Почему щипят глаза когда слезятся

Появление неприятных ощущений в организме для многих — повод начать переживать. Многие из нас, ощутив дискомфорт, тут же начинают искать причину недуга в медицинской литературе и статьях в Интернете. Воображение тут же рисует страшные картины редких или запущенных заболеваний. К счастью, в большинстве случаев всё оказывается не так страшно, как представлялось сначала. На приёме у врача выясняется, что заболевание поддаётся лечению, и главное — вовремя начать терапию. Именно поэтому очень важно обращаться к врачу своевременно, при возникновении первых неприятных симптомов болезни.

И всё же, чтобы не поддаваться панике, необходимо знать о некоторых неприятных симптомах заболеваний. К примеру, почему увеличилась слезоточивость и щиплет глаз? Сразу отметим, что причин для появления этих симптомов достаточно много. Расскажем подробнее о каждом из них.

глаз слезится

Использование бытовой химии и косметических средств

Чаще всего раздражение глаз возникает из-за попадания в них бытовой химии или косметики. Ощущение дискомфорта возникает из-за специфической реакции слизистых оболочек. Первое проявление — интенсивное слезотечение. Глаза начинает щипать, появляется желание смыть вредное вещество. Самое верное решение — помочь организму избавиться от раздражителя. Промойте глаза большим количеством тёплой воды, а затем промокните их чистой салфеткой. Некоторые вещества способны вызывать продолжительное покраснение слизистой. Поэтому стоит иметь в аптечке специальные глазные капли. Они быстро снимут раздражение, если обычное промывание не помогло.

Обычно дискомфорт в глазах пропадает через 4-5 часов после применения капель. Если возникла сильная аллергическая реакция на химический раздражитель, возможно проявление аллергии. Что делать в этой ситуации, мы расскажем чуть позже.

Косметика — повседневный спутник большинства женщин. Каждой хочется создать запоминающийся и стильный образ, выглядеть привлекательно и эффектно. Если вы пользуетесь косметикой, старайтесь подходить к её выбору с особым вниманием. Это убережет вас от проблем в дальнейшем. Косметические средства для глаз могут стать причиной аллергии. Глаза будет щипать, они станут красными и начнут слезиться. А значит, все ваши старания по созданию неповторимого образа сойдут на нет.

Обезопасить себя в выборе косметики просто. Подбирайте био-серии с натуральными компонентами или линейки средств для чувствительной кожи. Старайтесь не использовать тестеры в магазинах косметики. Особенно это касается пробных экземпляров туши. Тестер несёт риск заражения клещом-демодексом. Это чревато сильным зудом и жжением в области ресниц. Эти страдания не стоят бесплатного макияжа!

Заболевания глаз

Ещё одна причина воспаления слизистой, зуда и дискомфорта — это заболевания глаз. Если у вас началось обильное слезотечение и жжение в глазах, обратитесь к офтальмологу. Все эти симптомы могут быть причиной разных заболеваний. Как правило, жжение и слезотечение — симптомы начальной стадии конъюнктивита, воспаления слизистой глаза, возникшего из-за инфекции. Существует и множество других заболеваний со схожей симптоматикой. Только офтальмолог сможет точно сказать, в чём причина вашего дискомфорта и как избавиться от него без вреда для здоровья.

Причинами дискомфорта в глазах также могут быть блефарит или ячмень. Типичные симптомы — зуд в области век. Лечение офтальмологических заболеваний всегда индивидуально. Многое зависит от характера инфекции, поразившей органы зрения. То, что эффективно в лечении одного вида инфекции, не принесёт пользу в борьбе с другой. Так, при вирусной инфекции (к примеру, герпесе или гриппе) назначаются противовирусные препараты. Наиболее эффективное противовирусное средство — интерферон. Это вещество вырабатывает человеческий организм, чтобы подавлять активность вирусов. Однако тот же герпес, однажды попав в организм, продолжает существовать в нём в скрытой форме. Иммунная система человека не идентифицирует герпес как вирус, для борьбы с которым необходимо вырабатывать интерферон. Поэтому ответ иммунитета при герпесе может запаздывать. Помощь организму можно оказать при помощи препаратов, которые пропишет опытный врач.

глаз щиплет

Большинство бактериальных инфекций вызывают стрептококки и стафилококки. Для борьбы с ними необходим комплекс мер, включая антибиотикотерапию. Организм человека самостоятельно не может выработать достаточное количество веществ для полного истребления бактерий. Он способен лишь нейтрализовать инфекционных агентов. Поэтому применение антибиотиков крайне важно при бактериальных инфекциях. Ещё один способ борьбы с бактериями — укрепление иммунитета. Сильный организм способен нейтрализовывать бактерии на протяжении долгого времени. Наиболее полезные для иммунной системы витамины — С, ретинол и витамины группы В.

Аллергическая реакция

Воздействие аллергенов на слизистую оболочку также может стать причиной того, что глаза начнёт щипать. Нередко аллергия вызывает конъюнктивит. При этом отличить раздражение от аллергии достаточно легко. При появлении аллергии глаза будет щипать до того момента, пока раздражитель не будет полностью устранен. Аллергический конъюнктивит обычно сопровождается слезотечением, припухлостью и покраснением глаз. Для лечения аллергической реакции используют комплексный подход. Наиболее эффективными являются капли, снимающие раздражение слизистой, а также антигистаминные средства, подавляющие аллергическую реакцию. Кроме того, для устранения симптомов раздражения необходимо уделить внимание правильному сбалансированному питанию.

Подведём итог. Существует три причины, по которым могут щипать и обильно слезиться глаза. Это внешний раздражитель, распространение инфекции и аллергическая реакция. Временное раздражение — самый лёгкий случай. Чтобы избавиться от раздражения, достаточно промыть глаза водой. Если причина раздражения — аллергия, достаточно устранить аллергический компонент. Если же дискомфорт возник из-за глазной инфекции и глаза щиплет уже несколько дней, необходимо обязательно обратиться к офтальмологу.

В «Центре восстановления зрения» работают врачи со стажем более 10 лет. Наша клиника обладает превосходной репутацией — каждый год лечение у нас проходят тысячи пациентов. Медицинский центр оснащён современным диагностическим оборудованием. Ещё одно преимущество обращения к нам — индивидуальный подход к лечению. Мы проводим тщательное обследование, устанавливаем точный диагноз и назначаем индивидуальную терапию.

Читайте также:  Нарастила ресницы слезятся глаза что делать

У вас щиплет глаза? Устали от неприятных ощущений? Не откладывайте решение этой проблемы — запишитесь на приём к офтальмологу прямо сейчас!

Источник

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением, когда глаза слезятся и щипят. Большая часть слезной жидкости выходит через носослезный канал. При сужении какого-либо участка этого протока слеза начинает выделяться через глаза. Подобная самопроизвольная слезоточивость ни коим образом не связана с грустью и эмоциями.

Основной функцией слезной железы является увлажнение слизистой оболочки глазного яблока и предотвращение проникновения вредоносных микроорганизмов. Беспричинное слезотечение, сопровождающееся жжением, может быть результатом серьезных патологий. Каких именно? Причины могут крыться в воспалительном или инфекционном процессе, травмах носа и банально в несоблюдении правил личной гигиены.

Почему щиплет глаза?

Выделим основные факторы, отчего щиплет глаза и появляется слезотечение:

  • косметика и бытовая химия. При попадании в глаза некачественной декоративной косметики или бытовой химии возникает слезоточивость и щиплющее чувство. Глаз воспринимает ее как посторонний предмет, от которого и пытается избавиться. Для того чтобы снять неприятный симптом, глаз следует промыть под проточной водой. На восстановление может уйти несколько часов;
  • офтальмологические нарушения;
  • аллергические реакции;
  • перенапряжение вследствие длительного пребывания перед компьютером. Человек начинает реже моргать, слизистая оболочка пересыхает, что приводит к переутомлению;
  • контактные линзы. Длительное использование, пренебрежение правилами эксплуатации, превышение срока годности – все это и многое другое может спровоцировать появление неприятного симптома;
  • синдром сухого глаза;
  • недостаточно увлажненный воздух в помещении;
  • авитаминоз;
  • пассивный образ жизни;
  • недосыпание;
  • бактериальные и вирусные заболевания (конъюнктивит, ячмень, дакриоцистит);
  • погрешности в питании.

Работа за компьютером
Пощипывать глаза может из-за длительного пребывания перед экраном компьютера или телевизора

Ношение контактных линз как провоцирующий фактор

Пользу корректирующих линз сложно переоценить, все же их применение связано с определенными недостатками. В большинстве случаев это связано с неправильной эксплуатацией, а именно:

  • неправильный уход;
  • неправильно подобранные линзы;
  • повреждение линз;
  • механическое раздражение;
  • аллергическая реакция на сами линзы, а также средства по уходу;
  • при попадании частичек пыли, косметики или ресницы пациенты жалуются на то, что у них сильно текут слезы.

Для того чтобы избежать появления дискомфортных ощущений, придерживайтесь следующих правил в связи с применением:

  • правильно подбирайте линзы и консультируйтесь с грамотным специалистом. Не выбирайте их самостоятельно, опираясь на рекламный ролик или отзывы подруг;
  • регулярно ухаживайте за линзами и подберите эффективные средства по уходу;
  • следуйте инструкции по применению и не забывайте об отдыхе глаз;
  • соблюдайте правила личной гигиены и режим дня;
  • не забывайте про отдых и полноценный сон.

Контактные линзы
Правильный уход за контактными линзами поможет избежать раздражения глаз

Для проведения механической чистки поместите линзу на ладонь руки и на внутреннюю поверхность накапайте несколько капель специального средства. Подушечкой другой руки аккуратно с двух сторон почистите корректирующее приспособление. Это поможет избавиться от прилипших инородных частиц. В конце линзу снова промывают раствором и надевают.

Если после этого дискомфорт сохраняется, наденьте линзу на другой глаз. Если картина не меняется, приспособление следует заменить. Скорее всего внутрь материала проникли инородные частички, которые и являются причиной дискомфорта. Если раздражение сохраняется лишь на одном глазу, это указывает на офтальмологическую проблему. В этом случае следует обратиться к специалисту.

Контактные линзы имеют склонность к пересыханию. Их нельзя использовать без раствора. В результате могут появиться микротрещины, которые способны повредить нежную слизистую оболочку глаза. В некоторых моделях увлажняющее вещество находится внутри линзы.

Длительное ношение корректирующих приспособлений – это еще одна распространенная причина слезотечения и жжения. Спать в линзах категорически запрещено. Следует обращать внимание на срок годности и соблюдать режим ношения линз.

Дискомфортные ощущения могут возникать в момент надевания корректирующего приспособления. Это может быть следствием повышенной реакции на многофункциональные компоненты раствора. В этом случае раствор следует заменить.

Ночной сон
На ночь следует снимать линзы

Заболевания, сопровождающиеся слезоточивостью и жжением

Глаз слезится и щипит чаще всего как проявление какого-то недуга. Рассмотрим распространённые патологии.

Синдром сухого глаза

Для поддержания оптимального количества слезной влаги необходима достаточная продукция жидкости и своевременное ее удаление с поверхности глаза. Нарушение со стороны образования внутриглазной жидкости, ее отведения и химического состава слезной пленки может привести к развитию синдрома сухого глаза.

Выделим основные провоцирующие факторы патологии:

  • переутомление глаз;
  • воздействие сухого воздуха, пыли, дыма;
  • ношение контактных линз;
  • использование некачественной косметики;
  • возрастные изменения;
  • эндокринные нарушения;
  • прием некоторых медикаментозных средств;
  • авитаминоз.

Проявляется патологический процесс в виде слезоточивости, жжения, присутствия инородного тела, рези, покраснения и даже затуманивания зрения. В основном клинические симптомы синдрома сухого глаза появляются в вечернее время или после зрительного перенапряжения. Для заболевания характерно хроническое волнообразное течение. Бездействие чревато значительным ухудшением зрения и изменениями на роговице.

Лечение напрямую зависит от первопричины недуга. Капли искусственной слезы помогут снизить неприятные проявления синдрома сухого глаза: Систейн Ультра, Оксиал, Искусственная слеза. В некоторых случаях понадобится применение антигистаминных средств при наличии аллергической природы недуга. Лечение также включает в себя укрепление общего и местного иммунитета.

Читайте также:  Насморк чешутся и слезятся глаза как лечить

Синдром сухого глаза
Синдром сухого глаза может быть следствием повышенной зрительной нагрузки

Аллергия на глазах

Слизистая оболочка подвержена воздействию аллергенов, поэтому она может с легкостью воспалиться. Большое значение в возникновении аллергической реакции играет наследственная предрасположенность.

В качестве аллергенов может выступать пыль, пыльца, пух, плесень, шерсть, косметика, лекарственные препараты. В зависимости от типа раздражителя появляются следующие симптомы:

  • жжение и зуд;
  • слезотечение;
  • сухость;
  • гиперемия (покраснение);
  • светобоязнь;
  • выделения;
  • отечность;
  • насморк и другое.

Аллергия
Вызвать аллергическую реакцию может пыльца растений

В первую очередь следует определить провоцирующий аллерген и исключить с ним контакт. Например, при аллергии на пыльцу пациентам рекомендуют при выходе на улицу надевать солнцезащитные очки, а по приходу домой следует промыть глаза ромашковым отваром. Подавить клиническую симптоматику помогут следующие средства: Зодак, Тавегил, Опатанол, Лектолин. В виде капель и мазей также назначают противовоспалительные средства.

В качестве вспомогательной терапии применяются средства народной медицины. Заварите листья чая, после чего заверните их в ткань и приложите к глазу. Не стоит использовать пакетики, в них могут содержаться химические вещества, способные еще больше усугубить ситуацию. Если приложить к глазу охлажденный кусочек хлеба, это поможет снять воспаление.

Конъюнктивит

В основу заболевания ложится воспаление наружной слизистой оболочки глаза. Конъюнктивит может быть вызван воздействием вирусов, бактерий, грибков, аллергенов и др. Заболевание может передаваться от одного человека другому в том случае, если оно вызвано вирусами, бактериями, палочками. В этом случае инфекционный агент передается воздушно-капельным путем.

Причинами конъюнктивита может быть ношение контактных линз, ОРЗ, несоблюдение правил личной гигиены, гастрит, гиповитаминоз и другое.

Слезотечение и жжение усугубляется фотофобией (светобоязнью), отечностью, а также ощущением присутствия инородного тела. Появляется также зуд, жжение, быстрая утомляемость глаз, головная боль, гипертермия.

Выделения из глаз
При бактериальном конъюнктивите гноятся глаз. Возбудителем заболевания может быть гонококк, стафилококк, пневмококк и другое

Дакриоцистит

Дариоцистит – это заболевание, характеризующееся закупоркой слезно-носового канала. Если воспалительный процесс развился у новорожденных, он не требует проведения лечения, так как это нормальный физиологический процесс. Дакриоцистит вызывает хроническое слезотечение, припухлость слезного мешка, а также жжение от слез.

Что делать при обнаружении дакриоцистита? Показан ежедневный массаж в течение двух недель. Правильно выполненный массаж исключает необходимость в проведении оперативного вмешательства. Массажные процедуры способствуют разрыву желатиновой пленки.

Выполнять процедуру следует чистыми руками. Из слезного мешка выдавливается все содержимое, затем в полость вводится физиологический раствор и удаляется гнойный секрет. По окончании массажа в глаза следует закапать дезинфицирующие капли.

Если массажные процедуры не принесли результата, пациента направляют на зондирование слезно-носового мешка. Операция проводится по достижении двух-трех лет. Хирургическое вмешательство проводится под общей анестезией.

Заключение

Слезотечение и чувство жжение в глазах – это неприятные симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии таких заболеваний, как конъюнктивит, дакриоцистит, синдром сухого глаза. Неприятные ощущения могут появляться из-за длительного пребывания перед компьютером или ношения контактных линз. В первую очередь следует провести обследования для постановки точного диагноза. Самолечение может усугубить ситуацию и привести к серьезным осложнениям, вплоть до потери зрения. При появлении неприятных симптомов не тяните время, а отправляйтесь в специализированное учреждение.

Источник

Почему щиплет глазаС щипанием в зоне глаз может столкнуться любой человек независимо от рода деятельности или возрастной категории.

Дополнительными симптомами пощипывания выступает чрезмерная слезоточивость, боль, жжение или зуд.

Устранить неприятное ощущение возможно только после определения факторов провоцирующих симптом. Причины развития патологического состояния в зоне зрительного аппарата разнообразны, это могут быть как заболевания глаз, так и косметические средства или процедуры.

Симптомы

Пощипывание органов зрения сопровождаются дополнительными симптомами, на основе которых определяется провоцирующий фактор:

  • жжение;
  • ощущение зуда;
  • повышенное слезотечение;
  • боязнь яркого света;
  • гиперемия конъюнктивы или глазного яблока.

Интенсивность симптома может увеличиваться под вечер и стихать в утреннее время. В зависимости от дополнительных признаков и выраженности симптоматики можно говорить о провоцирующих факторах.

Причины

Устранив основную причину, можно полностью исключить и проявление. Основными факторами, провоцирующими симптом, выступают:

Перенапряжение глаз

Длительная работа за монитором гаджетов или компьютера приводит к усталости зрительного аппарата.

Почему щиплет глазаХарактеризуется перенапряжение симптомами:

  • слезоточивостью;
  • пощипыванием;
  • покраснением;
  • снижением увлажненности слизистой оболочки.

При напряженной работе человек забывает моргать, что становиться причиной развития перенапряжения зрительного аппарата. Для снятия напряжения зрительного органа необходимо делать кратковременные, но частые перерывы.

Проведение наращивания ресниц

Почему щиплет глазаВследствие проведения косметической процедуры возможны мелкие повреждения органов зрения вследствие механических травм от щипцов или микроскопических царапин. Не исключена и аллергическая реакция на химические компоненты веществ, которые необходимы для наращивания:

  • обезжиривающие препараты;
  • увлажнители;
  • испарения клея;
  • ворсинки от ватных тампонов;
  • искусственные реснички;
  • недостаточная очистка материалов после предыдущего наращивания.

Для предупреждения щипания необходимо проводить аллергопробы на материалы, применяемые для косметической манипуляции, а также соблюдать стерильность условий.

Косметика

Из-за высокого содержания щелочных компонентов, которые раздражают слизистую оболочку глаз возможно появление щипания.

Почему щиплет глазаК таким средствам гигиенического ухода принадлежат:

  • тоники для снятия макияжа;
  • гели для душа;
  • пены для ванн;
  • шампуни;
  • мыло.

При проявлении патологического состояния вследствие употребления средств необходимо промыть зрительные органы обильным количеством воды. После устранения воздействия косметического препарата необходимо ограничить его применение в будущем.

Читайте также:  Почему у кота слезится один глаз и грязь

Аллергия зрительных органов

Спровоцировать развитие симптома могут и аллергены, которые раздражают слизистую оболочку зрительных органов. Дополнительными признаками развития аллергической реакции выступают:

  • гиперемия глазного яблока или конъюнктивы;
  • обильное слезотечение;
  • отечность век;
  • интенсивное чесание.

Предупредить развитие патологического состояния можно с помощью приема медикаментов или устранения аллергена.

Пощипывание вследствие ношения линз

Дискомфорт ощущается вследствие длительного ношения средств контактной коррекции или неправильного применения изделия. Дополнительными провоцирующими факторами выступают:

  • несоблюдение гигиенического ухода за приспособлением;
  • наличие в глазу чужеродных частиц;
  • накопление линзами белковых соединений или загрязнений;
  • применение раствора для очистки приспособления несколько раз;
  • длительное применение средств контактной коррекции;
  • неправильное хранение линз;
  • наличие на изделие мелких царапин;
  • непригодность линз;
  • повышенная чувствительность глаз к контактным средствам.

При наличии дискомфорта в течение дня желательно сделать перерыв в использовании приспособлений контактной коррекции.

Синдром сухого глаза

Почему щиплет глазаВозникает синдром вследствие продолжительной работы за монитором, недостаточной выработки слезного секрета или дакриоцистита. Изначально патология сопровождается ощущением жжения и пощипывания. Для устранения синдрома необходимо закапывать искусственные слезы или учащенно поморгать.

Профилактикой пересыхания слизистой оболочки глаз служат перерывы при повышенной нагрузке на зрительный аппарат.

Пощипывание вследствие закапывания капель в глаза

Появление пощипывания органов зрения характеризуется и применением медикаментов. Основными побочными проявлениями вследствие закапывания выступают:

  • жжение;
  • интенсивное чесание;
  • отечность;
  • гиперемия.

Побочные симптомы зачастую вызваны несоблюдением дозировок или схемы приема лекарства. Возможны аллергические проявления на компонентный состав медикамента.

Конъюнктивит

Повышает чувствительность глаз к окружающим факторам инфицирования патологической микрофлорой зрительного аппарата. Главным проявлением конъюнктивита выступает появление пощипывания.

Почему щиплет глазаК дополнительным признакам патологии относят:

  • воспаление конъюнктивы;
  • покраснение;
  • образование нагноений;
  • боязнь интенсивного света;
  • отечность.

Для устранения щипания глаз необходимо провести терапию по борьбе с патологической микрофлорой органов зрения. Для предупреждения обострений или осложнений заболевания рекомендуется обратиться к офтальмологу.

Дакриоцистит

Почему щиплет глазаЗаболевание характеризуется воспалительной реакцией в зоне слезного канала. Из-за появления затрудненного доступа слезного секрета к слизистой оболочке появляется легкое щипание глаз. Дакриоцистит располагается как в зоне органов зрения, так и под или над ними.

Дополнительными факторами, провоцирующими щипание, выступает чрезмерное накопление чужеродных частиц на слизистой оболочке:

  • микроворсинок;
  • инфекционных возбудителей;
  • пыли.

Наиболее часто подвержены заболеванию женщины, люди после 30 лет и новорожденные.

Демодекоз

Вызывают патологию клещи, которые провоцируют раздражение зрительных органов. Помимо чувства щипания дополнительно наблюдается:

  • интенсивное жжение;
  • ощущение зуда;
  • покраснение.

Развивается воспаление на фоне накопления веществ жизнедеятельности клеща. Для устранения симптомов необходима консультация офтальмолога и прохождение соответствующей терапии.

Ячмень

Развитие патологии вызывают факторы:

  • снижение местного иммунитета;
  • инфицирование стафилококком;
  • несбалансированный рацион;
  • переохлаждение;
  • воспалительные болезни век;
  • эмоциональное перенапряжение.

Может ли ячмень вызвать температуруНа начальных стадиях ячменя ощущается интенсивное пощипывание, которое сигнализирует о развитии ячменя.

Герпес зрительных органов

О наличии герпетического поражения сигнализирует симптоматика:

  • пощипывание;
  • гиперемия;
  • образование высыпаний;
  • ощущение боли;
  • интенсивное чесание.

Поражает инфекция любые области глаз, начиная с век и до роговицы. Присутствие выраженной симптоматики говорит о необходимости проведения терапии.

Блефарит

Блефариты основываются на воспалении век. Болезнь сопровождается гиперемией, отечностью и пощипыванием. Спровоцировать развитие заболевания могут различные инфекционные возбудители и аллергические реакции органов зрения.

Щиплет глазки у ребенка

При наличии симптома у ребенка необходимо сделать компресс с ромашкой в области щипания. Иногда устранить щипание позволяет и промывание глаз под проточной водой комнатной температуры. При любом пощипывании у пациентов младшей возрастной категории необходима консультация офтальмолога или педиатра.

Почему щиплет глаза от слез

Почему щиплет глазаПри повышенном стрессе или эмоциональном перенапряжении вместе со слезной жидкостью выделяется адреналин. Переизбыток этого вещества вызывает пощипывание органов зрения. Если после выделения слез наблюдается симптом необходимо пройти консультацию у офтальмолога с определением других провоцирующих факторов:

  • наличие на роговице микроскопических трещин или повреждений;
  • травмы век;
  • образование патологических участков в области зрительного аппарата;
  • инфицирование патогенной микрофлорой.

Профилактика и рекомендации

Для устранения патологического состояния органов зрения необходимо придерживаться рекомендаций:

  • вытереть слезный секрет тканью или ватным диском;
  • промыть глаза под проточной водой комнатной температуры;
  • открыть окно или проветрить помещение;
  • сделать перерыв при длительной работе за монитором;
  • в перерывах между напряженной работой проводить гимнастику зрительного аппарата;
  • нанести на слизистую оболочку искусственные слезы;
  • наложить на органы зрения компрессы из отваров трав желательно ромашки;
  • обратиться к офтальмологу при наличии сопутствующих симптоматических проявлений.

Профилактикой симптома выступает:

  • периодическое проветривание помещения;
  • увеличение объема физических нагрузок;
  • уменьшение количества проведенных за монитором часов;
  • сбалансировать рацион;
  • принимать витаминные и минеральные комплексы;
  • увеличить в рационе количество цитрусовых и кисломолочных продуктов;
  • делать расслабляющую гимнастику несколько раз в сутки независимо от уровня усталости зрительного аппарата;
  • сократить использование гаджетов.

Особенно полезно включать в рацион продукты:

  • говядина;
  • капуста;
  • картофель;
  • горошек зеленый;
  • бананы;
  • сухофрукты;
  • цитрусы;
  • кисломолочные продукты;
  • томаты.

Иногда для устранения патологического состояния органов зрения достаточно разнообразить рацион и больше бывать на свежем воздухе.

Полезное видео

Пощипывание органов зрения могут спровоцировать многочисленные факторы. При наличии такой симптоматики желательно снять линзы и отказаться от проведения косметических процедур. Если симптом имеет продолжительный характер, желательно обратиться за медицинской помощью.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник