Может ли близорукость перейти в слепоту

Близорукость (миопия): что это такое и как вылечить?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Близорукость (миопия) — патология зрения, при которой изображение фокусируется, не доходя до глазной сетчатки. Вследствие этого дефекта человек отлично видит на близком расстоянии и очень плохо вдаль. Если близорукости не уделять должного внимания, то можно приобрести высокую степень астигматизма до -20 диоптрий, которая приведет к потере зрения. Болезнь существенно осложняет жизнь человека, так как нужно соблюдать много ограничений.

Как выглядит глаз при близорукости

Виды близорукости

В офтальмологии принято выделять следующие виды:

врожденная — является наследственной патологией, наиболее редко встречаемый вид близорукости;
высокая — если степень близорукости превышает более 6 диоптрий, её классифицируют, как высокую;
комбинационная — миопия в малой степени;
ложная — возникает при спазме ресничной мышцы, дефект полностью излечим;
ночная — в темное время суток больной видит все расплывчато;
осевая — характеризуется растягиванием глазного яблока по отношению к оптической силе;
прогрессирующая — проявляется при высокой степени близорукости, прогрессирует быстро.

Степени близорукости

Есть три степени миопии:

слабая степень — до 3 диоптрий.
средняя степень — 3-6 диоптрий.
высокая степень — больше 6 диоптрий.

Причины развития близорукости

Есть несколько причин миопии:

зрительные нагрузки — наиболее часто близорукость развивается на фоне переутомления глазных мышц;
изменения в склере — возникает на фоне патологических изменений в глазной склере;
внутриглазное давление — по этой причине болезнь развивается относительно редко до 2% случаев;
наследственный фактор — часто недуг передается по наследству;
травма глаза — при глазных травмах со смещением хрусталика, возможно развитие близорукости;
плохое питание, нехватка полезных веществ;
стресс;
искривление глазной роговицы.

Также специалисты выделяют дополнительные факторы, которые могут способствовать развитию миопии:

хронические лор заболевания (тонзиллит, аденоиды);
туберкулез легких;
сколиоз;
плоскостопие;
родовые травмы;
слабые шейные и спинные мышцы.

Признаки и симптомы

Долгое время близорукость протекает бессимптомно, обычно её выявляют на ежегодных медицинских осмотрах.

Насторожить должны такие признаки как:

усталость глаз;
плохое зрение в ночное время;
прищуривание глаз;
глазная склера приобретает синий оттенок;
эффект «мушек» перед глазами.

При прогрессирующем виде миопии человеку приходится часто менять глазную оптику:

очки;
линзы.

Диагностика болезни

Для того чтобы определить вид и степень близорукости, необходима консультация окулиста, который проведет следующие диагностические исследования.

визуальный осмотр;
проверка зрения при помощи специальных текстов;
осмотр глазного дна;
ультразвуковое исследование.

Диагностика зрения

Лечение и способы коррекции зрения

Важно знать, что лечение близорукости это долгий процесс, требующий не малых усилий. Способы и методы коррекции зависят от сложности дефекта, его вида и степени. Иногда достаточно убрать все негативные факторы, влияющие на остроту зрения, в другом случае требуется хирургическая коррекция.

Медикаментозное лечение

Если близорукость замечена своевременно, то окулисты стараются откорректировать её при помощи лекарственных препаратов:

Ирифрин;
Тауфон;
возможно назначение витаминных комплексов с лютеином.

Препараты и витаминные комплексы для лечения миопии

Другие лекарственные средства при миопии:

препараты, улучшающие склеру (аскорбиновая кислота, глюконат кальция);
лекарства для улучшения кровообращения (никотиновая кислота).

Эффект от коррекции глазными каплями:

защита глаз от негативных факторов окружающей среды;
улучшение работы глазного кровообращения;
сужение сосудов;
улучшение остроты зрения.

Родителям на заметку: Лечение близорукости у детей школьного возраста

Очки и линзы

Наиболее распространенный способ коррекции близорукости слабой степени — очки. Ношение очков позволяет расслабить глазную мышцу глаза. Минусовые линзы сдвигают фокус изображения на глазную сетчатку.

При миопии стекла очков бывают:

простые минусовые;
цилиндровые.

Как носить очки

Режим ношение очков может быть как постоянным, так временным, в этом случае очки используются только при зрительной нагрузке:

чтение;
работа за компьютером;
просмотр видео.

Контактные линзы

Используются при любой форме близорукости, линзы имеют преимущество над очками, доказано, в них качество зрения лучше. Второй плюс в том, что линзы незаметны для окружающих и удобны в носке.

Ортокератологические линзы — метод лечения, при котором глазные линзы используются только на время сна. Орторокератологическая линза имеет особенную форму, которая утолщает роговицу глаза. Преимущество метода — возможность в дневное время обходится без оптики.

Устранение близорукости при помощи лазера

Лазерная коррекция зрения — современный и эффективный способ лечения близорукости. После этой процедуры человек не нуждается в ношении очков и линз. Суть процедуры заключается в изменение формы роговицы глаза. Лазер делает её более плоской, тем самым снижает её оптическую силу. Вследствие чего зрение человека нормализуется.

Есть несколько способов лазерной коррекции:Виды лазерных операций на глаза

Наиболее востребованные методики лазерной коррекции:

Супер Ласик;
Фоторефракционная кератэктомия

Супер Ласик — процедура с успехом применяется во всем мире, и зарекомендовала себя, как самая действенная и безопасная. После проведения коррекции зрения этим метод, острота зрения может быть более 100%.

Плюсы лечения:

полное сохранение слоев роговицы глаза;
отсутствие шрамов;
результативность.

Минусы:

стоимость;
возможно чувство дискомфорта в течение 30 дней после проведения коррекции.

Отличия Ласик и ФРК

Фоторефракционная кератэктомия – метод применяется, если у человека тонкая роговица, или малая степень близорукости, а также в том случае если имеются противопоказания к Супер Ласик.

Плюсы:

высокие результаты;
безболезненность;
небольшая длительность процедуры.

Минусы: не подходит для коррекции людям с истонченной роговицей.

Обе методики имеют противопоказания:

беременность и кормление грудью;
пациентам, не достигшим, совершеннолетия не рекомендуется коррекция зрения при помощи лазера, так у них еще окончательно не сформированы глазные структуры;
если имеется наличие других глазных болезней: катаракта, инфекционные воспаления;
сахарный диабет;
заболевания эндокринной системы.

Хирургические методы лечения близорукости

Если миопия достигла высокой степени, то убрать её можно только с помощью хирургического метода. Так как лазерная коррекция не может убрать дефект выше 15 диоптрий, а постоянное ношение оптики причиняет дискомфорт и неудобство.

Существует два варианта коррекции при помощи хирургии:

Замена дефектного хрусталика на искусственную линзу, позволяет избавиться от миопии любой степени.
Фактические линзы — на глазной хрусталик имплантируются специальные линзы. Метод позволяет не удалять родной хрусталик. Минусом можно считать, что этот способ коррекции относительно молодой и не до конца изученный.

Аппаратные методы коррекции

Аппаратные способы оказывают эффект при первой степени развития близорукости, снимают глазной тонус, улучшают остроту зрения.

Электрофорез — усиливает обменные процессы, способствует восстановлению полей и остроты зрения, снижает глазное давление. Для усиления эффекта рекомендуется повторять курс каждые 2 – 4 месяца.
Цветоимпульсная терапия — снимает напряжения с глаз, оказывает восстанавливающие действие.
Макулостимуляция — способствует активации участков мозга отвечающих за зрение.

Народные рецепты от миопии

Для улучшения качества зрения и борьбы с близорукостью в народной медицине придумано много рецептов. Следует знать, что всё лечение должно быть согласовано с врачом.

Может ли близорукость перейти в слепоту

Самые популярные народные советы:

Черника — этой ягодой лечат все глазные болезни. Для избавления от близорукости в легкой степени, полезно съедать по 100 – 200 грамм ягод в день. Также из черники готовят капли для глаз: свежей сок ягод разбавляют дистиллированной водой, полученный раствор закапывают в глаза.
Хвоя — собрать иголки с хвойных деревьев (сосна, ель), измельчить, залить водой и варить 15 минут, затем в хвойный отвар добавить ложку меда. Пить три раза в день перед едой.
Мед и грецкие орехи — измельченные в блендере или мясорубке грецкие орехи добавляется мед. Смесь тщательно перемешивают и настаивают 12 часов. После чего принимать по столовой ложке в день натощак.

Избавление от близорукости в домашних условиях

Для того чтобы лечение медикаментозными средствами прошло более эффективно, дома нужно придерживаться следующих правил:

каждый день выполнять комплекс гимнастики для глаз;
правильно обустроить место для работы за компьютером;
при зрительной нагрузке обязательно делать перерывы.

В некоторых случаях болезнь перестает прогрессировать самостоятельно, без лечения.

Возможные осложнения

Если не лечить миопию, она может привести к нежелательным и опасным последствиям, таким как:

катаракта;
деструкция стекловидного тела;
отслойка сетчатки глаза;
косоглазие.

Отслойка сетчатки глаза

Самым опасным осложнением миопии считается отслойка сетчатки глаза, которая может привести к слепоте.

Схема отслойки сетчатки

Обычно осложнение проявляется в следующих случаях:

травма глаза при текущей миопии;
отсутствие лечения дефекта.

Болезнь проявляется внезапно и часто бессимптомно, насторожить человека должны такие признаки, как:

«искры» в глазах;
эффект «занавески»;
ощущение туманности.

Лечится это осложнение только хирургическим путем и, чем срочнее будет проведена операция, тем больше шансов на спасение зрения. Лечить самостоятельно отслойку сетчатки категорически запрещено.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Поражение структур глазного яблока

Обычно такого рода осложнения случаются при миопии более 6–7 диоптрий.

Наиболее распространенные поражения:

помутнение глазного хрусталика — катаракта;
деструкция стекловидного тела — человек замечает помутнение в глазах.

Косоглазие

Этот вид осложнение встречается в тех случаях, если степень преломления на глазах разная (один глаз 3.0 диоптрий, другой 6. 5 диоптрий). В таких случаях обязательна корректировка зрения.

Причины, степени и методы улучшения зрения при миопии

Близорукость — наиболее популярная офтальмологическая проблема, которая в основной массе случаев переходит по наследству, однако, может развиваться и самостоятельно. При близорукости человек слабо видит объекты на отдалённой дистанции. Они ему кажутся неотчётливыми, нечёткими.

Девушка за компьютером

Происходит это из-за того, что фокус изображения не попадает на сетчатку, а находится перед ней, потому что преломление светового потока происходит больше, нежели это необходимо.

В зависимости от уровня миопии, человек может видеть объекты с небольшой нечёткостью либо, вообще, не отличать очертания предметов из-за сильной размытости изображения. В случае если близорукость смешивается с астигматизмом, то к плохой видимости добавляются зрительные недостатки.

В данном случае человек видит непосредственные линии изогнутыми, а изображение предметов раздваивается и искривляется. Лечение близорукости непростое и продолжительное, потребует регулярности выполнения абсолютно всех предписаний специалистов.

Что это такое?

Близорукость (миопия) — заболевание, при котором человек плохо различает предметы, которые располагаются на дальнем расстоянии. Все предметы, которые находятся близко, человек видит отлично.

В основном при миопии размер глазного яблока увеличен. Это видно невооружённым глазом. Некоторые люди страдают от данного заболевания с самого детства. Стоит отметить, что они не испытывают особого дискомфорта, ведь хорошего зрения у таких людей никогда и не было.

Формы заболевания

В зависимости от выраженности симптомов близорукости, различают три основных формы заболевания:

миопия слабой степени;
средняя степень миопической болезни;
высокая степень близорукости.

Степень заболевания определяет только специалист на приёме. Как правило, чем выше степень близорукости, тем хуже человек видит.

Миопия

Выделяют также прогрессирующую миопию. При таком заболевании зрение с каждым годом может становиться хуже. Данная форма заболевания является самой «злой». Такое течение заболевания проявляется только при неправильной коррекции или в том случае, если лечение вовсе отсутствовало.

Самое тяжёлое последствие близорукости — дистрофия сетчатки и её отслойка. Это может в дальнейшем привести к полной слепоте. С этим сделать уже ничего нельзя. Человек до конца жизни не будет видеть.

Врачи также выделяют ложную миопию. Такое состояние появляется в том случае, если глаза на протяжении всего дня были напряжены. Это может быть вызвано работой, которая предполагает взаимодействие с компьютером, длительное чтение книг. Ложная миопия может со временем превратиться в истинную. Необходимо давать своим глазам отдыхать от провоцирующих факторов.

СПРАВКА! Миопия высокой степени нередко сопровождается повышенной ломкостью. Может также наблюдать кровоизлияние в сетчатую оболочку.

Существует также аномалия рефракции. При таком заболевании близорукость не прогрессирует. В данном случае эту болезнь можно полностью вылечить с помощью операции, которая проводится в специальных центрах.

Ложная миопия

Целый день вы провели за компьютером, смотрели в экран телефона или читали интересную книгу, которая захватывает с первой страницы так, что невозможно оторваться. После таких действий человек начинает щуриться, ведь зрение становится хуже. Практически невозможно сфокусироваться на предметах. Такой дискомфорт может сопровождаться головной болью. Именно так начинается ложная близорукость.

Норма и миопия

Ложная миопия также имеет другое название — спазм аккомодации. Она представляет собой спазм цилиарной мышцы, обеспечивающей фокусировку глаза на близлежащих или удалённых предметах.

В данном случае глаз «устаёт». Он больше не хочет видеть предметы, которые располагаются далеко, такими чёткими.

Что касается симптомов, то ложная миопия очень напоминает настоящую, но всё же присутствуют отличия. На следующий день человек может заметить, что стал видеть намного лучше. Главное — правильная диагностика.

Мнение эксперта

Ким Оксана Александровна

Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.

При первых же признаках обратитесь к врачу. Только правильный диагноз, который поставит специалист, поможет избежать дальнейших проблем. Если у пациента ложная близорукость, но врач поставил истинную миопию и прописал очки, то уже через пару месяцев спазм аккомодации превратится в реальную близорукость.

Симптомы

У больного наблюдаются проблемы с остротой зрения, когда он смотрит на предметы, которые находятся далеко. Часто с данным симптомом люди впервые сталкиваются на остановке общественного транспорта, когда не могут разглядеть номер маршрута.

При миопии глаза начинают часто уставать. Больной замечает это тогда, когда даже капли для глаз не решают проблему.

Могут также наблюдаться головные боли.

Диагностика

Для того чтобы был точно поставлен диагноз, необходимо обратиться к грамотному специалисту, который не перепутает ложную миопию с истинной. Это главное, ведь от этого зависит зрение пациента.

Женщина на обследовании

Сначала врач слушает то, что беспокоит человека.

Проводится проверка зрения больного, осуществляется подбор линз.

Проверка зрения в обязательном порядке осуществляется с помощью специальных приборов, которые помогают рассмотреть сетчатку. Выполняется автоматическая рефрактометрия, офтальмометрия, циклоплегия, эхобиометрия, пахиметрия.

Только после всех проведённых обследований врач может поставить диагноз, а также назначить необходимое индивидуальное лечение.

Безусловно, определяется степень заболевания. Без этого лечение начать невозможно. Возрастает риск того, что врач может сделать только хуже.

Можно ли вылечить миопию?

Практически любое заболевание поддаётся лечению. Миопия в их числе.

Существует несколько способов коррекции зрения. Чаще всего выписывают именно очки, которые необходимо носить постоянно. Особенно не следует их снимать во время работы за компьютером, просмотра телевизора, чтения и т. д. Это именно те ситуации, когда глаза напрягаются максимально.

Миопию также лечат с помощью контактных линз, которые можно носить от одного дня до месяца. Всё зависит от того, какие именно линзы вы приобретёте. В данном случае очки носить не надо. При этом, линзы подбираются таким образом, что пациент начинает видеть мир таким, каким видел раньше. Предметы, которые находятся на дальнем расстоянии, вновь становятся чёткими.

Врачи также рекомендуют проводить гимнастику для глаз. Движения, которые совершаются глазами, укрепляют мышцы, что позволяет зрению вновь вернуться. Схему выдаёт сам офтальмолог, но она также находится в свободном доступе в интернете.

Даже людям, у которых хорошее зрение, рекомендуется уделять всего минуту времени для того, чтобы сделать зарядку для глаз. Таким простым способом можно сохранить здоровье глаз. Особенно это касается людей, которые на протяжении всего дня напрягают зрение.

Если заболевание имеет прогрессирующую форму, то назначают операцию, которая помогает бороться с данной проблемой. Эффективным лечением является также лазерная коррекция зрения, которая проводится профессионалами за короткое время. Госпитализации данное вмешательство не требует. Как правило, пациент после такой процедуры через пару часов может отправляться домой.

После проведения операции следует определённое время избегать яркого света. Советуют не выходить из дома или носить тёмные солнцезащитные очки, которые не приносят дискомфорт.

В качестве вспомогательной терапии также назначают лекарственные препараты, которые поддерживают зрение и благоприятно влияют на глаза.

Лазерная операция на глазах

Последствия и осложнения при миопии

Любое заболевание, которое не лечилось, имеет свои последствия и осложнения. Миопия не проходит самостоятельно. Необходимо вовремя обратиться к врачу и следовать указаниям.

Дистрофия глазных оболочек негативно влияет на сосуды, которые при миопии растягиваются. Уменьшается возможность кровотока. Циркуляция крови происходит не так хорошо, как у здорового человека.

Самое опасное осложнение при близорукости — отслоение сетчатки. В дальнейшем это приводит к полной слепоте. В здоровом глазу сетчатка получает достаточно питания. При миопии этого не происходит.

Отслоение сетчатки может произойти неожиданно. У пациента внезапно ограничивается поле зрения. Нередко наблюдаются помутнения в глазах. Самый верный признак отслоения сетчатки —ощущение пелены перед глазами, которая никуда не уходит.

ВАЖНО! При близорукости возрастает риск развития глаукомы, помутнение хрусталика, деструкция стекловидного тела.

Большую опасность также представляет дистрофия глаза, которая характеризуется появлением крупных очагов отслойки сетчатки.

Миопия, которая никак не корректируется, негативно влияет на качество жизни человека. Выполнение некоторых действий становится затруднительным. Это касается езды на автомобиле, ведь изображение становится не таким чётким. В данном случае возрастает вероятность возникновения дорожно-транспортных происшествий.

Перечисленные осложнения характерны для высокой степени миопии. Однако это не повод запускать заболевание, если оно было диагностировано на ранней стадии.

Амблиопия

Амблиопия по-другому называется «ленивый глаз». Характеризуется понижением зрения только одного глаза. Как правило, другой глаз видит чётко. В данном случае глаза видят совершенно разную картинку, но мозг не может соединить их в одну. У пациентов с амблиопией отсутствует бинокулярное зрение. Такие люди не способны оценивать глубину картинки и объём. Нарушается целостность восприятия.

Может ли близорукость перейти в слепоту

Причиной возникновения синдрома «ленивого глаза» могут быть разные факторы. Наиболее распространённый — косоглазие. Стоит отметить, что данное заболевание не является наследственным. Оно может возникнуть у людей, родственники которых вовсе не имели никаких проблем со зрением.

Данное заболевание следует выявить на ранней стадии. В противном случае, «ленивый глаз» может вовсе утратить свою способность видеть.

Стоит понимать, что амблиопия не лечится самостоятельно. Часто данное заболевание больные, случайно закрыв один глаз, понимают, что плохо им видят. При этом другой глаз всё видит чётко.

Не следует откладывать поход к специалисту. Только в таком случае можно вылечить заболевание.

Косоглазие

Данное заболевание представляет собой нарушение положения глаз, при котором происходит отклонение одного или обоих глаз поочерёдно при взгляде прямо. При косоглазии слияния изображения в единое целое не происходит. В таком случае мозг может выключить способность видеть на один глаз. В таком случае возникает амблиопия, о которой упоминалось ранее.

Косоглазие может быть приобретённым и врождённым заболеванием. Причиной могут стать:

травмы;
близорукость;
дальнозоркость;
астигматизм;
инфекционное заболевание;
стрессовые состояния;
психические травмы.

Для того чтобы подтвердить или исключить данное заболевание, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Только специалист поможет выявить косоглазие.

Как правило, для диагностики используются специальные тесты на бинокулярное зрение.

Катаракта

Данное заболевание характеризуется частичным или полным помутнением хрусталика глаза. Сам по себе хрусталик является прозрачным. При катаракте он перестаёт пропускать свет, что может привести к частичной или полной потере зрения.

В большинстве случаев катаракта возникает у пожилых людей. Как правило, заболевание чаще всего диагностируется у тех, чей возраст старше 60 лет.

Диагностика миопии

Существует также врождённая катаракта, но она встречается крайне редко. Такие случаи, в большинстве, принято считать уникальными. В том случае, если помутнение хрусталика никак не препятствует нормальному развитию глаза, проведение операции не требуется. Стоит отметить, что лечение проводится даже самым маленьким детям.

Катаракта может возникнуть у людей, которые получили какие-либо травмы или после лучевого излучения.

Развитию данного заболевания также способствует сахарный диабет, авитаминоз, приём некоторых лекарственных препаратов, который длился на протяжении долгого времени. Специалисты также доказали, что курение также может стать причиной развития катаракты.

Стоит отметить, что данное заболевание диагностирует только врач. Как правило, для лечения катаракты используют операцию, с помощью которой повреждённый хрусталик заменяется на интраокулярную линзу. Операция проводится достаточно быстро и без наркоза. На весь процесс уходит приблизительно 20 минут.

После вмешательства пациент может спокойно идти домой. Какие-либо нагрузки на оперированный глаз в течение некоторого времени запрещаются. Воздействие яркого света также может приносить дискомфорт.

Пациенты после операции предпочитают находиться в тёмной комнате.

Важно диагностировать заболевание на начальной стадии. Как правило, в данном случае катаракта никак себя не проявляет. Однако её можно обнаружить, если регулярно, хотя бы раз в год, посещать офтальмолога.

Полезное видео

Катаракта — причины, симптомы и лечение (операция):

Отслойка сетчатки

Среди огромного количества всех заболеваний глаз, именно отслойка сетчатки занимает особенное место. Причиной стало то, что зрение в данном случае человек может потерять навсегда.

Отслойка может быть вызвана другим заболеваниям, которые спровоцировали данные изменения в сетчатке. Это характерно для близорукости. Таким людям необходимо чаще проводить обследование и наблюдаться у врача, который назначит необходимое лечение.

Отслойка сетчатки имеет свои особенные признаки. Только благодаря им можно вовремя обратиться к врачу. После того как сетчатка отслоилась, пациент может увидеть перед глазом «занавеску». К слову, она никуда не исчезает даже после того, как человек промоет глаза.

Могут также возникать световые вспышки, головокружение. Некоторые предметы вовсе выпадают из поля зрения.

Как только появился один из симптомов, необходимо в срочном порядке обращаться за помощью к врачу.

Лечение отслойки сетчатки, возможно, только хирургическим путём. Другие методы будут бессильны.

Опасна ли миопия при беременности?

Все беременные женщины проходят обследование у врача-офтальмолога. К слову, именно врач решает, каким образом малыш появится на свет.

Существуют заболевания, при которых рожать ребёнка можно только с помощью кесарева сечения для того, чтобы не навредить матери и малышу. Если при первом осмотре обнаруживаются разрывы и истончения сетчатки, то проводится щадящее лазерное отграничение.

В подобных случаях будущая мама посещает врача-офтальмолога раз в месяц. Специалист наблюдает за состоянием глаз. В том случае, если ситуация улучшилась, женщине разрешают рожать ребёнка самостоятельно.

Близорукость никак не угрожает беременной женщине. Следует лишь проверять регулярно своё зрение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу дальнейшего лечения, которое будет проходить уже после рождения малыша.

Полезное видео

Миопия и беременность какие последствия?

Профилактика заболевания

Для того чтобы миопия (близорукость) обошла вас стороной, необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут оставаться здоровым.

Главное — уменьшение нагрузки на зрение. Постарайтесь меньше времени проводить за компьютером, а также другими гаджетами. Это правило также касается работы, которая требует повышенной концентрации на мелких деталях. Каждые 20 минут желательно делать короткие перерывы, которые можно отводить на зарядку. Она поможет укрепить мышцы.

Питание также является главной составляющей профилактики миопии. Желательно употреблять продукты, в которых содержатся витамины (группы А, C, Е), положительно влияющие на зрение. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи.

Режим дня. Проследите за тем, сколько времени у вас уходит на сон и бодрствование. В течение всего дня необходимо много двигаться, заниматься спортом. Что касается сна, то он должен длиться 8 часов. За это время организм успевает отдохнуть.

Гимнастика для глаз. Обязательно уделяйте 1-2 минуты своего времени для того, чтобы сделать лёгкие упражнения. Будьте уверены, ваши глаза будут довольны.

Заключение

При первых же симптомах необходимо сразу же обращаться за помощью к врачу. Только специалист может поставить правильный диагноз. Следует выбирать опытного врача, который поможет вам, а не навредит.

Автор статьи

Интернет журналист, копирайтер.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Может ли близорукость перейти в слепоту

Близорукость (миопия): что это такое и как вылечить?

Виды близорукости

Степени близорукости

Причины развития близорукости

Признаки и симптомы

Диагностика болезни

Лечение и способы коррекции зрения

Медикаментозное лечение

Очки и линзы

Как носить очки

Контактные линзы

Устранение близорукости при помощи лазера

Хирургические методы лечения близорукости

Аппаратные методы коррекции

Народные рецепты от миопии

Избавление от близорукости в домашних условиях

Возможные осложнения

Отслойка сетчатки глаза

Поражение структур глазного яблока

Косоглазие

Читайте также:

Причины, степени и методы улучшения зрения при миопии

Что это такое?

Формы заболевания

Ложная миопия

Симптомы

Диагностика

Можно ли вылечить миопию?

Последствия и осложнения при миопии

Амблиопия

Косоглазие

Катаракта

Полезное видео

Отслойка сетчатки

Опасна ли миопия при беременности?

Полезное видео

Профилактика заболевания

Заключение