Питание детей при астигматизме
Общее описание болезни
Астигматизм – офтальмологическое заболевание, при котором форма
хрусталика или роговицы неправильной формы и из-за чего больной
все вокруг видит искаженно, искривлено.
В зависимости от того, что повреждено выделяют хрусталиковый астигматизм
(более редкий вид болезни) и роговичный.
Астигматизм бывает:
- 1 дальнозорким – больной страдает дальнозоркостью,
но в одних меридианах ее степень выше, а в других – меньше; - 2 близоруким – аналогичная ситуация, как и при дальнозорком
астигматизме, только вместо дальнозоркости, у человека – близорукость; - 3 смешанным – в некоторых меридианах присутствует дальнозоркость,
а в некоторых – близорукость.
Степени астигматизма:
- легкая (острота зрения снижена до 3-х диоптрий);
- средняя (3-6 диоптрий разницы в осях);
- тяжелая (зрение ослаблено больше чем на 6 диоптрий).
Формы и причины возникновения заболевания:
- 1 наследственная (врожденная) – дает о себе знать в первые дни
после рождения, но иногда может протекать без патологий (если острота
зрения ухудшена до 1-го диоптрия), если же выше – то присутствуют
искажения видимой картинки и болезнь должна поддаваться лечению
и коррекции; - 2 приобретенная – возникает после перенесенных глазных травм, операций
и после перенесенных офтальмологических заболеваний.
Симптоматика, характерная для астигматизма:
- нет возможности сфокусировать зрение на каком-то конкретном
предмете; - глаза быстро устают;
- частые головные боли из-за напряжения зрения;
- слезоточивость глаз;
- прямые линии выглядят искаженными;
- глазное яблоко постоянно раздражается и имеет красноватый оттенок;
- резь и боли в глазах;
- раздвоение, расплывчатость отображаемой картинки;
- неприятные ощущения в глазах (зуд, как-будто глаза засыпали песком);
- наличие бегающих черных или ярко-белых точек (пятен).
Полезные продукты при астигматизме
Консервативный метод лечения – это сбалансированное питание, которое
включает в себя потребление минералов, микроэлементов и витаминов.
Также, нужно добавить в свой рацион продукты-антиоксиданты – они
хорошо влияют на регенерацию сетчатки глаза. Итак, нужно есть:
- овощи: тыкву,
помидоры, морковь, огурцы, перец болгарский, капусту, свеклу; - фрукты, ягоды и соки, компоты, морсы, приготовленные из: черники,
клюквы, винограда (особенно синих и фиолетовых сортов), смородины,
слив, цитрусовых, черешни и вишни, дынь; - кисломолочные продукты;
- орехи
и семечки; - злаковые культуры;
- мясо и рыбу (лучше готовить на пару, отваривать или тушить);
- зелень: шпинат, укроп, петрушку, сельдерей
(очень полезен в сочетании с огурцом).
Рекомендации:
- 1 кушать необходимо дробно и рассчитывать объем пищи так: 80%
всей пищи должно быть съедено за завтраком и вторым завтраком, обедом
и полдником, а остальные 20% должен составлять ужин (он должен быть
не меньше, чем за 2 часа до сна); - 2 пить нужно много жидкости, желательно утром и
вечером выпивать по стакану овощного или фруктового (ягодного)
сока; - 3 ешьте больше свежих овощей и фруктов (в них содержится большее
количество полезных веществ), салаты заправляйте растительным маслом
(подсолнечным, оливковым, льняным) вместо магазинных заправок, соусов
и майонезов.
Средства народной медицины при астигматизме
Чтобы не прибегать к методам традиционной медицины, сначала лучше
испробовать настои из трав и лечебную гимнастику.
Стоит применять такие рецепты:
- Пить экстракт, приготовленный из косточек винограда. Он является
сильным антиоксидантом природного происхождения, помогает усилить
функциональность сетчатки и повысить чувствительность глаз. - Пить, как чай, отвар из очанки (трижды в день по пол стакана).
Важно! При его приеме нельзя употреблять спиртное.
Эти две вещи не совместимы! Для приготовления литры отвара потребуется
50-60 грамм измельченной и высушенной травы, которую нужно залить
кипятком и настаивать на протяжении 3-х часов. Профильтровать.
Хранить в холодильнике не больше трех суток. - Пить настойки, вытяжки и есть варенья из черники
и просто свежие ягодки. Можно пить и отвары из нее. - Настой из пустырника. 30 грамм травы залить 300 миллилитрами горячей
воды, оставить на 30-40 минут, пропустить через марлю. Пить по 2-3
столовых ложки за сутки, за несколько приемов. Так, как пустырник
обладает успокоительным эффектом, лучше принимать отвар после полдника. - Есть ягоды годжи. Их применение улучшает фокусировку глаз и
укрепляет сетчатку, благодаря множеству аминокислот и витаминов
(в этих ягодах их около 20-ти). - На протяжении 90 дней пить бульон (хотя бы по 100-200 миллилитров),
сваренный из ста грамм печени барана. Саму же печень есть перед
обедом или завтраком (кому как удобней). Вместо бараньей, можно
брать и говяжью печень, но эффект будет слабее и курс должен быть
продолжительнее на месяц. - Полезна очень черешня.
Есть ее нужно весь сезон. Можно из ее мякоти делать компрессы
для глаз. - Полезны соки и их смеси из моркови, свеклы и огурца или моркови
(в пропорции 3 к 1 и 1), петрушки, сельдерея, эндивия (с расчета
7:5:2), или, же, из морковного сока и сока шпината
(два к одному должна быть пропорция).
Для закрепления результата необходимо непрерывно и ежедневно делать
гимнастику для глаз, которая включает в себя такие упражнения:
- 1 Сядьте на стул, спину держите прямо. Посмотрите вниз, затем
вверх. Повторите по 5 раз. После этого остановите взор на конкретном
предмете и старайтесь не отвлекаться до тех пор, пока сможете. Потом
переведите взгляд влево-вправо. Делать по три раза. - 2 Находясь в таком же положении, посмотрите на кончик носа. Задержите
взгляд на нем, пока есть силы. После – обведите глазами круг в разные
стороны. Чередуйте упражнения по 5 раз. - 3 Закройте глаза, помассируйте их, откройте, поморгайте. Повторяйте
по 3 раза (на протяжении 1 минуты подход). - 4 Для тренировки мышц, сначала задержите фокус на ближнем предмете,
после – посмотрите в окно и задержите взгляд на самый дальний предмет.
Меняйте взгляды то на ближний, то на дальний предметы.
Также, следует учитывать вид астигматизма. При дальнозорком – нужно
изучать и практиковать методику при дальнозоркости, если астигматизм
близорукий – для близорукости.
Опасные и вредные продукты при астигматизме
Чтобы уберечь глаза от ухудшения состояния и ослабления зрительных
мышц нужно максимально ограничить прием:
- слишком жирной, жареной,
острой, соленной и сладкой пищи; - спиртного;
- консервантов и полуфабрикатов;
- отказаться от курения.
Питание при других заболеваниях:
Источник
Астигматизм у детей распространен гораздо более широко, чем принято считать. У 6% школьников наблюдается сильная степень астигматизма, а слабая выявляется у 40% детей. Эта патология не только причиняет ребенку неудобства, она чревата снижением успеваемости в школе и развитием близорукости. Поэтому так важно вовремя заметить эту проблему и начать лечение.
Детский астигматизм: что это такое и в чем причина его возникновения?
Строго говоря, астигматизм – это не болезнь, а так называемая рефракционная «ошибка» глаза. Однако это вовсе не значит, что он безопасен. Астигматизм – это искривление роговицы или деформирование хрусталика. В результате неправильного преломления света фокус воспринимаемого глазом объекта проявляется не на сетчатке, а перед ней или позади нее. При астигматизме предметы кажутся размытыми или немного деформированными – например, ребенок видит вместо точки черточку или овал. Это нарушение излечимо, и чем раньше будет поставлен диагноз и начнется лечение, тем лучше.
Кстати
Следует отметить, что большинство детей рождаются с небольшой степенью астигматизма, которая к концу первого года уменьшается и становится менее 1 диоптрии. Такой астигматизм называют физиологическим, он не оказывает существенного влияния на зрение и не требует лечения.
Астигматизм у детей чаще всего носит наследственный характер. В этом случае он проявляется в раннем возрасте и опытный офтальмолог может обнаружить его даже у годовалого малыша. Наследственный астигматизм вызывается нарушением формы хрусталика или роговицы.
Приобретенный астигматизм может быть следствием перенесенных травм глаза, подвывиха хрусталика или патологии зубочелюстной системы, вызывающей деформацию стенок глазницы.
Симптомы
Самая главная проблема при диагностике астигматизма у детей – тот факт, что родители не обращают внимания на многочисленные тревожные признаки проявления болезни и, порой, даже не подозревают, что их чадо видит плохо. Сами дети на зрение жалуются очень редко. Определить наличие астигматизма помогают косвенные признаки. При наличии патологии дети часто страдают от головных болей (особенно в области лба над бровями) и головокружения, не любят читать и писать, избегают даже рассматривать картинки в книжках. Чаще всего родители игнорируют это, считая ребенка ленивым или капризным. Стараясь рассмотреть что-либо, малыш, страдающий астигматизмом, прищуривает глаза и наклоняет голову под разными углами.
Наличие этих признаков еще не означает, что у ребенка непременно такое заболевание, однако это можно считать весомым поводом для визита к офтальмологу.
Виды и степени астигматизма у детей
Астигматизм у детей делится на несколько видов, в зависимости от природы возникновения, изменений рефракции, степени выраженности, места расположения фокуса и других факторов.
-
Роговичный.
Этот вид астигматизма вызван дефектами роговицы. Влияние роговичного астигматизма на зрение сильнее, чем хрусталикового, так как роговица обладает большей преломляющей способностью. -
Хрусталиковый астигматизм
вызван изменением формы хрусталика. -
Гиперметропический.
Для него характерно преобладание дальнозоркости, при которой изображения предметов фокусируются за сетчаткой. -
Миопический астигматизм
обычно сопровождается близорукостью. -
Простой.
При этом виде наблюдаются нарушение работы только одного глаза (миопический или гиперметроптический астигматизм). -
Сложный.
Нарушения в работе обоих глаз (миопический или гиперметроптический астигматизм на обоих глазах). -
Смешанный.
Разные нарушения на обоих глазах (миопический астигматизм на одном и гиперметроптический – на другом).Кстати
По статистике с возрастом в 31,1% случаев проявление нарушений, связанных с астигматизмом, снижается, в 42,8% они остаются стабильными, а в 26,1% – увеличиваются. Слабая степень астигматизма у детей менее постоянна, чем высокая.
-
Физиологический.
При физиологическом астигматизме разница преломления главных меридианов составляет не более 1 диоптрия, как правило, от 0,5-0,75 диоптрия. Появление физиологического астигматизма офтальмологи связывают с неравномерным ростом глазного яблока, вызывающим его незначительную деформацию. Обычно физиологический астигматизм не оказывает существенного влияния на качество зрения и не требует лечения. -
Патологический.
Если показатели неправильного преломления доходят до 1 диоптрия и выше, говорят о патологическом астигматизме, который серьезно влияет на качество зрения и требует коррекции. -
Врожденный астигматизм
– наследственное заболевание, он проявляется в очень раннем возрасте, примерно в 1-2 года. -
Приобретенный астигматизм
является следствием травм и операций на глазах, а также патологий прикуса и некоторых инфекционных заболеваний.
Степени астигматизма:
- Слабый – до 3 диоптрий;
- Сильный – более 6 диоптрий;
- Средний – от 3 до 6 диоптрий.
Диагностика
Ребенок, страдающий врожденным астигматизмом (или получивший приобретенный астигматизм в очень раннем возрасте), как правило, не жалуется на зрение – по той причине, что он видел так всегда и не знает, что это «неправильно». Данный факт осложняет своевременную диагностику. Поэтому родителям нужно быть очень внимательными. Астигматизм у детей обычно выявляется на приеме у офтальмолога. Поэтому рекомендуется показывать ребенка врачу с 2-х месячного возраста и, если доктор диагностирует астигматизм, посещать этого специалиста каждые 6 месяцев.
Для диагностирования астигматизма врач-офтальмолог может использовать специальный прибор – авторефрактометр. Астигматизм диагностируется также при помощи таблички с символами и цилиндрической линзы. Широко распространена и кератометрия – метод, позволяющий выявить степень кривизны меридианов наружной поверхности роговицы. В последние годы часто применяется компьютерная топография глаза – метод, дающий возможность создать трехмерное изображение роговицы глаза и наиболее точно оценить не только степень ее искривления, но также ее форму и толщину.
Лечение астигматизма
Вовремя выявленный астигматизм хорошо поддается коррекции. В арсенале врачей есть несколько способов исправить зрение ребенку, страдающему астигматизмом. До 18 лет применяют только консервативные методы, так как глаз все еще продолжает расти и развиваться, а после 18 лет можно сделать хирургическую или лазерную коррекцию.
Как лечится астигматизм с помощью очков?
Специальные астигматические очки с цилиндрами, позволяющими постепенно исправить астигматизм, – самый простой и распространенный способ коррекции этой патологии. В первые дни ношения очков ребенок может испытывать дискомфорт и головную боль, но эти неприятные явления исчезают через неделю. Если головные боли не проходят, возможно, очки были выбраны неправильно и их следует заменить. Лечение астигматизма при помощи очков – метод простой и дешевый, но не лишенный минусов – очки ограничивают боковое зрение, не позволяют малышу заниматься спортом, к тому же многие дети наотрез отказываются их носить.
Лечение с помощью линз
Ортокератология – метод, суть которого заключается во временном ношении твердых контактных линз, которые исправляют кривизну роговицы. Линзы надеваются на ночь. Постепенно роговица принимает правильную форму, и зрение улучшается. Однако этот метод подходит только для исправления слабого астигматизма до 1,5 диоптрий.
Лазерная коррекция (оперативное лечение астигматизма)
Лазерная коррекция астигматизма – процедура быстрая и безболезненная. Она занимает 15 минут и проводится под местной капельной анестезией. Наложение швов не требуется, так как поврежденный эпителий в короткие сроки восстанавливается самостоятельно, нет и реабилитационного периода – сразу после операции можно возвращаться к привычному образу жизни. Зрение заметно улучшается уже через 1-2 часа после окончания операции, а в течение недели восстанавливается окончательно. Самая распространенная на сегодняшний день технология носит название LASIK.
Профилактика
Развитие астигматизма можно «затормозить» (а в некоторых случаях – и предупредить) при помощи особых профилактических мер.
Для профилактики астигматизма следует соблюдать режим освещения – любые зрительные нагрузки должны проходить при ярком свете, не следует пренебрегать точечными источниками освещения. Избегайте использования ламп дневного света. Зрительные нагрузки не должны быть чрезмерными и слишком продолжительными, их надо чередовать с физической активностью. Каждые полчаса нужно выполнять упражнения для глаз – часто моргать, попеременно фокусировать взгляд на близких (30 см от глаз) и дальних предметах, зажмуриваться на 5 секунд и затем столько же держать глаза открытыми, «рисовать» глазами «восьмерку» в ритме дыхания. Каждое упражнение нужно повторять 7-10 раз. Хороший эффект дает мягкий и осторожный массаж век круговыми движениями – он способствует нормализации внутриглазного давления.
Источник
Астигматизм – это заболевание, которое вызывает искривление и расплывание картинки. Человек с такой врожденной или приобретенной патологией не способен фокусировать взгляд на одном предмете.
Сильное напряжение глаз способно провоцировать повышенную усталость, слезоточивость и чувство рези. В современном мире патология довольно распространенная не только среди взрослых, но и в детском возрасте.
Важнее всего своевременно диагностировать заболевание и остановить его развитие, ведь в дальнейшем его прогрессирование может провоцировать массу неприятных последствий.
Часто дальнозоркость, близорукость, косоглазие, снижение качества зрения, появление сильных головных болей и т.д. могут быть негативными последствиями астигматизма.
Почему нельзя лечить астигматизм самостоятельно
Коррекцию нарушения следует начинать как можно быстрее после проведения полного обследования и постановления диагноза. Особенно важно это в детском возрасте. Лучше всего если нарушение устраняется еще на раннем этапе, когда только начинает снижаться качество зрения, но еще нет анатомических изменений в строении глаз. В таком случае нет и самой причины такого ухудшения.
Крайне важно на этом этапе правильно выбрать методы лечения. Поэтому заниматься самолечением и выбирать методы терапии строго запрещено, поскольку есть риск ухудшить собственное состояние. Последствия могут быть разнообразными, а значит необходимо обращаться за квалифицированной помощью. Эффективнее всего изначально выбирать для лечения консервативные методы.
Список лучших капель
При запущенности астигматизма назначаются специальные капли, которые помогают остановить развитие патологии и способствуют восстановлению потерянных функций. Капли оказывают следующие важные для глаз действия:
- способствуют улучшению кровообращения в тканях роговицы, питанию клеток витаминами и необходимыми минералами;
- снижают напряженность с глаз, устраняют резь и утомление;
- способствуют увлажнению слизистых, устраняют чувство сухости;
- создают защитный слой, способствующий меньшему влиянию на глаза окружающих факторов.
Определить правильные медикаментозные препараты способен только специалист. Также важно прислушаться к советам по проводу их использования, что не менее важно.
Альбуцид
Капли являются противомикробными. Применяется Альбуцид для борьбы с различными инфекциями и возбудителями воспалительных процессов. В процессе лечения астигматизма средство является обязательной частью терапии.
Визин Чистая слеза
Визин является одним из наиболее действенных препаратов среди группы искусственной слезы. Его используют для увлажнения конъюнктивы. Капли способствуют снижению усталости и созданию защитного слоя от окружающей среды на роговице.
Эмоксипин
Препарат для укрепления стенок глазных сосудов. После регулярного применения Эмоксипина отмечается повышение эластичности и прочности сосудов. Существенно повышается проникновение кислорода в ткани глаз. Все это улучшает проходимость сосудов благодаря антиоксидантным свойствам.
Квинакс
Капли ускоряющие нормальное кровообращение в глазах и обмен веществ. Благодаря Квинаксу хрусталик становится прозрачным.
Мидрум
Основным активным веществом Мидрума является тропикамид, который способствует снятию сильной мышечной усталости и спазматических сокращений.
Таурин
Средство для глаз с большим содержанием аминокислот. Благодаря Таурину ткани глаз насыщаются кислородом, устраняется сухость. Подобными свойствами наделены также глазные капли Тауфон. В их состав входит таурин, способствующий увлажнению слизистых.
Уджала
Натуральный растительный препарат, способствующий снижению усталости глаз. Капли уменьшают мышечное напряжение, очищают сосуды и слезные каналы. Уджала является витаминным стимулятором здоровья глаз. В состав средства входит натуральное обезболивающее и противомикробное средство.
Капли для детей
Глазные капли применяются при детском астигматизме с целью стабилизации внутреннего кровотока и восстановления нормального метаболического процесса. Также специальные капли снимают ощущение сухости и воспаление, возникающее при заболевании.
Рекомендуем почитать: Как закапать капли в глаза ребенку
Чаще всего для лечения астигматизма у детей используется:
- Эмоксипин;
- Мидрум;
- Сульфацил натрия;
- Тауфон;
- Уджала.
Большая часть является препаратами для лечения взрослых, но также практикуется их использование при терапии у детей. Главное — использовать правильную дозировку. При этом продолжительность курса лечения и единоразовая доза определяется офтальмологом для каждого пациента индивидуально.
Список лучших витаминов
При астигматизме важно использовать не только медикаментозные капли, но и витаминные и минеральные вещества, необходимые для поддержания и улучшения зрительных функций. Чаще всего такие компоненты комбинируются с глазными каплями или входят в их состав.
В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться…
Читать полностью
Как правило, витаминные комплексы используются в качестве профилактических мер, которые помогают улучшать и восстанавливать работу органов зрения. Витамины нужны не только пациентам с астигматизмом, но и следующим категориям:
- людям с близорукостью, дальнозоркостью, истощениями роговицы, возрастной пресбиопией независимо от возраста;
- тем, кто много работает за компьютером, как правило, больше 5 часов;
- с развитой глаукомой, катарактой и диабетической ретинопатией.
Далее рассмотрим наиболее действенные глазные растворы с витаминами и минералами, которые способствуют снижению усталости и устраняют сухость слизистых.
Рибофлавин
Раствор, способствующий нормализации проходимости нервных импульсов. Под воздействием Рибофлавина снижается нагрузка на органы зрения, устраняется воспаление.
Витамин А (Вита-Пос)
Разработан специально для защиты роговицы. Капли способствуют увлажнению глаз и предотвращению сухости при регулярном использовании. Препарат снимает воспаление и предотвращает истончение защитного слоя роговицы.
Вита-йодурол
Вита-йодурол содержит в своем составе большое количество витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Все это помогает ускорять обменный процесс и предотвращать естественное старение хрусталика. Аналогичными свойствами обладают капли Витафакол, Катахром, Квинакс и Тауфон.
Витамины для детей
В детском возрасте витамины необходимы не только при астигматизме, но и организму в целом. Для лечения астигматизма капли для глаз комбинируются с витаминными комплексами в таблетках и капсулах. Витаминную профилактику у детей и взрослых следует проводить дважды в год – весной и осенью.
Популярными витаминными препаратами при детском астигматизме являются:
- Витрум Вижн;
- Лютеин Комплекс детский;
- Стрикс Кидс.
Питание и диета при астигматизме
Спасением при астигматизме может быть правильное питание. Больной должен употреблять больше природных антиоксидантов для восстановления сетчатки. Полезно кушать:
- продукцию красного и оранжевого цвета;
- кисломолочку;
- разные орехи и семечки;
- все виды злаков;
- капусту, горошек;
- зелень;
- ягоды и фрукты, особенно виноград и чернику;
- морепродукты.
Полезно употреблять растительные нерафинированные масла. Нужно исключить цельное молоко. Не рекомендуется пить крепкие кофе и чай. При этом полезно пить фруктовый сок и травяные чаи. Следует исключить жареное, жирное, соленое и копченое. Также нужно отказаться от вредных привычек и придерживаться лечения и рекомендациям офтальмолога.
Группы полезных витаминов при астигматизме
Лечение астигматизма должно состоять из комплексного применения медикаментов, витаминов, минералов и антиоксидантов. Специальными антиоксидантами, которые полезны для глаз, являются:
- Лютеин – предотвращает помутнения хрусталика. По природе является своеобразным световым фильтром, снижающим возрастное изменение структуры сетчатки.
- Ликопин – купирует процессы перекиси в теле хрусталика.
- Зеаксатин – является своеобразным защитным фильтром для нейронов сетчатки, предотвращает снижение качества зрения.
Не стоит забывать о пользе витаминных комплексов для детей и взрослых, страдающих астигматизмом. Повышенное содержание витаминов и минералов организму требуется при большой зрительной нагрузке.
Также важно создавать щадящие световые условия, что будет способствовать снижению напряженности глаз.
Следует разобраться какие же витамины, необходимы глазам при астигматизме и в целом.
Витамин А
Активирует производительность фоточувствительного пигмента – родопсина. При недостаче этого витамина ощущается сильная сухость слизистых, возникает ночная слепота. При этом не стоит использовать его в чистом виде, поскольку так он способен вредить организму.
Витамин В2
Вещество, которое способствует созданию защитного слоя для сетчатки, предотвращая негативное влияние лучей ультрафиолета. Витамин необходим для восстановления естественной остроты зрительных органов.
Витамин С
Считается натуральным антиоксидантом. При дефиците витамина С создаются идеальные условия для развития катаракты и глаукомы.
Витамин Е
Своеобразная защита для клеточных мембран. При дефиците этого витамина развивается оксидативный стресс сетчатки.
Полезное видео
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
