Очки для катаракты и глаукомы
Глаукома — это изменения, происходящие внутри глазного яблока. Они связаны с проблемами с оттоком внутриглазной жидкости. Для лечения заболевания применяют целый комплекс лечебных мероприятий, к которым относится и лечение специальных очков.
Эффективны ли очки при глаукоме?
Как говорилось выше, очки при глаукоме необходимы. Они являются неотъемлемой частью лечения, поэтому к их выбору нужно подойти со всей ответственностью. Правильно подобранное средство коррекции зрения может значительно улучшить его качество.
Главная патологическая проблема при глаукоме — это сильное повышение внутриглазного давления, которое часто становится причиной разрыва сосудов, атрофии сетчатки и, как следствие, полной потери зрения.
Глаукомные очки — что это такое? Очки для человека с глаукомой преломляют световые лучи и нейтрализуют вредный ультрафиолет. Некоторые из них обладают еще одной важной функцией — расслабляют зрительный нерв.
Кроме того, очки помогают сделать лечение глаукомы с помощью медикаментозных средств, сокращают скорость падения зрения, снимают напряжение с глаз и препятствуют возникновению осложнений.
Важно понимать, что глаукома отличается от катаракты. Это самостоятельное заболевание, которое требует своего лечения.
Глаукома является хроническим глазным заболеванием, в то время как катаракта — патологическое помутнение хрусталика. Темные очки не помогут избавиться от катаракты, но значительно облегчат состояние больного при глаукоме. Конечно, если использовать их в комплексе с другими средствами.
Показания к ношению очков
Определить необходимость использования защитных очков при глаукоме может только офтальмолог, хотя многие пациенты и идут к невропатологу, так как чувствуют резкую боль в глазах и области висков. При осмотре офтальмолог выявляет симптомы, являющиеся показанием к ношению очков.
Среди них:
- ухудшение зрения: предметы видятся человеку размытыми, у них нет очертаний;
- уменьшение периметрии, спровоцированной сужением периферической обзорности;
- помутнения в глазах при попытке сфокусировать зрение на определенном объекте, возникновение пелены;
- проблемы с восприятием цветов;
- обильное выделение слез, вызванное повреждением сосудов.
Все эти симптомы помогают поставить диагноз, определить необходимость ношения очков при глаукоме и осуществить их индивидуальный подбор. Но даже если глаукома не была диагностирована, специалист может назначить ношение очков. Это имеет место в случаях, если имеют зрение начальная стадия катаракты, астенопия или миопия.
В каких случаях глаукомные очки носить запрещено
Некоторым пациентом с глаукомой носить очки запрещено.
Это может быть связано с такими факторами как:
- обострение заболевания;
- беременность;
- новообразования в области глаз или некоторых областях мозга;
- возраст (имеет отношение к детям);
- дистрофия сетчатки;
- сахарный диабет в тяжелой форме;
- низкое артериальное давление;
- инсульт.
Какие очки необходимы для лечения глаукомы
Очки при глаукоме должны оберегать зрение и нервные окончания от перенапряжения и воздействия ультрафиолета. Для этих целей обычно используют зеленые очки. Учеными было доказано, что зеленый цвет успокаивает нервную систему и оберегает расширенные зрачки от неблагоприятных воздействий и положительно сказывается на внутриглазном давлении.
Очки при глаукоме должны иметь стекла с защитой от ультрафиолетовых лучей в 400 нм. Такие очки могут использоваться и людьми, которые страдают катарактой, так как они выполняют целый ряд полезных функций. В их числе:
- защита сетчатки от раздражения;
- сокращение напряжения глаз;
- возможность быстрой адаптации в плохо освещенном помещении.
При этом носить обычные очки без ультрафиолетового фильтра (особенно с зеркальными линзами и стеклами-хамелеонами) при глаукоме носить категорически нельзя. Такая оптика не защищает глаза, а, напротив, приводят к активации глазной мышцы и провоцируют рост глазного давления.
В любом случае при покупке лучше перестраховаться и поинтересоваться у офтальмолога, можно ли использовать для повседневного ношения ту или иную оптику. От этого напрямую зависит здоровье глаз, а потому — всегда лучше быть внимательным при выборе.
Очки при глаукоме: виды
Поиски эффективных способов избавиться от глаукомы ведутся учеными ни одно десятилетие. И сейчас этот вопрос как никогда актуален, ведь данное заболевание диагностируют у подавляющего большинства людей после 50 лет.
Какие очки лучше приобрести — в каждом конкретном случае определяется индивидуально, эту работу выполнит врач-офтальмолог. Мы же просто расскажем о разновидностях корректирующей оптики для лечения глаукомы:
- Очки с перфорацией — это настоящий тренажер для глаз. Они неотличимы от стандартной оптики, используемой для коррекции зрения, однако в них установлены перфорированные линзы зеленого или синего цвета. Перфорация пропускает свет к сетчатке глаза, благодаря чему происходит укрепление аккомодации, проходит спазм мышц, глазное давление приходит в норму. Помимо этого, очки с перфорацией благотворно сказываются на состоянии хрусталика и роговицы глаза. Носить данную оптику следует ежедневно, примерно по 40 минут в день.
- Очки Сидоренко (вакуум для глаз) — такая оптика обычно используется в лабораторных условиях, но может применяться и дома, если это будет одобрено врачом. Внешне очки Сидоренко выглядят как аксессуар для плавания, но вместо линз в них вставлены барокамеры, прижимающие глазницы при надавливании. Действие заключается в вакуумном массаже, результатом которого становится устранение отечности, нормализация внутриглазного давления, насыщение глаз кислородом. Что немаловажно: очки Сидоренко подходят для лечения глаукомы у детей от 3-х лет. Курс лечения длится 10 дней, а один сеанс не превышает 10 минут. Для усиления положительного эффекта врач-офтальмолог может назначить цветотерапию.
- Очки Панкова — препарат физиотерапии, использование которого требует предварительной консультации с лечащим врачом. Работа очков Панкова строится на световых импульсах, влияющих на сужение и расширение зрачков. Благодаря этому улучшается аккомодация, устраняются спазмы, мышечные ткани начинают лучше функционировать, а к глазам проникает больше кислорода и питательных веществ. Полный курс лечения составляет 14 дней. Продолжительность сеансов меняется: первый не превышает минуты, а все последующие продлеваются на 3 минуты со времени предыдущего.
Рекомендации по подбору очков при глаукоме
Купить очки для коррекции глаукомы можно в любом магазине оптики. Главное, чтобы подбор был осуществлен правильно, исходя из рекомендаций врача-офтальмолога.
На что нужно обратить внимание в первую очередь:
- Материал: в данном случае надежнее будут стеклянные линзы. На линзах из пластика должно быть дополнительное покрытие.
- Антибликовое покрытие — имеет особое значение для водителей, так как их глазам необходима 100%-ная защита от яркого света (фар встречных машин, отражения от мокрого асфальта и т.д.).
- Производитель: это не так важно, но лучше всего приобретать очки у официальной компании-распространителя или самого производителя.
- Сертификат — он у этой оптики должен быть обязательно. Смело требуйте соответствующий документ у продавца.
Существует ли профилактика глаукомы?
Любое заболевание гораздо проще предотвратить, чем вылечить. Не исключение в этом плане и глаукома. Чтобы предотвратить ее развитие, нужно:
- вести здоровый образ жизни;
- следовать принципам правильного питания;
- регулярно делать гимнастику для глаз;
- при работе на компьютере защищать глаза очками со специальными линзами;
- беречь глаза от воздействия ультрафиолета.
Выполнение этих простых правил значительно сократит риск возникновения глаукомы и надолго поможет сохранить здоровье глаз.
Вывод
Очки отлично помогают при глаукоме, выступая частью комплексного лечения. Правильно подобранный аксессуар способен значительно улучшить состояние зрения и сократить нагрузку на глаза. Для помощи в выборе обратитесь к врачу-офтальмологу, который поставит правильный диагноз и осуществит подбор оптики на основании индивидуального течения заболевания.
Источник
Глаукома – заболевание, при котором резко повышается внутриглазное давление.
Это может привести к снижению остроты зрения или полной слепоте.
Болезнь формируется из-за отсутствия оттока внутриглазной жидкости, располагающейся в передней камере глаз. Во время заболевания глаза сильно перенапряжены, действие яркого света негативно влияет на их функцию. Поэтому врачи часто советуют таким пациентам носить глаукомные очки.
Показания к ношению
Главным показанием к ношению очков является глаукома. Их применение образует следующие положительные эффекты для пациента:
- сниженная болезненность при действии яркого света;
- замедление снижения остроты зрения;
- нормализация внутриглазного давления или небольшое снижение;
- комплексный эффект совместно с другими методами терапии.
Обычно глаукома развивается у людей после 50 лет. В этом возрасте часто наблюдается дальнозоркость или близорукость. Если у пациента уже имеются очки для коррекции этих состояний, противоглаукомные оптические средства не нужны.
Противоглаукомные очки не могут быть единственным средством для лечения заболевания. Должен осуществляться комплексный подход, помогающий нормализовать давление, и устранить возможность слепоты.
То есть глаукомные очки призваны смягчить нагрузку на глазные яблоки, что препятствует образованию приступов с повышением внутриглазного давления.
Рекомендуем почитать: Лечение глаукомы дома
Ранние симптомы глаукомы
Изначально заболевание выявить достаточно трудно. Это связано с тем, что симптомы нарастают постепенно. На первых этапах пациент может ощущать следующие признаки:
- головная и глазная боль в незначительной степени;
- мушки, точки, линии перед глазами;
- головокружение;
- круги перед глазами в утренние часы;
- усталость глаз при незначительной нагрузке.
Уже в это время можно начинать носить специальные очки, если заболевание было обнаружено. Если терапия не проводится, симптомы нарастают. Постепенно снижается острота зрения, у человека отсутствует восприятие предметов, находящихся сбоку. Голова начинает сильно болеть, ощущение усиливается при нагрузке.
Особенности противоглаукомных очков
Очки для лечения глаукомы имеют линзы зеленого цвета. Такой оттенок выбран не случайно, он уменьшает нагрузку на глаза от длинноволновых спектров. Дополнительно оказывается следующее благоприятное воздействие на органы зрения:
- отсутствие перевозбуждения нервной системы;
- снятие перенапряжения с глазодвигательных мышц, особенно при продолжительной работе;
- устранение перегрузки фоторецепторов, расположенных на сетчатке глаз;
- профилактика и устранение повышенного внутриглазного давления;
- защита от вредоносного ультрафиолетового света, который может повредить рецепторы на сетчатке.
Положительной стороной очков является отсутствие адаптационного периода. Пациенты привыкают к ним за считанные минуты. Продаются такие оптические средства в любой оптике, но необходимо заранее делать заказ, так в наличии их часто нет.
Возможен выбор материала, из которого изготавливают линзы:
- стекло – низкая стоимость, прочное покрытие, но при механических повреждениях повышается риск ранения лица человека;
- полимерный пластик – более дорогие, легкие, подвержены постоянным царапинам, снижают риск ранения кожи и глаз при механическом повреждении линзы.
Достоинства специализированных очков – низкая стоимость, поэтому их могут позволить себе все пациенты.
Зеленые очки от глаукомы
Невозможен выбор обычных зеленых стекол для очков, они не защитят от глаукомы, не снизят внутриглазное давление. Необходимо делать выбор в сторону специализированных очков, которые продаются в оптике. Благодаря зеленому оттенку образуются следующие функции:
- снижение нагрузки на глаза от действия яркого света;
- возможность выбора диоптрий, если человек страдает от миопии и гиперметропии;
- фильтр света, пропускание только коротковолновых лучей.
При глаукоме рекомендуется использовать только очки зеленого цвета. Необходимо полностью отказаться от хамелеонов или солнцезащитных очков, так как они не только не защитят органы зрения, но и навредят пациенту, страдающему глаукомой.
Как и когда носить
После приобретения специализированных очков офтальмолог дает рекомендации по их использованию. Области применения:
- просмотр телевизора;
- работа за компьютером;
- чтение книг;
- яркое свечение от естественного или искусственного света.
Возможно периодическое снятие оптического средства, не должно быть повышенного риска для увеличения внутриглазного давления. Поэтому человеку рекомендуется использовать оптические средства по мере необходимости. Если он будет ходить в них весь день, это будет благоприятно влиять на качество здоровья его глаз.
Рекомендации
Лечение глаукомы должно производиться комплексно. Для этого рекомендуется носить не только очки, но и пользоваться другими правилами:
- употреблять поливитаминные средства для улучшения метаболизма и регенерации тканей внутри глаз;
- использовать лечебные капли, улучшающие отток внутриглазной жидкости;
- использовать физические нагрузки по минимуму;
- чтобы снизить нагрузку на глаза во время просмотра телевизора или использования компьютера, можно включить яркий свет за спиной;
- человек должен ровно сидеть с прямой головой при использовании компьютера, телефона, телевизора;
- правильное питание, содержащее все полезные вещества, микроэлементы, витамины, минералы;
- увеличение времени на сон, что снимает нагрузку на центральную нервную систему и глазные яблоки;
- во время сна рекомендуется использовать высокую подушку, чтобы жидкость не накапливалась внутри глаз, а вытекала из них.
Во время ношения противоглаукомных очков с диоптриями необходимо помнить, что возможно изменение качества зрения из-за болезни. Поэтому рекомендуется периодически посещать офтальмолога, который может заменить рецепт на новые очки.
Очки-тренажеры
Такие модели представлены пластиковыми линзами, которые не являются прозрачными. В них расположено множество отверстий. Если очки будут зелеными, это будет намного лучше для пациентов с глаукомой.
В основе принципа действия оптического средства является стимулирование сетчатки благодаря увеличению резкости изображения предметов. Нагрузка на глазодвигательные мышцы снижена, распределена равномерно. Такие очки носят не постоянно, а до 30 минут за 1 сутки.
В инновационном центре «Сколково» презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться…
Читать полностью
При этом нельзя смотреть телевизор или использовать компьютер. Необходимо фокусировать взгляд на множестве предметов.
Очки Панкова
Это не повседневное оптическое средство. Очки представляют собой тренажер, подключенный к аппарату. Он необходим для увеличения регенерации поврежденных тканей. Во время начала действия аппарата испускаются волны в диапазоне 450-650 нм.
Принцип работы заключается в сужении зрачка во время действия аппарата. Это улучшает работу глазодвигательных мышц. Если они были в состоянии спазма, этот эффект полностью устраняется. При улучшении работы мышц стимулируется кровообращение глазного яблока.
Очки Сидоренко
Действие аппарата основано на создании вакуума вокруг глаз. Очки выглядят, как приспособление для плавания. В основе принципа действия лежит массажное движение на глаза, которое обеспечивается благодаря вакууму. Происходит небольшое давление на органы зрения, стимулируется деятельность мышц.
Благодаря процедуре осуществляются следующие положительные влияния:
- внутриглазная жидкость вытекает из камер глаз, вследствие чего давление нормализуется;
- ускоряется действие лекарственных средств, которые были использованы до этого;
- усиленная поставка кислорода в глазные яблоки;
- стимуляция кровообращения.
Аппарат стоит достаточно дорого, поэтому не все могут его приобрести. Лечащий офтальмолог может дать направление на бесплатные процедуры.
Подбор очков при глаукоме и катаракте
У людей после 60 лет повышается риск образования одновременно глаукомы и катаракты. В этом случае без специализированных очков, снижающих нагрузку на органы зрения, не обойтись. Для ежедневного ношения делают выбор в сторону зеленых очков, дополнительно офтальмолог назначает очки для физиопроцедур. Последние применяют курсами, назначенными врачом.
Если у пациента сильно развита катаракта, ему нет необходимости применять очки с диоптриями. Это связано с тем, что качество зрения не улучшится, поэтому они считаются не рациональными. В этом случае рекомендуется использовать обычные пластиковые стекла с зеленым цветом, прописанные офтальмологом. При глаукоме и катаракте высокой степени рекомендуется проведение хирургического вмешательства, только в этом случае пациент сможет восстановить функцию зрения, предотвратить слепоту.
Полезное видео
Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.
МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…
Читать полностью
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник
Глаукома – комплекс патологических изменений внутри глазного яблока, связанных с нарушением оттока внутриглазной жидкости. Заболевание требует эффективного лечения, и одним из действенных методов является ношение специальных очков. Очки при глаукоме – необходимое приспособление, к выбору которого нужно подойти ответственно, поскольку от их качества и релевантности зависит уровень зрения.
Насколько действенны очки
Основной патологический процесс при глаукоме – чрезмерное повышение внутриглазного давления, которое может привести к разрыву сосудов и капилляров, атрофии сетчатки и слепоте. Для страдающего такой болезнью особенность специальных приспособлений состоит в том, что они преломляют луч света и нейтрализуют воздействие ультрафиолета, а некоторые разновидности успокаивают глазные нервы. Однако это не все положительные эффекты. С их помощью можно:
- повысить эффект от медикаментозной терапии;
- снять напряжение со зрительного аппарата;
- замедлить падение зрения и развитие заболевания;
- снять тяжелую симптоматику;
- предотвратить развитие осложнений.
Глаукома и катаракта отличаются. Первое – это хроническое заболевание глаз. Второе характеризуется помутнением хрусталика. Темные очки при катаракте – недостаточный способ решения проблемы, как и при лечении глаукомы. Для снятия симптомов заболевания необходима медикаментозная терапия.
Показания к ношению спецсредств при катаракте и глаукоме
Определить необходимость ношения специальных очков при глаукоме может только врач-офтальмолог, хотя обычно пациент обращается к невропатологу и объясняет такое решение выраженным болевым симптомом в области глаз и висков.
На осмотре у окулиста выявляются следующие симптомы, которые предполагают необходимость носить очки при катаракте:
- снижение остроты зрения. Периметрия значительно уменьшается, это происходит из-за сужения периферической обзорности. Сам больной может даже не заметить таких изменений;
- падение остроты. Предметы становятся расплывчатыми, и их очертание стирается. Наиболее заметны такие нарушения после длительной работы за компьютером или чтения;
- помутнение при взгляде. Проявляется в форме пелены перед глазами и нарушением восприятия цветовой гаммы;
- слезотечение. Из-за поврежденных сосудов при малейшем перенапряжении глаза слезятся.
На основании этих симптомов врач сделает выводы и установит диагноз, поможет индивидуально подобрать подходящие очки. Также лечебные очки назначают при:
- развитии начальной стадии катаракты;
- миопии (дефект зрения, близорукость);
- астенопии (расстройство зрения).
В каких случаях очки запрещены
Для некоторых больных глаукомой противопоказано использование специальных очков в связи с:
- обострением заболевания;
- беременностью;
- новообразованиями любого происхождения на глазах или в отдельных областях мозга;
- возрастом (дети до 10 лет);
- макулодистрофией сетчатки;
- психическими заболеваниями;
- сахарным диабетом тяжелого течения;
- пониженным артериальным давлением;
- инсультом или постинсультным состоянием.
Какие очки будут эффективными
Цель применения очков – защита зрения и без того напряженных нервных окончаний глаз от пагубного воздействия УФ-лучей. Самым эффективным решением будут зеленые очки при глаукоме.
Учеными было доказано, что этот цвет оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и маскирует расширенные от психологического напряжения зрачки, а также нормализует внутриглазное давление.
Главное требование при выборе очков – линзы должны быть из стекла с защитой от УФ-лучей в 400 нанометров. Они также подходят для страдающих катарактой и оказывают ряд положительных воздействий. А именно: солнцезащитные очки при глаукоме и катаракте предотвращают раздражение сетчатки, снимают напряжение с глаз и дают возможность мгновенно адаптироваться в помещении с любой освещенностью.
Использовать обычные солнцезащитные очки, а особенно с линзами-хамелеонами и зеркальными стеклами запрещено, поскольку они активизируют работу глазной мышцы и повышают давление внутри органа. Поэтому важно сразу проконсультироваться у врача, можно ли носить солнечные очки при глаукоме, во избежание нанесения вреда здоровью.
Разновидности очков
Ученые и врачи-офтальмологи годами ищут решение проблемы глаукомы и катаракты, поскольку заболевания диагностируют у 60 % людей после 50 лет. Какие лучше очки при катаракте, как и при глаукоме определяют индивидуально и выбор строится на потребностях каждого пациента. Существует несколько разновидностей специальных средств для коррекции зрения, разработанных по особых технологиях.
Средства с перфорацией
Очки с перфорацией называют еще тренажером для глаз. Внешне они очень похожи на обычные для коррекции зрения. Линзы состоят из пластика зеленого и синего цвета.Имеют специальную перфорацию, через которую попадает луч света на сетчатку глаза. За счет чего укрепляется аккомодация, снимается мышечный спазм, отечность, нормализуется глазное давление, кровоток. Также улучшается состояние хрусталика, радужки, роговицы.
Обычно перфорационные очки используют в течение 20-40 минут в день при хорошем освещении.
Очки профессора Сидоренко
Очки Сидоренко применяют в условиях амбулатории или дома, после консультации со специалистом. Этот офтальмологический аппарат еще называют вакуумом для зрительного аппарата. Внешне очки похожи на модели для плавания, только вместо линз внутри расположены барокамеры, которые при надевании вплотную прижимают глазницы. Суть воздействия в низкочастотном вакуумном массаже, который обеспечивает такие эффекты:
- снятие отечности за счет улучшения оттока жидкости;
- нормализацию давления внутри глаза;
- улучшение эффекта терапии;
- насыщение кислородом.
Курс терапии подходит даже детям от 3 лет и длится 10 дней. Общая продолжительность воздействия – 10 минут.
Для повышения результативности после массажа проводится цветотерапия.
Очки профессора Панкова
Принцип действия спецочков Панкова заключается в постоянном световом импульсе, который сужает и расширяет зрачки. В результате улучшается работа аккомодационной мышцы, снимаются спазмы глазных мышц.
Также они оказывают следующий эффект:
- улучшают работу мышечных тканей;
- снимают боль;
- активизируют кровообращение, за счет чего ткани насыщаются кислородом, питательными веществами.
Терапевтический курс длится 14 дней. Ежедневно время процедуры меняется: первый сеанс длится минуту, а каждый последующий – на три минуты больше. Это приспособление – физиотерапевтический аппарат, перед использованием которого следует проконсультироваться со специалистом.
Советы по выбору очков
Правильно подобрать специальное приспособление для зрения при глаукоме поможет офтальмолог. Приобрести очки при глаукоме и катаракте можно в магазине оптики. При выборе следует обратить внимание на такие детали:
- Материал. Лучше выбирать очки со стеклянными линзами. Если купить пластиковые – необходимо, чтобы на них было специальное покрытие.
- Производитель. Лучше покупать изделие у официального распространителя или непосредственно у производителя.
- Сертификат. Лечебное приспособление должно быть сертифицированным. У каждого экземпляра должны быть документы.
- Антибликовое покрытие. Такая дополнительная опция необходима для водителей. Она нейтрализует отблеск встречных машин и мокрой дороги.
Профилактика болезни
Чтобы предотвратить развитие глаукомы необходимо соблюдать несколько правил:
- вести здоровый образ жизни и правильно питаться;
- регулярно укреплять организм;
- выполнять зрительную гимнастику;
- работать за компьютером с защитным экранам и в специальных очках;
- защищать органы зрения от воздействия УФ-лучей;
- оберегать глаза от ветра.
Заключение
Использование очков – необходимая мера для страдающих от глазных болезней. Только врач поможет правильно выбрать какие очки нужно носить при глаукоме. Такой аксессуар, улучшающий зрение, считается залогом быстрого и качественного лечения органов зрения, стабилизирует протекание болезни, предотвращает развитие патологии. Очки подбираются в качестве дополнительной меры, которая сопровождает прием медикаментов. Тот или иной вид очков имеет ряд противопоказаний, который обязательно учитывается в терапии.
Выбирая, какие очки лучше при катаракте, следует учитывать качество и характеристики линз. От этого зависит компенсация рефлексии, оптические показатели, устанавливающиеся в процессе обследования. Не менее важен выбор материала. На усмотрение больного предлагается пластик и стекло. Стеклянные линзы лучше защищают от проникновения нежелательного ультрафиолета, но подвержены царапинам, сколам. Рекомендуется выбирать линзы с антирефлексным покрытием, что улучшает их прозрачность до 10 %. Правильно выбранные очки при катаракте повысят уровень комфорта жизни
Видео : Доктор Панков и его методика.
Автор: Илья Никитин
Закончил Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П.Павлова. Работаю терапевтом более 15 лет.
Мой девиз в работе и в жизни: «Никогда не говори никогда.»
[rBlock name=after_video return=1]
[rBlock name=after_sharing return=1]
[rBlock name=after_text return=1]
Источник
