От чего синяки вокруг глаз у мужчин

Синие круги под глазами у мужчин могут быть следствием неправильного образа жизни, хронической усталости или симптомом внутреннего заболевания.

В редких случаях возникают с детства из-за плохой наследственности.

Для их лечения необходимо установление и устранение провоцирующего фактора.

Причины

Синяки вокруг глаз и темные круги у мужчин могут возникать из-за хронической усталости, вредных привычек и других непатологических причин.

Хроническая усталость

Недостаточный отдых организма приводит к появлению следов усталости на лице – темных кругов под глазами. Возникают при недостаточном или неполноценном сне, отсутствии выходных, постоянных стрессовых ситуациях, тяжелой умственной и физической нагрузке.

Недостаточный сон

Мужчине рекомендуется спать в ночное время минимум 7-7,5 часов. При недостаточном времени сна организм не успевает полностью восстановиться, в результате ухудшается общее самочувствие и вид человека, возникают жалобы на упадок сил и ухудшение настроения.

Чрезмерная зрительная нагрузка

При постоянной работе за компьютером, планшетом, просмотре телевизора возрастает нагрузка на зрительные мышцы. Однако длительное нахождение в сидячей позе, чрезмерная нагрузка, отсутствие перерывов приводят к ухудшению внешнего вида кожи вокруг глаз, появлению темных кругов.

Вредные привычки

При злоупотреблении алкоголем и никотином происходит отравление организма токсинами, ухудшение снабжения тканей кислородом и питательными веществами, спазмируются и повреждаются сосуды и капилляры, ускоряется процесс старения клеток и тканей. Кроме синяков под глазами, происходит гиперпигментация кожи.

Плохое питание

На внешнем виде отражается питание и пищеварение. При употреблении большого количества «пищевого мусора», недостатке витаминов и минералов, ухудшаются процессы пищеварения, возникают заболевания желудка.

Патологические причины

Темные круги различного цвета могут сигнализировать о наличии внутреннего заболевания:

• воспаление глаз, аллергические реакции – розовый оттенок синяков;
• анемия, или недостаток железа, патологии сердца и сосудов – черные круги;
• болезни желчевыводящих путей, печени – круги желтого оттенка;
• заболевания надпочечников – бронзовые круги;
• ОРВИ, кишечные инфекции;
• бронхит, туберкулез;
• заболевания простаты.

Лечение

Чтобы убрать черные круги под глазами, необходимо диагностировать причину или патологию, ликвидировать провоцирующий фактор, улучшить состояние кожи.

Рекомендации по устранению темных кругов под глазами:

• обеспечить достаточный по времени и пользе сон;
• выполнять упражнения для укрепления круговых мышц глаз;
• при длительной работе за компьютером выполнять зарядку для снятия усталости, восстановления остроты зрения;
• полноценно питаться, разнообразить рацион свежими фруктами и овощами, пить 2 л воды;
• ограничить потребление жирной, копченой, соленой пищи;
• своевременно лечить воспаления глаз и аллергические реакции;
• подобрать уход за нежной кожей вокруг глаз;
• уменьшить стрессовые ситуации, разнообразить досуг;
• проводить достаточно времени на свежем воздухе, двигаться;
• избавиться от вредных привычек – отсутствия физической нагрузки, курения, употребления алкоголя;
• диагностировать причины темных кругов и лечить их.

Хорошие результаты в борьбе с синяками под глазами дает физиотерапия – мезотерапия, электростимуляция, лимфодренаж, фитотерапия и лазер. Дополнительно они устраняют гиперпигментацию, уменьшают отечность, укрепляют стенки сосудов.

Возможно применение аптечных средств – Троксерутина, Гепариновой мази, Троксевазина, гелей с бадягой. Из народных средств используются чайные компрессы, маски с огурцом и петрушкой.

Мужчине, у которого возникла проблема темных кругов под глазами, желательно делать легкий массаж кожи лица. Начинать следует от висков, заканчивать возле переносицы. Движения должны быть мягкими, постукивающими, без применения силы. Во время массажа можно нанести специальные крема. Процедура улучшит впитывание средства, эффективность.

Полезное видео

5 причин появления темных кругов под глазами и 7 способов борьбы с ними.

Кожа вокруг глаз – это один из самых чувствительных участков тела человека, который реагирует на малейшие изменения в организме. Неправильный образ жизни, стресс и заболевания моментально отражаются на области вокруг глаз, поэтому не следует относиться с пренебрежением к синякам под глазами.

Мужчины часто не замечают подобных изменений на своем лице, а если замечают, то не придают этому значения, совершая при этом огромную ошибку. Специалисты утверждают, что темные круги под глазами являются сигналом развивающегося недуга в теле мужчины.

Влияние образа жизни

При обнаружении синяков под глазами у мужчин, прежде чем предполагать какое-то заболевание и обращаться к врачу за лечением, следует обратить внимание на образ жизни человека. Появление темных кругов провоцируют такие факторы, как:

1. 1. Ночной сон. Первое, на что следует обратить внимание, – это продолжительность ночного сна и время его начала. Помимо появления темного пятна под глазами, последствия нарушения нормального сна заключаются в рассеянности, нарушенной функции памяти, вялости и увеличении риска инсульта.
2. 2. Телевизор и компьютерный монитор. В современном мире телевизоры, компьютеры и прочие гаджеты, имеющие экран, стали бичом всех людей. Длительное время, проведенное за экраном, вызывает усталость в глазах, что провоцирует появление синяков под глазами.
3. 3. Низкая подвижность. Люди уделяют мало времени прогулкам на улице, активному отдыху и физическим упражнениям. Подобное поведение вызывает нарушения кровообращения, застой жидкости и снижение тонуса мышц, что приводит к появлению мешков вокруг глаз.
4. 4. Диета. Резкая потеря веса, особенно связанная с такими радикальными способами, как голодание, снижает концентрацию питательных веществ в крови, что неизбежно приводит к черным кругам.
5. 5. Вредные привычки. Курение приводит к хронической гипоксии из-за резкого сужения просвета кровеносных сосудов и присутствия в крови карбоксигемоглобина. Кожа вокруг глаз лишена тонкой зернистой прослойки, в связи с чем она моментально приобретает темно-синий оттенок. Алкоголь вызывает отек лица, что усугубляет ситуацию.
6. 6. Некачественная косметика. Плохая косметика способна пагубно влиять на кожу, вызывая ее преждевременное старение и накапливая в ней такие вредные вещества, как никель, мышьяк и свинец.
7. 7. Другие причины. Не менее важны такие факторы, как: гормональные нарушения, чрезмерное потребление кофеина, фастфуд, переохлаждения и влияние УФ-излучения.

Возникновению темных кругов под глазами наиболее подвержены мужчины из-за большей физической и психологической нагрузки. Тяжелая работа, спортивные тренировки, перенапряжения и вредные привычки становятся провокаторами синяков вокруг глаз.

Симптом заболеваний

Черные круги вокруг глаз служат индикатором развития патологического процесса в организме. Они являются симптомом таких нарушений, как гипоксия, эндокринные сбои, проблемы с кожным покровом.

Главным заболеванием специалисты считают кислородное голодание. В зависимости от стадии заболевания, гипоксия делится на дыхательную, тканевую, гемическую и застойную.

Дыхательная гипоксия

При такой гипоксии темные круги возникают из-за недостаточного поступления воздуха при вдохе. Это случается под воздействием нескольких факторов:

• Душное или маленькое помещение. Любое изменение газового состава воздуха влияет на человека. Так, если помещение слишком маленькое – повышается концентрация углекислого газа. Помимо этого, газовый состав нарушает наличие примесей в воздухе, загазованность помещения.
• Высота. В горах воздух более разряженный, что значительно снижает парциальное давление кислорода. Подобное явление наблюдается на подводных лодках или угольных шахтах.
• Болезни верхних отделов дыхательных путей. Носовые полипы, хронический ринит, травма носовой перегородки – все это нарушает поступление достаточного количества кислорода в легкие и приводит к появлению синевы под глазами.
• Болезни легких. Эмфизема, бронхиальная астма и другие заболевания легких способны провоцировать дыхательную недостаточность. Она компенсируется учащением дыхания, что вызывает одышку.
• Сердце. Острый инфаркт миокарда, миокардит сопровождаются левожелудочковой недостаточностью и легочным отеком, что не позволяет кислороду нормально поступать из легких в кровь. Синюшный отек лица вызывает астматический статус и тромбоэмболия артерии легкого.

Затруднить дыхание способен отек гортани или инородное тело, которое человек не сразу замечает. Если пациент чувствует, что дыхание затруднилось, а вокруг глаз потемнела кожа, следует обратиться к специалисту для консультации.

Гемическая гипоксия

Гемическая анемия возникает при утрате возможности крови переносить кислород по организму. Такую причину появления синяков под глазами распознать гораздо сложнее, ведь она появляется из-за таких сложных процессов, как:

• Гемолиз. При разрушении эритроцитов кровь теряет способность связывать кислород и доставлять его клеткам. Это приводит к отечности и потемнению кожи около глаз.
• Кровопотери и обезвоживание. Массивные кровопотери, вызванные ранением или патологическими процессами организма (геморрой, язвенная болезнь, миома матки), приводят к резкому снижению количества эритроцитов в крови. Обезвоживание значительно повышает вязкость крови, ухудшая кислородный обмен в клетках.
• Отравление. При некоторых формах отравления ухудшается передача молекул кислорода тканям. Угарный газ связывается с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин, вследствие чего кислород не поступает в клетки организма, что приводит к отечности лица. При отравлении сульфаниламидами появляются темно-серые мешки под глазами с синим оттенком.

Множество химических веществ, лекарств, газов способны нарушить состав крови, что впоследствии приводит к неспособности крови связывать поступающий кислород. Поэтому не следует исключать такие нарушения при обнаружении синяков под глазами.

Застойная гипоксия

Если человек получает достаточное количество кислорода, кровь хорошо его связывает, а синяки под глазами все-таки присутствуют, это указывает на наличие застойной гипоксии. Она возникает при нарушении кровообращения, когда кровь, насыщенная кислородом, не способна добраться до клетки. Такая гипоксия возникает при:

• Пороке сердца. Врожденный или приобретенный порок сердца часто вызывает сердечную недостаточность, что нарушает поступление крови в ткань. Это приводит к нарушению трофики и развитию глубоких серых отеков вокруг глаз.
• Ишемии. Она способна нарушить циркуляцию кровотока и питание тканей кожи.
• Сахарном диабете. Это заболевание способно вызвать кровяной застой, что провоцирует отечность лица и появление мешков под глазами.

Гипоксию такого рода тяжело обнаружить на первых стадиях ее развития, но при своевременном обращении внимания на отечность лица и серый оттенок кожи около глаз можно диагностировать ее. На появление синяков способна повлиять тканевая гипоксия, которая возникает в результате нарушения функции ферментов, которые утилизируют кислород из клеток.

Сбои в работе эндокринной системы

Эндокринная система способна повлиять на эластичность кожи и на ее окраску. Виновником эндокринных патологий зачастую оказывается щитовидная железа и надпочечники. Нарушения в надпочечниках приводят к повышенной пигментации кожных и слизистых покровов.

При этом темнеет не только область вокруг глаз, но и некоторые другие части тела. В основном это части тела, которые наиболее подвержены воздействию солнечных лучей и кожные складки. Помимо темных кругов, наблюдается общая слабость, усталость и низкое артериальное давление.

Нарушения работы щитовидной железы бывают двух видов:

• Гипотиреоз. Такое заболевание возникает при недостаточном функционировании щитовидной железы. Возникает серо-коричневый оттенок кожи в области глаз из-за нарушения питания тканей и высушивания кожных покровов.
• Гипертиреоз. При возникновении данной патологии круги вокруг глаз приобретают более темный оттенок.

Гормональные нарушения являются серьезным отклонением от здорового состояния организма, поэтому человеку не следует пренебрегать таким важным симптомом, как синяки под глазами. Также круги под глазами говорят о заболеваниях кожи. Например, псориаз, атопический дерматит и экзема.

Диагностика и лечение

При обнаружении синяков в области глаз, которые не проходят долгое время, следует обратиться к терапевту или невропатологу. Для диагностики причины возникновения темных кругов под глазами врачи опираются на анамнез пациента, перенесенные им заболевания и текущие жизненные показатели.

После тщательного обследования специалист назначает ряд рекомендаций, которые следует соблюдать:

• Первое правило избавления от темных кругов под глазами – это здоровый сон. Врачи рекомендуют ложиться спать не позже часа ночи, чтобы сон составлял не менее 7 часов в сутки.
• Повысить потребление жидкости до девяти стаканов сутки.
• Исключить употребление соленого в вечернее время.
• Включить в пищевой рацион мясные продукты и продукты, содержащие углеводы и витамины группы B.
• Свести к минимуму возникновение запоров и потребление клетчатки.
• Если человек является вегетарианцем, следует включить препараты железа в биологически активных добавках или отдельных таблетках.
• Совершать прогулки на свежем воздухе, повышать поступление кислорода в легкие.
• Отказаться от таких вредных привычек, как курение или алкоголизм.
• Избегать прямых попаданий ультрафиолетовых лучей на кожу лица. Следует пользоваться кремом от загара и солнцезащитными очками. Особенно если человек принимает гормональные средства.
• Сократить пребывание перед монитором или телевизором до двух-трех часов в день, а расстояние до экрана не должно оказаться слишком маленьким. Каждые полчаса необходимо делать зарядку для глаз.
• Использовать хороший источник света при чтении или иной работе с текстом.
• Выбирать качественную косметику.
• Снизить применение макияжа, а в ночное время исключить его.
• Перед сном проводить легкий массаж области вокруг глаз при помощи специальных роликов или своих пальцев. Также можно использовать косметологические кремы.
• Регулярно мазать кожу вокруг глаз питательным кремом, а во время заморозков использовать защитное средство.
• Использовать ванночки с питательным травяным отваром, которые избавляют человека от темных кругов, отеков и мешков под глазами. В случае отсутствия лечебных трав рекомендуют прикладывать ватные диски, смоченные в чайной заварке.
• Эффективны маски с использованием зеленого чая, свежего огурца или гиалуроновой кислоты.

Помимо этого, существуют более радикальные методы, чтобы избавиться от черноты под глазами:

• Оперативное вмешательство. Такой метод включает в себя пересадку жировой ткани и коррекцию век человека. Но эта процедура абсолютно не эффективна, если причиной возникновения синяков является гипоксия.
• Введение ботокса или гиалуроновой кислоты в мягкие ткань глазной области.
• Лечение лимфодренажным аппаратом. Такой массаж снижает обвисание кожи, повышая тонус мягких тканей.
• Мезотерапия корректирует очертания лица, сдерживая дряблые ткани под глазами, повышая их тонус.

Также можно воспользоваться совсем простым методом, который является очень эффективным.

Ретуширование темных кругов под глазами с помощью тонального крема является самым распространенным методом.

Но следует понимать, что такой способ не только не лечит, но еще и вредит состоянию вашей кожи в преорбитальной области.

Народные методы

Если обратиться к народным средствам, то можно найти множество эффективных способов вылечить синяки, которые образовались под глазами человека. В домашних условиях убрать синяки помогут следующие рецепты:

1. 1. Перед тем как человек ляжет спать, ему необходимо взять десять грамм шалфея и залить их ста миллилитрами кипятка, оставив это на 10 минут под крышкой. Затем процедить полученный настой, а оставшуюся мякоть разделить на две части и завернуть в марлю. Одну часть следует залить кипятком, а вторую холодной водой. После чего прикладывать поочередно к векам и синякам под глазами на протяжении десяти минут. Действия повторять каждый день в течение одного месяца.
2. 2. Десять грамм петрушки залить ста миллилитрами кипятка и оставить на пятнадцать минут под крышкой. Полученный настой процедить, а мякоть использовать в качестве компресса. Компресс прикладывать к отечной зоне на протяжении одного месяца.
3. 3. Засушить несколько ромашек, после чего завернуть их в марлю и опустить в кипяток на восемь минут. После чего достать марлю и прикладывать к глазам до тех пор, пока она не остынет.
4. 4. Также можно делать специальные маски, которые отличаются своей эффективностью. Следует измельчить пять грамм петрушки и перемешать ее с десятью граммами сметаны. После чего нанести на темные круги под глазами полученную смесь. Через полчаса следует умыться прохладной водой и намазать лицо питательным кремом.

Несмотря на то что существует множество лекарственных и даже оперативных способов избавления от синяков под глазами, человек в первую очередь должен понимать, что круги под глазами, скорее всего, вызваны неправильным образом жизни.

Но если изменение образа жизни не привело к положительному результату, следует обратиться к специалисту для детальной диагностики организма, ведь круги под глазами являются симптомом множества заболеваний.

Видео