Очки от близорукости для спорта
В современном обществе у человека, имеющего проблемы со зрением, появляется всё больше и больше возможностей заниматься спортом и физически совершенствоваться. Плохое зрение не означает полного освобождения от нагрузок. Ограничение физической активности для людей, страдающих близорукостью (миопией), признано неверным.
Учёные пришли к выводу, что отсутствие занятий спортом или физической культурой часто провоцирует (как один из факторов) близорукость или усугубляет её прогрессирование. Физические упражнения поднимают общий тонус, активизируют различные процессы в организме. Гиподинамия же не даёт возможности организму полноценно развиваться и выполнять свои функции. Во многом то, будет ли стабилизироваться близорукость, зависит от образа жизни.
У близоруких людей чаще, чем у здоровых, встречаются изменения опорно-двигательного аппарата — нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие. Это связано с неправильной позой при чтении и письме, быстрым утомлением мышц шеи и спины. Нарушение осанки ухудшает состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. Отсюда возникает необходимость занятий спортом или физической культурой.
Выбираем вид спорта
При выборе вида спорта нужно учитывать возраст, общую физическую подготовленность, степень близорукости и состояние здоровья. Только лечащий врач может с точностью определить возможность активных занятий спортом. Большинство видов спорта противопоказано при осложнённой близорукости, изменениях на глазном дне, глазных болезнях. Также при любых занятиях спортом необходимо помнить об очковой или контактной коррекции зрения.
Циклические виды спорта, такие как бег, плавание, ходьба на лыжах, активизируют приток крови к роговице и работу мышц глаза. Нежелательна продолжительная стрельба, туризм с переноской тяжёлого рюкзака. При высокой и средней степенях близорукости полностью должны быть исключены: поднятие тяжестей (больше 5 килограмм), прыжки, зрительные перегрузки. Качать пресс можно только из горизонтального положения.
Это полезно
Полезны общеукрепляющие упражнения, такие как ходьба в среднем темпе продолжительностью 30-45 мин., медленный бег (трусцой) не до утомления, медленная езда на велосипеде. Хорошие результаты для улучшения состояния глаз даёт игра в мяч и в большой теннис. Постоянное переключение зрения при игре в волейбол, баскетбол с близкого расстояния на далёкое и обратно способствует профилактике прогрессирования близорукости.
Занятие греблей, парусным спортом, фехтованием могут быть полезны не только для глаз, но и для общего гармоничного развития человека.
Также при занятиях спортом необходимо соблюдать рациональное и обогащённое витами нами питание.
Что противопоказано?
Полностью противопоказаны при любой степени миопии: бокс, борьба, спортивная гимнастика, футбол, тяжёлая атлетика и прыжки в воду. Эти виды спорта дают очень серьёзную нагрузку на глаза. Такие виды физической активности, как мотоспорт, водомоторный, горнолыжный спорт, так как ориентация в пространстве у плохо видящего человека ослаблена, могут привести к серьёзным травмам.
Занятия в фитнес-центрах трудно отнести к какому-либо из видов спорта. Нагрузки в этом случае могут быть значительными, но, как и в большинстве случаев, осторожно нужно заниматься фитнесом людям с осложнённой близорукостью и близорукостью высокой степени.
При занятиях спортом у людей с ухудшением зрения возможно прогрессирование глазных заболеваний. Поэтому следует отметить, что во избежание возможных травм глаза во всех случаях применения очковой коррекции следует использовать специальные очки или контактные линзы.
Очки для занятий спортом
Для многих спортсменов очки являются серьёзной помехой, так как они не гарантируют полноценной коррекции зрения, могут быть повреждены и привести к серьёзным травмам. Сейчас спортивные очки стали не только атрибутом, необходимым для спортсменов, но и деталью имиджа.
Основными требованиями к оправам спортивных очков являются прочность, гибкость, повышенная комфортность и надёжная фиксация. Очки для людей, занимающихся спортом, должны иметь такие параметры, как гибкие модифицируемые переносицы, особая геометрия оправ и линз, позволяющая увеличить поле зрения. Необходимы специальные приспособления для удержания оправы на лице, а линз — в оправе (даже при сильных ударах и сотрясениях).
Для людей, ведущих активный образ жизни, подойдут оправы прилегающей формы и прочные оправы повышенной комфортности и надёжности с линзами из поликарбоната для занятий бесконтактными видами спорта и вождением автомобиля.
Современные спортивные оправы делают из металлов (таких как титан, сталь) и пластиков (таких как ацетат и пропинат целлюлозы, полиамиды, углеволокно) — все они обладают высокой гибкостью и прочностью. Многие компании, специализирующиеся на спортивных очках, предпочитают комбинации металла и пластика.
В целях повышения комфортности и более надёжной фиксации для переносиц и наконечников заушников широко используются каучук и силикон. Для обеспечения максимальной безопасности и комфорта применяются флексовые крепления, обычно глубоко утопленные в заушнике и защищённые от внешних воздействий. Для многих моделей вместо заушников используются специальные ремешки или эластичные ленты. Для спортивных очков линзы используются различных цветов, чаще всего они являются светофильтрами, так как глаза должны быть защищены от ультрафиолетовых лучей, капель воды и т.д., в зависимости от особенностей выбранного спорта.
Спорт всё больше перестаёт быть уделом меньшинства, заниматься физическими упражнениями становится модным и необходимым для самодостаточной личности. Близорукость — это не приговор, означающий сидячий образ жизни, а только ещё один катализатор для самосовершенствования.
Источник
Плохое зрение не должно стать препятствием для занятий спортом. В этом случае необходимо приобрести спортивные очки с диоптриями, которые полноценно корректируют зрение, удобны в использовании и надёжно оберегают глаза от раздражающих факторов.
Когда нужны такие очки
Спортивные очки с корректирующими линзами необходимы людям, занимающимся всевозможными видами спорта – гольфом, теннисом, плаванием, автоспортом, бегом и т. д. Такая оптика не только усиливает чёткость зрения, но и защищает глаза от внешних раздражителей (ультрафиолетовых лучей, ветра, снега, дождя) и возможных механических повреждений. Кроме того, изделия удобны в применении и имеют максимальный угол обзора.
Спортсменам очень важно иметь чёткое зрение, особенно тем людям, которые занимаются стрельбой, вело- и мотоспортом, теннисом и пр.
Обычная корректирующая оптика не подходит для профессионального спорта: она не способна оградить глаза от солнечных бликов, может запотеть в неподходящий момент или даже упасть с головы. В отличие от повседневных очков спортивные окуляры плотно сидят на лице, не ломаются, не гнутся во время падения и ударов, надёжны и удобны.
Разновидности очков
Очки для спорта могут иметь различную форму линз:
- сферические имеют одинаковый радиус кривизны;
- торические отличаются тем, что обе линзы имеют различную оптическую силу и радиус кривизны;
- менискообразные – с одной стороны выпуклые, с другой – вогнутые.
Какая именно форма подойдёт спортсмену, зависит от болезни глаз.
Спортивная оптика с диоптриями отличается оптическими эффектами:
- поляризованные предназначены для защиты от ультрафиолета, солнечных бликов, а также улучшения цветовосприятия;
- фотохромные способны адаптироваться к уровню освещения при смене условий тренировки, например, погоды.
Покрытие может быть различных цветовых оттенков:
- прозрачные окуляры используются в сумерках;
- оптика с коричневым оттенком подходит для тренировок при ярком свете, с оранжевым – при пасмурной погоде;
- приборы с зеркальным напылением используется для отражения слепящего солнца.
Кроме того, окуляры для спорта могут отличаться по виду оправы:
- оправа из титана способна выдержать любые механические нагрузки;
- изделия, выполненные из алюминия, имеют более лёгкий вес, хорошо держат форму;
- оправа из карбона напоминает пластик. Такие изделия прочные и эластичные.
При активных видах спорта очки должны быть оснащены затылочным ремнём: это позволит им крепко зафиксироваться на голове.
Варианты конструкций
Существует 2 варианта конструкций спортивной оптики:
- Clip-on подразумевает установку линз в специальную дугообразную оправу, что может незначительно исказить периферийное зрение. Однако при отсутствии зрительных нарушений это не вызовет дискомфорта у спортсмена. Если имеются проблемы со зрением, оправа имеет большую изогнутость, в неё помещают специальные линзы. Однако такие изделия достаточно дорогостоящие.
- Clip-in (клипса). При данном варианте конструкции сверху обычных линз фиксируются другие, с зеркальными или антибликовыми свойствами. Такие модели не имеют дужек. Также имеется и другая модификация: диоптрические стёкла прикрепляются к переносице изнутри. Изделия удобны для людей, занимающихся профессиональным спортом в изменчивых погодных условиях. В них можно вставлять цветные линзы множество раз, во время одной и той же тренировки.
Выбираем очки по виду спорта
Подбирать спортивную оптику с диоптриями стоит с учётом вида спорта:
- Горнолыжникам подойдут изделия, имеющие зеркальное напыление и УФ-покрытие. Оправа должна иметь выход для вентиляции, тесно прилегать к вискам и лбу. Оттенок стёкол оптических приборов обычно светло-коричневый или коричневый. При пасмурной погоде лучше предпочесть оранжевые или алые стёкла, тёмные способны исказить зрение. Для данного вида спорта подходят изделия с фотохромным покрытием, позволяющим рассмотреть рельеф и снизить отражение слепящего снега.
- Для плавания подбираются изделия с меньшей диоптрической силой, чем повседневные. Оправа таких моделей должна изготавливаться из пенетрона, обеспечивающего герметичность и не оставляющего кругов вокруг глаз. Для открытых водоёмов подойдут модели, выполненные из тёмного стекла с зеркальным напылением, розового или фиолетового цвета: это поможет уберечь органы зрения от ультрафиолета. При закрытых бассейнах рекомендуется использовать светлые окуляры с мягкими изгибами.
- Велосипедисты и мотоциклисты должны отдать предпочтение очкам с противотуманным покрытием, изготовленным из прочных материалов. Линзы должны быть съёмными, в тёмное время суток – жёлтыми и оранжевыми, днём – тёмными. Зеркальное напыление окуляров позволит защитить органы зрения от пыли и насекомых.
- Игрокам в теннис и гольф подходят модели с оправой в виде полуободка, оберегающей зрительные органы от УФ-лучей. У таких очков должны быть синие или изумрудные стёкла, позволяющие увеличить контраст, или медные – для рассмотрения ландшафта поля.
- Для подводной рыбалки подбирают оптику обтекаемой формы. Для защиты глаз от ультрафиолета следует выбирать поляризационные линзы. В чистых озёрах используют изделия янтарного цвета, в глубоких водоёмах – серого. Рыбакам, сидящим на берегу, подойдут варианты с бифокальными линзами, позволяющими рассмотреть предметы вблизи.
- Водителям и спортсменам, занимающимся автоспортом, рекомендовано приобрести изделия с антибликовым напылением, цвет которых зависит от времени суток. При солнечной погоде используют затемнённые, в ночное время суток – пропускающие свет.
- Футболистам, волейболистам, баскетболистам подходят ударопрочные изделия, изготовленные из полимера.
Спортивная оптика для детей должна быть выполнена из качественного материала, не иметь острых углов и металлических деталей, хорошо фиксироваться, а также предупреждать проникновение лучей солнца.
Особенности подбора
Заниматься спортом в обычных корректирующих очках нельзя: их конструкция не предусматривает активных движений.
Подбирать оптику необходимо, учитывая следующие особенности:
- очки для спорта должны крепко прилегать к голове;
- изделие должно иметь дугообразную оправу с мягкими заушниками;
- давать широкий угол обзора, не влиять на периферическое зрение;
- линзы очков должны иметь плотное покрытие, изготавливаться из прочных материалов, оправа должна быть из металла;
- оптическая сила линз должна подбираться индивидуально, с учётом дефектов зрения.
К выбору изделия нужно подходить ответственно. Аксессуар должен быть не только модным, но и качественным, а также отвечать виду спорта. Именно поэтому спортивные очки для коррекции зрения рекомендуется изготавливать на заказ.
Источник
Сегодня заниматься спортом — модно! Здоровый образ жизни и правильное питание стали верными друзьями современного человека. И не удивительно, ведь мы с вами живем в такое время, когда людям практически не приходится напрягаться. За нас стирает стиральная машина, убирает робот-пылесос. Даже для общения с друзьями не нужно выходить из дома — списались в «ВКонтакте» или созвонились в Skype и все, норма общения на день выполнена.
Именно из-за этого так много людей предпочитают активные виды спорта. Им скучно вечерами сидеть перед телевизором, они не хотят тратить свое драгоценное время на компьютерные игры. Ин нужен экстрим, все новые и новые дозы адреналина, которые можно черпать из чего угодно — из игры в баскетбол, вождения автомобиля, скалолазания.
Чтобы вести активный образ жизни, нужно играть по правилам. В мире спорта нет места «недоделанности» — если вы приверженцы активного отдыха, вам нужны спортивные очки. Для бега или игр, для катания на роликах или на мотоцикле — они помогут вам в любой спортивной ситуации!
Кто будет рад спортивным очкам:
- Мото- и велолюбитель. Мужские спортивные очки — атрибут настоящего рок-н-рольщика. В них он будет рассекать по улицам, как призрачный гонщик, не боясь, что яркое солнце или брызги от дождя помешают ему вписаться в поворот.
- Спортсмен. Альпинист, горнолыжник, роллер, теннисист, бегун — каждый из них захочет купить спортивные очки и радоваться своей спортивной жизни.
- Водитель. Чтобы спокойно ездить на своей «ласточке», не беспокоясь, что яркий солнечный свет или блики от снега могут ослепить, водители выбирают спортивные очки поляризационные. Они делают зрение более контрастным и четким, сокращают аварии на дорогах.
- Стиляга. Ни один модный парень или девушка не пройдут мимо спортивных очков. Они ведь стильные, что греха таить. Если вы занимаетесь спортом, то просто обязаны иметь одну или несколько пар спортивных очков — тогда вы точно будете в спортивном тренде.
Видите, как много людей нуждается в очках для спорта? Мы тоже это заметили, поэтому расширили свой ассортимент до невероятных размеров. У нас вы можете найти ту модель, которая и на лице будет сидеть идеально, и на тренировках пригодится. Мы работаем с известными мировыми брендами, которые знакомы каждому. Взрослые или детские спортивные очки отличного качества понравятся самым требовательным покупателям.
У вас плохое зрение? Тогда вам можно купить спортивные очки с диоптриями. Они ничем не отличаются от классических, за единственным исключением — они обладаю корригирующим эффектом. Спортивные очки для зрения будут одновременно защищать от ярких солнечных бликов, уверенно держаться на лице и дарить стопроцентное зрение. И не важно, дальнозоркость у вас или близорукость. Спортивные очки с диоптриями исправят любые недочеты вашего зрения.
Еще одно очень удобное изобретение — это фотохромные спортивные очки. В них есть своя прелесть. В закрытом помещении, например, в спортзале, они выглядят, как обычные корригирующие очки. Но когда человек выходит на улицу, они моментально начинают темнеть. Все дело в том, что в линзах таких очков есть специальные фотохромные вещества, которые при контакте с УФ-лучами заставляют их темнеть. Такие спортивные очки могут быть и с диоптриями. Они будут не только защищать ваши глаза, но и улучшать зрение.
Многие будут рады спортивным очкам с диоптриями. Но как быть, если у вас уже есть одни очки? Можно, конечно, носить несколько пар, например, в спортзале одни, за рулем — другие, но это не всегда удобно. Даже практически всегда неудобно. В этом случае вам помогут спортивные очки со сменными линзами. Вы подберете себе нужную оправу, а потом просто будете менять линзы: за рулем — поляризационные, во время прогулок — фотохромные и т. д. Поверьте, это здорово экономит и время, и деньги.
Почему нужно купить спортивные очки:
- Они суперпрочные. Не сломаются и не погнутся от падений или ударов.
- Они надежные. Очки плотно сидят на лице, не спадают во время резких движений или падений. И мужские, и женские спортивные очки одинаково надежны, ведь они изготовлены согласно стандартам.
- Они удобные. Не запотевают, не бликуют, идеально подходят для комфортного ношения.
- Они целебные. В них есть защита от УФ-лучей и бликов, они бережно относятся к вашим глазам.
В «Очкарике» вы точно найдете спортивные очки с диоптриями или без них. Выбор — огромный, на любой вкус, цвет и размер кошелька. Помните, что у нас весьма демократичные цены, поэтому подобрать очки сможет каждый покупатель. А если вдруг в салоне не будет модели, которая вам очень понравилась, вы можете заказать спортивные очки, и, словно по волшебству, они приедут к вам за считанные дни.
P. S. Сейчас вы можете увидеть такие очки на витринах наших салонов оптики. Но не расстраивайтесь, совсем скоро их можно будет заказать и через интернет-магазин. Перемены близко.
Источник
Ещё недавно расплывающиеся в таблице окулиста буквы означали одно: об активных занятиях спортом можно забыть. Пределом мечтаний был турнир по шахматам! Ведь очки сползали с переносицы, запотевали и бликовали на солнце — словом, доставляли кучу проблем каждому, кто старался вести здоровый образ жизни. Сегодня же современные технологии оптики позволяют не сидеть на месте и даже добиваться серьёзных спортивных успехов, что наглядно демонстрирует знаменитый футболист Эдгар Давидс. Его стильные очки с диоптриями, равно как и эффектные передачи через всё поле, стали визитной карточкой голландского защитника.
Первым делом — к врачу
Не важно, каким спортом вы планируете заниматься сами, или к какому хотите приобщить ребёнка, всегда помните — любые физические нагрузки могут сказаться на зрении, поэтому сначала обратитесь к врачу-офтальмологу или оптометристу.
Как утверждают эксперты сети офтальмологических центров «Планета Оптика», в первую очередь необходимо провести диагностику, чтобы определить наличие возможных противопоказаний — степень миопии, состояние глазного дна и другие нюансы. Если же врачи дают добро, можно приступать к подбору специализированных очков.
Вижу цель
Самый очевидный способ скорректировать зрение во время занятий спортом — это подобрать контактные линзы. С ними можно носить любые обычные спортивные аксессуары — очки или маски, которые будут защищать глаза от солнца, снега, пыли и воды. «Линзами пользуются многие профессиональные спортсмены, страдающие от близорукости, и при этом не испытывают никакого дискомфорта на поле или площадке, — говорят эксперты интернет-магазина оптики «Очки Оправы», тел. +7 (800) 250-54-14. — Но если ношение линз по каким-то медицинским или личным причинам человеку не подходит, всегда можно подобрать специальные корректирующие (корригирующие) линзы и поставить их в спортивную оправу. Либо установить их в качестве специальной насадки (клипсы) с внутренней стороны спортивных очков или маски».
Конструкция Clip-In (линзы установлены в спортивную оправу):
Конструкция Clip-On (корректирующие линзы поставлены изнутри спортивной оправы в виде насадки):
Спортивные очки вы можете приобрести в магазине Flapru, +7 (800) 100-37-60:
Обеспечить безопасность
Спортивные оправы должны плотно прилегать к лицу, не создавать эффекта «туннельного зрения», когда впереди вы видите чётко, а периферическое зрение остаётся размытым, и иметь специальные амортизирующие носовые упоры и заушники из силикона или каучука. Все эти особенности позволяют не травмировать лицо и глаза при случайном ударе или падении. А чтобы очки не слетели с головы, можно выбрать конструкцию с дополнительным затылочным ремнём.
Основными требованиями к оправам спортивных очков являются гибкость, прочность, повышенная комфортность и надёжная фиксация. Линзы для них должны быть только пластиковыми, чтобы не разбиться при падении. А защитить глаза от ультрафиолета, капель воды и запотевания позволяют специальные фильтры.
Мнение Полины Костыревой, врача-офтальмолога медицинского центра «Мира».
Каждому спорту — свои очки
Определившись с общей конструкцией и подобрав стильный, яркий дизайн, нужно решить, в каком виде спорта вы будете устанавливать свои личные рекорды.
Горнолыжный
В условиях слепящего солнца и снега глазам требуется особая защита, поэтому линзы должны обладать зеркальным покрытием, двойным ультрафиолетовым фильтром и быть окрашены в коричневый или медный цвет. А сама оправа плотно прилегать к лицу и иметь отверстия для вентиляции.
Вело- и мотоспорт
Оседлав велосипед или байк, в первую очередь стоит помнить о безопасности, поэтому выбирайте очки из небьющихся прочных материалов — например, поликарбоната. А покрытие «антифог» не даст образовываться капелькам на внутренней поверхности линз. Чтобы защитить глаза от дорожной пыли, ветра и насекомых, выбирайте обтекаемую форму оправы.
Теннис или гольф
Чтобы жёлтый мяч на корте точно не ушёл из виду, стоит отдать предпочтение синим или зелёным линзам. А гольфистам рассмотреть все нюансы рельефа помогут стёкла, окрашенные в медный цвет. Что же касается оправы, нужна с полуободком или без него — тогда взгляд не будет пересекаться с краем линз, а значит, очки не будут отвлекать от игры.
Источник
