Можно ли заниматься футболом с астигматизмом

30.03.2020
0
Главная › Астигматизм › Можно ли заниматься футболом с астигматизмом

Астигматизм – это типичное заболевание глаз, при котором невозможна абсолютная фокусировка зрения в фокальной плоскости. Попробуем разобраться в особенностях астигматического поражения, в допусках к занятию спортом и ответим на вопрос — совместим ли астигматизм и армия.

берут ли в армию с астигматизмом

Симптомы астигматизма

Нельзя выделить типичные симптомы, которые говорили бы о стопроцентном наличии астигматизма. Ранние стадии протекания болезни характеризуются возникновением небольших замутнений, быстрой усталостью глаз. Кроме того, из-за постоянного напряжения глазного аппарата могут возникать периодические сильные головные боли очагового характера. Иногда боли становятся хроническими при минимальной попытке сфокусировать зрение прищуриванием.

По виду этимологии заболевание подразделяется на:

  • Роговичное. С поражением и истощением роговичной оболочки.
  • Хрусталиковое. С возникновением аномальных особенностей хрусталика под воздействием внешних факторов или врожденное.

Различные степени астигматизма

В настоящее время офтальмологами выделяет три степени заболевания:

  • Слабая степень с поражением до 3-х диоптрий;
  • Средняя степень с поражением от 3-х до 6-ти диоптрий;
  • Высокая степень более 6-ти диоптрий.

Происхождение

  • Врожденный астигматизм — проявляется сразу же после формирования зрения, на третий-четвертый день после родов. Характеризуется поражением не более 0,7 диоптрий. Такой астигматизм вызван аномальным развитием глазного аппарата при внутриутробном развитии. Причиной может быть нездоровый образ жизни беременной женщины.
  • Приобретенный астигматизм – проявляется с течением жизнедеятельности под воздействием очень большого числа факторов.

проверка зрения в армии

Профилактика

Прежде всего, необходимо очень тщательно относиться к здоровью всего организма, а также снизить все возможные и нежелательные воздействия на глаза. Нагрузки на глаза необходимо правильно чередовать, распределять и снижать их воздействие с помощью специальных упражнений. Абсолютно недопустимо травмирование глаз. Кроме того поражения головного мозга, даже незначительные, могут привести к ухудшению зрения в дальнейшем.

Нежелательно употребление алкоголя, наркотиков и курения. Табакокурение вызывает дистрофию сети тонких капилляров глаза. Это нарушает обменные процессы и вызывает эффект «виноградной лозы» — закупоривание сосудов сгустками мертвых эритроцитов.

Астигматизм и служба в армии

По астигматизму имеется четкое расписание категорий. Категории выявляются при медицинском осмотре в военкомате и подразделяются на:

  • «A» – полная пригодность для службы в рядах РА.
  • «B» – пригодность со списком допустимых минимальных ограничений.
  • «C» – пригоден с расширенным списком ограничений.
  • «D» – непригоден с возможной пригодностью в будущем до истечения призывного возраста.
  • «E» – полная непригодность к службе в рядах РА.

Кроме того, существуют ограничения по заболеваниям глаз, которые возникли в следствии стигматизма, поражениях роговицы, невозможности четкого формирования зрительного образа, при детских и постродовых травмах.

астигматизм и армия

Освобождение по близорукости

Как правило, миопическая близорукость является основным критерием по освобождению от службы в армии. Это поражение не допускает ряд тех функций, которые предписываются на солдатских или офицерских должностях. Но следует отметить, что прохождение альтернативной или волонтерской службы в армии допускается при поражении до 10 диоптрий с ношением очков.

Астигматизм и спорт

Существуют различные виды спорта, известно, что игра в шашки и шахматы тоже является спортом. Но акцент будет сделан именно на физические и контактные виды спорта.

При сильном поражении глаз от 5 и более диоптрий занятия спортом должны быть ограничены и строго дозированы. Любое перенапряжение будет вести к ухудшению зрения, так как приводит к ослаблению сети капилляров и глазного пучка нервов. Малейшее напряжение может привести к поражению сосудистой ткани и небольшим излияниям в склере глаза.

При занятиях боксом и других контактных видах спорта происходят нагрузки на глаза вибрационным и ударным воздействием. Это даже для человека со здоровым зрением является вредным и в конечном итоге станет причиной астигматизма. Человеку с развитым или прогрессирующим астигматизмом следует воздержаться от таких спортивных мероприятий даже с применением защиты.

можно ли при астигматизме заниматься спортом

Коррекция астигматизма для занятий спортом и армии

На сегодняшний день есть эффективные и действенные методы по исправлению астигматизма у людей всех возрастных категорий. Самые популярные из них:

  • Коррекция с помощью контактных линз.
  • Лазерная операция. После проведения операции необходимо некоторое воздержание от физических нагрузок. Но они становятся возможными после окончания этого «восстановительного» периода.
Читайте также:  Астигматизм линзы или очки

Таким образом, получен ответ на опрос о возможностях службы в армии или занятиях спортом при астигматизме. Грамотный подход в лечении и профилактические мероприятия позволят сохранить свое зрение до глубокой старости, и при этом вести активный образ жизни.

Источник

  1. Форум
  2. Архив
  3. Детсады, школы, центры развития

Открыть тему в окнах

  • Anonymous

    23.04 12:58

    #85284590

    Девочки, дочке 6,5 лет.
    Гимнастику попробовали-не понравилось.
    Думаю, плаванье попробовать, на море уже 2 года как научилась плавать. Но, думаю, что очки-препятствие для плаванья в бассейне? У нас сильный астигматизм. Да и хлорка для глаз плохо…
    Каким спортом Ваши детки-очкарики занимаются?
    Заранее спасибо за ответ!

  • Anonymous

    23.04 13:13

    #85284886

    ушу

  • Anonymous

    23.04 13:34

    #85285261

    Бассейн можно. Забрали с самбо и большого тенниса, т.к. офтальмолог запретил.

  • Anonymous

    23.04 13:41

    #85285376

    Бадминтон в очках? Честно, не очень себе представляю, они ж там бегают, прыгают, снуют туда-сюда, очень вертлявый спорт, ну или очки нужно привязывать.

  • Мы не привязываем, нормально бегает и прыгает в них.

  • Anonymous

    23.04 13:46

    #85285455

    А какой год занимаетесь?

  • Anonymous

    23.04 13:49

    #85285507

    Любым. Не виду препятствий. И плавает, и в футбол играет, и теквандо занимается. Когда очки мешают, просто снимает. Наш так вообще слепой на один глаз + астигматизм 4.5. Проблем за 4 года не нашла)))

  • Четвертый, но очки два года носим, и не регулярно. Но когда в очках — на тренировке дочка их не снимает.

  • Anonymous

    23.04 13:51

    #85285561

    А, ну тогда сомнения свои снимаю, Вы с полным знанием ситуации говорите

  • сама слепенькая:)

    23.04 14:14

    #85285988

    Вообще-то детям с астигматизмом и прогрессирующей близорукостью противопоказан бег,прыжки ,силовые нагрузки(более 3-х кг не поднимать)и ессно перенапряжение глазной мышцы.

    Так что….остаётся-спортивная ходьба,спортивная лежба и спортивное ничегонеделанье

  • Anonymous

    23.04 14:57

    #85286784

    А мы, взрослые астигматики, об этом раньше не знали Ухудшений спорт не вызвал

  • Плавает. В очках для плавания с диоптриями, но без корректировки астигматизма. В конце концов она в них находится не сильно долго.

  • у меня с 7 класса астигматизм
    в институте нормативы по стрельбе за всех девчонок сдавала — неплохо прицеливаюсь с оптическим прицелом
    вы о спорте больших достижений или спорте для себя
    близорукость минус 1 или минус 7
    астигматизм тоже разный
    и причины близорукости разные
    и вероятность прогрессирования разная
    а в зависимости от этого либо можно только не спеша прогуливаться либо — можно все кроме боевых искусств и бокса
    вот в бассейне даже сильно близорукий еще ни разу не заблудился )))))
    на батуте кстати тоже не надо ничего пристально разглядывать
    как и в хип-хопе

  • Anonymous

    23.04 23:30

    #85293757

    Большой теннис.

  • Anonymous

    24.04 10:15

    #85296722

    баскетбол

  • Anonymous

    24.04 11:00

    #85297502

    Настольный теннис

  • Легкая атлетика, а конкретнее — бег на короткие дистанции, спринтер она у меня

  • Anonymous

    24.04 12:11

    #85298728

    гыыыы сами придумали или подсказал кто?)))

  • Плаванием заниматься можно. У моего сына тоже астигматизм. Врач запретил заниматься боевыми искусствами. По плаванию противопоказний нет. Выбрали водное поло.

  • да, говорят даже полезно для глаз

  • Anonymous

    25.04 23:47

    #85325333

    нам врачи только ушу и плавание разрешили. Пошли в ушу, для плавания слишком часто болеет. Может, через год-другой. Ушу нравится, послезавтра соревнования))

  • Anonymous

    26.04 19:34

    #85332476

    Не боитесь, что в голову часто мячом могут попадать?

  • Танцами. Сын в очках несколько лет занимался, только на концертах снимал очки, занятиям не мешали совсем

  • Anonymous

    26.04 22:26

    #85334466

    Линзы

  • Anonymous

    26.04 22:27

    #85334474

    Какие очки нафик, у вас же ночные линзы.

  • Anonymous

    26.04 22:28

    #85334490

    +++ мне всегда давали освобождение на сильные нагрузки на физре в школе типа бег на 3 км.
    74 гр

  • Читать совсем не умеете? Ну и зачем мне вам отвечать тогда?

  • Anonymous

    26.04 22:29

    #85334514

    водное поло это не плавание, там очень серьезные нагрузки которых стоит избегать людям с проблемным зрением

  • Мне тоже так тренер рассказывала, но нас это не спасло. Хотя может, если б не бадминтон, все бы еще раньше началось, не знаю… У младшей в старшей группе садика уже сейчас не все в полном порядке с глазами (хотя до диагноза далеко еще), а у старшей только после 1 класса эта беда обнаружилась.

  • Это спорт такой?

  • астигматизм у нас. Занимаемся плаваньем, шахматами и ОФП. Противопоказаний к спорту не было, офтальмолог все разрешила

  • Anonymous

    27.04 22:17

    #85345460

    Подсказали в институте Фёдорова.Они када вашим детям будут прижигать отслоившуюся сетчатку,вам (мамам) ещё и по мозгам надают

  • Anonymous

    28.04 00:17

    #85346576

    Перечитала и… У вас же ночные линзы и после них по двое суток ребенок видит отлично

  • Пить или курить в таких количествах кончайте — тогда и глюков не будет, зато реальных много новых фактов узнаете

  • Anonymous

    28.04 16:31

    #85354359

    А почему нельзя линзы надевать на время спорта?

  • Anonymous

    28.04 23:38

    #85360567

    а кто говорит, что нельзя?

  • Anonymous

    29.04 11:45

    #85364831

    Вы к врачу нормальному сходите и он вам объяснит,что близорукость для пациента-всего лишь неприятный факт,можно приспособиться.но вот если есть дефекты сетчатки,и прочие гадости то спорт ограничивается:нагрузками по весу, по динамике(т.е возможны небольшие статические нагрузки). Если прогрессирующую близорукость напрячь тяжелой и легкой атлетикой,то бежать потом будет ребёнок слепым.

Источник

1) Âûõîäèòå èç çîíû êîìôîðòà.

Читайте также:  Астигматизм у детей у кого прошло

Áóêâàëüíî íà äíÿõ ìíå íàïèñàë ïàðåíü, êîòîðûé óòâåðæäàë, ÷òî ó íåãî ïåðåêà÷åííûå íîãè, îí íå õî÷åò èõ òðåíèðîâàòü, à õî÷åò ãðóäíûå ìûøöû è áèöåïñ. Ñ ó÷åòîì ýòîãî îí è ïðîñèë ñîñòàâèòü åìó ïëàí òðåíèðîâêè. ×åëîâåêó òÿæåëî äàâàëèñü óïðàæíåíèÿ íà íîãè. Îíî è ïîíÿòíî, òÿæåëûå óïðàæíåíèÿ – îíè òÿæåëûå. À áèöóëüêó íàêà÷àòü õî÷åòñÿ.

È ðå÷ü ñîâñåì íå î òîì, ÷òî «ãîðìîíû ñ íîã ïåðåõîäÿò â ðóêè», íî åñëè ÷åëîâåê íå ìîæåò ýëåìåíòàðíî ïðåîäîëåòü áîëüøîå íàïðÿæåíèå, òî êàêèõ ðåçóëüòàòîâ îí õî÷åò ïîëó÷èòü?

ß íå ãîâîðþ î òîì, ÷òî íåîáõîäèìî ñòðàäàòü è óáèâàòüñÿ íà êàæäîé òðåíèðîâêå, íî åñëè âû áîèòåñü âûéòè èç çîíû êîìôîðòà, ïðåîäîëåòü íàïðÿæåíèå, òî î êàêîì ðåçóëüòàòå ìîæåò èäòè ðå÷ü?

Âñåãäà ïðîùå äåëàòü ðàçãèáàíèå íîã â òðåíàæåðå, ÷åì ïðèñåäàíèÿ ñî øòàíãîé. Ïðîùå êðóòèòü ïåäàëüêè òðåíàæåðà, ñ òåëåôîíîì â ðóêàõ, ÷åì èäòè â çîíó ñâîáîäíûõ âåñîâ, è òÿãàòü ãàíòåëüêè. Ïðîùå ñõîäèòü íà îáåä â ñîñåäíþþ ÷åáóðå÷íóþ, ÷åì ïðèãîòîâèòü åäó ñàìîìó. Ñìûñë, äóìàþ, ïîíÿòåí.

2) Âûñûïàéòåñü.

Åñòü ïðîòèâîïîëîæíîñòè ïåðâîìó ïóíêòó, êîòîðûå íàîáîðîò ïûòàþòñÿ âûëîæèòüñÿ íà êàæäîé òðåíèðîâêå. Íå ðàñòåò áèöåïñ, ÷òî äåëàòü? Êîíå÷íî, óâåëè÷èòü íàãðóçêó (íåò)! Òîëüêî âîò, äóìàåòñÿ, ìûøöû ðàñòóò íå âî âðåìÿ íàãðóçêè, à âî âðåìÿ îòäûõà. Åñòü è òå, ó êîãî â ïðèíöèïå íåò ñèë, ïðîïàäàåò æåëàíèå çàíèìàòüñÿ è ïðîãðåññ âñòàë óæå äàâíî.

Ñïðàøèâàåøü ÷åëîâåêà ñêîëüêî îí ñïèò, è ÷òî ìû âèäèì? Æàëêèå 5 ÷àñîâ â ñóòêè! È ïðè ýòîì âû õîòèòå ÷òîáû ó âàñ áûë ïðîãðåññ? Ïîëíîöåííûé ñîí – ýòî íàèâàæíåéøàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ ïðîãðåññà [1]!

3) Íå èùèòå ìîäíûõ äèåò è âîëøåáíûõ òàáëåòîê.

Êàê ãîâîðèòñÿ, êðàñîòà â ïðîñòîòå! Åñëè áû âñå ïðîñòî ñ÷èòàëè íîðìó êàëîðèé, çà÷åì íóæíû áûëè áû äèåòîëîãè? Íóæíî æå ÷òî-òî ïðîäàâàòü ëþäÿì, ïðèäóìàòü ìîäíóþ äèåòó, ãàðàíòèðóþùóþ íåáûâàëûé ðåçóëüòàò [2], îáâèíèòü êàêîé-íèáóäü íóòðèåíò âî âñåõ ïðîáëåìàõ [3], èëè ãîðìîíû [4].

Читайте также:  Астигматизм сколько носят очки

Ëþäÿì òÿæåëî ñìèðèòüñÿ ñ òåì, ÷òî ïîäñ÷åò êàëîðèé (ãðàìîòíîå ñîîòíîøåíèå ÁÆÓ ïî óìîë÷àíèþ) – ñàìûé ïðîâåðåííûé ìåòîä. È ýòîò ìåòîä ëåãêî èçìåðèòü. Ñîçäàåì ïðîôèöèò êàëîðèé – ìàññà ðàñòåò, ñîçäàåì äåôèöèò êàëîðèé – æîïêà õóäååò.

Ïðîñòî ïîïðîáóéòå ðàç â æèçíè, õîòÿ áû ïàðó ìåñÿöåâ ïîñ÷èòàòü êàëîðèè, è âû ñàìè îñîçíàåòå ñêîëüêî åäû âû ïîòðåáëÿåòå, ïîéìåòå êàêèå ïðîäóêòû ñëåäóåò îãðàíè÷èòü, êàêèõ ïðèáàâèòü è ïðî÷åå.

4) Íå íóæíî òåøèòü ñâîå ýãî.

×óòü ëè íå êàæäûé ðàç â çàëå íàáëþäàþ êàðòèíó, êîãäà êàêîé-íèáóäü «êà÷îê» ïðèñåäàåò â ïîëîâèíó àìïëèòóäû, ïîäíèìàåò øòàíãó íà áèöåïñ ñ òàêîé ðàñêà÷êîé, ÷òî äàæå ó ìåíÿ ñïèíó ñâîäèò, æèì ëåæà âûïîëíÿåòñÿ òàê, áóäòî ýòî ñòðàõóþùèé âûïîëíÿåò ñòàíîâóþ òÿãó. Íó è ÷òî, çàòî íà øòàíãå ñòîïèöîò áëèíîâ, íóæíî ÷òîáû âñå âèäåëè, ÷òî âû ñèëüíåéøèé ÷åëîâåê â ýòîì çàëå.

Êîíå÷íî, â èäåàëüíîì ìèðå ìû áû óâåëè÷èâàëè ðàáî÷èå âåñà íà êàæäîé òðåíèðîâêå, âåäü ìûøöû ðàñòóò êàê íà äðîææàõ. Ê ñîæàëåíèþ, â ðåàëüíîé æèçíè, âñ¸ íàìíîãî ñëîæíåå. Ëþäè ìîãóò ìåñÿöàìè ðàáîòàòü ñ îäíèì âåñîì, ìó÷àþòñÿ ñ ïåðèîäèçàöèåé [5], è âñ¸ ýòî äëÿ òîãî, ÷òîáû äîáàâèòü íà ñâîþ øòàíãó ïàðó ëèøíèõ êèëîãðàìì.

Ñ÷èòàåòå, ÷òî ìíîãî æì¸òå, ïðèñåäàåòå è òÿíåòå – ñõîäèòå õîòü íà îäíè ñîðåâíîâàíèÿ ëþáîãî óðîâíÿ, äóìàþ, âàøà ïëàíêà çíà÷èòåëüíî óïàä¸ò, êîãäà îêàæåòñÿ, ÷òî âàøà òåõíèêà è ÷èòèí㠖 ñîâñåì íå òî, ÷òî íóæíî.

5) Íå èùèòå ÷óäî ìåòîäèêó.

Ìîæíî áåñêîíå÷íî äîëãî ïðîáîâàòü çàíèìàòüñÿ ïî ïðîãðàììå Øâàðöåíåããåðà, Ôèëà Õèòà è äðóãèõ «çäîðîâûõ ïàðíåé», êàæäóþ íåäåëþ ìåíÿòü ïðîãðàììó òðåíèðîâîê íà íîâóþ, òîëüêî ÷òî íàéäåííóþ íà ìîäíîì ñàéòå «Ñàì ñåáå òðåíåð», íî åñëè âû âñ¸ åù¸ ïðèñåäàåòå ñâîè æàëêèå 50 êèëîãðàììîâ, âàì âîîáùå íå ñòîèò èñêàòü íèêàêèå ìîäíûå ìåòîäèêè.

Êðîìå òîãî, âðÿä ëè «ïðèìåðÿòü» íà ñåáå ÷óæèå òðåíèðîâî÷íûå ïðîãðàììû ýòî õîðîøàÿ èäåÿ. Ïîäîéòè îíè âàì ìîãóò ðîâíî ñòîëüêî, ñêîëüêî íå ïîäîéòè. È ÿ óæ ìîë÷ó ïðî òî, ÷òî íåò íèêàêèõ óíèâåðñàëüíûõ ìåòîäèê, è âðÿä ëè ÷òî-òî ñòîÿùåå êòî-íèáóäü âûëîæèò â èíòåðíåò äàðîì. Äóìàåòå, ïðîôåññèîíàëüíûå ñïîðòñìåíû, ïî ðàçëè÷íûì âèäàì ñïîðòà çàíèìàþòñÿ ïî îäíîé ñõåìå? Íàñòîÿùàÿ ïðîãðàììà òðåíèðîâîê äîëæíà ñîñòàâëÿòüñÿ èíäèâèäóàëüíî, è åñëè óæ íå ìîæåòå ñäåëàòü ýòî ñàìîñòîÿòåëüíî – íàéäèòå ñïåöèàëèñòà [6].

À åñëè óæ íàøëè ÷òî-òî â èíòåðíåòå, òî íå ñòîèò ìåíÿòü åå êàæäóþ íåäåëþ, çàíèìàéòåñü ïî íåé õîòÿ áû ïàðó ìåñÿöåâ. À êàê ïîéìåòå, ÷òî íå ðàáîòàåò – îáðàùàéòåñü!

6) Îïðåäåëèòåñü ñ öåëüþ.

Êàê ïðàâèëî, ëþäè õîòÿò âñåãî è ñðàçó – îäíîâðåìåííî õóäåòü, íàáèðàòü ìûøå÷íóþ ìàññó, ðàçâèâàòü ñèëó, è «êðóòèòü ñàëüòóõó». Ïîéìèòå, ýòî âñ¸ ðàçíûå öåëè.

Êðîìå òîãî, ëþäè ÷àñòåíüêî âåäóòñÿ íà ðàçëè÷íûå ìîäíûå íàïðàâëåíèÿ â ôèòíåñå. Ñåé÷àñ àêòèâíî ðàçâèâàåòñÿ ôóíêöèîíàëüíûé òðåíèíã [7], âñå ñòðåìÿòñÿ ðàçâèòü êàêèå-òî ìûøöû ñòàáèëèçàòîðû, ðàçâèòü êîîðäèíàöèþ, íàó÷èòüñÿ «äâèæåíèÿì èç îáû÷íîé æèçíè». Äåéñòâèòåëüíî, êàæäûé äåíü õîäèì ïî ëüäó íà îäíîé íîãå, æîíãëèðóÿ ãèðÿìè…

Õîòèòå áûòü ñèëüíûì è çäîðîâûì, íî ïðè ýòîì çàáûâàåòå ïðî êðóïíûå ìûøå÷íûå ãðóïïû, â óãîäó «ñòàáèëèçàòîðàì»? Íó äà…

À åù¸ ÷àñòî âñòðå÷àþ ìóæèêîâ, êîòîðûå òî ëè áîÿòñÿ, òî ëè ñòåñíÿþòñÿ êà÷àòü ÿãîäèöû, ê ïðèìåðó. Íî ïðè ýòîì õîòÿò ìíîãî ïðèñåäàòü è òÿíóòü. Óæ èçâèíèòå, æîïà, â äàííîì ñëó÷àå, ìíîãîå ðåøàåò.

Åñòü öåëü – åñòü çàäà÷è äëÿ äîñòèæåíèÿ ýòîé öåëè! Èõ è ðåøàéòå! Èáî ðàçâèâàåòñÿ òî, ÷òî âû ðàçâèâàåòå!

Õîðîøèõ âàì òðåíèðîâîê!

Èñòî÷íèê: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_23386

Ìàòåðèàëû:

1) https://m.vk.com/wall-143335632_17630;

2) https://m.vk.com/wall-143335632_13017;

3) https://m.vk.com/wall-143335632_8636;

4) https://m.vk.com/wall-143335632_21012;

5) https://m.vk.com/wall-143335632_15522;

7) https://m.vk.com/wall-143335632_17192.

Источник

Предыдущая статья
При какой близорукости не возьмут в армию
Следующая статья
Избавить от морщин вокруг глаз