Мышечный тонус вокруг глаз
Глаза играют важную роль в восприятии всей внешности человека. От размера глаз, их расположения и выражения во многом зависят эстетические характеристики лица. К сожалению, именно в периорбитальной области морщины, как правило, образуются раньше всего и крайне сложно поддаются коррекции. Данная ситуация достаточно часто возникает из-за гипертонуса круговой мышцы глаза. О том, почему появляется такая проблема, как изменяет внешность и с помощью каких методов поддается коррекции, мы и поговорим сегодня.
Особенности строения и принципы функционирования круговой мышцы глаза
Ежедневная активность круговой мышцы глаза (лат.
musculus orbicularis oculi), расположенной прямо под кожей, во много раз превышает интенсивность деятельности других мышечных структур организма. Данная мышца выполняет множество различных функций, а также закрывает собой передние отделы глазницы. Она состоит из следующих частей:
- Глазничная часть (лат. pars orbitalis) как бы охватывает кольцом глаз, начинаясь от лобного верхнечелюстного отростка и той части лобной кости, которую принято считать носовой, после чего простирается вдоль верхнего и нижнего края глазницы, а затем соединяется с внутренними мышечными пучками и формирует, таким образом, боковой шов век. Данная часть musculus orbicularis oculi отвечает за сужение (закрывание) глаз и разглаживание складок поперечной направленности, возникающих на лбу.
- Вековая часть (лат. pars palpebralis) является продолжением глазной части, состоит из отельных нижних и верхних мышечных пучков, простирающихся от медиальной связки века к боковому углу глаза и зацепляющихся за латеральную связку века. Данная часть musculus orbicularis oculi располагается сразу же под кожей и выполняет роль смыкателя глаз, позволяя человеку сощуриваться.
- Слезная часть (лат. pars lacrimalis) закрепляется на слезном гребне, а затем, разделяясь на два мышечных пучка, оплетает с двух сторон слезный мешок, и соединяется с pars palpebralis. Эта часть musculus orbicularis oculi ответственна за отток слез путем расширения слезного мешка.
Влияние спазма круговой мышцы глаза на внешность
Спазмирование круговой мышцы глаза на отдельных участках вызывает появление морщин в той или иной области периорбитальной зоны.
Гипертонус глазничной части провоцирует возникновение мелких морщинок в уголках глаз, которые принято называть «гусиными лапками». Количество и степень выраженности данных морщин может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей мышечного строения и мимики конкретного человека, а также уровня спазмирования.
Сочетание гипертонуса глазничной и нижнего отдела вековой части круговой мышцы глаза провоцирует возникновение не только «гусиных лапок», но и морщин на нижнем веке, иногда сливающихся с морщинами в уголках глаза.
При гипертонусе верхнего отдела вековой части круговой мышцы глаза появляются так называемые веерные морщины на верхнем веке характерной конфигурации. Спазм указанного участка часто сочетается со спазмированием верхнего отдела pars palpebralis.
Гипертонус слезной части может привести к появлению морщинок во внутреннем уголке глаза, однако возникает такой вариант спазмирования намного реже других.
В особо тяжелых случаях встречается сочетание гипертонуса pars orbitalis, верхнего и нижнего отдела pars palpebralis, приводящее к возникновению морщин всех описанных конфигураций.
Устранение гипертонуса круговой мышцы глаза с помощью ботулотоксина
Все из перечисленных выше вариантов гипертонуса круговой мышцы глаза можно скорректировать исключительно с помощью инъекций ботулотоксина. Другие косметологические методики, как правило, не дают желаемого результата за счет сильно активной мимики в периорбитальной области.
При спазмировании глазничной части круговой мышцы глаза препарат ботулотоксина вводится непосредственно в область спазма, однако при этом необходимо отступить 1 см от орбиты глаза. Количество единиц подбирается для каждого пациента в индивидуальном порядке. Оптимальные значения – от 5 до 15 единиц выбранного препарата в одну точку.
При комбинированном гипертонусе pars orbitalis и нижнего отдела pars palpebralis ботулотоксин вводится в спазмированную область более поверхностно, с повышенным уровнем разведения, по сравнению с устранением единичного спазма pars orbitalis.
При спазмировании исключительно нижнего отдела pars palpebralis препарат ботулотоксина вводится подкожно, на расстоянии 1 см вниз от орбиты глаза. Оптимальное количество – 1-2 единицы.
Если же наблюдается возникновение спазма только верхнего отдела pars palpebralis, следует вводить препарат ботулотоксина подкожно в конкретную точку. Определить ее можно, проведя воображаемую прямую линию, начинающуюся у крыла носа и пролегающую через зрачок. Искомая точка пролегает на этой прямой, на 1 см выше орбиты глаза. Рекомендуемое количество ботулотоксина в данном случае – от 2 до 5 единиц в указанную точку.
При различных комбинациях гипертонуса различных частей круговой мышцы глаза ботулотоксин следует использовать в соответствии с указанными рекомендациями, однако внимательно следить за тем, чтобы коррекция в каждой зоне была равномерной, и не использовать слишком большое количество единиц препарата ботулотоксина. В таких ситуациях лучше получить 70-80% от ожидаемого эффекта, чем столкнуться с проблемой гиперкоррекции.
Источник
Глаза – зеркало души. Наверняка, эта фраза знакома каждому человеку, ведь именно на верхнюю часть лица люди в первую очередь обращают внимание при знакомстве с новым человеком. И именно с целью коррекции мимических морщин вокруг глаз так часто обращаются пациенты к косметологу. Гипертонус круговой мышцы глаза – одна из главных причин образования мимических морщин вокруг глаз. Круговая мышца глаза является одной из самых активных мышц, расположенных на лице человека, именно поэтому морщины вокруг глаз начинают образовываться уже в молодом возрасте. При этом именно гипертонус круговой мышцы глаза лучше всего поддается коррекции с помощью использования ботулотоксина.
Строение и функции круговой мышцы глаза
Круговая мышца глаза на латыни называется m. оrbicularis oculi и располагается под кожей, которая прикрывает передние отделы глазницы. Круговая мышца глаза состоит из трех частей:
- глазничная часть (p. orbitalis) начинается от медиальной связки века, лобного отростка верхней челюсти и носовой части лобной кости. Дальше эта часть круговой мышцы глаза проходит вдоль верхнего и нижнего краев глазницы, образуя, таким образом, мышечное кольцо. Внутренние пучки мышцы в области латеральной связки века образуют латеральный шов век. Функция глазничной части круговой мышцы глаза – суживание глазной щели и разглаживание поперечных складок лба;
- вековая часть (p. palpebralis) располагается непосредственно под кожей век и продолжает глазничную часть круговой мышцы глаза. Две ее части – верхняя и нижняя, начинаются от верхнего и нижнего краев медиальной связки века и идут к латеральному углу глаза, где крепятся к латеральной связке века. Функция вековой части круговой мышцы глаза – смыкание глазной щели;
- слезная часть (p. lacrimalis) начинается от заднего гребня слезной кости, охватывает с двух сторон слезный мешок и переплетается с мышечными пучками вековой части круговой мышцы глаза. Слезная часть круговой мышцы глаза расширяет слезный мешок.
Как изменяется выражение лица при гипертонусе круговой мышцы глаза
Гипертонус круговой мышцы глаза меняет общее выражение лица, участвуя непосредственно в образовании морщин вокруг глаза. В зависимости от того, гипертонус какой части круговой мышцы глаза преобладает, мимические морщины образуются на тех или иных участках. При гипертонусе латеральной части круговой мышцы глаза будут образовываться так называемые «гусиные лапки» — маленькие мимические морщины в латеральных уголках глаз. Обычны их несколько, но это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Когда сочетается гипертонус латеральной и нижней частей круговой мышцы глаза, мимические морщины образуются с латеральной стороны глаза, а также в области нижней порции круговой мышцы глаза, и всегда располагаются перпендикулярно расположению волокон мышц. При гипертонусе верхней порции круговой мышцы глаза образуются мимические морщины верхнего века, имеющее вид своеобразного «веера». Если же гипертонус затрагивает все части круговой мышцы глаза – визуализируется и «веер» мимических морщин на верхнем веке, морщины нижнего века, и морщины латеральной части круговой мышцы глаза.
Особенности введения ботулотоксина при гипертонусе круговой мышцы глаза
Коррекция гипертонуса круговой мышцы глаза ботулотоксином имеет свои особенности, в зависимости от того, гипертонус какой части мышцы преобладает. При гипертонусе латеральной части круговой мышцы глаза ботулотоксин необходимо вводить в зону гипертонуса, отступая на 1 см от орбиты глаза. При этом доза препарата выбирается индивидуально, в среднем от 5 до 15 ЕД в одну точку. При сочетании гипертонуса латеральной и нижней частей круговой мышцы глаза ботулотоксин вводится в более высоком разведении в зоны гипертонуса и достаточно поверхностно. В случае гипертонуса верхней части круговой мышцы глаза ботулотоксин вводится подкожно в дозе от 2 до 5 ЕД в точку выше орбиты глаза на 1 см по воображаемой линии, проведенной от крыла носа через зрачок. Коррекцию гипертонуса только нижней части круговой мышцы глаза необходимо проводить посредством подкожного введения 1-2 ЕД ботулотоксина на 1 см вниз от орбиты. С помощью ботулотоксина можно устранить гипертонус круговой мышцы глаза и придать глазам прежний молодой и сияющий вид.
Источник
В последние десятилетия образ жизни людей, львиную долю которой составляют работа и развлечения, резко изменился из-за бурного развития информационных технологий. Значительно возросла при этом нагрузка на человеческий глаз. А стало быть нужно делать специальные упражнения для глаз, которые позволят снять эту нагрузку. Вот об этом и пойдет речь.
Глазной дискомфорт, проявляющийся в жжении, покраснении глаз, затуманивании и раздваивании видимых предметов, ускоренное переутомление, сопровождающееся болью и усталость в глазах и голове… Все это признаки «компьютерного зрительного синдрома» — так реагируют наши глаза на своеобразную «экранную» нагрузку, не предусмотренную Природой при создании этого важнейшего органа чувств. В начальном проявлении этих симптомов не происходит обвального ухудшения зрения (теряется не более полутора диоптрий) и есть методы и упражнения для укрепления и стабилизации зрения, не воспользоваться которыми преступно по отношении к своим глазам.
Для улучшения и укрепления зрения, как профессиональные офтальмологи, так и народные целители предлагают в первую очередь лечебную гимнастику и упражнения для глаз, а также фитопрепараты [Здоровье ваших глаз. Лечение глаз народными средствами Часть 1].
Лечебная гимнастика и упражнения для глаз
упражнения для глаз
Помните историю об узнике, который завел в своей одиночной камере друга – паучка? Паучок постоянно плел паутину, а узник ее уничтожал, чтобы насекомое не разленилось и не скончалось от «ожирения сердца». То же самое необходимо производить и с глазами. Нужно заставить глаза работать, причем работу производить самую разнообразную. Говоря о повышенной нагрузке на глаза мы, на самом деле, ведем речь о повышенной однообразной нагрузке. Глаз гораздо больше устает, когда в режиме его работы отсутствует принцип «близко-далеко», сопровождающийся постоянными перефокусировками в процессе зрительных действий. Вспомните, как мы пытаемся отдыхать при переноске тяжестей, перекладывая груз из одной руки в другую.
Работая с компьютером, документами, показаниями приборов, во время рисования или черчения наш взгляд зафиксирован на очень узкой области и на небольшом расстоянии.
Примените очень действенный современный метод «искусственного солнца». Подтверждено, что ежедневный просмотр солнечного заката излечивает серьезные офтальмологические заболевания. Кроме заката, очень полезная и приятная работа для глаз – рассматривание звезд, небосвода, расположенных в отдалении холмистых пейзажей, покрытых рощами, речных изгибов, горных массивов.
Теперь о менее романтичных методах и упражнениях для глаз.
Этот комплекс упражнений для глаз поможет как для улучшения зрения так и для поддержания мышц глаз в тонусе.
Ежедневно, хотя бы десяток раз опустите лицо с открытыми глазами в теплую воду на несколько секунд.
Сменяйте фиксацию взгляда. Например, сморите минуту на нос, зачем на правое, левое плечо, вверх, вниз. Закройте глаза. И так несколько раз.
Глядя на стену рисуйте на ней взглядом различные геометрические фигуры – квадраты, треугольники, окружности разного размера и ориентации; вверху, внизу, по углам, в центре. Желательно повторять по нескольку раз в день.
Возьмите в руку карандаш и приближайте его медленно к лицу, пожирая при этом глазами, до тех пор, пока он не начнет двоиться. Ежедневно по десятку раз.
Вращайте глазами поочередно в разные стороны. 6 – 8 раз. Поворачивайте глазные яблоки вверх-вниз, слева-направо. Все это для развития глазных мышц.
Часто моргать в течение полуминуты, несколько раз каждый день, когда отрываетесь от компьютера. При этом тренируются глазные мышцы, усиливается ясность и чёткость зрения.
Кроме того, при работе с компьютером: часто прикрывайте глаза на пару минут, дайте им отдохнуть. Периодически моргайте и двигайте глазами.
Раздвинув пальцы, поднесите руки к лицу. Глядите сквозь решетку из пальцев вдаль, поворачивая при этом голову влево-вправо, при этом будет казаться, что пальцы перемещаются. Чередуйте повороты с открытыми и повороты с закрытыми глазами. Всего по тридцать поворотов ежедневно.
Средним, указательным и безымянным пальцами каждой руки слегка прижмите верхние веки, затем, через пару секунд отодвиньте пальцы. Ежедневно по три-четыре раза по три-четыре захода.
Если у вас имеется проверочная таблица (легко находится в Интернете, скачивается, отпечатывается и склеивается), то рассматривайте буквы таблицы с разных точек комнаты.
Затем приблизьтесь к таблице, и начинайте медленно удаляться, глядя на буквы. Далее, даже, если вы уже не видите мелкие буквы, постарайтесь представить себе, как они выглядят.
При всем этом не забывайте и о лечебных препаратах для глаз. [Здоровье ваших глаз. Лечение глаз народными средствами Часть 1].
Навигация по записям
Источник
Cosmo Online
редакция Cosmo.ru
Екатерина Дар
актриса и тренер по фейс-фитнесу
Важно отметить, что все комплексы упражнений подразумевают принципиальное разделение на тонические, которые помогают содержать глаза в тонусе, сохраняя их красоту с помощью ежедневного несложного комплекса, и терапевтические, которые направлены на устранение уже возникших проблем: отеки, мешки, темные круги, морщинки, нависшее веко. Наиболее распространённые причины их появления — алкоголь, курение, недостаток сна, стресс, малоподвижный образ жизни, неполадки надпочечников, печени. Чудо с помощью фейс-фитнеса произойдёт в том случае, если ты будешь следить за совокупностью факторов. Тогда фейс-фитнес и упражнения вокруг глаз будут наиболее эффективными, полезными и приведут к классным результатам.
В обоих случаях есть опорные принципы в упражнениях:
- Фейс-фитнес — такая же работа с мышцами, как если бы это касалось частей тела. Мышцы лица короткие и закреплены лишь в одной точке, что делает их более уязвимыми, но одновременно и более податливыми к воздействию. Это означает, что при минимальных усилиях мы получаем быстрый результат.
- Часто фейсбилдинг и фейс-йога подаются как альтернатива пластической хирургии. Это не совсем так: после оперативной коррекции лицо ещё больше нуждается в поддерживающих упражнениях. Иными словами, пластические методы всегда подразумевают в дальнейшем выполнение комплекса упражнений для сохранения результатов, в то время как выполнение тонических упражнений для лица полностью самодостаточно.
- Выполнение тонического комплекса не требует специального места, времени и значительных усилий — упражнения можно выполнять где угодно: дома, на работе, в транспорте. Основное условие — ежедневность.
Предлагаю тебе ежедневный несложный комплекс из пяти упражнений:
Разогревающее упражнение из японской гимнастики Йококу Танака
Разгоняет лимфу, улучшает кровообращение в области вокруг глаз. Хорошо делать перед основным комплексом упражнений, чтобы они были более эффективными. Средними пальцами веди по кругу, начиная от внешних уголков глаз. Сначала под глазами, затем по верхним векам под бровями к наружному уголку глаза. Теперь от внутренних уголков к внешним двигай пальцы к вискам по нижним векам. Задержись, слегка ослабляя нажим, веди вниз к ключицам. Повтори 5 раз.
«Галочки»
Делает взгляд более распахнутым, помогает избавиться от мешков под глазами, убирает мелкие морщинки вокруг глаз. Средний и указательный пальцы установи в уголках глаз, образуя «галочку». Слегка утопи пальцы, ощущая лёгкий нажим, но не передавливай. Отведи взгляд наверх, тяни нижнее веко к верхнему, не закрывая глаза до конца. Ты должна ощущать под пальцами лёгкую пульсацию. Сделай 3 подхода по 7 раз.
«Палочки»
Убирает мешки и отеки под глазами, помогает лучше ощутить мышцы. Указательный и средний пальцы положи на скуловую кость так, чтобы чувствовать движение мышцы. Прищурься на 5 секунд и расслабь веки. Важно почувствовать, как мышца «ходит» под подушечками пальцев, сделай 2 подхода по 7 раз. Для расслабления можно немного поморгать.
«Очки»
Подтягивает нижние века, приводит в тонус мышцы вокруг глаз. Из указательного и большого пальцев сделай полукруги. Указательный положи чуть ниже брови, большой — на скулу. Слегка надави, быстро поморгай, почувствуй, как ходят мышцы под пальцами. Выполняй в течение 30 секунд.
«Бесконечность»
Это упражнение не только натягивает кожу вокруг глаз, но и улучшает зрение. Широко раскрой глаза, начерти в воздухе знак бесконечности глазами, дойди до крайних точек — повтори 7 раз.
Легкость выполнения и быстрый эффект послужат дополнительным стимулом и поддержкой в работе над красотой и здоровьем глаз.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
