Очей очарованье 1 часть близорукость

22.02.2020:
Длительное обучение астрологии 1 ступень Модуль II: (Arcanum) — Андреев (2018)

22.02.2020:
4 рождения: проект ре-анимация — Андреев (2019)

22.02.2020:
Ленорман все 12 обучающих курсов — Колена (2019)

22.02.2020:
Длительное обучение астрологии. 3 ступень«Нептун» — Павел Андреев (2019)

22.02.2020:
Длительное обучение астрологии. 2 ступень«Уран» — Андреев (2017)

22.02.2020:
Утренняя и вечерняя медитации (rus) — Диспенза (2019)

21.02.2020:
Исцеление Души — Бахтиозина (2016)

21.02.2020:
Аромат по гороскопу (Астарта) — Гурин, Семенова (2019)

21.02.2020:
Медицинская ароматерапия (Астарта) — Семенова (2019)

21.02.2020:
Темнобарионная сущность человека — Нэверест (2019)

20.02.2020:
Компенсаторные возможности гороскопа. Астромагия — Дараган (2018)

19.02.2020:
Руны и руническая энергия (Магия + гадание) VIP — Савченко (2018)

19.02.2020:
Стиль для себя — Мурадова (2018)

19.02.2020:
Молодость экспресс — Ревитоника (2019)

18.02.2020:
Мьюинг: методика естественной гармонизации лица — annaakhmetshina77 (2019)

17.02.2020:
Финансовый ключ Марафон — Калантерная (2020)

17.02.2020:
Консалтинг-онлайн Экспресс-курс — Коробейникова (2019)

17.02.2020:
Инстаграм для психологов, психотерапевтов и коучей — Павлова (2018)

17.02.2020:
Уровень женской энергии — Кали Шанкар (2019)

17.02.2020:
[Академия Кали Шанкара] 1 ступень (2 поток). Новая Астрология. 6 месяц — Шанкар (2019)

17.02.2020:
Бизнес на краткосрочной аренде апартаментов — Дмитриева (2019)

17.02.2020:
Марафон «Отношения» — Блиновская (2019)

16.02.2020:
Интернет-профессия “Мастер анимационного видео”

16.02.2020:
Алтарная магия (полный курс) — Котельникова (2019)

16.02.2020:
Перерождение в эру водолея 3.0 — Шурин (2018)

16.02.2020:
6-месячный курс подготовки консультантов по китайской метафизике — Захаров (2017-2018)

15.02.2020:
Видео-комбайн. Тренинг по Explaindio 3 — Езупова Мария

15.02.2020:
Как открыть с нуля мини SMM-агентство и зарабатывать деньги на этом — Geniusmarketing (2019)

14.02.2020:
Авторский сборник медитаций и техник самогипноза — Богачев (2019)

14.02.2020:
Таро Мило Манара — 2 — Степанова (2018)

14.02.2020:
Работа с родом (Arcanum) — Сафронов (2019)

14.02.2020:
Гипно-Коучинг — Дмитриев (2019)

14.02.2020:
Хватайся и действуй: Как победить злую тётку под названием «Лень» и устроить самодисциплину

13.02.2020:
Мышление Миллионера — Матёрова(2017)

13.02.2020:
Гениальная уборка — Красникова (2019)

13.02.2020:
Групповой коучинг — Большакова (2019)

13.02.2020:
Аудио-книга «Слушай и богатей» — Белозерская (2019)

13.02.2020:
Видеокурс по Таро Казановы — Ледней (2018)

13.02.2020:
Миллион на тортиках 2 — Ахмадиева (2017)

12.02.2020:
Онлайн мастер-класс — Аветисян(2018)

12.02.2020:
Профессиональный Курс 1-го уровня инфотерапии — Шнейдеров-Детин (2018)

12.02.2020:
Интимная гимнастика Super-G — Федорова (2019)

12.02.2020:
Исландские руны — Велимира (2019)

11.02.2020:
Путеводитель по телу. Практическое руководство по пальпации тела — Бил (2017)

11.02.2020:
Стратегическое и краткосрочное системное консультирование под руководством Кэрин Шлангер (2017)

11.02.2020:
Сам себе Джедай: как раскрыть и применить сверхспособности — Венецианская (2019)

11.02.2020:
Нумерология ТАРО. Все 4 модуля (Надежда Романова) 2018

11.02.2020:
Как моделировать реальность с помощью Таро (транскрибация)- Семишина (2019)

11.02.2020:
Психологическое Таро. Базовый видео-курс — Солодилова (2018)

11.02.2020:
Факультет Информационной безопасности (годовая программа) — GeekUniversity (2019)

10.02.2020:
Как работают деньги 1, 2, 4, 5, 6 — Кудрявцев (2018)

10.02.2020:
Полевой гипноз. Управление присутствием — Трушников (2019)

10.02.2020:
Танцевальная самостоятельная спина — Теселкина (2019)

09.02.2020:
SMM Специалист — Халилов (2020)

09.02.2020:
Когнитивистика: развитие мышления — 4brain (2019)

09.02.2020:
Прорыв 2.0 Создай бизнес с нуля с доходом от 100 тысяч всего за 1,5 месяца — Абдуллин (2019)

09.02.2020:
Workshop. Снимай SMM как рекламу! — Белоносова, Максимова (2018)

09.02.2020:
Международная программа «Коучинг в бизнесе» ACSTH ICF — Прицкер, Блинова (2016)

09.02.2020:
Гадание на игральных картах. 2 ступень — Углубленная — Романова (2018)

09.02.2020:
Экспресс метод изучения английского языка в 4-х томах — Трушникова (2019)

08.02.2020:
Клубное занятие «Исландские руны» — Велимира (2019)

08.02.2020:
Большая лекция №6 Типологии личности — Ковалев (2019)

08.02.2020:
Ведическая нумерология. Блок 7 — Шива (2015)

08.02.2020:
Ангелы и Демоны аспектов: внутренние конфликты и скрытые дары — Андреев (2017)

08.02.2020:
Успешный интернет специалист — Потанин (2019)

08.02.2020:
Рунический мансек — Велимира (2019)

08.02.2020:
Энциклопедия молодости и красоты. Все вебинары — Ревитоника (2019)

08.02.2020:
Марафон желаний. Второй этап. Ноябрь — Блиновская (2019)

08.02.2020:
Женское предназначение. Пакет Звезда+Муза+Гармония — Кочкин (2019)

08.02.2020:
Западная талисманная магия (Часть 1) — Гермополь (2016)

08.02.2020:
Онлайн-курс Таро Тота Алистера Кроули (3/4)-Семишина (2018)

08.02.2020:
Онлайн-курс Таро Тота Алистера Кроули (2/4)-Семишина (2018)

07.02.2020:
Онлайн-курс Таро Тота Алистера Кроули (1/4) — Семишина (2018)

07.02.2020:
Изобилие — Полынь (2015)

07.02.2020:
Деньги, как последствие удовольствия — Кудрявцев (2019)

06.02.2020:
Мужская психология — Шахов (2018)

05.02.2020:
Бизнес на Амазон за 45 дней. VIP ELLITE — Дубровский, Балакирев (2018)

05.02.2020:
Аналитик данных — Нетология (2019)

05.02.2020:
Теория и практика арт-терапии. Углубленный дистанционный курс — Тарарина (2018)

05.02.2020:
Власть над женщиной — Гломозда (2018)

05.02.2020:
Супер Photoshop — VideoSmile (2019)

04.02.2020:
Астрология 2.0: от теории к практике. Пакет Gold — Чукреева (2018)

04.02.2020:
Суверен. Наука о свободе — Пупырин (2019)

04.02.2020:
Медуза Горгона и Персей — Четверикова (2019)

04.02.2020:
Код здоровья — Шишова (2019)

03.02.2020:
Второй этап марафона по исполнению желаний. Июнь — Блиновская(2018)

02.02.2020:
Фондовый рынок США — Марченко (2019)

02.02.2020:
Денежный Робо-Диктор — Молодежникова (2020)

02.02.2020:
Создание событий или Психонетика — Брызгалин (2018)

01.02.2020:
Закрытая школа магии Алены Полынь. Из тетрадей ведьм и ведунов

31.01.2020:
Таро Манара: Сценарий любви — Варго (2019)

31.01.2020:
[Академия Кали Шанкара] 1 ступень (2 поток). Новая Астрология. 3 месяц — Шанкар (2019)

31.01.2020:
[Академия Кали Шанкара] 1 ступень (2 поток). Новая Астрология. 2 месяц — Шанкар (2019)

31.01.2020:
Самый объемный курс по маркетингу в рунете — Белоусов (2019)

31.01.2020:
Тренинг-легенда: Альфа-Базовый — Белозерская (2018)

30.01.2020:
Продвижение Инстаграм по-новому — Елена Никульшина (17 поток 2018)

30.01.2020:
Астрология финансов 3.0: профессия, деньги и высшее Я [LabLife] — Андреев (2019)

29.01.2020:
Руническая мантика — Велимира (2017)

29.01.2020:
Альфа-прокачка «Энергия денег» — Белозерская (2018)

29.01.2020:
Заболевания, вызываемые бактериями — Бутакова (2019)

Близорукость с 1 по 10 классы у школьников увеличивается в два с половиной раза. Можно ли остановить этот дефект зрения, прогрессирующий вместе с технической революцией, и о чем должны помнить родители, если ребенок надел очки?

Екатерина Олейникова / «Здоровье инфо»

Как и всегда, первые школьные дни, тем более, если они еще и первые в жизни ребенка, прежде всего, связаны со стрессом. Многочасовые занятия в школе, выполнение заданий дома, внеклассные кружки. И это еще полбеды. Современному ребенку открыты не только учебники. Компьютер, мобильные телефоны, электронные книги (на которые планируется в будущем перенести все учебники). Все это, конечно, разгрузит ранец и спину, но как быть с возрастающей в разы нагрузкой на зрение?

Есть, конечно, такие факторы, которые нельзя просто так устранить: наследственность, плохая экология, приобретенные заболевания.

Но вот с остальными можно и нужно бороться, иначе не трудно довести ребенка и до крайней степени близорукости, или даже до слепоты. На что должен родитель обратить внимание в первую очередь?

Во-первых, помните, что не всякий малыш в состоянии рассказать о своих ощущениях просто потому, что еще не до конца научился их анализировать. Все зависит от вашей наблюдательности. Если вы видите, что ребенок стал неправильно держать голову, например, под углом, старается ближе сесть к телевизору, часто и до красноты трет глаза, если он жалуется, что глаза устали, и он не хочет заниматься, прислушайтесь. Далеко не всегда это обычный каприз. И уж тем более нужно идти к врачу, если вы заметили, что ребенок стал спотыкаться при ходьбе. Не теряйте времени!

Во-вторых, если вы считаете себя заботливым родителем, обязательно ознакомьтесь с существующими СанПинами, регламентирующими количество времени, которое ребенок может проводить за компьютером.

Ребенок дошкольного возраста может посидеть за компьютером не более 10 минут раз в день 3 раза в неделю.

С 1 по 4 класс – не более 10 минут на одном уроке.
С 5 по 7 классы – не более 15 минут на одном уроке.
С 7 по 9 классы – не более 20 минут на уроке.

Старшеклассники имеют право на 30 минут на первом уроке, и не более 20 минут на втором.

Учтите, что если у одного из родителей есть патология зрения, то ребенку до 9 лет запрещено работать на компьютере.

Поговорите с педагогами: во время уроков они должны устраивать небольшие перерывы, чтобы ребенок успел разгрузить свой зрительный анализатор. Ему должна быть предоставлена возможность переключиться и расслабиться.

Если вам «повезло», и вы как раз находитесь в регионе, где с этого года часть учебников переводят на букридеры, позаботьтесь, чтобы эта техника была очень качественной и соответствовала всем гостам. Текст в хорошем букридере не должен мерцать, на экране не должно быть никаких бликов.

Даже если ребенок читает не с экрана, а с листа, давайте вспомним, как организовать правильное освещение в комнате, где занимается ребенок. Помещение должно быть хорошо освещено. Главный источник освещения должен располагаться слева и сверху. Лампочка в 60 ватт вполне способна осветить рабочее место ребенка так, чтобы не ослеплять его. Свет не должен падать на лицо ребенка. Размер шрифта должен быть не меньше 4 миллиметров. Желательно, чтобы книга находилась на подставке под углом 45 градусов. Расстояние до книги должно быть не менее 30 сантиметров. Если ребенок читает с экрана, уберите все бликующие поверхности. Ничто не должно светить ребенку прямо в лицо. Центральная линия экрана должна быть на уровне центрального взора ребенка. Экран не должен мигать или мерцать.

Если ребенок пристально смотрит передачу или, не мигая, уставился на экран монитора, напоминайте ему о том, что надо моргать. Только так глаз омывается необходимой слезной жидкостью. Если сокращается количество морганий, развивается синдром сухого глаза, и ребенок, потерев глаза руками, занесет инфекцию. Это может привести к воспалениям, конъюнктивитам. Год-полтора – и недалеко до эрозии и язвы роговицы. Многие дети сейчас приходят к врачу с инфекциями. А глаз расплавляется в инфекции за два дня. И все – слепота.

Также помните, что ни учебник, ни букридер нельзя читать в транспорте, иначе постоянная вибрация будет истощать глазные мышцы, отвечающие за фокусировку, и в итоге начальная близорукость будет только прогрессировать. Запретите ребенку читать лежа, в том числе и электронную книгу.

Понятно, что ситуации складываются вопреки всяким нормативам, но и в случае необходимых перегрузок, вам надо следить, чтобы одна деятельность сменяла другую, тем более, если ребенок вынужден много читать. Стресс от постоянных занятий и усталость помогут снять подвижные игры. Кстати, они же будут развивать опорно-двигательный аппарат школьника и улучшать кровоток. Именно кровоток часто бывает виноват в том, что у ребенка начинает садиться зрение.

Очень хороши в деле спасения зрения плавание и игра в бадминтон. В начале лета мы уже рассказывали об исследовании, проведенном на базе Федерации бадминтона, которое показало, что у детей, которые занимаются бадминтоном, отлично корректируется начальная стадия близорукости за счет постоянной тренировки мышц, отвечающих за фокусировку. Следя за воланом, ребенок тренирует аккомодационные мышцы. Кроме того, укрепляется фиброзная оболочка глаза.

Плавание, в свою очередь, разгружает позвоночник. Одна из теорий, прослеживающих развитие близорукости, сообщает, что вся беда в плохом кровоснабжении глазного яблока. Плавание отлично разгружает позвоночник и улучшает приток крови к голове. Плюс у ребенка отлично развиваются мышцы, улучшается общее состояние здоровья.

Будьте осторожны и с выбором развлечений для школьника. Опасность представляет любая игрушка, если из нее можно попасть в глаз. К ним относятся разные пневматические ружья, пульки от которых способны пробивать внутреннее тело глаза, хрусталик, радужку, задний отдел глаза и сетчатку.

Пулька для рогатки, даже если она сделана из мякиша или пластилина, может нанести серьезную травму: от удара в глазу развиваются повышенное давление, глаукома, может открыться кровотечение. Кровь в глазу рассасывается очень долго, что приводит к потере зрения.

Лазерные указки с обжигающими свойствами в нашей стране запрещены, однако очень многие привозят такие игрушки из-за границы. Поинтересуйтесь у своего ребенка, не принес ли кто из одноклассников на занятия указку с зеленой точкой. Именно такие должны вызывать опасения. Даже маломощные указки способны вызвать ожоги.

Миопия слабой степени – это офтальмологическое заболевание, связанное с нарушением рефракции. Пациент неспособен рассмотреть предметы, расположенные на удалении, но при этом вблизи всё хорошо видит. Даже незначительное отклонение от нормы доставляет дискомфорт в повседневной жизни, поскольку не даёт возможности рассмотреть номер дома, возведенный на противоположной стороне улицы или маршрут приближающегося трамвая. Оставлять недуг без внимания нельзя, поскольку он способен прогрессировать и вызывать серьезные проблемы со здоровьем.

Что такое миопия слабой степени?

Это аномалия зрительного аппарата, при которой световые потоки, проходящие через глаза, неправильно преломляются и человек способен четко рассмотреть только те объекты, что расположены рядом с ним. Проекция предметов, находящихся на расстоянии, попадает не на сетчатую оболочку ока, а перед ней.

Согласно статистическим данным от близорукости страдает 80% населения Земли, основная часть приходится на миопию слабой степени обоих глаз или одного из них. Для выявления тяжести состояния пациента и тяжести поражения, окулисты используют определенную градацию патологии:

• Отклонение менее трёх диоптрий – слабая близорукость;
• Нарушение в рефракции составляет от трёх до шести диоптрий – миопия средней (второй) степени;
• Превышение показателя в 6 дптр. – высокая близорукость.

Первая стадия  – самая легкая форма заболевания, легко поддающаяся коррекции. Но она может стремительными темпами прогрессировать и за короткий срок дорасти до третьей стадии.

Чаще всего быстроразвивающийся недуг диагностируют у подростков. Поэтому важно выявить болезнь на первом этапе, когда только начались проявляться проблемы с дальним зрением.

Виды слабой миопии

Близорукость первой стадии делится на истинную и ложную. Вторая разновидность аномалии спровоцирована спазмом ресничных мышц, который становится результатом перенапряжения мускулатуры органа зрения. При устранении судороги, симптоматика заболевания проходит.

Истинную миопию вызывают совсем иные причины, и от неё так просто избавиться не получится. По характеру течения недуг делят на:

• Стационарный. Выявленное отклонение стабильно, зрение со временем больше не ухудшается;
• Прогрессирующий. Острота глаз стремительно снижается на одну диоптрию каждый год;
• Злокачественный. Данная форма развивается практически молниеносно, отклонение в рефракции достигает отметки тридцать диоптрий. Может стать причиной инвалидности.

Поэтому крайне важно правильно определить не только стадию патологии, но и её разновидность.
Вернуться к оглавлению 

Причины миопии 1-ой степени

Близорукость может развиваться под воздействием многих внешних и внутренних факторов. Болезнь часто диагностируют у подростков, поскольку они получают сильную нагрузку на орган зрения не только в учебном заведении, но и дома. От восемнадцати до сорока пяти лет недуг остается стационарным, т.е. не прогрессирует.

Наследственность

Научно доказано, что миопия чаще развивается у детей, чьи родители страдали от подобной аномалии. Если отец или мать близорукие, то ребёнок в 50% случаях также будет иметь проблемы со зрением. При этом у малышей, появившихся на свет от здоровых родителей, риск столкновения с миопией крайне низок (всего 10%).

Помните о том, что дети получают в «наследство» не саму патологию, а лишь физиологическую предрасположенность.

Нехватка микроэлементов

Недостаток важных минералов, таких как цинк, медь или марганец, могут стать причиной развития миопии. Данные вещества играют огромную роль в фотохимических процессах, протекающих в зрительном аппарате, точнее, в сетчатой оболочке ока.

Нарушение требований гигиены

Близорукость первой степени могут вызвать продолжительные нагрузки на глаза, длительная работа на маленькой дистанции, чтение при недостаточной освещенности, чрезмерная увлеченность компьютерами и просмотром TV-передач.

Нередко предвестником патологии становится спазм аккомодации, который вызывает сильная и длительная нагрузка на зрительный аппарат. На первом этапе важно скорректировать образ жизни и предоставлять больше отдыха глазам.

Перенесенные инфекции

В группу риска входят люди, перенесшие корь, дифтерию, вирусный гепатит, туберкулез. Значительную роль в прогрессировании миопии играют болезни носоглотки (гайморит) и ротоглотки (тонзиллит).

Гормональные сбои

Патология способна развиваться быстрыми темпами у пациентов с пониженным иммунитетом и нарушениями в работе эндокринной системы. Близорукость первой степени может развиться на фоне гормональных перестроек в организме. По этой причине болезнь часто диагностируют у подростков и женщин, находящихся в положении.

Родовые травмы

У новорожденных младенцев патология проявляется в результате повреждения позвоночника в процессе родов. Также причиной близорукости у малышей становится излишняя растяжимость склеры или её слабость, интенсивный темп роста ребёнка.

Симптомы и признаки

На начальном этапе заболевание проявляется крайне слабо. Если отклонение в рефракции составляет одну диоптрию или еще меньше, то пациент просто не замечает подобной аномалии. Однако по мере прогрессирования миопии появляется дискомфорт. Основные признаки близорукости слабой степени:

• Глаза быстро устают даже при незначительных нагрузках;
• Непроизвольное желание сесть поближе к телевизору или пониже наклониться над книгой;
• При попытке разглядеть предметы, расположенные на удалении, человек начинает щуриться;
• Мушки перед глазами и болевые ощущения;
• Белки ока приобретают синеватый оттенок;
• Сильная сухость органа зрения;
• Из-за расширения капилляров краснеют глаза.

Если вы отмечаете за собой или ребёнком хотя бы один из перечисленных признаков, незамедлительно обратитесь в клинику для консультации у окулиста.

Вернуться к оглавлению 

Возрастные особенности

Отличительная черта близорукости у детей заключается в том, что она способна стремительно развиваться и буквально за пару лет перейти из первой степени в третью. Причина кроется в том, что до восемнадцати глазное яблоко растет. При сильных нагрузках, которые современные дети испытывают в школах, миопия способна за короткий срок достичь последней стадии.

Поэтому дошкольникам и подросткам рекомендовано посещать окулиста раз в год для профилактического осмотра, даже если жалобы на зрение отсутствуют.

Осложнения

Не стоит относиться к близорукости пренебрежительно, это довольно опасное заболевание, способное вызвать массу неприятных и тяжелых последствий. Это связано с тем, что в процессе развития аномалии увеличивается размер ока. Соответственно оказывается дополнительное давление на сосуды и прочие структуры зрительного аппарата.

Миопия третьей стадии способна вызвать следующие осложнения:

• Отслоение сетчатки;
• Потеря зрения;
• Деструкция стекловидного тела;
• Пятна Фукса;
• Дистрофия сетчатой оболочки.

Не забывайте о том, что близорукость начинается с первой стадии, когда своевременная и правильная терапия способна предотвратить появление опасных осложнений.

Диагностика невысокой близорукости

Первым делом окулист осуществляет визуальный осмотр пациента, выслушивает его жалобы и проводит ряд обследований для анализа состояния органа зрения, определения формы и степени патологии.

Стандартная процедура диагностики включает в себя:

• Замер внутриглазного давления;
• Визометрия. Проводится для определения остроты зрения, для анализа используются специальные таблицы;
• Офтальмоскопия. Осмотр глазного дна;
• Рефрактометрия. Обследование оптической системы зрительного аппарата.

В некоторых случаях дополнительно назначается ультразвуковое исследование. Оно позволяет выявить длину глазного яблока и его форму. Если по итогам проведенной диагностики диагноз «слабая близорукость» будет подтвержден, доктор составляет индивидуальный терапевтический курс.

Как лечить миопию первой степени

Близорукость на начальном этапе поддается терапии. Методы лечения и продолжительность курса зависят от формы аномалии. Ложная миопия устраняется путем снятия спазма ресничных мышц. Истинная патология требует комплексного подхода. Для борьбы с ней понадобятся:

• Корригирующая оптика;
• Медикаменты;
• В некоторых случаях не обойтись без оперативного вмешательства.

Правильный подбор корректирующих средств

Для борьбы с близорукостью, точнее, для компенсации отклонения в рефракции, используют минусовые или рассеивающие линзы. С их помощью изображение попадает на сетчатую оболочку. Чтобы пациент мог рассмотреть объекты, расположенные на удалении, важно правильно подобрать корректирующую оптику.

На первоначальном этапе развития недуга нет необходимости в постоянном ношении очков или линз, их используют только тогда, когда требуется разглядеть предметы вдалеке, например, при вождении автомобиля или во время похода в кинотеатр.

Не покупайте корригирующие изделия самостоятельно без предварительной консультации с окулистом. Лучше заказать изготовление оптики по индивидуальным параметрам, в этом случае будут учтены многие физиологические нюансы, например, расстояние между зрачками.

Неправильно подобранные очки могут еще больше навредить здоровью и ускорить процесс развития аномалии.
Вернуться к оглавлению 

Медикаментозное лечение

При выявлении ложной близорукости доктор прописывает глазные капли для снятия спазма аккомодации. Данную разновидность миопии называют медикаментозно излечимой, поскольку расслабив мускулатуру, острота зрения восстанавливается.

К сожалению, препаратов, способных помочь устранить отклонение в рефракции, не существует. Терапия в этом случае больше направлена на укрепление глаз. Чаще всего врачи прописывают следующие средства:

• «Тауфон». Глазные капли можно использовать даже в качестве профилактики при незначительных нарушениях;
• Витамин А. положительно воздействует на слизистую ока;
• Рибофлавин (B2). Укрепляет кровеносные сосуды, снимает усталость с глаз;
• Пиродоксин. Активизирует метаболизм в клетках зрительного аппарата;
• Лютеин. Защищает око от воздействия вредоносных внешних факторов.

Также рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов, положительно воздействующих на здоровье глаз.

Хирургическое лечение

Полностью избавить от проблем с рефракцией и восстановить остроту зрения способно только оперативное вмешательство: склеропластика или лазерная коррекция. Первая операция крайне редко назначается при миопии начальной стадии, только в том случае, если она стремительно прогрессирует.

А вот обработка лазером пользуется большой популярностью. Чаще всего для борьбы с миопией применяют методику LASIK или фоторефракционную кератэктомию. Для проведения процедуры используется современное оборудование и инновационные технологии. Вмешательство длится максимум минут пятнадцать, эффект виден сразу по завершении операции.

Реабилитация после лазерной коррекции длится два или три дня, затем можно в полном объеме наслаждаться «новыми» глазками.

Лечебная гимнастика

Избавиться от неприятного заболевания помогут специальные упражнения. Они улучшают кровообращение, повышают остроту зрения и блокируют развитие аномалии. Использовать гимнастику можно после предварительной консультации с лечащим врачом. Чтобы добиться эффекта приёмы необходимо выполнять ежедневно:

• В воздухе нарисуйте глазами знак бесконечности. Упражнение повышает тонус глазодвигательных мышц;
• Поставьте на оконном стекле точку и на две минуты сконцентрируйте взор на удаленном объекте, затем посмотрите на отметку в течение ста двадцати секунд. За один раз нужно выполнить двадцать пять повторов. Приём считается самым эффективным для восстановления остроты зрения;
• В течение одной минуты усиленно моргайте, затем на такой же временной промежуток предоставьте глазкам отдых. Упражнение снимает усталость, его рекомендовано выполнять в перерывах между затяжной работой за компьютером.

Посмотрев видеосюжет, вы познакомитесь с эффективными приёмами для улучш