Почему когда ложишься спать слезятся глаза
Слезоточивость глаз — проблема, с которой сталкиваются очень многие.
Причины такого нарушения могут носить как физиологический, так и патологический характер.
Слёзный механизм. Физиология
Слезы — жидкость, вырабатываемая слезными железами, находящимися под верхне-наружным краем глазницы. Узенькая полоска в промежутке от задней поверхности ребра века и глазного яблока называется слезным ручьем.
По выводным каналам слезы накапливаются у внутреннего уголка глаза, где находятся слезные точки, называемые конъюнктивальными мешочками.
Они открывают вход в слезные каналы, которые несут слезу в слезный мешок, продолжающийся до носослезного канала. Он открывается непосредственно отверстием внутри носа, поэтому при закапывании некоторых лекарств иногда человек может чувствовать их вкус.
После этого, при необходимости, движением века слёзы переносятся на роговицу. С человеком это происходит постоянно, так как без слёзной жидкости у глаза не было бы возможности смачиваться. С её помощью происходит поступление питательных веществ в роговицу.
Эмоциональное состояние также влияет на данный процесс. Сильные чувства, такие как страх, счастье и печаль вызывают обильное слезотечение, и это является нормой. Слёзы могут быть рефлекторной реакцией при ударе, действии холода или раздражении слизистой при использовании острых приправ или нарезке лука.
Почему глаза слезятся вечером, ночью или после сна?
В вечернее время суток может быть несколько причин слезоточивости.
- Одна из них — наличие аллергии на материалы подушки или постельного белья. В данном случае слезотечение может длиться всю ночь. Следует внимательно относиться к выбору спальных принадлежностей и смотреть на их состав.
- Во время сна, когда человек спит, причиной проблемы слезоточивости глаз бывает психологическая нагрузка. Из-за волнений и стрессов человеку могут сниться кошмары, вследствие чего он начинает плакать, и происходит обильное слезотечение.
- Утренняя слезоточивость после сна обуславливается восстановительными процессами слёзной плёночки, которая во время сна теряет свои свойства.
- Есть объяснение тому, почему слезы текут, когда тело еще лежит. Основной отток слезы происходит, когда вы находитесь в вертикальном положении, поэтому, когда вы в горизонтальном положении, данный процесс затрудняется.
- Вечером слезы могут быть следствием зевоты. Она возникает при температурной перегрузке и нужна для того, чтобы охладить разгоряченное сознание. Именно поэтому чаще всего данный процесс наблюдается до и после сна, когда человеку требуется «перезагрузка» мозга.
Фото 1. Зевота у девушки — сигнал того, что организм устал, появляется сухость глаз, человеку требуется отдых.
При этом глаза слезятся из-за того, что мозг даёт организму установку о том, что глаза устали. Усталость возникает вследствие сухости глаз. Это значит, что организм нуждается в слезной жидкости, которая обеспечит глаза необходимыми питательными веществами.
Что делать, если устают при работе за компьютером или от телевизора?
Напряженная работа с компьютером или просмотр увлекательного кино по телевизору рано или поздно сильно утомляют глаза. Почему это происходит и что надо делать? Когда человек смотрит на цифровой экран, он автоматически начинает моргать реже. Слезная жидкость перестаёт поступать и не приносит глазу нужных ему питательных веществ, из-за чего появляется сухость и усталость.
Фото 2. Длительная работа за компьютером вызывает утомление и усталость, глаза реже моргают и сохнут.
Для того, чтобы это происходило реже, находите время делать специальную гимнастику или просто чаще сидите с закрытыми глазами. Следует также регулярно проветривать помещение, в котором вы пребываете и увлажнять воздух.
Важно! Если ваши глаза склонны к раздражениям, то проконсультируйтесь с офтальмологом и носите в сумке специальные капли для глаз, которые он вам посоветует.
Как реагирует зрительный орган на яркий свет солнца на улице?
- Самая распространённая причина, по которой глаза слезятся на улице — смена освещения и сильные порывы ветра, солнечный свет. В таком случае происходит естественная защитная реакция организма, которая направлена на увлажнение роговицы и защиту её от пересыхания. Не стоит волноваться, если слезотечение не очень обильное и прекращается после устранения раздражающего фактора.
Чрезмерное напряжение и переутомление также могут стать причиной слезоотделения на улице.
Иногда человек подолгу всматривается в один предмет и сильно концентрирует взгляд на одном месте. В связи с этим глаз пересыхает, и проступают слезы.
Также данной проблемой могут страдать водители авто, так как находятся в постоянном напряжении, наблюдая за ситуацией на дорогах.
- Недостаток калия или витаминов группы В играет большую роль в повышенной слезоточивости под воздействием внешних факторов. В таком случае глаз реагирует на яркий свет, он просто не может функционировать должным образом и приспосабливаться к изменившемуся освещению.
Внимание! Потребность в дополнительном калии может возникнуть при употреблении большого количества соли, крепкого чая или кофе, снотворных и мочегонных препаратов. Поэтому в случае возникновения проблемы старайтесь уменьшать количество данных продуктов в своём рационе.
Вам также будет интересно:
Причины слезоточивости после бани
Посещение парилки представляет собой стрессовый фактор, при котором усиливаются обменные процессы, при этом организм избавляется от жидкости и токсинов.
- Токсичные отравления могут стать главным фактором появления повышенного слезотечения в бане. Такие отравления возникают вследствие появления газов, которые выделяются при нагреве утеплителя на трубах, из-за некачественных камней, мебели, древесины или пластика, которые используются в бане. В этом случае стоит сменить все, что может вызывать данную проблему.
Фото 3. Конъюнктивит у девушки выражается сильным покраснением роговицы глаз, слезотечением, болезненными ощущениями.
- Конъюнктивит — инфекционное заболевание, которое появляется после парилки из-за несоблюдения правил личной гигиены или грязной воды. Симптомы такого заболевания проявляются на следующий день. Если это произошло, нужно незамедлительно обратиться к врачу.
- Демодекоз. Частое посещение саун и парилок ведёт к активации ресничного клеща, который вызывает обильное слезотечение, покраснение, гной и выпадение ресниц. При появлении таких симптомов следует также обратиться к офтальмологу.
От чего появляются слезы дома?
Причиной слезоточивости глаз дома может стать аллергическая реакция на пыль, средства гигиены, ароматизаторы для воздуха; хронические заболевания, такие как конъюнктивит, демодекоз, гайморит, блефарит, герпес, дакриоцистит и многие другие.
При данных симптомах врачи могут назначить офтальмологические растворы для закапывания, но самостоятельное их применение недопустимо, так как выбор неправильного лекарства может привести к ухудшению органов зрения в целом.
Могут ли линзы влиять на слезотечение?
Существуют линзы с разным сроком годности, и для правильного их использования нужно внимательно ознакомиться с ним и регулярно менять линзы в положенный срок, снимать их на ночь и оставлять в специальном растворе.
Кроме того, следует чаще давать отдыхать глазам. Для этого периодически снимайте линзы в течение дня и выполняйте гимнастику для глаз.
От чего еще появляется слезоточивость? В некоторых случаях слезоточивость и раздражение — реакция на неподходящий дезинфицирующий раствор для линз. Для решения данной проблемы необходимо заменить его более качественным.
Крем для лица
Существует огромная проблема с загрязнением воздуха за счёт работы различных приборов, механизмов, заводов и фабрик, в процессе которой вырабатываются опасные для здоровья человека вещества.
В целях предохранения люди используют огромное количество средств по уходу за кожей, таких как лосьоны, тоники, гели, пенки, эмульсии, сыворотки, маски и крема для лица.
Но многие ли задумываются о том, что продукты, входящие в состав этих средств, могут отрицательно влиять на здоровье человека и вызывать обильное слезотечение?
Следует внимательно смотреть на компоненты необходимого вам средства: не опасны ли они и нет ли у вас аллергии на них.
Справка! Столкнувшись с проблемой обильного слезоотделения, стоит выбирать более качественные продукты.
Полезное видео
В видео есть совет, как можно избавиться от слезотечения в зависимости от вызвавших его причин.
Здоровье глаз
Важно следить за здоровьем и правильным функционированием зрительных органов. При возникновении вышеперечисленных симптомов не стоит заниматься самолечением, ведь они могут носить патологический характер и привести к серьезным последствиям. Лучше обратиться к специалисту и выяснить точную причину слезоточивости глаз и пути лечения. Будьте здоровы!
Оцени статью:
Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 1 читатель.
Источник
Микола Березин · 23 января 2017
5,4 K
Слезотечение можно попытаться объяснить тем, что во время сна и при переходе ко сну повышается активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, и снижается активность симпатической. И поскольку парасимпатическая эфферентная иннервация обусловливает повышение секреторной активности желез, активация ее вызывает слезотечение.( хотя на вики, например, пишут, что секреторная деятельность слезных желез снижается, и возникает сухость и жжение.
«Слипание» глаз необходимо для самого засыпания. Это явление называют функциональной деафферентацией, состоит оно в снижении количества поступающих в головной мозг извне импульсов. Объяснений этому может быть несколько:
Есть( немного неортодоксальная) висцеральная теория сна. Согласно ей, нейроны головного мозга, осуществляющие анализ стимулов, поступающих извне, в том числе от зрительного анализатора, во время сна переключаются на стимулы от внутренних органов. Но у такого канала передачи, грубо говоря, ограниченная пропускная способность, и увеличение поступающих изнутри стимулов снижает прохождение возбуждения от зрительного анализатора.
С позиции эволюции и циркадных ритмов: структуры, связанные с циркадными ритмами и ответственные за засыпание, регулируются мелатонином, который секретируется в темное время суток, и циркадным пейсмейкером, активность которого так же зависит от поступающих от сетчатки импульсов. Поэтому когда возникает потребность во сне, необходимость закрытия глаз обусловлена как необходимостью функциональной деафферентации, так и наличием циркадных ритмов.
Но такая штука, походе, работает в обе стороны. Например, у С.П.Боткина описан случай ведения пациентки, которая обладала только тактильной чувствительностью на тыльной стороне предплечья. Она спала все время и просыпалась только в момент прикосновения к сохранившей чувствительность части кожи.
Это такой сигнал организма, один из способов призвать твое сознание пойти спать. Насколько я понимаю, при слипании век засыпать даже проще, потому что организм действительно утомлен к этому моменту.
Что будет, если уснуть в линзах?
Musical theatre producer, investor and lover
Ничего особенного не будет. С утра вас ждет небольшой дискомфорт в глазах, который решается каплями, вроде «слезы». Если у вас проблема в отсутствии контейнера и раствора, можно положить линзы на ночь в физраствор. Только не кладите в воду (даже из бутылки) — на утро надев их, вам будет очень неприятно, хотя и это не смертельно
Прочитать ещё 3 ответа
О чем пытается сказать бессознательное, если постоянно просыпаешься в слезах?
Мне представляется большая, пыльная книга с пожелтевшими от времени страницами, с тиснёной позолоченной надписью «БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ» на потёртой кожаной обложке. Мы открываем книгу чуть дальше середины и ведём пальцем по строкам: «склады», «склоны», «сланцы», «следы», «слёзы». Вот оно! Сейчас мы раскроем все тайны… Но нет. Нет такой книги. У бессознательного нет универсального языка. Что пытается сказать вам ваше бессознательное – можете выяснить только вы, при помощи вашего психоаналитика.
Психологический смысл слёз – сбрасывание напряжение, как и смех. Поэтому, возможно, в вашей жизни много стресса и много необходимости в контроле за проявлением собственных чувств, и единственное время, когда вы можете поплакать – это сон. Или вы переживаете острое горе. Или, как говорил Фрейд, «иногда сигары – это просто сигары», а слёзы – это просто слёзы, которые с утра нужны, чтобы промыть глаза после сна. Или у вас аллергия, или инфекция, или какая-либо патология глаза или слёзных канальцев.
Вариантов много, какой из них выбрать (или отвергнуть все) – выбирать вам. И вашему бессознательному.
Как люди очень быстро засыпают?
Студент-религиовед, пацифист
Проблемы со сном у меня начались с довольно раннего детства, лет с пяти-шести. До сих пор помню, как лежала часов до 3-4 ночи и плакала, до такой степени мне казалось это ненормальным и страшным. В более сознательном возрасте проблемы со сном не исчезли, зато появился интернет. Когда мне было лет 9-10, пришло мне в голову всё-таки посмотреть, как можно решить эту проблему. И каким-то образом меня вынесло на сайт, где была описана техника самогипноза в таких случаях. Суть метода вот в чём: когда ты ложишься и засыпаешь, необходимо постоянно прокручивать в голове фразу «Мне хочется спать». Десять, двадцать, сто раз, если это потребуется. Когда приходит понимание, что спать наконец-то действительно хочется, то нужно переходить к словам «Я сплю.» И проговаривать их вплоть до засыпания. Я не знаю, как эта чудо-мантра работает, но после нескольких недель тренировок я наконец-то начала засыпать тогда, когда это необходимо. Возможно, что так я не даю появиться в голове лишним, не настраивающим на сон мыслям. Даже сейчас, когда меня утром ждёт важное событие, а я не могу уснуть из-за волнения, мне достаточно мысленно произнести «Мне хочется спать» хотя бы раза три, и меня вырубает.
Прочитать ещё 5 ответов
Нормально ли, когда кошка глубоко засыпает и во сне может издавать звуки, но при этом все тело обмякшее и не сразу возможно её разбудить?
Ветеринарная клиника в Санкт-Петербурге. lorivet.ru
То, что вы описываете, похоже на фазу глубокого сна.
В первой фазе кошка просто дремлет, легко реагируя на окружающий мир, если ее потревожить, но в фазе глубокого сна, она максимально расслабляется, поэтому разбудить ее удастся не так быстро.
В фазе глубокого сна кошка может подергивать усами, лапами, а также сопеть, мяукать и издавать другие звуки.
Хозяева не так часто застают кошку в фазе глубого сна, так как чтобы в него погрузиться, животному нужно некоторое время подремать в полной тишине и безопасности.
Что делать, если плохой сон?
Сигналы организма
Задумывались ли вы, чего вдруг нам порой хочется сладкого или солёного, кислого или горького? Обычно, это сигналы о сбое организма. Решил расписать самые частые из них.
Хочется сладкого
Скорее всего, нервная система истощена и необходима энергетическая подпитка – глюкоза. Её лучше извлекать из мёда или горького шоколада.
Хочется кислого
Организм требует кислого, когда ему нужно стимуляция печени и желчного пузыря. Лимон и клюква помогут ему.
Хочется горького
Сигнал о проблеме жкт. Тут нужна очистка желудка.
Хочется острого
Острое стимулирует пищеварение. Но его нужно употреблять в разумных дозах. При условии, что организм острое принимает и нет противопоказаний.
Хочется солёного
Возможно, в организме появилась инфекция или обострились воспалительные процессы.
Хочется семечек
Организму не хватает антиоксидантов.
Хочется морепродуктов
Это говорит о недостатке йода в организме.
Плохой сон (раздражение)
Недостаток калия и магния. Включи в рацион курагу, свеклу, чернослив.
Ночные судороги
Тоже самое – нехватка калия и магния.
Сухая кожа
Недостаток витамина Е. Он есть в рыбе, орехах, растительном масле.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник
Слезятся глаза – это довольно распространенная жалоба. Отмечая, что глаза стали слезиться, мы, на самом деле, реагируем на усиленное слезоотделение. Слезотечение, когда слезы наполняют конъюнктивальный мешок (полость между глазным яблоком и веком) и буквально льются из глаз, – действительно, экстраординарное состояние. Но на самом деле слезы выделяются постоянно.
Слезные органы
Вырабатывают слезы слезные железы. Слезная железа – это парный орган, который располагается в специальном углублении в лобной кости под верхним веком каждого из глаз. Выделяемая слезинка попадает под нижнее веко, и при моргании распределяется по всему глазу. Слезы выделяются даже тогда, когда мы спим. За сутки в норме вырабатывается до 1 мл слезной жидкости. При обильном слезотечении (когда слезы, что называется, «текут ручьем») может быть выделено до 10 мл слезной жидкости (2 чайные ложки).
Слезы стекают в слезный ручей и по нему – в слезное озеро (у внутреннего угла глаза), откуда попадают в слезные канальцы, через них – в слезный мешок и выводятся по слезно-носовому протоку в носовую раковину, где, в конечном итоге, увлажняют слизистую и испаряются. Эта система называется слезоотводящими путями.
Зачем человеку слезы
Слезная жидкость по своему составу сопоставима с плазмой крови, отличаясь тем, что содержит больше калия и хлора и меньше органических компонентов. На 99% процентов слезы состоят из воды. В зависимости от состояния нашего здоровья состав слезной жидкости может меняться, поэтому иногда ее берут для анализа.
Основными функциями слез являются:
- увлажнение слизистых глаза и носоглотки. Покрывая глаз тончайшей пленкой, слезная жидкость защищает его от вредных воздействий внешней среды. При возрастании агрессивности среды (например, в случае присутствия в воздухе дыма) или попадании в глаза инородного тела (соринки) слезоотделение увеличивается, и слезы вымывают из глаза то, что может причинить ему вред;
- антибактериальная. В состав слезной жидкости входит фермент лизоцим, способный эффективно уничтожать бактерии. Благодаря лизоциму глаза оказываются надежно защищены, несмотря на постоянный контакт с внешней средой;
- антистрессовая. Со слезами из организма выводятся гормоны, выработкой которых организм отвечает на стрессовые ситуации. Именно поэтому слезы являются типичной реакцией на сильное эмоциональное возбуждение: высокая концентрация гормонов может угнетать нашу психику, и природа предусмотрела возможность избавиться от их излишка с помощью слез. Не случайно в народе говорят: поплачь – легче станет. Этот же механизм включается и при избытке адреналина (так называемые «слёзы радости»);
- слёзы обеспечивают питание роговицы, лишенной кровеносных сосудов.
Почему слезятся глаза (причины повышенного слезоотделения)
Глаза начинают слезиться, когда мы попадаем в условия, которые могут причинить глазам вред. Это нормальная рефлекторная реакция. Увеличением слезоотделения организм реагирует на:
попадание в глаз инородного тела;
дым и едкие газы;
погодные условия – сильный ветер, холодный воздух, снег;
яркий свет;
чрезмерную сухость воздуха в помещении;
некоторые приправы.
Достаточно условиям нормализоваться — и глаза перестанут слезиться. Однако, наряду с рефлекторной реакцией, существуют и патологические причины слезотечения, например:
аллергия. Контакт с аллергеном может вызывать воспаление конъюнктивы, одним из симптомов которого является слезотечение. Глаза могут начать слезиться в период цветения растения-аллергена (при поллинозе). Это также может быть реакция на косметику, бытовую химию, контакт с животным и т.д.
инфекция. Инфекция может попасть в глаза через слезно-носовой проток, в этом случае воспаление структур глаза может быть осложнением ОРВИ. Возможны и другие пути проникновения. К инфицированию, в частности, может привести неправильный уход за контактными линзами. В воспалительный процесс могут быть вовлечены конъюнктива (конъюнктивит), веки (блефарит), роговица (кератит);
нарушение оттока слезной жидкости. Если слезоотводящие пути сужены или перекрыты, слезная жидкость не может попасть в носовую полость, и накапливается в глазу. Подобное состояние может быть следствием травмы или хронических заболеваний носовых ходов (хронический ринит, хронический синусит, носовые полипы, аденоиды). То, что у пожилых людей слезятся глаза, как правило, объясняется именно проблемами со слезоотводящими путями. Повышенная чувствительность к холоду также может объясняться этой причиной: при холоде мышцы сжимаются, и если слезоотводящие пути сужены, они могут полностью перекрываться, мешая оттоку слезы.
чрезмерное утомление глаз. Если глазам приходятся напрягаться, они могут начать слезиться. Поэтому причиной слезотечения могут быть неправильно подобранные очки или линзы; работа, при которой приходится усиленно вглядываться и т.д.
недостаток калия и витаминов группы B. Дефицит этих веществ приводит к повышенной утомляемости, сонливости, светобоязни и слезотечению. Дефицит может быть вызван хроническим недосыпанием или активными физическими нагрузками.
Диагностика и лечение слезотечения
Если у вас глаза часто слезятся, необходимо установить причину, вызывающую слезотечение. Если повышенное слезоотделение вызвано аллергией, прежде всего, следует прекратить контакт с аллергеном. При повышенном утомлении глаз полезно ограничить зрительную нагрузку, принять за правило делать гимнастику для глаз и пропить курс поливитаминов. Но даже в этих случаях самое правильное – обратиться к врачу.
Слезотечение может обусловлено целым комплексом причин (например, реакцией на холод и сужением слезоотводящих путей). Чтобы точно установить причину, нужна консультация специалиста, а во многих случаях – лабораторные или инструментальные исследования.
Если слезотечение вызвано воспалением, проводится лечение основного заболевания, для чего, как правило, врач назначает противомикробные и противовоспалительные глазные капли. В случае, если слезотечение обусловлено сужением слезоотводящих путей, может быть назначено хирургическое лечение.
Куда обращаться, если слезятся глаза
Если у Вас слезятся глаза, обращайтесь к офтальмологам АО «Семейный доктор». Врачи этой специальности ведут прием во всех поликлиниках нашей сети.
Источник
