Настойка полыни для лечения глаз

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее…

Лечение глаз народными средствами парадоксально не снижается, но и заметно набирает популярность в современной эпохе колоссальных достижений в области медицинских технологий. Все потому что дары природы использовались еще в седой древности, и многие испытанные не одним поколением рецепты дошли и до наших времен. Лечение глаз в домашних условиях удобно, экономно, а главное результативно и подразумевает под собой в основном лечение травами.

Березовый гриб чага

Чага – это уникальное творение природы, полезные свойства которого разгадали еще в древности. Березовый гриб обладает противовоспалительными, терапевтическими, кровоостанавливающими, иммуностимулирующими свойствами , способствует снижению уровня холестерина в крови, насыщает организм витаминами, положительно влияет на функции ЦНС. Доказано, что чага способна приостановить развитие злокачественной опухоли на первой стадии.

Следует отметить, что лечебными свойствами гриб чага наделен только растущий на стволе живой березы.

Чага отлично себя зарекомендовала и при лечении таких глазных болезней:

Конъюнктивит – воспаление наружной оболочки глаза.

чайный гриб

Рецепт №1

Для приготовления раствора для промывания глаз от гнойного отделения берут пол ложки гриба и заливают только кипяченной водой (500г), дают настояться в течение трех часов, далее жижу откидывают через марлю. Готовой настойкой смачивают стерильный тампон и промывают глаза три раза в день.

Рецепт №2

Для протирания глаз так же сочетают отвар ромашки и сок чаги. Для этого ромашка соцветие (9 г) заливают только кипяченной водой (350 г), дают настояться в течение часа, далее жижу откидывают через марлю и добавляют три капли свежевыжатого сока березового гриба.

Рецепт №3

Промывание глаз так же можно осуществить при помощи погружения открытого глаза в раствор с добавлением чаги. Для раствора в дистиллированную воду (теплую) добавляют три капли настойки из чаги. После процедуры веки смачивают тампоном из холодной стерильной воды.

Глаукома – это заболевания поражающие зрительный нерв.

Рецепт №1

Сочетание крапивы (100 г), соцветия ландыша (2г) и чаги (1 чайная ложка) дают эффективное средство для примочек в борьбе с глаукомой. Для этого перечисленные компоненты заливают водой (55г), дают настояться в течение восьми часов. Смоченную повязку в готовом растворе прикладывают на глаза в среднем на шесть минут.

Рецепт №2

Настой из гриба так же употребляют вовнутрь. Для приготовления настойки чагу (20см) шинкуют и заливают только кипяченной водой (1 литр), дают настояться сутки. Хранят готовый раствор при температуре 18-25 градусов в темном месте. Употребляют по 18 г четыре раза в день за полчаса до еды в течение 21го дня, далее необходимо сделать месячный перерыв.

гриб для лечения глаз

Лейкома – помутнение роговой оболочки глаза.

Рецепт №1

Чтоб обезопаситься от лейкомы при травме глаза необходимо чагу (2 столовые ложки) смешать с медом (250 г), готовую смесь принимать неделю по 30 г в день.

Рецепт №2

Траву глазницу (6 г) и чагу (1 столовая ложка) заливают водой (70 градусов – 250г) и ставят на плиту, доводя до кипения, после оставляют на минимальном огне до пяти минут. На протяжении десяти дней делают компрессы один раз в день по пять минут.

Чага предусматривает отказ от в/в глюкозы и использования пенициллина. К тому же исключается пища животного происхождения и специи.

Мед

Лечение глаз медом – это всегда минимум риска и максимум пользы при использовании экологически чистого меда.

Креатит – воспаление роговицы глаза.

Капли для глаз готовят, разбавив мед водой 1:3. Если под рукой оказался мед жидкой консистенции, то в таком случае его не разбавляют, а капают в конъюнктивальный мешок глаза по одной капле два раза в день.

Воспалительный процесс глаз.

Сочетание рыбьего жира и меда в пропорции 1:1 прекрасное средство, которое устраняет воспаление за пять дней. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

мед для глаз

  • первые три дня закапывают строго на ночь;
  • последующие два дня — три раза в день.

Слезоточивость глаз.

Разбавленный мед водой 1:3 капают по одной капле в течение 21го дня.

Конъюнктивит.

Мед (30 г), нашинкованный репчатый лук (маленькая луковица), только кипяченная вода (50г) соединяют в одной емкости, дают настояться в течение получаса, жижу откидывают через марлю. Раствор закапывают в глаза.

Прополис

Как и все продукты пчеловодства, прополис насчитывает множество полезных свойств. Лечение глаз прополисом – это природный антибиотик, который является абсолютно безопасным в применении и абсолютно исключает побочные эффекты.

Прополис используют в виде:

Экстракта.

Экстракт прополиса обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами, а так же способствует улучшению зрения. Его можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно (прополис с водой в соотношении 1:10). Данный раствор используют в качестве капель (применяют утром и вечером по две капли) или в виде примочек (два раза в день). Курс лечения длится два месяца.

прополис для глаз

Мы рекомендуем!

Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию.Читать подробнее…

Водной настойки.

Для приготовления настойки натертый на терке прополис (10г) заливают водой (100 г) и растворяют на водяной бане в течение часа. После откидывают жижу через марлю. Хранят раствор в темном помещении. Применяют в виде капель утром и вечером по два закапывания в каждый глаз.

Прополисных капель.

Данные капли можно купить в любой аптеке. Для улучшения остроты зрения применяют капли четыре раза в день по одному закапыванию на протяжении двух месяцев.

Для противовоспалительного и ранозаживляющего эффекта применяют капли по схеме:

  • 2 закапывания в течение трех дней;
  • 3 закапывания в течение трех дней;
  • 4 закапывания в течение трех дней;
  • 6 закапываний в течение двадцати дней.

Гирудотерапия

Лечение медицинскими пиявками относится к нетрадиционной медицине. В офтальмологии гирудотерапия не считается основной, а применяется в качестве дополнительного средства в лечении. Тем не менее, при глаукоме уже через полчаса после постановки пиявок у пациента исчезают симптомы острого приступа, а курс из трех сеансов гирудотерапии снимает отек роговицы и останавливает воспаление.

Терапия пиявками не противопоказана беременным, поэтому является незаменимым средством, если биологические и синтетические лекарства противопоказаны при заболеваниях зрения.

пиявки для глаз

При глаукоме достаточно две-три пиявки за один сеанс, при курсе в одиннадцать сеансов. А при воспалительных заболеваниях глаз достаточно две пиявки, курс регулируют в зависимости от улучшения. Точки постановки целебных пиявок при офтальмологических заболеваниях следующие:

  • зона около глаз– 3сеанса;
  • зона около глаз, задние шейные точки, печеночные точки – с четвертого сеанса и до окончания курса.

Лечение пиявками лучше доверить гирудотерапевту, так как он в точности знает схему лечения и точки постановок пиявок при различных заболеваниях, а в домашних условиях гирудотерапию лучше проводить в профилактических целях.

Полынь белая

Полынь белая (горькая) давно зарекомендовала себя во многих странах мира, ее успешно используют для лечения ЖКТ, анемии, алкоголизма, глазных болезней и даже для улучшения аппетита и все это благодаря сложному химическому составу.

Полынь белая обладает антисептическими и обезболивающими свойствами, поэтому при лечении глаз используют компрессы из сока травы или мази.

Рецепт №1

Из свежевыжатого сока белой полыни делают примочку на больной глаз, избегая высыхания.

Рецепт №2

Сок полыни и смалец берут в соотношении 1:4 и используют как мазь, прикладывая на пораженные участки.

полынь для глаз

Глазная болезнь и методы лечения

Народной медицине подвластно множество болезней, например, лечение глазных, для лечения глаз народными методами в первую очередь нужно быть уверенным в диагнозе, а для этого следует обратиться за консультацией к офтальмологу.

При глаукоме:

Сок из томатов

Смешать сока из томатов (250г) и мед (30г), пить дробно в течение дня до еды.

Собачья крапива

Отвар готовится на водяной бане, для этого 8 г сухой травы заливают 250 г воды, снимают с бани, не доводя до кипения, пить дробно в течение дня до еды.

Крапива и ландыш

Для приготовления компресса смешивают 20 г крапивы и 2 г цветов ландыша, заливают 250г воды (10-15 градусов) и оставляют настаиваться на 10 часов в темном прохладном месте. По истечении времени добавляют в настойку 6 г пищевой соды. Готовой настойкой смачивают стерильную повязку и накладывают на веки на 20 минут утром и вечером.

крапива для глаз

Алоэ

Промывание глаз алоэ эффективное средство в борьбе с глаукомой. Для приготовления раствора листья алоэ шинкуют и заливают только кипяченной водой (200г), дают настояться в течение трех часов, далее жижу откидывают через марлю. Промывают глазное яблоко утром и вечером.

При болезнях сетчатки глаз

Цветочная пыльца

Принимают по 2 ч. ложки вовнутрь до приема пищи на протяжении одного месяца, рассасывая пыльцу не спеша, для получения всех полезных свойств. Важно, не запивать водой. Если цветочная пыльца была собрана из черемухи, то тогда она имеет горький привкус, в таком случае рекомендуется смешать ее с медом.

При снижении остроты зрения

Роза мускусная

Ягоды розы мускусной заливают водкой в пропорции 1:1, настаивают на протяжение недели. Принимают вовнутрь утром и вечером в течение месяца, по 4 капли разведя в столовой ложке воды.

Черника

Свежие или размороженные ягоды черники съедать в день по 250 г.

черника для зрения

Орегано, омела белая и репей колкий

Орегано (70г), омела белая (70г) и репей колкий (60г) смешивают и заливают только кипяченной водой (400г), дают настояться в течение двух часов, далее жижу откидывают через марлю. Готовую настойку пьют по 75 г после приема пищи 3 раза в день в течение месяца, далее необходимо сделать недельный перерыв.

Каплизия душистая

Для приготовления настоя каплизию душистую (25 см) мелко шинкуют и заливают только кипяченной водой (1 литр), дают настояться в течение суток. Готовую настойку хранят в темном месте при температуре 18-25 градусов. Употребляют вовнутрь по 18 г четыре раза в день за полчаса до приема пищи в течение двадцати дней, далее необходимо сделать месячный перерыв.

Так же свежевыжатый сок каплизии душистой капают по две капли в глаза в течение десяти дней, далее необходимо сделать месячный перерыв.

Бедренец анисовый

Для приготовления раствора берут Бедренец анисовый (10 г) и заливают только кипяченной водой (125г), дают настояться в течение нескольких минут. Остуженным раствором до 28 градусов промывают глаза три раза в день.

Так же существует очень много рецептов для сохранения остроты зрения , одним из эффективных считается промыванием глаз соком белого клевера.

Народные средства для лечения глаз дают результаты и проверены ни одним поколением, но все же стоит помнить, что не соблюдение пропорций и курса лечения могут противоположно отразиться на результате.

По секрету

  • Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
  • Это раз.
  • Без походов ко врачам!
  • Это два.
  • Меньше чем за месяц!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Источник

Лечение полынью убивает всю простейшую инфекцию в организме

Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.

Это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.

Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей.

Полынь принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и т.д.

Полезна людям имеющим кошек и собак.

На курс достаточно 100 г сухой полыни. Заготовленную сухую полынь протереть руками и просеять через дуршлаг.

Просеянную проглатывать в сухом виде, а не просеянная пойдет на приготовление настоя для клизмы, спринцевания, закапывания в глаза, уши или полоскания рта. Почему рекомендуется сухая полынь? Для того, чтобы она прошла через весь желудочно-кишечный тракт и пролечила все участки.

Отвары полыни не доходят до кишечника. Миомы могут рассосаться через один месяц лечения полынью.

Полынь горька и ядовита.

Это растение убивает 13 видов различных инфекций: почему врачи не рекомендуют его нам
Это растение убивает 13 видов различных инфекций: почему врачи не рекомендуют его нам

Очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие — трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция).

Курс лечения полынью горькой — 7 дней. Первые 3 дня каждые 2 — 2,5 часа принимают по щепотке сухой полыни независимо от времени приема пищи. Щепотку (не самую маленькую) кладут в рот, смачивают слюной и проглатывают, запивая водой. Следующие 4 дня по 5-6 раз вдень. В очищение вовлекается сразу весь организм, и важно, чтобы перерывы между приемами полыни не превышали 2,5 часа. Эти 3 дня полынь принимают 5-6 раз в день. Ночью делается перерыв.

Все 7 дней полынотерапии соблюдают строжайшую диету. Абсолютно исключается вся животная и рыбная пища. Все молочные продукты, яйца. Кондитерские изделия. Настоятельно рекомендуется не пить спиртное и не курить.

При курении теряется до 1/3 эффекта.

В эти дни можно есть: овощи, фрукты, орехи, крупы, растительное масло, картофель. Хлеб ограничивается до 2-3 небольших кусочков за прием. Причем не свежий, а подсушенный. Во время терапии возможна сильная слабость и поочередное обострение всех имеющихся и скрытых недугов. Может на некоторое время заболеть сустав или заколоть в боку. Это говорит о глубинном очищении.

Если пойдут большие камни, будут режущие боли — выпить сосудорасширяющее (2 таблетки но-шпы или 1 таблетку папаверина).

Можно спринцеваться 2 раза в день — утром и вечером. Спринцеваться до прекращения всех признаков поражения инфекцией мочеполовых путей.

Затем профилактически проводить полынотерапию 2 раза в год — весной и осенью.

Полынотерапия противопоказана беременным женщинам! И людям с малокровием.

Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом!

Очистка полынью.

Регулярная очистка организма отваром полыни, спринцевание ею (1 ч. л. на ст. кипятка, настаивать 10 мин — утром и вечером) — весьма нужная и эффективная процедура, которую необходимо периодически делать женщинам.

Этот природный антибиотик помогает лечить многие инфекции
Этот природный антибиотик помогает лечить многие инфекции

Полынь также очень ценится при очистке организма от различных видов глистов (паразитов), как сама, так и в комплексе (в сборе) с другими травами. Паразиты не только употребляют все самое ценное и полезное из того что мы кушаем, а еще и гадят в наш организм, отравляя его своими продуктами жизнедеятельности.

Они опасны тем, что тихо и незаметно могут убить человека, забирая постепенно у него силы, а когда он ослабнет, размножаются ещё с большей интенсивностью.

Бывали случаи, когда людям, зараженных глистами ставили диагноз онкобольные, поскольку те чахли на глазах, и естественно, лечили, облучая и травя химией, а когда те помирали, то после вскрытия выяснилось, что всё это из-за большого количества глистов.

Осторожно — Инфекция! (Видео)
Осторожно — Инфекция! (Видео)

Вот несколько эффективных народных рецептов с применением полыни, как избавиться от глистов (паразитов):

1. Полынь и гвоздика (порошок): измолоть траву полыни, гвоздики и семена льна в порошок, взять всё поровну по пол чайной ложки и смешать. Сухую смесь положить в рот и запить стаканом морковного сока. Данный рецепт помогает избавиться от глистов и некоторых других паразитов. Полынь действует на промежуточные и зрелые стадии более 100 паразитов, а гвоздика — на их личинки и яйца. Эти компоненты всегда нужно использовать вместе.

2. Настойка полыни и семян тыквы (рецепт от Ванги): смешать взятые в равных количествах листья полыни и толченые семена тыквы, залить эту смесь водкой в соотношении 1:3. Настаивать неделю в тепле или на солнце. Пить настойку два раза в день по одной рюмке натощак, лучше всего за полчаса до обеда и до ужина. Курс лечения – несколько недель, пока желудок полностью не очистится от глистов. Применять как общее противоглистное средство.

Американский доктор рассказал о мощном природном антибиотике: он убивает все инфекции в организме!
Американский доктор рассказал о мощном природном антибиотике: он убивает все инфекции в организме!

3. Очистка (очищение) сухой полынью от паразитов. Берем заготовленную сухую полынь и измельчаем ее в порошок, понадобиться примерно 100 г. Почему именно сухую? Отвар, как показала практика, не доходит в отдаленные участки кишечника (толстого кишечника), он всасывается по пути и остается в не губительной концентрации для глистов. Важно чтобы полынь прошла через весь пищеварительный тракт и пролечила (очистила) все участки. Сначала, в первые 3 дня и каждые 2-2,5 часа принимаем по 1 неполной чайной лож. сухой полыни: порцию кладем в рот и запиваем водой. Получается 5-6 раз в день, далее уменьшаем количество приемов в день до 3-4 раз и так лечимся ещё 4 дня! К времени приема пищи не привязываемся. В общем курс лечения по данному рецепту — 1 неделя!

В очищение вовлекается сразу весь организм, проводить его рекомендуется 2 раза на год — весной и осенью, а также во время очистки надо придерживаться вегетарианской диеты и желательно делать полынные клизмы (1 раз в день) и спринцевание женщинам (утром и вечером).

В качестве раствора для клизм и спринцевания использовать настой полыни по такому рецепту: 1-2 чайн. ложки сухой и измельченной травы полыни залить 1 литрой кипятка, настоять до остывания (примерно до температуры тела), затем процедить. Во время очистки сухой полынью может наблюдаться слабость, обострение на некоторое время старых болезней (боль в боку, в суставах, при движении камней могут возникать режущие боли и т.п.). Т

Американский доктор раскрывает секрет самого мощного природного антибиотика: он убивает все инфекции в организме – Рецепт
Американский доктор раскрывает секрет самого мощного природного антибиотика: он убивает все инфекции в организме – Рецепт

акже хороший эффект при очищении организма от различных паразитов дает тройчатка (три компонента), это смесь настоя кожуры грецкого ореха, сухой полыни и семян гвоздики. Или русская тройчатка В. А. Иванченка: в состав которой входит пижма (цеточные корзинки), полынь (листья и молодые побеги) и гвоздика перетертая в порошок (семена, которые используют в кулинарии). Полынь и пижма, действуют на круглые и ленточные глисты, бактерии, простейшие, грибки и вирусы многих видов, а гвоздика уничтожает личинки и яйца. Рецепт приготовления русской тройчатки, как ее принимать — смотрите на этой странице. А здесь лишь добавлю, что ее нельзя принимать беременным женщинам, при язвенной болезни желудка и эрозивных гастритах.

Настой полыни (рецепт): берем 1-2 чайные ложки измельчённой травы полыни заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 20 минут, после процедить. Выпить настой в течении дня в 3 приема, за полтора часа до еды.

Настой полыни уничтожает гноеродные микроорганизмы, помогает при недостаточном выделении желчи, вялости пищеварения, чувстве переполненности желудка, вздутиях и газах, желчнокаменной болезни, при желтухе, песке и камнях в почках, активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ.

Полынь также хорошо помогает при проносах, при анемии, бессоннице, снимает боль (при воспалении слепой кишки), снимает изжогу, устраняет неприятный запах изо рта. Полынь для улучшения (возбуждения) аппетита: смешивают 8 частей травы полыни и 2 части травы тысячелистника, затем берут 1 чайную ложку смеси и заваривают 2 стаканами кипятка, настояв, принимают по 1 /4 стакана 3 раза в день.

Есть ещё один способ употребления полыни: закатывать несколько цветочков полыни в хлебные шарики и проглатывать их. Корень полыни (отвар): берем 2 ст. ложки измельченного корня полыни (сухого), заливаем 1 стаканом кипятка и кипятим 10 минут на слабом огне. Чтобы не улетучивались эфирные масла, посуду закрываем крышкой. После остывания — процедить, принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день, за 20-30 минут до еды, т.е. фактически выпиваем весь приготовленный отвар за день. Принимают отвар корени полыни при онкологических опухолях и раке желудка, раке прямой кишки, раке матки. При раке матки дополнительно таким же отваром делают наружные процедуры (ежедневные спринцевания), предварительно разведя кипяченной водой полученный 1 стакан отвара до 1 литры. Также корень полыни горькой применяют для лечебных ванн при подагре и неврозе. Курс лечения – 2 недели.

Масло полыни.

Берем свежую полынь кладем ее в банку (из под майонеза) до верху, не утрамбовывая, заливаем оливковым маслом (можно кукурузным или льняным) и плотно закрываем, чтобы во внутрь не попадал воздух и настаиваем 10 дней. Масло станет темно-зеленого или перламутрового цвета. Затем процедить его и хранить в холодильнике или в другом прохладном месте. Полынное масло сейчас выпускается промышленностью.

На Украине его делают из полыни таврической (крымской). Применяют при воспалении дыхательных путей, гриппе, кашле, бронхите. Косметологи рекомендуют масло полыни для ухода за жирной, нечистой кожей, а также используют в аромотерапии.

При болезнях печени советуют принимать порошок из горькой полыни и шалфея, в соотношении компонентов 1:5. Принимают его по 0,2-0,5 г 3 раза в день. Также, кроме перечисленных выше болезней, травой полыни лечат золотуху и туберкулёз, геморрой и суставный ревматизм, эпилепсию; принимают при белях, недостаточных и нерегулярных менструациях. Настой из полыни активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Поэтому его рекомендуют при ожирении и других нарушениях обмена веществ.

Полынь для похудения.

Берем выше написанный рецепт (настой полыни), только принимать его надо по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. Также для похудения эффективна смесь трав: крушина, полынь, пижма. При горячке и малярии принимают внутрь настой или отвар полыни.

Для изгнания глистов отвар с добавлением чеснока применяют в виде клизм (2 стакана отвара полыни и 1 стакан отвара из одной головки чеснока). Наличие азулена в составе полыни горькой оправдывает её назначение внутрь при аллергических заболеваниях кожи.

Наружно сок полыни горькой рекомендуется при мозолях (делают повязку), травмах. Сок содействует остановке кровотечения при травмах, он действует обеззараживающее и способствует затягиванию ран. Свежая размятая трава полыни хорошо успокаивает боль при сильных ушибах и вывихах, так же она действует при растяжениях. Настой полыни наружно используют при лечении чесотки, мозолей. Выделенный из полыни препарат камазулен имеет противовоспалительное и спазматическое действие и используется при ожогах рентгеновскими лучами, при экземах, ревматизме и бронхиальной астме. Разведённую тёплой кипячёной водой в соотношении 1:10 настойку полыни используют для примочек при воспалении глаз, а также для компрессов при воспалениях надкостницы, ушибах, суставном ревматизме. Настойку полыни пополам с водой используют для дезинфицирования дёсен и полости рта. Полынь, противопоказания. Большие дозы полыни или длительное её применение (несколько месяцев) недопустимо, так как она способна вызывать расстройство нервной системы, интоксикацию организма и как следствие почечную недостаточность, что в некоторых случаях может закончится трагично. Курс лечения не должен превышать 2-х недель, максимум месяц, при условии что самочувствие нормальное. После чего необходимо сделать перерыв, как минимум на две недели, а лучше на месяц и больше.

Противопоказана полынь горькая при беременности и в период вскармливания грудью младенца, энтероколитах, при кровотечениях, малокровии. Нежелательно употреблять её при язве желудка и гастрите с пониженной кислотностью — ещё больше понизит. С осторожностью, или под наблюдением врача, принимать полынь астматикам. Не следует использовать полынь людям имеющих аллергию на полынь, индивидуальную непереносимость.

Источник: fithacker.ru

Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке

Источник