отвары ромашки.

Однако точно определить, почему появилось раздражение вокруг глаз и чем лечить такие проявления сможет сказать только врач. Если на протяжении долгого времени наблюдаются покраснения, которые иногда становятся малозаметными, но потом снова начинают разрастаться, то это может быть сигналами о более серьезных проблемах со здоровьем.

Особенности лечения раздражения на глазах и покраснений вокруг глаз

Если речь идет о реакции организма на тот или иной аллерген, то достаточно его устранить, и неприятная симптоматика пройдет. И также врачи рекомендуют пересмотреть используемые косметические средства и отдавать предпочтение более натуральным компонентам. В некоторых случаях назначается диета, которая составляется в зависимости от индивидуальных особенностей того или иного пациента.

Медикаментозная терапия используется только при появлении довольно сильного красного раздражения вокруг глаз или при появлении дополнительной симптоматики. В этом случае лечение направлено на то, чтобы устранить провоцирующие факторы. Если на фоне раздражения пациент также начал страдать от инфекционного заболевания, то ему могут быть прописаны антибиотики широкого спектра.

раздражение вокруг глаз

Препараты антигистаминной группы

Говоря о том, как снять раздражение вокруг глаз, врачи часто рекомендуют начать прием именно этих средств. Антигистаминные препараты помогают купировать чувствительность к тому или иному компоненту, на которого у человека развилась аллергическая реакция.

Однако при выборе противоаллергических лекарств стоит отдавать предпочтение современным средствам. Как правило, они не оказывают вредного влияния на организм и отличаются минимальным перечнем противопоказаний или побочных эффектов. Если речь идет о первом поколении подобных препаратов, то они, например, запрещены детям и обладают очень долгим сроком выведения из организма. Поэтому стоит рассмотреть более современные аналоги.

«Цетрин»

Это эффективное средство от раздражения кожи вокруг глаз и других аллергических реакций. Главное преимущество препарата заключается в том, что он не вызывает седативного влияния. Это означает, что после его приема не будет клонить в сон. При этом врачи отмечают высокую терапевтическую эффективность средства. Если заболевание протекает в легкой форме, то принимать «Цетрин» можно через сутки. При обострениях потребуется ежедневный прием.

Читайте также:  Аппараты для лифтинга вокруг глаз

Средство Цетрин

«Зиртек»

Долгое время многие полагали, что данный препарат относится ко второму поколению, однако состав препарата свидетельствует о том, что «Зиртек» является более современным средством. Он обладает пролонгированным действием, и считается довольно эффективным при борьбе с аллергическими реакциями.

Также в продаже можно встретить «Супрастин» и «Диазолин». Подобные средства реже рекомендуются специалистами из-за довольно обширного списка побочных эффектов. Также можно рассмотреть и другие средства, которые помогут разобраться с тем, чем лечить раздражение вокруг глаз.

Капли

Как правило, средства этого типа применяются в случае развития конъюнктивитов, или когда на фоне, казалось бы, безобидной аллергической реакции начинают добавляться и менее приятные недуги. В этом случае рекомендуется применять следующие препараты:

  • «Опатанол». В основе этого средства лежит олопатадин. Однако нужно быть готовым к тому, что стоимость такого препарата составит около 400 рублей.
  • «Кромогексал». Это средство изготавливается на основе динатриевой соли. В связи с этим и небольшая стоимость препарата, порядка 100 рублей.
  • «Аллергодил». В нем содержится азеластин.

капли аллергодил

И также в продаже можно встретить мази, которые также помогут избавиться от неприятной симптоматики. Рассмотрим самые эффективные средства этой категории.

Гидрокортизоновая мазь

В данном случае речь идет о гормональном препарате, поэтому использовать его стоит только по назначению врача. Данная мазь помогает довольно быстро избавиться от покраснений, зуда и отечности под глазами. Применять препарат нужно дважды в день. Однако из-за того, что он наносится на внутреннее веко, далеко не всем детям понравится такая процедура. Поэтому преимущественно препарат используют взрослые. Курс лечения составляет не больше 10 дней.

Актовегиновая мазь

Данное средство относится к категории негормональных. Она также эффективно устраняет различные проявления недуга, не вызывая при этом побочного действия. Мазь способная справляться с хроническими аллергиями. Однако закладывать ее за веко требуется значительно чаще, по четыре раза в день.

Оксолиновая мазь

Данное средство обладает превосходным противовирусным действием. Лечится не только симптоматика, но и сам вирус, который мог вызвать подобные реакции организма. Однако нужно быть внимательным, так как мазь может выпускаться с разными показателями концентрации. Какой именно препарат использовать в конкретном случае, поможет определить только специалист. Поэтому предварительно нужно обязательно посетить офтальмолога. Как правило, эта мазь используется до 5 раз в день. Все зависит от степени аллергической реакции.

Оксалиновая мазь

«Зовиракс» (мазь)

Это еще одно средство, которое успешно используется не только при аллергиях, но и в случае диагностики заболеваний зрительных органов. «Зовиракс» также очень эффективен от вируса герпеса. При этом в составе препарата нет токсинов, поэтому его можно использовать всем.

Средство наносится на внутреннюю часть века по 2–5 раз в сутки, но не более. Между процедурами должен быть перерыв, который составляет минимум четыре часа.

После того, как курс лечения завершен, рекомендуется обносить часто используемые косметические средства. Если воспаления и высыпания появились на веках, то лучше приобрести новые кисти для теней, так как на старых приспособлениях могут остаться микробы, которые приведут к повторной реакции.

Также специалисты рекомендуют покупать декоративную косметику, в которой отсутствуют парабены, мочевина и химические добавки. Лучше всего выбирать продукцию с пометкой «гипоаллергенно». Если такой не удалось найти, то можно готовить косметические средства и самостоятельно. Сегодня в сети можно найти огромное количество подобных рецептов.

Цветки ромашки

Чем лечить в домашних условиях

Самостоятельно без посещения врача можно приобрести «Нагипол». Это довольно дешевое средство, которое представляет собой обычные пивные дрожжи, только в виде таблеток. Они оказывают положительное и успокаивающее действие.

Также можно готовить примочки из различных трав. Например, успокоить зуд и покраснение помогут ромашка и череда. Оба компонента нужно соединить в равных долях и залить кипятком. После того как смесь немного остынет, достаточно смочить в ней ватные диски и приложить их к глазам на 10 минут. Каждые несколько минут нужно снова окунать ватки в жидкость, чтобы они постоянно были пропитаны лечебным отваром.

Источник

Нежная и тонкая кожа вокруг глаз остро реагирует на воздействие различных внешних факторов появлением отеков, красноты, морщин, темных кругов. Часто краснеет кожа век и/или сами глаза? Проблему можно решить путем применения специальных гелей, кремов, домашних компрессов и капель, но эти средства приносят только временное облегчение. Если вы хотите навсегда забыть о неприятных симптомах, начните с определения причины их возникновения. Обо всех факторах, вызывающих появление красноты кожи вокруг глаз, а также схемах лечения заболевания мы поговорим в данном материале.

Определение симптома

Кожа вокруг глаз может просто изменять цвет или отекать (особенно если проблема носит аллергический характер). Зачастую краснота глаз сопровождается жжением, шелушением, слезотечением. Краснеют и верхние, и нижние веки – по отдельности или оба сразу, целиком или только отдельные их части.

Читайте также про желтые круги под глазами в статье.

Чаще всего глаза не только краснеют, но и чешутся, шелушатся, отекают. Может симптом проявляться и самостоятельно. Если у вас под глазом красное шелушащееся пятно, это весомый повод обратиться к офтальмологу.

Причины возникновения

Красноту кожи вокруг глаз чаще всего вызывают следующие причины:

  • аллергия (на кошачью шерсть, косметику, пыльцу растений, пр.);
  • стрессы, недосып, переутомление;
  • авитаминоз;
  • заболевания глаз или век.

Хотя наиболее частой причиной покраснения кожи вокруг глаз являются различные заболевания век и глаз, возникать проблема может и по причине недосыпа, нехватки в рационе витаминов, банальной аллергии.

Аллергия на косметические средства, шерсть, пыльцу растений, ароматы, лекарственные препараты обычно проявляется именно в виде отека век, отекать при этом может и нижнее, и верхнее веко (вместе либо по отдельности). Кожа в результате аллергической реакции зудит и/или шелушится, отмечается повышенное слезотечение.

Читайте также:  Из алоэ вокруг глаз

Нередко краснота появляется в результате авитаминоза, особенно если организму остро не хватает витаминов В группы (они необходимы для нормального функционирования всех органов и систем). Так что те, кто питаются, как попало, или постоянно сидят на диетах – в зоне риска.

Читайте также почему лопаются сосуды в глазах по ссылке.

Возможные заболевания

Покраснение кожи век вызывают различные офтальмологические заболевания. Рассмотрим основные:

  1. Конъюнктивит – сопровождается воспалением, выделением гноя. Один из симптомов конъюнктивита – зуд.
  2. Блефарит – инфекционная патология, для которой характерно покраснение кожи век, зуд и отек
  3. Мейбомит – «народное» название ячмень. Появляется и у детей, и у взрослых.
  4. Демодекс – зуд особенно выражен на линии роста ресниц, на веках также отмечаются характерные высыпания.

    Проявления конъюнктивита

Все перечисленные патологии требуют специфического лечения, поэтому при покраснении кожи вокруг глаз сначала исключите их наличие, а только потом ищите аллергены, витамины и так далее.

Если заболевания не лечить, развиваются различные малоприятные осложнения.

Читайте также про лечение демодекоза у человека в материале.

Методы диагностики

При появлении заметной красноты кожи век обращайтесь к врачу. Он проведет осмотр, а также при необходимости:

  • произведет проверку остроты зрения;
  • возьмет соскоб с конъюнктивы;
  • сделает биомикроскопию;
  • проведет тест на аллергены.

Комплексная диагностика позволяет точно определять причину заболевания и принимать соответствующие меры.

Лечение

Первое, что вы должны сделать – это исключить наличие заболеваний глаз. Если же они есть, врач назначит лечение, которого нужно строго придерживаться. Инфекционные заболевания обычно лечат глазными каплями с антибиотиком.

Схему терапии офтальмологических заболеваний назначает только врач.

Подозреваете аллергию? Исключите возможные аллергены и начните принимать антигистамины (в таблетках и/или геле). Если при аллергической реакции антигистамины не помогают, врач назначает гормональные препараты.

Читайте подробнее про капли для глаз при аллергии тут.

Неплохо помогают снимать покраснения народные рецепты – безопасные и идеально подходящие для чувствительной кожи. Это:

  1. Компрессы из петрушки – свежую зелень нарезают как можно мельче, помещают в мешочки из марли, которые затем прикладывают к глазам минут на 10.
  2. Примочки с отваром ромашки – сделайте отвар из аптечной травы, смочите в нем ватные тампоны и приложите к векам.
  3. Пищевая сода – подготовьте слабый содовый раствор, смочите в нем ватные тампоны или марлю и положите их на глаза на 15 минут.
  4. Компресс с укропом – укроп нужно применять так же, как петрушку.
  5. Чайные пакетики – простой и быстрый способ, который всегда «под рукой». Для достижения максимального эффекта положите перед использованием мокрые пакетики с чаем в морозилку на 5-10 минут.

Чайный компресс

Ромашка обладает выраженным подсушивающим действием, поэтому при шелушении кожи ее лучше не использовать.

Учтите, что народные рецепты помогают снять красноту, но не лечат. Если проблема возвращается снова, обязательно обратитесь к врачу.

Читайте о причинах покраснения глаз в статье.

Профилактика

Чтобы кожа вокруг глаз не краснела:

  • Делайте перерывы во время работы за компьютером и постарайтесь не смотреть в монитор слишком долго.
  • Следите за влажностью воздуха – он не должен быть очень сухим. Увлажнитель – настоящее спасение в отопительный сезон.
  • Используйте для глаз только качественную косметику.
  • Регулярно устраивайте прогулки на свежем воздухе.
  • Высыпайтесь (спать нужно минимум 8 часов в сутки).
  • Включите в рацион продукты, богатые витаминами В группы – это молочка, бобы, рыба, печень, злаки.

Мази от мешков под глазами

Лечение макулодистрофии сетчатки глаза, а также симптоматика и причины представлены здесь.

Особенности применения препарата Арутимол согласно официальной инструкции читайте по этой ссылке.

Видео

Выводы

Краснота вокруг глаз возникает по разным причинам – это может быть аллергия (в том числе на укус насекомого), результат недостатка в организме витаминов или постоянных стрессов, но чаще всего кожа краснеет из-за заболеваний глаз. Поэтому обязательно обратитесь к врачу, чтобы тот провел тщательную диагностику и поставил точный диагноз. Лечение зависит от причины возникновения патологии, быстро снять красноту неплохо помогают народные рецепты. Кроме этого советуем ознакомиться с удалением грыж под глазами.

Также читайте про капли от аллергии для детей.

Источник

Покраснение кожи вокруг глазЕсли у человека вокруг глаз образовалось покраснение, это может быть признаком патологического процесса из-за сбоя в организме или причины внешних воздействий.

В обоих случаях требуется провести лечение, чтобы не вызвать раздражение и сильную аллергическую реакцию.

Если покраснение вокруг глаз не проходит, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом, аллергологом, дерматологом, чтобы провести диагностику и правильное лечение.

Причины

Покраснение на лице может быть следствием воздействия внешних негативных факторов. Если такого проявления нет, причину следует искать во внутренних сбоях организма. Врачу следует выявить первичный фактор, чтобы не допустить рецидива состояния.

Внешние

На человека могут воздействовать следующие внешние причины, вызвав покраснение кожи вокруг глаз:

  • использование косметики, на которую у человека может быть индивидуальная непереносимость, она может быть с истекшим сроком годности или же некачественной;
  • стресс, нервное перенапряжение, при котором в кровь выделяется большое число гормонов, влияющих на красноту кожаных поверхностей;
  • аллергические проявления на шерсть животных, перья птиц, сезонное цветение растений, домашней пыли, химикаты;
  • индивидуальная непереносимость препарата или неадекватный прием лекарственного средства, которые не назначал врач;
  • расчесывание кожи вокруг глаз ногтями или иные механические повреждения.

ВнешниеПокраснение кожи вокруг глаз в этом случае устраняется при полном устранении фактора, который его вызвал. Также пациенту понадобится дополнительная медикаментозная терапия, чтобы устранить красноту.

Читайте также:  Отеки вокруг глаз сухость

Внутренние

Существуют различных заболевания, при которых может краснеть кожа вокруг глаз:

  • патологии печеночной ткани, когда под кожей появляются сосудистые звездочки, в основном на лице;
  • размножение патогенного грибка при неадекватной антибиотикотерапии или иммунодефиците у пациента;
  • распространение на коже вокруг глаз патогенных бактерий, это может быть стафилококк, стрептококк, хламидиоз, гонококк и другие возбудители;
  • действие вирусного агента на весь организм, который по крови переместился в глаза и вызвал воспаление конъюнктивы, роговицы и век (герпес, аденовирус);
  • патологии надпочечников, щитовидной железы и другие эндокринные нарушения;
  • нарушение метаболизма, например, сахарный диабет;
  • дерматологические патологии (дерматит, себорея, розацеа);
  • воспалительные состояния век (блефарит) вследствие воздействия различных негативных факторов (халязион, мейбомит, гнойная инфекция, раздражение);
  • повышение артериального давления, которое может произойти только 1 раз или развиться хронически (гипертоническая болезнь).

ВнутренниеЛюбая из вышеперечисленных патологий требует системного лечения с помощью медикаментозных средств и дополнения народной терапии. Все назначения должны проходить только под контролем врача.

Диагностика

Для определения причины покраснения кожи вокруг глаз необходимо обратиться к врачу, который проведет несколько диагностических тестов.

  • Сбор анамнеза. Пациент рассказывает о своих жалобах. Кожа может болеть, шелушится, гноиться. Пациент может испытывать зуд, жжение и другие дискомфортные ощущения.
  • Внешний осмотр. Визуально врач определяет покраснение. Помимо него на участке пораженной области может быть изменено качество кожи (сыпь, шелушение, отечность), в процесс могут быть вовлечены глазные яблоки.
  • Бактериологический посев. Он выполняется при подозрении на бактериальную природу заболевания. Берут мазок из пораженной области, лучше взять частичку гноя. Его засевают на питательную среду с целью обнаружения точного возбудителя и антибиотика, к которым у него есть чувствительность.
  • Серологический метод. К нему относится ИФА, ПЦР. Эта методика позволяет выявить точно вирус, на которой у пациента развилась кожная реакция.
  • Аллергический тест. Его проводят осенью или зимой, когда иммунная система пациента стабильна. Для этого на запястье наносят ряд веществ, на которые наиболее часто возникает аллергия. Если в какой-либо области возникла кожная реакция, это означает, что у пациента на это вещество чрезмерно реагирует иммунная система.
  • Осмотр узких специалистов. Наиболее часто покраснение кожи на лице возникает вследствие заболевания эпидермиса, поэтому рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.
  • Лечение системных заболеваний. Например, если патология вызвана сахарным диабетом, требуется скорректировать дозировку инсулина и придерживаться диеты. При наличии эндокринной патологии рекомендуется сдать анализ на гормональный баланс в организме, скорректировать недостаток или избыток этих веществ.

После выявления истинной причины состояния врач может назначить лечение.

Лечение

Для терапии патологий, которые могут вызвать покраснение кожи вокруг глаз, рекомендуется применять следующие препараты и народные средства:

  • пероральное применение антибиотиков, если инфекция распространилась на многие ткани, например, вызвав бактериальный конъюнктивит, нагноение кожи, ангину, гайморит (Амоксиклав, Зиннат, Супракс);
  • местная терапия грибка (Нистатин, Натамицин);
  • применение антибактериальных мазей для кожи (Левомеколь, Эритромициновая, Тетрациклиновая мазь);
  • антибактериальные капли в глаза для комплексного лечения, если инфекция распространилась из них (Ципролет, Тобрекс, Вигамокс);
  • нестероидные противовоспалительные средства на основе диклофенака, для кожи применяют мази;
  • стероидные противовоспалительные мази на основе дексаметазона, других гормональных веществ;
  • комплексные мази на основе антибиотика и стероидного препарата в случае, если покраснения вызвано бактерией с образованием аллергической реакции (Декса-Гентамицин);
  • употребление внутрь сорбентов, чтобы устранить эффект сенсибилизации организма с антигенным компонентом (Смекта, Полисорб, активированный уголь);
  • если у пациента отсутствует аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость на растительные компоненты, можно протирать кожу отварами из ромашки, календулы, мать-и-мачехи, чистотела;
  • употребление гормональных веществ при заболеваниях эндокринной природы;
  • коррекция метаболизма с помощью диетотерапии и медикаментозных средств, в зависимости от поставленного диагноза;
  • коррекция повышенного давления с помощью постоянного употребления антигипертонических препаратов.

ЛечениеЕсли врач назначил антибиотики, применять их следует не более 7 дней. После этого времени у бактерий образуются резистентность. При вирусной терапии такой пункт отсутствует, препараты можно употреблять многомесячным курсом.

Лекарство на основе стероидов необходимо употреблять в строгой дозировке, не более курса, назначенного врачом, высок риск побочных действий.

При наличии аллергических реакций рекомендуется пить не менее 2,5 литров воды в сутки, чтобы вывести антиген из организма. То же касается системных вирусных и бактериальных поражений.

Профилактика

Чтобы предупредить покраснение кожи вокруг глаз, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • своевременное лечение системных заболеваний, бактериальных и вирусных патологий;
  • тщательно очищать лицо от косметологических средств;
  • правильное питание, содержащее все полезные вещества, если этого не хватает, рекомендуется использовать поливитаминные комплексы;
  • не посещать многолюдные места в период эпидемии вирусов или инфекций;
  • использовать только качественную косметику, внимательно смотреть на сроки годности всех косметических продуктов;
  • избегать взаимодействия с аллергенами;
  • своевременно начинать терапию антигистаминными препаратами в случае, если у пациента наблюдается сезонное обострение аллергии.

Методы профилактики не смогут полностью избавить от всех рисков возникновения внешних воздействий и внутренних заболеваний. Но они уменьшат возможность их развития. Если в процессе терапии состояние не улучшается, врач назначит лабораторные анализы для подтверждения или опровержения диагноза, после этого использует другой метод лечения.

Полезное видео

Раздражение вокруг глаз что делать

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Читать полностью

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник