Отвары трав от морщин вокруг глаз
Морщины атакуют в первую очередь нежную кожу вокруг глаз, однако не всегда эти изменения связаны с началом старения организма. Причинами могут быть неправильный уход за собой, плохое увлажнение или стрессы. Эффективно решить проблему помогут народные средства, которые также обладают профилактическими свойствами.
Причины появления морщин
Мимическая активность — одна из причин появления морщин вокруг глаз
Чтобы пресечь раннее развитие морщин вокруг глаз, важно помнить о факторах, способных их вызвать:
- Одна из основных причин образования «гусиных лапок» – недостаток влаги. Объясняется это тем, что плохо увлажнённая кожа пересыхает и теряет упругость, вследствие чего лучше растягивается.
- Излишняя мимическая активность также способствует возникновению морщин. С годами кожа становится менее эластичной, поэтому ей сложнее возвращаться в исходное состояние.
- Завершают список неправильное питание и частые стрессы, которые тем не менее считаются довольно серьёзными факторами. Здесь последствия могут быть даже опаснее: при нехватке витаминов и минералов бороздки у глаз делаются более отчётливыми и ярко выраженными.
Главной проблемой при появлении морщинок в области глаз остаётся невозможность их маскировки. Тональные кремы, консилеры и прочие средства только сильнее подчёркивают наличие складок. Именно поэтому грамотные женщины прибегают к помощи народных рецептов.
Как избежать образования «гусиных лапок»
Начинать заботиться о состоянии кожи вокруг глаз необходимо ещё в молодости. Стоит внимательно относиться к качеству косметики и средств по уходу за веками. Для решения проблемы можно воспользоваться и «бабушкиными методами», которые позволяют не только предупредить возникновение новых морщин, но и разгладить имеющиеся.
Народные средства в борьбе с морщинами после 30 и 40 лет
Погружаясь в изучение рецептов народной медицины, обращайте внимание на особенности действия тех или иных средств в зависимости от возраста. До 50 лет изменения в организме женщины как физические, так и гормональные происходят постепенно. Это значит, что после 30–40 лет ежедневный уход за кожей глаз и следование народным советам могут привести к отличному результату.
Домашних средств против морщин существует множество — маски, компрессы, примочки, лосьоны и даже кремы.
Помните! Чем раньше вы начнёте уход за кожей, тем дольше она будет радовать вас молодостью и свежестью.
Для молодой кожи рекомендуется использовать как декоративную косметику на фруктовой и растительной основе, так и народные рецепты с тем же составом. Ниже представлены способы, наиболее подходящие для профилактики и устранения морщин после 30 лет.
Лёд
Косметический лед — наиболее простое, но эффективное средство
Состав:
- вода;
- молоко или отвар трав.
Самое простое средство, но в то же время довольно эффективное. Для получения ледяных кубиков необходимо залить чистую питьевую воду в формы для льда и оставить в морозильной камере на несколько часов. Лучшего эффекта можно достичь, добавив молоко или травяной отвар в пропорциях 1:1. Протирать кожу вокруг глаз ледяными кубиками следует очень осторожно в утреннее и вечернее время.
Маска на яичной основе
Яичный белок предварительно взбивают
Состав:
- 1 ст. л. мёда;
- 1 яичный белок;
- 1 ст. л. муки.
Мёд соединить с предварительно взбитым яичным белком, затем всыпать щепотку муки и вымешивать до получения однородной массы. Тёплую смесь нужно нанести на кожу век и смыть после полного её остывания.
Молочные компрессы
Молочные компрессы не отнимут много времени
Состав:
- кипячёное молоко;
- ватные диски;
- увлажняющий крем.
Косметические ватные диски смочить небольшим количеством молока, затем поместить на веки на 3–5 минут. Повторять процедуру трижды. После завершения промыть глаза тёплой водой и воспользоваться специализированным кремом для век.
Клубнично-медовая маска
Для приготовления маски потребуется 4–5 ягод клубники
Состав:
- 4–5 ягод клубники;
- 1 ч. л. тёплого мёда;
- марля.
Клубнику размять с подогретым мёдом. Мягкую смесь сложить в небольшой кусочек марли и оставить на коже глаз приблизительно на 20 минут.
Маска на спаржевом соке
Маска готовится из сока спаржи
Состав:
- сок спаржи;
- жирное масло (оливковое, персиковое, миндальное);
- ватные диски.
Сок спаржи смешать с маслом, затем получившимся составом смочить ватный диск и приложить к глазам на 15–30 минут. После проведения процедуры умыться тёплой водой.
Примочки из семян льна
Семена льна нужно залить водой и довести до кипения
Состав:
- 2 ст. л. льняного семени;
- 2 стакана воды;
- марля.
Семя льна залить водой и довести до кипения на медленном огне. Разварившийся продукт поместить в марлевую повязку и оставить на глазах на 15–25 минут. После процедуры следует ополоснуть лицо водой.
Видео: маска из семян льна
Маска с мёдом и овсянкой
Овсяные хлопья необходимо измельчить
Состав:
- 2 ст. л. мёда;
- 2 ст. л. овсянки;
- 1 ст. л. крепкого чая.
Мёд необходимо смешать с измельчёнными овсяными хлопьями и чаем, затем добавить немного воды и разогреть. После нанесения маски накрыть лицо полотенцем на 20–25 минут. По завершении процедуры умыться и порадовать кожу лица увлажняющим кремом.
Видео: маска из овсяной муки
Лимонная маска
Измельченную цедру смешивают с лимонным соком
Состав:
- 1 ч. л. оливкового масла;
- 1 ст. л. тёртой лимонной цедры;
- сок половины лимона;
- 1 яичный желток;
- молоко.
Чтобы получить маску, необходимо измельчить лимонную цедру, добавить в неё лимонный сок, желток и оливковое масло. Нанести смесь на кожу век и оставить на 25–35 минут. Смывать рекомендуется ватными дисками, предварительно смоченными в молоке.
Сметанно-банановая маска
Банан предварительно размягчают вилкой
Состав:
- 1 ч. л. размягчённого банана;
- 1 ч. л. сметаны.
Банан следует размять вилкой, затем добавить в него сметану и нанести на веки. После 15–20 минут смыть тёплой водой.
Компрессы из семян укропа
Из семян укропа делают горячие компрессы
Состав:
- семена укропа;
- марля;
- молоко.
Семена укропа выложить на марлю и опустить в горячее молоко на несколько минут. Приложить компрессы к векам на 10–15 минут, затем умыться водой.
Народные средства в борьбе с морщинами после 50 лет
После 50 лет кожа вокруг глаз лишается былой упругости
С течением времени кожа теряет былую упругость и эластичность. Большинство женщин начинает обращать на это внимание уже после 40–50 лет, и на ум приходят только радикальные решения вроде сложных косметологических процедур или вовсе хирургического вмешательства. Не стоит спешить, ведь продлить сияние кожи и вернуть ей былую свежесть, даже вы достигли 50-летнего возраста, помогут народные средства.
Важно! Ни при каких обстоятельствах нельзя использовать обычный крем для лица на нежной коже век.
В качестве ингредиентов следует применять исключительно природные материалы: только они способны максимально мягко и эффективно воздействовать на кожный покров. Необходимо отметить, что женщины старше 50 лет и более молодые представительницы прекрасного пола имеют разную структуру кожи, поэтому к выбору продукта стоит подходить осторожно и ответственно. Не нужно забывать и об аллергических реакциях. Дабы избежать неприятных последствий, придерживайтесь нескольких правил:
- Внимательно изучите состав. Вы должны чётко представлять необходимый результат и понимать, какие компоненты могут способствовать его достижению.
- Не пренебрегайте тестом на аллергическую реакцию — нанесите небольшую часть препарата на запястье. Если изменений в состоянии не наблюдается, смело пользуйтесь рецептом!
- Перед применением средства необходимо распарить кожу лица — это подготовит её к манипуляциям и усилит эффект.
- Наносить состав нужно лёгкими массажными движениями. Ни в коем случае не давить!
- Длительность процедуры не должна превышать 40 минут за сеанс и двух раз в неделю.
В борьбе с морщинами после 50 лет лучше всего себя зарекомендовали следующие рецепты.
Маска из чёрной смородины
Для приготовления маски используется сок черной смородины
Состав:
- 1 ст. л. мёда;
- 1 ч. л. сливочного масла;
- 2 ст. л. черносмородинового сока.
Все компоненты перемешать до получения однородной массы и нанести смесь на кожу. По истечении двадцати минут смыть маску чистой водой.
Картофельные примочки
Сырой картофель режут на дольки
Состав:
- 2 дольки сырого картофеля.
Достаточно простой рецепт. Нужно лишь разрезать картофелину на дольки и приложить к проблемным зонам на несколько минут.
Видео: маска из сырого картофеля
Желатиновая маска
Желатин смешивают с глицерином и водой
Состав:
- 1 ст. л. глицерина;
- 1 ст. л. желатина;
- 5 ст. л. воды.
Для приготовления желатиновой маски смешать все ингредиенты и топить на водяной бане. Смесь нужно осторожно нанести на кожу и через 20 минут смыть прохладной водой.
Маска из куркумы
Нам потребуется две столовые ложки куркумы
Состав:
- 3 ст. л. ананасового сока;
- 2 ст. л. куркумы.
Смешать обе составляющие и нанести на кожу на 20–30 минут.
Видео: маска из куркумы
Алоэ
Алоэ — самое популярное народное средство
Сок алоэ необходимо вбивать мочками безымянных пальцев в кожу вокруг глаз ежедневно. Алоэ — наиболее популярное средство в области народной косметологии.
Фотогалерея: применение народных средств — до и после
Отзывы
В наше время доступно огромное количество рецептов с использованием народных средств для профилактики и устранения «гусиных лапок». Выше представлена лишь малая часть из всего разнообразия масок, примочек, компрессов и лосьонов, способных улучшить состояние кожи. Результат может поразить, главное — уделить немного времени себе любимой и запастись терпением, которого так не хватает в процессе омоложения. В итоге вы обретёте сияющую свежую кожу и вечно молодой неотразимый взгляд!
- Автор: Дарья Марченко
- Распечатать
Оцените статью:
Статьи по теме
Каждая женщина хочет выглядеть молодо, но не все знают, что не …
Большинство женщин ежедневно пользуется стандартными средствами по …
Универсальный способ подарить коже лица второе дыхание — …
Источник
Согласно статистическим данным количество вредных химических элементов из косметических средств, используемых женщинами ежедневно, достигает 168. Они снижают иммунитет, ослабляют эндокринную систему организма. Однако есть решение из этой ситуации – травы для омоложения кожи лица. При соблюдении рекомендаций по сбору, хранению, приготовлению травяной косметики это количество можно существенно снизить, одновременно оздоровить и омолодить эпидермис и организм в целом.
Целительный эффект трав
В травяной косметике присутствует большая часть необходимых для полноценного функционирования тканей эпителия минералов, органических кислот и прочих элементов.
Косметологи распределили травы по группам с учетом типа, проблем кожного покрова. Народной медицине известно свыше 2 тысяч разновидностей лекарственных растений, в домашней лечебной косметике используется 20 наименований, среди них:
- крапива, подорожник, мята больше подойдут для жирной кожи;
- чабрец, душицу, календулу лучше использовать женщинам с сухим типом поверхности;
- петрушка, одуванчик, чистотел обладают отбеливающими свойствами;
- успокоить, снять воспаление помогут кора дуба, ромашка, календула или череда;
- розмарин с шалфеем избавят от морщин вокруг глаз, рта, складки на лбу;
- липа, зверобой способствуют сужению пор, тонизируют эпидермис, убирают жирный блеск;
- отзывы о ламинарии для омоложения лица — морской траве, восхваляют её уникальное воздействие на кожу.
Достоинства лечебной косметики
Вклад растений в омоложение кожи колоссальный. Способствует этому множество факторов:
- натуральность, экологичность компонентов;
- глубокое действие масок, отваров;
- богатство, разнообразие растений позволяет подобрать подходящий рецепт любому типу;
- замедлить старение, интенсивно увлажнить, придать упругости, здорового цвета, можно без опаски за здоровье организма, избежав раздражений, воспалений;
- лекарственные травы усваиваются клетками на 100%, в отличие косметических препаратов с химическими компонентами.
Когда применять и противопоказания
Травы можно использовать для борьбы с недостатками:
- воспаления, угревые высыпания;
- множественные пигментные пятна;
- образование новых морщин;
- излишняя сухость, шелушение кожного покрова
- аллергические реакции, зуд, покраснения;
- отечность, синева в области глаз;
- жирный блеск, тусклый цвет эпидермиса.
Противопоказаний к применению травяных косметических средств несколько:
- индивидуальная аллергия на средство;
- заболевания, связанные с кровеносной системой, онкология;
- послеоперационное состояние (наличие свежих ран).
Рецепты, которые вернут молодость и красоту лица
Очистить, пополнить водный баланс клеток поможет тоник на основе липового цвета. Необходимо 2 ст.л. цветков залить 250 мл кипятка, накрыть емкость, через полчаса процедить. Протирать кожу утром, вечером.
Исключительно для очищения жирной кожи используйте 1 ч.л. комплекса трав (цветков календулы, василька, фиалки) и 1 ст.л. ромашки, которые залейте кипятком (0,5 л). На следующий день отваром протирайте проблемные участки. Средство удалит загрязнения, освежит кожу.
Избавиться от морщин вокруг глаз поможет маска из сока алоэ и овсяных хлопьев. В пропорции 2:1 смешать ингредиенты, тонким слоем нанести смесь на 10 минут. Остатки удалить ватным диском.
Еще один проверенный вариант маски для омоложения готовится из кашицы листьев крапивы, зверобоя, черной смородины, плодов рябины, залитые кипятком из расчета 2-3 ст.л. сбора на 0,5 л жидкости. Средство настаивать около 3 часов, раздавить до однородной консистенции (по возможности), затем распределить массу на очищенную кожу. Через полчаса остатки смыть.
Вернуть здоровый блеск, упругость эпидермиса поможет маска из мяты перечной и зеленого чая (по 1 ст.л. каждого компонента). Залить смесь кипятком на некоторое время. Затем воду слить (можно использовать как тоник, основу для льда), сами травы уложить на поверхность. Через 15 минут удалить кашицу.
Если же вы все-таки не доверяете омолаживающей силе трав, то рекомендуем прочитать нашу статью про аптечные средства для лица, возможно, методики традиционной медицины больше вам подойдут.
Это нужно знать при омоложении травами!
- Некоторые травы – аллергены. Прежде чем воспользоваться косметическим средством проведите пробный тест.
- В косметических целях используйте растения, приобретенные в аптеке (ее качество гарантировано) либо собранные в проверенных, экологически чистых местностях.
- Изучите особенности, свойства каждого компонентов, они должны быть направлены на решение проблемы, согласно типу поверхности.
- Готовьте отвары максимум на 3 дня использования, кашицеобразные смеси храните не более 2 дней.
- Для достижения большего эффекта не забывайте включить в ежедневный рацион омолаживающие продукты, выполнять массаж, гимнастику лица.
- Умывание отваром после энергетического массажа лица способствует быстрому насыщению клеток питательными веществами, активизирует процессы, в том числе выработку коллагеновых, эластиновых волокон.
- Косметический травяной лед эффективно увлажняет, питает клетки эпителия. Узнайте больше о приготовлении ледяных чудо-рецептов здесь.
Видео
Отзывы
- Яна, 33 года: Использую травы для омоложения кожи лица, питания и увлажнения. Упругость, подтянутость контуров, равномерный здоровый оттенок – результат такой косметики. Рекомендую!
- Катя, 35 лет: После умываний отварами (ромашки, розмарина, шалфея) кожа оживает, становиться упругой, увлажненной. Так я продлеваю молодость 5 лет. В дополнение, советую ознакомиться с эффективной гимнастикой для лица тут.
Источник
Много женщин сегодня отказывается от использования дорогостоящих косметических препаратов в пользу натуральной домашней косметики. Хорошей альтернативой салонным процедурам и брендовым средствам ухода выступают средства, изготовленные на основе лекарственных трав. Какие травы могут вернуть сияние и гладкость коже лица?
Содержание:
- Польза трав
- Травы в зависимости от типа кожи
- Рецепты домашних средств
Польза трав в борьбе с морщинами
Природа богата травами, которые способны восстановить упругость кожного покрова, сделать лицо более молодым. Выраженными омолаживающими свойствами обладают следующие фитопрепараты:
- алоэ – увлажняет, способствует регенерации клеток;
- календула (ноготки) – обладает антибактериальным эффектом, успокаивает, выравнивает морщины, обеспечивает увлажнение;
- лаванда – снимает раздражение, восстанавливает здоровый цвет лица;
- мать-и-мачеха – выравнивает морщинки, придает коже бархатистость;
- крапива – возвращает упругость, ускоряет протекание метаболизма в слоях кожи;
- петрушка – питает, увлажняет, борется с морщинами и осветляет кожный покров;
- мята перечная – оказывает тонизирующий и освежающий эффект;
- одуванчик – осветляет пигментированные участки;
- ромашка – способствует регенерации клеток, тормозит процесс старения, предотвращает появление возрастных и мимических морщин;
- розмарин – подтягивает и разглаживает кожу;
- хвощ полевой – предотвращает дряблость, помогает справиться с проблемами жирной кожи;
- чабрец (тимьян) – увлажняет склонную к сухости кожу, выступает против образования морщин;
- шалфей лекарственный – обладает ярко выраженным лифтинг-эффектом;
- ягоды рябины – обладают слабыми антиоксидантными свойствами, очищают поры и разглаживают кожу.
В зависимости от состава, качеств и особенностей лекарственного растения, его можно использовать в форме настоя, раствора для компресса, компонента косметических масок. Эффективно борется с морщинами косметический лед, приготовленный из травяного отвара.
Травы, обеспечивающие уход
Для проведения косметических процедур фитосырье подбирают учитывая типаж кожи и ее потребности:
- Обладателям жирной кожи, специалисты рекомендуют использовать полынь, зверобой продырявленный, лопух (репейник), крапиву, шалфей лекарственный, мать-и-мачеху, белокопытник и череду.
- На сухой коже положительно отразится применение укропа (растения и семян), петрушки, одуванчика, тысячелистника обыкновенного, чабреца (темьяна), ягод рябины, розмарина, мелиссы или мяты, лаванды, календулы (ноготков), ромашки, розовых лепестков и шишек хмеля.
- Особого ухода требует проблемная кожа. Обеспечить его можно с помощью чистотела, алоэ, вербены (голубиной травы), календулы, бессмертника, перечной мяты и хвоща полевого.
Эти растения используются как одиночно, так и в составе многокомпонентых средств. Они отлично сочетаются с другими ингредиентами, но требуют соблюдения пропорций и правил использования.
Рецепты
Существуют разные способы использования растительного сырья в домашней косметологии. Его можно применять как в свежем виде, так и высушенном.
- Омоложение проблемной кожи
Готовится маска на основе аптечной ромашки. Цвет ромашки – один из самых востребованных препаратов в фитотерапии. Он мягко ухаживает за кожным покровом лица, разглаживает морщины, обеспечивает необходимым питанием и увлажнением. Противовоспалительные свойства ромашки будут полезны для ухода за проблемной кожей лица.
Чтобы приготовить маску понадобятся: десертная ложка кефира или кислого молока, столько же ромашки, одно куриное яйцо.
Все компоненты взбивают вместе в блендере. Наносят готовую маску на кожу на двадцать минут.
Подобное средство рекомендуют применять не только на лице, но и на шее.
- Разглаживание морщин под глазами и гусиных лапок
Разгладить морщинки в уголках глаз и на нижнем веке поможет маска, приготовленная из смеси сухих, измельченных трав: мяты, подорожника, аптечной ромашки.
По десертной ложке каждого ингредиента соединяют в одной емкости и заливают стаканом (200 мл) крутого кипятка. После этого средство проваривают на протяжении 10-15 минут на маленьком огне. Жидкость сливают и отставляют в сторону, а к травам добавляют чайную ложку крахмала и хорошо размешивают.
Время воздействия маски 20 минут. Спустя это время лицо умывают отваром или водой.
- Восстановление увядающей и возрастной кожи
Восстановить упругость зрелой кожи, разгладить мелкие морщинки возможно, систематически применяя средство из листьев шалфея, цветков ромашки, зверобоя и липового цвета. Сырье берут в сухом виде в равных частях, например, по чайной или по десертной ложке.
С помощью кофемолки или блендера травы измельчают до состояния муки, заливают кипятком и размешивают. После этого добавляют столовую ложку сметаны или жирных домашних сливок, чайную ложку любого растительного масла.
На лицо средство наносят на 20 минут.
- Осветление зрелой кожи
С возрастом многие женщины страдают от появления пигментных пятен. С этим косметическим дефектом хорошо справляется маска, приготовленная на основе крапивы.
Готовится она из столовой ложки измельченной сухой крапивы, половины столовой ложки лимонного сока, столовой ложки сливок.
Крапиву смешивают с соком, затем добавляют сок. Ингредиенты нужно хорошо размешать, и дать настояться на протяжении 15 минут. После этого средство косметической кистью наносят на лицо в несколько слоев. Время воздействия маски не дольше 15 минут.
Такие процедуры можно проводить на раздраженной и склонной к частым пересыханиям коже.
- Ухаживающая маска из трав
Хорошо ухаживает за кожей маска, приготовленная из высушенной мяты, ромашки и подорожника. Сырье смешивают в равных частях, измельчают, заливают водой и проваривают 10 минут на слабом огне. Отвар процеживают, заварку выбрасывают. К отвару добавляют немного картофельного крахмала. Держат средство 20 минут.
- Средства от морщин из календулы
Цветы календулы часто используются в рецептах нетрадиционной медицины и косметологии. Столовую ложку цветов календулы заливают стаканом (200 мл) кипятка, настаивают не менее получаса.
Многослойную марлевую салфетку смачивают в отваре, слегка отжимают и накладывают на лицо. Держат компресс до тех пор, пока салфетка почти высохнет. После снятия маски, лицо нужно ополоснуть теплой водой.
- Хвоя, березовые листья и ромашка
Чайную ложку цветов ромашки, чайную ложку сосновых иголок, столовую ложку свежих березовых листьев измельчить блендером, залить небольшим объемом кипяченой воды и перемешать, чтобы получилась кашица. Куриный желток растереть со столовой ложкой домашнего творога и соединить с кашей из трав.
Смесь тщательно размешать и распределить на лице. Оставить на 25 минут, после смыть водой.
- Травы для сухой кожи
Чайную ложку свежих лепестков розы, столько же свежих листьев мяты, цветов ромашки и свежей крапивы залить половиной стакана (100 мл) закипевшей воды. Проварить пять минут. Когда отвар немного остынет, процедить. Гущу перетереть, соединить с чайной ложкой домашнего творога и небольшим количеством молока (для консистенции). В результате должна получиться сметаноподобная масса. Ее наносят на лицо, а спустя 20 минут смывают теплой водой.
- Омолаживающее средство на основе подорожника
Делать эту маску лучше после ванны или сауны, когда лицо хорошо распарено и поры открыты. В состав маски входит овсяная мука, положительно влияющая на зрелую и уставшую кожу.
Две столовые ложки муки, смолотой из овсяных хлопьев, две столовые ложки оливкового масла, столовую ложку измельченных листьев подорожника смешивают и растирают до кашеобразного состояния. На коже маску держат до получаса. Применяют ее не только на лице, но и в области шеи и декольте.
- Ромашковый лосьон
Готовится фито-лосьон из цветов ромашки. Столовую ложку сырья заливают стаканом хорошего белого сухого вина. На протяжении двух недель настаивают в укрытом от солнечных лучей месте.
Приготовленным самостоятельно лосьоном протирают кожу дважды в день, после чего обязательно нужно нанести питательный крем.
- Липовый лосьон
Настой, приготовленный по этому рецепту, не содержит спирта. Применяют его при появлении первых возрастных изменений.
Готовят средство из двух столовых ложек липового цвета и 250 мл кипятка. Липу заливают водой и настаивают полчаса. После этого процеживают. Используют лосьон дважды в день.
- Лед
Косметический лед готовится путем замораживания остывшего травяного отвара. Он служит отличным средством профилактики появления ранних признаков старения. При регулярном применении лед длительное время помогает сохранить свежесть кожи.
- Паровые ванночки
Подобная процедура помогает очистить лицо, поэтому ее проводят перед нанесением маски.
Пар, который поднимается над травяным отваром, раскрывает и очищает поры, эфирные масла, выделяемые из лекарственных трав – питают кожу, обеспечивают ее защиту.
Кроме того паровые ванночки служат средством ароматерапии, помогают побороть стресс и снять усталость.
Лекарственные травы – популярное народное средство, которое помогает справиться со многими проблемами, в том числе и косметическими. С помощью фитосырья можно заметно омолодить кожу и улучшить ее внешний вид. Кроме того, все косметические средства на основе трав доступны и просты в применении.
Источник
