Народное средство для укрепления сетчатки глаза

23.02.2020
0
Главная › Сетчатка › Народное средство для укрепления сетчатки глаза

Истончение сетчатой оболочки глазного яблока – серьезная патология, развитие которой может привести к полной потере зрительных функций. В большинстве случаев причиной развития болезни служат возрастные изменения в сосудистой системе и артериях.

Причины возникновения

Дистрофия сетчатки зрительного аппарата — заболевание, которому подвержены люди пожилого возраста. Возрастные изменения оказывают сильное влияние на сетчатую оболочку, в результате чего она истончается. Если заболевание прогрессирует, в измененных областях со временем могут появиться различные разрывы и отслоения.

Очень часто при нарушении циркуляции крови, ухудшается процесс обмена питательных веществ. В результате этого наблюдаются различные патологии в разных структурах глазного яблока.

Причина развития заболевания может заключаться не только в возрастных изменениях, но и быть осложнением других серьезных заболеваний. Так, нарушение в работе почек, хроническая гипертония, миопия высокой степени и сахарный диабет, могут привести к серьезным проблемам со зрением. Данные заболевания могут сопровождаться потерей зрительного восприятия, приступами головокружения, и в большинстве случаев приводят к нарушению в работе сердечной мышцы.

лечение дистрофии сетчатки глаза народными средствамиЛечение сетчатки предполагает использование народных средств лишь как вспомогательную терапию

Секреты народной медицины: пряности для лечения сетчатки

Такие пряности, как кориандр, тмин и зира известны своими полезными свойствами очень давно. Семена этих растений имеют неповторимый аромат и весь экзотический привкус. В области кулинарии эти травы применяются как в свежем, так и в высушенном виде. Данные добавки способны придать любому блюду неповторимый вкус и запах.

Тмин является растением, высота которого может достигать до полуметра. Верхушка стебля разделяется на несколько ветвей. Сезон цветения у тмина всего два месяца: май и июнь. Цветки этого растения очень похожи на небольшие зонтики розоватого цвета. Растение широко распространено и его можно найти во многих местах. Плоды тмина издавна широко известны своими лечебными свойствами.

Семена растения имеют свойства спазмолитиков. Очень часто они рекомендованы для употребления в пищу людям с проблемами сосудистой системы. Природные жиры и масла, находящиеся в составе плода, препятствуют образованию газов и положительно влияют на пищеварительную систему организма. Учеными доказано, что употребление плодов тмина, способствует укреплению стенок сосудистой системы. Очень часто данное растение встречается в фито-комплексах, состоящих из лекарственных трав. Лечение дистрофии сетчатки глаза народными средствами, подразумевает собой употребление этого полезного продукта.

Народная медицина и дистрофия сетчатки

Народная медицина включает в себя употребление растений, обладающих лекарственными свойствами. Такие растения, собранные в один продукт, получили название лекарственного сбора. Употребление данных сборов повышает эффективность лечения, нежели использование одного препарата. В зависимости от тяжести заболевания, сборы могут иметь в своем составе разное количество компонентов.

лечение сетчатки глаза народными средствамиС течением времени в организме человека начинают происходить возрастные, порой необратимые, изменения.

Основываясь на данном правиле, была разработана эффективная методика лечения дистрофии и отслойки сетчатой оболочки глазного яблока. В состав лекарственных трав входят плоды тмина, семена укропа, кориандра и бедренец.

При изготовлении сбора очень важным моментом является добавление специй. Так, для приготовления сбора, где главным компонентом является тмин, потребуются:

  • тертый корень имбиря;
  • бутон одуванчика или гвоздики;
  • лавровый лист;
  • корица.

Дополнить сбор можно листьями малины или ежевики.

Перед началом приготовления очень важно убедиться в том, что все ингредиенты тщательно высушены. После этого все ингредиенты укладываются в обычный кухонный дуршлаг и тщательно просеиваются. Продукты, оставшиеся в дуршлаге, следует измельчить и повторить процедуру просеивания еще раз.

Рекомендации для лечения заболеваний зрительных органов

Первую и вторую неделю необходимо заваривать по три чайных ложки сбора исходя из учета, что на одну чайную ложку растений используется сто миллиграмм воды. Для приготовления используется тара объемом пол-литра.

  • варить отвар следует на маленьком огне в течение десяти минут;
  • после того как отвар снят с плиты, он должен настаиваться в течение двенадцати часов;
  • затем, как отвар отстоялся, его необходимо процедить и добавить пару ложек меда;
  • употреблять отвар рекомендуется по сто граммов до еды, в подогретом виде;
  • каждые две недели, необходимо постепенно увеличивать дозировку сбора.

Для лечения заболевания органов зрения, а в частности дистрофии сетчатой оболочки, необходимо употреблять травяной сбор в течение трех месяцев.

как лечить сетчатку глаза народными средствамиЧтобы приостановить дегенеративные изменения в сетчатке глаза, необходимо включать в свой рацион питания больше продуктов, содержащих каротин, антоцианозиды, лютеин, ликопеин, биофлавоноиды

Лечение сетчатки глаза народными средствами нельзя бросать на полпути. Лекарственные сборы не действуют на строго определенный участок человеческого организма. Каждый из ингредиентов благотворно влияет на все процессы, происходящие в теле. Употребление сбора улучшает состояние сосудистой системы, нормализует обмен питательных веществ и укрепляет иммунитет.
Когда иммунитет находится в ослабленном состоянии, человек становится подвержен вирусам и простудным заболеваниям. В результате нарушения работы бронхов появляется раздражающий кашель. При таком диагнозе, как дистрофия сетчатой оболочки, кашель очень часто становиться причиной разрывов в сетчатке.

Тот же самый процесс наблюдается и у курильщиков. Вредные привычки играют очень важную роль в развитии патологических нарушений зрительных органов. Постоянный кашель и хронические бронхиты, очень часто оказывают плохое влияние на зрительные органы. Помимо сборов, данные ингредиенты можно использовать и для приготовления повседневной пищи. Пряности способны добавить утонченный вкус печенью и другим сладостям. Высушенные травы придают замечательный аромат кашам, блюдам из мяса и рыбы, салатам и супам.

Употребление всех вышеперечисленных средств, является замечательной мерой профилактики таких заболеваний, как инфаркт, нарушение работы сосудистой системы и заболеваний зрительных органов, среди которых можно выделить истончение сетчатой оболочки глазного яблока.

Противопоказания к применению лекарственных сборов

Несмотря на все положительные эффекты, которые дают лекарственные сборы, существует ряд противопоказаний. Так людям со следующими диагнозами противопоказано употребление лекарственных сборов:

  • язва желудка;
  • перенесенный инсульт;
  • расстройство кишечника;
  • тромбоз.

Употреблять многие травяные сборы не рекомендуется детям не достигшим возраста четырех лет, женщинам на средних сроках беременности и людям, страдающим от сахарного диабета. Перед употреблением травяных сборов необходимо узнать о наличии аллергической реакции на компоненты, находящиеся в их составе.

лечение сетчатки глаза народными средствами Дистрофия сетчатки — это одно из самых распространенных заболеваний, которое встречается у современных людей

Как хранить травяные сборы

Для того чтобы у трав и специи сохранился непередаваемый аромат их следует хранить в высушенном, неизмельченном виде. Каждый элемент, использующийся для создания сбора, должен храниться в индивидуальной емкости с плотно прилегающей крышкой. Хранить такие емкости следует в прохладе и желательно в темноте.

Каждое растение имеет свой определенный срок годности, по прошествии которого, теряет свои лечебные свойства. Очень важно после того как каждая специя будет размещена в своем контейнере, поставить на нем маркировку с датой.

Народные советы

Дистрофия сетчатки, как и многие другие глазные заболевания, подразумевает процесс, в результате которого нарушается работа всего зрительного аппарата. Заболевание является крайне опасным, так как в процессе развития патологии утрачивается значительная часть зрения. Для борьбы с заболеванием необходимо применять все возможные средства и методики.

Для того чтобы поддерживать остроту зрения на высоком уровне, необходимо нормализовать обмен питательных веществ. Полезные вещества и минералы положительно влияют на глазную среду и способствуют нормализации всех происходящих процессов в организме.

Неправильно составленный рацион, состоящий из жирной пищи, оказывает неблагоприятное влияние на сосудистую систему и может стать причиной повышенного давления внутри глаз. Свежие фрукты и овощи — продукты богатые витаминами и полезными веществами. Содержащиеся в большинстве лиственных овощей витамины группы «А» и «С», благоприятно влияют на состояние организма. Людям, страдающим от нарушений в области ретины глазного яблока, рекомендуется употребление таких продуктов ежедневно.

лечение дистрофии сетчатки глаза народными средствамиПатология сетчатки глаза может возникнуть при травмах глаза, гипертонической болезни, заболевании почек и надпочечников, щитовидной железы, ревматоидном артрите, склеродермии и др.

Народные средства, имеющие в своем составе следующие травы и ягоды, рекомендуются всем пациентам с заболеваниями зрительно аппарата:

  • очанка;
  • мальва;
  • сосновые иголки;
  • ежевика;
  • шиповник;
  • виноград.

Наличие в ежедневном рационе свежих овощей, оказывает позитивное влияние на сетчатую оболочку глазных яблок. Для профилактики заболевания рекомендуется употреблять как можно больше лимонов и апельсинов, так как в них содержится большое количество витамина группы «С».

Насколько эффективна народная медицина

Дистрофия сетчатой оболочки глазного яблока – одна из достаточно серьезных патологий органов зрения. Развитие заболевание приводит к существенной потере зрительного восприятия, а иногда и полной слепоте. Многие пациенты относятся с сомнением к существующим практикам медикаментозного лечения. Очень часто специалистам задаются вопросы об использовании альтернативы для лечения недуга.

Для того чтобы ответить на данный вопрос, необходимо полностью вникнуть в процессы, происходящие во время развития болезни. Дистрофия сетчатки – патология, во время которой сетчатая оболочка изменяет свое строение. В результате этих изменений, некоторые её участки становятся более тонкими и происходит отслоение. Разрыв тканей сетчатки – своеобразная кровоточащая рана, кровь из которой распространяется по всей внутренней структуре глаза. Как и любое другое ранение, заболевание требует немедленного хирургического вмешательства. Методики могут различаться по степени сложности, но необходимость их применения не подлежит обсуждению.

как лечить сетчатку глаза народными методамиВысокая и средняя степень близорукости чаще всего приводит к болезням сетчатки

Никакие народные практики, комплексы витаминов, настой и другие средства, из арсенала народных рецептов, не способны срастить сетчатку с другими тканями. Здесь бессильны физические упражнения для зрительных органов и другие восточные методики.

Конечно у многих пациентов, прибегнувших к народной медицине, наблюдаются процессы улучшения, однако для того, чтобы достигнуть эффекта, необходимо начинать лечение на самых ранних стадиях лечения. Положительная динамика может носить временный характер, состояние может ухудшиться в любой момент. Народная медицина направлена на активацию и мобилизацию регенерационных резервов организма. Однако данная методика не устраняет причину появления болезни. Физические разрывы можно лечить только физическими методами.

Перед тем как лечить сетчатку глаза народными средствами, воспользуйтесь главным правилом: не навредить. Народная медицина носит характер исключительно вспомогательной методики. Употребляя отвары и настойки, увеличивается положительное влияние основного метода лечения. Очень часто практикуется использование травяных сборов совместно с комплексом лекарственных препаратов.

Отказ от применения медикаментозных средств может привести к тому, что заболевание выйдет на ту стадию, когда лечение невозможно. Очень важно своевременно обратиться за помощью специалиста, а прибегать к лечению народными методами только после его разрешения.

Источник

Сетчатка – это тонкая пленка внутренней оболочки глаза, на которой расположены клетки, обеспечивающие зрительное восприятие путем передачи импульсов в головной мозг. Состояние сетчатки способно улучшить или ухудшить зрение, а от этого будет зависеть качество жизни.

вид сетчатки глазаКак выглядит сетчатка глаза

С возрастом зрение теряет свою остроту. Конечно, это неминуемый процесс и рано или поздно могут наступить времена, когда человек не обходится без очков. Не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Очень много зависит от образа жизни.

Ранние симптомы отслоения сетчатки

При отслоении сетчатки мембранный слой отделяется и в результате этого изменяется острота зрения, которая может прогрессировать до слепоты. Причины отслойки сетчатки могут включать в себя травмы лица или глаз, глаукому, катаракту, близорукость и отягощенную наследственность.

На сегодняшний день была разработана целая система, которая позволяет укрепить сетчатку. К традиционным методам лечения можно отнести лазерные процедуры. Мы не будем останавливаться на этом виде лечения и рассмотрим некоторые рецепты, которые помогут укрепить сетчатку в домашних условиях.

Гимнастика

Существует целый комплекс упражнений, которые позволяют укрепить глазные мышцы. Также это усилит приток крови к сетчатке и это позволит сохранить хорошее зрение и предупредить катаракту. К распространенным упражнениям относят:

  1. Пациенту нужно переводить взгляд с ближнего предмета на дальний.
  2. Полезными также являются круговые движения глаз и отведение их в стороны.
  3. Нужно двигать глазами по диагонали вверх и вниз. После этого следует отдохнуть 3 минуты, желательно с закрытыми глазами.

Лечение солнцем

Многие специалисты утверждают, что солнечные лучи улучшают кровообращение, что также улучшает состояние сетчатки. К солнечным лучам нужно привыкать постепенно, сначала с закрытыми глазами. Затем, приподнимая веко нужно перевести взгляд вниз, периодически помаргивая. После проведения подобной процедуры некоторое время следует побыть в темноте. Такое лечение противопоказано при фотофобии.

Чем подпитать сетчатку глаза?

Многие специалисты утверждают, что питание является важным элементом по укреплению сетчатки. Без дополнительных питательных добавок качество зрения оставляет желать лучшего и все вышеуказанные мероприятия просто окажутся бесполезными. Также нужно позаботиться о том, чтобы в организм поступали антиоксиданты, так как сетчатка чувствительна к воздействию свободных радикалов.

  1. Витамины. Самым сильным антиоксидантом является аскорбиновая кислота, витамин C и витамин E. Именно поэтому следует кушать капусту, сладкий перец, черную смородину, шиповник и листья салата.
  2. Лютеины и зеаксантины. Эти вещества обеспечивают защиту сетчатки от радикалов. Чтобы в организм попали эти вещества нужно употреблять абрикосы, манго, зеленый горошек, цитрусовые и ягоды.
  3. Жирные кислоты (Омега-3). Это еще один важный элемент, который укрепляет сетчатку. Многие ученые доказали, что употребление жирной рыбы значительно снижает риск преждевременной потери зрения.

Полезные компоненты для улучшения зренияВ каких продуктах есть полезные компоненты для улучшения зрения

Исходя из этой информации можно сделать вывод о том, что сбалансированное и правильное питание является основой, которая не позволяет образоваться патологическим изменениям в сетчатке глаза. Правильное питание значительно усиливает действие лекарственных отваров и настоев.

Лечение глаз травами

  1. Сбор №1. Хороший эффект дает лекарственный сбор, в состав которого входит зверобой, измельченная трава фиалки (по 1 части), толокнянка (2 части), трава спорыша (3 части). Берем 1 ст. л сбора и заливаем его водой. После этого нужно подождать 30 минут и процедить. Употреблять рекомендуется за полчаса до принятия пищи по трети стакана. Употреблять отвар нужно не более 3 раз в сутки и не более 10 дней.
  2. Сбор №2. Этот сбор также хорошо укрепляет сетчатку глаза. Возьмите 1 часть укропа огородного (семена), аптечную ромашку, календулу, лист брусники, чистотел, донник, сушеницу топяную, горец птичий, корень одуванчика (2 части), сушеные ягоды черной смородины, семена овса, листья лесной земляники (5 частей). Подобрать этот состав вы легко сможете практически в любой аптеке. Все компоненты необходимо тщательно измельчить и перемешать. Возьмите 3 ст. ложки полученного сбора и залейте полулитром кипяченной воды. Настаивать состав лучше всего в термосе на протяжении 2 часов. Выпейте настой в течении дня, разделив его на равные части. Курс лечения может быть разным и определяет его только врач.
  3. Настой хвои. Многие на сегодняшний день советуют начинать укрепление сетчатки с настоя хвои. Сначала состригаем сосновые иголки и измельчаем их. Для приготовления будет достаточно 6 ст. ложек. Их следует залить 0.5 литром воды, прокипятить на протяжении 15 минут и оставить на ночь. Полученный настой следует разделить на небольшие порции и всегда употреблять подогретым.
  4. Отвар из овса. Для приготовления необходимо взять 500 грамм овса. Заранее его обязательно следует промыть. Приобрести промытый овес можно практически в любой аптеке. Овес следует замочить на 4 часа. После этого слейте воду, а овес поместите в другую емкость куда заливается 3 литра фильтрованной воды. Поставьте кастрюлю на огонь, а после закипания прокипятите еще 30 минут на слабом огне. Когда смесь остынет слейте воду и пейте ее по стакану не менее 4 раз в сутки. Обычно такой настой принимают около 2-х недель, но, чтобы уточнить курс лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Теперь вы знаете как укрепить сетчатку глаза народными методами. Обратите внимание на то, что все советы носят рекомендованный характер. Заниматься самолечением не следует, поэтому перед применением способов, которые указаны в этой статье необходимо проконсультироваться с офтальмологом.

Рекомендуем ознакомиться: uglaznogo.ru/narodnyie-sredstva-ot-suhosti-glaz.html.

Источник

Очень важно следить за здоровьем сетчатки глаза, ведь именно благодаря ей человек способен видеть окружающий мир. У многих людей сетчатка глаза ослаблена, что может привести к необратимым последствиям. Чтобы не возникло серьезных заболеваний, требующих хирургического вмешательства, нужно укреплять ее с малых лет.

Факторы риска и симптомы заболевания

Как укрепить сетчатку глаза без операцииРоль сетчатки оценить невозможно!

Самым распространенным и опасным заболеванием сетчатки является дистрофия. Она заключается в процессе отмирания нервных клеток глазного яблока.

В группу риска попадают люди со следующими заболеваниями/травмами/вредными привычками/состояниями организма:

  • сахарный диабет;
  • общая сильная интоксикация;
  • инфекции;
  • травмы глаза;
  • курение;
  • частое пребывание глаз на солнечном свету;
  • атеросклероз;
  • перепады давления, в том числе повышенное глазное давление;
  • стрессы, авитаминоз, беременность.

Огромную роль играет также фактор наследственности, при котором вероятность отслоения сетчатки очень сильно вырастает.

Отслоение сетчатки начинается со следующих симптомов:

  1. Постепенное ухудшение зрения, отсутствие четкости предметов и напечатанного текста;
  2. Пелена перед глазами, окружающий мир в тумане;
  3. Пятна, затмевающие поле зрения. Они образуются в результате разрыва стекловидного тела, находящегося за сетчаткой;
  4. Вспышки света. Яркое свидетельство начинающегося отслоения сетчатки.

При появлении самых начальных симптомов нужно обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы узнать о необходимых методах лечения.

Что следует делать, если случилось отслоение сетчатки, проконсультирует видеосюжет:

Методы лечения

Как укрепить сетчатку глаза без операцииРегулярные осмотры у офтальмолога как профилактика заболеваний сетчатки

При серьезном обострении заболевания часто используется лазерная коагуляция. Но если вы хотите устранить заболевание на начальных порах, можно и даже нужно обходиться без оперативного вмешательства.

Одним из популярных способов является соляризация или укрепление сетчатки солнечным светом. Постоянное пребывание на ярком слепящем солнце вредно для глаз, но некоторые упражнения, регулярно выполняемые на солнечном свету, улучшают кровообращение.

Привыкать к солнечному свету нужно медленно, поэтапно. Сначала просто старайтесь находиться на солнце с закрытыми веками. Затем поочередно приподнимая веки, переводите глаза вниз, помаргивая. После этого рекомендуется посидеть в темноте.

Большую роль в укреплении сетчатки глаза играет питание. Если организм недополучает или совсем не получает необходимых питательных веществ и антиоксидантов, то укрепить сетчатку будет затруднительно, как бы Вы не пытались.

Итак, что же нужно для укрепления сетчатки:

  • витамины С, А, Е. Витамин А входит в состав зрительного пигмента сетчатки. Чтобы организм не ощущал нехватки в нем, регулярно включайте в рацион морковь, рыбий жир, щавель. Можно регулярно выпивать по ложке пальмового масла, в котором содержится витамин А в большом количестве. Витамин Е содержится в крупах, подсолнечном масле и орехах, а также продается в аптеке. Витамин С есть во фруктах, овощах и ягодах, которые нужно регулярно есть, если хотите сохранить сетчатку глаз здоровой. Особенно важно включать в рацион чернику. Эта ягода содержит множество антиоксидантов, укрепляющих сетчатку. Благодаря ей, глаза устают не так быстро и лучше видят в темноте и при слабом освещении;
  • Витамин В2 или рибофлавин. Он защищает сетчатку глаза от ультрафиолетовых лучей. При его нехватке шелушится кожа, трескаются губы, ухудшается зрение. Он содержится в крупах, яйцах, мясе. Можно также покупать его в аптеке в форме лекарства. Врачи рекомендуют употреблять, как можно меньше мучного и сладкого, так как эти продукты повышают потребность в витамине В2. Чтобы витамин лучше усваивался, обязательно ешьте или пейте кисломолочные продукты, улучшающие микрофлору кишечника.
  • Жирные кислоты Омега-3. Доказано, что при регулярном употреблении продуктов, содержащих Омега-3 (жирная рыба, орехи, оливковое масло), зрение остается острым долгие годы.
  • Гинкго Билоба. Укрепить сетчатку глаза поможет двухразовое употребление биологически активного препарата Гинкго Билоба. Добавляя его к пище два раза в день, вы добьетесь улучшения зрения. Усилится кровообращение в зрительном нерве, благодаря чему состояние сетчатки глаза меняется в лучшую сторону.

Проконсультировавшись с врачом, можно принимать некоторые лекарственные средства. К ним относятся Визолутен, созданный на основе пептидных волокон. Он регенерирует нервные окончания и белковые соединения.

Такие диетические добавки, как Окювайт Комплит и Окювайт Лютеин Форте содержат комплекс необходимых витаминов, которые человек не дополучает из пищи, так как продукты теряют часть витаминов в силу термической обработки и первоначального низкого содержания полезных веществ. Принимать эти комплексы нужно всего 1-2 раза в день, и сетчатка глаза укрепится в считанные сроки.

Помогают улучшить состояние сетчатки и глазные капли, оказывающие профилактический эффект. Например, Катахром и Квинакс.

Укрепление сетчатки глаза в народной медицине

Как укрепить сетчатку глаза без операцииУкрепить сетчатку глаза можно с помощью несложных упражнений

Если Вы доверяете старой доброй народной медицине, неоднократно проверенной нашими дедами и прадедами или же просто любите травяные настои, то ознакомьтесь со следующими рецептами.

Итак, чтобы укрепить сетчатку глаза и сохранить зрение острым на долгие годы, заваривайте следующие сборы:

  • Настой хвои. Возьмите свежие иголочки сосны (лучше с молодого деревца) и мелко порежьте их. По объему достаточно 6 столовых ложек измельченных иголочек. Затем нужно залить их 0,5 литра воды и в течение 15 минут кипятить. Оставить настояться. Полученную жидкость разделить на равные порции и пить. Рекомендуется подогревать каждую порцию перед принятием внутрь. В сутки можно пить до 5 раз. Хорош также и отвар из хвои, настоянный с шиповником и луковой шелухой. Помимо укрепления сетчатки глаза он положительно влияет на давление и нервную систему. Однако у него есть противопоказания – не стоит его пить гипотоникам, беременным и людям с больными почками;
  • Отвар из овса. Понадобится 500 г. промытого овса. Его нужно замочить на протяжении 4-ех часов. После этого вода сливается, а овес уже заливается тремя литрами воды, доводится до кипения, а потом варится еще 30 минут. После того, как овес остынет, нужно слить воду и пить 4 раза в день стакан этого отвара. Обычно нужно пить его на протяжении 2-ух недель.
  • Сбор № 1, который можно приобрести в аптеке. В его состав входит ряд полезных трав – зверобой, фиалка, толокнянка и трава спорыша. Рекомендуется одну столовую ложку сбора заливать кипятком, после чего процеживать и можно пить. Пить нужно до еды три раза в сутки треть стакана. Курс лечения не должен превышать 10 дней.
  • Сбор № 2. Он также продается в аптеке и состоит из укропа, ромашки, календулы, брусники, чистотела, одуванчика, земляники и т. д. Смесь тщательно измельчается. 3 столовые ложки заливаются 0.5 кипящей воды. После этого необходимо настаивать в течение 2-ух часов желательно в термосе. Выпить в течение дня. Что касается курса приема, лучше обговорить его с врачом.

Профилактические процедуры и упражнения

Как укрепить сетчатку глаза без операцииНародная медицина предлагает разные способы укрепления сетчатки глаза

Существует ряд специальных упражнений для глаз, при регулярном выполнении которых сетчатка укрепляется, а зрение становится острей.

  • Упражнение № 1. Сначала нужно зафиксировать взгляд на каком-либо близко расположенном предмете. Внимательно рассмотрите его, после чего резко переключите взгляд на далекий предмет.
  • Упражнение № 2. Сначала посмотрите наверх, потом вниз и затем по сторонам.
  • Упражнение № 3. Водите глазами из стороны в сторону, рисуя знак «бесконечность».
  • Упражнение № 4. Зажмурьте глаза, затем откройте их и снова зажмурьте.
  • Упражнение № 5. Часто моргайте на протяжении нескольких минут.
  • Упражнение № 6. Поставьте руки перед лицом и смотрите на окружающее пространство через пальцы. Не фокусируйте внимание на пальцах, смотрите именно через них.
  • Упражнение № 7. Заключительным упражнением является отдых. Закройте глаза и положите на них ладони. Вы должны остаться в темноте, что позволит глазам получить полноценный отдых.

К ряду профилактических процедур относятся гигиена глаз и правильный уход за ними. Не стоит давать слишком сильную нагрузку на них. Если же приходится это делать (например, работа связана с мелкими деталями), нужно давать глазам полноценный отдых.

Укреплять сетчатку глаза можно при помощи контрастного способа. Две емкости (такого размера, чтобы в них могло погрузиться лицо) нужно наполнить горячей и холодной водой. После этого нужно поочередно погружать лицо то в одну емкость, то в другую.

Также по очереди глаза необходимо закрывать при погружении и открывать, поднимая лицо из воды. Важно, что начинать и заканчивать это упражнение нужно с холодной воды.

Укреплять сетчатку глаза необходимо с молодого возраста, чтобы позже не пришлось столкнуться с резким ухудшением зрения. Особенно важно это для людей, попадающих в группу риска.

Можно делать это разными способами – народная медицина, гимнастика, прием необходимых витаминов и т. д. Главное – выбрать свой, и отличное зрение на долгие года Вам гарантировано!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник

Предыдущая статья
Лазерная операция открытоугольная глаукома
Следующая статья
Маска из масла для кожи вокруг глаз ...