Одна из причин близорукости помутнение хрусталика
Что такое близорукость?
– это
, при котором человек плохо видит далеко расположенные предметы, однако относительно хорошо видит вблизи. Со временем (
) близорукость может прогрессировать, в результате чего
пациента будет постепенно ухудшаться. В течение некоторого времени это будет компенсироваться работой аппарата аккомодации (
), однако со временем компенсаторные возможности преломляющей системы глаза исчерпают себя, в результате чего начнут развиваться определенные осложнения, которые в итоге могут привести к полной утрате зрения (
Для того чтобы понять механизмы развития, принципы диагностики и лечения близорукости, необходимы определенные знания о строении глаза и о функционировании его преломляющей системы.
Глаз человека представляет собой сложную систему, которая обеспечивает восприятие изображений из окружающего мира и передачу их головному мозгу.
С анатомической точки зрения глаз человека состоит из:
- Наружной оболочки. Наружная оболочка глаза образована склерой и роговицей. Склера – это непрозрачная ткань белого цвета, которая покрывает большую часть глазного яблока. Роговица представляет собой небольшой участок наружной оболочки глаза, который располагается на его передней поверхности и имеет слегка выгнутую (наружу) форму (в виде полусферы). Роговица прозрачна, вследствие чего световые лучи с легкостью проходят через нее. Роговица является важным органом преломляющей системы глаза, то есть проходящие через нее световые лучи преломляются и собираются вместе в определенной точке.
- Средней оболочки. Средняя (сосудистая) оболочка глаза обеспечивает кровоснабжение и питание глазного яблока и всех внутриглазных структур. В области переднего отдела глазного яблока (прямо позади роговицы) из сосудистой оболочки глаза образуется радужка (радужная оболочка). Это своеобразная диафрагма, в центре которой имеется небольшое отверстие (зрачок). Основная функция радужной оболочки заключается в регуляции количества света, поступающего в глаз. При чрезмерно ярком освещении происходит сокращение определенных мышц радужки, в результате чего зрачок сужается, а количество проходящего через него света уменьшается. В темноте отмечается обратный процесс. Зрачок расширяется, вследствие чего глаз может уловить большее количество световых лучей.
- Внутренней оболочки. Внутренняя оболочка глаза (сетчатка) представлена множеством фоточувствительных нервных клеток. Данные клетки воспринимают проникающие в глаз световые частицы (фотоны), генерируя при этом нервные импульсы. Эти импульсы по специальным нервным волокнам передаются в головной мозг, где и происходит формирование изображения.
Внутри глаза также располагаются определенные элементы, обеспечивающие его нормальное функционирование.
К внутриглазным структурам относятся:
- Стекловидное тело. Это прозрачное образование студенистой консистенции, которое занимает основной объем глазного яблока и выполняет фиксирующую функцию (то есть обеспечивает поддержание формы глаза).
- Хрусталик. Это небольшое образование, располагающееся прямо позади зрачка и имеющее форму двояковыпуклой линзы. Само вещество хрусталика окружено прозрачной капсулой. По краям к капсуле хрусталика крепятся специальные связки, которые соединяют ее с ресничным телом и ресничной мышцей. Хрусталик, как и роговица, является важным компонентом преломляющей системы глаза.
- Камеры глаза. Камеры глаза – это небольшие щелевидные пространства, располагающиеся между роговицей и радужкой (передняя камера глаза), радужкой и хрусталиком (задняя камера глаза). Пространство данных камер заполнено специальной жидкостью (водянистой влагой), которая обеспечивает питание внутриглазных структур.
Помимо глазного яблока и внутриглазных структур имеется целый ряд вспомогательных органов глаза, играющих важную роль в его нормальном функционировании (
). При развитии близорукости может отмечаться поражение глазодвигательных мышц, поэтому они будут описаны более подробно.
К глазодвигательным мышцам глаза относятся:
- Наружная прямая мышца – обеспечивает отведение (поворот) глаза наружу.
- Внутренняя прямая мышца – обеспечивает поворот глаза кнутри.
- Нижняя прямая мышца – обеспечивает опускание глаза.
- Верхняя прямая мышца – обеспечивает подъем глаза.
- Верхняя косая мышца – поднимает и отводит глаз.
- Нижняя косая мышца – опускает и отводит глаз.
Как было сказано ранее, основными структурами преломляющей системы глаза являются хрусталик и роговица. Роговица обладает постоянной преломляющей силой, равной примерно 40 диоптриям (
), в то время как преломляющая сила хрусталика может изменяться от 19 до 33 диоптрий.
В нормальных условиях при прохождении через роговицу и хрусталик световые лучи преломляются и собираются в одну точку, которая в норме должна располагаться (проецироваться) прямо на сетчатке. В данном случае человек получает максимально четкое изображение наблюдаемого предмета.
Когда человек смотрит вдаль, преломляющая способность хрусталика уменьшается, в результате чего изображение далеко расположенного предмета становится более четким. Происходит это благодаря расслаблению ресничной мышцы, что приводит к натяжению связок хрусталика и его капсулы и уплощению самого хрусталика.
При рассматривании близко расположенного предмета имеет место обратный процесс. В результате сокращения ресничной мышцы ослабляется натяжение связок и капсулы хрусталика, сам он приобретает более выпуклую форму, а его преломляющая сила увеличивается, что и позволяет сфокусировать изображение на сетчатке.
Механизм развития близорукости заключается в том, что из-за различных аномалий строения глазного яблока или из-за нарушения функционирования его преломляющей системы изображения далеко расположенных предметов фокусируются не прямо на сетчатку, а перед ней, в результате чего воспринимаются человеком как нечеткие, расплывчатые. Близко расположенные предметы человек при этом видит более или менее нормально.
Компьютерные очки: механизм действия, кому нужно использовать
- Профилактика в работе за компьютером
- Компьютерные очки
- Рекомендуемые компьютерные очки
Компьютеры буквально заполонили ноосферу. Они уже давно перестали быть предметом роскоши, заняв прочно собственную нишу в нашей жизни. Для кого-то это способ общаться, для кого-то — орудие и средство труда, без которого работа стала просто немыслимой. Но определенной платой за комфорт может стать так называемый «компьютерный зрительный синдром».
Под этим понятием скрываются весьма неприятные симптомы грядущих неприятностей со здоровьем: двоение изображения перед глазами, слезоточивость, временное снижение остроты зрения, песок в глазах. Все это сопровождается головной болью, быстрой утомляемостью и неприятными ощущениями в области спины и шеи, затекших от длительного сидения за ПК.
Все перечисленные аномалии не только создают дискомфорт, но и предвещают грядущие проблемы с органами зрения. Они могут привести к развитию прогрессирующей близорукости, дистрофическим изменениям сетчатки глазка, катаракте (помутнению хрусталика).
Работая длительное время за компьютером, человек напрягает глаза на близком расстоянии от монитора. Оbаglаza.ru напоминает, что наибольшая нагрузка при этом приходится на аккомодационную систему, обеспечивающую качество зрения.
Еще одна причина развития синдрома — ультрафиолетовой излучение, идущее от экрана монитора. При этом неважно, дисплей какого поколения используется: все равно идет генерация лучей сине-фиолетового спектра. Как отмечает obaglaza.ru, опасность заключается в том, что такое излучение вызывает активное образование свободных радикалов в глазных тканях.
Следующий вредный фактор, негативно влияющий на глаза — особенность компьютерного изображения, состоящего из мерцающих точек (пикселей). В совокупности на орган зрения оказывается предельная нагрузка, и очень быстро наступает усталость при работе за ноутбуком или стационарным компьютером.
Профилактика возникновения компьютерного зрительного синдрома заключается в оптимальном чередовании работы за ПК с активным отдыхом, а также соблюдению требований к обустройству рабочего места.
- Активный перерыв (разминка, гимнастика для глаз) необходимо устраивать через каждые 30-40 минут работы за дисплеем.
- Комплекс упражнений для поддержания зрения должен быть направлен на восстановление микроциркуляции в тканях органа, глазодвигательные мышцы при этом должны максимально расслабиться.
- Экран должен располагать чуть ниже линии глаз на расстоянии 50-60 см от них.
- Помимо основного источника света рекомендуется слева (для правшей) установить дополнительный, к примеру — настольную лампу.
- Стол и стул для компьютера должны быть эргономичными, чтобы мышцы спины и шеи не напрягались чрезмерно.
Компьютерные очки
Компьютерные очки — современный, актуальный прибор для профилактики развития аномалий глаз у тех, кто проводит много времени за ПК. Противопоказаний для их использования практически нет. Значит, почти все могут их использовать для предупреждения развития компьютерного зрительного синдрома.
Стандартные коррекционные очки при миопии или дальнозоркости не могут помочь в борьбе с этим недугом, если на их линзы не нанесено специальное покрытие. Более, того, они способны мешать полноценно работать за ЭВМ, так как из-за избытка/недостатка диоптрий будут искажать изображение и шрифты на мониторе. Obaglaza.ru советует людям, имеющим проблемы со зрением, для работы за компьютером приобретать очки, линзы которых имеют оптическую силу на 2 дптр слабее, чем в обычных, используемых постоянно.
Особенностью компьютерных очков является интерференционный фильтр. Он поглощает ультрафиолет, пропуская свободно лучи остального спектра. Благодаря оптическим характеристикам покрытия прибор повышает разрешающую способность глаза, при этом снижая нагрузку на него.
Активные пользователи ПК без проблем с остротой зрения, могут приобрести компьютерные очки, не имеющие диоптрии вообще. При малейших признаках аномалии рефракции глаза необходимо обратиться к офтальмологу, который поможет правильно подобрать силу линз.
Очки Сидоренко — прибор, не имеющий ограничений в использовании. Он положительно влияет на зрение при миопии, возрастных изменениях, дальнозоркости и других заболеваниях. Отлично подходит как маленьким детям, так и пожилым людям.
Очки Сидоренко сочетают одновременно несколько активных методов воздействия на орган зрения с окружающими тканями. Эффективно снижают напряжение глазных мышц, способствуют снятию утомления при значительных зрительных нагрузках.
Оbaglaza.ru рекомендует пользователям с проблемами зрения перед приобретением прибора посетить окулиста и получить консультацию, чтобы правильно выбрать и использовать компьютерные очки.
—
Источник
Симптомом какой болезни является помутнение хрусталика глаз
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Помутнение хрусталика глаза — одна из наиболее сложных проблем в офтальмологии, которая нередко приводит к полной потере зрения, если ее своевременно правильно не лечить. Однако при обращении к квалифицированной медицинской помощи людям, страдающим данным недугом, удается восстановить зрение практически полностью в сжатые сроки. О том, как своевременно распознать болезнь, и какими методами можно максимально эффективно лечить катаракту расскажет эта статья.
Что это такое
Помутнение хрусталика или катаракта – это заболевание, при котором постепенно хрусталик (естественная линза глаза) замутняется, соответственно, количество света, проходящего через него, снижается, соответственно острота зрения у человека с такой патологией падает. Проявляется это как при рассматривании близкорасположенных объектов, так и при фокусировке на деталях, расположенных вдали.
При дальнейшем развитии данного заболевания острота зрения продолжает падать, человеку при этом видятся черточки, блики, пятна и ореолы при рассматривании предметов на свету. Он теряет способность читать и писать. Наравне с катарактой развиваются и другие заболевания глаз, ввиду чего усложняется диагностика и лечение основной болезни.
Катаракта может поразить как один глаз, так и оба (симметричное течение, впрочем, более характерно для этой болезни). Она чаще проявляется у людей пожилого возраста, хотя может наблюдаться и у молодежи, и даже у младенцев (врожденная форма). Провоцируют ее появление факторы различные, а это значит, что в группе риска данного заболевания находится без преувеличения каждый.
Болезнь имеет несколько стадий:
Помутнение хрусталика глаза сильно искажает видимую картинку, как показано на этом рисунке
- Начальная. На данном этапе практически не выражены симптомы заболевания, при диагностике врач отмечает лишь локальное помутнение хрусталика, основная ж его часть остается прозрачной.
- Незрелая катаракта. Сопровождается резким снижением зрения, возможно набухание хрусталика, которое нередко приводит к развитию глаукомы. При исследовании отмечается большая площадь помутнения хрусталика.
- Зрелая. Хрусталик полностью замутнен, пациент практически не различает предметы видит их только на очень близком расстоянии.
- Перезревшая. Происходит деформация хрусталика. Зрение может незначительно улучшаться, однако в полном объеме без оперативного вмешательства не восстанавливается.
Весь же цикл развития катаракты занимает обычно 7-10 лет. Иногда возможно и скоротечное развитие помутнения хрусталика, но такое течение болезни встречается реже.
На каждом этапе развития катаракты она не только снижает качество остроту зрения, но и способствует развитию других глазных заболеваний. Именно потому очень важно верно и своевременно обнаружить эту болезнь, провести развернутую диагностику и пройти лечение. Это позволит минимизировать ее последствия.
Причины
Развитие данного заболевания может быть спровоцировано различными внешними и внутренними факторами, среди которых:
- возрастные изменения хрусталика (так называемая, старческая катаракта);
- генетические проблемы развития плода во время беременности;
- перенесенные во время беременности матерью инфекционные заболевания (краснуха);
- другие заболевания глаз.
Дополнительными факторами развития катаракты являются диабет, химическое и лучевое воздействие на глаза, проживание в экологически загрязненных районах, недостаточный объем легких, а также вредные привычки — алкоголь и курение.
Причины развития данного недуга практически не влияют на характер течения заболевания. Однако их важно учитывать, выбирая оптимальный вариант лечения данного недуга врачом. Именно потому истинную причину возникновения катаракты так важно восстановить. Сделать это можно, как правило, уже в ходе диагностики.
Симптомы
Помутнение хрусталика всегда сопровождается общей симптоматикой, имеющей такие характерные черты:
- двоение в глазах;
- светобоязнь;
- снижение цветового зрения;
- рефракция в сторону близорукости (у пациентов, страдающих этим заболеванием);
- появление ореолов вокруг объектов, разглядываемых на ярком свету;
- снижение качества коррекции остроты зрения посредством мягкой или жесткой оптики;
- изменение цвета зрачка – на поздних стадиях заболевания он становится уже не черным, а белым.
Данные симптомы проявляются более или менее интенсивно в зависимости от стадии развития катаракты, однако во всех случаях являются вескими показаниями для дальнейшей диагностики и лечения заболевания.
Диагностика
При обнаружении у себя каких-либо симптомов помутнения зрачка, в том числе, на ранних стадиях, пациенту необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту-офтальмологу и пройти полную диагностику на предмет развития катаракты. Она может включать в себя:
- визуальный осмотр и сбор анамнеза;
- осмотр глазного дна;
- биомикроскопию.
По результатам этих исследований врач может с высокой точностью определить катаракту на всех стадиях, включая ранние. После этого он может дать комплексный анализ характера течения заболевания, определить по нему прогноз, а также предложить адекватные меры борьбы с помутнением хрусталика.
Лечение
Помутнение хрусталика глаза может лечиться как медикаментозной терапией, так и при помощи хирургического вмешательства. Последнее оказывается наиболее эффективным на последних стадиях заболевания и может быть проведено таким образом:
- путем удаления пораженного хрусталика с целью замены его линзой (процедура факоэмульсификации), которую можно проводить на ранних стадиях заболевания;
- обычной хирургической процедурой замены хрусталика, проводимой при «дозревании» катаракты.
В обоих случаях операции проходят практически без осложнений и дают в целом хороший прогноз.Если на ряду с катарактой у пациента не наблюдалось каких-либо дополнительных болезней, в том числе, глаукомы, зрение удается восстановить практически в полном объеме.
Медикаментозная терапия также имеет место в лечении катаракты, однако она признана куда менее эффективным методом, нежели хирургическое лечение. Применяется в основном в виде поддерживающих процедур для тех людей, которым по тем или иным причинам противопоказана операция, а также в виде предоперационного лечения, к примеру, если врачом было принято решение о проведении хирургического вмешательства только после «созревания» катаракты.
Оно предполагает использование капель, инъекций, а также общеукрепляющих препаратов, призванных остановить прогресс болезни.
Современные методики лечения в целом помогают избавиться от болезни практически на любой стадии. Однако если пациент сам затягивает с обращением к специалисту или отказывается выполнять лечебные мероприятия, риск развития осложнений при катаракте существенно увеличивается.
Осложнения
Основным осложнением катаракты является вторичная глаукома. Развивается она следующим образом: пораженный хрусталик увеличивается в размерах, занимает при этом все большую часть передней камеры глаза. Что в дальнейшем приводит к нарушению циркуляции внутриглазной жидкости. Происходит это обычно на поздних стадиях заболевания. Данное осложнение приводит к полной потере зрения, которое является в данном случае необратимым.
Замена хрусталика
Пациентам, имеющим катаракту на любой стадии развития стоит помнить о возможности такого развития заболевания и предпринимать все возможные меры во избежание такого осложнения.
Профилактика
Полностью исключить дальнейшее развитие катаракты, в особенности возрастной, учитывая количество факторов, провоцирующих данное заболевание, не может ни один человек. Однако придерживаясь определенного комплекса мер можно существенно снизить риск возникновения данного заболевания. Для этого необходимо регулярно выполнять следующее:
- Регулярно делать гимнастику для глаз.
- Откорректировать свой рацион с учётом рекомендаций офтальмологов — добавить в него как можно больше необходимых для поддержки здоровья зрения продуктов.
- Своевременно лечить любые инфекционные недуги. Особое внимание на данный пункт стоит обратить беременным женщинам, так как перенесенные ими в этот период заболевания могут привести к развитию врожденной катаракты у младенца.
- Регулярно обследоваться у врача-офтальмолога, соблюдать его рекомендации по гигиене зрения.
- Избегать попадания в глаза химических веществ.
- В жаркие солнечные дни – носить солнцезащитные очки.
Соблюдая данные рекомендации и уделяя максимум внимания здоровью собственных глаз вы с высокой долей вероятности сможете избежать катаракты. А это гораздо более надежный способ бороться с ней, нежели самые современные методы хирургического лечения.
Видео
Как быстро вылечить конъюнктивит: советы специалистов.
Как быстро улучшить зрение вы узнаете, перейдя по этой ссылке.
Лечение отслоения сетчатки глаза по методике Болотова: https://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/glaza-prichiny.html
Выводы
В целом же помутнение хрусталика хотя и является заболеванием сложным, имеющим весьма тяжелые последствия, но может при современном уровне развития офтальмологии достаточно быстро и эффективно лечиться. Удаление катаракты сейчас не является сложной операцией. Пациенту при первых же симптомах на него необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту и выбрать для себя оптимальный вариант борьбы с катарактой. В таком случае на любой стадии заболевания остается высокая вероятность полного излечения от этой болезни.
Причины появления зуда в уголках глаз
Если зачесался лишь один глаз, то причиной могло стать длительное ношение линз или перенапряжение вследствие долгого просмотра телевизора или монитора. При появлении данной проблемы, симптомы зачастую проходят через час после отдыха.
Зуд в уголках глаз сигнализирует и о том, что у человека имеется недостаток витаминов. Такое состояние возникает из-за плохого и некачественного питания, злоупотребления спиртными напитками и курения. В качестве лечения врачи советуют принимать витаминные комплексы на основе черники с большим содержанием витамина А и кушать сезонные овощи и фрукты.
Одной из серьезнейших причин, вызывающей зуд в уголках глаз, является такое заболевание, как демодекоз. Вызывает его паразит, которого не видно невооруженным взглядом. Имеет он очень маленькие размеры и живет в ресничных луковичках. Долгое время он может жить, не давая о себе знать. Но при воздействии благоприятных условий, к примеру, ослабление иммунной функции, клещ начинает активно размножаться, вызывая при этом не самые приятные ощущения.
При возникновении заболевания веки и глаза чешутся больше в темное время суток. Заподозрить присутствие клеща можно только по шелушению кожного покрова в уголках глаз, а после ночного отдыха можно увидеть склеенные реснички. Определить демодекоз может только доктор после проведения специального обследования. Если у пациента диагностировали недуг, то назначается специальное лечение, которое длится достаточно долго.
Зуд в уголках глаз может вызывать и тяжелейшее заболевание. Сюда принято относить глаукому, катаракту, блефарит, сахарный диабет и наличие опухолевидных образований. Также наблюдается ухудшение зрительной функции, помутнение хрусталика или отслойка сетчатки. Если затянуть с посещением к доктору, то заболевания могут вызвать слепоту частичного или полного характера.
Народные способы лечения зуда в уголках глаз
Те, у кого появляется зуд в глазах, первым делом прибегают к народным методам лечения. Насколько эффективны такие средства — неизвестно, пока не попробуешь — не узнаешь. Одна группа больных утверждает, что способы не помогают и делают только хуже, вызывая аллергические реакции. Другие, наоборот, говорят, что народное лечение помогает. Но все зависит от того, какая причина повлекла за собой столь неприятный симптом.
Если у пациента ощущается не только чесание в глазах, но и появляется слезоточивость, то на помощь придет ландыш. Приобрести его можно в аптеке. Для приготовления настоя нужно взять одну ложку цветков и листьев и залить одной кружкой кипяченной воды. Дать постоять около двадцати минут и пропустить через сито. Когда отвар остыл, необходимо смочить два ватных тампона и приложить к прикрытым глазам на пятнадцать минут. Примочки нужно делать ежедневно с утра и перед сном.
От повышенной слезоточивости помогут цветки василька. Для приготовления отвара необходимо взять одну ложку растения и залить кружкой кипяченной воды. Когда настой настоится, то нужно промывать глаза.
От блефарита на помощь придет обычная зеленка. Для этого нужно взять ватную палочку и смочить немного в растворе, после этого необходимо намазать основание ресниц. А чтобы зеленка не оставила следом, ресницы можно помазать касторовым маслом.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
При воспаленности век, отечности и мешках в области глаз поможет петрушка. Чтобы сделать настой, нужно взять ложку петрушки и залить кружкой кипятка. Когда отвар остынет, необходимо все пропустить через сито. Потом смочить два ватных диска и приложить к прикрытым глазам. Можно петрушку добавить в воду и заморозить. Получается хорошее средство в виде кусочков льда. Каждое утро после сна необходимо протирать глаза одним кубиком.
Если зуд в уголках глаз был вызван халязионом, то в качестве лечебного средства рекомендуют алоэ. Как только появилось уплотнение, стоит закапывать в больной глаз по несколько капель сока. Процедуру стоит выполнять по пять-шесть раз за день. Дополнительно советуют делать легкий массаж века при помощи пальца в течение двух-трех минут. Курс такого лечения составляет не меньше месяца.
Если после применения народных методов облегчения не наступило через три дня, то рекомендуется обратиться к доктору для диагностирования болезни и назначения медикаментозного лечения.
Компьютерные очки: механизм действия, кому нужно использовать
- Профилактика в работе за компьютером
- Компьютерные очки
- Рекомендуемые компьютерные очки
Компьютерные очки: механизм действия, кому нужно использовать
Компьютеры буквально заполонили ноосферу. Они уже давно перестали быть предметом роскоши, заняв прочно собственную нишу в нашей жизни. Для кого-то это способ общаться, для кого-то — орудие и средство труда, без которого работа стала просто немыслимой. Но определенной платой за комфорт может стать так называемый «компьютерный зрительный синдром».
Под этим понятием скрываются весьма неприятные симптомы грядущих неприятностей со здоровьем: двоение изображения перед глазами, слезоточивость, временное снижение остроты зрения, песок в глазах. Все это сопровождается головной болью, быстрой утомляемостью и неприятными ощущениями в области спины и шеи, затекших от длительного сидения за ПК.
Все перечисленные аномалии не только создают дискомфорт, но и предвещают грядущие проблемы с органами зрения. Они могут привести к развитию прогрессирующей близорукости, дистрофическим изменениям сетчатки глазка, катаракте (помутнению хрусталика).
Работая длительное время за компьютером, человек напрягает глаза на близком расстоянии от монитора. Оbаglаza.ru напоминает, что наибольшая нагрузка при этом приходится на аккомодационную систему, обеспечивающую качество зрения.
Еще одна причина развития синдрома — ультрафиолетовой излучение, идущее от экрана монитора. При этом неважно, дисплей какого поколения используется: все равно идет генерация лучей сине-фиолетового спектра. Как отмечает obaglaza.ru, опасность заключается в том, что такое излучение вызывает активное образование свободных радикалов в глазных тканях.
Следующий вредный фактор, негативно влияющий на глаза — особенность компьютерного изображения, состоящего из мерцающих точек (пикселей). В совокупности на орган зрения оказывается предельная нагрузка, и очень быстро наступает усталость при работе за ноутбуком или стационарным компьютером.
Профилактика в работе за компьютером
Профилактика возникновения компьютерного зрительного синдрома заключается в оптимальном чередовании работы за ПК с активным отдыхом, а также соблюдению требований к обустройству рабочего места.
- Активный перерыв (разминка, гимнастика для глаз) необходимо устраивать через каждые 30-40 минут работы за дисплеем.
- Комплекс упражнений для поддержания зрения должен быть направлен на восстановление микроциркуляции в тканях органа, глазодвигательные мышцы при этом должны максимально расслабиться.
- Экран должен располагать чуть ниже линии глаз на расстоянии 50-60 см от них.
- Помимо основного источника света рекомендуется слева (для правшей) установить дополнительный, к примеру — настольную лампу.
- Стол и стул для компьютера должны быть эргономичными, чтобы мышцы спины и шеи не напрягались чрезмерно.
Компьютерные очки
Компьютерные очки — современный, актуальный прибор для профилактики развития аномалий глаз у тех, кто проводит много времени за ПК. Противопоказаний для их использования практически нет. Значит, почти все могут их использовать для предупреждения развития компьютерного зрительного синдрома.
Стандартные коррекционные очки при миопии или дальнозоркости не могут помочь в борьбе с этим недугом, если на их линзы не нанесено специальное покрытие. Более, того, они способны мешать полноценно работать за ЭВМ, так как из-за избытка/недостатка диоптрий будут искажать изображение и шрифты на мониторе. Obaglaza.ru советует людям, имеющим проблемы со зрением, для работы за компьютером приобретать очки, линзы которых имеют оптическую силу на 2 дптр слабее, чем в обычных, используемых постоянно.
Особенностью компьютерных очков является интерференционный фильтр. Он поглощает ультрафиолет, пропуская свободно лучи остального спектра. Благодаря оптическим характеристикам покрытия прибор повышает разрешающую способность глаза, при этом снижая нагрузку на него.
Активные пользователи ПК без проблем с остротой зрения, могут приобрести компьютерные очки, не имеющие диоптрии вообще. При малейших признаках аномалии рефракции глаза необходимо обратиться к офтальмологу, который поможет правильно подобрать силу линз.
Рекомендуемые компьютерные очки
Очки Сидоренко — прибор, не имеющий ограничений в использовании. Он положительно влияет на зрение при миопии, возрастных изменениях, дальнозоркости и других заболеваниях. Отлично подходит как маленьким детям, так и пожилым людям.
Очки Сидоренко сочетают одновременно несколько активных методов воздействия на орган зрения с окружающими тканями. Эффективно снижают напряжение глазных мышц, способствуют снятию утомления при значительных зрительных нагрузках.
Оbaglaza.ru рекомендует пользователям с проблемами зрения перед приобретением прибора посетить окулиста и получить консультацию, чтобы правильно выбрать и использовать компьютерные очки.
—>
Источник
