Питание ребенка при астигматизме

Астигматизм

Общее описание болезни

Астигматизм – офтальмологическое заболевание, при котором форма
хрусталика или роговицы неправильной формы и из-за чего больной
все вокруг видит искаженно, искривлено.

В зависимости от того, что повреждено выделяют хрусталиковый астигматизм
(более редкий вид болезни) и роговичный.

Астигматизм бывает:

  1. 1 дальнозорким – больной страдает дальнозоркостью,
    но в одних меридианах ее степень выше, а в других – меньше;
  2. 2 близоруким – аналогичная ситуация, как и при дальнозорком
    астигматизме, только вместо дальнозоркости, у человека – близорукость;
  3. 3 смешанным – в некоторых меридианах присутствует дальнозоркость,
    а в некоторых – близорукость.

Степени астигматизма:

  • легкая (острота зрения снижена до 3-х диоптрий);
  • средняя (3-6 диоптрий разницы в осях);
  • тяжелая (зрение ослаблено больше чем на 6 диоптрий).

Формы и причины возникновения заболевания:

  1. 1 наследственная (врожденная) – дает о себе знать в первые дни
    после рождения, но иногда может протекать без патологий (если острота
    зрения ухудшена до 1-го диоптрия), если же выше – то присутствуют
    искажения видимой картинки и болезнь должна поддаваться лечению
    и коррекции;
  2. 2 приобретенная – возникает после перенесенных глазных травм, операций
    и после перенесенных офтальмологических заболеваний.

Симптоматика, характерная для астигматизма:

  • нет возможности сфокусировать зрение на каком-то конкретном
    предмете;
  • глаза быстро устают;
  • частые головные боли из-за напряжения зрения;
  • слезоточивость глаз;
  • прямые линии выглядят искаженными;
  • глазное яблоко постоянно раздражается и имеет красноватый оттенок;
  • резь и боли в глазах;
  • раздвоение, расплывчатость отображаемой картинки;
  • неприятные ощущения в глазах (зуд, как-будто глаза засыпали песком);
  • наличие бегающих черных или ярко-белых точек (пятен).

Полезные продукты при астигматизме

Консервативный метод лечения – это сбалансированное питание, которое
включает в себя потребление минералов, микроэлементов и витаминов.
Также, нужно добавить в свой рацион продукты-антиоксиданты – они
хорошо влияют на регенерацию сетчатки глаза. Итак, нужно есть:

  • овощи: тыкву,
    помидоры, морковь, огурцы, перец болгарский, капусту, свеклу;
  • фрукты, ягоды и соки, компоты, морсы, приготовленные из: черники,
    клюквы, винограда (особенно синих и фиолетовых сортов), смородины,
    слив, цитрусовых, черешни и вишни, дынь;
  • кисломолочные продукты;
  • орехи
    и семечки;
  • злаковые культуры;
  • мясо и рыбу (лучше готовить на пару, отваривать или тушить);
  • зелень: шпинат, укроп, петрушку, сельдерей
    (очень полезен в сочетании с огурцом).

Рекомендации:

  1. 1 кушать необходимо дробно и рассчитывать объем пищи так: 80%
    всей пищи должно быть съедено за завтраком и вторым завтраком, обедом
    и полдником, а остальные 20% должен составлять ужин (он должен быть
    не меньше, чем за 2 часа до сна);
  2. 2 пить нужно много жидкости, желательно утром и
    вечером выпивать по стакану овощного или фруктового (ягодного)
    сока;
  3. 3 ешьте больше свежих овощей и фруктов (в них содержится большее
    количество полезных веществ), салаты заправляйте растительным маслом
    (подсолнечным, оливковым, льняным) вместо магазинных заправок, соусов
    и майонезов.

Средства народной медицины при астигматизме

Чтобы не прибегать к методам традиционной медицины, сначала лучше
испробовать настои из трав и лечебную гимнастику.

Стоит применять такие рецепты:

  • Пить экстракт, приготовленный из косточек винограда. Он является
    сильным антиоксидантом природного происхождения, помогает усилить
    функциональность сетчатки и повысить чувствительность глаз.
  • Пить, как чай, отвар из очанки (трижды в день по пол стакана).
    Важно! При его приеме нельзя употреблять спиртное.
    Эти две вещи не совместимы! Для приготовления литры отвара потребуется
    50-60 грамм измельченной и высушенной травы, которую нужно залить
    кипятком и настаивать на протяжении 3-х часов. Профильтровать.
    Хранить в холодильнике не больше трех суток.
  • Пить настойки, вытяжки и есть варенья из черники
    и просто свежие ягодки. Можно пить и отвары из нее.
  • Настой из пустырника. 30 грамм травы залить 300 миллилитрами горячей
    воды, оставить на 30-40 минут, пропустить через марлю. Пить по 2-3
    столовых ложки за сутки, за несколько приемов. Так, как пустырник
    обладает успокоительным эффектом, лучше принимать отвар после полдника.
  • Есть ягоды годжи. Их применение улучшает фокусировку глаз и
    укрепляет сетчатку, благодаря множеству аминокислот и витаминов
    (в этих ягодах их около 20-ти).
  • На протяжении 90 дней пить бульон (хотя бы по 100-200 миллилитров),
    сваренный из ста грамм печени барана. Саму же печень есть перед
    обедом или завтраком (кому как удобней). Вместо бараньей, можно
    брать и говяжью печень, но эффект будет слабее и курс должен быть
    продолжительнее на месяц.
  • Полезна очень черешня.
    Есть ее нужно весь сезон. Можно из ее мякоти делать компрессы
    для глаз.
  • Полезны соки и их смеси из моркови, свеклы и огурца или моркови
    (в пропорции 3 к 1 и 1), петрушки, сельдерея, эндивия (с расчета
    7:5:2), или, же, из морковного сока и сока шпината
    (два к одному должна быть пропорция).
Читайте также:  Как избавиться от астигматизма в домашних условиях

Для закрепления результата необходимо непрерывно и ежедневно делать
гимнастику для глаз, которая включает в себя такие упражнения:

  1. 1 Сядьте на стул, спину держите прямо. Посмотрите вниз, затем
    вверх. Повторите по 5 раз. После этого остановите взор на конкретном
    предмете и старайтесь не отвлекаться до тех пор, пока сможете. Потом
    переведите взгляд влево-вправо. Делать по три раза.
  2. 2 Находясь в таком же положении, посмотрите на кончик носа. Задержите
    взгляд на нем, пока есть силы. После – обведите глазами круг в разные
    стороны. Чередуйте упражнения по 5 раз.
  3. 3 Закройте глаза, помассируйте их, откройте, поморгайте. Повторяйте
    по 3 раза (на протяжении 1 минуты подход).
  4. 4 Для тренировки мышц, сначала задержите фокус на ближнем предмете,
    после – посмотрите в окно и задержите взгляд на самый дальний предмет.
    Меняйте взгляды то на ближний, то на дальний предметы.

Также, следует учитывать вид астигматизма. При дальнозорком – нужно
изучать и практиковать методику при дальнозоркости, если астигматизм
близорукий – для близорукости.

Опасные и вредные продукты при астигматизме

Чтобы уберечь глаза от ухудшения состояния и ослабления зрительных
мышц нужно максимально ограничить прием:

  • слишком жирной, жареной,
    острой, соленной и сладкой пищи;
  • спиртного;
  • консервантов и полуфабрикатов;
  • отказаться от курения.

Татьяна Елисеева фото

Достоверность информации
0

Питание при других заболеваниях:

Источник

  • Полезные продукты для глаз
  • Овощи для улучшения зрения
  • Фрукты для улучшения зрения
  • Чем полезна черника для глаз

Полезные продукты для глаз

полезные продукты для глаз

Зрение – одна из самых ценных способностей, которыми наделила человека природа. О нём нужно заботиться всегда, тем более, что с возрастом острота зрения уменьшается, возникает риск развития глазных заболеваний. Свести к минимуму этот риск и отсрочить ухудшение зрения помогает бережное отношение к глазам, здоровый образ жизни и правильное питание. Известны продукты для зрения, которые служат профилактикой таких заболеваний, как возрастное разрушение сетчатки, глаукома и катаракта. Поэтому важный шаг в борьбе за хорошее зрение – употребление продуктов, полезных для глаз. В первую очередь – это некоторые овощи и фрукты, не менее ценный продукт – рыба. Овощи для зрения – ценный источник витаминов и минералов которые препятствуют развитию заболевания астигматизм у детей.

Полезно знать: Лечение астигматизма глаз

Овощи для улучшения зрения

  • Шпинат для зрения – содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают и укрепляют сетчатку, продлевают глазам молодость и предотвращают развитие катаракты.
  • Фасоль – ценный источник цинка. Вареная, тушёная или консервированная фасоль, особенно красная, обеспечивает организм достаточным количеством этого минерала и транспортирует витамин А в сетчатку. Он активизирует выработку меланина – пигмента, который защищает глаза от повреждения солнечными лучами.
  • Листовая капуста, брокколи и репа – очищает от вредных микроэлементов, способствует не только здоровью глаз, но и всего организма в целом.
  • Тыква, сладкий картофель и морковь для зрения – источники витаминов и минералов, необходимых для поддержания остроты сумеречного и ночного зрения.

Фрукты для улучшения зрения

  • Абрикос и дыня – чтобы обеспечить организм достаточным количеством бета-каротина и улучшить «сумеречное» зрение, достаточно съедать 3-4 плода или 2-3 дольки дыни в день. Бета-каротин – антиоксидант, предотвращающий развитие катаракты.
  • Мандарины, апельсины, лимоны и другие цитрусовые – богаты витамином С, укрепляющим сосуды глаз и активизирующим кровообращение. Употребление цитрусовых существенно снижает риск развития глазных заболеваний.
  • Цельное зерно и другие продукты с малым гликемическим индексом (ГИ) – снижают риск возрастной дегенерации сетчатки. Мука грубого помола, овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки и малым количеством углеводов укрепляют не только зрение, но и другие системы.
  • Орехи – ценный источник витамина Е, необходимого для защиты глаз от действия свободных радикалов. Витамин Е препятствует естественному старению сетчатки, развитию глаукомы и катаракты.
  • Чем полезна черника для глаз

    зрение и черника

    Черника является источником витаминов В1, В2, С и РР, она содержит щавелевую, хинную, янтарную, лимонную и яблочную кислоты, в её состав входят полезные микроэлементы: медь, цинк, калий, магний, кальций и железо. Не менее полезны антоцианы (растительные гликозиды), дубильные вещества и каротиноиды, которые особенно важны для нормальной работы зрительных органов. Трудно найти более ценный источник гликозидов, которые обладают целебными свойствами и улучшают кровоснабжение. Они способны восстанавливать повреждённые участки сетчатки и увеличивать остроту зрения. Растительные гликозиды или антоцианы являются самыми сильными естественными антиоксидантами.

    Читайте также:  Смешанный астигматизм глаз берут ли в армию

    Овощи и фрукты для зрения должны дополняться белковой пищей – рыбой и мясом. Особенно полезна красная рыба, содержащая большое количество омега-кислот, способствующих понижению уровня холестерина и улучшающих работу зрительных органов. Полезны яйца для зрения, но правильное питание предполагает умеренное употребление этого продукта в вареном виде или в омлете.

    Полезно знать: Лечение астигматизма глаз у ребенка

    Источник



    Астигматизм у детей распространен гораздо более широко, чем принято считать. У 6% школьников наблюдается сильная степень астигматизма, а слабая выявляется у 40% детей. Эта патология не только причиняет ребенку неудобства, она чревата снижением успеваемости в школе и развитием близорукости. Поэтому так важно вовремя заметить эту проблему и начать лечение.

    Детский астигматизм: что это такое и в чем причина его возникновения?

    Строго говоря, астигматизм – это не болезнь, а так называемая рефракционная «ошибка» глаза. Однако это вовсе не значит, что он безопасен. Астигматизм – это искривление роговицы или деформирование хрусталика. В результате неправильного преломления света фокус воспринимаемого глазом объекта проявляется не на сетчатке, а перед ней или позади нее. При астигматизме предметы кажутся размытыми или немного деформированными – например, ребенок видит вместо точки черточку или овал. Это нарушение излечимо, и чем раньше будет поставлен диагноз и начнется лечение, тем лучше.

    Кстати


    Следует отметить, что большинство детей рождаются с небольшой степенью астигматизма, которая к концу первого года уменьшается и становится менее 1 диоптрии. Такой астигматизм называют физиологическим, он не оказывает существенного влияния на зрение и не требует лечения.

    Астигматизм у детей чаще всего носит наследственный характер. В этом случае он проявляется в раннем возрасте и опытный офтальмолог может обнаружить его даже у годовалого малыша. Наследственный астигматизм вызывается нарушением формы хрусталика или роговицы.

    Приобретенный астигматизм может быть следствием перенесенных травм глаза, подвывиха хрусталика или патологии зубочелюстной системы, вызывающей деформацию стенок глазницы.

    Симптомы

    Самая главная проблема при диагностике астигматизма у детей – тот факт, что родители не обращают внимания на многочисленные тревожные признаки проявления болезни и, порой, даже не подозревают, что их чадо видит плохо. Сами дети на зрение жалуются очень редко. Определить наличие астигматизма помогают косвенные признаки. При наличии патологии дети часто страдают от головных болей (особенно в области лба над бровями) и головокружения, не любят читать и писать, избегают даже рассматривать картинки в книжках. Чаще всего родители игнорируют это, считая ребенка ленивым или капризным. Стараясь рассмотреть что-либо, малыш, страдающий астигматизмом, прищуривает глаза и наклоняет голову под разными углами.

    Наличие этих признаков еще не означает, что у ребенка непременно такое заболевание, однако это можно считать весомым поводом для визита к офтальмологу.

    Виды и степени астигматизма у детей

    Астигматизм у детей делится на несколько видов, в зависимости от природы возникновения, изменений рефракции, степени выраженности, места расположения фокуса и других факторов.


    • Роговичный.

      Этот вид астигматизма вызван дефектами роговицы. Влияние роговичного астигматизма на зрение сильнее, чем хрусталикового, так как роговица обладает большей преломляющей способностью.

    • Хрусталиковый астигматизм

      вызван изменением формы хрусталика.

    • Гиперметропический.

      Для него характерно преобладание дальнозоркости, при которой изображения предметов фокусируются за сетчаткой.

    • Миопический астигматизм

      обычно сопровождается близорукостью.

    • Простой.

      При этом виде наблюдаются нарушение работы только одного глаза (миопический или гиперметроптический астигматизм).

    • Сложный.

      Нарушения в работе обоих глаз (миопический или гиперметроптический астигматизм на обоих глазах).

    • Смешанный.

      Разные нарушения на обоих глазах (миопический астигматизм на одном и гиперметроптический – на другом).

      Кстати


      По статистике с возрастом в 31,1% случаев проявление нарушений, связанных с астигматизмом, снижается, в 42,8% они остаются стабильными, а в 26,1% – увеличиваются. Слабая степень астигматизма у детей менее постоянна, чем высокая.


    • Физиологический.

      При физиологическом астигматизме разница преломления главных меридианов составляет не более 1 диоптрия, как правило, от 0,5-0,75 диоптрия. Появление физиологического астигматизма офтальмологи связывают с неравномерным ростом глазного яблока, вызывающим его незначительную деформацию. Обычно физиологический астигматизм не оказывает существенного влияния на качество зрения и не требует лечения.

    • Патологический.

      Если показатели неправильного преломления доходят до 1 диоптрия и выше, говорят о патологическом астигматизме, который серьезно влияет на качество зрения и требует коррекции.

    • Врожденный астигматизм

      – наследственное заболевание, он проявляется в очень раннем возрасте, примерно в 1-2 года.

    • Приобретенный астигматизм

      является следствием травм и операций на глазах, а также патологий прикуса и некоторых инфекционных заболеваний.
    Читайте также:  Астигматизм и косоглазие у детей лечение



    Степени астигматизма:

    • Слабый – до 3 диоптрий;
    • Сильный – более 6 диоптрий;
    • Средний – от 3 до 6 диоптрий.

    Диагностика

    Ребенок, страдающий врожденным астигматизмом (или получивший приобретенный астигматизм в очень раннем возрасте), как правило, не жалуется на зрение – по той причине, что он видел так всегда и не знает, что это «неправильно». Данный факт осложняет своевременную диагностику. Поэтому родителям нужно быть очень внимательными. Астигматизм у детей обычно выявляется на приеме у офтальмолога. Поэтому рекомендуется показывать ребенка врачу с 2-х месячного возраста и, если доктор диагностирует астигматизм, посещать этого специалиста каждые 6 месяцев.

    Для диагностирования астигматизма врач-офтальмолог может использовать специальный прибор – авторефрактометр. Астигматизм диагностируется также при помощи таблички с символами и цилиндрической линзы. Широко распространена и кератометрия – метод, позволяющий выявить степень кривизны меридианов наружной поверхности роговицы. В последние годы часто применяется компьютерная топография глаза – метод, дающий возможность создать трехмерное изображение роговицы глаза и наиболее точно оценить не только степень ее искривления, но также ее форму и толщину.

    Лечение астигматизма

    Вовремя выявленный астигматизм хорошо поддается коррекции. В арсенале врачей есть несколько способов исправить зрение ребенку, страдающему астигматизмом. До 18 лет применяют только консервативные методы, так как глаз все еще продолжает расти и развиваться, а после 18 лет можно сделать хирургическую или лазерную коррекцию.



    Как лечится астигматизм с помощью очков?

    Специальные астигматические очки с цилиндрами, позволяющими постепенно исправить астигматизм, – самый простой и распространенный способ коррекции этой патологии. В первые дни ношения очков ребенок может испытывать дискомфорт и головную боль, но эти неприятные явления исчезают через неделю. Если головные боли не проходят, возможно, очки были выбраны неправильно и их следует заменить. Лечение астигматизма при помощи очков – метод простой и дешевый, но не лишенный минусов – очки ограничивают боковое зрение, не позволяют малышу заниматься спортом, к тому же многие дети наотрез отказываются их носить.



    Лечение с помощью линз

    Ортокератология – метод, суть которого заключается во временном ношении твердых контактных линз, которые исправляют кривизну роговицы. Линзы надеваются на ночь. Постепенно роговица принимает правильную форму, и зрение улучшается. Однако этот метод подходит только для исправления слабого астигматизма до 1,5 диоптрий.



    Лазерная коррекция (оперативное лечение астигматизма)

    Лазерная коррекция астигматизма – процедура быстрая и безболезненная. Она занимает 15 минут и проводится под местной капельной анестезией. Наложение швов не требуется, так как поврежденный эпителий в короткие сроки восстанавливается самостоятельно, нет и реабилитационного периода – сразу после операции можно возвращаться к привычному образу жизни. Зрение заметно улучшается уже через 1-2 часа после окончания операции, а в течение недели восстанавливается окончательно. Самая распространенная на сегодняшний день технология носит название LASIK.

    Профилактика

    Развитие астигматизма можно «затормозить» (а в некоторых случаях – и предупредить) при помощи особых профилактических мер.

    Для профилактики астигматизма следует соблюдать режим освещения – любые зрительные нагрузки должны проходить при ярком свете, не следует пренебрегать точечными источниками освещения. Избегайте использования ламп дневного света. Зрительные нагрузки не должны быть чрезмерными и слишком продолжительными, их надо чередовать с физической активностью. Каждые полчаса нужно выполнять упражнения для глаз – часто моргать, попеременно фокусировать взгляд на близких (30 см от глаз) и дальних предметах, зажмуриваться на 5 секунд и затем столько же держать глаза открытыми, «рисовать» глазами «восьмерку» в ритме дыхания. Каждое упражнение нужно повторять 7-10 раз. Хороший эффект дает мягкий и осторожный массаж век круговыми движениями – он способствует нормализации внутриглазного давления.

    Источник