Миндальный пилинг для кожи вокруг глаз
Кожа на веках и под глазами наиболее нежная, особенно у обладателей сухого эпидермиса, поэтому на ней в первую очередь проявляются такие признаки возрастных изменений, как черные круги, морщины и обвисшие мешки.
При омоложении лица большой популярностью пользуется пилинг для глаз – благодаря простоте процедуры ее можно проводить самостоятельно, а для получения длительного эффекта следует пройти полный курс очищающих процедур.
Особенности пилинга для кожи вокруг глаз
Пилинг вокруг глаз относится к комплексной процедуре, действие которой направлено на одновременное устранение отмерших клеток и активизацию восстановительного процесса.
Используемые во время очищения средства предварительно размягчают верхние кожные покровы, что приводит к их бережному отслаиванию и образованию здоровой кожи.
Показания и противопоказания
Рекомендации для очищения кожи вокруг глаз:
- наличие белых угрей и пигментных пятен;
- красные пятна и уплотнения дермы;
- чрезмерная сухость эпидермиса;
- мимические и возрастные морщины;
- отечность и мешки под глазами.
При выполнении пилинга противопоказано выполнение следующих действий:
- очищение гоммажем – при сильном растирании велик риск появления новых морщин и растяжек;
- скрабирование – усугубляет первоначальное состояние дермы, увеличивает глубину морщин;
- чистка средствами с высоким содержанием кислот – способствует появлению сильных ожогов.
Пилинг век также имеет ряд противопоказаний к выполнению:
- высокая температура и воспалительные процессы в зоне чистки;
- чересчур тонкая кожа;
- вынашивание или кормление ребенка;
- наличие ран и порезов;
- герпес в активной форме;
- болезни кожных покровов.
Чтобы избежать негативных последствий, следует предварительно сделать тест на выявление аллергии к составу выбранного очищающего средства. Для этого немного препарата наносится на предплечье – если в течение 10–15 минут не появилось жжения, сыпи или красноты, можно выполнять основную процедуру.
Возможные осложнения
При несоблюдении правил нанесения маски возможно появления ярко выраженной аллергической реакции и контактного дерматита – для избавления от описанных проблем нужно будет пройти тщательное и продолжительное лечение.
Разновидности пилинга
Пилинг для век и кожи под глазами бывает нескольких видов.
Гликолевый
Химическая разновидность пилинга, которая проводится при помощи гликолевой кислоты. Результаты этого метода:
- избавление от темных пятен, выравнивание тона лица;
- стабилизация водно-солевого баланса и поступления кислорода к клеткам дермы;
- устранение морщин и отечности.
В состав средства входят пептиды, которые восполняют нехватку полезных микроэлементов и активизируют процесс регенерации эпидермиса.
Миндальный
Активный компонент пилинга – миндальная кислота. В ее составе содержится множество молекул, который постепенно проникают в кожные покровы, не вызывая при этом раздражения.
Показания для миндальной чистки:
- повышенная пигментация;
- акне или розацея;
- мелазма или лентиго.
Описанный пилинг поможет отбелить кожу, устранить морщины различной глубины и отшелушить отмершие клетки.
Ретиноевый
Подобное очищение можно делать в любом возрасте – оно омолаживает эпидермис, возвращает ему упругость и эластичность, а также восстанавливает первоначальную клеточную структуру.
Главные достоинства этого вида пилинга – непродолжительный восстановительный период и отсутствие выраженных дискомфортных ощущений во время чистки.
Омоложение радиоволнами
Кожные покровы прогреваются на разной глубине при помощи радиоволн, что запускает выработку коллагена и эластина, и приводит к омоложению дермы. Эта процедура помогает избавиться от мешков, обвисшей кожи на веках и гусиных лапок.
Особенность метода – можно использовать на свежем загаре и в период повышенной активности солнца.
Лазерная чистка
На поверхностный слой эпидермиса осуществляется воздействие лазером, который активизирует обновление кожи, выравнивает тон лица и устраняет признаки старения.
Постпилинговый уход
После любого вида пилинга нужно нанести увлажняющее и восстанавливающее средство, а перед выходом на улицу – солнцезащитный крем. Также не рекомендуется первые сутки умываться и использовать декоративную косметику.
Мнение эксперта
Елена Апостолюк
Косметолог
На протяжении 2 недель после глубинной или срединной чистки не следует посещать сауну или бассейн, купаться в открытых водоемах и самостоятельно удалять появившуюся на лице пленку.
Стоимость процедуры в салоне
Цена пилинга в салоне варьируется от 1 тыс. до 5 тыс. рублей – стоимость зависит от вида чистки и используемых средств.
Можно ли провести пилинг вокруг глаз дома
Пилинг вокруг глаз можно эффективно провести в домашних условиях. Есть несколько действенных рецептов для проведения такой чистки.
Маска с парафином
Готовую маску следует приобрести в аптеке, и, регулярно помешивая, развести на водяной бане. Далее, средство наносится на кожу, оставляется на 10–15 минут, смывается водой комнатной температуры.
Чтобы использование маски дало результат, нужно соблюдать несколько рекомендаций:
- контролировать температуру состава, чтобы не получить ожог кожных покровов;
- не выходить на улицу минимум несколько часов после использования маски;
- предварительно изучить все противопоказания.
Для получения видимого эффекта проводится курс в 10–15 процедур.
С манной крупой
Соединить 1 ст. л. манки с капсулами витаминов А и Е. Нанести смесь на предварительно очищенное лицо, оставить на 5-10 минут, смыть теплой водой. Маска поможет избавиться от синюшных пятен, убрать отечность и морщины.
Содово-солевая
Смешать по 1 ч. л. соды и соли, нанести на 5 минут, смыть водой – поможет подтянуть кожные покровы и выровнять тон лица.
Фруктовая
Сделать кашицу из шкурки мандарина и 1 ч. л. любого косметологического масла, оставить на лице на 10 минут, смыть – восполняет нехватку полезных веществ, устраняет признаки усталости.
Медовая
Смешать 2 ст. л. меда с 1 ст. л. пшеничных отрубей и соком половины лимона, нанести на лицо на 5 минут, смыть – осветляет и омолаживает эпидермис.
Аспириновый
Растолочь 1 аспирин, добавить 1 ч. л. любого крема. Нанести состав на лицо, оставить на 2–5 минут, смыть – подтягивает, увлажняет и осветляет дерму.
Вопрос ответ
Чем можно убрать отеки под глазами?
Избавиться от этой проблемы можно при помощи молочных или фруктовых масок, выполняемых не реже 1 раза в неделю. Главное правило – все продукты должны быть свежими и натуральными.
В каком возрасте можно начинать делать маски в области вокруг глаз?
Эта процедура разрешена с возраста 16–18 лет. В возрасте до 25 лет, когда на лице нет ярко выраженных морщин, очищающие средства рекомендуется использовать в профилактических целях, далее уже для восстановления и омоложения кожных покровов.
Очищающие процедуры области вокруг глаз помогут долгое время поддерживать кожу в тонусе, избавят от морщин и других признаков старения.
Важно помнить – если при самостоятельной чистке возникло чувство стянутости эпидермиса, появились красные пятна или усилились высыпания, следует немедленно прекратить процедуру и пройти осмотр у дерматолога.
Источник
Существует много способов для омоложения, среди которых отмечается пилинг для глаз, который является современным направлением по омоложению лица. Он завоевал свою популярность не только легкостью в применении, но еще благодаря удобному использованию его дома.
Одноразовые процедуры не дадут сказочного результата, поэтому после первого применения не нужно ждать заметного улучшения. Необходимо проводить подобное воздействие курсами!
Что такое пилинг вокруг глаз и зачем нужен?
Пилинг для глаз – это комплексная процедура, которая нацелена на мягкое обновление кожи через отшелушивание ороговевшего слоя и ускорение регенерации. Средства, применяемые косметологами, бережно размягчают верхние слои кожи, способствуют их отслаиванию и дают возможность образоваться под областью глаз новому, более здоровому эпидермису.
Область век – самая нежная, поддаваемая различным возрастным изменениям. Именно круги под глазами, обвисшие мешки, морщины говорят не только об усталости, но еще об возрастных изменениях, которые хочет скрыть каждая женщина.
Используя пилинг для кожи вокруг глаз, можно добиться следующих результатов:
- Увлажнение;
- Избавление от белых угрей, которые появляются на любом типе;
- Уходят процессы кератинизации, во время чего исчезает пленка, покрывающая ткань, создающая препятствия для дыхания тканей;
- Удаляются маленькие возрастные, мимические морщинки;
- Пропадают мешки вместе с отеками, заметно выравнивается структура;
- Маска создает эффект массажа, который еще и насыщает область вокруг глаз полезными компонентами.
Эта маска не является панацеей, поэтому не нужно ждать сказочного результата в виде полного омоложения или устранения истощения, связанного с патологией. Маска борется с небольшими морщинками под глазами, быстро устраняет возрастные изменения, тонизирует.
Важно! Результат будет заметен только при комплексном, регулярном использовании, поэтому не нужно ждать колоссальных изменений после первого применения, наивно менять виды косметологических процедур.
Маска уберет круги, подарит новое сияние, удалит небольшие отеки, синюшность в любом возрасте. Ее результат действительно не оставляет без внимания, потому что после проведения процедуры, ваше отражение в зеркале будет более свежим, сияющим, молодым.
А есть ли противопоказания или побочные эффекты?
Приступая к процедуре нанесения маски, необходимо ознакомиться с наличием противопоказаний, а также с побочными эффектами. Пилинг для век должен быть щадящим, аккуратным, противопоказаны следующие действия:
- Чистка с помощью гоммажа. Запрещаются сильные растирания, которые только приводят к дополнительным морщинам, растяжкам;
- Скрабирование, которое растягивает, усугубляет состояние, делая морщины еще более заметными;
- Использование растворов кислот, концентрация которых находится выше нормы. Такой пилинг приводит к серьезным ожогам вокруг глаз.
Побочные эффекты могут проявляться в виде аллергической реакции по всей области лица, а также появлении контактного дерматита. Все это потребует более длительного, тщательного лечения, устранения проблемы. Если вы хотите уберечь себя от побочных эффектов, которые спровоцируют появления еще большего количества изменений на лице, соблюдайте все рекомендации использования масок. Помните, что область лица всегда требуют аккуратного, щадящего воздействия на него.
Виды пилингов
Гликолевый пилинг.
Это химическая очистка лица, которая способствует быстрому улучшению, она подразумевает использование гликолевой кислоты. За счет обновления клеток эпидермиса, такая маска стимулирует быстрое омоложение тканей.
Гликолевый пилинг кожи вокруг глаз при регулярном его использовании дает следующие результаты:
- Устраняет мелкие или крупные пигментные пятнышка, полностью выравнивает цвет;
- Очищает поры, а также восстанавливает быстрое поступление к клеткам кислорода;
- Борется с отечностью и темными кругами;
- Нормализует водный баланс, восстанавливает формы клеток, разглаживает морщины.
Пилинг век имеет свои противопоказания к применению, на которые стоит обратить большое внимание:
- Повышенная температура тела;
- Кожные вирусные заболевания или герпес;
- Беременность и ГВ;
- Нарушение целостности кожного покрова.
Маска содержит много ферментов и пептидов, которые насыщают ткани всеми нужными компонентами, активно борются с возрастными изменениями.
Миндальный пилинг
Эта разновидность является заменой гликолевой маске, его основой является миндальная кислота, которую получают из плодов горького миндаля. В миндальной кислоте содержится много молекул, поэтому она проникает в ткани постепенно, охватывая большие участки, не вызывая никакого раздражения или покраснения.
Миндальный пилинг для глаз убирает морщины, имеет отбеливающий характер, восстанавливает естественный цвет, отшелушивает ороговевшие клетки. Он показан к применению при таких изменениях:
- Гиперпигментация;
- Лентиго, мелазма;
- Розацеа, акне, фолликулиры;
- Морщины, потеря естественного цвета лица.
Миндальная маска подходит для молодого возраста в том случае, если вы сталкиваетесь с внешними изменениями, приводящими к потере естественного цвета кожи лица, появлению мешков, мимических морщин.
Ретиноевый пилинг
Уникальная процедура, которая показана к использованию в любом возрасте, нет никаких ограничений. Она проводится на всей области лица. Если вы хотите разгладить кожу, омолодить ее, восстановить утраченную структуру, отшелушить омертвевшие клетки, вернуть упругость, вам нужно использовать ретиноевую маску.
Маска наносится всего на несколько минут, после чего, ликвидируется. В конце процедуры нужно нанести на лицо увлажняющий, успокаивающий крем, а через некоторое время любоваться результатом.
Парафиновая маска
Если у вас нет времени или финансовой возможности регулярно посещать салоны красоты, на помощь придет простая парафиновая маска, которая легко можно сделать в домашних условиях. Чтобы процедура прошла эффектно, не вызывала побочных эффектов, нужно знать о некоторых правилах:
- Чтобы результат был заметен, курс должен состоять из 15 процедур;
- Обязательно контролируйте температуру парафина, чтобы не обжечь руки или кожу лица;
- После процедуры запрещено сразу же выходить на улицу;
- Обязательно учитывайте противопоказания.
Для приготовления парафина нужно купить его в аптеке, растопить на водяной бане, постепенно перемешивая. Смесь легкими движениями наносится на лицо, и оставляется на 20 минут, после чего, смывается проточной водой комфортной температуры.
Как ухаживать за кожей в домашних условиях?
Чтобы кожа всегда оставалась молодой и сияющей, независимо от возраста, необходимо регулярно за ней ухаживать. Скрабы и пилинги в домашних условиях тоже могут дать положительный результат, если регулярно, а главное правильно их использовать.
Важно! Все маски должны состоять из натуральных продуктов.
Самыми эффективными в борьбе с возрастными, мимическими изменениями на лице будут следующие варианты:
- Молочные, фруктовые маски, которые быстро удаляют синюшность, отеки;
- Маски на основе огурца с авокадо, они увлажняют кожу, убирают усталость, придают сияние;
- Медовые, крахмальные, хлебные — дают заметный лифтинг-эффект;
- Скрабы на основе зелени, характеризуются тонизирующим эффектом.
Пилинг для глаз в домашних условиях сделать несложно. Некоторые готовые маски продаются в аптеках, которые необходимо просто разогреть, нанося на лицо. Они ничем не уступают дорогим косметологическим средствам. Если вы не имеете возможности пройти весь курс в салоне красоты, воспользуйтесь домашними способами омоложения, используя натуральные компоненты, ведь они действительно работают.
Если вы хотите попробовать химический пилинг кожи глаз, для такой цели лучше обращаться к специалистам. Только они знают секреты проведения химических масок, которые дадут только положительный результат.
Для проведения пилингов в домашних условиях существуют простые рецепты:
- Нам понадобится полторы ложки манной крупы, капсула витамина Е и А. Смешиваем ингредиенты в блендере, наносим кашицу на очищенное лицо;
- Берем чайную ложку пищевой соды, смешиваем ее с чайной ложкой пищевой или морской солью. Наносим на 10 минут, смываем теплой водой;
- Возьмем очищенную мандариновую шкурку, добавим в ней косметологическое масло, хорошо перемешаем до образования кашицы. Наносим на 10 минут.
Внимание! Предварительно нужно пройти тест на выявление аллергической реакции.
После таких процедур кожа действительно станет заметно подтянутой, омоложенной и чистой.
Фотографии до и после проведения процедур
Как видно по фото, после пилинга кожа стала заметно подтянутой, верхнее веко обрело упругость, ушли явно выраженные морщины, лицо обрело молодой блеск.
Подведем итог
Пилинги для ухода за кожей век могут проводиться не только в косметологических центрах, но еще в домашних условиях. Важно ознакомиться с действующими видами масок, которые легко приготовить самостоятельно, экономя время, деньги на посещение салонов красоты. Помните, что ни одна процедура пилинга полностью не устранит все возрастные изменения, не уберет недостатки. Но все это сделает лицо более подтянутым, свежим, помолодевшим, избавит от мимических морщин, уберет синюшность, мешки под глазами.
Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!
25 красивых женщин планеты
Источник
Одной из действующих популярных процедур омолаживания является — пилинг вокруг глаз. Определенная часть девушек и женщин прибегают к самостоятельному уходу за кожей вокруг глаз с помощью массажа или разрекламированных кремов, гелей, капсул, сывороток и т.п. Вот только массаж нужно выполнять правильно, а все косметические средства должны быть подобраны в соответствии к возрасту, типу кожи, характеру старения. С такими вопросами лучше обратиться к специалисту.
Возраст считывается окружающими с лица человека. И именно оно подвергается разнообразным косметическим процедурам. В первую очередь, под удар возраста попадает самая нежная кожа области вокруг глаз. В период с 20 до 25 лет появляются первые морщины, которые именуются — «мимические». Они практически незаметны в расслабленном состоянии мышц лица. В 30 они становятся глубже. А в 35-40 они отчётливо просматриваются даже при расслабленных мышцах. В 50 и старше морщины становятся особенно глубокими, под глазами появляются опущенные «мешки». От этого никуда не деться, но вполне возможно, это оттянуть по времени.
Виды пилинга на участке вокруг глаз
Эксфолирующие процедуры, или пилинг, окажет заметный желанный эффект улучшения состояния кожи. Косметологи применяют огромное количество видов пилингов. Все они классифицируются:
- по глубине воздействия на кожный покров;
- по действующему веществу;
- по способу влияния.
Для кожи в области вокруг глаз не применяется глубокий и срединный пилинг. Все процедуры такого рода истончают роговой слой кожи, а так как кожа в области вокруг глаз по своей природе тонкая, то допустимо применять лишь поверхностную эксфолиацию.
Одним из видов пилинга, который достаточно часто применяют для участка вокруг глаз, есть химический. Он может проводиться на основе ретиноевой или гликолевой кислоты. Ретиноевый пилинг вокруг кожи глаз и век косметологи особо рекомендуют для всех кто хочет омолодить эпидермис на данных участках лица.
По поводу данного вида косметических процедур очень часто возникает один и тот же вопрос «Можно ли делать химический пилинг кожи, которая вокруг глаз?». Ответ однозначен – да! Воздействовать на кожу вокруг глаз с помощью химических растворов рекомендуется только под наблюдением косметолога-дерматолога.
В домашних условиях самостоятельно использовать химический пилинг для области вокруг глаз может быть опасно для здоровья. На самом деле такая процедура применяется не только для области вокруг глаз, а для всего лица и шеи. Она помогает предотвратить эффект «очков» или «маски», а также поверхностная процедура может быть в качестве подготовительного этапа.
Что говорят косметологи
Косметологи достаточно позитивно отзываются о данной процедуре, поскольку она способствует повышению уровня влажности кожи, устраняет мелкие морщины и так называемые «гусиные лапки». Отличный результат заметен, если после пилинга нанести на лицо тонизирующую маску или крем.
С его помощью убираются отмершие клетки верхнего слоя кожи. Происходит процесс открытия и очищения пор, в которые проникают полезные витамины и минералы, входящие в состав используемых после процедуры косметических средств. Исчезают пигментные пятна, но после такой процедуры следует особо следить за своим лицом, защищать его от попадания прямых солнечных лучей, а также ежедневно использовать солнцезащитный крем.
Процедуру можно применить в любом возрасте. Не рекомендована только детям. Пока морщины не ужились на лице, пилинг используют в качестве профилактики. Позже – для восстановительного эффекта.
Отличается такая процедура ещё и сезонностью применения. Лучше всего если это период с осени до весны, когда нет активного влияния солнечных лучей. Эффект заметен после первого раза, но для максимального результата следует пройти, а затем повторить курс процедур. Длину курса устанавливает косметолог индивидуально каждому клиенту.
Процесс пилинга в области глаз
Перед проведением пилинга вокруг глаз проходит чистка кожи с применением косметических средств. Удаляется жирный слой, приводится в норму уровень кислотности. Затем происходит нанесение средство от темных кругов, и оставляется на некоторое время.
Сначала легкими движениями средство наносится на верхнее веко глаза, приближаясь к верхнему краю. Во время этой процедуры глаза должны быть закрыты. После чего полукруглыми движениями, продвигаясь к внутреннему краю века, нужно плавно перейти на нижнюю часть. Ни в коем случае нельзя задеть слезную железу.
После всего процесса на обработанные зоны налаживается маска или увлажняющий крем. Это необходимо для того, чтобы избежать раздражительности и усилить эффект процедуры.
Морщины под глазами после пилинга станут малозаметные, улучшится цвет кожи, она станет более подтянутая и молодая. Но бывают случаи, когда химический вариант не может справиться со своей задачей, независимо от того какое количество процедур прошел человек. Причиной тому есть уже значительно провисшая кожа век, поскольку произошло смещение или утонченнее жировой клетчатки под глазами. Такие проблемы можно устранить, только если применить хирургическое вмешательство.
Противопоказания к пилингу
Процедура противопоказана:
- в период вынашивания ребёнка;
- в период лактации;
- когда наблюдается обострения герпеса;
- когда присутствуют раны или другие повреждения кожи;
- наблюдается повышения температуры тела.
Пилинг можно смело отнести к одной из самых качественных процедур, которые способствуют замедлению старения кожи. После прохождения данной процедуры вы получите положительный результат и останетесь полностью довольны своей посвежевшей кожей.
Но, это не значит, что сделали процедуру и потом на длительный период забыли о своем лице. Результат необходимо регулярно поддерживать, это можно легко сделать даже в домашних условиях. Отличным вариантом станут натуральные маски собственного приготовления, которые готовить очень легко, быстро и к тому же вполне доступно по стоимости. И тогда вы на долгие годы сохраните свою красоту, молодость и привлекательность.
Показания к применению
Основными показаниями к процедуре можно отнести:
- пигментацию на лице, которая распространилась под глаза и создала темные круги;
- мелкие морщинки, в следствии возрастных изменений;
- синие круги под глазами;
- отечность век и мешки под глазами;
- подготовка лица к контурной пластике или операции.
После проведения процедуры повысится уровень увлажненности кожи, за счет очищения верхних слоев эпидермиса. Таким образом, крема и маски будут проникать намного глубже, нежели до чистки. Устраняются пигментные пятна. Но с пигментацией кожи нужно быть очень аккуратным, так как она имеет свойство возвращаться и увеличиваться. Комплекс пилинга, масок, кремов и массажей практически снимет всю отечность и синеву под глазами.
Но все таки есть ситуации, когда пилинг не может изменить уже не может ничего изменить. Пилинг бессилен, когда наблюдается провисание века, и верхнего и нижнего, а так же утончается или смещается жировая клетчатка под глазами. Эту проблему можно решить только с помощью хирурги, но даже в этом случае за основу процедуры берется гликолевый пилинг.
Запрещено применение следующих процедур
- Чистка лица с помощью гоммажа. Сама техника включает в себя усиленное растирание кожи. Это способствует появлению новых морщин намного быстрее, нежели при использовании скрабов.
- Скрабирование. Механическое интенсивное трение усиливает уже существующие морщины и активно влияет на появление новых. Абразивные частицы во время трения о кожу, независимо от того какого они размера, будут раздражать верхние слои кожи и вызывать раздражение.
- Пилинг, в состав которого входят высококонцентрированные кислоты. Продукты с таким составом вызывают ожоги на коже, после чего она уже никогда не восстановится.
Особенности проведения пилинга дома
Если вы планируете использовать готовый пилинг дома, необходимо строго придерживаться инструкции и ни в коем случае не заниматься самоуправством. Несоблюдение мер предосторожности, а также инструкции по использованию может привести к необратимым последствиям и создать новые проблемы на коже вокруг глаз. Эта зона лица настолько нежная, что придав немного больше усилий и трений, можно навсегда сделать себе проблемы.
Сам процесс нужно проводить очень нежными слегка касающимися движениями и придерживаться рекомендаций производителя косметического средства.
Сразу после процедуры необходимо наносить восстанавливающую маску или нежирный крем. Все их составляющие компоненты хорошо впитываются в кожу, а эффект получается максимальным. Если вы планируете использовать пилинг в дневное время суток, то нужно заранее подготовить средство с наличием светофильтров.
Даже если кожа вокруг глаз выглядит хорошо, и на данный момент нет видимых проблем, то предупреждающие процедуры проводить нужно. Не стоит ждать уже непоправимого состояния кожи, прежде чем обратиться к косметологу. Если вы будете регулярно ухаживать за своим лицом и кожей вокруг глаз в частности, то сможете на несколько лет отодвинуть видимую старость. Стимулируя естественные процессы регенерации, кожа будет дольше упругой и свежей.
Об авторе: Екатерина Носова
Сертифицированный специалист в области реконструктивно-восстановительной и эстетической хирургии. Большой опыт работы , ведущий специалист Москвы в области по нитевому лифтингу, блефаропластике и эндопротезировании молочных желез, провела более 11000 операций. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.
Источник