Мешки и синяки под глазами причины и лечение у женщин в домашних условиях

С возрастом мышечный каркас лица ослабевает и кожные ткани вокруг глаз собирается в некрасивые припухлости, называемые в народе мешками. Жидкость и жировые отложения дополнительно скапливаются под нижними веками, придавая глазам отёкший и несвежий вид. Реже мешки под глазами сигнализируют о каком-либо заболевании. Чтобы воздействовать на косметический дефект максимально эффективно, важно тщательно изучить возможные причины его возникновения.

Причины появления мешков и отёков под глазами

У здоровых людей мешки под глазами представляют собой не что иное, как отёки, которые обусловлены избыточным накоплением жидкости в окружающей зрительный орган области. Поскольку кожа вокруг глаз является самой тонкой и деликатной на нашем лице, любое скопление жидкости под ней и тёмные круги бывают довольно заметными. Несколько факторов могут вызывать или усиливать подобный неэстетичный эффект у здоровых людей, в их числе:

• физиологическая склонность к отёкам, особенно после пробуждения или употребления солёной пищи;
• наследственность, определяющая особенности строения лица;
• хроническая усталость (в том числе от работы за компьютером) и недостаток сна;
• обезвоживание — тело и лицо отекают, пытаясь задержать драгоценную влагу;
• аллергии — например, на косметические средства (тушь, крем для век);
• авитаминоз — в частности, нехватка витамина B5 в организме;
• гормональные перепады — у женщин в конце менструального цикла на фоне повышения уровня эстрогенов.

Во всех перечисленных случаях, кроме относящихся к особенностям строения лица, появление мешков носит эпизодический характер: при исключении провоцирующего фактора они исчезают или уменьшаются.

Мешки могут быть результатом унаследованной особенности строения лица, когда подкожно-жировая клетчатка от природы избыточно представлена в области под глазами. Иногда аналогичный эффект бывает обусловлен лишним весом.

Если причина мешков и синяков в периорбитальной области кроется в дефиците витамина B5, такого человека попутно мучают мигрени и мышечная боль, общая слабость и подавленность, проблемы со сном. Решение проблемы заключается в обогащении рациона продуктами с высоким содержанием нужного витамина. Естественные источники включают яйца и молоко, зелёные листовые овощи, гречневую крупу. Рекомендуется приём пивных дрожжей и мультивитаминных препаратов.

Возрастные изменения

С возрастом тканевые структуры и мышцы, поддерживающие веки, ослабевают. Кожа может начать провисать, а жировая клетчатка, которая изначально окружает глазные структуры, увеличивается в объёме и перемещается в зону под глазами. Это происходит потому, что процессы старения вызывают истончение мембраны или «перегородки», которая обычно сдерживает жир как в верхнем, так и в нижнем веках. Когда мембрана истончается, жир выдвигается вперёд, заполняя пространство под глазом и образовывая грыжу. Кроме того, на лице у возрастных людей начинает интенсивнее накапливаться избыточная жидкость, в результате чего образуются отёки, или припухлости, напоминающие мешки.

Заболевания

Задержку жидкости в периорбитальной области могут провоцировать различные проблемы со здоровьем:

• глазные воспалительные процессы, в том числе инфекционного происхождения (блефарит, склерит);
• почечные болезни (пиелонефрит, почечная недостаточность);
• острые респираторные инфекции и аллергии с признаками ринита, конъюнктивита;
• хроническая сердечная недостаточность;
• гайморит (правосторонний и левосторонний);
• пониженная функция щитовидной железы;
• аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит);

  При конъюнктивите мешки под глазами проявятся неизбежно

• позвоночная грыжа шейного отдела.

Отёки, вызванные заболеваниями, чаще всего выражены равномерно в течение суток. Однако для почечных болезней характерна отёчность лица и рук по утрам, постепенно убывающая к вечеру. После сна на коже часто остаются «отпечатки» от подушки или складок одеяла. Так как заболевание относится к системным, постепенно присоединяются дополнительные симптомы: уменьшение количества суточной мочи, её потемнение, повышенное кровяное давление.

Односторонний отёк под глазом вызван, как правило, инфекционным воспалением окружающих тканей — носовых пазух, ротовой полости, слёзной железы или лицевого нерва.

Сердечно-сосудистые нарушения, в отличие от дисфункции почек, проявляются чаще односторонними отёками лица к вечеру. Патология сопровождается сердечными болями, слабостью, одышкой и нарушением сердечного ритма. Клиническую картину дополняет бледно-синюшный оттенок кожи и склонность к промерзанию конечностей даже при нормальной температуре окружающей среды.

Глазная аллергия, связанная с такими заболеваниями, как сенная лихорадка, может привести к опуханию век. В качестве аллергена, провоцирующего воспаление зоны вокруг глаз, может выступать не только пыльца растений, но и косметическое средство, пищевые продукты, некоторые лекарства, шерсть любимого питомца и даже вода из-под крана. Во время аллергической реакции клетки организма выделяют химическое вещество, называемое гистамином, которое оказывает множество неблагоприятных воздействий на ткани организма, включая утечку жидкости из кровеносных сосудов. Эта жидкость попадает в окружающие ткани, вызывая отёк. Избавиться от мешков можно лишь исключив соприкосновения с аллергеном. Быстро снять острое состояние реально с помощью противоаллергических средств, блокирующих гистаминовые рецепторы.

Если происхождение косметического дефекта связано с позвоночной грыжей, состоянию сопутствуют также другие симптомы и признаки, включая боль в месте грыжевого выпячивания, скованность и онемение кистей рук, мигрень. Но перечисленные симптомы проявятся не сразу, в самом начале болезни отёчность под глазами может быть первым признаком.

Беременность

На поздних сроках вынашивания малыша почки будущей мамы работают в усиленном режиме и могут полноценно не справляться со своевременным выводом жидкости. В связи с этим отёчность глаз в третьем семестре беременности — не редкость, особенно к концу дня.

Способы борьбы с мешками: радикальные и консервативные

Чтобы найти лучшее решение для избавления от опухших глаз и тёмных кругов, важно правильно определить причину. При естественной склонности к отёкам следует стараться ограничить употребление соли в любом виде и алкогольных напитков. Немаловажно позаботиться о регулярном отдыхе глаз, излечить хронические болезни при их наличии.

Если мешки под глазами являются семейной особенностью, в таком случае придётся либо научиться жить с внешним видом, доставшимся от родителей, либо рассмотреть радикальные варианты устранения проблемы.

Блефаропластика — хирургическое решение проблемы

Блефаропластика представляет собой пластическую операцию по удалению лишней жировой ткани и избыточной кожи с верхних и нижних век, а также подтягивание кожи и мышц, чтобы уменьшить отёчность и морщины. Радикальный метод показан тем, для кого проблема мешков под глазами является наследственным либо приобретённым с возрастом косметическим дефектом. Противопоказаниями для операции являются:

• повышенное внутриглазное давление;
• синдром «сухого глаза»;
• гиперфункция щитовидной железы;
• острые инфекционные заболевания.

Подготовка к операции включает отказ от употребления алкоголя за 2–3 дня до планируемой процедуры. Желательно воздержаться от курения в течение 2 недель до назначенного срока вмешательства. На такой же период необходимо исключить лекарства, действующие кроворасжижающе, включая Аспирин. Сдача необходимых анализов, как перед любой операцией, будет назначена пластическим хирургом заранее. Врачи настоятельно не рекомендуют пользоваться любой косметикой (уходовой и декоративной) в день операции. Нельзя использовать даже любимый парфюм.

Операцию не назначают женщинам в день менструации во избежание непредвиденных моментов, связанных со скачками гормонального фона, что может негативно влиять на свёртываемость крови и работу иммунной системы.

Хирургическая коррекция век может проходить под общим наркозом или местной анестезией в сочетании с внутривенным введением седативных препаратов. Как правило, предпочтение отдаётся второму варианту, но если жировой и кожной ткани на веках слишком много, то такое обширное вмешательство подразумевает общий наркоз.

Приступая к операции, хирург намечает линии разреза в корректируемой зоне. Далее производит разрез скальпелем (классическим или радиочастотным) в естественной складке нижнего века. Затем удаляются излишки жировой клетчатки и подтягивается орбитальная мышца глаза. После окончания обработки накладываются косметические швы, которые после заживления становятся визуально незаметными. Операция относится к низкотравматичным и не занимает более 1–2 часов (в зависимости от сложности). После завершения всех манипуляций пациент отправляется домой в тот же день.

В течение первых дней после блефаропластики отёк вокруг глаз будет чрезвычайно ярко выраженным, кроме того могут проявиться кровоподтёки и синяки. Около двух недель глазам следует обеспечить полный покой. Компьютер, телевизор, чтение книг — всё это под запретом до снятия основного послеоперационного воспаления тканей. Нельзя перегружаться физически, посещать сауну или принимать горячие ванны. Спать рекомендуется на спине. Наносить косметику разрешено спустя 1–2 недели при успешном течении реабилитации. Основной отёк спустя это же время. Но окончательный результат можно будет оценить только по истечении 3 месяцев. Эффект от удачной блефаропластики сохраняется на протяжении 10–15 лет при условии соблюдения здорового образа жизни.

Методы современной косметологии против мешков под глазами

Не все пациенты готовы к радикальному вмешательству как морально, так и материально. Для приверженцев более консервативных методов у косметологов есть свои предложения по улучшению внешнего вида области вокруг глаз.

Мезотерапия в области нижних век — метод инъекционной косметологии, помогающий восстановить нормальное состояние кожи под глазами, придав лицу моложавый вид. С помощью инсулинового шприца с тонкой иглой в проблемную зону вводят лекарственные средства в различных комбинациях — это и гиалуроновая кислота, и коллаген, и витаминизированные коктейли специально подобранного состава. Метод широко применяется в качестве завершающего этапа после хирургической блефаропластики.

Показания к мезотарепии нижних век включают:

• реабититационный период после пластической хирургии век;
• коррекцию возрастных изменений (мешков, морщин, увядания);
• утрату тонуса, связанную с гормональным старением.

Применение метода противопоказано при:

• хронической почечной недостаточности;
• кожных болезнях;
• острых инфекциях;
• на последних сроках беременности.

Процедуру проводят вручную под местной анестезией. Всего необходимо сделать около 20–30 инъекций в область вокруг глаз. В первое время после серии инъекций возможно наличие заметных отёков и покраснений.

Альтернативой мезотерапии является относительно новая аппаратная процедура — криолифтинг. Его принцип основан на действии специального охлаждающего зонда при температуре до -18 º в сочетании с последующей обработкой зоны препаратами-биостимуляторами, которые наносятся на кожу безинъекционно. Процедура активизирует кровообращение и улучшает доступ кислорода на клеточном уровне. К преимуществам метода можно отнести и полную безболезненность для пациента, что позволяет обрабатывать проблемную зону более тщательно.

Эффект от криолифтинга очевиден после первой процедуры и включает:

• устранение мешков и тёмных кругов под глазами;
• улучшение эластичности и тургора кожи;
• разглаживание морщин средней глубины.

Противопоказана холодотерапия при следующих состояниях:

• проблемной коже (розацеа, купероз);
• злокачественных новообразованиях (в том числе в анамнезе);
• нарушении свёртываемости крови;
• беременности.

Для тех пациентов, кому предыдущие методы по каким-либо причинам не подходят или противопоказаны, косметологи предлагают ещё один эффективный метод избавления от избыточной жидкости под глазами — лимфодренажный массаж, стимулирующий циркуляцию лимфы в проблемной зоне. Такой массаж бывает ручной и аппаратный. Суть метода в мягкой проработке отекающей области лица по направлению массажных линий в соответствии в естественными путями оттока лимфатической жидкости вместе с накопленными токсинами. Массаж длится 15–20 минут, а весь курс составляет комплекс из 10 процедур.

Лекарственные средства

Лекарственные средства могут быть рассмотрены в тех случаях, когда точно известно, что причиной отёков послужило временное скопление избыточной жидкости, но организм при этом в целом здоров. При необходимости и с разрешения лечащего врача могут применяться мочегонные препараты средней эффективности, такие как:

1. Верошпирон.
2. Триамтерен.
3. Фуросемид.
4. Циклометиазид.

Не следует увлекаться приёмом диуретиков, поскольку интенсивное выведение жидкости из организма влечёт за собой потерю важных солей (электролитов) и опасность общего обезвоживания. Если мешки под глазами образовались в результате действия аллергена, то на помощь придут антигистаминные лекарства, такие как Кларитин, Цетрин, Супрастин или Телфаст.

Одной из наиболее распространённых аптечных групп средств является применение геморроидальных кремов и мазей для уменьшения отёчности век. Общим активным ингредиентом в этих препаратах является фенилэфрин, препарат, который сужает кровеносные сосуды, уменьшая их диаметр. С аналогичной целью применяют мазь Троксевазин. Эти препараты благодаря сосудосуживающему эффекту действительно могут оказать двойное действие на опухшие веки: уменьшить выраженность сосудистой сетки (кругов под глазами) и снизить вероятность утечки жидкости из кровеносных сосудов, что уменьшает отёчность. Однако следует помнить, что существуют риски, связанные с использованием геморроидальных кремов в области глаз. В первую очередь это угроза развития серьёзной воспалительной реакции, известной как химический конъюнктивит.

Косметические средства

Быстро избавиться от мешков под глазами помогают кремы, в состав которых входит гиалуроновая кислота (Librederm Hualuronic Multi-Active Cream For Eye Contour, Ultra Hyaluronic eye cream Lambre), вытяжки растительных компонентов («Крем от отёков и мешков под глазами» ТМ Зелёная аптека с экстрактом конского каштана), коллаген и эластин.

Средства на основе кофе (интенсивно увлажняющий крем-гель HYDRAPHASE INTENSE YEUX, LA ROCHE-POSAY) помогают правильно организовать отток жидкости, одновременно повысив упругость кожи. Гели с эффектом лифтинга (Диоптигель от Lierac) дополнительно подтягивают и разглаживают мелкие морщинки.

Народные средства

Несмотря на существование медицинских и косметических процедур, направленных на уменьшение мешков под глазами, существуют эффективные домашние средства, которые стоят намного дешевле. Они не только временно улучшают внешний вид кожи под глазами, но и дарят несколько минут отдыха:

1. Картофель — содержит противовоспалительный фермент катехолазу, уменьшающий мешки и тёмные круги вокруг глаз:
   1. Возьмите картошку и нарежьте ломтиками средней толщины.
   2. Лягте и поместите один кусочек на каждый глаз на 10 минут.
   3. Повторяйте компресс со свежими ломтиками на каждом глазу, пока отёчность под глазами не уменьшится.
   4. Вымойте глаза, когда закончите и смажьте кокосовым маслом. Крахмал будет вытягивать токсины из кожи, а кокосовое масло — устранит стянутость от действия картофеля.
2. Яичный белок. Действует как естественное подтягивающее средство:
   1. Взбейте белки 2 яиц (возьмите их прямо из холодильника) до белого цвета.
   2. Аккуратно нанесите их на область под глазами указательным или средним пальцем.
   3. Оставьте на 5–10 минут, затем смойте тёплой водой.
3. Пакетики с зелёным чаем. Чай обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его оптимальным средством от отёков. Танины в чае действуют как мягкое вяжущее средство, а кофеин — сужает сосуды, устраняя отёчность.
   1. Замочите два пакетика в ледяной воде на несколько минут, затем покройте ими область под глазами.
   2. Подождите от 15 до 20 минут для достижения наилучших результатов.

Если хотите избавиться от глазных отёков раз и навсегда, делайте всё возможное, чтобы избежать обезвоживания. Хотя это может показаться нелогичным, но употребление большого количества воды играет решающую роль в том, чтобы помочь организму естественным образом вымывать вещества, вызывающие отёки. Всегда держите бутылку с питьевой водой рядом, чтобы можно было попивать жидкость, занимаясь своими делами. Женщины должны стремиться выпивать около 9 чашек воды в день, а мужчины — около 13. Помните, что чаи, супы, фрукты и овощи также учитываются.

Народные средства от мешков под глазами — фотогалерея

Гимнастика и массаж

Тренировка глазных мышц укрепляет нижнее веко, уменьшая появление мешков и одутловатости. Ниже приведено несколько простых упражнений, выполнять которые рекомендуется утром и вечером:

1. Упражнение №1:
   1. Поместите подушечки указательных пальцев под нижние веки.
   2. Используя силу мышц нижних век, поднимайте вес пальцев, стараясь не морщить межбровную область.
   3. Зафиксируйте состояние на 1–2 секунды, затем расслабьте веки. Повторите 20 раз.

   Регулярная тренировка глазных мышц визуально подтягивает нижнее веко

2. Упражнение №2:
   1. Тремя средними пальцами каждой руки зафиксируйте нижние веки, слегка надавив на них.
   2. Сокращайте мышцы нижних век, пытаясь закрыть глаза. Повторите 20 раз.

   Фиксируя веки, не приладывайте чрезмерных давящих усилий

3. Упражнение №3:
   1. С помощью указательного и среднего пальцев рук, расположенных соответственно у внешнего и внутреннего края глаза, зафиксируйте нижние веки.
   2. Переведите взгляд вверх, одновременно оказывая лёгкое давление на веко подушечками пальцев.
   3. Подтягивайте вверх мышцы нижних век, стараясь не щуриться. Упражнение выполняется правильно, если вы ощущаете, как глазные мышцы слегка подёргиваются под пальцами. Повторите 10 раз.

      Лёгкое подёргивание мышцы века свидетельтствует о правильном выполнении упражнения

Закончить несложную гимнастику можно с помощью нескольких массажных приёмов, включая выполнение:

1. Разглаживающих движений зоны нижнего века двумя-тремя пальцами от внутреннего уголка глаз к внешнему по направлению к ушной раковине (в течение 1 минуты).
2. Скользящих движений подушечками средних пальцев от внешнего уголка глаза к внутреннему с плавным перемещением по надбровной дуге обратно в исходную точку (в течение 1 минуты).
3. Выполнения лёгких массажных постукиваний подушечками среднего и указательного пальцев от внешнего уголка глаза к внутреннему в течение 1–2 минут.

Для более плавного скольжения пальцев, необходимо предварительно нанести на кожу век небольшое количество миндального или оливкового массажного масла.

Видео: как убрать мешки под глазами с помощью домашнего массажа

Отзывы

Припухлость под глазами чаще всего является косметическим изъяном, не представляющим опасности для здоровья. Временного эффекта по уменьшению мешков и улучшению внешнего вида лица можно достичь с помощью домашних средств. Но радикально избавиться от хронической припухлости под глазами можно лишь хирургически.