Что такое близорукость?

– это

, при котором человек плохо видит далеко расположенные предметы, однако относительно хорошо видит вблизи. Со временем (

) близорукость может прогрессировать, в результате чего

пациента будет постепенно ухудшаться. В течение некоторого времени это будет компенсироваться работой аппарата аккомодации (

), однако со временем компенсаторные возможности преломляющей системы глаза исчерпают себя, в результате чего начнут развиваться определенные осложнения, которые в итоге могут привести к полной утрате зрения (

Для того чтобы понять механизмы развития, принципы диагностики и лечения близорукости, необходимы определенные знания о строении глаза и о функционировании его преломляющей системы.

Глаз человека представляет собой сложную систему, которая обеспечивает восприятие изображений из окружающего мира и передачу их головному мозгу.

С анатомической точки зрения глаз человека состоит из:

  • Наружной оболочки. Наружная оболочка глаза образована склерой и роговицей. Склера – это непрозрачная ткань белого цвета, которая покрывает большую часть глазного яблока. Роговица представляет собой небольшой участок наружной оболочки глаза, который располагается на его передней поверхности и имеет слегка выгнутую (наружу) форму (в виде полусферы). Роговица прозрачна, вследствие чего световые лучи с легкостью проходят через нее. Роговица является важным органом преломляющей системы глаза, то есть проходящие через нее световые лучи преломляются и собираются вместе в определенной точке.
  • Средней оболочки. Средняя (сосудистая) оболочка глаза обеспечивает кровоснабжение и питание глазного яблока и всех внутриглазных структур. В области переднего отдела глазного яблока (прямо позади роговицы) из сосудистой оболочки глаза образуется радужка (радужная оболочка). Это своеобразная диафрагма, в центре которой имеется небольшое отверстие (зрачок). Основная функция радужной оболочки заключается в регуляции количества света, поступающего в глаз. При чрезмерно ярком освещении происходит сокращение определенных мышц радужки, в результате чего зрачок сужается, а количество проходящего через него света уменьшается. В темноте отмечается обратный процесс. Зрачок расширяется, вследствие чего глаз может уловить большее количество световых лучей.
  • Внутренней оболочки. Внутренняя оболочка глаза (сетчатка) представлена множеством фоточувствительных нервных клеток. Данные клетки воспринимают проникающие в глаз световые частицы (фотоны), генерируя при этом нервные импульсы. Эти импульсы по специальным нервным волокнам передаются в головной мозг, где и происходит формирование изображения.

Внутри глаза также располагаются определенные элементы, обеспечивающие его нормальное функционирование.

К внутриглазным структурам относятся:

  • Стекловидное тело. Это прозрачное образование студенистой консистенции, которое занимает основной объем глазного яблока и выполняет фиксирующую функцию (то есть обеспечивает поддержание формы глаза).
  • Хрусталик. Это небольшое образование, располагающееся прямо позади зрачка и имеющее форму двояковыпуклой линзы. Само вещество хрусталика окружено прозрачной капсулой. По краям к капсуле хрусталика крепятся специальные связки, которые соединяют ее с ресничным телом и ресничной мышцей. Хрусталик, как и роговица, является важным компонентом преломляющей системы глаза.
  • Камеры глаза. Камеры глаза – это небольшие щелевидные пространства, располагающиеся между роговицей и радужкой (передняя камера глаза), радужкой и хрусталиком (задняя камера глаза). Пространство данных камер заполнено специальной жидкостью (водянистой влагой), которая обеспечивает питание внутриглазных структур.

Помимо глазного яблока и внутриглазных структур имеется целый ряд вспомогательных органов глаза, играющих важную роль в его нормальном функционировании (

Читайте также:  Близорукость для постоянного ношения

). При развитии близорукости может отмечаться поражение глазодвигательных мышц, поэтому они будут описаны более подробно.

К глазодвигательным мышцам глаза относятся:

  • Наружная прямая мышца – обеспечивает отведение (поворот) глаза наружу.
  • Внутренняя прямая мышца – обеспечивает поворот глаза кнутри.
  • Нижняя прямая мышца – обеспечивает опускание глаза.
  • Верхняя прямая мышца – обеспечивает подъем глаза.
  • Верхняя косая мышца – поднимает и отводит глаз.
  • Нижняя косая мышца – опускает и отводит глаз.

Как было сказано ранее, основными структурами преломляющей системы глаза являются хрусталик и роговица. Роговица обладает постоянной преломляющей силой, равной примерно 40 диоптриям (

), в то время как преломляющая сила хрусталика может изменяться от 19 до 33 диоптрий.

В нормальных условиях при прохождении через роговицу и хрусталик световые лучи преломляются и собираются в одну точку, которая в норме должна располагаться (проецироваться) прямо на сетчатке. В данном случае человек получает максимально четкое изображение наблюдаемого предмета.

Когда человек смотрит вдаль, преломляющая способность хрусталика уменьшается, в результате чего изображение далеко расположенного предмета становится более четким. Происходит это благодаря расслаблению ресничной мышцы, что приводит к натяжению связок хрусталика и его капсулы и уплощению самого хрусталика.

При рассматривании близко расположенного предмета имеет место обратный процесс. В результате сокращения ресничной мышцы ослабляется натяжение связок и капсулы хрусталика, сам он приобретает более выпуклую форму, а его преломляющая сила увеличивается, что и позволяет сфокусировать изображение на сетчатке.

Механизм развития близорукости заключается в том, что из-за различных аномалий строения глазного яблока или из-за нарушения функционирования его преломляющей системы изображения далеко расположенных предметов фокусируются не прямо на сетчатку, а перед ней, в результате чего воспринимаются человеком как нечеткие, расплывчатые. Близко расположенные предметы человек при этом видит более или менее нормально.

Компьютерные очки: механизм действия, кому нужно использовать

  • Профилактика в работе за компьютером
  • Компьютерные очки
  • Рекомендуемые компьютерные очки

Компьютеры буквально заполонили ноосферу. Они уже давно перестали быть предметом роскоши, заняв прочно собственную нишу в нашей жизни. Для кого-то это способ общаться, для кого-то — орудие и средство труда, без которого работа стала просто немыслимой. Но определенной платой за комфорт может стать так называемый «компьютерный зрительный синдром».

Под этим понятием скрываются весьма неприятные симптомы грядущих неприятностей со здоровьем: двоение изображения перед глазами, слезоточивость, временное снижение остроты зрения, песок в глазах. Все это сопровождается головной болью, быстрой утомляемостью и неприятными ощущениями в области спины и шеи, затекших от длительного сидения за ПК.

Все перечисленные аномалии не только создают дискомфорт, но и предвещают грядущие проблемы с органами зрения. Они могут привести к развитию прогрессирующей близорукости, дистрофическим изменениям сетчатки глазка, катаракте (помутнению хрусталика).

Работая длительное время за компьютером, человек напрягает глаза на близком расстоянии от монитора. Оbаglаza.ru напоминает, что наибольшая нагрузка при этом приходится на аккомодационную систему, обеспечивающую качество зрения.

Еще одна причина развития синдрома — ультрафиолетовой излучение, идущее от экрана монитора. При этом неважно, дисплей какого поколения используется: все равно идет генерация лучей сине-фиолетового спектра. Как отмечает obaglaza.ru, опасность заключается в том, что такое излучение вызывает активное образование свободных радикалов в глазных тканях.

Следующий вредный фактор, негативно влияющий на глаза — особенность компьютерного изображения, состоящего из мерцающих точек (пикселей). В совокупности на орган зрения оказывается предельная нагрузка, и очень быстро наступает усталость при работе за ноутбуком или стационарным компьютером.

Профилактика возникновения компьютерного зрительного синдрома заключается в оптимальном чередовании работы за ПК с активным отдыхом, а также соблюдению требований к обустройству рабочего места.

  1. Активный перерыв (разминка, гимнастика для глаз) необходимо устраивать через каждые 30-40 минут работы за дисплеем.
  2. Комплекс упражнений для поддержания зрения должен быть направлен на восстановление микроциркуляции в тканях органа, глазодвигательные мышцы при этом должны максимально расслабиться.
  3. Экран должен располагать чуть ниже линии глаз на расстоянии 50-60 см от них.
  4. Помимо основного источника света рекомендуется слева (для правшей) установить дополнительный, к примеру — настольную лампу.
  5. Стол и стул для компьютера должны быть эргономичными, чтобы мышцы спины и шеи не напрягались чрезмерно.

Компьютерные очки

Компьютерные очки — современный, актуальный прибор для профилактики развития аномалий глаз у тех, кто проводит много времени за ПК. Противопоказаний для их использования практически нет. Значит, почти все могут их использовать для предупреждения развития компьютерного зрительного синдрома.

Стандартные коррекционные очки при миопии или дальнозоркости не могут помочь в борьбе с этим недугом, если на их линзы не нанесено специальное покрытие. Более, того, они способны мешать полноценно работать за ЭВМ, так как из-за избытка/недостатка диоптрий будут искажать изображение и шрифты на мониторе. Obaglaza.ru советует людям, имеющим проблемы со зрением, для работы за компьютером приобретать очки, линзы которых имеют оптическую силу на 2 дптр слабее, чем в обычных, используемых постоянно.

Особенностью компьютерных очков является интерференционный фильтр. Он поглощает ультрафиолет, пропуская свободно лучи остального спектра. Благодаря оптическим характеристикам покрытия прибор повышает разрешающую способность глаза, при этом снижая нагрузку на него.

Активные пользователи ПК без проблем с остротой зрения, могут приобрести компьютерные очки, не имеющие диоптрии вообще. При малейших признаках аномалии рефракции глаза необходимо обратиться к офтальмологу, который поможет правильно подобрать силу линз.

Очки Сидоренко — прибор, не имеющий ограничений в использовании. Он положительно влияет на зрение при миопии, возрастных изменениях, дальнозоркости и других заболеваниях. Отлично подходит как маленьким детям, так и пожилым людям.

Очки Сидоренко сочетают одновременно несколько активных методов воздействия на орган зрения с окружающими тканями. Эффективно снижают напряжение глазных мышц, способствуют снятию утомления при значительных зрительных нагрузках.

Оbaglaza.ru рекомендует пользователям с проблемами зрения перед приобретением прибора посетить окулиста и получить консультацию, чтобы правильно выбрать и использовать компьютерные очки.