Раздражение слизистой глаза лечение в домашних условиях

Покраснение, усталость и воспаление глаз знакомы многим: взгляд кролика-альбиноса ещё никого по‑настоящему не радовал. Причины покраснения глаз разнообразны: плохое самочувствие, скачки давления, аллергические реакции, простудные заболевания, длительная работа за компьютером и ночная вечеринка с чрезмерными возлияниями.

А тем, кто носит контактные линзы, красные глаза знакомы не понаслышке: неправильное или длительное ношение линз может привести к воспалению.

Чтобы успокоить капилляры и снять покраснение, не всегда достаточно прибегнуть к помощи аптечных капель, существует ещё несколько действенных методов, которые помогут вернуть твоим глазам отдохнувший и здоровый вид.

Как предотвратить красноту и воспаление глаз

Для того чтобы глаза были здоровыми, а от покраснений не осталось и следа, попробуй следовать этим простым советам ежедневно:

• Спи не менее 8 часов в сутки.
• Во время дневного сна используй повязку для глаз или приобрети тёмные шторы в спальню.
• Смывай макияж на ночь.
• Наноси только те средства на кожу вокруг глаз, которые специально предназначены для этого.
• Проветривай помещение 1−2 раза в день по 20 минут: нехватка кислорода приводит к закупорке и сужению сосудов.
• Проводи влажную уборку в помещении не реже 1 раза в неделю и установи увлажнитель воздуха, если этого недостаточно.
• Следи за гигиеной контактных линз и очков.
• Не злоупотребляй спиртными напитками и табаком.
• Пересмотри ежедневный уход за кожей лица: некоторые средства могут вызывать воспалительные реакции.
• При повышенной нагрузки из-за работы за компьютером выдели 10−15 минут на зарядку для глаз утром и вечером.

Аптечные капли от покраснения глаз

Из-за большой нагрузки и чрезмерной усталости мельчайшие сосуды, расположенные на поверхности, требуют деликатного обращения. Глазные капли от покраснения и раздражения спасают не только от внешних проявлений усталости, но и эффективно борются с болезненными ощущениями: избавляют от рези и сухости в глазах.

По типу воздействия и по компонентам в составе глазные капли делятся на противовоспалительные, антимикробные и противоаллергические (антигистаминные).

• Визин — глазные капли, предназначенные для устранения покраснения, воспаления и раздражения оболочки глаза. Обладают сосудосуживающим действием.
• Оксиал — увлажняющие капли, предназначенные для избавления от сухости и раздражения слизистой оболочки глаз.
• Офтолик — глазные капли для защиты и увлажнения. Образуют слезную пленку и смягчают роговицу.
• Иннокса — капли, снимающие усталость, раздражение, покраснение. Незаменимы при ежедневной носке линз.
• Ликонтин — глазные капли, которые помогают предотвратить появление сухости глаз, обладают дезинфицирующим действием. Избавляют от ощущения песка в глазах.

Чтобы капли для глаз оказывали правильное действие, необходимо правильно их использовать. При закапывании капель в глаза немного приподними подбородок, аккуратно оттяни нижнее веко и другой рукой закапай внутрь (как бы за веко) чудодейственный препарат.

Замечательная и не менее эффективная альтернатива каплям — «искусственные слёзы», их тоже можно приобрести в аптеке. Поливиниловый спирт и гипромеллоза продаются без рецепта; эти жидкости прекрасно увлажняют слизистую оболочку глаз, что способствует быстрому устранению покраснения.

Для предотвращения аллергических симптомов, необходимо с особой внимательностью подходить к подбору капель для глаз. При частых и сильных воспалениях слизистой оболочки глаз обязательно обратись к врачу!

Как быстро убрать красноту и воспаление глаз в домашних условиях

Воспалённые, красные глаза утром или в конце рабочего дня можно успокоить подручными способами, если нет аптечных капель для глаз.

• Холодный компресс. Холод — самое доступное и одно из наиболее эффективных средств для снятия красноты глаз и устранения раздражения. Приложи к векам кубики льда, завёрнутые в марлю или салфетку или смочи в прохладной воде ватные диски и на 5−7 минут приложи к векам. Будь осторожна: глаза можно застудить, если держать холод слишком долго.
• Раствор ромашки или крепкий чай. Аптечная ромашка в пакетиках или заваренные головки цветков этого растения эффективно борются со всеми видами усталости глаз. Приложи ватные диски, смоченные в растворе ромашки к векам или воспользуйся крепкой чайной заваркой. Такой компресс можно держать 10−15 минут, а после умыться прохладной проточной водой.
• Картофельный ломтик. Очищенный ломтик свежего картофеля быстро и бережно устранит покраснение глаз и снимет неприятный зуд. Для этого приложи ломтик картофеля к закрытым векам, лёгкими массажными движениями протри кожу вокруг глаз. Целительный корнеплод можно использовать в течение 5−10 минут.
• Холодное молоко. О вреде и пользе коровьего молока можно спорить бесконечно долго, но в качестве средства от покраснения глаз оно действует безотказно. Просто смочи ватные диски или марлевую повязку в прохладном коровьем молоке и приложи компресс к закрытым векам. Такой компресс нужно держать не менее 7 минут, остатки жидкости смыть прохладной водой. Необходимо заранее убедиться в отсутствии аллергии на молочную продукцию!

Глаза человека пребывают в состоянии постоянного напряжения – компьютеры, телевизоры и телефоны, работа с документами и книгами, городская пыль,  декоративная косметика: все это приводит к сухости и раздражению органов зрения. Конечно, существует масса методов, как избавиться от этих неприятных состояний, но прежде чем что-то предпринимать стоит понять причины случившегося.

Оглавление:
1. Возможные причины раздражения глаз
2. Раздражение глаз: что делать?
— Раздражение глаз от компьютера
— Если в глаз попало инородное тело
3. Домашние средства для избавления от раздражения глаз
— Искусственные слезы
4. Профилактика раздражения глаз

Возможные причины раздражения глаз

Среди провоцирующих факторов, которые могут вызвать рассматриваемое состояние, врачи офтальмологи выделяют следующие:

• продолжительная работа перед монитором;
• попадание в глаза мельчайших инородных тел;
• недосыпание и постоянная усталость;
• продолжительное чтение – особенно это часто этот фактор «срабатывает» при чтении в общественном транспорте, когда глаза не могут нормально сфокусироваться.

Если человек проживает в крупном городе, то часто срабатывают сразу все провоцирующие факторы – дорога на работу в метро или автобусе проходит за чтением книги, затем длительное сидение перед монитором компьютера, во время выхода на улицу в глаза попадает пыль, а уж ритм современной жизни автоматически подразумевает усталость и недосыпание.

И ведь это еще не все! На состояние глаз действует и хлорированная вода из крана, и агрессивное солнце, и табачный дым (причем, неважно пассивный или активный курильщик человек), питание и многие другие провоцирующие факторы.

Раздражение глаз: что делать?

В первую очередь нужно запомните правило:  никогда не тереть глаза руками, если уже имеются признаки раздражения. Ведь нельзя исключать и то, что рассматриваемое состояние развивается на фоне инфекционного заболевания глаз, и если все так на самом деле, то трение руками только усилит симптомы патологии и распространит инфекцию.

Раздражение глаз от компьютера

Вряд ли люди, проводящие большинство своего времени перед монитором, знают, что при сосредоточенной работе глаза моргают в среднем в 3 раза реже и слизистая оболочка начинает активно пересыхать. Поэтому первое, что нужно сделать – постараться чаще моргать.

Очень важно прерывать свою работу не реже 1 раза в два часа, по возможности лучше это делать чаще. Нужно не просто переключить вкладки и рассматривать не тексты мелким шрифтом, а яркие картинки, а оторваться от монитора, выйти на кухню, «переключить» свой взгляд на что-то другое. В такие вот перерывы крайне желательно выпить чашечку травяного чая – можно использовать для его приготовления листья мяты, ромашку лекарственную или траву окопник. Эти травы оказывают успокаивающий эффект именно на органы зрения, хотя можно обойтись и обычным зеленым чаем.

Категорически не рекомендуется работать за компьютером в задымленном помещении, то есть даже если человек заядлый курильщик, ему нужно выходить на улицу или балкон – и глаза отдохнут от монитора, и меньше вреда им будет оказываться в помещении.

Если в глаз попало инородное тело

Это неприятно, больно и поэтому человек инстинктивно начинает тереть пострадавший глаз. Так делать не стоит – шансы таким образом избавиться от инородного тела очень маленькие, а вот вероятность усугубить ситуацию весьма высокая.

Быстро избавиться от инородного тела в глазу поможет обычный ватный диск или чистый носовой платок – их нужно сложить в несколько раз, чтобы сформировался заостренный уголок и именно им попытаться вывести инородное тело из глаза. Можно проделать процедуру и руками, но в любом случае извлечение инородного тела из глаза должно проходить аккуратно и в условиях максимально возможной чистоты/стерильности.

Обратите внимание: многие люди помогают другим избавиться от инородного тела в глазу странным методом – они собственным языком пытаются вытянуть попавшую частицу. Этого делать категорически нельзя! Во-первых, это не эстетично и, как минимум, выглядит странно. Во-вторых, этот способ – полное нарушение всех гигиенических правил: в ротовой полости человека содержится просто невероятное количество бактерий, которые при попадании в глаз могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Если в течение 2-3 минут самостоятельно извлечь инородное тело из глаза не удается, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В любом травмпункте, да и в поликлинике, врач офтальмолог не только удалит из глаз попавшие туда частицы, но и исследует слизистую на предмет присутствия микроцарапин.

Домашние средства для избавления от раздражения глаз

Существует несколько способов, которые могут помочь справиться с раздражением глаз и при этом не потребуют каких-то больших расходов или усилий. Вот только некоторые рецепты, которые можно использовать в домашних условиях:

1. На глаза можно положить холодный компресс или кубики льда. Чтобы сделать холодный компресс, нужно смочить тканевую салфетку в холодной вое, хорошо отжать и приложить к глазам на 5 минут. А вот лед лучше использовать из отваров лекарственных трав – например, из отвара ромашки лекарственной или мяты. Прикладывание холода к раздраженным глазам можно практиковать трижды в день.
2. Чайный компресс — это эффективное средство от заболеваний глаз вообще и в частности от раздражения органов зрения. Сделать его очень просто: два пакетика чая (обычный черный, без фруктовых добавок и ароматизаторов) заливают кипятком и настаивают в течение 1-2 минут. Затем пакетики вынимаются из кипятка, слегка отжимают (они все-таки должны остаться хорошо влажными) и остужают. Затем нужно принять положение лежа на спине, закрыть глаза и наложить на них готовые чайные пакетики. Этот чайный компресс можно оставить на глазах максимум на 7 минут.
3. Розовая вода. Если в доме имеется розовая вода (она продается в аптеках и специализированных магазинах косметики), то нужно 5 капель этого средства добавить в 300 миллилитров чистой воды (оптимальным будет использование для этой процедуры дистиллированной воды). Раствор нужно хорошо перемешать использовать для промывания глаз – например, проделывать это трижды в день, или дважды – утром и вечером. Промывание глаз розовой водой проводится с помощью пипетки, закапывать нужно по 3-5 капель в каждый глаз. Раствор должен быть теплым (комнатной температуры).
4. Настой цветков ромашки лекарственной. Готовится он по классическому способу: 1 столовая ложка сырья на стакан кипятка (250-300 мл), настоять в течение 20-30 минут, процедить. Такой настой можно использовать для компрессов на раздраженные глаза – смочить в нем тканевые салфетки ли ватные диски и приложить к глазам на 5-7 минут. Подобным действием обладает и настой из листьев мяты, который и готовят, и применяют идентично настою ромашки лекарственной. Эти средства помогают избавиться от покраснения глаз и отечности вокруг них.
5. Свежий огурец. Это вообще самый быстрый способ снять раздражение глаз – на закрытые веки кладут тонкие кружочки свежего огурца, предварительно выдержав их в холодной воде в течение 10-15 минут. Только есть один нюанс в этой процедуре – нужно использовать только «чистые» огурцы, без невероятного количества нитратов и химических добавок.

Все эти средства  хороши только в домашних условиях, когда есть возможность приготовить средство и спокойно его применить. А что делать, если мощное раздражение глаз проявилось, например, на работе? В этом случае поможет обычная прохладная вода – нужно ею плеснуть в лицо, открыв глаза, и уже через 2-3 таких процедуры человек почувствует большое облегчение: глаза перестанут болеть, чувство жжения исчезнет.

Искусственные слезы

Это специальные увлажняющие капли, которые особенно уместно использовать при долгой работе за компьютером. Искусственные слезы моно приобрести в любой аптеке, а закапывать ими глаза нужно в строгом соответствии с инструкцией – как правило, подразумевается введение средства по 1 капле в каждый глаз 4-8 раз в день.

Врачи категорически не рекомендуют применять для снятия раздражения глаз Окуметил или Офтальмоферон – эти препараты обладают сосудосуживающим действием и предназначены для решения совершенно других проблемы. Несанкционированное применение подобных лекарственных препаратов может привести к еще большей сухости глаз, к их более интенсивному раздражению.

Профилактика раздражения глаз

Рассматриваемое состояние не только приносит дискомфортные ощущения, но и сильно искажает внешний вид человека – красные глаза, припухшие веки вряд ли кому-то добавят красоты и привлекательности. Поэтому нужно знать и соблюдать профилактические меры, которые были разработаны врачами офтальмологами:

1. В зимнее время в помещении нужно использовать специальные увлажнители воздуха, причем, они должны быть не только в доме, но и в офисах. В крайнем случае, можно разложить по батареям мокрые полотенца или ветошь, а на подоконниках расставить большое количество живых цветов.
2. Если предстоит выполнить работу, которая сопровождается попаданием пыли в глаза, то стоит воспользоваться специальными защитными очками с закрытыми боковинками – их называют «консервами». Обязательно нужно надевать защитные очки и во время купания – они должны быть водонепроницаемыми. Особенно важно применять эту рекомендацию тем, кто регулярно посещает бассейны, ведь в них наливается хлорированная вода – один из провоцирующих раздражение глаз факторов.
3. При применении косметических средств для ухода за кожей вокруг глаз нужно внимательно следить, чтобы они не попадали в глаза. Компоненты таких косметических средств являются аллергенами, которые могут спровоцировать раздражение глаз. Кстати, аккуратными нужно быть и с использованием декоративной косметики – часто рассматриваемое состояние имеет место быть при использовании некачественной продукции.
4. Очень внимательно нужно следить за состоянием глаз и при вынужденном приеме некоторых лекарственных препаратов. Например, антидепрессанты, транквилизаторы и препараты, снижающие давление, в 98% случаев провоцируют появление раздражение глаз. Это считается их побочным эффектом, поэтому следует обратиться к лечащему врачу, чтобы сменить препарат или скорректировать его дозировку для восстановления здоровья органов зрения.
5. Следует избегать недосыпания. Человека, который регулярно недосыпает, очень легко «опознать»: у него будут расширены кровеносные сосуды в глазах (покраснение) и пересушены слизистые оболочки (зуд, легкая отечность).

Кроме этого, врачи офтальмологи рекомендуют скорректировать рацион питания. Например, в меню обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином А (свежие яйца, оранжевые овощи и фрукты, зелень, печень и так далее), орехи и рыба, бананы (их вообще нужно употреблять по 1-2 штуки ежедневно). Рекомендуется каждое утро за завтраком употреблять 1 столовую ложку льняного масла – его можно добавлять в салаты или кашу.

Раздражение глаз – крайне неприятное состояние, от которого можно остаточно легко избавиться домашними средствами и простой коррекцией рациона питания.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

10,584 просмотров всего, 10 просмотров сегодня

Загрузка…