Народные методы лечения астигматизма у детей

Астигматизм у детей лечение народными средствами

Что такое астигматизм? Почему это заболевание так опасно для детей?
Астигматизм или нарушение зрения проявляется изменением очертаний границ предметов. Как правило, причиной данного заболевания является деформация хрусталика или роговицы.

При астигматизме у детей роговица глаза приобретает эллиптическую форму, когда как в норме форма должна быть сферическая. Из этого следует, что астигматизм у детей, приводит к тому, что ребенок не может нормально воспринимать изображения. Это заболевание сопровождается дальнозоркостью, либо близорукостью. Наличие астигматизма, либо какого-то другого нарушения вы можете узнать, только придя на прием к детскому окулисту. Только врач может установить причину, и посоветовать соответствующее лечение. Необходимо помнить, что самолечением заниматься не стоит, ведь на кону зрение вашего ребенка. До сих пор еще не до конца известно, из-за чего это заболевание проявляется, чаще всего данное заболевание является врожденным, и передается по наследству. Также к причинам проявления данного заболевания можно отнести травму глаза, либо перенесенной операции на глазах. Послеоперационный или посттравматический рубец может привести к «стягиванию» тканей роговицы. В результате, это приводит к деформации и развитию астигматизма.

Астигматизм у детей: лечение народными средствами

При изучении вариантов лечения, большое значение занимает тема астигматизм у детей лечение народными средствами. Почему это является настолько важным?
1) Развитие этого заболевания у детей имеет крайне распространенный характер. Лечение этой болезни напрямую зависит от корректирования зрения с помощью терапевтическим мер, на первом месте которых, стоит лечение астигматизма у детей народными средствами. Дети с таким заболеванием, состоят на диспансерном учете, и должны проходить лечебные курсы не менее трех раз в год.
2) Лечение астигматизма у детей народными методами, может дать положительные результаты.

Но следует подчеркнуть, что астигматизм у детей является достаточно серьезным заболеванием, и придерживаться лечения только одними народными средствами невозможно. Ребенок должен постоянно наблюдаться у специалиста и проходить полноценный курс терапевтических мероприятий. Но стоит отметить, что народные средства при лечении астигматизма у детей в комплексе с медикаментозным лечением может быть настолько плодотворным, что от заболевания не останется и следа. Несмотря на современную медицину, применение народных средств для лечения астигматизма остается популярным и по сей день. Оправдают ли эти методы себя или нет, читаем ниже:

1) Практически все средства, которые применяют для поддержания зрительной функции, могут быть использованы для лечения астигматизма. При таком заболевании, благоприятно употребление в пище зелени и свежих овощей, таких как шпинат, огурцы, сельдерей, укроп, петрушка. Полезными свойствами обладает морковка, свекла, чеснок.
Морковка в сыром виде, содержит больше витаминов, чем варенная, поэтому нужно использовать ее для приготовления салатов, заправленные оливковым маслом, либо сметаной. Овощи сохранят свои полезные свойства, если употреблять их в виде сока. Для этого потребуется смешать свекольный, морковный и огуречный сок, в соотношении один к трем и к одному. Также можно воспользоваться еще одним рецептом: смешать морковный сок с соком алоэ, петрушкой и сельдереем (в соотношении 7:2:2). Такой сок нужно пить три раза в день, при каждом приеме пищи. Для того, чтобы исключить проявление каких — либо аллергических реакций, при этом усугубить ситуацию еще больше, детям положено только пол литра такого сока.

2) Черника – незаменимое народное средство, для лечения астигматизма у детей и других заболеваний, сопровождающееся нарушением зрения. Ягоды черники обладают полезными свойствами, при употреблении их в любом виде. Конечно самым лучшим вариантом, это есть ее свежей, но употребление ее в виде джема, либо варенья не будет бессмысленным, так как и в такой форме, черника содержит кучу витаминов. Самое главное это соблюдать технику приготовления. Варенье из черники может потерять свои витамины, если сильно уварить ягоду. Чтобы заготовить ягоду на зиму, достаточно просто ее заморозить, затем готовить ее непосредственно перед употреблением. Размороженную ягоду можно кушать, просто засыпав ее сахаром, и вкусно и полезно. Листья черники также имеют полезные витамины, из них готовиться великолепный настой. Причем настой готовиться очень просто: одним стаканом кипятка заливают одну столовую ложку листьев, затем в течение одного часа настаивают, затем процеживают. Весь настой нужно выпить в течение всего дня. Настой должен быть свежеприготовленный, на несколько дней его заготавливать не рекомендуется. Листья, как и ягоды, если они правильно приготовлены, способны благотворно влиять на зрительные органы, снимать усталость глаз и повышать остроту зрения.

3) Очанка для лечения астигматизма у детей. Для подержания органов зрения и его улучшения, используют отвар из очанки. Готовить отвар совсем не трудно, для этого высушивают траву очанки, сами, либо ее можно купить в аптеке, отмеряем пятьдесят грамм. Затем заливаем одним литром кипятка, и настаиваем в течение трех часов. Для получения хорошего результата, этот настой, употребляют три раза в день, по сто миллилитров.

Астигматизм у детей: народные советы

Необходимым фактором для лечения астигматизма глаз у детей, является каждодневная тренировка. Данные упражнения помогут не только больным астигматизмом, но и тем, кому приходиться каждый день напрягать зрение, например, сидя перед компьютером каждый день. Данные упражнения легки в выполнении и не потребуют большого количества времени.

1)    В сидячем положении выпрямите спину, держите голову прямо. Взгляд должен быть направлен сначала вправо и вниз (на определенное время нужно взгляд удержать), затем влево. Это упражнение нужно выполнить несколько раз;
2)    В том же положении, взгляд свести к кончику носа, если вдруг вы чувствуете, что ваши глаза устают, сделайте несколько круговых вращений ими в стороны.
3)    Помассируйте глаза пальцами.

Источник

Заболевание астигматизм представляет собой нарушение остроты зрения из-за деформации формы роговицы, хрусталика. Связано это с нарушением преломления лучей, которые попадают на сетчатку глаза, а это приводит к нечеткости очертания предметов. На ранних стадиях можно проводить лечение астигматизма в домашних условиях. Это лучшее решение для людей, которые хотят провести восстановление зрения без операции, но на более поздних этапах без хирургического вмешательства недуг не вылечить. В международной медицине заболевание имеет маркировку мкб-10-H52.2.

Как вылечить астигматизм у детей и взрослых в домашних условиях

Поправить зрение проще всего на ранней стадии болезни, поэтому важно диагностировать ее как можно раньше. Особенностью недуга является его проявление у детей до года. Заметить, что грудничок становится астигматиком сложно, высокий риск пропустить развитие заболевания. Детский астигматизм, как правило, врожденный, передается по наследству. Если кто-то из родителей страдает близорукостью (миопией) или дальнозоркостью, следует регулярно проводить проверку ребенка на предмет проблем со зрением.

Заболевание принято делить на три степени. Слабым считается астигматизм до 3 D, средний находится в диапазоне 3-6 D, высокий – от 6 D. Регулярные проверки у окулиста позволят исправить зрение без использования лазерной хирургии. Лечение зависит от разновидности астигматизма, который делится на роговичный и хрусталиковый. Второй вариант является менее тяжелой формой, поэтому его многие вылечивали без операций. В данном случае очки при астигматизме, линзы и капли помогут в восстановлении хрусталика.

С помощью астигматических линз

Коррекция зрения может проводиться с использованием торических контактных линз. Для изготовления берут тот же материал, что и для обычных линз. Восстановить хрусталик помогает специальная сфероцилиндрическая форма. Линзы имеют две оптические силы, одна из которых направлена на исправление астигматизма по меридиану, а вторая – на улучшение зрения. Можно приобрести одноразовые или многоразовые контактные линзы. К преимуществам такого метода относят:

возможность создать лучшие условия для бинокулярного зрения (обоими глазами);
минимальные проявления искажения изображения и призматического эффекта;
минимальные изменения изображения на сетчатке и полях зрения.

Недостатки у такого метода улучшить зрение тоже есть. Регулярное ношение линз может спровоцировать воспалительный процесс, дискомфорт. В редких случаях заболевание еще более усугубляется, астигматизм прогрессирует. Этот эффект проходит после остановки ношения линз. Встречаются случаи, когда длительное использование приводило к обменно-дистрофическим изменениям в роговице.

Каплями для улучшения зрения

Укрепить зрение при астигматизме можно при помощи капель для глаз в том числе и витаминными. Главное назначение – повысить обмен веществ, кровообращение в хрусталике и роговице глаза. Средство не улучшает зрение, но способствует остановке прогрессирования астигматизма. Отмечается, что особенно полезны капли для близоруких и дальнозорких людей. Среди популярных медикаментов можно встретить такие названия:

«Тауфон»;
«Увинакс»;
«Эмоксипин»;
«Уджала».

С помощью упражнений для глаз

Как улучшить зрение? На ранних стадиях заболевания для лечения астигматизма в домашних условиях врачи рекомендуют начинать с зарядки для глаз. Это самый простой способ вернуть нормальное зрение без дополнительных средств, который следует использовать и в виде профилактики развития заболевания. Заниматься нужно минимум 2 раза в день регулярно, каждое упражнение повторять минимум 6 раз. Гимнастика для глаз:

Сомкнуть глаза, двигать ими вертикально, затем горизонтально.
Не размыкая глаза, вращать ими по кругу, затем открыть и повторить движение. Первые 6 раз – по часовой стрелке, вторые – против.
Часто моргать на протяжении минуты.
Поднесите палец к переносице, сконцентрируйте на нем зрение на протяжении 30 секунд.
Выберете два предмета. Один должен находиться близко, а второй – далеко. Смотрите на них по очереди. Это заставит работать мышечные волокна глаза.

По методу Бейтса

Можно использовать метод Бейста, чтобы избавиться от астигматизма. Еще один вариант гимнастики для глаз, который разработал американский офтальмолог. По теории доктора проблема заболевания лежит в неравномерном напряжении мышц глаза. Он объяснял это наличием близорукости или дальнозоркости у всех людей с данной проблемой. При подборе упражнений Бейтс брал за основу древневосточные системы оздоровления, которые утверждают, что сила глаз связана с общим состоянием организма. Гимнастика по Бейтсу:

100 больших поворотов головой.
Во время поворотов перемещайте взгляд по странице с мелким шрифтом между строками, на каждой из которых мягко моргайте. Совмещайте беглый просмотр по странице с поворотами головы.
В течение минуты мягко и часто моргайте.
Проводите специализированные упражнения для близоруких или дальнозорких людей.

Народными средствами для глаз

Особенности лечения астигматизма

Специалисты утверждают, что начальную стадию астигматизма (до 0,5 D) мало кто лечит, она присутствует практически у всех людей, но на зрение влияния не оказывает. Как правило, начинают коррекцию с использования очков, линз или гимнастики для глаз. Всем, кто страдает от этого заболевания, запрещается читать лежа или при плохом освещении. Помимо работы над глазами, следует укреплять свой организм целиком: спорт, правильное питание (достаточное количество витаминов). Исходя из типа астигматизма, назначают разное лечение.

Смешанного

При данном виде астигматизма у человека нет ясности зрения ни далеко, ни близко. Это самый трудный для лечения вариант патологии. Необходимо уменьшить оптическую силу под одному меридиану и увеличить по другому, перпендикулярно первому. Для лечения у детей используются очки, в подростковом возрасте – линзы. Прописываются для постоянного ношения.

Для пациентов зрелого возраста подбираются очки с комбинацией сферических, цилиндрических стекол. Это позволяет скорректировать оптическую силу главных меридианов глаза. Возможен вариант с торическими линзами. Максимально эффективным лечением, которое позволит улучшить зрение, будет коррекция зрения лазером, но без профилактики заболевания возможен рецидив.

Миопического

Ухудшение зрения, при котором диагностируется близорукость, может провоцировать миопический астигматизм. Важно обнаружить заболевание на первых стадиях, чтобы лечение было эффективным. Для этого следует регулярно бывать у окулиста. Особенно внимательными нужно быть родителям к своим детям. Если заметили, что ребенок щурится, или смотрит на что-то, наклонив голову, жалуется на усталость глаз – ведите к врачу.

На первой стадии для лечения астигматизма используют упражнения для глаз, ношение линз или очков. Как правило, операция по корректировке зрения проводится на высоких стадиях заболевания, потому что длительное использование очков, линз может спровоцировать головные боли, головокружение. Однако по желанию пациента, хирургическое вмешательство можно провести и на первой стадии.

Гиперметропического

В отличии от предыдущего, миопатического вида, гиперметропический – это дальнозоркий астигматизм. Точных данных о причинах его проявления нет, но считается, что передается недуг по наследству. Это одна из важных причин родителям с таким заболеванием очень внимательно следить за состоянием здоровья глаз своих детей. Существует два вида данного недуга:

Простой гиперметропический астигматизм. Одним глазом человек видит хорошо, а во втором наблюдается дальнозоркость.
Сложный гиперметропический астигматизм. При нем дальнозоркость развивается в обоих глазах.

Для коррекции зрения взрослым прописывается ношение линз или очков во время выполнения определенной работы. Детям же необходимо носить их постоянно, чтобы избежать возникновения астенопии, косоглазия или амблиопии. Данные методы не лечат заболевание, они только улучшают зрение пока вы носите линзы или очки. Исправить астигматизм можно только путем хирургической операции с помощью «выравнивания» роговицы.

Как проверить зрение в домашних условиях на компьютере

Каждый человек может самостоятельно пройти тест на астигматизм, если имеет подозрение на наличие данного заболевания. Это можно проделать прямо дома, сидя перед компьютером. Это не точный на 100% метод, но для успокоения души его следует пройти. Перед вами будет фото снежинки с лучами одинаковой толщины. Человек со здоровым зрением будет видеть все линии снежинки одинаково четко, детально. При наличии же астигматизма одна часть изображения будет менее четкой, чем другая.

Видео: как делать гимнастику для глаз при астигматизме

Гимнастика для глаз при астигматизме

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Хорошее зрение — мечта любого человека, но похвастаться им может далеко не каждый. У многих пациентов наблюдается та или иная глазная патология. Не последнее место занимает и астигматизм.

Твитнуть

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Почему развивается заболевание?

Офтальмологи выделяют несколько причин появления данной патологии:

Врожденная форма астигматизма, которая появляется вследствие генетических изменений плода во время беременности или наследственных факторов.
Травмы глаз: производственные или бытовые, из-за которых происходят царапины, повреждается роговица или хрусталик.
Воспаление в глазах. Появляется из-за неправильного ухода за контактными линзами, некачественной косметики, химического и термического действия.
Разные болезни глаз: ишемическая нейропатия, офтальмоплегия.

Симптомы

Офтальмологи считают, что идеальной формы роговицы не бывает и у каждого пациента есть хотя бы минимальное, но нарушение. При небольшом отклонении от нормы признаки плохого зрения не наблюдаются. На начальной стадии развития болезни симптомы проявляются расфокусировкой зрения, которая часто принимается за обычную усталость, вызванная работой за компьютером.

Диагностика астигматизма

Со временем состояние пациента ухудшается, и появляются следующие симптомы:

Зрительная утомляемость.
Искаженное видение изображений.
Раздвоение предметов.
Чувство песка в глазах.
Высокая чувствительность к свету.
Болезненность около бровей.

При сильной зрительной нагрузке могут проявляться такие признаки как зуд, гиперемия, жжение. Люди с заболеванием видят все предметы деформированными, путают буквы и слова, и испытывают трудности с ориентацией в пространстве.

Можно ли вылечить патологи дома?

Метод домашнего лечения астигматизма приоритетнее, так как дает быстрые результаты и помогает сэкономить на медикаментах. Но стоит знать, что лечить астигматизм дома не всегда оправдано. Кроме этого, народные средства могут быть опасными. Несмотря на это некоторые из них на ранних сроках развития болезни могут помочь остановить заболевание. Лечение заболевания осуществляется специальными медицинскими средствами в виде капель, массажа для глаз и гимнастики.

Стоит понимать, что астигматизм в некоторых случаях может быть врожденным дефектом и это делает невозможным самостоятельное лечение. Исходя из всего вышесказанного, вывод следующий: домашнее лечение не сможет полностью избавить от астигматизма.

Диета

Диета при астигматизме подразумевает сбалансированное питание и включает употребление минералов, витаминов и микроэлементов. Также необходимо добавить в рацион питания продукты-антиоксиданты. Они положительно влияют на регенерацию сетчатки. Нужно кушать:

Овощи, помидоры, огурцы, морковь, капусту, болгарский перец.
Фрукты, соки и ягоды, морсы, приготовленные из: клюквы, черники, винограда, смородины, цитрусовых и слив.
Кисломолочные продукты.
Орехи.
Злаковые.
Рыба и мясо.
Зелень.

Некоторые рекомендации по употреблению пищи:

Кушать нужно дробно: 80 процентов всей дневной пищи должно быть съедено за завтраком, обедом и полдником, а остальные 20 процентов за ужином.
Пить необходимо много жидкости: хорошо утром и вечером пить по стакану сока овощного или фруктового.

Методы лечения астигматизма

Гимнастика для глаз

К гимнастике при астигматизме нужно приступать после выполнения два или три раза в день следующих упражнений:

Соляризация. Приучать глаза к свету нужно постепенно. Для этого необходимо медленно поворачивать голову с закрытыми глазами по направлению к солнцу.
Пальминг — теплыми ладонями нужно прикрыть закрытые глаза на время, которое в два раза превышает соляризацию.
Предупреждение напряжения. Для этого нужно приучить себя контролировать состояние глаз, которые должны быть расслаблены всегда и не пытаться что-то увидеть, напрягая зрение. Лучший способ — мягкое и чистое моргание.

После выполнения этих упражнений можно переходить к основному блоку:

Сосредоточить взгляд на кончике носа и в центре между бровями.
Вращать глазами по кругу в обе стороны с открытыми и закрытыми глазами.
Двигать глазами по диагонали влево-вправо и вверх-вниз.
Изменять фокус взгляда от близкого предмета до дальней точки. Такое упражнение тренирует косые и прямые мышцы глазного яблока.

Метод Бейтса

Доктор Бейтс утверждал, что полное расслабление глаз возможно только при полной темноте.

С плотно закрытыми веками нужно представить себе красивый цветок и «дорисовать» его, прибавляя мелкие детали. Продолжительность такого действия может зависеть только от усидчивости.
С закрытыми глазами вообразить палитру художника, на которой разлиты яркие краски. На каждом цвете необходимо задерживать взгляд не больше двух секунд.
Посмотреть быстро на букву в журнале, закрыть плотно глаза. Затем представить ее перед собой. В мелких подробностях обводить ее контуры. А потом зрительно увеличить получившееся изображение, как будто поднесли увеличительное стекло.

Метод Жданова

Профессор Жданов в основу своего метода заложил несколько составляющих:

Аутопсихоанализ. Пример: построение лестницы Шичко и ее разбор.
Упражнения для глаз, основанные на работе американского офтальмолога.
Использование офтальмотропных средств естественного происхождения: черники и прополиса.

Упражнения по методу Жданова нужно делать без очков. Врач считает, что они негативно влияют на функционирование глаз и психологическое состояние человека. Восстановление зрения по Жданову включает следующие компоненты:

Пальминг (гимнастика для глаз при помощи пальцев рук).
Гимнастика.
Солнечные ванны.
Правильный образ жизни.
Метод фиксации.

Важная составляющая метода — сохранение душевного спокойствия. Негативные эмоции провоцируют сбои в организме.

Очки и линзы

Корректируется астигматизм при помощи очков и контактных линз. Исправить кривизну роговицы возможно и лазерной операцией. Процедура подбора очков сложная, не всегда, получается, сразу найти подходящие диоптрии. Базу такой оптики индивидуальная и изготавливается на заказ.

Очки при астигматизме

Очки отличаются от простых сферических линз. Стекла имеют неравномерную форму, в одной точке линза может быть толще. Это оптическая сила цилиндра, обеспечивающая коррекцию меридиана.

Мнение эксперта

Ким Оксана Александровна

Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.

Непереносимость очков вынуждает искать им альтернативу. В этом случае окулисты рекомендуют пациентам торические контактные линзы. У них сфероцилиндрическая поверхность, которая корригирует дефект зрения по двум меридианам. Такая оптика удобная, не мешает заниматься спортом и подходит всем людям, даже с высокой чувствительностью глаз.

Капли и витамины

При запущенном астигматизме назначают специальные капли, которые могут остановить развитие патологии и способствуют восстановлению утерянных функций. Капли:

Улучшают кровообращение в роговице глаз, питают клетки витаминами и минералами.
Снижают напряжение с глаз, устраняют переутомление.
Увлажняют слизистую оболочку.
Создают защитный барьер, который способствует меньшему влиянию на глаза окружающих факторов.

Определить необходимые капли может только специалист. Важно слушать его советы по поводу применения лекарств. К каплям относятся: Альбуцид, Визин, Эмоксипин, Мидрум, Квинакс.

При заболевании важно применять не только капли, но и витамины. Часто их используют в комплексе с глазными каплями. Витамины применяют в качестве профилактики. Они помогают улучшить и восстановить работу органов зрения. К ним относятся Рибофлавин, Вита-йодурол, Витамин А.

Полезное видео

Доктор рекомендует. Астигматизм:

Народные средства

В комплексе с классическими способами лечения астигматизма помогут и средства народной медицины. Они — эффективное подспорье в профилактике болезни и в качестве общеукрепляющих мер.

Напиток из очанки

Траву очанку называют глазной. Отвар из нее улучшает общее состояние глаз. Для приготовления напитка потребуется 50 г травы залить одним литром кипятка, настоять 3 часа и пить по 100 мл три раза в день. В аптеке можно купить таблетки из очанки. Их растворяют в воде и пьют как чай.

Пустырник

Можно сделать настой из 1 ст. л сухой травы и стакана кипятка. Через 30 минут процедить и принимать по 1 ст. л отвара несколько раз в день. Лучше всего пустырник использовать во второй половине дня, из-за его успокаивающего эффекта.

Настой из цветов василька

При астигматизме рекомендуется делать компрессы или примочки на основе настоя из цветов василька. Нужно взять 1 ст. л сырья, заварить 0,5 л кипятка и оставить в теплом месте на 20 минут. Затем жидкость процедить и протирать ей область вокруг глаз.

Виноградные косточки

Это самый мощный природный антиоксидант. Он необходим для хорошего зрения. Употреблять их можно для поддержания здоровья глаз и для улучшения работы сетчатки.

Капли для глаз из настоя водяники

В состав травы водяники входят витамины и минералы, которые позволяют улучшить зрение при астигматизме и ускорить процесс обновления сетчатки. Для приготовления лекарства нужно взять все части водянки, измельчить и перемешать в равных пропорциях.

Одну столовую ложку полученной смеси заливают 100 мл кипятка и отставляют в теплое место настаиваться. Готовый раствор выжимают и процеживают через марлю. Используют в качестве глазных капель по 1 до 5 раз в день.

Спиртовая настойка аира обыкновенного

Корень аира помыть, почистить и мелко порезать. Далее на 200 г такого сырья добавить 200 мл спирта. Закрыть средство в банке и отставить на неделю в прохладное место. Готовую настойку профильтровать и употреблять по 20 капель три раза в сутки, запивая водой.

Отвар черничных листьев

Для приготовления лекарства нужно взять 1 ст. л сухих листьев черники и заварить в 1 ст. кипятка. Накрыть крышкой и отставить в теплое место, настоять 1 час. Далее средство процедить и выпить за сутки. Каждый день готовить свежий настой.

Отвар черничных листьев

Профилактика

Профилактика астигматизма в домашних условиях легкая, поэтому ее выполнение не будет трудным. Чтобы предупредить болезнь, необходимо чередовать деятельную работу, из-за которой увеличивается нагрузка на глаза.

Известно, что многие люди долго сидят за компьютером или просмотром телевизора, а это негативно отражается на зрении. Нужно точно подбирать освещение места для работы. Лампа должна находиться с левой стороны и впереди от работающего человека.

Важно укреплять организм: закаливаться, плавать, заниматься спортом.

Чтобы ускорить выздоровление и не допустить повторного появления болезни, необходимо соблюдать следующие правила:

высыпаться;
читать книги, работать за компьютером сидя;
делать упражнения для глаз в течение 30 минут;
массировать зрительные органы;
заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.

Главное правило быстрого лечения — хороший сон.

Заключение

Лечение астигматизма — задача, с которой могут справиться врачи. Но для ее решения нужно соблюдать все правила, в том числе — отказаться от вредных привычек, нормализовать образ жизни и питание.

Автор статьи

Интернет журналист, копирайтер.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник