Почему потеет вокруг глаз

Сами по себе глаза потеть не могут, но вот почему потеют веки — вопрос другой. И у новорожденного ребенка, и у взрослого причины могут быть различными, а последствия равно неприятными.

Симптомы болезни и к чему они приводят

В норме веки — самая сухая среди областей лица. Потовых и сальных желез в них практически нет. Поэтому когда область глаз начинает потеть, это «выбивает из седла». Основных симптомов три. Это постоянный дискомфорт, глаза щиплет, как будто в них что-то попало, и сильный зуд.

И, наконец, собственно гипергидроз век — их усиленная потливость. Ощущения можно сравнить с постоянным попаданием в глаза чужеродных объектов вроде пылинок.

Из-за того, что возникает данная проблема — потеет под глазами и над ними — вы можете испытывать такие неудобства, как:

• Жирные, потные веки мешают нормально смотреть.
• У женщин, пользующихся макияжем — приводит к его смазыванию. Если у дамы еще и немытая голова, внешний вид женщины сильно страдает.
• Потливость век негативно влияет на вероятность возникновения морщин.
• Натирание век. Выступил пот и попал в глаза.
• Их покраснение от постоянного расчесывания.

Чтобы этого не возникало, нужно начинать бороться с гипергидрозом век и верхней половины лица как можно раньше, но вначале нужно узнать, какова же у пота под глазами причина. Часто ею является изменение гормонального фона. Глаза часто начинают потеть при беременности, во время ПМС или при климаксе.

В таком случае вам противопоказана косметика для глаз, по крайней мере та, которой вы пользуетесь: из-за её попадания на верхние веки может начинаться гипергидроз. Поменяйте косметику или вовсе откажитесь от неё. Сюда же — применение некоторых гормональных препаратов, таких как Кортизон и его производные.

Основные причины и способы решения

Если ваши глаза не просто потеют, а покрываются липким, густым, жирным секретом, причина может быть в неправильной диете в т.ч. потеет голова. Откажитесь от слишком жирной пищи. Нарушение гигиены. Вредно как не умывать лицо, так и умывать его слишком часто — иногда глаза потеют и из-за этого. Также к гипергидрозу могут приводить некоторые ополаскивающие и банальная аллергия.

Гиперфункция сальных желез верхней части головы. Может быть как связано с предыдущим пунктом, так и нет. Для начала попробуйте сменить шампунь и отказаться от шапок из синтетических материалов.

Усиленный стресс также может служить причиной гиперфункции сальных желез. При стрессе активируется симпатоадреналовая система, ответственная в т. ч. и за потливость. Из-за этого усиленно выступает пот.

Лечение

Разнообразие факторов, вызывающих потливость век, впечатляет, так что лучше вам начать с того, что вы установите точную причину. В этом вам поможет врач-терапевт, который отправит вас к другим специалистам. Нарушения гормонального фона могут потребовать консультации эндокринолога.

Нарушения питания — диетолога, который поможет вам подобрать правильный рацион. Если у вас начало падать зрение, это повод сходить к окулисту. У нас для вас есть несколько простых советов. Следуйте им, и фраза «почему потеют глаза» с большой долей вероятности начнет вас волновать намного меньше.

Рекомендации на каждый день

Прежде чем начинать утреннее нанесение макияжа, проверьте, не осталось ли на веках следов от косметики, которой вы пользовались вчера. Тушь, подводку и тени используйте только с мягкими аппликаторами. Веки, на которые вы наносите косметику, должны быть чистыми и сухими.

Для умывания используйте вещества, уменьшающие выделение кожного сала. К ним относятся, например, салициловая и гликолевая кислоты. Лицо очищайте не только с утра, но и на ночь. Для удаления кожного сала с век пользуйтесь смягчающими средствами, после гигиенических процедур осторожно вытрите веки, не растирая.

Не наносите крема прямо на веки или там, где растут ресницы, это может усилить раздражение или повредить макияж. Среди увлажняющих средств отдайте предпочтение таким, что не содержат жиров.

Пользуйтесь праймерами. Так называют лосьоны и крема, которые используются для того, чтобы косметика дольше держалась, и чтобы не поплыл макияж. Для этого праймеры часто делают безмасляными. Также праймеры уменьшают морщинистость кожи. Чтобы подобрать подходящий праймер, обратитесь к косметологу.

Отдавайте предпочтение водостойким кремам, а также таким, которые помогают снижать выделение пота на веках. Крема с салициловой кислотой также хорошо помогают, если причиной раздражения век стала себорея.

Не используйте крема для глаз в слишком больших количествах. Они хорошо помогают сохранять влажность и здоровье кожи, но если переборщить с ними, то это вызовет избыточную потливость. В самых тяжелых случаях перейдите на ночной крем для век.

Вместо того, чтобы растирать кожу, промокайте её специальными матирующими салфетками или простыми гигиеническими. У зуда есть неприятное свойство — чем больше чешете, тем он тяжелее, возможно вторичное инфицирование микротравм, возникающих в процессе.

Другие советы по профилактике

Если причина повышенной потливости в том, что вы постоянно испытываете стресс, обратитесь к психотерапевту, чтобы научиться справляться с ним. Вам помогут медитация и йога. Нет, открывать третий глаз и чистить чакры не придется — существуют современные, научные методики, основанные на осознанности (майндфулнес).

Практикуйте осознанную медитацию, осознанное движение и прогрессивную мышечную релаксацию. На эти упражнения у вас уйдет не больше получаса в день, а эффект себя долго ждать не заставит. Инструкций и видеоуроков по майндфулнес-техникам в интернете более чем достаточно, в основном на английском, но и на русском тоже есть. Также врач может выписать вам седативные препараты.

Помочь решить проблему с жирностью кожи лица поможет правильное питание с упором на большие количества фруктов и овощей. Ограничьте употребление жирной, соленой, копченой, острой еды, кофеина и алкоголя. Результаты вскоре будут налицо (во всех смыслах).

Также ограничьте количество молока и основанных на нем продуктов в своем рационе. Причина в том, что молочные продукты — сыр, масло, творог — содержат большое количество гормонов. Они могут повышать активность сальных желез, и веки вместе с остальной областью вокруг глаз будут усиленно потеть.

Если не можете без молочных продуктов — выберите кокосовое или миндальное молоко, вегетарианские сыры. Кальцием богаты миндаль, апельсины, зеленые овощи вроде капусты. Перейдите на хлеб из злаковых грубого помола. Такие продукты гораздо меньше, чем обычный хлеб, повышают уровень глюкозы крови, а значит, и не так сильно активируют секрецию сальных желез.

Не трите глаза, лучше промокайте салфетками. Если в глаз что-то попало, осторожно промойте его, не растирая. Если из-за слишком жирных, потеющих век у вас возникают проблемы со зрением, оно становится мутным, размытым, глаза сильно устают, восприятие цветов «потемнело» и стало более тусклым, не затягивайте с походом к специалисту — окулисту или офтальмологу.

С глазами не шутят, не стоит запускать инфекционные заболевания или невриты. Тщательно соблюдайте все предписания врача, чтобы успешно бороться с потливостью на глазах и лице.