Пятно на роговице у ребенка
Воспалительные заболевания роговицы могут иметь отдаленные последствия, влияющие на зрительную функцию. Пятно на роговице глаза у человека нередко встречается в офтальмологической практике – эта патология относится к возможным осложнениям заболеваний роговицы.
Особенности заболевания
Пятно на роговице глаза называют помутнением
Пятно на роговице глаза у человека также называют помутнением роговицы, обусловленным образованием рубцов или изменением структуры оболочки. Это заболевание значительно ухудшает остроту зрения у пациента.
Роговица является прозрачной куполообразной оболочкой, покрывающей переднюю часть глаза. Свет, проходящий через роговицу, достигает рецепторной зоны задней части глаза для обеспечения зрительных функций.
Для полного прохождения света роговица должна оставаться прозрачной. К сожалению, внешняя оболочка глаза сильно уязвима для воспалительных и инфекционных процессов. Нередко на фоне воспаления роговица становится менее прозрачной.
Помутнение роговицы является четвертой ведущей причиной потери зрения (после глаукомы, катаракты и возрастной макулярной дегенерации).
Причины возникновения
Помутнение роговицы обычно является следствием травматического или воспалительного повреждения структуры, но иногда состояние также возникает из-за генетических нарушений. К основным причинам и факторам риска относят:
- Травма роговицы. Внешнюю оболочку глаза очень легко повредить – это может быть воздействие постороннего предметам, попавшего в глаз, а также химический или термический ожог. Практика показывает, что даже небольшая царапина может стать причиной образования рубца. Кроме того, врачи отмечают, что в последние годы травмы глаза все чаще возникают из-за неправильного ношения контактных линз.
- Инфекция бактериальной или вирусной природы. Заболевание называют кератитом.
- Дефицит витамина A.
- Дистрофия роговицы. Это редкое наследственное состояние.
- Кератоконус – острое воспалительное заболевание, при котором изменяется структура роговицы. Для болезни характерно помутнение и истончение внешней оболочки глаза.
- Редкие генетические заболевания.
Существует большое количество инфекционных заболеваний, способных вызвать помутнение роговицы. Выделяют следующие основные инфекции:
- Конъюнктивит – поражение самой наружной оболочки глаза, возникающее из-за инвазии инфекционных агентов (бактерий или вирусов) или аллергической реакции.
- Инфекция, связанная с неправильным ношением линз. Такое заболеванием является следствием недостаточной очистки линз или несоблюдения правил гигиены глаза.
- Опоясывающий герпес – вирусная инфекция, поражающая различные структуры глаза, а также вызывающая появление сыпи на лице, голове и шее. Заболевание также влияет на состояние роговицы.
- Окулярный герпес – инфекция, вызванная инвазией вируса простого герпеса (он же оральный или генитальный герпес).
- Осложнения этого заболевания нередко вызывают слепоту.
- Неонатальный инфекционный кератит – редкая инфекция, передающаяся ребенку от матери. Возбудителем может являться вирус простого герпеса или нейссерия.
Таким образом, помутнение роговицы может быть связано с большим количеством патологий, имеющих разную этиологию.
Виды пятен
Пятно на роговице глаза
Классификация помутнения роговицы опирается на источник происхождения и особенности проявления. Виды помутнения по происхождению:
- Инфекционное или воспалительное.
- Наследственное.
- Травматическое.
Виды помутнения по особенностям проявления болезни:
- Пятно – ограниченная область определенного цвета.
- Бельмо – область с нечеткими границами. Обычно имеет рубцовое происхождение.
Помутнение роговицы также можно условно разделить на наследственное и приобретенное. Наследственное помутнение обычно связано с генетическими нарушениями, в то время как приобретенное – с травмами и инфекциями.
Симптомы заболевания
Симптоматическая картина помутнения роговицы зависит от локализации, степени тяжести и других особенностей. Помутнение периферического участка обычно менее заметно для пациента.
Основные признаки:
- Покраснение и отек тканей глаза.
- Нарушение остроты зрения.
- Появление пятен (пятна) в поле зрения.
- Нарушение контрастности и восприятия цветов.
- Раздражение роговицы.
- Повышенная чувствительность к свету.
- Ощущение постороннего предмета в глазу.
- Полная потеря зрения.
При появлении подобных симптомов рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу. Только специалист сможет установить точную форму помутнения и определить степень тяжести состояния.
Диагностика
Помутнение роговицы глаза
Для диагностики помутнения роговицы необходимо записаться на прием к офтальмологу. Как правило, патология имеет явные внешние проявления, позволяющие поставить диагноз еще на стадии осмотра.
Тем не менее, для установления причины и формы патологии могут потребоваться дополнительные методы исследования, включающие:
- Осмотр роговицы с помощью щелевой лампы. Метод позволяет подробно оценить состояние внешней оболочки глаза.
- Оценка остроты зрения с помощью таблиц и рефрактометрии. Эти тесты дают возможность оценить степень нарушения зрительных функций.
- Кератометрия – инструментальный метод, позволяющий оценить форму и кривизну роговицы.
- Соскоб роговицы с последующей отправкой материала в лабораторию. Позволяет определить форму инфекции и гистологические особенности повреждения роговицы.
- Генетическое исследование для выявления редких наследственных состояний.
Точное выявление причины помутнения роговицы дает возможность выбрать наиболее эффективный метод лечения.
Лечение
Терапия помутнения зрения зависит от выявленной причины заболевания. Также на тактику лечения влияет степень нарушения остроты зрения, поэтому перед назначением тех или иных методов коррекции проводится подробная диагностика.
Помутнение роговицы часто вызывает полную потерю зрения в раннем возрасте. При тяжелых поражениях может потребоваться хирургическая кератопластика или трансплантация роговицы.
Если заболевание вызвано инфекцией, то врачи назначают антибиотики, противовирусные и противомикозные препараты. Для лечения воспаления также используются кортикостероидные средства.
Другие методы лечения:
- Хирургическая кератотомия – удаление пораженного участка роговицы.
- Установка имплантата.
Незначительные ошибки рефракции можно корректировать ношением очков или контактных линз.
Последствия
Самым опасным осложнением помутнения роговицы является полная потеря зрения. В случае неполной потери зрения степень нарушения будет зависеть от места возникновения пятна.
Многие осложнения связаны с побочными эффектами терапии заболевания. К таким относят:
- Тяжелая инфекция.
- Отторжение имплантата.
- Повреждение роговицы.
- Современные методы лечения помогают избежать серьезных осложнений.
Помутнение роговицы глаза у детей
Заболевание роговицы в детском возрасте чаще всего связано с наследственными патологиями и метаболическими нарушениями. Это также может быть нарушение внутриутробного развития глазного яблока.
Некоторые формы инфекционных заболеваний передаются ребенку от матери и влияют на состояние роговицы. Врожденное помутнение роговицы нередко лишает ребенка зрения уже в первые дни жизни.
Такое тяжелое состояние может быть связано с врожденной глаукомой, травмой, мальформацией и другими патологиями.
Методы профилактики
Глаза должны «отдыхать»!
Профилактические мероприятия должны быть направлены на сохранение здоровья глаз и предотвращение развития заболеваний, способных повлиять на структуру роговицы. Важно соблюдать следующие меры:
- Гигиена глаз. Нельзя касаться роговицы грязными руками и посторонними предметами. Это особенно важно в случае ношения контактных линз. Линзы необходимо регулярно обрабатывать специальными растворами.
- Лечение инфекционных и воспалительных заболеваний глаза. Быстрое и эффективное лечение инфекций уменьшит риск возникновения помутнения роговицы.
- Регулярное посещение офтальмолога для диагностики бессимптомных заболеваний.
- Тщательный неонатальный скрининг на предмет врожденных пороков развития и генетических нарушений.
- Ношение защитных очков на опасных производствах и при работе с химическими реагентами.
- Использование глазных капель при хронических инфекционных и воспалительных заболеваниях роговицы.
- Надлежащий уход за органом зрения позволяет избежать большинства острых заболеваний.
Таким образом, пятно на роговице глаза у человека является распространенной причиной потери зрения у пациентов разных возрастных категорий. Для назначения эффективного метода коррекции зрения необходима тщательная диагностика на предмет источника и формы заболевания.
Как лечить бельмо на глазу, подскажет видеоматериал:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Источник
Елена
, Питер
167 просмотров
4 июля 2019
Здравствуйте, беспокоит пятнышко в глазике у ребенка . По моему , оно у него с рождения . Муж уверяет , что у малыша пятно было с рождения и даже чуть темнее, при чем, были у офтальмолога , когда ребенку было 3 года, он травмировал другой глазик и была небольшая гематомка . Врач смотрела оба глаза и ничего не сказала . Без вспышки пятнышко более темное , кажется светло серым, со вспышкой какой то как из сосудиков состоит. Так же темный кружочек на радужке беспокоит, он тоже с рождения . Я очень беспокоюсь и переживаю . Ребенок видит хорошо, на боль в глазах не жалуется . Развивается по возрасту , в весе не теряет , наоборот в росте и весе по стандартам 5 лет , вместо положенных 4
Хронические болезни: нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация окулиста онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте! Елена, это пигментное пятнышко на роговице. Опасности не представляет. Пятно меняется в размере, цвет меняло?
Елена, 4 июля 2019
Клиент
Аида, за последний год оно точно не меняло цвета и формы
Педиатр, Терапевт
На радужке также пигментное пятно. Нужно следить за размерами, формой и цветом. В целом ничего опасного нет. Важно избегать прямого действия солнечных лучей.
Фтизиатр
Здравствуйте, Елена. Это особенности рисунка роговицы вашего ребенка. Врождённое, никакой опасности не представляет, с возрастом будет светлеть и приобретет обычную окраску. Не волнуйтесь
Педиатр, Терапевт
Это хорошо! Значит волноваться не нужно. Четкие ровные контуры, однородная ровная поверхность исключает то, чего Вы боитесь. Не переживайте!
Травматолог, Уролог, Хирург
Елена, здравствуйте !
У ребёнка имеет место пигментные пятна. Лечения особого не требуется, но необходим очный осмотр офтальмолога для точной, констатации размеров и установления динамического наблюдения . Необходимо постараться , чтобы прямого попадания солнечных лучей в глаза ребёнка было как можно меньше .
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, — напишите !
Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Здравствуйте пигиентные пятна бывают везде
Вот у ребёнка на глазу. Ни чего страшного
Офтальмолог, Терапевт, Педиатр
Обычное пигментное пятно, ничего делать не нужно, просто динамическое наблюдение
Елена, 4 июля 2019
Клиент
Иван, здравствуйте , а то, что на радужке ? начиталась в интернете , что у детей часто оно переходит в меланому . я добавила еще одно фото радужки со вспышкой , посмотрите пожалуйста
Офтальмолог, Терапевт, Педиатр
Да, бывают случаи, опять же нужно динамическое наблюдение- размеры, форма, равномерность цвета и тд
Окулист
Добрый вечер Елена.
Это доброкачественные пигментные новообразования (родинки или невусы). Как на склере, так и на радужке. Если они не увеличиваются и не меняют цвет, то делать с ними ничего не нужно, наблюдать за ними. Что бы отследить динамику, их нужно фотографировать с промежутком в 3-4 месяца и оценивать динамику по цвету и размерам. В меланому они перерождаются довольно редко. Но если они будут заметно увеличиваться в размерах и станут темнее, то нужно показаться офтальмоонкологу.
Здоровья Вам и Вашему ребёнку.
Гинеколог, Инфекционист, Педиатр
Это пигментное пятно опасности не несет
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Астегматизм
14 января 2017
Наташа, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ÓÅÇÏÄÎÑ ÕÚÒÅÌÁ Õ ÓÙÎÁ ËÏÒÉÞÎÅ×ÙÊ ÔÒÅÕÇÏÌØÎÉË ÎÁ Ã×ÅÔÎÏÊ ÒÁÄÕÖËÅ…..ÇÌÁÚËÉ Õ ÎÁÓ ÐÏËÁ ÓÅÒÏ-ÚÅÌ£ÎÙÅ…ÎÁÍ 2,5 ÍÅÓÑÃÁ……
ÞÔÏ ÜÔÏ?
ÚÁ×ÔÒÁ Ë ÏÆÔÁÌØÍÏÌÏÇÕ ÚÁÐÉÓÁÌÉÓØ, ÎÏ, ÂÌÉÎ, ÓÅÒÄÃÅ ÝÅÍÉÔ ÏÔ ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÏÓÔÉ((((
ïÂÙÞÎÏ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ: ÞÁÝÅ ÜÔÏ ÞÔÏ-ÔÏ ×ÒÏÄÅ ÒÏÄÉÍÏÇÏ ÐÑÔÎÁ
Ñ, ×ÏÔ, ÄÕÍÁÀ, Á, ÍÏÖÅÔ, ÜÔÏ Ã×ÅÔ ÇÌÁÚ ÎÁ ËÁÒÉÊ ÍÅÎÑÅÔÓÑ…..
õ ÍÅÎÑ Õ ÍÕÖÁ ÎÁ ÏÂÏÉÈ ÇÌÁÚÁÈ ÐÏÄÏÂÎÙÅ ÒÏÄÉÍÙÅ ÐÑÔÎÁ.))) çÌÁÚÁ ÓÅÒÏ-ÇÏÌÕÂÙÅ É ÎÁ ËÁÖÄÏÊ ÒÁÄÕÖËÅ ÐÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÔÁËÉÈ ÐÑÔÎÙÛÅË.
õ ÍÅÎÑ ÎÁ ÐÒÁ×ÏÍ ÇÌÁÚÕ ÔÏÞÎÏ ÔÁËÏÅ ÖÅ ÐÑÔÎÏ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ, ÇÌÁÚÁ ÓÅÒÏ-ÇÏÌÕÂÙÅ. ÷ÒÏÄÅ ÎÉÞÅÍ ÍÎÅ ÎÅ ÍÅÛÁÅÔ, ÚÒÅÎÉÅ ×ÓÅÇÄÁ ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÅÅ.))))
ðÉÇÍÅÎÔÎÙÊ ÎÅ×ÕÓ, ÐÏ-ÐÒÏÓÔÏÍÕ — ÒÏÄÉÎËÁ. îÁÂÌÀÄÁÔØ 2 Ò × ÇÏÄ.
ÏÎÁ ÎÅ ×ÙÐÉÒÁÅÔ……É, ÎÁÄÅÀÓØ, ÞÔÏ ÎÅ ÎÅ×ÕÓ(((((((
ÔÁË ÒÏÄÉÎËÁ É ÅÓÔØ ÎÅ×ÕÓ. Á ÎÁ ÒÁÄÕÖËÅ ÐÉÇÍÅÎÔ ÏÂÙÞÎÏ ÒÁÓÐÙÌÅÎ É «×ÙÐÉÒÁÅÔ» ×ÉÚÕÁÌØÎÏ ÔÏÌØËÏ ÐÒÉ ÏÞÅÎØ ÂÏÌØÛÏÍ ÓËÏÐÌÅÎÉÉ ÅÇÏ, ÐÏÄ ÍÉËÒÏÓËÏÐÏÍ × ÌÀÂÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ×ÉÄÎÁ ÏÂßÅÍÎÏÓÔØ
õ ÎÁÓ ÔÏÞÎÏ ÔÁËÏÅ ÖÅ,Õ×ÉÄÅÌÁ × 2 ÇÏÄÁ,ÈÏÄÉÌÉ Ë ÏËÕÌÉÓÔÕ,ÓËÁÚÁÌÁ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔØ ÇÌÁÚÁ ÐÒÏÓÔÏ ÔÁËÁÑ,ËÏÇÄÁ ÔÉÐÁ Õ ÒÏÄÉÔÅÌÅÊ ÒÁÚÎÙÅ Ã×ÅÔ ÇÌÁÚ,ÔÏ ÐÒÉ ÓÍÅÛÉ×ÁÎÉÉ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ×ÏÔ ÔÁËÏÅ ÐÑÔÎÙÛËÏ,ÐÏ ÍÏÅÍÕ ÔÁË,ÅÓÌÉ ÎÅ ÎÁÐÕÔÁÌÁ ÞÅÇÏ,ÎÏ ÔÏÞÎÏ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ ÎÅÔ.îÏ ÔÏ ÞÔÏ ÜÔÏ ÒÏÄÉÍÏÅ ÐÑÔÎÏ,ÎÁÍ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ)))
õ ÓÙÎÁ ÐÏÄÏÂÎÏÅ ÐÑÔÎÏ ÎÁ ÏÄÎÏÍ ÇÌÁÚÕ Ó ÒÏÖÄÅÎÉÑ. îÁ ÚÒÅÎÉÉ ÎÉËÁË ÎÅ ÓËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ. îÉ ÐÒÏ ËÁËÏÅ ÏÓÏÂÏÅ ÎÁÂÌÀÄÅÎÉÅ ÎÁÍ ÏËÕÌÉÓÔÙ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ.
õ ÍÏÅÊ ÄÏÞËÉ ÔÁË ÇÌÁÚÁ Ã×ÅÔ ÎÁ ËÁÒÉÊ ÐÏÍÅÎÑÌÉ ËÁË ÒÁÚ × 2.5 ÍÅÓÑÃÁ. óÎÁÞÁÌÁ ÂÙÌÉ ÔÁËÉÅ ÖÅ ËÁË Õ ×ÁÛÅÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ, ÐÏÔÏÍ ÐÏÑ×ÉÌÏÓØ ÐÑÔÎÙÛËÏ, ÚÁÔÅÍ ÇÌÁÚÁ ÓÔÁÌÉ ÚÅÌÅÎÙÅ, Á ÐÏÔÏÍ ËÁÒÉÅ )))
ÏÈ))))…….Ñ ÕÖ ×ÓÑ ×Ú×ÏÌÎÏ×ÁÌÁÓØ))))
ÓÐÁÓÉÂÏ!
Á Õ ÷ÁÓ É ÓÕÐÒÕÇÁ ÒÁÚÎÙÊ Ã×ÅÔ ÇÌÁÚ?)))
äÁ, Õ ÎÅÇÏ ËÁÒÉÅ, Á Õ ÍÅÎÑ ÓÅÒÏ-ÇÏÌÕÂÙÅ
Õ ÍÅÎÑ ÇÏÌÕÂÙÅ ÇÌÁÚÁ É ÖÅÌÔÙÅ ÐÑÔÎÁ ÎÁ ÎÉÈ.ÎÉËÁËÉÈ ÏÔËÌÏÎÅÎÉÊ × ÒÁÚ×ÉÔÉÉ ÇÌÁÚ ÎÅÔ,ËÏÎÅÞÎÏ,×ÒÁÞ ÓËÁÖÅÔ ÐÏÔÏÞÎÅÅ.ÎÏ ÎÁÄÅÀÓØ ×ÁÓ ÕÓÐÏËÏÉÔØ)
ÓÐÁÓÉÂÏ!
ÍÙ ÓÅÇÏÄÎÑ ÎÅ ÐÏÐÁÌÉ Ë ×ÒÁÞÕ
ÔÅÐÅÒØ × ÓÌÅÄ.ÞÅÔ×ÅÒÇ….
õ ÍÅÎÑ Õ ÓÁÍÏÊ ÔÁËÏÅ ÖÅ × ÔÏÞÎÏÓÔÉ, Ñ ÄÁÖÅ ÐÏÍÎÀ ËÏÇÄÁ ÏÎÏ ÐÏÑ×ÉÌÏÓØ, ÌÅÔ 10-11 ÍÎÅ ÂÙÌÏ. îÉ ÒÁÚÕ ÎÉ ÏÄÉÎ ÏËÕÌÉÓÔ ÎÉÞÅÇÏ ÐÏ ÜÔÍÕ ÐÏ×ÏÄÕ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÌ, ÚÒÅÎÉÅ 1, ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÍÎÅ ÔÏÖÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÞÔÏ ÜÔÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÔÉÐÁ ÒÏÄÉÎËÉ
õ ÍÅÎÑ Ó ÄÅÔÓÔ×Á ÞÅÔ×ÅÒÔÉÎËÁ ÇÌÁÚÁ ËÁÒÉÑ, Á ÔÁË ×ÏÏÂÝÅ ÚÅÌ£ÎÙÅ) òÏÄÉÌÁÓØ Ó ÑÓÎÏ-ÇÏÌÕÂÙÍÉ, Õ ÍÁÍÙ ÔÏÖÅ ÐÁÎÉËÁ ÂÙÌÁ ÐÏ ÜÔÏÍÕ ÐÏ×ÏÄÕ, ÎÏ ÔÔÔ ×Ó£ ÏË, ÎÉ ËÁË ÎÁ ÚÒÅÎÉÅ É ×ÏÏÂÝÅ ÎÁ ÂÏÌÅÚÎÉ ÇÌÁÚ ÎÅ ÐÏ×ÌÉÑÌÏ. ÷Ó£ ÈÏÒÏÛÏ ÂÕÄÅÔ, ÎÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÊÔÅ)
ÂÙÌÉ ÍÙ Õ ÏËÕÌÉÓÔÁ…
ÏÎÁ ÏÂÒÁÄÏ×ÁÌÁ ÎÁÓ: ÇÌÁÚËÉ ÉÚ Ô£ÍÎÏ-ÓÅÒÏ-ÚÅÌ£ÎÙÈ ÓÔÁÎÏ×ÑÔÓÑ ËÁÒÉÍÉ…
Á ËÁÒÉÊ ÔÒÅÕÇÏÌØÎÉÞÅË ×ÏÚÎÉË ÉÚ-ÚÁ ÎÁËÏÐÉ×ÛÅÇÏÓÑ × ÜÔÏÍ ÕÞÁÓÔËÅ Ã×ÅÔÎÏÇÏ ÐÉÇÍÅÎÔÁ)))))))))))
× ÜÔÏÍ ÏÔÌÅÇÌÏ…ÎÏ ÔÅÐÅÒØ ÐÏÑ×ÉÌÓÑ ÆÕÒÕÎËÕÌ ÏËÏÌÏ ÁÎÕÓÁ….
ðÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÆÕÒÕÎËÕÌÁ. ïÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÓÄÁÊÔÅ ÎÁ ÉÎÆÅËÃÉÉ.
õ ÐÏÄÒÕÇÉ ÂÙÌÁ ÐÒÏÂÌÅÍÁ — ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ × ÇÏÄ ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÏÌÎÏÇÏ ÚÄÏÒÏ×ØÑ ×ÏÚÎÉËÁÌÉ ÆÕÒÕÎËÕÌÙ ÎÁ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÍ ÍÅÓÔÅ. äÁ-ÄÁ, ÉÍÅÎÎÏ ÔÁÍ. ïÎÁ ÈÏÄÉÔØ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÎÅ ÍÏÇÌÁ, Á ÔÏÌØËÏ ×ÒÁÓËÏÒÑÞËÕ. ÷ ÉÔÏÇÅ, ÓÄÁÌÁ ÁÎÁÌÉÚÙ, É ËÁËÁÑ-ÔÏ ÉÎÆÅËÃÉÑ Õ ÎÅÅ ÏËÁÚÁÌÁÓØ ÐÒÑÍÏ-ÔÁËÉ × Ã×ÅÔÕ. åÓÌÉ ÎÅ ÏÛÉÂÁÀÓØ, ÔÉÔÒ ÐÏ ÇÅÒÐÅÓÕ ÂÙÌ ÐÒÏÓÔÏ ÏÞÅÎØ ×ÙÓÏËÉÊ. ôÕÔ ÎÁÄÏ ÐÒÉÞÉÎÕ ÌÅÞÉÔØ.
ÏÈ, ÓÐÁÓÉÂÏ.
Ñ ÎÁ ÆÏÒÕÍÅ ÎÁÞÉÔÁÌÁÓØ, ÞÔÏ ÁÖ ÓÔÒÁÛÎÏ((
ÈÏÄÉÌÉ Ë ÈåÒÕÒÇÕ, ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÁ ÄÉÓÂÁËÔÅÒÉÏÚ ÝÁÚ ôáí ÎÅ ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ, ×ÒÏÄÅ, ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ × ÓÅÎÔÑÂÒÅ…
ÇÄÅ ôáí, ÐÏÞÅÍÕ ÎÅ ÂÅÒÕÔ?…
× ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË/×ÔÏÒÎÉË ÓÈÏÖÕ ÓÎÏ×Á…..
Õ ÍÅÎÑ ÏÄÉÎ ÇÌÁÚ ÎÁÐÏÌÏ×ÉÎÕ ËÁÒÉÊ, ÎÁÐÏÌÏ×ÉÎÕ ÚÅÌÅÎÙÊ. õ ÄÏÞËÉ ÔÏÖÅ ÐÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ÐÑÔÎÙÛËÉ)
ÕÈ ÔÙ)))
Õ ÎÁÓ ÓÏÓÅÄ Ó ÔÁËÉÍÉ ÇÌÁÚËÁÍÉ ÖÉÌ)))
Á Õ ÍÅÎÑ ÅÓÔØ ÄÅ×ÏÞËÁ ÚÎÁËÏÍÁÑ, ÔÁË Õ ÎÅÅ ÏÄÉÎ ÇÌÁÚ ÇÏÌÕÂÏÊ, Á ÄÒÕÇÏÊ ÚÅÌÅÎÙÊ. ÷ÏÔ ÕÖ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÎÅÏÂÙÞÎÏ. )) ëÁË Õ ËÏÛËÉ)
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
äóë «ðÉÏÎÅÒ ó4óÍ» íáëóé
û×ÅÄÓËÁÑ ÓÔÅÎËÁ Ó ËÒÅÐÌÅÎÉÑÍÉ Ë ÓÔÅÎÅ Ó ÓÅÔËÏÊ É ÒÕËÏÈÏÄÏÍ.
ïÓÎÏ×ÎÙÅ ÔÅÈÎÉÞÅÓËÉÅ ÈÁÒÁËÔÅÒÉÓÔÉËÉ: ÷ÙÓÏÔÁ 2,245 Í äÌÉÎÁ 1,75 Í…
ãÅÎÁ: 12 750 ÒÕÂ.
äóë ôÅÒÅÍÏË 170 ÄÅÒÅ×Ï
