Препараты для лечения рези в глазах
Резь в глазах чаще выступает симптомом какого-либо офтальмологического расстройства.
Данный признак не приходит самостоятельно, для его появления есть определенные причины.
Такой симптом может указывать на течение патологического процесса или механическое воздействие (травма, прокол). Резь нельзя игнорировать. Важно выяснить причину и подобрать соответствующее лечение.
Симптомы
Резь в глазах не является патологическим состоянием, это симптом недугов офтальмологического характера. Он не образуется самостоятельно, появляется на ряду с другими признаками:
- гиперемия конъюнктивы;
- обильное слезоотделение;
- фотофобия;
- болезненность;
- мигрень или головная боль;
- расширение сосудов органов зрения;
- шелушение;
- наличие гноя;
- отечность подвижных кожных покровов;
- зуд;
- в процесс может вовлекаться радужная оболочка, она краснеет;
- ощущение сильного давления на глазницу;
- дискомфорт в области органов зрения.
По ощущениям резь в глазах похожа на песок. Обычно она связана с воспалительными патологиями оптической системы.
Рассматривать ее как отдельный симптом невозможно, ведь она уже является признаком заболевания, которое дополняется сопутствующими проявлениями.
Причины
Сильная резь возникает по разным причинам. Данный признак характерен воспалительным процессам, вирусным инфекциям, сухому кератоконъюнктивиту, травмам.
Резь возникает при аллергических реакциях, неправильно установленной оптической силе (при покупке контактной оптики или очковой).
Симптом может беспокоить утром, в течение дня и даже ночью. В последнем случае причиной являются неврологические болезни.
Воспалительные состояния
Заболевания воспалительного характера сопровождаются покраснением, выделением гнойного содержимого, обильным слезоотделением, зудом и жжением. Развиваются по причине проникновения вирусов, аллергенов, грибков или бактериальной микрофлоры.
Резь — обычный симптом при воспалительном состоянии. Она сопровождает больного постоянно, пока не начнется лечение.
Воспалительные заболевания, вызывающие покраснение и резь:
- увеит;
- кератит;
- конъюнктивит;
- трахома;
- пемфигус;
- Коха-Уикса;
- паратрахома;
- ячмень;
- тромбофлебит;
- грибковый кератит;
- экзофтальм;
- каналикулит;
- дакриоаденит;
- демодекоз.
Вирусы и инфекции
Все вирусные инфекции в клинической картине имеют данный признак. Причиной постоянной рези может быть:
- демодекоз (заболевание паразитарного характера);
- коревая краснуха;
- кератит;
- синегнойная язва;
- аденовирусная инфекция;
- офтальморозацеа;
- клещевой энцефалит;
- эндогенный бактериальный эндофтальмит;
- гордеолум;
- хламидийный конъюнктивит;
- дакриоцистит;
- увеит.
Синдром сухого глаза (ССГ)
Сухость и резь в глазах всегда появляются одновременно.
ССГ развивается при продолжительной работе за компьютером, применении ламп дневного света. Также синдром является признаком некоторых офтальмологических патологий. Развивается при недостаточном или нарушенном слезообразовании, при нестабильности или неравномерности слезной пленки.
Его вызывают гаджеты, контактные линзы, гормоны, лекарства, лазерная коррекция зрения, диабет, блефарит, конъюнктивит.
Травмы
Попадание песка, пыли, соринки или другого постороннего предмета вызывает данный симптом. Он является основным признаком.
Резь появляется и при механическом травмировании глаз при длительной работе со сваркой без средств защиты.
Аллергические реакции
Вызвать подобный процесс могут факторы аллергического характера. К ним относят пыльцу, уличную и домашнюю пыль, шерсть животных, пары химических соединений. Аллергены есть повсюду.
Причиной может быть аллергический дерматит, конъюнктивит, аллергия на холод. По утрам резь появляется из-за кератоконъюнктивита, полипозного конъюнктивита.
Неправильный подбор оптики
Линзы и очки важно подобрать правильно. При неверно указанных диоптриях в рецепте глаза будут сильно напрягаться, появятся соответствующие признаки.
Если плохо видящий пациент носит средства контактной коррекции зрения, не стоит сразу винить производителя. Причина может скрываться под неправильной гигиеной, редким очищением КЛ.
Также появляется из-за гипоксии. При длительном ношении или при некачественном материале линзы не пропускают достаточно кислорода, что приводит к плохому зрительному восприятию, зуду, жжению, рези.
Раствор для контактной оптики важно подобрать правильно, после ферментных средств необходимо ополаскивать линзы обычной жидкостью. Химические соединения могут обжечь роговую оболочку.
Резь в глазах и слезоточивость
Эти признаки являются причиной негативного внешнего влияния. Они указывают на дистрофические изменения в оптической системе
Симптомы объясняются острыми респираторными болезнями, перенапряжением зрения, блефаритом, конъюнктивитами различной природы, аллергенами и аутоиммуными заболеваниями. Также резкие перепады температур, сухой и жаркий климат или сильные морозы приводят к рези в глазах и обильному слезоотделению.
Другие причины:
- гордеолум;
- неподходящая коррекция зрения;
- посторонний предмет;
- химические вещества;
- морская вода;
- солнечный ожог;
- светобоязнь;
- гормональный дисбаланс.
Диагностика
Для выяснения причин рези проводят тщательное обследование. Поскольку симптом может появляться при разных состояниях, потребуется:
- осмотр с помощью офтальмоскопа;
- иммуннологическое исследование;
- сдать в лабораторию материалы для анализа кала, мочи, крови.
Также необходимо взять соскоб с век, пробы для выявления синдрома сухого глаза, мазок слезной жидкости.
Лечение
Капли
Для профилактики и лечения, при таких симптомах как резь, покраснение, дискомфорт, жжение в глазах, применяются увлажняющие капли, компоненты которых схожи по составу с натуральной слезой, общее название таких препаратов «искусственная слеза».
Их цель сохранить ваши глаза здоровыми, увеличивая количество слезной жидкости и улучшая её качество. Чаще всего резь возникает при синдроме сухого глаза и имеет хроническое состояние, но при грамотном лечение и своевременной профилактике можно сохранить комфорт в глазах и защитить их от внешних факторов.
Если вы не имеете возможность посетить врача и решили выбрать капли самостоятельно, то в первую очередь рассмотрите увлажняющие капли, не содержащие консервантов, они более безопасны и не вызывают аллергических реакций.
Наиболее назначаемые увлажняющие капли при рези:
Катионорм
Катионорм — уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, восстанавливающая все три слоя слезной пленки.
Данные капли применяют при ярко выраженной, интенсивной рези и сухости глаз, которые проявляются с утра и сохраняются в течение всего дня.
Катионорм надолго устраняет неприятные симптомы и препятствует дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза».
Катионорм — это капли без консервантов, их можно применять совместно с контактными линзами, поэтому хорошо подходят людям, которые носят линзы длительно.
Также, капли часто назначаются при глаукоме, блефарите, и людям в период терапии гормональными препаратами.
Окутиарз
Окутиарз — глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы, для быстрого устранения рези и дискомфорта глаз, проявляющихся к вечеру, после длительной зрительной работы.
Имеет большой срок хранения — полгода после вскрытия, что хорошо подходит тем, кто применяет капли курсами. Препарат можно закапывать на контактные линзы, так как он не содержит консервантов.
Прекрасно подойдет офисным сотрудникам, водителям транспортных средств, студентам. Часто назначается в течение 6 месяцев после операций на глазах. Можно использовать в период привыкания к линзам, для облегчения снимания/одевания линз.
Офтагель
Офтагель — глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, который увлажняет в течении всего дня, устраняет резь и слезотечение, при этом не требует частых закапываний. Идеально подходит людям, не имеющим возможности или желания пользоваться каплями в течении дня, его можно применять однократно на ночь и получить желаемый эффект.
Глазные капли назначают после определения причины заболевания. Если речь идет о воспалительных или инфекционных патологиях прописывают средства с антибактериальным действующим вещество. Например, Ципролет, Тобрадекс, Гентамицин, Офлоксацин, Левомицетин.
Антигистаминные средства назначают при аллергических конъюнктивитах. К ним относят Опатанол, Аллергодил, Аломид, Лекролин, Кромогексал.
При синдроме сухого глаза прописывают увлажняющие капли. Они защищают роговицу, восполняют недостаток естественной слезной жидкости. Список лучших увлажняющих медикаментов:
- Визин;
- Натуральная слеза;
- Гистимет;
- Аломид.
Капли помогают быстро снять резь в глазах. Они устраняют покраснение, отечность и другие симптомы.
Мази
Мази назначают при более сложном течении заболеваний. Их используют одновременно с каплями, но закладывают в последнюю очередь. Мази могут быть антибактериальными (Тетрациклин, Левомицетин), противовоспалительными (Ацикловир), антигистаминными (Дексаметазон). Закладывают мази в конъюнктивальную полость чистыми руками.
Нельзя дотрагиваться кончиком тубы к слизистой оболочке.
Мази вызывают временное затуманивание зрение. При использовании большинства офтальмологических средств нельзя сразу управлять транспортом или другими механизмами.
Народные рецепты при рези в глазах
Лечение народными средствами использовать разрешается, но только после консультации врача. Самостоятельное применение может причинить вред глазам.
Народные рецепты:
- При воспалительных заболеваниях помогает синий василек, в народе его называют сонник. Цветок измельчить, 2 ст. л. сырья залить вскипевшей водой. Настоять 1 час, процедить и делать примочки. В лечебный раствор окунуть стерильную марлю, слегка отжать, чтобы не текло, и приложить к глазу на 30 минут. Примочки делать каждые 3 часа, после спада воспаления уменьшить до 3 раз в день.
- Ромашка помогает от всех бед. Она устраняет покраснение, успокаивает, купирует боль и резь. Использовать только цветки. 2 ст. л. сырья залить стаканом горячей воды (не кипятком). Настоять 60 минут, применять для промываний. Процедуру выполнять не менее 3–4 р/д.
В лечении народными средствами важно соблюдать систематичность. Сразу лекарства не подействуют. Эффект от применения наступает на второй день.
Профилактика
Профилактические мероприятия включают гигиену и защиту органов зрения. Чтобы максимально огородить глаза от любых проблем, необходимо соблюдать меры предосторожности.
Профилактика:
- Надевать защитные очки при работе со сваркой, деревом, металлом.
- Носить солнцезащитные средства в солнечную погоду — очки, кепки, шляпы.
- Периодически выполнять упражнения для глазных мышц.
- Ограничить контакт с аллергеном, своевременно проходить курс лечения.
- Соблюдать правила гигиены.
- Правильно подбирать контактную оптику.
- Вести активный образ жизни. Больше заниматься спортом, сбалансировано питаться.
- Употреблять витаминные комплексы, проводить не менее 2 курсов в год.
Посещать окулиста следует минимум 2 раза в год. При инфекционных или воспалительных заболеваниях чаще, чтобы своевременно вылечить болезнь, не допустить развития осложнений.
Полезное видео
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Капли от боли в глазах назначаются часто.
Однако, боль – это прежде всего симптом, а не самостоятельная патология.
Поэтому перед применением надо посетить офтальмологический кабинет и пройти обследование.
Загрузка …
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
↑
Какие капли подойдут от боли в глазах
Капли для глаз с анестезирующим эффектом нужно применять по врачебному рецепту. Это продиктовано особенностями воздействия на зрение со стороны этих капель. Бесконтрольное применение приведет к нарушениям зрения и хроническим патологиям.
Анестетики редко применяются в качестве самостоятельного лечебного средства. Это часть комплексной терапии, которая рассчитана на применение антибактериальных, противовирусных, заживляющих средств.
Боль это следствие патологического состояния и частый симптом, а не самостоятельная проблема. Причиной может быть воспалительный процесс или травма.
↑
https://gidpain.ru/bolit/kapli-glazah.html
Чем обезболить боль в глазу
Самое распространенное средство – Альбуцид. Основа лекарства – антисептик, который убивает болезнетворные бактерии. Помогает при таких патологиях, как конъюнктивит.
Болевой синдром снимается не всегда полностью. Но распространенность обусловлена общедоступностью средства. Цена лекарства – около 100 рублей. При индивидуальной непереносимости компонентов запрещено использование. При применении возможно появление чувства жжения.
Визин – один из самых раскрученных брендов капель, способных обезболивать. Действие основано на сосудосуживающем эффекте. Входящий в состав спазмолитик снимает спазм. После применения проходит отек.
За счет этого снижается симптоматика. Характерно наступление быстрого, но краткосрочного эффекта. Более трех дней применять запрещено. Интенсивность лечения – закапывают каждые 4 часа. Запрещен прием этого лекарства детьми.
Глазной препарат Инокаин оказывает немедленное действие. Снимает неприятные ощущения за счет обезболивающего оксибупрокаина, применяется перед медицинскими манипуляциями, назначается часто из-за доступной цены в 150 рублей.
Анестетик из ряда лидокаина. При аллергии на лидокаин применять запрещено. Также запрещено применять длительное время из-за риска помутнения роговицы и хрусталика.
Более сильный медикамент из ряда Инокаина – Алкаин. Его цена около 200 рублей. Действующего вещества больше. За счет этого боль стихает быстрее. Часто назначают перед проведением медицинских манипуляций.
Нестероидный противовоспалительный препарат Броксинак имеет в составе бромфенак. Лекарственное средство хорошо снимает воспаление, успокаивает боль. Цена на препарат составляет около 500 рублей за флакон.
Запрещено использовать, если человек использует контактные линзы. Могут быть ощущение жжения, резь и нарушение зрения. Фиксируется покраснение белков.
Неванак – противовоспалительный препарат. Обладает достаточным обезболивающим эффектом. Чаще всего применяется совместно с фармацевтическими разработками, которые назначают после хирургического вмешательства с удалением катаракты. Применение происходит раз в 8 часов на основании клинических рекомендаций врача.
Есть риск развития побочных эффектов:
- жжение;
- ощущение инородного предмета внутри.
Стоит избегать влияния прямых солнечных лучей. Применять солнцезащитные очки.
↑
Какие капли усугубят состояние глаз
Капли, применяемые бесконтрольно, или не подходящие по индивидуальным показателям. Поэтому перед применением нужно получить консультацию офтальмолога.
Врач сделает назначение непосредственно после проведения обследования. Будут выявлены первичные причины и назначено подходящее лечение.
Нужно учитывать:
- Принимаемые лекарства.
- Сопутствующие заболевания.
- Возрастные изменения.
- Половую принадлежность.
- Наследственные факторы.
- Предыдущие болезни.
↑
При каких заболеваниях болят глаза
Болят глаза у многих людей при офтальмологических и системных заболеваниях. Причина может быть в органах зрения или в других расстройствах. Выбор специалиста и лечения зависит от причины боли, чтобы ее выявить, назначают лабораторные и инструментальные методы обследования.
Выделяют ряд офтальмологических заболеваний и состояний, которые могут воздействовать на мягкие ткани, сосуды, нервы, расположенные в органах зрения.
Они вызывают острую и хроническую боль:
- Повышенная нагрузка на глаза. Она возникает у людей, продолжительное время проводящих перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом. Болезненность появляется при частом чтении книг в плохих условиях, например, при недостаточном освещении.
- Попадание инородного тела. Оно может проникнуть на роговицу вследствие сильного ветра, попадания искры от сварочного аппарата или по другим причинам. Возникает острая боль, покраснение, светобоязнь, повышенная чувствительность, спазм век.
- Конъюнктивит. Бывает аллергической, бактериальной, вирусной природы. Это болезнь, при которой воспаляется конъюнктива глаза. Появляется краснота, отечность, боль, светобоязнь. При бактериальном конъюнктивите выделяется гнойный экссудат.
- Блефарит – воспаление век. Он может развиваться вследствие размножения грибков, вирусов, бактерий, паразитов (ресничный клещ). Веки отекают, под кожей может образовываться абсцесс, заполненной жидкостью.
- Кератит – воспаление роговицы. Воспалительный процесс начинается вследствие механического повреждения, ожога, размножения патогенных микроорганизмов. Если болезнь длится долго, роговица мутнеет, снижается острота зрения.
- Глаукома – повышение внутриглазного давления вследствие нарушения оттока секретируемой жидкости. В глазном яблоке существуют передняя и задняя камеры, внутри них постоянно циркулирует жидкость. Если она накапливается, но не выходит, увеличивается давление. Это может привести к повреждению глазного нерва, отслоению сетчатки, слепоте.
- Заболевания сетчатки. Они развиваются из-за ожога, механического повреждения, нарушения питания через сосуды. Если сетчатка отслаивается, человек слепнет.
- Заболевания зрительного нерва. Световые потоки проходят через глаза, попадая на палочки и колбочки сетчатки. От них информация в виде нервных импульсов проходит через нерв, попадая в головной мозг. Нерв повреждается вследствие нарушения питания через сосуды, механических повреждений, инфекционно-воспалительных процессов.
- Косоглазие, амблиопия. Если оба глаза видят картинку перед собой неправильно, это приводит к повышенной нагрузке. В результате болят не только глаза, но и голова.
Существуют заболевания, развивающиеся не в глазах, а в периферических органах, при их продолжительном развитии возникают осложнения со стороны органов зрения, это тоже приводит к боли:
- Сахарный диабет. В крови пациента накапливается большое количество глюкозы, которая не распределяется по тканям, а связывается с холестерином, образует бляшки. Они транспортируются по крупным и мелким сосудам, в том числе микроциркуляции глаз. Это приводит к закупорке, острой боли, снижению или полному отсутствию зрения.
- Атеросклероз. В крови пациента накапливается холестерин, который распространяется по сосудам, закупоривает их просвет. Механизм заболевания тот же, что и при сахарном диабете.
- Артериальная гипертензия. Повышенное давление создает нагрузку на эндотелий. Это приводит к разрыву стенки сосуда, кровоизлиянию внутрь глазного яблока. При хронической гипертензии снижается функция органов зрения, возникают постоянные головные и глазные боли.
- Ишемическая болезнь. У человека возникает спазм периферических сосудов. Если это произойдет в глазах, нарушается питание. Постепенно органы зрения откажут в работе. Сильный спазм вызывает острую боль.
- Васкулит, повышенная хрупкость сосудов. Если эндотелий ломкий, это приводит к кровоизлиянию в любом отделе организма. Появляются болезненные ощущения при спазмах, что вызывает снижение функции зрения.
- Нейропатия. Воспалительное заболевание может переходить на зрительный нерв, это опасно, так как он соединяется с головным мозгом. Это вызывает снижение его функциональности, постоянные болезненные ощущения.
Для каждого заболевания определяют отдельное лечение. Поэтому первоначально проводят диагностику, выявляя природу боли, снижения функции зрения и других симптомов.
↑
Первая помощь, если что-то попало в глаза
Если в глаз попал инородный предмет, оказывают первую помощь. При наличии небольших повреждений это можно сделать в домашних условиях. Но если возник блефароспазм, обширные повреждения, обращаются к офтальмологу или травматологу.
Первая помощь осуществляется в несколько этапов:
- Обезболивание. Его применяют, если пациент не в состоянии открыть глаза. Используют растворы лидокаина, новокаина. Их капают в ограниченном количестве, так как они вызывают побочные эффекты при пролонгированном действии.
- Человека помещают в темную комнату, чтобы снизить нагрузку на органы зрения. Это исключает светобоязнь, пациент может открыть веки.
- Промывание. Лучше использовать антисептический раствор. Для этого подходит Фурацилин. В стакане воды растворяют 1 таблетку. В аптеках продаются готовые растворы. Препарат закапывают напрямую в глаза. Если это не помогает, в чашу наливают жидкость, пострадавший опускает в нее открытые глаза. Внутри жидкости моргают, чтобы инородное тело устранить со слизистой оболочки.
- Если инородное тело вызвало ожог, без помощи врача не обойтись. Он извлечет инородный предмет с помощью офтальмологических инструментов.
- Закапывание антибиотика. Этап обязателен, чтобы исключить бактериальную инфекцию. Лекарство применяют до 7 дней. Используют Вигамокс, Тобрекс.
После завершения оказания первой помощи человека выписывают домой. Там он должен продолжать терапию. Применяют мази, улучшающие регенерацию поврежденных тканей, например, Солкосерил или Корнерегель.
Используют противовоспалительные препараты, чтобы снять красноту и отечность. Например, Визин. Использовать его можно не более 4 суток, после этого возникает привыкание.
Через 1 неделю после завершения домашнего лечения повторно приходят на прием к офтальмологу. Он проверяет функциональное состояние глаз, оценивает степень заживления раны. Если возникают осложнения, корректирует методы лечения.
В процессе оказания первой помощи запрещено пытаться извлечь инородный предмет с помощью пальцев. Нельзя применять для промывания холодную и горячую воду, так как роговица раздражена, применяют теплые растворы.
Рекомендуется после самостоятельного извлечения инородного тела обратиться к врачу. Бывают случаи, когда слизистая оболочка повреждается, поэтому в нее проникает бактериальная инфекция.
↑
В каких случаях нужно обращаться к врачу
К врачу всегда обращаются, если пациент применяет лечение в течение 1 недели, но дискомфортные ощущения не проходят. Это может означать наличие заболевания, о котором не знает человек.
Существуют симптомы, при которых нельзя заниматься самолечением:
- сильная отечность век, которая полностью перекрывает роговицу;
- отсутствие рефлекса зрачка на действие яркого света;
- разные размеры зрачков;
- кровоизлияние в роговице, видимое визуально;
- сильная боль, при которой пациент не может открыть веки;
- обширное нагноение, при котором не помогает антибиотик, возможно микроорганизмы имеют резистентность к действующему веществу;
- резкое ухудшение самочувствия (подъём температуры тела, слабость, усталость, вялость);
- мгновенное снижение зрения;
- ожог, механическое повреждение.
Оказание первой помощи в домашних условиях с дальнейшим отсутствием обращения к врачу приведет к ухудшению самочувствия, снижению остроты зрения, осложнениям.
↑
Какие вредные привычки связаны с болью в глазах
К вредным привычкам, которые приводят к нарушению функции зрения, относятся курение, алкоголизм, наркомания. Все токсические вещества негативно влияют на сосуды и нервные ткани.
Курение приводит к ухудшению поступления кислорода через легкие в кровь. Это вызывает гипоксию органов, в том числе глаз. Курение снижает эластичность эндотелия сосудов. Он становится ломким, поэтому помимо гипоксии повышается риск кровоизлияния.
При ежедневном приеме алкоголя в крови и различных тканях накапливается этанол. Он токсичен, приводит к нарушению функции нервной ткани (зрительный нерв, зрительный центр головного мозга).
Наркотики разрушают все ткани, с которыми взаимодействуют. Если их употреблять продолжительно, они накапливаются в головном мозге, зрительном нерве. Это снижает остроту зрения. Наркотические вещества нарушают проводимость нервного импульса от колбочек, палочек через зрительный нерв в головной мозг. Часто встречается отсутствие рефлекса зрачков.
К вредным привычкам можно отнести продолжительное использование электронных гаджетов. Они создают нагрузку на глаза, так как взгляд концентрируется только на ближних предметах.
Это приводит к отсутствию искривленная хрусталика. Состояние называется спазм аккомодации. Он вызывает миопию, то есть снижение остроты зрения для дальних предметов.
↑
Почему глаза болят по утрам и перед сном
Многие люди наблюдают в утренние часы глазную боль. В норме такого симптома быть не должно. Он связан с проникновением вирусов, бактерий, которые нарушают микрофлору слизистой оболочки.
В утренние часы нагноение склеивает ресницы, поэтому человек не в состоянии открыть глаза. Боль может возникать вследствие хронического недосыпания.
Если болезненные ощущения появляются вечером, к этому могут приводить следующие причины:
- продолжительное ношение контактных линз, особенно, если их использовать не по правилам, с истекшим сроком годности;
- перегрузка глаз в течение дня при продолжительном использовании компьютера, телевизора, телефона, планшета;
- ежедневное нахождение в тесном помещении, где глаза не расслабляются, так как человек смотрит на ближние объекты, а не вдаль (это приводит к спазму аккомодации, повышенной нагрузке на хрусталик);
- развитие различных заболеваний глазного яблока и окружающих мягких тканей;
- повышенное артериальное давление, гипертоническая болезнь;
- использование очков и линз с неправильно подобранными диоптриями.
Некоторые причины могут дать осложнения, если их своевременно не устранить. Например, при подборе неправильных диоптрий для оптического средства зрение постепенно снижается, возникает повышенная нагрузка на хрусталик, сетчатку и зрительный нерв.
↑
Правила работы за монитором, смартфоном, планшетом
Невозможно полностью обойтись без электронных гаджетов.
Поэтому люди должны правильно научиться с ними обращаться, соблюдая следующие правила:
- применение гаджета не более 2 часов в день по возможности;
- если устройство используется весь день, каждые 1-2 часа делают перерыв;
- применять гимнастику для глаз;
- использовать расслабляющий массаж для глаз и лица;
- держать спину и голову прямыми, не горбиться, не сутулиться;
- использовать яркое солнечное или искусственное освещение, не работать в темноте;
- соблюдать дистанцию от монитора, в зависимости от размера устройства;
- часто гулять на свежем воздухе, где взгляд концентрируется на дальних предметах, поэтому не фомируется спазм аккомодации.
Гимнастика для глаз эффективна при офтальмологических заболеваниях.
Можно применять комплекс простых упражнений, на которые уйдет не более 5 минут:
- поворот глаз по часовой стрелке и в обратную сторону;
- частое моргание в течение 15 секунд;
- сильное сжатие век, затем расслабление;
- рисование глазными яблоками знака бесконечности, цифр от 0 до 9;
- перемещение взгляда из правого верхнего угла в левый нижний, затем из с левого верхнего угла в правый нижний;
- перемещение взгляда от самого ближнего объекта к линии горизонта за окном.
Если нет постоянной нагрузки на глаза, гимнастику делают 1 раз утром и 1 раз вечером. Если человек использует компьютер весь день, делают частые перерывы для гимнастики.
Запрещено использовать электронные гаджеты лежа. Положение тела должно быть ровным. Помещение хорошо освещается, чтобы человек не напрягался для просмотра монитора. Если пациент страдает миопией или гиперметропией, для использования устройства применяют очки, контактные линзы.
↑
Профилактика глазной боли
В целях профилактики боли в глазных яблоках используют следующие правила:
- ежедневные гигиенические процедуры, помогающие устранить риск бактериальной инфекции;
- отсутствие контакта с зараженным людьми, особенно вирусными заболеваниями;
- временное ограничение для взаимодействия с электронными устройствами;
- ежедневная гимнастика для глазных яблок и век;
- своевременное обращение к офтальмологу и другим врачам при наличии болезни;
- своевременное лечение системных заболеваний, которые вызывают осложнения для глаз;
- использование контактных линз или очков, если снижается острота зрения, так как их применение устраняет напряжение глаз;
- ежегодный профилактический осмотр у офтальмолога, проведение инструментальных анализов, оценка остроты зрения;
- применение увлажняющих капель, пересыхание роговицы;
- соблюдение правил гигиены при использовании контактных линз;
- правильное питание, содержащее все полезные вещества, микроэлементы, минералы, витамины, с помощью которых нормализуется метаболизм и регенерация тканей;
- применение поливитаминных препаратов, нормализующих функцию зрения, например, Черника Форте.
Правила профилактики не смогут полностью устранить риск отклонений и заболеваний, но значительно снизят его. Ими руководствуются ежедневно, чтобы добиться эффекта.
Источник