От морщин вокруг глаз меня избавил
⠀
Ещё в студенческие годы я была не довольна своим веками. ⠀
То они были опухшими, то кожа не красивая. В то время делала либо маску из сырого натертого картофеля. Либо промывала веки чаем.⠀
Такой способ давал хороший лифтинг-эффект лет до 30. Особенно маска с сырого картофеля.
К 30 годам захотелось предпринять более радикальные способы. Убрать лишние ткани под кожей век, дряблость и морщинки.⠀
Марина Назарова
Косметике и косметологам у меня не появилось доверие. Пробовала много, но результат не оправдывал ожиданий.⠀
Поэтому в голову пришла идея: если упражнения помогают мне подкачать скулы, то значит упражнения помогут мне привести веки в тонус. Ведь когда я качала щеки — видела, что лишние ткани под кожей как-будто сжигаются. ⠀
Я начала искать информацию и узнала о системе упражнений для зрения от профессора Жданова. Начала изучать строение глазных мышц, и поняла, что если глазные мышцы будут в тонусе, то и кожа вокруг глаз будет в тонусе. Мышцы автоматически подтянут кожу. ⠀
⠀
Попробовала комплекс упражнений. Увидела, что кожа подтягивается, веки наливаются жизнью. И поняла, что это лучший в мире лифтинг для век. При чем, безопасный и бесплатный! Сейчас мне 37 лет, это совсем не много. Но если учитывать мою генетику, и то что мама очень рано состарилась, упражнения работают… На самом деле, я поэтому так серьезно отношусь к внешнему виду: потому что с детства видела как старо выглядят мои родственники. А мне так хотелось, чтоб все выглядели молодо ????
⠀
Вот мои любимые упражнения для безопасного лифтинга век. ⠀
Между упражнениями отдыхаем от 10 секунд до минуты, можно поморгать. ⠀
ВАЖНО: упражнения можно делать только если с Вашими глазами все нормально и не было недавно операций. В ином случае, проконсультируйтесь с врачом).
⠀
1️⃣ «Прямоугольник». ⠀
✅Посмотрели глазами наверх, «нарисовали» верхнюю сторону прямоугольника, затем правую боковую сторону, затем нижнюю, затем левую боковую, снова верхнюю. Повторяем 3 раза подряд. Отдыхаем, можно поморгать. Далее в обратную сторону «рисуем» прямоугольник (против часовой стрелки). Верхняя сторона, боковая левая, нижняя, правая. 3 раза. Отдыхаем.⠀
⠀
Упражнения для глаз. Часть 1.
2️⃣ «Циферблат». ⠀
✅Представьте, перед вами огромный циферблат. Вы осматриваете его по часовой стрелке. Подняли глаза на 12 часов – 3 часа, 6, 9, 12. И так 3 круга. Поморгали. В обратную сторону «Циферблат». Подняли глаза на 12 часов, 9, 6, 3, 12… 3 круга.⠀
⠀
3️⃣ «Змейка». ⠀
✅Начинайте рисовать с хвоста. Глаза влево вниз – вверх, вниз – вверх, вниз – вверх и голова. Отдыхаем секунд 5-7. Назад. От головы «змеи». Вниз – верх, вниз – вверх, вниз – вверх и хвост. Отдыхаем несколько секунд.⠀
⠀
4️⃣ «Бантик». ⠀
✅Глаза влево вниз. Рисуем боковину бантика, диагональ, правую боковину, диагональ… 3 раза. Отдыхаем несколько секунд.⠀
⠀
5️⃣ «Песочные часы». ⠀
✅Подняли глаза вверх: верхушечка, диагональ вниз, нижняя сторона, диагональ вверх… 3 раза. Отдыхаем.⠀
⠀
Упражнения для глаз. Часть 2.
6️⃣ «Спираль». ⠀
✅Раскручиваем ее глазами по часовой стрелке начиная от носа. Маленький круг, второй побольше, третий еще больше. А четвертый – по стене, потолку, другой стене, по полу. Отдыхаем.⠀
⠀
✅А теперь закручиваем спираль. Глаза вниз в пол, по стене, потолку, другой стене! Второй круг поменьше, третий еще меньше. И четвертый круг – совсем маленький. Отдыхаем.⠀
⠀
7️⃣ Горизонтальная «спираль». ✅Представьте: перед вами ЛЕЖИТ (на уровне глаз) толстая стеклянная труба. Вы наматываете на нее глазами 5 витков веревки. Глаза влево. Первый виток на трубу, второй, третий – перед собой, четвертый, пятый. Сматываем веревку. Раз виточек, два, перед собой смотали – три, четыре и пять. Отдыхаем.⠀
⠀
8️⃣ Вертикальная «спираль». ⠀
✅Перед вами СТОИТ огромная стеклянная труба. Взгляд на пол. Виток веревки на полу – раз, на уровне груди – два, на уровне носа – три, на уровне волос – четыре и на потолке – пять. Сматываем. Виток на потолке, на уровне волос – два, на уровне носа – три, на уровне груди – четыре, на полу – пять. Отдыхаем.⠀
⠀
9️⃣ «Глобус». ⠀
✅Представьте, перед вами большой стеклянный глобус. Вы пытаетесь его раскрутить по экватору глазами. Можно шевелить ушами, головой, волосами. Один круг по экватору, второй, третий, четвертый, пятый, шестой! Поморгали. А теперь в обратную сторону раскручиваем глобус глазами. Снова 6 кругов по экватору. Отдыхаем.…⠀
⠀
Исходя из моего опыта, такие упражнения лучший лифтинг для век☺️ ⠀
Со временем количество повторений можно увеличивать. ⠀
БОНУС такого лифтинга: восстанавливается зрение. ⠀
⠀
Источник
У всех со временем появляются морщинки, хотим мы этого либо нет, этот процесс необратим. Многие женщины особое внимание уделяют вопросу избавления морщин, годами ищут «волшебное средство», тратят деньги на дорогие кремы, делают уколы и пластические операции. Зачастую результат от дорогостоящих средств не долог и не оправдывает ожидания.
В поиске омолаживающих средств не стоит забывать и о простых, но эффективных домашних методах. Как избавиться от морщин вокруг глаз, прибегнув к помощи домашних средств, имеющих зачастую копеечную стоимость, расскажем в статье.
Почему происходит старение кожи
Существует три основных механизма старения кожи:
- Разрушение коллагена и эластина – белков, которые делают кожу эластичной и молодой;
- Отсутствие естественного отшелушивания: мертвые частички кожи накладываются друг на друга, кожа становится толще, увеличиваются поры;
- Снижение увлажнения и питания дермы, уменьшение выработки подкожного сала.
Чтобы замедлить процессы старения кожи, уменьшить глубокие морщины и избавиться от мелких морщинок вокруг глаз нужно направить усилие на борьбу с вышеперечисленными механизмами старения.
Много факторов влияет на возникновение морщин вокруг глаз:
- Образ жизни;
- Вредные привычки;
- Типаж кожи;
- Наследственность.
На наследственность и тип кожи повлиять невозможно, но привычки и образ жизни корректировать нужно, если хочется выглядеть моложе.
Общие рекомендации
Кожа вокруг глаз самая тонкая, на ней практически отсутствуют сальные железы, поэтому на ней в первую очередь начинают появляться складочки. Сначала появляются мимические морщинки или «гусиные лапки». После 35-40 лет может проявиться сеточка под глазами и выраженные отеки. После 50 лет морщины вокруг глаз становятся глубже и заметнее. Чтобы замедлить старение кожи постарайтесь приобрести такие привычки:
- Ежедневно употреблять не меньше 35 мл жидкости на 1 кг веса тела. То есть, если вы весите 70 кг, то употреблять нужно не менее 2 л жидкости в день, включая, чай, кофе и другие напитки;
- Есть продукты, насыщенные белками, так как они способствуют выработке коллагена и эластина;
- Каждый день давать своему организму физические нагрузки: они вызывают увеличение выработки гормона роста, который влияет на омоложение лица и тела. С возрастом его вырабатывается все меньше;
- Периодически делать точечный массаж зоны вокруг глаз. Его можно выполнять аккуратно, не растягивая кожу, во время нанесения крема или масла утром и вечером;
- Выполнять гимнастику для лица (фейсбилдинг) 3-4 раза в неделю по 10-15 минут. Она способствует насыщению кожи кислородом, ее подтяжке, уменьшаются круги и мешки под глазами, расправляются морщинки;
- Делать домашние пилинги: скрабами, гоммажем, фруктовыми кислотами – они способствуют отшелушиванию омертвевших клеточек. Для нежной зоны вокруг глаз лучше использовать только гоммаж.
Бабушкины рецепты молодости
Победить мимические морщинки возле век можно дешево, используя домашние средства.
Наши бабушки применяли:
- Примочки — травяные компрессы. Состав:
- Ромашка;
- Розмарин;
- Мята.
Нужно вскипятить стакан воды, и поместить в него по одной ложке трав, кипятить на протяжении десяти минут. Остудить, и смочив в отваре трав спонж, приложить на десять минут;
- Маски из фруктов.
Соки ягод малины и клубники содержат много антиоксидантов, которые отбеливают, разравнивают дерму, борются с пигментными пятнами. Нужно взять несколько ягод, размять их, и на спонже из ваты наложить получившуюся массу на кожу век. - Криомассаж лица.
Нужно приготовить травяной отвар или заварить зеленый чай, залить в формочки, оставив его в морозилке. Каждое утро нужно начинать с протирания век, выполняя движения по часовой стрелке. И уже через 5-7 дней Вы увидите результат.Процедура имеет свои нюансы: - Кожа на этих участках очень чувствительна, перед процедурой смажьте ее жирным кремом;
- Больше минуты производить массаж не рекомендуется;
- Противопоказана эта процедура людям, которые имеют проблемы со зрением.
Рассмотрим, как избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях с помощью сподручных средств:
Средства, увлажняющие зону век, являются действенными помощниками в решении этой проблемы. К ним относятся:
- натуральные масла, подтягивающие кожу;
- алоэ.
Алоэ вера – превосходное народное средство, которое эффективно борется с сухостью век. Раньше это растение стояло у каждой женщины на подоконнике. Каждый вечер, перед сном, обильно смазывая кожу соком алоэ, можно значительно уменьшить количество морщинок.
Замечательным эффектом владеют масла. Всего несколько капель нужно нанести на веки, аккуратно похлопывая по ним.
Для кожи вокруг глаз подойдут базовые масла:
- Масло персика;
- Миндаля;
- Абрикоса.
Для увядающей кожи после 40 лет в базовые мала можно добавлять эфирные в соотношении 1-2 капель эфира на 1 столовую ложку базового.
Чтобы укрепить реснички можно заодно нанести на них небольшое количество репейного либо касторового масла.
Чтобы не покупать дорогостоящие крема от морщин, которые не всегда справляются со своей задачей, можно приготовить крем самостоятельно.
Рецепт домашнего крема довольно простой:
- Одна ст. ложка витамина Е (масляного раствора);
- Столько же масла какао;
- Такое же количество масла облепихи.
Смешав состав до однородной массы, получите чудодейственный крем от морщин. Его нужно обильно намазывать на веки. Через двадцать минут излишек крема можно аккуратно вытереть салфеткой. Эту процедуру нужно проводить всего пару раз в неделю, незадолго до сна.
Читайте также как избавиться от мешков под глазами 5 минут.
Как избавиться от морщин вокруг глаз в 30 лет
Женщина, переступив рубеж тридцати лет, зачастую, сталкивается с проблемой возникновения первых маленьких складочек вокруг век. В основном это происходит вследствие возрастных перемен в организме.
Чтобы замедлить возникновения морщин в 30 лет необходимо:
- Следить за мимикой лица;
- Подобрать правильные средства для ухода за кожей;
- Всегда защищать лицо от ультрафиолетовых лучей и мороза;
- Следить за своим рационом, употребляя, как можно больше, полезных продуктов;
- Отказаться от вредных привычек;
- Пользоваться только качественной косметикой;
- Выполнять гимнастические упражнения для лицевых мышц.
Если ваш организм станет вырабатывать коллаген в достаточных количествах, то в таком случае можно избежать подобных трудностей в тридцать лет.
Существуют средства, стимулирующие выработку (синтез) коллагена. Эти препараты необходимо применять осторожно, чтобы не нанести вред организму. А можно уйти от проблем, начав следить за своим рационом, поглощая продукты, богатые коллагеном. Список таких продуктов довольно большой:
- Мясо, особенно индейка;
- Морская капуста;
- Салаты с овощей (помидоры, капуста, морковь);
- Шиповник;
- Цитрусовые;
- Сладкий перец;
- Черника;
- Жирные сорта рыб.
После 30 лет косметологи советуют использовать крема с ретинолом (витамином А), который убирает мелкие морщинки, стимулирует обновление клеток эпителия, активирует выработку коллагена и эластина. Такое средство нужно применять в холодное время года и на ночь, когда солнце не активно. Витамин А при нанесении на кожу отшелушивает верхние слои и она становится чувствительной к внешним факторам.
Как избавиться от морщин вокруг глаз после 40 лет
После 40 лет происходит гормональная перестройка организма женщины: замедляются восстановительные процессы в клетках кожи, она становится сухой и тусклой, начинает проявляться птоз (провисание тканей кожи). Здесь важную роль играет отказ от вредных привычек, тщательный уход, гимнастика для лица и массаж.
Живая косметика не сможет нанести вред вашей коже. Всевозможные натуральные средства является огромной помощью для кожи, измученной стрессами, экологией, недосыпанием.
- Творог поможет избавиться от глубоких морщинок.
Чтобы ее приготовить, возьмите киви. Измельчить его нужно на мелкой терке, соединить с творогом (две столовые ложки). Эту смесь нужно держать на лице тридцать минут, смыть водой комнатной температуры. Повторять процедуру нужно один раз в неделю;
Хорошо увлажнит, при этом подтянет контуры лица маска с алоэ.
Чтобы ее приготовить, нужно смешать 2 ложки сока алоэ со столовой ложкой сливок и чайной ложкой оливкового масла. Наносить ее нужно на чистое лицо массажными движениями. Через тридцать минут вытереть остатки маски. Смывать ее не нужно. Для большего результата рекомендуется один раз в месяц оставлять маску на лице на ночь.
Читайте также статью «причины и лечение мешков под глазами после 40-50 лет«.
Как избавиться от морщин вокруг глаз после 50 лет
В этом возрасте морщинки становятся более глубокими. Продолжайте тщательно ухаживать за кожей вокруг глаз, больше отдыхайте, двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Скорректировать контуры лица, убрать морщинки в домашних условиях помогут такие рецепты:
- Крахмал обладает омолаживающим эффектом, уменьшает довольно глубокие образования, снимает раздражение.
Одну ложку развести в 100 граммах молока, влить в воду, и добавить 1/3 стакана сока моркови и сметаны. Смазывать кожу этой смесью; - Желатин вместе с соком алоэ прекрасно борются с морщинами и пигментацией кожи. Можно приготовить маску на основе этих продуктов, добавив к ним мякоть огурца и немного заварки зеленого чая. Все это подержать на небольшом огне до полного растворения желатина;
- Маски из глины (белой) очень хорошо подтягивают, увлажняют и питают кожу, устраняют морщины в зрелом возрасте:
- Белая глина;
- Сок лимона;
- Сметана.
Компоненты смешать в равных частях, добавить мед. Нанесите состав на пятнадцать минут на чистое лицо. Смывать водой (теплой).
Посмотрите видео об ежедневном уходе за кожей вокруг глаз:
В любом возрасте нужно следить за состоянием своей кожи и ухаживать за ней. Применив наши советы, Вы сможете всегда выглядеть обворожительно!
Источник
Способ №1: заклеиваем морщины тейпами
Дома можно попробовать еще один эффективный способ — тейпирование. Специальные пластыри из хлопчатобумажной ткани (кинезиотейпы) наклеиваются на проблемные зоны лица строго по массажным линиям на 2-3 часа (не больше!). Тейпы приподнимают кожу над мышцами, кровь начинает лучше циркулировать, а мышцы в это время расслабляются. Таким образом выходит лишняя вода и лучики у глаз разглаживаются.
Совет №2: постоянно увлажням область вокруг глаз
Из-за тонкой гидролипидной мантии кожа вокруг глаз склонна к обезвоженности и сухости, поэтому на эту зону постоянно нужно наносить крем или сыворотку. Они должны содержать и питательные, и увлажняющие компоненты. С помощью качественных средств можно быстро снять отеки и избавиться от синячков под глазами, если нанести их похлопывающими движениями.
Лучшее время для вечернего ухода — с 19:00 до 22:00. В эти часы кожа вокруг глаз наиболее восприимчива к веществам, попадающим на ее поверхность.
Елена Кунгурова косметолог, преподаватель школы Красоты @ek_cosmetolog
Рекомендуется наносить средства для кожи вокруг глаз за 1-2 часа до сна, как минимум, за 30 минут. Крема (объемом с рисовое зернышко) распределите поровну на подушечках безымянных пальцев (они самые слабые и не растянут кожу), и двигайтесь от переносицы к внешнему углу глаза по верхнему краю орбиты, а затем — к внутреннему углу глаза по нижнему краю орбиты. Не наносите крем на подвижное веко.
Совет №3: не забываем про маски вокруг глаз
Маски для области вокруг глаз бывают смываемые и несмываемые. Их желательно делать не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите средства плотным слоем — так создается парниковый эффект, и полезные вещества проникают глубже в кожу. Если нужно быстро скрыть морщинки, можно использовать маску вместо крема для век. Более концентрированный состав обеспечит мгновенный результат. По утрам желательно накладывать правильно накладывать патчи.
Способ №4: учимся фейсбилдингу
С помощью популярной гимнастики для лица можно убрать мелкие морщинки в уголках глаз и даже приподнять веко в домашних условиях. Уделяйте по пять минут каждый день нескольким упражнениям, и эффект не заставит себя ждать. На youtube.com есть масса обучающих видеороликов. В фейсбилдинге главное — регулярность. Мелкие морщинки, по отзывам, начинают таять уже через 2 недели.
Способ №5: разглаживаем лучики массажем
Сегодня большую популярность набирает тренд на естественность, и миллионы женщины намеренно отказываются от пластики — в пользу массажа лица. Его разновидностей масса: ручной, баночками, LPG и даже букальный, который делается не снаружи, а в ротовой полости. Лучше всего проходить курс в салоне. Эффект от правильно выполненной процедуры можно сравнить с подтяжкой лица.
Способ №6: делаем пилинги
Без инъекций самый лучший способ избавится от морщин вокруг глаз — это пилинги. Лучше всего делать пилинги на основе молочной кислоты (они обладают интенсивным увлажняющим действием) и гликолевые (выраженный омолаживающий эффект). Курс процедур способствует устранению мелких и даже уменьшению глубоких морщин вокруг глаз.
Способ №7: воздействуем на кожу миостимуляцией
Убрать сеточку мелких морщин вокруг глаз и уменьшить отечность в подглазничной области можно с помощью миостимуляции. Эта популярная процедура с помощью электромагнитных волн повышает упругость тканей. Процедуру можно сравнить с EMS-тренировками. На проблемные зоны специальным прибором подаются импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться и подтягиваться.
Способ №8: проводим безъинекционный лифтинг
Есть несколько видов лифтинга без уколов. Криолифтинг подтягивает кожу с помощью холода. Специалист проходится специальным прибором, стимулируя кровоток. Кожа становится более упругой. Ультразвуковой SMAS-лифтинг и лазерный лифтинг борются с морщинами с помощью ультразвуковых волн и лазерного излучения. Так вырабатывается новый коллаген, и ненавистные лучики стираются с лица.
Способ №9: пробуем безинъекционную биоревитализацию
Сегодня совсем не обязательно обкалывать лицо, ведь изобрели безинъекционную биоревитализацию. Гилауроновую кислоту вводят не уколами, а с помощью сильного потока кислорода (Air Lift) или лазера. Эффект не хуже, чем после традиционной процедуры биоревитализации — кожа наполняется живительной влагой, и мимические морщины разглаживаются. И никаких болезненных ощущений!
Совет №10: используем крем-филлер
Есть несколько лайфхаков, как сделать макияж глаз, скрывающий морщины. Если нужно срочно избавиться от гусиных лапок перед важным мероприятием, настоящее спасение — крем-филлер для моментального заполнения морщин. Он мгновенно скрывает даже глубокие складки. Средство лучше использовать перед нанесением макияжа только в экстренных случаях. Он имеет краткосрочное, а не накопительное действие. Как в сказке о Золушке, на следующий день его действие прекращается.
Омолаживаем другие зоны:
Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях
Домашнее задание: устраняем возрастные и мимические морщины самостоятельно
Как избавиться от морщин на лбу: 8 способов от маски до подтяжки
Источник