Напряжение глаз покраснение лечение

Многие люди сталкивались с таким неприятным явлением, когда после длительной работы за компьютером нарушается зрительная функция, возникают трудности с фокусировкой зрения на отдаленных предметах. Подобное явление свидетельствует о глазном напряжении, которое в медицине также известно под термином астенопия. Зрительная утомляемость провоцирует постепенное ухудшение зрения. Во избежание осложнений специалисты рекомендуют применять капли для глаз от напряжения и усталости, выполнять зрительную гимнастику.

Причины возникновения

Наиболее распространенной причиной возникновения глазного напряжения является работа при маленьком расстоянии от глаз до предмета. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются люди, работающие с компьютером, книгами, бумагами и мелкими деталями. Спровоцировать развитие зрительной усталости также могут следующие факторы:

• регулярное вождение автомобильного транспорта;
• ношение неподходящих очков или линз;
• длительные просмотры телевизора;
• работа при неправильном освещении.

В зависимости от этиологического фактора выделяют следующие разновидности астенопии:

1. Мышечная. Напряжение возникает вследствие врожденной слабости внутренних мышц, обеспечивающих движение глаза. В таком случае чрезмерная конвергенция. Если один глаз закрыть, то напряжение сразу проходит. Мышечная усталость также может быть следствием некорригированной близорукости, сопровождающейся нарушением объемного зрения и скрытым косоглазием.
2. Аккомодационная. Наиболее встречаемая форма заболевания, при которой наблюдается сильное напряжение цилиарной мышцы (мышца, регулирующая форму хрусталика). Данное нарушение может наблюдаться при таких патологических состояниях: спазм аккомодации, дальнозоркость, астигматизм, пресбиопия, интоксикация организма.
3. Нейрогенная. Данная форма патологии развивается на фоне нервных расстройств: невроз, истерия. Лечением в данном случае занимается невролог или психиатр.
4. Симптоматическая. Напряжение глаз является проявлением другого заболевания органов зрения, слуха или обоняния.

Иногда напряжение глазных мышц возникает вследствие общих заболеваний, переутомления или интоксикации организма. В таком случае диагностируется астеническая астенопия, терапия которой в первую очередь направлена на устранение первопричины.

Симптомы

Напряжение глазных мышц способно проявляться разнообразными симптомами. Чаще всего наблюдаются следующие проявления заболевания:

• ощущение инородного тела в глазах;
• диплопия;
• затуманенность зрения;
• периодическое появление световых бликов;
• рези, боль в глазах;
• слезоточивость;
• расплывчатость изображения;
• быстрая усталость;
• головные боли;
• чувство давления в области лба, висков.

Иногда возникает искажение формы или размеров видимых предметов, повышенная чувствительность к свету, гиперемия глазных яблок. Человек, столкнувшийся с глазным напряжением, становится нервным и раздражительным. При астенопии может появляться как один, так и несколько или даже все вышеперечисленные симптомы зрительной утомляемости. Проявления патологии всегда наблюдаются после зрительной нагрузки (работа за компьютером, чтение, шитье).

Методы диагностики

Для выявления проблемы врач первым делом опрашивает пациента, собирает детальный анамнез, после чего проводит офтальмоскопию и назначает следующие диагностические мероприятия:

1. Визометрия. Позволяет определить степень изменения остроты зрения. Часто у больных с глазным напряжением обнаруживается миопия.
2. Рефрактометрия. Необходима для обнаружения рефракционных изменений на ранних стадиях, позволяет выявить миопию, астигматизм.
3. Биомикроскопия. Позволяет изучить передний отдел глазного яблока, диагностировать конъюнктивит.
4. Исследование аккомодации. Изучается аккомодационная способность, проводится проксиметрия. При наличии зрительной усталости у человека диагностируется смещение точки ясного зрения в сторону миопии.

При наличии у пациента напряжения глазных мышц ему подбирается комплексное лечение, состоящее из оптической коррекции, медикаментозной терапии, зрительной гимнастики и народных средств.

Эффективные глазные капли при зрительном напряжении

При появлении такой проблемы, как перенапряжение глаз, одним из лучших методов лечения является закапывание офтальмологических каплей. От усталости и дискомфорта в глазах при длительной работе за компьютером помогут следующие медикаментозные средства:

1. Визин. Эффективные глазные капли с натуральным составом, которое способствует сужению глазных сосудов, устраняет раздражение и зуд всего за пару минут. Подходит для устранения незначительной усталости.
2. Инокса. Способствуют увлажнению глазного яблока, устраняют покраснение и расслабляют мышцы глаз. Препарат эффективный и совершенно безопасен.
3. Тауфон. Способствует регенерации тканей, снимает воспаления, охлаждает и сужает сосуды. Подходит для длительного применения.
4. Корнерегель. Снимает усталость после длительной работы за компьютером, устраняет сухость и раздражение, способствует регенерации тканей, убирает воспаление.
5. Оксиал. Быстро устраняет сухость и усталость глаз, способствует образованию пленки, защищающей глазное яблоко от пересыхания вследствие медленного моргания.

Перед тем, как выбрать подходящие капли от глазного напряжения, рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Если зрительная усталость незначительная, то можно посоветоваться с фармацевтом.

Зрительная гимнастика при напряжении

Избавиться от перенапряжения глаз можно с помощью следующих простых упражнений:

1. Крепко зажмурьте веки и сосчитайте до 5, откройте глаза. Повторите несколько раз.
2. Держа голову прямо и глядя вперед, переведите взгляд максимально вверх, задержите его на 5 секунд, а затем опустите зрачки максимально вниз и также немного задержитесь в таком положении.
3. Упражнение аналогично предыдущему, только взгляд отводится вправо и влево.
4. Закройте глаза и поводите в таком положении зрачками, вырисовывая разные фигуры, цифры или буквы.
5. Повторите то же самое, только с открытыми глазами.
6. Делая глубокий вдох, переведите взгляд на кончик своего носа, задержитесь на пару секунд и на выдохе вернитесь и исходное положение.
7. Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем резко переведите взгляд на оконную раму, повторите несколько раз.
8. Быстро поморгайте в течение 1-2 минут, закройте глаза на минуту, после чего медленно откройте их.

После выполнения этого простого и быстрого комплекса упражнений зрительное напряжение отступит и снова можно будет вернуть к работе за компьютером.

Народные средства

Снять усталость и покраснение глаз после длительной работы за компьютером помогут следующие народные средства:

1. Заварите крепкий черный чай, смочите в теплой заварке 2 ватных диска и приложите их к закрытым векам на 10-15 минут. Ватные диски можно заменить чайными пакетиками.
2. Залейте стаканом кипятка 1 чайную ложку сухой очанки лекарственной, дайте настояться полчаса, после чего закапывайте настой по 1 капле в оба глаза при появлении глазного напряжения.
3. Стаканом кипятка залейте 1-2 столовых ложки цветков синего василька, дайте настояться 20 минут, профильтруйте. В полученном теплом настое смочите ватные диски и приложите их к закрытым векам на 15-20 минут.
4. Сырую картофелину среднего размера очистите, хорошо вымойте и натрите на мелкой терке. Из полученной картофельной массы отожмите сок, смочите в нем ватные диски и приложите их к векам. Также можно сделать из картофельного сока и муки лепешки, которые также кладутся на закрытые глаза.

Профилактика

Глазное напряжение – это популярная проблема современных людей. Большинство профессий связаны с работой за компьютером, документами, мелкими деталями, вождением автомобиля. Все эти действия нуждаются в повышенной зрительной нагрузке, из-за чего глаза напрягаются, устают, развивается астенопия. Подобное явление не вызывает слепоту, однако приводит к постепенному ухудшению зрения и развитию различных офтальмологических проблем.

Во избежание неприятных проявлений астенопии и серьезных проблем со зрением необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

• правильно питаться;
• принимать витаминно-минеральные комплексы;
• соблюдать гигиену глаз;
• правильно подбирать очковую коррекцию;
• работать при правильном освещении;
• чередовать работу с отдыхом;
• делать зрительную гимнастику;
• массировать область глаз;
• выбирать ПК с качественными характеристиками;
• правильно сидеть во время чтения или работу за компьютером;
• избегать длительного просмотра телепередач.

Если профессиональная деятельность связана с повышенной зрительной нагрузкой, то рекомендуется давать глазам возможность отдыхать каждый час хотя бы по 10-16 минут.

Автор статьи: Кваша Анастасия Павловна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.

Покраснение глаз – неспецифический симптом, он не указывает на конкретное заболевания, а может быть следствием многих патологий различной природы. К ним относятся как проблемы со зрением, так и нарушения функционирования других органов организма. Общее правило – вне зависимости от первичных причин, само покраснение имеет общие механизмы развития.

Почему глаза краснеют

Цвет глаз изменяется из-за сильного расширения вен и капилляров, обеспечивающих кровью глазное яблоко. Из-за увеличения просвета сосуды существенно утончаются и становятся прозрачными – красная кровь становится видимой. С учетом того, в какой степени и в каком именно месте расширились кровеносные сосуды, покраснение затрагивает полностью склеру или лишь ее углы, переходить на веко или локализуется только на глазном яблоке.

Проблема возникает из-за резкого изменения физиологического движения крови в сторону возрастания интенсивности. Существует несколько причин такого состояния организма, они бывают как внешними, так и внутренними.

Факторы внешней среды

Глаза могут сильно раздражаться различными химическими соединениями. Увеличенный кровоток пытается быстрее вывести ядовитые вещества с поверхности глазного яблока, реакция организма инстинктивная и не подлежит внешней корректировке. Еще одна большая группа внешних факторов – механическое повреждение оболочки глазного яблока. Это могут быть как небольшие твердые частицы, создающие на поверхности неглубокие царапины, так и сильные ударные нагрузки, приводящие к механическому разрушению некоторых сосудов. После устранения раздражающего фактора внешних причин покраснения проходят без необходимости лечения. Но это не касается тяжелых химических ожогов или механических повреждений органов зрения. Отдельная группа физиологических причин – переутомление зрения после длительной работы с компьютером. Покраснения возникают у электросварщиков из-за облучения глазного яблока жесткими ультрафиолетовыми лучами. Перечисленные внешние причины могут вызвать покраснения разной интенсивности. Многие из них исчезают через несколько часов, для других понадобится несколько дней и прием специальных лекарств.

Важно. В случае когда покраснение глаз не проходит после исчезновения провоцирующих его факторов, нужно пойти к офтальмологу. Такая ситуация может вызываться сложным поражением глаз и становиться причиной частичной потери зрения.

Особенно внимательно нужно следить за поведением глаз после сильных механических травм. Они нарушают целостность конъюнктивы и роговицы, глаза опухают, возрастают риски проникновения сквозь поврежденные ткани в глазное яблоко различных патогенных микроорганизмов.

Физиологические причины

Неадекватные реакции организма на различные аллергены, повышение кровяного давления, отклонения от нормальных показателей свертываемости крови и т. д. Покраснение бывает следствием длительных мышечных перенапряжений. Большинство таких покраснений не требует лечения, ликвидация физиологических причин автоматически устраняет признаки.

Что делать, если глаза покраснели без травмирования и отсутствуют воспалительные процессы? Следует обращаться в лечебное учреждение за консультацией. Опытный офтальмолог после осмотра должен отправить пациента к врачу соответствующей специализации, а не заниматься лечением покраснения.

Важно. Надо понимать, что к физиологическим причинам также относится переутомление, психические напряжения, раздражение линзами. У детей покраснения появляется после длительного плача.

При возникновений микротравм глазной поверхности (травма роговицы при надевании контактной линзы, поврежденная линза, скопление белковых отложений на линзе), которые сопровождаются лишь

ощущением что что-то попало в глаз, не стоит пренебрегать лечением, так как отсутствие лечения микротравм может привести к раздражению и покраснению, что в свою очередь может способствовать развитию осложнений (кератиты, кератоконъюнктивиты, язвы роговицы), поскольку поврежденные ткани являются воротами для инфекции.

Для восстановления тканей глаза хорошо себя зарекомендовали лекарственные средства с декспантенолом — веществом, обладающим регенерирующим эффектом. В частности, глазной гель «Корнерегель», оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью.

При каких заболеваниях краснеют глаза?

1. Низкая свертываемость крови или гипертония. Оба фактора становятся причиной незначительных кровотечений, кровь попадает в пространство глазного яблока и изменяет его цвет.
2. Артрит, спондилоартрит, рецидивирующий полихондрит. На ранних стадиях покраснение не появляется, проблемы заметны при хроническом течении болезней.
3. Гранулеатоз, синдром Шегрена. Покраснения возникают не только на глазах, меняют цвет и другие участки кожи и слизистых оболочек.

Сахарный диабет, передозировка лекарственных препаратов, в том числе и глазных, могут стать еще одной причиной покраснения.

Глазные изменения

Отдельные случаи, требующие оперативного лечения – покраснение при глаукоме, дакриоцистите, воспалении оболочки и пр. Если причина красных глаз заболевания зрения – покраснения лечатся одновременно с основным заболеванием, самостоятельно проходят очень редко. Все патологии, вызывающие покраснения, делятся на две большие группы.

Видео: Как лечить воспаление глаза?

При каких патологиях нет воспаления?

1. Кератопатия. Специфическое заболевание роговицы, возникающее вследствие несбалансированного питания, нарушений кровоснабжения. Бывает нитчатой, точечной, буллезной. Покраснения глаз появляются обязательно во всех случаях.

   

   Буллезная кератопатия роговицы глаза

2. Птеригиум. На слизистой оболочке формируется складка, со временем она увеличивается в размерах и может закрыть всю роговицу глаза. Цвет птиригиума красный, соответственно, и глаз становится таким же. Похожую симптоматику имеет и заболевание пингвекула глаза. Это доброкачественная опухоль красного цвета, постоянно увеличивающаяся в размерах.

   

   Течение птеригиума

3. Местные кровоизлияния в тканях. Провоцируются внутренними и внешними факторами.
4. Неправильное положение века – оно повернуто наружу и постоянно травмирует оболочку глазного яблока.

   

   Выворот века (эктропион)

5. Трихиаз. Ресницы завернуты к глазам, раздражают их и провоцируют покраснение.

   

   Неправильный рост ресниц

При каких патологиях есть воспаления?

1. Обыкновенная ветрянка. Из-за активной оспы воспаляется роговица, после чего возможно проникновение вирусов в глазные камеры.
2. Дакриоцистит, хронический дакриоаденит или острый каналикулит. Воспаляется мешок, железа или слезный канал.
3. Ячмень, воспаление век, креатит, хориоретинальное воспаление.
4. Гнойники на костях и мягких тканях орбиты.

Это список самых распространенных заболеваний, которые становятся причиной покраснения глаз. Есть и другие, но они редко встречаются. В связи с тем, что покраснение указывает на сложные глазные болезни, необходима врачебная помощь. Особенно если при этом наблюдается тошнота, есть головная боль, понижается острота зрения или из глаз выделяется жидкость любого характера. Чем раньше будет проведено лечение, тем меньше риски возникновения последствий.

Покраснение глаз из-за воспаления роговицы

Наиболее часто встречающаяся причина, при несвоевременном лечении может привести к длительному ухудшению зрения. Воспаление роговицы (кератит) вызывается механическими и химическими повреждениями, заражениями вирусами и бактериями.

1. Грибковый кератит. Бактерии грибков попадают в роговицу через механические микроповреждения или при нарушении правил пользования контактными линзами, после механических раздражителей. При попадании на питательную почву грибки активно размножаются, несвоевременное лечение чревато полной потерей зрения, часто на глазном яблоке появляется бельмо. Глаза краснеют по всей площади роговицы, болезнь требует специального медикаментозного лечения.

   

   Виды кератита глаз

2. Вирусный кератит. Чаще всего болезнь вызывается вирусом герпеса. Он имеется в организме большинства людей, толчком к усиленному размножению становится существенное снижение иммунитета после сложных заболеваний или ослаблении организма хроническими болезнями. Вирусный кератит может быть поверхностным или глубоким. Поверхностный лечится без больших проблем, медицина имеет очень эффективные препараты. Глубокий кератит образует язвы, может появляться бельмо. Его лечение требует много времени, во время терапии врач меняет медикаментозные препараты с учетом динамики состояния больного.
3. Охноцеркозный кератит. Болезнь возникает как следствие различных аллергических реакций, неправильное лечение может стать причиной полной потери зрения.
4. Ползучая язва тканей роговицы. Недуг вызывается стрептококками, пневмококками и прочими патогенными микроорганизмами. Конкретный диагноз может поставить только врач после специальных лабораторных анализов. Кроме сильного местного покраснения, появляется сильнее слезотечение, светобоязнь. Из глаз интенсивно выделяется мутная жидкость с неприятным запахом. Лечение должно делаться только под наблюдением врача.

Нельзя прекращать закапывание после исчезновения первых признаков заболевания и покраснения глаз – обязательно последует рецидив. Процесс лечения глаз может занимать несколько месяцев, при этом нужно постоянно наблюдаться у офтальмолога.

Видео: Синдром «Красного глаза»

Проблемы у детей

Как правило, глаза краснеют внезапно. Часто из-за физических и химических факторов или причин физиологического характера. Даже при малом количестве попавшей пыли, простуде или кашле глаза краснеют. Объясняется это очень невысокой сопротивляемостью конъюнктивы к раздражителям. Еще одна причина – вирусные заболевания, инфекция попадает в глаз через носослезный канал и вызывает воспаление. Распространенная причина покраснения у детей – привычка глаза тереть по любому поводу. Что касается грудных детей, то в большинстве случаев покраснение является следствием серьезного заболевания и требует обращения к детскому педиатру. Самолечение может привести к очень печальным результатам, усугубить патологический процесс, затянуть и усложнить болезнь. Врачом назначается эффективная, но щадящая терапия, местные воспаления обрабатываются отдельно.

Лечение покраснения

Как уже упоминалось выше, капли можно использовать только в тех случаях, когда покраснение не является сопутствующим признаком тяжелых болезней. Если причина в механических или незначительных химических раздражителях, то рекомендуется пользоваться каплями.

Чтобы помочь глазу справиться с «синдромом сухого глаза» следует использовать препараты «искусственной слезы». Они выполняют ту же функцию, что и «слезная железа», берегут поверхность глаза. Снимают такие симптомы как покраснение глаз, раздражение и неприятный зуд. Надолго увлажняют поверхность глаза и могут использоваться при ношении линз.

Увлажняющие капли для глаз

Катионорм — уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя покраснение и сухость глаз, появляющиеся в течение всего дня, даже с утра.
Катионорм не только устраняет неприятные симптомы, но и препятствует  дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза». Катионорм – это капли без консервантов, их можно применять совместно с контактными линзами. Данная эмульсия широко применяется и при д