Миопический астигматизм мкб 10
Астигматизм (код по МКБ 10 – Н52.2) – офтальмологическое заболевание, при котором нарушается сферичность роговицы. В данном случае изменяется преломляющая сила зрительного органа. Если недуг прогрессирует, предметы воспринимаются по-разному: кажется, будто одни имеют четкие контуры, другие – расплывчатые. Для лечения астигматизма используется лазерная методика и операция. К консервативным методам относят оптическую коррекцию зрения с применением очков, контактных линз. Консервативная терапия не позволяет вылечить астигматизм: ее целью является корректировка зрения.
Причины возникновения
Недеформированные хрусталик и роговица имеют ровную сферичную поверхность. Астигматизм приводит к нарушению сферичности: хрусталик и роговица подвергаются патологическим изменениям. В результате световые лучи фиксируется ни в одной точке сетчатки, а в нескольких. В дальнейшем глаз неотчетливо воспринимает предметы.
Распространенная причина болезни – наследственная склонность. Астигматизм делят на врожденный и приобретенный. Недуг может развиться из-за рубцовых изменений роговицы (таковые случаются при травмировании глаз). К приобретенным причинам астигматизма относят:
- офтальмологические операции;
- болезни, связанные с помутнением роговицы;
- дистрофические реакции в органах зрения.
Астигматизм может сочетаться с близорукостью, дальнозоркостью. Бывают смешанные типы болезни (сочетаются с признаками близорукости и дальнозоркости). Смешанный тип астигматизма характеризуется тем, что одна область светового пучка концентрируется за сетчаткой, другая – перед ней. Астигматизм делится на несколько видов.
- Роговичный развивается в случае, если роговица имеет неправильную форму. Данный тип болезни распространен.
- Хрусталиковый возникает при деформации хрусталика.
- Близорукий астигматизм характеризуется усилением преломляющей силы глаза.
- Дальнозоркий возникает при ослаблении преломляющей силы.
Врождённая форма часто развивается у людей с наследственной склонностью. Болезнь может проявляться у детей. Бывают случаи, когда астигматизм не относят к категории “Патологические состояния”. Врожденная форма болезни может не требовать лечения. Но если недуг превышает 1Д, необходимо проводить терапию, в том числе, коррекцию зрения.
Симптомы
Болезнь часто настигает детей школьного возраста. Ребенок с астигматизмом путает цифры, буквы со схожими очертаниями. Предметы могут казаться размытыми.
- Характерный признак недуга – боль над бровями.
- На фоне астигматизма возникает головная боль.
- Особенность болезни – астенопия, при которой органы зрения быстро утомляются.
- К симптомам относится ощущение инородного тела в глазах.
Дети с астигматизмом вынуждены менять очки. Если недуг находится на ранней стадии, наблюдается слабое расфокусирование зрения. Контуры предметов воспринимаются искаженными. У некоторых людей двоится в глазах, глазное яблоко краснеет. Если органы зрения испытывает большую нагрузку, появляется жжение. При выявлении хотя бы оного из таких симптомов надо обращаться к врачу! Специалист назначит комплексную диагностику, по результатам которой подберется лечение.
Возможные осложнения
Это косоглазие. Несвоевременное лечение приводит к значительному искажению зрения. При осложненной форме недуга болевые синдромы ярче выражены.
Диагностика
Чтобы выявить астигматизм, нужно прибегнуть к разным процедурам.
- Необходима проверка зрения. В ходе обследования выявляется степень рефракции.
- Выполняется биомикроскопия глаза.
- Исследуется глазное дно, стекловидное тело.
- Проводится офтальмометрия.
- Неотъемлемой частью диагностики является компьютерная кератотопография.
- УЗИ глаза и измерение внутриглазного давления также необходимы.
Ранняя диагностика улучшает прогноз недуга. Если вовремя начать лечение, можно добиться хороших результатов и максимально скорректировать зрение.
Нельзя откладывать терапию, иначе болезнь будет прогрессировать: зрение начнет ухудшаться, амблиопия – усиливаться.
Лечение
Консервативным способом
При астигматизме нужна оптическая коррекция зрения. Врач рекомендует носить очки или специальные контактные линзы. В большинстве случаев назначаются очки с цилиндрическими линзами. Последние могут быть положительными, отрицательными. Выбор очков зависит от формы и вида болезни. Данный атрибут доступен по цене, он позволяет быстро скорректировать зрение.
Ношение очков имеет свои минусы. Они запотевают: ребёнок не может заниматься спортом. Терапия с использованием очков приводит к нарушению бокового зрения, а также стереоскопического эффекта. Если данный атрибут разобьется, возможна травма глаз. Как мы уже отметили, для коррекции зрения используются контактные линзы. Ранее были востребованы жесткие линзы. Они не так удобны в эксплуатации, как современные. Сегодня врачи рекомендуют торические, сферические линзы. Подбором линз занимается офтальмолог.
Для коррекции зрения применяются ортокератологические линзы. Они изготавливаются из качественного газонепроницаемого пластика. Данные линзы рекомендованы для ночного ношения. Они оказывают влияние на поверхность роговицы – корректируют ее кривизну. Ортокератологические линзы надо накладывать перед сном.
Консервативное лечение проходит под наблюдением врача. Очки и контактные линзы надо менять, учитывая прогрессирование или отступление болезни. Изменения в методику лечения вносит врач.
Хирургически
Еще раз напомним, что консервативные методы не гарантируют полного излечения. Они временно корректируют зрение. При астигматизме часто назначается операция. Эксимер-лазерная коррекция – прогрессивная методика лечения. Процедура напоминает операцию, она длится 15 минут. В процессе применяется обезболивающее местного воздействия. Для проведения Эксимер-лазерной коррекции используются микротома. Она помогает отделить поверхность роговицы. Лазер запускается в глубинные слои. Используя его, врач испаряет поверхность роговицы. Затем на место зрительного органа ставится лоскут (для фиксации применяется коллаген).
Преимущество лазерного лечения – отсутствия швов. Эпителий возле лоскута восстанавливается без сторонней помощи. Лазерное лечение не предполагает долгого периода восстановления. Процедура дает практически мгновенные результаты. Через полтора-два часа зрение улучшается. В течение недели улучшение становятся более ощутимым.
Востребованный метод лечения – Астигматомия. Это хирургическая процедура, в ходе которой на роговицу накладываются микро-насечки. Данная манипуляция рекомендуется людям, у которых близорукий или смешанный астигматизм. Операция может предполагать рефракционную замену хрусталика. Процедура такого типа назначается при сильной деформации зрительного органа.
Профилактика
- Необходимо соблюдать режим дня, вовремя отдыхать.
- Освещение при работе должно быть правильным.
- Периодически можно массировать глаза, выполнять специализированную гимнастику.
- Рекомендован активный образ жизни.
- Показаны витамины с лютеином (перед приемом проконсультируйтесь с врачом).
Степени амблиопии
Причины отека верхних век описаны в этой статье.
Линзы контактные цветные для глаз https://eyesdocs.ru/linzy/karnavalnye/cvetnye-specifika-podbora-i-nosheniya.html
Видео
Выводы
Астигматизм опасен осложнениями. Во избежание патологии нужно правильно питаться, не подвергать органы зрения перенапряжению и вовремя лечить болезни (особенно те, которые связаны с глазами). Самолечение недопустимо: оно усугубляет течение астигматизма.
Также читайте про такие отклонения, как спазм аккомодации и амблиопия.
Источник
Когда происходит нарушение формы роговицы или хрусталика, то это отражается на способности глаза видеть предметы. Астигматизм – это, если говорить простыми словами, неспособность глаза четко видеть из-за неправильной формы преломляющих структур глаза. В результате человек видит все предметы размытыми или растянутыми. Четкое изображение получается, когда свет, пройдя сквозь оптические среды, собирается в одной точке, то есть фокусируется. При аномалиях рефракции лучи, проходя через сетчатку и роговицу, не фокусируются в одной точке и изображение становится нечетким.
Астигматизм – что это почему это одно и тоже у детей и взрослых
Меня часто спрашивают, как развивается это заболевание? При астигматизме глаз из-за особенностей преломления вместо точки пациент видит линейное изображение, то есть круглое изображение человек видит овальным.
Степень астигматизма
- Выделяют три степени астигматизма:
- Слабая. До трех диоптрий (3 D). При легкой степени астигматизма пациент может не замечать никаких изменений. Некоторые пациенты жалуются на усталость глаз, особенно после напряженной работы, головные боли, периодическую нечеткость зрения (особенно при плохом освещении). Для коррекции подбирают специальные линзы, имеющие цилиндрическую или сфероцилиндрическую форму. Эти очковые или контактные линзы внешне ничем не отличаются от обычных корректирующих линз, но в них есть компонент, компенсирующий неправильную форму роговицы или хрусталика.
- Средняя. При этой степени астигматизм составляет 3 — 6 диоптрий. Такая степень аномалии рефракции редко остается незамеченной. Зрение без средств коррекции низкое и пациент обычно сам обращается с просьбой выписать очки или линзы.
- Сильная. Степень астигматизма составляет 6 диоптрий и более. Качество жизни при такой степени астигматизм при отсутствии коррекции очень низкое. Детям с таким астигматизмом необходимо внимательно подбирать корригирующую оптику и регулярно проходить осмотр у офтальмолога. Что касается взрослых, то здесь не исключен вариант хирургической операции.
Виды
Когда мы, врачи, говорим про астигматизм и его лечение у взрослых и детей, то разделяем данное заболевание на два вида:
- Правильный астигматизм. Обычно это врожденное отклонение, которое хорошо устраняется при подборе очков или контактных линз.
- Неправильный астигматизм. Этот вид астигматизма развивается в течение жизни. Спровоцировать ухудшение зрения может травма, воспаление или последствия оперативного вмешательства на глазах. При неправильном астигматизме обычные способы коррекции зрения неэффективны. В некоторых случаях может помочь лазерная коррекция зрения..
Офтальмологи также используют следующую классификацию:
- Гиперметропический астигматизм у детей и взрослых, характеризуется нарушением фокусировки лучей. При этом происходит нормальное преломление лучей в одном меридиане и наблюдается ослабленная рефракцию в другом меридиане. В результате гиперметропического астигматизма часть лучей, попавших в глаз, останавливаются на точке, расположенной на сетчатке, а вторая часть лучей фокусируется за сетчаткой.
- Сложный гиперметропический астигматизм характерен ослаблением преломления уже в двух меридианах. Формирование изображения в этом случае происходит за пределами сетчатки, а точнее сзади. В результате пациенту все предметы кажутся искаженными.
- Миопический астигматизм. При этом в одном меридиане происходит правильное преломление, а в другом меридиане преломление слишком сильное. В результате одна часть лучей фокусируется на сетчатке, а лучи, проходящие через астигматический меридиан, собираются впереди сетчатки, поэтому изображение получается нечетким.
- Сложный миопический астигматизм. При этом виде астигматизма происходит слишком сильное преломление лучей в обоих меридианах. При этом степень преломления разная. Картинка формируется впереди сетчатки. Пациент не видит четко предметы, лишь размытые контуры.·
- Смешанный астигматизм. Один из меридианов имеет сильное преломление, а в другом рефракция лучей ослаблена. Это приводит к частичному формированию картинки впереди сетчатки (это лучи, проходящие через меридиан с сильным преломлением), а вторая часть картинки формируется сзади сетчатки (лучи, проходящие через меридиан со слабым преломлением). Пациенты отмечают нечеткость и размытость предметов.
Код по Мкб 10
Согласно международной классификации болезней, астигматизму у взрослых присвоен код Н52.2.
- Использование международной классификации используется для формирования базы болезней. Благодаря этому можно увидеть общую картину заболеваемости по региону или стране.
Автор: врач-офтальмолог Курьянова Ирина Валентиновна
Дата публикации: 05.08.2019 9:13
Читайте также
- Основные меры профилактика астигматизма
- Какое возможно лечение при астигматизме?
- Как вылечить астигматизм глаз у детей?
- Можно ли вылечить астигматизм у взрослых?
- Основные меры профилактика астигматизма
- Основные причины вызывающие астигматизм у детей и взрослых
- Каковы основные симптомы астигматизма
- Берут ли в армию с астигматизмом? Как происходит диагностика астигматизма?
Источник
Главная » Наше здоровье » Что нужно знать о миопическом астигматизме и о методах его лечения?
Роберт Прокофьев
03.07.2018
Миопический астигматизм – это довольно редкая и сложная офтальмологическая патология. При ней наблюдается чередование близорукости и нормального зрения – как именно будет видеть пациент, зависит от угла зрения. Миопический астигматизм имеет код по МКБ-10 Н52.2 – в нём объединены все виды астигматизма.
Что такое астигматизм?
Астигматизм – это нарушение преломления световых лучей в глазу. Оно связано с искривлением роговицы, из-за чего на хрусталик и сетчатку попадает не одно, а сразу два изображения. В зависимости от состояния других оптических сред, эти изображения могут быть как нормальными, так и искажёнными, расплывчатыми. Недаром в переводе с латыни астигматизм означает «отсутствие фокуса» или «блуждающий взгляд».
При миопическом астигматизме в одном или обоих меридианах глаза наблюдается близорукость. Нередко это заболевание путают с миопией, поскольку проявления этих состояний имеют много общего. Пациент жалуется на головокружение, расплывчатость отдаленных предметов, быструю усталость глаз.
Однако между этими патологиями имеются существенные различия. При миопическом астигматизме причиной нарушений зрения становится изменившаяся форма роговицы, тогда как близорукость развивается на фоне изменения формы и размера глазного яблока. Только специалист может отличить одно состояние от другого и поставить верный диагноз, необходимый для выбора тактики лечения.
Причины патологии
Причины астигматизма – чаще всего наследственные нарушения, которые наблюдаются не только у пациента, но и у его ближайших родственников. Также возможно изменение формы роговицы после травм и хирургических операций.
Миопический характер астигматизма может быть как врождённым, так и приобретённым. Врождённый миопический астигматизм связан с особенностями строения глаза – вытянутой формой глазного яблока и неправильной кривизной роговицы одновременно. При этом формируется два изображения, но только одно из них попадает на сетчатку, либо оба оказываются перед ней.
Такая же ситуация может возникнуть и при утрате хрусталиком способности к аккомодации, когда близорукость развивается из-за приобретённых факторов. Чаще всего причиной становятся чрезмерные и монотонные нагрузки на глаза. Именно поэтому при выполнении работ, связанных со зрительным напряжением, офтальмологи рекомендуют каждый час обязательно делать перерывы.
Что касается детей – необходимо через определенные промежутки времени менять тип занятий. Например, выделить полчаса на чтение, после чего переключить ребенка на активные физические занятия (игры, прогулки) и только после этого разрешить просмотр мультиков.
К числу прочих причин, способствующих развитию астигматизма, относят;
- изменение формы роговицы после хирургических операций;
- сопутствующие офтальмологические патологии воспалительной или инфекционной природы;
- механические повреждения роговицы;
- нарушения глазного кровообращения;
- повышение внутриглазного давления.
Как правило, миопический астигматизм развивается в сочетании с близорукостью.
Виды и степени тяжести
Миопический астигматизм подразделяется на несколько видов в зависимости от того, как расположены получившиеся изображения относительно сетчатки.
Простой миопический астигматизм
При этой форме астигматизма одно из изображений попадает на сетчатку, а другое оказывается перед ней. В результате в одном меридиане наблюдается нормальное зрение, в другом – близорукость.
Простой миопический астигматизм проявляется утомлением глаз, нарушением зрения вдаль, слезотечением, головными болями, возникающими при зрительной нагрузке. Зачастую пациенту приходится искать тот угол зрения, под которым он будет видеть предметы нормальным зрением. Именно эту привычку ребёнка могут заметить родители и заподозрить астигматизм.
Сложный миопический астигматизм
Такая форма заболевания характеризуется близорукостью в обоих меридианах зрения. То есть, изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Степень близорукости различается в зависимости от угла зрения, иногда она довольно сильная.
Симптомы такого состояния – головные боли, очень быстрое утомление глаз, искажение зрительного восприятия. Пациенты жалуются на существенное снижение остроты зрения, отмечают, что изображения предметов раздваиваются или вытягиваются. Чтобы их рассмотреть приходится оттягивать веки, постоянно прищуриваться, либо подносить предметы близко к глазам.
Смешанный миопический астигматизм
При данном типе патологии очень сложно определить размер объектов, поскольку они выглядят сильно искривленными и расплывчатыми. При этом человек не может четко видеть ни близко распложенные, ни дальние предметы.
Это самый сложный вид астигматизма, так как в одном глазу одновременно присутствуют два нарушения рефракции. На одном из главных меридианов отмечается близорукость (миопия), на другом – дальнозоркость (гиперметропия). В результате на сетчатке создается размытая, искривленная картинка, так как отсутствует единый фокус световых лучей, и изображение проецируется частично перед сетчаткой и частично за ней.
По степени тяжести миопический астигматизм подразделяют на:
- Слабый (менее 3 диоптрий) – при простом астигматизме может протекать бессимптомно, при сложной форме на первый план выходят признаки близорукости.
- Средний (до 6 диоптрий) – простой астигматизм воспринимается как миопия, сложный – может сопровождаться серьёзными трудностями с ориентированием в пространстве.
- Тяжёлый (более 6 диоптрий) – проявляется значительным нарушением остроты зрения, искажением видимой картины (например, удлинённое изображение, двоение в глазах), часто развиваются осложнения миопического астигматизма. Чем выше степень миопического астигматизма, тем сильнее заболевание осложняет жизнь пациента и требует правильного и адекватного лечения.
Диагностика
Болезнь может проявляться на одном или сразу на двух глазах. Миопический астигматизм обоих глаз зачастую трудно отделить от миопии. Но, в отличие от близорукости, астигматизм очень сложно поддаётся коррекции – при ношении обычных очков пациент испытывает головные боли, глаза утомляются даже сильнее, чем без очков. Именно этот факт обычно помогает установить наличие астигматизма.
Диагностика астигматизма начинается с проверки остроты зрения. При этом выясняется степень его нарушения. Собственно астигматизм определяется при исследовании рефракции – именно эта методика выявляет наличие двух меридианов зрения. Самым точным диагностическим методом на сегодняшний день считается компьютерное сканирование глаза, позволяющее до мельчайших деталей исследовать строение роговицы.
Для подтверждения диагноза применяют ряд тестов и инструментальных исследований:
- скиаскопию;
- УЗИ глаз;
- офтальмоскопию
Офтальмолог обязательно исследует состояние глазного дна, измеряет внутриглазное давление, чтобы вывить сопутствующие глазные патологии.
Коррекция зрения при астигматизме
Исправить нарушения зрения при данной патологии помогают очки и контактные линзы.
Коррекция очками
Подобрать очки при миопическом астигматизме глаза достаточно сложно, ведь нужно не только скорректировать остроту зрения, но и компенсировать дефект роговицы. Поэтому, в отличие от обычных очков, используются не сферические, а цилиндрические линзы, в которых преломление происходит под разными углами. Их располагают так, чтобы обеспечить компенсацию изменённой формы роговицы. Цилиндрическим может быть одно или оба стекла, при этом форма цилиндров на каждом стекле не всегда совпадает. При сложном миопическом астигматизме полная коррекция возможна только по одному меридиану – на другом сохраняется близорукость.
Контактные линзы
Контактные линзы при астигматизме также имеют особую форму – торическую. Они сложнее в изготовлении и, следовательно, дороже обычных контактных линз. Тем не менее, они эффективно корректируют дефект роговицы, позволяя пациенту видеть изображение, близкое к нормальному. Торические линзы рекомендуют к ношению при астигматизме высокой степени, так как очки сильно утомляют глаза и выглядят неэстетично.
Сегодня у пациентов имеется выбор. Если раньше для корректировки астигматизма применяли только жесткие линзы, то сейчас появились и мягкие варианты, которые более предпочтительны. Жесткие торические линзы провоцируют гипоксию (кислородное голодание) глаз, что ведет к усилению близорукости и ухудшению состояния. В отличие от них, мягкие линзы меняют форму роговицы, причем эти изменения обратимые. После отказа от ношения мягких линз роговица постепенно возвращается к норме.
Оперативное лечение
Оперативное лечение миопического астигматизма – это наиболее эффективный способ справиться с патологией, поскольку ни очки, ни линзы не дают полной коррекции зрения и не устраняют неприятные ощущения. Во время операции у пациента восстанавливается форма роговицы, что позволяет видеть одно, а не два изображения.
При миопическом астигматизме применяют различные виды оперативного вмешательства:
Лазерная коррекция
Чаще всего выполняется лазерная коррекция – эта процедура практически не травматична и занимает минимальное количество времени. Коррекция проводится под местной анестезией. Специальная установка (LASIK) испаряет часть роговицы, в результате чего она приобретает нормальную кривизну. Затем дефект закрывается собственным веществом роговицы, швов не остается, сама процедура занимает до 15 минут.
Операция с помощью лазера позволяет скорректировать даже миопический астигматизм сложной степени. После процедуры пациент в течение 2-х часов находится в стационаре под наблюдением медперсонала. В это время ему нельзя выходить на улицу и контактировать с ярким светом. В течение этого периода начинается заживление роговицы, и если пациент чувствует себя хорошо, его выписывают домой.
Кератотомия
Еще один вид хирургического вмешательства, применяемого при сложных формах астигматизма – кератотомия. По ходу этой микрохирургической операции на роговицу глаза наносят несколько радиальных насечек, изменяющих ее форму. После заживления лучи света преломляются правильно и зрение улучшается.
Но в последние годы этот метод хирургической коррекции используют редко в связи с длительным, болезненным реабилитационным периодом и невозможностью заранее спрогнозировать результат лечения.
Фоторефракционная кератэктомия
Такая техника оперативного вмешательства заключается в удалении (абляции) лазером верхнего слоя роговицы и изменении ее кривизны, за счет чего достигается необходимый рефракционный эффект. Но при этой процедуре глаза можно оперировать только поочередно, а период восстановления довольно длительный и занимает несколько месяцев. К тому же, в течение первых 3-4 дней после вмешательства ощущается выраженный дискомфорт, который продолжается до момента полной эпителизации тканей. Не исключено и такое осложнение, как помутнение роговицы.
К числу преимуществ метода относят возможность прогнозирования хода послеоперационного восстановления, сохранение физической прочности глаза, что в дальнейшем позволяет не вводить ограничения на физические нагрузки и образ жизни прооперированного пациента.
ReLEx SMILE
Этот самая современная и эффективная методика, которая постепенно вытесняет процедуру ЛАСИК. При ее проведении применяют новейшие лазерные установки – фемтосекундные лазеры, гарантирующие высокий уровень безопасности.
Суть операции в том, что луч лазера формирует в толще роговицы оптическую линзу – лентикулу, которую затем извлекает наружу через микроскопический (не более 2 мм) прокол. Такая лентикула представляет собой лишнюю часть роговицы, которая нарушала ее сферичность и была причиной астигматизма. Операцию проводят сразу на двух глазах, ее продолжительность – всего 15-20 минут. Зрение к пациенту возвращается уже в течение часа после окончания процедуры.
Это вполне безопасная и безболезненная операция, исключающая развитие осложнений, благодаря сохранению стабильности биомеханики роговицы. Некоторый дискомфорт пациент ощущает лишь в течение 2-х часов после процедуры, затем самочувствие приходит в норму.
В некоторых случаях лазерная коррекция зрения невозможна, так как имеются определенные противопоказания к проведению процедуры. В таком случае врач предложит альтернативные варианты – имплантацию ИОЛ (интраокулярных линз) после удаления хрусталика или установку факичных линз, корректирующих функции естественного хрусталика. Если и такие методы не подходят, пациенту предлагают сделать операцию по пересадке роговицы.
Послеоперационный период
Полное восстановление зрения происходит примерно через неделю после вмешательства. В период реабилитации пациенту рекомендуют носить тёмные очки и избегать световых вспышек. В это время не следует посещать баню, сауну, долгое время находиться на улице при сильном ветре или ярком солнце.
Зрительная нагрузка, так же как тяжелые физические работы и поднятие тяжестей в период восстановления противопоказана. В дальнейшем человек может вернуться к работе, связанной со зрительным напряжением, но придерживаться рекомендаций по соблюдению режима труда и отдыха.
Осложнения
Что будет, если не лечить заболевание? Зачастую миопический астигматизм у детей приводит к развитию вторичного косоглазия и прогрессирующему снижению остроты зрения. Родители могут вовремя заметить такую патологию у малыша по его поведению – он щурится, наклоняет голову, когда разглядывает предметы, смотрит на них всегда с какой-то определённой стороны и может игнорировать события, происходящие с другой стороны.
Подобные признаки свидетельствуют не только об астигматизме, но и о косоглазии или близорукости. В любом случае патологию нужно вовремя корректировать, чтобы не случилось ухудшения состояния.
У взрослых астигматизм обычно не прогрессирует, но приводит к головным болям, постоянной усталости глаз, вплоть до полной невозможности работать с мелкими предметами или текстом, а также ориентироваться в пространстве.
Профилактика миопического астигматизма
Избежать развития заболевания помогут следующие рекомендации:
- ограничение и чередование зрительных нагрузок;
- обязательные перерывы при работе за компьютером (через каждый час);
- правильное и сбалансированное питание;
- избегание травмирующих ситуаций, стрессов;
- выполнение гимнастики для глаз;
- прием поливитаминных комплексов;
- регулярное посещение офтальмолога (не менее 2-х раз в год).
Регулярно выполняйте комплекс несложных упражнений для глаз, которые можно делать во время перерыва или вечером, после трудового дня. Это поможет снять зрительное напряжение, расслабиться и предотвратить возможные осложнения.
Самое простое упражнение – переводить взгляд с дальнего предмета на ближний и наоборот. Для этого можно нарисовать на оконном стекле темную точку и сначала фокусировать взгляд на ней, а потом переводить его на дерево или здание за окном.
Хорошо расслабляет глаза «рисование» в воздухе «восьмерок, кругов», движения глазами вверх-вниз, из стороны в сторону, с верхнего угла в нижний и наоборот.
Полный комплекс упражнений поможет освоить лечащий врач. Нужно лишь тщательно выполнять все рекомендации и придерживаться здорового и активного образа жизни.
Источник