Отек глаза и боль вокруг глаза

Боль на фоне сильной отёчности век свидетельствует о начале воспалительного процесса. Патология появляется при травме, инфекции или аллергии. Чтобы избежать развития осложнений, необходимо выяснить, почему глаз опух и болит. Выявление причин отёка поможет избавиться от неприятных ощущений, начать правильное лечение.

Твитнуть

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Симптоматика

Симптоматическая картина зависит от заболевания, которое могло спровоцировать патологию. При развитии инфекции кожа век покрывается красными пятнами, прикосновения вызывают пульсирующую боль. Отсутствие лечение приводит к распространению бактерий или вирусов на глаза, из-за чего наблюдается ухудшение остроты зрения. Аллергическая реакция сопровождается сильным зудом и жжением.

Травматическое повреждение глаз характеризуется появлением гематомы — синяк быстро приобретает фиолетово-синий оттенок. Нередко травма приносит сильный дискомфорт: человек ощущает онемение кожи вокруг глаз или повышение её температуры. В некоторых случаях наблюдается выпадение ресниц и слезотечение. Глаза становятся красными, остроты зрения падает.

Болят глаза

Вне зависимости от этиологии заболевания выделяют общие симптомы при воспалении и боли глаз:

резь в поражённом органе зрения;
дискомфорт, ощущение инородного тела;
кровотечение вследствие разрыва капиллярных сосудов глаз;
гнойно-воспалительный процесс;
фоточувствительность;
покраснение роговицы;
слезоточивость и жжение.

ВАЖНО. Для определения причины патологического процесса нужна помощь офтальмолога. Самолечение ухудшит состояние.

Распространённые причины, почему болит глаз и опухло верхнее веко

Выраженный отёк, не проходящий самостоятельно в течение нескольких дней, является симптомом развития патологического процесса. Причиной воспаления верхнего века являются следующие состояния:

инфекция вирусной или бактериальной природы: ячмень, флегмона, блефарит, конъюнктивит;
механическая травма;
аллергия;
укус насекомого.

Если что-то попало в глаз

Слизистые оболочки органа зрения чувствительны, потому при попадании в глаз мелких частиц начинается острая реакция:

человек ощущает присутствие инородного тела;
повышается слезоточивость;
глаз рефлекторно закрывается, принудительное расширение век приводит к появлению боли и мышечному спазму;
пациент чувствует резкую боль;
наблюдается покраснение склеры, отёчность.

Если промывание глаза чистой водой не даёт результата, для удаления инородной частицы обращаются к медикам. После устранения причины раздражения следует посетить офтальмолога для исключения механической травмы глаз и ухудшения зрения.

ВАЖНО. При назначении антибактериальной терапии не нужно пренебрегать врачебными рекомендациями. Противомикробные глазные капли помогут избежать развития инфекции.

Травма от удара

Тупые травмы от удара сопровождаются появлением гематом вследствие разрыва капиллярных сосудов. Устранить отёк на поражённом участке поможет специальная противовоспалительная мазь для глаз и холодный компресс.

Гематома

В норме боль и отёк проходят в течение 3 дней. Если в этот период сохраняется болевой синдром прежней интенсивности и воспаление, нужно немедленно обратиться к врачу. Для восстановления кожи после кровоизлияния потребуется 1-3 недели в зависимости от силы травмы.

Аллергия

Часто веки отекают вследствие аллергии на пыльцу, пищевой продукт или металлическую пыль. Отличить раздражение иммунной системы от других офтальмологических заболеваний можно по следующим признакам:

сильный зуд век;
покраснение;
отёк нижнего и верхнего века;
сильная слезоточивость.

Отёчность проходит после удаления человека от аллергена или при приёме выписанных врачом антигистаминных препаратов.

Инфекция

Инфекция может привести к развитию осложнений. Патогенные микроорганизмы и вирусы во влажной питательной среде на слизистых оболочках глаза быстро размножаются, что приводит к распространению инфекции на орган зрения.

При отсутствии соответствующего лечения токсины, вырабатываемые бактериями, могут нанести вред структурам глазного яблока. В такой ситуации существует риск ухудшение остроты зрения, деформации роговицы, хрусталика и других мягких тканей.

К появлению отёка приводит воспаление конъюнктивы — слизистой оболочки век. Отёчность наиболее выражена в утренние часы после пробуждения. При развитии ячменя прощупывается характерная припухлость на нижнем или верхнем веке. Чтобы предупредить возможные осложнения, требуется регулярное наблюдение у офтальмолога и комплексное лечение препаратами.

Покраснение глаза

ВАЖНО. Бактериальные инфекции могут сопровождаться появлением гнойников, повреждать которые строго запрещается. Если гной растечётся, то возможен риск поражения здоровых тканей.

Укус насекомого

Не следует тревожить колонию насекомых. Животные действуют агрессивно, жаля мягкие ткани. При укусе насекомое выделяет яд, токсичные вещества которого являются сильным аллергеном. Он быстро распространяется с кровью.

У предрасположенных к развитию аллергии людей он может спровоцировать развитие анафилактического шока. В такой ситуации необходимо немедленно вызвать скорую помощь, особенно если у человека быстро начинают опухать веки, лицо и глотка.

При умеренной аллергической реакции следует принять антигистаминные препараты и смазать место укуса тетрациклиновой мазью, чтобы предотвратить развитие инфекции.

Почему может болеть нижнее веко?

Нижнее веко отекает вследствие задержки жидкости в мягких тканях. Причиной этого явления может стать:

нарушение работы сердца и почек;
употребление алкоголя;
приём солёной пищи;
аллергия на косметические средства;
приём перед сном большого количества жидкости.

В большинстве случаев отёчность нижнего века не характеризуется появлением боли.

Много воды перед сном

В процессе ночного отдыха вырабатывает мелатонин, который заставляет головной мозг замедлять функциональную активность других внутренних органов. Почки прекращают интенсивную переработку жидкости. Поэтому приём большого количества воды перед сном создаёт дополнительную нагрузку на парные органы. Их деятельность снижена, поэтому жидкость начинает просачиваться в межклеточное пространство мягких тканей.

Молодая девушка

Это не патологическая реакция, поэтому специального лечения нет. Воспаление нижних век проходит самостоятельно, если скорректировать потребление жидкости в рационе. Для быстрого снятия отёка рекомендуется приложить холодный компресс или пакетики с чаем.

Много солёной пищи

Избыток солёной пищи в рационе нарушает водно-электролитный баланс организма. Соль или хлорид натрия задерживает жидкость в мягких тканях, провоцируя развитие отёчности. В области нижнего века практически отсутствует жировая клетчатка, поэтому после пробуждения у человека наблюдаются выраженные мешки под глазами.

Алкоголь

Алкогольные напитки содержат этиловый спирт, негативно влияющий на работу печени и почек. Вследствие сильного снижения их функциональной активности наблюдается отёк век. Такая ситуация характерна людей, злоупотребляющих спиртным.

Неправильно выбранная косметика

Косметика низкого качества может стать причиной развития сильной аллергической реакции. Тени, тушь или подводка для глаз приводят к возникновению отёка, зуда и повышенному слезоотделению. Для устранения аллергии необходим приём антигистаминных препаратов и замена косметики.

Полезное видео

Опухло и болит веко верхнего глаза:

Заболевания, при которых опухает и болит глаз

Если отёк не проходит в течение длительного времени, необходимо исключить наличие офтальмологического заболевания. Появившаяся проблема может быть связана с патологиями печени, сердечно-сосудистой или мочевыделительной системы.

Отёчность и боль в глазах могут вызвать:

Конъюнктивит. Характеризуется острым воспалением слизистой оболочки глаз. Воспаление развивается на фоне инфекционного процесса, который параллельно вызывает общую интоксикацию организма и головные боли. Конъюнктивит нередко нарушает работу слёзных желёз, что становится причиной появления сухость глаз. В такой ситуации они начинают слезиться в процессе моргания, кожа вокруг них чешется и шелушится.
Птоз. Сопровождается опущением верхнего века из-за сильного отёка. Причиной патологии являются такие заболевания, как инсульт или энцефалит, поэтому симптоматическая картина помимо птоза дополняется признаками неврологических расстройств.
Блефарит. Заболевание характеризуется воспалением краёв век. Пациент видит перед глазами слезную пелену, которая мешает нормально видеть объекты. Кожа в области ресниц покрывается чешуйками, чешется. Глаза быстро устают и становятся более восприимчивы к свету. На фоне фоточувствительности развивается головная боль.
Ячмень. Гнойно-воспалительное заболевания век,. При отсутствии лечения отёк быстро увеличивается в размерах, при моргании возникает болевой синдром.
Увеит. Патологический процесс распространяется на сосудистую оболочку органа зрения, что вызывает отёчность и покраснения. Пациент ощущает боль внутри глаза и видит тёмные пятна.
Флегмона. Гнойный процесс развивается в подкожно-жировой клетчатке век. Бактериальная инфекция вызывает повышение температуры до +39…+40°C, мышечную слабость, лихорадку и цефалгию.

Нередко отёк век является признаком нарушения работы почек. Новообразования, воспаление или дистрофия снижает функциональную активность органов мочевыделительной системы. Почки становятся неспособны полноценно выводить воду из организма. Наблюдается задержка жидкости в мягких тканях.

Мнение эксперта

Слонимский Михаил Германович

Офтальмолог высшей квалификационной категории. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей. Более 20 лет опыта работы.

Болезненность при касании и отёчность может вызвать артериальная гипертензия или сердечная недостаточность. Если причина развития патологии связана с нарушением работы кровеносной системы, повышается кровяное давление и наблюдаются скачки сердечного ритма. Пациент страдает от головокружения, звона в ушах и ухудшения остроты зрения.

Отёк глаз, не сопровождающийся болью, может быть причиной поражения печени — циррозом, жировым перерождением, гепатитом. При этом развивается общая интоксикация организма. Печень утрачивает способность к переработке и обезвреживанию ядовитых веществ.

ВАЖНО. При поражении печени, помимо отёка век, может наблюдаться желтушность склеры.

О чём говорит опухание глаз у ребёнка?

Опухание глаз на фоне повышенной слезоточивости и вязких выделений из глаз может свидетельствовать о начале инфекционного процесса. Наиболее часто развивается конъюнктивит. При этом наблюдается покраснение, выработка гноя, зуд.

Опухший глаз у ребенка

У детей, трогающих глаза грязными руками, в большинстве случаев возникает грибковая инфекция слизистых оболочек органа зрения. Для лечения конъюнктивита проводят медикаментозную терапию антибиотиками, противогрибковыми или противовирусными препаратами. Лечение зависит от вида заболевания.

СПРАВКА. Когда в рацион ребёнка резко вводится новый продукт, может возникнуть аллергическая реакция. В такой ситуации необходима терапия антигистаминными препаратами под строгим наблюдением врача.

Отёчность век может развиться вследствие повышенного внутричерепного давления или на фоне врожденных патологий сердечно-сосудистой системы. В такой ситуации необходимо немедленно обращаться к врачу и сдать ряд анализов для подтверждения диагноза.

Девочки подросткового возраста могут воспользоваться некачественной косметикой. При развитии раздражения кожи век начинается отёк верхнего века. Лечить патологию следует противовоспалительными каплями и специальными мазями для глаз.

Врачи и диагностика

Выявить причину развития отёчности помогает офтальмолог, который опирается на полученные в ходе анализов данные. При наличии сопутствующих заболеваний необходимо проконсультироваться с другими специалистами узкого профиля: кардиологом, хирургом, гастроэнтерологом.

Для определения диагноза необходимо пройти ряд инструментальных и лабораторных исследований:

аллергические пробы;
исключить демодекоз в области ресниц;
сдать анализы на бакпосев;
пройти биомикроскопию;
дакриоцистография;
общий анализ мочи и крови;
канальцевая проба.

В зависимости от установленного диагноза будет зависеть дальнейшее лечение. Для снятия отёка могут выписать противовоспалительные капли для глаз в рамках симптоматической терапии.

Лечение

Лечение не проводится, если отёк век появился из-за неправильного питания или большого количества выпитой воды. Чтобы ускорить процесс восстановления, необходимо приложить к поражённой области холодный компресс.

Избавиться от проявлений аллергических реакций и воспаления после укуса насекомого помогают антигистаминные средства:

Супрастин;
Кларитин;
Тавегил;
Лоратадин.

Препараты из данной групп подавляют синтез гистамина, который приводит к развитию отёка. В результате правильного приёма медикаментов можно избавиться от симптомов аллергии, головных болей, кашля и воспаления слизистых оболочек.

Капли для глаз

При наличии сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы, приводящих к отёку век, назначаются гипотензивные препараты для нормализации артериального давления. При поражении почек лишняя жидкость удаляется при приёме мочегонных средств.

Для восстановления работы печени принимают гепатопротекторы. Симптоматическое лечение отёчности и боли в глазах проводится с помощью капель или мазей из ряда нестероидных противовоспалительных препаратов.

ВАЖНО. Приём препаратов должен осуществляться под контролем лечащего врача. Консультация специалиста необходима при отёке глаз, который не проходит в течение 3-4 суток.

Перед использованием средств нетрадиционной медицины следует проконсультироваться со специалистом. Народные средства можно использовать только при разрешении лечащего врача параллельно с медикаментозной терапией.

Профилактика

Чтобы предупредить отёчность глаз, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

Необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Нельзя перенапрягать органы зрения в течение дня.
После 18:00 нужно сократить потребление жидкости, особенно сладких и газированных напитков.
Не ужинать копчёными, маринованными, острыми и солёными блюдами. Соль, сахар, специи и консерванты вызывают задержку жидкости в организме.
Летом следует надевать солнцезащитные очки. Ультрафиолетовые лучи могут нанести вред структурам глазного яблока: роговице, хрусталику, сетчатке. Поражение органа зрения может стать причиной отёка.

Читайте также: Zepter крем вокруг глаз

Необходимо 1 раз в год сдавать профилактические анализы для оценки состояния работы внутренних органов. Своевременная диагностика заболеваний помогает снизить риск развития осложнений.

Полезное видео

Что делать если глаз красный, болит и слезится?

Заключение

При появлении отёка и боли в глазах следует немедленно обратиться к офтальмологу. Врач поможет установить причину развития патологии и назначит медикаментозную терапию. Необходимо отказаться от самолечения, чтобы избежать развития неприятных последствий. При использовании народных средств или других медикаментов нужно согласовывать свои действия с лечащим врачом.

Автор статьи

Интернет журналист, копирайтер.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

23 января 2019131469 тыс.

Привлекательность любой женщины часто обусловлена выразительностью глаз и когда появляются проблемы вокруг глаз, это доставляет разочарование и вызывает беспокойство.

Как правило, отеки под глазами возникают из-за скопления в межтканевом пространстве большого количества жидкости. Причем отекать могут, как оба века, так и только одно из них.

Зачастую причины появления отечности весьма банальны – на ночь было выпито много жидкости или пролито много слез. Однако в некоторых случаях отек может являться очень красноречивым признаком определенных заболеваний. Подробнее про этот симптом мы поговорим сегодня.

Причины отеков под глазами

Если вас беспокоят отеки под глазами, причины проблемы должны быть выяснены. Состояние глаз человека является важным показателем здоровья внутренних органов. Иногда, в случае усталости и сильного перенапряжения, причины появления мешков под глазами являются очевидными. Приложив некоторые усилия, можно легко избавиться от них.

Но часто бывает так, что отеки под глазами, причины которых нельзя выявить сразу, преследуют человека на протяжении долгих лет, не давая ему возможности выглядеть бодрым и здоровым.

Итак, перечислим основные причины, из-за которых отекает под глазами:

Задержка жидкости. Если отёки появляются только иногда, по утрам, то, как правило, причина в том, что организм не успевает избавляться от воды. И поскольку кожа вокруг глаз является самым чувствительным индикатором наличия жидкости, то заметнее всего отёки в этой зоне. А почему же эта жидкость задерживается в организме? Причиной этого может чрезмерное употребление в течение дня напитков, алкоголя, соленого и острого на ночь. Соль обладает способностью задерживать воду и, как следствие, появляются отёки. Поэтому старайтесь избегать такой пищи на ночь. Кофе, обладающий мочегонным эффектом, вечером вообще употреблять не следует.
Хроническая усталость, нервозность, постоянное недосыпание. Состояние нервной системы — это и показатель внешнего вида. Не может хорошо выглядеть женщина, которая спит по 2-3 часа в сутки. Желательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться хорошо.
Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. В этом случае включается защитная реакция, которая приводит к накоплению дополнительной жидкости в коже.
Сильное напряжение глаз. Чаще всего возникает в результате длительной работы за компьютером либо долгого просмотра телевизора.
Возраст. С течением лет ткани теряют коллаген и возможность удерживать влагу. Зачастую жировая клетчатка у пожилых людей выступает под кожные покровы, что внешне напоминает отечность или мешки под глазами;
Гормональные изменения в организме у женщин. Часто мешки под глазами появляются в конце цикла менструаций и на поздних сроках беременности.
Возраст или естественный процесс истончения кожи, утрата ее эластичности.
Наследственность. Склонность к отекам очень часто передается по наследству.

Патологическими причинами сильных отеков под глазами считаются:

Болезни почек и системы мочевыделения, связанные с невозможностью вывести всю необходимую жидкость из тканей. В таких состояниях жидкость, как правило, задерживается не только возле глаз, но и в конечностях.
Аллергическая реакция. Припухлость может возникнуть только с одной стороны лица и развиться практически моментально, но так же быстро и пройти. В ряде случае не требуется никакого специфического лечения, достаточно будет просто убрать аллерген, и состояние быстро нормализуется. Подобные реакции могут сопровождаться сильным чувством зуда либо жжения, ощущением, что в глаза насыпали песок.
Болезни нервной системы и кожи. Часто эти сферы организма связаны между собой. В частности, экземы или дерматиты нередко возникают на фоне глубоких нервных потрясений. Жидкость при данных патологиях скапливается в клетках эпидермиса, плохо выводится и проявляется припухлостями, в том числе и в глазной области.
Проблемы с сердцем и сосудами, которые тормозят вывод жидкости с дистальных отделов. Такое состояние сопровождается отеками нижней половины тела.
Нарушение функции щитовидной железы. Это приводит к изменению гормонального фона в организме и нередко сопровождается появлением под глазами отвисшей ткани.
Блефарит — это состояние, которое вызывает воспаление век. Кроме отека может быть также и жжение, зуд, слезотечение и чувство инородного тела в глазу.
Конъюнктивит — это очень заразная инфекция вирусной или бактериальной природы. Она может быть вызвана аллергенами, контактными линзами, пылью.
Воспалительные процессы. Их очень легко отличить по внешнему виду – кожа становится вздутой, более горячей и красной, при пальпации чувствуется боль. Такие симптомы могут говорить о фурункулезе, ячмене, сильном насморке, а также о менингите или гайморите. Иногда отек века может развиться даже из-за воспалённого зуба.

Женщине которая стремиться избавиться от отеков под глазами следует понимать, что когда отечность возле глаз вызвана определенными заболеваниями, то косметологическое и симптоматическое лечение даёт лишь временный эффект, либо не дает его вовсе. Для устранения такой патологической отечности следует найти и вылечить основную причину этого состояния.

Мешки и отеки под глазами: фото

Как выглядят мешки и отеки под глазами у женщин, предлагаем к просмотру подробные фото до и после.

Лечение и диагностика

Перед тем, как специалист назначит лечение отеков под глазами, пациент должен сдать анализы (мочи, крови), пройти дополнительное обследование:

измерение артериального давления.
рентгенография грудной клетки и черепа.
клинический и биохимический анализ крови.
общий анализ мочи, а также моча по Нечипоренко и Зимницкому.
ультразвуковое исследование сердца и щитовидной железы.
УЗИ почек и других органов брюшной полости и малого таза.
компьютерная томография головного мозга и внутренних органов.
магнитно-резонансная томография.
электрокардиография.

Дальнейшие углубленные исследования назначается уже в соответствии с предполагаемым диагнозом.

Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях

В домашних условиях быстро убрать мешки под глазами и снять отек лица помогут следующие 3 процедуры последовательно:

Контрастное умывание. Если утром вы увидели отеки на лице, сразу начинайте умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, лимфообращение, наполнит лицо энергией, отечность и застойные явления в тканях лица пройдут.
Прохладный компресс на глаза. Как приготовить компрессы от мешков под глазами, описано ниже. Если времени с утра совсем не хватает, то массаж век кубиками льда.
Легкий массаж лица и области век: постукивайте подушечками пальцев по области глаз, похлопывайте ладонями по лицу (щекам, лбу, подбородку).

Сегодня существует множество средств, которые помогают местно снять отек и круги под глазами. Но использовать их нужно только после того, как выяснится, нет ли никакого заболевания, которое вызывает отек. В обратном случае эффект от косметических и народных средств будет минимальным, ведь основное заболевание будет вновь формировать мешки под глазами.

Мазь от отеков под глазами

Выбирая мазь для глаз, который поможет устранить отеки, необходимо обращать внимание на состав. В качественном креме будут присутствовать следующие компоненты:

Для быстрого достижения эффекта помогают мази, содержащие кофеин — Зеленый кофе, Кора, Garnier Кофеиновый Ролик гель для кожи вокруг глаз.
При периодических отеках рекомендованы средства с конским каштаном, гиалуроновой кислотой, коллагеном и эластаном — крем для век (против отеков и мешков под глазами) Зеленая аптека, Суфле деликатное, Гель-лифтинг роликовый для век Белита-Витэкс Lift Intense.
Для устранения синяков под глазами следует выбирать средства с витамином К и специальными отбеливающими пигментами — JANSSEN, Eye Cream with Vit. K & Matrixyl от New Youth.

Помимо косметологических мазей, существует множество способов, как в домашних условиях быстро уменьшить или вообще избавиться от отеков под глазами, рассмотрим самые эффективные чуть ниже.

Как избавиться от мешков и отеков под глазами?

Успешно бороться с мешками и отёками, особенно если они не являются симптомом какого-то заболевания, можно и в домашних условиях. Для этого вам не потребуется тратить слишком много времени, энергии или денег. Да и большинство методов отличается лёгкостью и доступностью «в применении».

Хорошо снимают мешки под глазами компрессы с чаем (чёрным или зелёным), в котором содержатся танины и кофеин. Дубильные вещества (танины) уменьшают отёки, так как они обладают вяжущим воздействием на кожу, а кофеин, сужая сосуды, уменьшает её припухлость. Отдельно стоит сказать несколько слов о ромашковом чае. Своим натуральным противовоспалительным действием он успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, тем самым снимая покраснение и отёчность. Лечить мешки под глазами с помощью чая можно, используя смоченные в чае ватные диски или сами заварочные пакетики, и прикладывая их на глаза в течении 15–20 минут.
Массаж является эффективным средством борьбы с мешками под глазами. Каждый день в течение 4 минут легкими массивными или точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируйте область вокруг глаз. Следует производить движения в обе стороны, так как лимфа, находящаяся в районе отека, имеет выход к височным узлам и узлам около переносицы. Этот массаж поможет ускорить ток лимфы и избавит вас от мешков в области глаз.
Можно смешать петрушку со сметаной, 2 ч.л сметаны и 1 ч.л. мелко порезанной петрушки. Смесь накладывается на полчаса, после смывается теплой водой. Затем наносится крем.
Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки. Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.

Попробовав несколько вариантов, вы сможете выбрать оптимальное решение именно для вас, учитывая индивидуальные особенности своего организма, образа жизни и наличия свободного времени.

Профилактика

Наконец, чтобы избежать отеков, можно просто следовать простым правилам:

Не переедать соль в любом ее проявлении. Сюда же относятся и другие специи и приправы.
Не пить крепкий чай на ночь.
Не переусердствовать с увлажняющим кремом.
Не употреблять алкоголь в принципе.

Следуя таким простым правилам, вы обеспечите себе не только красивое лицо, но и хорошее здоровье на долгие годы.

Источник