Милиумы на лице вокруг глаз

Милиум – это малая эпидермальная киста в устье волосяного фолликула. Чаще локализуется у реснитчатого края век, на тонкой коже. Долго существует без изменений, не вызывает боли. Милиумы под глазами проявляются в разном возрасте, обычно у женщин. Часто возникает у подростков во время полового созревания или у новорожденного ребенка как ответ на гормональную перестройку организма.

Причины появления просянки

Милиумы вокруг глаз возникают как реакция на сбой выработки кожного сала и отслаивания ороговевших клеток эпидермиса. Встречаются при себорейном дерматите с усиленной функцией желез. При ней изменяется химический состав сала, что провоцирует быстрое развитие угрей.

Процесс образования милиума вокруг и под глазами:

1. Падает уровень линолевой кислоты.
2. Растет содержание стеариновой.
3. Развивается гиперкератоз в волосяном фолликуле.
4. Фолликул закупоривается пробкой из себума и ороговевших клеток.

Причины усиленной секреторной функции сальных желез возле глаз, вызывающей милиумы:

• эндокринный сбой, гиперандрогения;
• расстройства вегетативной нервной системы;
• патологии желудка, кишечника;
• гиповитаминоз;
• неправильный уход за кожей вокруг глаз;
• несбалансированный рацион — жирная, острая, сладкая еда.

Обладатели жирной кожи обычно стремятся уменьшить ее сальность косметическими средствами. При использовании комедогенной косметики, иссушивании дермы ухудшается природное отделение себума, увеличивается риск формирования милиумов.

Виды белых точек

Милиумы, или просянка под глазами образуется медленно на здоровой коже. Белые угри развиваются отдельно либо группами в параорбитальной области, на веках с переходом на нос, виски, скулы, щеки. В качестве исключения формируются дефекты на теле и половых органах.

Просянку легко определить по характерному виду. Это маленькие плотноватые круглые узелки желто-белого цвета возле глаз. Элементы размером от половины до трех миллиметров, поднимаются над кожей лица и напоминают просяные зернышки.

Головка милиума не воспаляется: у него нет естественного выхода на поверхность и влияния внешних факторов. Точки возле глаз долго не меняют размеров, но при попадании в них бактерий и эскалации инфекции трансформируются в мелкие гнойнички.

Дифференциальная диагностика делается от таких заболеваний со схожими симптомами:

• фибромы;
• фиброфолликуломы;
• сирингомы;
• ксантелазмы;
• триходискомы.

Милиум в районе глаз может быть первичным — предопределенным генетически — и вторичным, возникшим как следствие патологий организма. Иногда формируется на фоне воспалений, травм кожи, серьезных заболеваний.

Редко просянка сопровождает незлокачественные опухоли.

Обзор домашних методов лечения и удаления просянки под глазами

Перед применением любых методов и препаратов от милиумов нужно проконсультироваться с косметологом или дерматологом, чтобы врач подтвердил диагноз.

Запрещено выдавливать точки у глаз. Это ведет к травмированию фолликула и сальной железы, образованию крупного инфицированного угря или фурункула, который оставит заметный шрам.

Просянка редко исчезает самостоятельно. Для лечения милиумов используют разного типа средства.

Косметологические

Избавиться от просянки под глазами в домашних условиях можно с помощью косметологических методов. Выбор способа удаления высыпаний зависит от локализации, количества, размеров и глубины залегания милиумов.

От единичных образований можно избавляться механически. Кожу вокруг глаз очищают, обрабатывают антисептиком, иглой вскрывают точку и проводят кюретаж ее содержимого. Небольшие послепроцедурные ранки быстро подживают самостоятельно.

При множественных белых угрях показано удаление. Популярный метод — лазер, в дерматологии обычно применяют углекислотный, он убирает патологические ткани слоями максимально точно. Здоровая кожа вокруг глаз не травмируется механически, термически. Операция без кровопотери, проводится бесконтактно, стерильно, имеет хороший косметический эффект. Требуется анестезия – аппликационная или инфильтрационная.

Еще один способ лечить милиумы у глаз – электрокоагуляция. Электрический ток разрушает дефект, прижигая сосуд и профилактируя кровотечение.

Противопоказания:

• аритмия;
• повышенное давление;
• стенокардия;
• повышенная температура тела;
• кардиостимулятор.

Радиоволновой метод — атравматичная коагуляция и иссечение угрей в области глаз. Радиочастотные волны подаются на точку, клетки милиума испаряются. Удаленные таким методом ткани подходят для гистологического исследования.

Медикаментозные

Убрать милиумы можно с помощью кремов на основе ретинола, аптечных мазей.

Мазь Вишневского наносят точечно ваткой под пластырь, лучше на ночь. Есть вероятность, что после нескольких процедур просянка вскроется, ее содержимое выйдет наружу. Иногда процесс ускоряют, вскрывая образование стерилизованной иглой, но делать это опасно: при расположении возле глаза можно повредить орган зрения.

Если возник воспалительный процесс, накладывают ихтиоловые компрессы. После удаления полезно делать маски из бодяги. Она помогает заживить ранки, снять воспаление.

Бензола пероксид, тормозящий процесс отшелушивания, должен применяться аккуратно. Его наносят точечно на милиум. Возможно появление белого пятна на коже.

Ретинолом как жирорастворителем обрабатывается каждое образование у глаз точечно. Он минимизирует гиперкератоз, уменьшает производство себума, растворяет субстанцию, из которой состоит милиум, очищает поры.

При занесении инфекции при удалении по показаниям врача используют мазь с Эритромицином.

Народные

В борьбе с милиумами в районе глаз и для их профилактики подойдут домашние народные скрабы, маски.

Маска-пленка молочно-желатиновая:

1. Смешать по столовой ложке желатина и молока.
2. Греть в микроволновке до растворения желатина 10-15 секунд.
3. Нанести кистью на область с милиумами возле глаз.
4. Дождаться высыхания, снять.
5. Повторить.
6. Протереть веки лосьоном.

Можно нанести маску из спелых томатов. Сочный мягкий помидор растереть в пюре, добавить ложку измельченных блендером овсяных хлопьев. Держать на веках 8 минут. Делать раз в неделю.

Домашние скрабы против белых угрей возле глаз обычно содержат в составе овсянку. Хлопья нужно перемолоть: мелко, но не в пыль, добавить для мягкости меда. Наносить плавными движениями по массажным линиям на влажную кожу с милиумами в течение двух минут. Смыть теплой водой.

Пилинг из соды:

1. Вспенить детское мыло или крем для бритья.
2. Нанести на лицо.
3. Соду положить на ватный тампон.
4. Массировать лицо три минуты.
5. Смыть прохладной водой.
6. Нанести легкий увлажняющий кремом.

Можно делать примочки из морской соли, точечно наносить на милиумы в области глаз аппликации из голубой, белой глины, кислых ягод — калины, клюквы.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Милиумы не опасны для жизни и здоровья. Это косметологический дефект, сигнализирующий о проблемах сальной регуляции. Народные домашние способы не гарантируют исчезновения просянки под глазами, они больше помогают в профилактике или восстановлении после аппаратного удаления.

Профилактика:

• использование уходовых некомедогенных средств;
• регулярное очищение кожи утром и вечером;
• кислотные пилинги в косметических клиниках и салонах;
• вакуумные, ультразвуковые, механические чистки;
• отказ от курения, алкоголя;
• минимизация жирных тональных, ВВ, СС-кремов;
• лазерная шлифовка;
• диета с ограничением жареного, сладкого, жирного, копченого;
• применение косметики с солнцезащитными факторами;
• лечение заболеваний, провоцирующих милиумы.

Лазер, электро-, радиоволновая коагуляция не гарантируют стойкого эффекта с первого раза. Если образование не было вычищено полностью, возможно его быстрое повторное появление. Нельзя удалять за одну процедуру более десяти проявлений просянки. Это излишне травмирует кожу, что может нарушить функционирование сальных желез.

Осложнения возникают редко, проявляются как воспалительная реакция, гнойники, угри рядом с глазами.

Милиум – распространенная кожная проблема. Она не опасна, удаление показано при эстетическом дискомфорте. Не пытайтесь устранить образования самостоятельно — нужно обратиться к врачу, чтобы не вызвать нежелательные последствия.

Милиумы на лице – множественные пузырчатые образования на коже в виде белых узелков, похожих на жировики, часто встречающиеся у многих взрослых людей и детей. Избавляться от них нужно аккуратно, потому что обычно они возникают в местах, где кожа особенно тонкая, и существует вероятность повредить кожный покров с последующими образованиями рубцов.

Какие бывают милиумы

Виды милиумов:

• Первичный милиум – возникает внезапно, основная причина – наследственность.
• Вторичный милиум – возникает после травмирования кожи или воспалительного процесса в организме.

Диагностика

Милиумы диагностируются по внешнему виду. Формируются они постепенно и без болевых ощущений. Появляются группами по нескольку штук. Прыщи имеют молочный цвет, имеют определенные места локализации. Размер от 0.5 мм до 3 мм.

Милиумы всегда расположены отдельно и не сливаются в единое пятно. Они имеют четкие очертание и возвышаются над кожей. Не воспаляются и не изменяются в размерах.

Причины возникновения у взрослых

• При болезнях печени.
• Обгорание кожи на солнце.
• Сбои в гормональной системе организма.
• Закупоривание пор, при нанесении косметики.
• Сигареты.
• Спиртные напитки.
• Неправильное питание.
• Генетическая предрасположенность.
• Авитаминоз.
• Сбой в обмене веществ в организме человека.
• Заболевания желудка и кишечника.
• Проблемы с поджелудочной железой.
• Неправильный подобранный уход за кожей лица.
• Из-за частого посещения солярия.
• Физическое травмирование кожи.
• Длительный прием лекарств.
• Применение косметики низкого качества и косметики с истекшим сроком годности.

Появление милиумов у новорожденных

Милиумы у новорождённых – это не болезнь, появляются они вследствие незрелости сальных желез. Половина младенцев подвержена этой проблеме. Милиумы у младенцев абсолютно безболезненны. Проявляются у малышей на лбу, вокруг носа и рта, реже на теле. Они проходят самостоятельно в течение 2 месяцев.

Милиумы у новорожденных. Фото

Нужно ли удалять милиумы или они исчезнут сами?

Сами по себе милиумы не проходят. Выдавливать милиум руками не рекомендуется, чтобы не повреждать волосяные фолликулы и сальные железы. Если выдавить милиум вручную, возможно воспаление и заражение поврежденного участка кожи. Также возможно формирование более объёмного угря или возникновение шрама на травмированном месте.

Для удаления милиумов на лице рекомендуется использовать только проверенные способы:

1. Механическим методом у специалиста.
2. Электрокоагуляция.
3. Лазерное удаление.
4. Медикаментозное удаление.
5. Удаление народными методами.

Как избавится от милиумов на лице в домашних условиях

Существует несколько способов, как избавиться от милиумов на лице дома самостоятельно:

1. Лечение милиумов пилингом. Для приготовления пилинга необходимо взять:

• 20 г соли мелкого помола (лучше морскую соль).
• Смешать с 20 г сметаны.

  Маска с солью со сметаной

Если кожа на лице сухая, для приготовления пилинга вместо сметаны необходимо взять оливковое масло. Приготовленным пилингом, аккуратно обработать участки кожи с милиумами. Затем оставить на лице как маску на 5 мин., после этого смыть пилинг проточной водой.

2. Милиумы на лице — как избавится от них с помощью соды. Этот метод подходит только для кожи с излишней выработкой кожного жира. 10 г соды с 10 г жидкого мыла. Несколько раз протереть участки кожи, на которых расположены милиумы. После процедуры смыть остатки скраба проточной водой. Краснота после процедуры пройдет в течение 48 часов.
3. Травяные компрессы. Компресс с применением сухой ромашки и сухой календулы не имеет противопоказаний. При применении компрессов ежедневно лечение милиумов пройдет намного быстрее. Травы чередуют между собой. Компрессы успокаивают и дезинфицируют кожу лица. Для приготовления 1 ст. л. сушеной травы закипятить в 1 ст. воды в течение 10 минут. В теплый отвар необходимо окунуть кусок ваты, и положить компресс на все лицо. Перед применением лицо следует очистить с помощью лосьона. Далее распарить лицо горячим полотенцем. Затем приложить компресс и держать на лице компресс 15 минут.
4. Маской с калиной. Для того чтобы приготовить маску с калиной нужно взять:

• 2 ст. л. ягод перемолоть в блендере.
• Перемешать с 1 ст. л. каши Геркулес (ее необходимо предварительно измельчить в муку).

Маска с калиной

Перед применением кожу очистить и распарить горячим полотенцем. Нанести на кожу лица, избегая область вокруг глаз. Спустя 15 минут удалить остатки ватным спонжем.

5. Маска с дрожжами. Применяется для кожи с повышенным секретом сальных желез. Чтобы ее приготовить понадобятся такие ингредиенты:

• 10 г сухих дрожжей.
• 10 г перекиси водорода.
• 1 ст. л. натурального пчелиного меда.
• Сок ¼ лимона.

Перед применением все смешать и дать настоятся в теплом месте 40 мин. Перед применением необходимо очистить кожу лица, избегая, область вокруг глаз лосьоном. Затем нанести маску на 15 мин. Эта маска восстанавливает естественные функции сальных желез, и осветляет пигментные пятна.

6. Тыквенная маска. Для приготовления тыквенной маски необходимо:

• 2 ст. л. натертой тыквы.
• Перемешать с 10 г. сметаны с высоким % жирности.

Тыквенная маска

Затем нанести на очищенное лицо, избегая, область вокруг глаз на 15 мин. Маска на основе тыквы применяется для улучшения обмена веществ в дерме.

7. Маска с парафином. Чтобы приготовить эту маску нужно взять 75 г белого парафина (перед применением парафин нужно растопить). Перед началом процедуры важно очистить лицо исключительно тоником на спирту. Кисточкой аккуратно нанести до 20 слоев приготовленной маски с помощью кисти на пораженные участки. Остывшую маску аккуратно снять с кожи лица. Нанести на кожу лица гипоаллергенный крем.

Механическое удаление

Милиумы на лице: как избавится с помощью механического метода удаления, поможет детальная инструкция. Милиум прокалывается стерильной иголкой, из него аккуратно удаляется тело милиума. Его необходимо удалить вместе с капсулой, иначе на этом же месте милиум образуется снова.

Как удалить милиум самостоятельно: пошаговая инструкция

1. Необходимо продезинфицировать руки и иглу перед началом процедуры.
2. Очистить кожу лицу и распарить при помощи горячего полотенца в течение 10 мин.
3. Иглой аккуратно проколоть милиум.
4. Постараться удалить его полностью включая маленький мешочек. Если часть останется милиум появиться снова.
5. После удаления милиума чистыми руками необходимо нанести на лицо восстанавливающую маску. Для этого нужно смешать:

• 25 г мокрых дрожжей;
• Сок ½ лимона;
• 10 г перекиси водорода;
• 10 г жидкого меда;

6. Нанести полученный состав на кожу, пораженную милиумами на полчаса.
7. Смыть водой и обработать кожу лосьоном.
8. Для того чтобы предупредить повторное появление милиумов необходимо регулярно применять скраб для кожи лица. Для приготовления скраба необходимо взять:

• 100 г овсяной муки;
• 10 г соды;
• 10 г мелкой соли;
• 20 г нейтрального жидкого мыла;

9. Применять скраб 2 р. в неделю, наносить на мокрое лицо, массировать 2 мин. После применения смыть водой.

Рецепты пилингов, масок и скрабов

Милиумы на лице — как избавится с помощью золотого уса. Листья растения измельчить, чтобы получилось 2 ст.л. нанести на распаренную кожу лица (для того чтобы распарить нужно приложить к лицу горячее полотенце на 10 мин.).

Зафиксировать марлевой повязкой. Оставить на всю ночь до утра. Утром удалить остатки маски ватным спонжем, затем протереть кожу лосьоном. Применять 1 р. в неделю.

Для приготовления маски следует использовать свежесрезанные листья растения

Для приготовления медово-белковой маски понадобится:

• 1 белок;
• 10 г жидкого меда;

Белок взбить венчиком, перемешать с медом. Держать на лице такую маску следует 10 мин. После применения смыть проточной водой.

Маска с чесноком. Чтобы приготовить маску с чесноком понадобится 3 зубчика чеснока раздавить и измельчить, добавить 1 ст. л. натурального растительного масла. Втирать полученную маску в пораженные участки кожи лица 3 р. в день.

Для приготовления огуречной маски нужно взять:

• Натертый огурец (предварительно залитый кипятком, и настоявшийся 2 часа).
• Тканевая маска по форме лица.

Маску окунуть в раствор. Нанести на лицо на полчаса. Если маска подсыхает, то периодически ее необходимо обмакнуть в остывший огуречный раствор. Применять до 3 р. неделю.

Огуречная маска

Чтобы приготовить пилинг на основе кофе понадобится:

• 1 ст. л. распаренного натурального кофе.
• 1 ст. л. пенки для умывания.

Смешать и протереть лицо круговыми движениями. После процедуры промыть лицо проточной водой. Применять не чаще 3 р. в неделю.

Для приготовления пилинга необходимо взять:

• 1 ст. л. соли.
• 1 ст. л. соды.
• 1 ст. л. нейтрального мыла.

Все перемешать, использовать 2 р. в неделю. Затем смыть остатки пилинга и нанести нейтральный увлажняющий крем на кожу лица.

Электрокоагуляция

Милиумы на лице — как избавится с помощью электрокоагуляции. Действует он таким образом, что воздействует электрическим током на каждый милиум точечно. После удаления милиума таким способом на его месте образуется корочка. Удалять ее самостоятельно нельзя, чтобы не остался шрам.

Проведение электрокоагуляции милиумов

Этот метод подойдет для милиумов любых размеров. Длительность косметической процедуры до получаса. В особо редких и запущенных случаях, нужно повторить процедуру через 30 дней.

Процедура электрокоагуляции проводится исключительно в косметологическом кабинете. Кожу перед процедурой предварительно очищают. Затем воздействуют электрическим током на пораженные участки. Воздействие на один милиум от 5 с до 60 с.

После удаления милиума методом электрокоагуляции на месте каждого белого угря образовывается корочка, которая через 7-8 дней отделяется самостоятельно, не оставляя никаких следов на коже лица.

Несомненные плюсы электрокоагуляции в том, что воздействие производится непосредственно на проблемный участок, кожа, которая находится, рядом не повреждается. Эта процедура дает возможность удалить даже самые глубокие и застарелые милиумы.

После удаления милиумов нужно обрабатывать кожу лосьоном до отшелушивания корочки. При использовании такой процедуры проводится местная анестезия.

Удаление лазером

Лазерное удаление новообразований является одним из самых безопасных методов. Воздействие на кожу лица абсолютно безопасное. При воздействии лазером не подвергаются воздействию участки кожи находящиеся в непосредственной близости с милиумом. Также исключается заражение и воспаление обработанного участка, так как исключается контакт с кожей.

Удаление белых прыщей лазаром

После проведения лазерной процедуры, на пораженном месте остается сухая коричневая корочка. Она сама отслоится в течение 10 дней, снимать ее самостоятельно до заживления ранки категорически запрещено. Период заживления ранки до 14 дней.

После того как ороговевшая корочка отслоится кожа выравнивает цвет, и через месяц невозможно найти место где был милиум. Лазер наиболее эффективен при обширном поражении кожи лица. При удалении глубоких милиумов используется углекислотный лазер. После применения лазера отсутствует кровотечение из ран.

Криотерапия

При применении криотерапии для лечения милиумов происходит контролируемое разрушение милиума. Лечение криотерапией проблемных участков кожи происходит за счет воздействия низкой температурой.

Криотерапия использует для лечения милиума жидкий азот. При применении крио деструкции удаление милиума происходит за счет образования льда в пораженной клетке. Чем ниже температура жидкого азота, тем быстрее разрушается пораженная клетка. Криотерапия проводится циклами замораживание, затем оттаивание милиума. Между циклами период от 1 до 5 мин.

Удаление белых прыщей на лице криотерапией

Криотерапия имеет короткое время подготовки и проведения лечения. Плюсом ее применения является низкий риск заражения поврежденных тканей. После процедуры крио удаления ухаживать за раной не нужно. Процедуру проводят без местной анестезии. Не остается шрамов и рубцов.

Побочные действия криотерапии:

• Могут возникнуть минимальные кровотечения.
• Возможно образование пузырей на месте удаленного милиума.
• Гиперпигментация вокруг пораженного участка.
• Рубцы и шрамы на месте удаления милиума.

Виды криотерапии:

1. Метод нанесения жидкого азота с помощью специального шпателя. Этот метод используется редко, из-за невозможности контролирования температуры, области нанесения и области проникновения жидкого азота.
2. Распыление жидкого азота сразу на весь пораженный участок кожи. Подходит для обширного поражения кожи милиумами.
3. Крио зонды используются для лечения милиумов вокруг глаз и на веках. Крио зонд непосредственно контактирует с кожей и точечно удаляет пораженные участки, не травмируя кожу вокруг.

Время и глубина замораживания пораженного участка кожи зависит от размера и глубины милиума.

Медикаментозное лечение

Для лечения милиумов в аптеке предлагают такие препараты:

• Кремы и гели на основе Ретинола витамина А.
• Кислота салициловая.
• Перекись бензола в чистом виде, так и в составе крема.

Кремы и мази от милиумов

1. Для лечения пораженного участка кожи лица необходимо нанести мазь Вишневского точечно на каждый милиум. Делать процедуру нужно на ночь, приложить на мазь вату и заклеить пластырем. Применять до того как милиум сам раскроется, тогда его нужно будет удалить кюреткой или иголкой обработанной спиртом.
2. Ихтиоловая мазь применятся в том случае, если после его удаления образовался воспалительный процесс. Ихтиоловая мазь используется ежедневно, до исчезновения воспаления и заживления ранки.
3. После удаления милиумов механическим путем используется препарат бодяга. Он используется утром и вечером до полного заживления и отшелушивания коричневой корочки, на месте удаленного милиума.
4. Бензола пероксид используется очень аккуратно. Наносится точечно. Если нанести мимо пораженного участка, возможно появления белого пятна на коже. Он замедляет процесс отшелушивания кожи и таким образом лечит милиум.
5. Ретинол витамина А наносится точечно на пораженные участки кожи лица и способствует обновлению клеток. Легко справляется с рубцами и шрамами, после неудачного удаления милиумов.

Как удалить милиумы на веке

Удалять милиум на веке не рекомендуется, чтобы не занести инфекцию и не усугубить ситуацию. Милиум на веке можно удалить механическим способом в кабинете у косметолога. После предварительной очистки кожи лица, милиум будет удален с помощью кюретки. Таким способом пораженные участки будут очищены вручную.

Милиумы на веке глаза

При использовании электрокоагуляции, на пораженные участки воздействует током. После процедуры белые прыщи покрываются корочкой, которая через 7 дней отслоится самостоятельно.

При удалении милиумов на веке лазером, нет риска заражения кожи. Воздействие лучей бесконтактно. Наиболее эффективный метод удаления милиумов на веке радиоволной. При таком методе лечения рубцы и шрамы не остаются. Заражение кожи невозможно.

Правила ухода за кожей после процедуры

Для предотвращения появления новых высыпаний необходимо свести к минимуму травматизм кожи лица:

• Не прикасаться к коже лица грязными руками.
• Не выдавливать новообразования вручную.
• Все манипуляции с кожей проводить предварительно продезинфицированными руками и инструментами.
• Использовать скрабы и пилинги не более 3 раз в неделю.

Всегда вовремя удалять ороговевшие клетки с кожи лица:

• Использовать 1 р. в неделю скраб с овсяной мукой.
• 1 р. в неделю обрабатывать кожу скрабом на основе соли и соды.
• При использовании скраба наносить его на кожу не руками, а специальным спонжем.
• Удалять ороговевшие клетки круговыми движениями по линиям мимики.

Необходимо нормализовать жирность эпидермиса:

• Выбирать уходовые средства для лица следует с низким содержанием липидов и спирта.
• Крема, гели и сыворотки для лица должны быть для жирной или комбинированной кожи.
• Гель и пенка для умывания должна быть правильно подобрана.
• Нельзя тереть лицо мочалкой.
• Под запретом умывание мылом и горячей водой.
• 1 р. в неделю необходимо использовать салициловый пилинг.
• Использовать крем для лица с УФ фильтрами – целый год.
• Использование тонального крема для лица необходимо сократить к минимуму.
• Пудра для лица должна быть натуральной, с содержанием минералом.
  Маски для лица домашнего приготовления следует использовать не чаще 2 раз в неделю.
• 1 р. в неделю использовать маску из голубой или белой глины.
• 1 р. в 10 дней использовать примочку из морской соли. Для этого разводят 1 ст. л. морской соли в 2 ст. воды, макают марлю и прикладывают на лицо на 10 мин.
• Для лица лучше использовать средства с ретинолом, они эффективно обновляют клетки лица.
• 1 – 2 р. в месяц посещать сауну.

Как предотвратить появление милиумов

1. После удаления милиумов нужно перейти на правильное питание. Из рациона следует исключить такие продукты:

• Десерты.
• Шоколад.
• Сладости.
• Конфеты, мороженое.
• Мучные и хлебобулочные продукты.
• Сдобную выпечку.
• Продукты с высоким содержанием соли.
• Все виды консервов.
• Жареное мясо и рыбу.
• Жареные овощи.
• Маринады и соленья.

Больше употреблять такие продукты:

• Каши.
• Овощи.
• Фрукты.
• Зелень.

2. Соблюдать правильный уход за кожей лица и проблемными участками: