Можно ли с близорукостью заниматься танцами

Информационное письмо для врачей по спортивной медицине, лечебной физкультуре,
педиатров, терапевтов и офтальмологов по теме: «Допуск к занятиям в спортивных секциях детей и подростков с нарушениями зрения».

Физическая культура и спорт являются важнейшей составляющей охраны здоровья населения и поддержания хорошей общей работоспособности.

С каждым годом все больше детей, подростков и взрослых вовлекается в различные виды спорта. При такой массовости физкультуры и спорта очень важно, чтобы они максимально соответствовали индивидуальным возможностям человека, способствовали укреплению его здоровья, а не его ухудшению.

Особенное значение это имеет в детском и подростковом возрасте, когда происходит формирование функциональных систем организма.

В выборе правильного физкультурного режима и адекватного вида спорта ведущая роль принадлежит врачу. Его рекомендации должны исходить из общего физического развития индивида, состояния его функциональных систем, имеющихся заболеваний.

Нарушение зрения

Нарушение зрения Среди отклонений в состоянии здоровья детей и подростков особое место занимают нарушения зрения, в первую очередь близорукость.

Их отличают следующие особенности:

Очень высокая частота, по сравнению с другими заболеваниями, так близорукость встречается у 30% школьников.
Как правило, нарушения зрения не сопровождаются общими отклонениями в состоянии здоровья.
В подавляющем большинстве случаев эти нарушения зрения составляют неосложненные миопии, лица имеющие их, нуждаются только в коррекции зрения (очковой, контактной, рефракционной хирургии).

Поэтому врачам офтальмологам, педиатрам и спортивным врачам необходимо знать о противопоказаниях к занятиям физической культурой и спортом при близорукости и других заболеваниях органа зрения.

Врач офтальмолог обязательно должен участвовать в определении спортивной ориентации ребенка или подростка, активно проводить выявление зрительной патологии среди спортсменов, осуществлять ее профилактику и лечение глаз.

Врачи часто сталкиваются с ситуацией, когда детям с близорукостью они вынуждены были отказывать в занятиях спортом, что в свою очередь приводит к гиподинамии и, следовательно, прогрессированию близорукости.

Результаты исследования корифеев офтальмологии (Э.С. Аветисов, Ю.Н. Курпан, Е.И. Ливадо), касающиеся механизмов происхождения близорукости, позволили по-новому оценить возможности физической культуры при этом дефекте зрения.

Ограничение физической активности лиц, страдающих близорукостью, как это рекомендовалось еще недавно, признано неправильным. Большинство близоруких детей необоснованно выключались не только из большого спорта, но и из общей физической подготовки, что недопустимо.

Так как именно рациональная физическая культура является одним из мощных факторов профилактики близорукости, ее прогрессирования и осложнений.

Физические упражнения способствуют как общему укреплению организма и активации его функций, так и повышению работоспособности цилиарной мышцы и укреплению склеральной оболочки глаза.

В то же время занятия многими видами спорта (особенно на уровне высоких достижений) требуют от спортсмена значительного объема и интенсивности тренировочных нагрузок. В таких случаях необходима высочайшая функциональная активность всех органов, в том числе и зрительной системы.

Высокие достижения в современном спорте не представляются возможными без всестороннего медицинского обеспечения спортсменов в силу очевидной взаимосвязи между спортивными результатами и уровнем функционального состояния зрительного анализатора.

Диспансеризация

Диспансерное наблюдение за спортсменами — наиболее совершенная форма врачебных наблюдений за здоровьем, физическим развитием и динамикой функционального состояния лиц, занимающихся спортом, тренирующихся с нагрузками большого объема, высокой интенсивности и регулярно выступающих в спортивных соревнованиях.

Основные задачи офтальмологической службы врачебно-физкультурного диспансера — это помощь детям в правильности выбора вида спорта, проведение систематического врачебного контроля за состоянием органа зрения у спортсменов.

Врач офтальмолог при диспансеризации спортсменов должен дать ответ на следующие вопросы:

В какой группе физической подготовки должен заниматься обследуемый пациент.
Какие виды спорта можно ему рекомендовать.
Может ли он обучаться в учебных заведениях спортивного профиля, в спортивных школах, школах Олимпийского резерва.

В случае обнаружения патологии глаз при ответе на эти вопросы врач должен исходить из следующего:

может ли занятие спортом ухудшить состояние глаз;
может ли обнаруженное заболевание глаз помешать занятию данным видом спорта;
может ли нарушение зрения вызвать опасность получения травм.

Согласно методическим рекомендациям о противопоказаниях к занятиям спортом лиц с заболеваниями глаз «Допуск к занятиям физической культурой и спортом при заболеваниях органа зрения» (Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации Федеральное медико-биологическое агентство, Федеральное государственное учреждение «Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины ФМБА», Российская ассоциация по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов, 2010г.) ограничениями к занятиям спортом являются:

Близорукость (миопия)

Противопоказания в зависимости от степени близорукости:

При любой степени близорукости противопоказаны:

бокс;
тяжелая атлетика

При средней и высокой степени близорукости (больше −3.0 Дптр до −6.0 Дптр — противопоказаны:

борьба греко—римская, дзюдо, самбо, тхэквандо;
легкая атлетика;
современное пятиборье; регби
спортивная гимнастика;
гандбол;
горнолыжный спорт, сноуборд, фристайл.

При высокой степени близорукости (больше 6.0Дптр) противопоказаны:

академ.гребля и гребля на байдарках;
бадминтон;
баскетбол;
биатлон;
борьба вольная;
бобслей;
велоспорт;
водное поло,
волейбол,
гольф;
керлинг;
конный спорт,
конькобежный спорт;
лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина;
настольный теннис, теннис;
парусный спорт,
плавание, синхронное плавание,
прыжки в воду;
пулевая стрельба; стендовая стрельба, стрельба из лука;
санный спорт;
триатлон;
фехтование;
фигурное катание на коньках;
футбол;
хоккей;
художественная гимнастика;
шорт-трек.

Противопоказания в зависимости от изменений на глазном дне:

При обследовании спортсменов с близорукостью особое внимание обращают на осмотр периферии глазного дна: наличие выраженного ретиношизиса, решетчатой дистрофии и особенно разрывов сетчатки являются противопоказаниями ко всем видам спорта, связанным с сотрясением тела и физическим перенапряжением.

Дальнозоркость (гиперметропия)

Бокс — противопоказан при любой степени дальнозоркости.

Дальнозоркость высокой степени, а также любая степень гиперметропии на фоне изменений на глазном дне, является противопоказанием для всех видов спорта, связанных с сотрясением тела и физическим перенапряжением.

Воспалительные заболевания органа зрения

При диспансеризации спортсменов с заболеваниями глаз обращают внимание на их динамику заболевания. При обострениях воспалительных заболеваний необходимо постараться выяснить, связано ли ухудшение с занятиями спортом. При упорных, плохо поддающихся лечению хронических заболеваний век и конъюктивы не показаны занятия видами спорта, связанные с переохлаждениями пылевыми факторами, ветром, яркими освещенностями, водными видами спорта.

Методы коррекции близорукости при занятиях спортом

В любом виде спорта для достижения хороших результатов важно хорошо видеть. Намного эффективней и безопаснее заниматься спортом, имея четкое зрение.

Острота зрения во многом определят результативность в большинстве игровых видов спорта: лучше видишь — лучше итог!

Нарушение зрительных функций при некоторых видах спорта (бокс; борьба, баскетбол; футбол; хоккей) может быть причиной травм и создавать даже опасность для жизни спортсмена и его окружения.

В большинстве видов спорта допускается коррекция зрения (очки, контактные линзы, ортокератология, рефракционная хирургия (ЛАСИК).

Врач офтальмолог, рекомендуя различные методы коррекции зрения для спортсменов должен учесть особенности зрения, присущие конкретному виду спорта, включая остроту зрения и поле зрения.

Очки не всегда могут обеспечить адекватную коррекцию зрения из-за того, что трудно сочетаются с защитными касками и шлемами. К тому же, очки заметно уменьшают периферическое поле зрения, затрудняя ориентацию игрока. Очки могут запылиться и запотеть, а в скоростных и силовых видах спорта очки могут стать источником повышенной опасности.

Контактная коррекция зрения

Контактные линзы обеспечивают лучшее зрение, чем очки:

они обеспечивают лучше периферическое зрение и не ограничивают поле зрения;
контактные линзы не могут запотеть, их можно носить под очками для плавания, маской или шлемом;
контактные линзы не могут соскользнуть, упасть или разбиться, во время занятий спортом.

В таких игровых видах спорта как баскетбол, волейбол, футбол, хоккей, которые требуют постоянного полного обзора на все 360 градусов, контактные линзы позволяют держать ситуацию под контролем.

В последнее время применение ортокератологии (ношение ночных контактных линз) у спортсменов, расширяет их возможности в выборе вида спорта и снимает многие ограничения, которые были связаны с применением очковой коррекции и дневных контактных линз.

Контактные линзы помогают не только наслаждаться занятиями спортом, но и улучшить спортивные результаты.

Рефракционная хирургия

Рефракционная хирургия рекомендуется для коррекции зрения спортсменам после консультации офтальмолога. Необходимо объяснять спортсменам, что рефракционные операции не излечивают от близорукости, а лишь избавляют от ношения очков и контактных.линз, то есть являются одним из видов коррекции.

Лицам, которым были проведены рефракционные операции, степень близорукости учитывается по состоянию до операции.

После этих операций противопоказаны занятия такими видами спорта как бокс, борьба, прыжки в воду

При близорукости можно и необходимо заниматься спортом под наблюдением спортивных врачей и офтальмологов.

Врач офтальмолог О.Р. Боброва

Источник: https://fizdispanser.com/

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

Источник

Форум
Архив
Детская психология и развитие

Открыть тему в окнах

Проблема на стыке здоровья и развития ребенка. Доченька наша (2г.8 месяцев)очень пластичная , гибкая, юркая, музыкальная и, как мне кажется, предрасположена к танцам, ей самой все, что связано с танцами, музыкой, гимнаятикой очень нарвится. НОО не так давно выявились проблемы со зрением — косоглазие, требующее лечения и коррекции — занятия на аппаратах, заклеивание глаза и скорее всего очки. Может быть у кого-то есть опыт, возможно ли заниматься танцами в таких обстоятельсвах, без очков например, на время занятий? Или никак не получится?
У нас в группе занимается такая девочка танцами. Она в очках и ей 4 г. Этап «заклеивания глаза» пройден чуть ранее. Танцует в очках.
У нас аналогичная проблема с глазами. Купили очки, которые «цепляются» за уши, они не мешают даже вниз головой висеть, не то что танцевать.
Самое сложное для нас — выкроить время на аппараты (у нас это 2 раза в год по 2 недели, но эти 2 недели — КАЖДЫЙ день).
Я педагог-хореограф. Заниматься можно и нужно, но на уровне любительства, профессиональные занятия балетом не желательны.
У нас на балете в соседней группе еть такая девочка 5 лет.
К сожалению, профессионально заниматься танцами не получится, только как люитель.
Вы не могли бы поподробнее написать, почему. Очень интересует, хочу дочку записать на ритмическую гимнастику.
Anonymous
30.04 16:06
#56514570
Проконсультируйтесь со своим окулистом и не слушайте все эти «у нас девочка занимается». Все будет зависеть от состояния сосудов глазного дна и сетчатки и решаться индивидуально.
Вопрос снят. Нам врачи ничего про спорт не сказали, к сожалению.
Посоветуйтесь с окулистом, можно ли вам заниматься танцами. Моя дочь занимается в очках (расход.косоглазие плюс миопия), проблем нет, медали с аттестаций таскает. Только когда у них растяжка на ковриках, она очки снимает. Танцы бально-спортивные.
у меня косоглазие.
Занималась в детстве народными танцами, потом — бальными.
и спортом тоже.
просто снимала очки на время занятий.
Спасибо всем большое за отклики.Надеюсь, всетаки получится танцевать. С врачем будем советоваться

Источник

11.07.11 17:15
Здравствуйте, хочется узнать здесь мнение. У ребенка не очень хорошее зрение, можно ли заниматься активными видами спорта?
11.07.11 17:37Ответ на сообщение Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
Плохое зрение может иметь разные причины. Настоятельно рекомендую вам задать эти вопросы очно офтальмологу. Например, в МНТК
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
12.07.11 10:34Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя docsima
12.07.11 11:15Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
Да, поддерживаю, обратитесь в МНТК. Специализированные спортивные врачи все равно туда отправляют на обследование.
Сама занимаюсь активным видом спорта, имея определенные проблемы со зрением, приходится постоянно обследоваться.
12.07.11 11:17Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Midsummer
Не скажу за спортивные танцы, но балетные с плохим зрением не редкость. Вот только с детства это или благоприобретённое, не в курсе…
12.07.11 15:51Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Крыска
Благоприобретенное.
Зрение при сильных физических нагрузках практически всегда страдает.
People don’t get what they deserve. They just get what they get.©
12.07.11 15:54Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Pascale
Знаю… мне самой спорт запретили в своё время.
12.07.11 21:52Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Крыска
За короткое время у дочери упало зрение в два раза, начала думать почему так могло произойти. Как раз в это время она активно занималась танцами (очень любит это занятие). Вот и подумалось не могло ли быть это следствием.
Сегодня узнала, что если проколоть уши, то зрение не будет больше падать… Полазила в интернете, нашла обратную информацию. Кто-нибудь слышал об этом? Или может на личном примере можете подсказать?
12.07.11 21:58Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Midsummer
а можете подсказать какие у Вас проблемы со зрением? И в каком возрасте они начались? В МНТК мы ходили на первоначальном этапе, когда заметили, что ребенок стал хуже видеть (2 года назад), с тех пор каждые полгода меняем очки на более сильные, падает стабильно на -0,5, а в последнее время (за полгода) на -2 :(.
12.07.11 22:20Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
Про уши — никакой гарантии нет, что попадут в нужную точку.
13.07.11 08:41Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Крыска
т.е. все-таки-это правда? только нужно попасть в нужную точку?
13.07.11 09:01Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
Проблемы со зрением вызваны врожденной патологией, сильный астигматизм, вплоть до того, что в детстве были проблемы с координацией движений (да и сейчас есть, но заметны только мне и близким, я надеюсь). Плюс сильное косоглазие, в связи с чем два раза оперировалась. Сейчас тоже глаза иногда уезжают, но держу под контролем…
Как мне объяснил врач, все это само по себе не является причиной для отказа от спорта, как и любая степень близорукости. Противопоказанием является наличие дистрофисеких очагов на сетчатке, которые могут привести к разрывам и отслойке. Соответственно, состояние сетчатки надо регулярно проверять.
Думаю, Вам стоит посетить именно офтальмолога в физкультурном диспансере, он конкретно скажет, какие именно обследования и где пройти для вашего вида спорта. Например, областной физкультурный диспансер на Гоголя, 3а. Цена вопроса при платном приеме небольшая, точно не помню, но не больше 200 р.
13.07.11 09:13Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
ну, вы что в самом деле…какие точки…возраст у ребенка какой? что у вас — миопия, астигматизм? как носите корректирующие очки? если у ребенка близорукость, а он весь день в очках — и читает, и пишет — будет дальше прогрессировать…
Хорошее обследование — на предмет выявления действительной причины (а их может быть не одна). Учесть наследственность. Питание. Физическая активность по показаниям. И специальная гимнастика для зрения.
Если вы не тяжелой атлетикой занимаетесь или боксом — ничего страшного (для обычной близорукости).
Как правило к подростоковому возрасту положение стабилизируется.
13.07.11 09:49Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
> т.е. все-таки-это правда? только нужно попасть в нужную точку?
по-моему, это уже из области мифов…
мне в своё время вроде по «науке» прокалывали — ну и что?.. Как ухудшалось зрение, так и ухудшалось. Ничего не помогало, ни тренировки, ни разводящие очки (БСПО)… Сделали три пары, как тогда было положено (в Москве заказывали), но я только самые сильные поносила, до остальных дело не дошло.
13.07.11 09:50Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя eto
> если у ребенка близорукость, а он весь день в очках — и читает, и пишет — будет дальше прогрессировать…
Я не врач. Но очень опытный пациент офтальмологов, с детства.
По-моему, то, что вы сказали — тоже из области мифов.
13.07.11 09:55Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Крыска
По-моему, не то чтобы миф, но утверждать на 100% точно нельзя. зависит от конкретного диагноза и состояния… Если не носить очки регулярно при большой разнице между глазами, думаю, ситуация наоборот усугубится (опять же я не врач, просто опытный пациент, если не права — пусть профессионалы опровергнут).
13.07.11 09:56Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя eto
вот Вы все правильно определили и миопия и астигматизм и очки носит постоянно и читает при этом и пишет…а как без этого? (Сейчас, правда все под строгим контролем: читает по 10 минут). 6 лет ребенку.
Хочет гимнастикой заниматься и выступать, но я таких планов не строю по другим причинам. А так для себя, для души раз в неделю заниматься хореографией. Ну теперь понимаю, плохое зрение не приговор. А про точки в ушах сказала уважаемая взрослая женщина, потому и интересуюсь. Кстати, нашла какой-то форум, где это обсуждается, но там говорят об обратном, что после прокола падало зрение. Не сказать, что я в это прям верю, т.к. у самой уши проколоты и со зрением все в порядке.
13.07.11 10:02Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Крыска
т.е. Вам прокалывали именно для того, чтоб зрение не падало?
Понимаете, если это один из шансов, то я б хотела его использовать, пусть он даже и кажется мифическим, но по науке у нас в мочке уха находится 11 точек, в том числе и точка зрения, которая находится в центе мочки. Тем более, у меня девочка, еще и красиво будет.
А почему Вам очки не понадобились?
13.07.11 10:18Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
Нет, не для этого мне прокалывали, но мама заодно интересовалась и этим вопросом. Мне было лет 10 тогда. Зрение начало падать лет с 8-ми, в 10 я сразу надела очки -2.5. Школу закончила с -4.5. В институте продолжало падать, по окончании стало -6. Продолжало и дальше. Сейчас ношу очки -6.5, линзы -6.
Вижу где-то 0.8, не больше, небольшой астигматизм мешает, и это зависит ещё от типа очковых линз и от производителя контактных линз. Джонсоны субъективно чуть сильнее по диоптриям, чем декларируется… А очковые — высокоиндексная асферика имеет довольно сильные аберрации, как оптические, так и хроматические. Уф. Прошу прощения, иногда меня прёт 🙂
А БСПО тогда в Москве делали по три пары,с уменьшением диоптрий. Мне и сделали — точно не помню, какие именно, наверное -4, -3 и -2, как-то так. Но ожидаемого эффекта не произошло, улучшаться зрение не начало, а продолжало плавно ухудшаться.
Но для меня это никогда не было проблемой — вся семья в очках, и я не чувствовала себя в чём-то ущербной, особенно когда стали продаваться красивые оправы 🙂
Но тем не менее, спортом заниматься запретили (баскетбол). да оно и к лучшему, хотя в кольцо я попадала часто, ростом бы я для баскетбола не вышла 🙂
13.07.11 10:34Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Крыска
у Вас не критично падало зрение, более менее плавно. Многое не поняладумаю скоро придется разобратьсяА баскетбол, наверняка, из-за мяча запретили, из-за возможного удара им.
Все-таки есть какая-то в этом истина (я про мочки) раз об этом многие знают. Буду копать дальше, узнавать.
Исправлено пользователем Nastya2004 (13.07.11 10:35)
13.07.11 10:37Ответ на сообщение Re: Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
По-моему, была речь про прыжки, а не про удар мячом. Хотя… какая разница.
Конечно, узнавайте. Может быть, обратиться к китайцам за консультацией?
Если вы верите в то, что это поможет, может и помочь.
13.07.11 11:01Ответ на сообщение Спортивные танцы и плохое зрение пользователя Nastya2004
Раз в неделю хореографией «для себя» и профессионально танцами — разные вещи.
Первый вариант — однозначно можно. А вот профессиональные занятия танцами (классикой в том числе) — это, как правило, не менее 2,5 часов ежедневных тренировок.
Свозите ребенка в МНТК, мой Вам совет.
People don’t get what they deserve. They just get what they get.©

Источник