Массаж шейного отдела позвоночника при глаукоме

3 вида массажа глаз против глаукомы: необычно, но действенно

Глаукома – одна из распространенных офтальмологических патологий, развивающихся с возрастом.

Скопление жидкости внутри камер глаза и повышенное давление приводят к атрофии зрительного нерва, сужению полей зрения и прогрессирующей слепоте.

Полностью вылечить это заболевание удается лишь в редких случаях, основная цель проводимой терапии – остановить прогрессирование процесса и сохранить имеющееся зрение. Наряду с медикаментозным лечением, широко применяются приемы массажа и специальной гимнастики.

Как массаж помогает лечить болезнь?

Массаж помогает расслабить мышцы, улучшить кровоснабжение, препятствуют застою лимфы. Благодаря этому, снижается внутриглазное давление (ВГД), что в сочетании с лекарственными препаратами дает хороший эффект.

Приемы массажа глаз при глаукоме

При глаукоме интенсивное воздействие на глазные яблоки запрещено — нельзя давить или с усилием растирать глаза, это может спровоцировать повышение ВГД.

Манипуляции должны быть легкими, непродолжительными. По видам они подразделяются на массаж:

• глазных яблок и век;
• кожи лица и головы;
• воротниковой зоны и шеи.

Процедуру на глазах проводят подушечками пальцев через закрытые веки, прикосновения должны быть легкими, нежными. Массаж делают круговыми движениями не более двух минут. Такое воздействие расслабляет мышцы вокруг глаза, способствует лучшему оттоку внутриглазной жидкости.

Внимание! Назначает курс массажа или гимнастики только врач, оценивая все возможные риски и противопоказания. Нельзя заниматься самолечением.

Массаж кожи лица начинают с легкого поглаживания периферии (ото лба и висков к глазам), постепенно интенсивность наращивают и переходят к растиранию, постукиванию. Такие приемы помогают улучшить кровоснабжение и лимфоотток. Одновременно можно использовать точечный массаж — стимуляцию определенных активных зон.

Совмещение с гимнастикой для зрения

Мануальное воздействие на глаза хорошо сочетается с проведением специальной гимнастики, совмещение двух процедур дает более выраженный эффект.

Большинство упражнений доступно для выполнения в домашних условиях и не требует специальной подготовки. Можно делать следующую несложную гимнастику:

• вращательные движения глаз по часовой, а затем против часовой стрелки;
• сосредоточение в течение нескольких секунд на одной, близко расположенной точке, а после моргающие движения в течение 10 секунд;
• рассматривать в течение минуты близкий предмет, затем перевести взгляд вдаль.

Разминка шеи и воротниковой зоны

Этот вид массажа должен проводить только специалист, поскольку при неумелом воздействии можно повысить давление и вызвать ухудшение состояния. Особенность массажа воротниковой зоны при глаукоме заключается в том, что нельзя проводить процедуру в горизонтальном положении вниз лицом.

Фото 1. Специалист выполняет массаж шеи и спины. Цветными линиями отмечено расположение проблемных зон и ключевых точек.

Рекомендована вертикальная поза, пациент располагается сидя на стуле. Воздействие начинают с легкого поглаживания сверху вниз, постепенно наращивают усилие, переходя к растиранию, разминанию, похлопыванию. При этом улучшается микроциркуляция в воротниковой зоне, уменьшаются болевые ощущения, отечность, рефлекторно усиливается отток внутриглазной жидкости.

В домашних условиях проводят самомассаж сидя, опираясь локтями на стол. Используются следующие приемы:

• провести кончиками пальцев от затылка к спине поглаживающими движениями не менее пяти раз;
• ребром ладони проводить надавливающими движениями средней интенсивности сверху вниз;
• растирать круговыми движениями заднюю поверхность шеи подушечками пальцев в течение двух минут.

Внимание! Упражнения рекомендуется делать и здоровым людям для улучшения состояния зрения, снятия напряжения и усталости глаз.

Заканчивают самомассаж легким поглаживанием.

Полезное видео

Познакомьтесь с видео, в котором показана техника китайского массажа для глаз, помогающего восстановить кровообращение и расслабить мышцы.

Как часто делать процедуры?

Использовать приемы массажа и специальной физкультуры для глаз рекомендуется ежедневно. При этом обязательно консультироваться с доктором и держать внутриглазное давление под контролем.

Даже при улучшении состояния нельзя отказываться от медикаментозного лечения, ведь массаж и гимнастика лишь дополнения к основной терапии. При первых признаках ухудшения (головная боль, чувство распирания и т. д.) следует немедленно обратиться к лечащему врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Глаукома лечение беременность

  Закрытоугольная глаукома виды

  Операция по удалению глаукомы

Глаукома: эффективное лечение глаукомы народными средствами, рекомендации от специалистов

Глаукома: эффективное лечение глаукомы народными средствами, рекомендации от специалистов.

Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах. Внутриглазная жидкость скапливается и создаёт давление внутри глаз, что может повредить зрительный нерв и привести к слепоте…

Причина любой болезни человека, это закисление организма , только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои… Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин .

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

Норма глазного давления — 10-23 мм рт. ст. — (норма глазного давления при глаукоме — до 20-22 мм рт.ст. При умеренной глаукоме повышение незначительное – до 26 мм рт.ст.

Что такое глаукома. Неумывакин.

Кратко записала с видео. Глаз, это оптическая система. Стекловидное тело, это стекло, которое пропускает свет и затем с помощью электро импульсов этот свет превращается в энергию цвета и то, что мы видим и понимаем.

Шлаки от непереваренной пищи из за неправильного приёма пищи, которую запиваем жидкими напитками, а жидкость разбавляет пищеварительные соки, впоследствие пища не перерабатывается полностью и откладывается жиром, шлаками в организме.

Это влияет отрицательно на стекловидное тело хрусталика глаз и образуется катаракта…

Глаукома. Операция не поможет. Неумывакин.

Глаукома, это повышение внутриглазного давления.

Через отверстие в глазнице проходит артерия и вена и оттуда выходит зрительный нерв. Зрительный нерв проходит по всей массе головного мозга и идёт в зрительный бугор, который находится в затылке.

В головном мозге клапанов нет и совершенно по другому работает сосудистая система. Сосудистая система полностью зависит от того, что происходит в головном мозгу.

При увеличении внутричерепного давления, уменьшается отток из глаза. Первичная причина глаукомы не в глазу, а начиная с шеи.

Пережатие вен на уровне 4 — 5 позвонков (из за систематического наклона головы при работе и со временем — выпрямления позвоночника), создаётся повышение внутричерепного давления, где проходит вена, идущая в глаз и впослдествие она создаёт условие внутричерепного давления.

Процесс дегенерации и нарушение трофики зрительного нерва, который подвергается постоянно внутричерепному давлению, приводит к тому, что эти люди слепнут. Операции и лекарства этим людям не помогают.

Офтольмология связана с сосудистой сетью, с мышцами, т.е. со всем организмом…Глаукома лежит не в глазу, а более глубже — в головном мозге и шее…

После 30 лет шея многих людей требует особого внимания. Организм должен быть всегда в гармонии внутренней и внешней.

Глаукома причины. Лечение. Неумывакин.

Причина глаукомы кроется именно в шее. Если голову поставить прямо, на шее сзади должен быть изгиб, если его нет, то это уже нарушение соотношений позвонков вместе с сосудистой и венозной системой.

Мышцы шеи с боков шеи — мягкими движениями пальцев определить мягкость мышц шеи, если обнаружена твёрдость и болезненность, это спазм всей мускулатуры, которые пережимают артериальную и венозную кровь.

Воротниковая зона — это шея сзади, с боков и спускается к плечам, верхняя часть лопаток — нужно массировать мышцы плеч и будет больно, если в этих мышцах спазм, они как стальные тросы. А здесь проходит кровеносная система.

В здоровом состоянии, в норме — мышцы должны быть мягкими и болей не должно быть.

Глаукома массаж. Упражнения при глаукоме.

Воротниковая зона и шея — это основа, что связано с болезнями Паркинсона, рассеянный склероз, альцгеймера, глаза, уши и т.д…

Массаж боковой части шеи — мягкими движениями сначала левой рукой правую часть шеи сбоку — от верхних связок головы (под основанием черепной коробкой сзади сбоку) до воротниковой зоны проглаживая сверху вниз, проминая пальцами мышцы у основания шеи — такой массаж нужно делать каждый день…

Упражнение с наклоном головы

• головой назад к спине,
• головой вперёд на грудину,
• головой к правому плечу
• и так же к левому…

Если голова не ложится на плечо, это значит спазм мышц не даёт положить голову на плечо… После массажа и упражнений, мышцы будут пластичнее и получится положить голову и на плечо, и на грудину…

Ещё упражнение — поворот головы вправо или влево, приподнимая подбородок, чтобы смотреть вверх…так посидеть 3 — 5 секунд и принять исходное положение. Так же в другую строну…

Наклоняя голову к одному плечу, подержать 5 секунд, потом к другому плечу и постепенно натренировать мышцы шеи, постепенно мышцы расслабятся и нормализуются.

Взять полотенце, смочить горячей водой, отжать, накинуть полотенце за шею и массировать, тягая полотенце вверх, вниз… Затем через плечо и массировать верхнюю часть спины…так же с другой стороны — тем самым прогреваем…

Затем смочить полотенце холодной водой и всё упражнение повторить.. — контрастное обтирание… по 5 — 6 раз… Утром делаем и заканчиваем холодным обтиранием, а вечером — тёплой водой…

Утренняя зарядка, ежедневный массаж шеи и воротниковой зоны + конрастные обтирания при помощи полотенца…нормализуют кровообращение в организме и в голове…и вместе с этим — убирается глаукома …

Воротниковая зона таит в себе — разводку нервной системы за 7 шейным позвонком — вообще трогать нельзя…

Поясница — это 4 — 5 поясничные позвонки , где грыжи бывают, там как осинное гнездо, там всё что ниже пупка — скоординированно в этой части позвоночника.

Накладывать аппликацию из тёртого хрена на позвоночник на слой марли — от середины шеи и вниз — 1 раз в 2 дня. — 7 раз.

Кататься на пластиковой бутылке с водой — для профилактики остеохондроза…

Глаукома. Катаракта. Метод Бейтса.

Глаукома, катаракта — эти заболевания просто выкашивают старшие поколения. Причина глаукомы и катаракты очень проста. Это застойные явления в глазах.

Важно знать, что при нарушении работы 6 глазодвигательных мышц наших глаз, нарушается кровообращение в сосудах глаз, образуются застойные явления, что приводит к заболеваниям глаз таким, как катаракта, глаукома…

Стоит только нарушится работе глазодвигательных мыщц, в первую очередь из за очков, сразу резко уменьшается кровоснабжение глаз, нарушается обмен веществ и начинается в глазах застойные явления.

Засоряются выводные канальцы, повышается давление, вот и глаукома.

Упражнения для мышц глаз

Упражнения для 6 глазодвигательных мышц глаз — восстанавливают и нормализуют кровообращение в сосудах и мышцах глаз, тем самым убирают застойные явления и восстанавливают зрение.

Это важно знать и выполнять каждый день до еды. При правильном выполнении гимнастики для глаз, результат не заставит себя ждать. Обязательно воспитаю в себе привычку делать гимнастику глаз каждый день.

Глаукома — лечение народными средствами в домашних условиях

Мёд — народные целители заметили: если перед сном натирать верхние веки медом пополам разведенным водой, то внутриглазное давление не повышается.

Витамин С — недостаток витамина С в организме вызывает заболевание глаукомой. Употребляя ежесуточно пять граммов витамина С, а к нему еще и витамин Д и кальций, то это не только является профилактикой заболевания глаукомой – даже начальная стадия этой болезни отступает.

Витамин В6 регулирует внутриглазное давление.

Ягоду черники надо употреблять в любом виде: свежие, засушенные, в компотах, варениках т.д.
Есть ягоды два-три раза в день и как профилактическое средство, что предотвращает нападениям глаукомы.

Трава очанка оказывает гипотензивное действие и нормализует внутриглазное давление.

Рябина красная, ежедневный приём сока 10 ягод, через две недели обнаруживает улучшение зрения.

Глаукома — рекомендации офтальмолога

Прочитала публикацию в ЗОЖ о начальной глаукоме и рекомендации офтальмолога — капли и упражнения, которые являются необходимой тренировкой нашим глазам. Цитирую.

Комплекс упражнений, нужно выполнять обязательно хотя бы 2 раза в день и будете удивлены. Леность глаз начнёт отступать, получите прилив позитивной энергии за усилия, которые приложили ради своего здоровья.

— расслабиться, закрыть глаза и от 7 до 10 раз сильно зажмуриться. Повторить упражнение 3 — 5 раз. Это упражнение значительно увеличит приток крови, которая несёт кислород к глазам;

. — выполнять круговые движения глаз с усилием, удаляя зрачки от центра к периферии, не изменяя при этом положение головы. Направление вращения глаз можно менять — вправо — влево;

.
— подойти к окну, приметить за окном 2 точки, на которых поочерёдно сосредотачивать взгляд — 10 — 15 секунд на каждой. Первая — ближняя, средняя — рама в окне вторая — самый дальний объект, желательно с чёткими контурами и в статичном состоянии.

Всё делала, как сказал врач. Результат потрясающий.

Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают от многих болезней…

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Глаукома глазное заболевание что это

  Капли от глаукомы народные средства

  Можно ли восстановить зрение после глаукомы

  Пятна при глаукоме

  [key uc]

  Глаукома перга

Массаж и гимнастика для глаз при глаукоме

Одно из распространенных заболеваний глаз — это глаукома. Заболевание очень опасное, так как повышенное давление внутри глаза при глаукоме нередко приводит к атрофии зрительного нерва. Особенная опасность болезни в ее медленном течении или в отсутствии явных проявлений долгое время. Основной симптом, повышенное внутриглазное давление, тоже в некоторых случаях отсутствует, и норма внутриглазного давления при глаукоме может сохраниться. Однако заболевание требует незамедлительного лечения, назначенного квалифицированным врачом.

Обычно под лечением мы понимаем прием лекарств и ждем автоматического исцеления. Однако процесс выздоровления происходит быстрее и лучше, когда сам больной прикладывает усилия. Например, при многих заболеваниях врачи назначают не только лекарства и различные лечебные процедуры, но и упражнения, массаж. Глаукома не исключение.

Массаж при глаукоме

Массаж помогает снизить внутриглазное давление за счет улучшения движения лимфы и крови. Массаж глаз при глаукоме лучше делать ежедневно. Сочетание массажа и гимнастики для глаз будет эффективнее, чем использование только одной из этих процедур.

Делаем массаж глаз

1. Массаж лба и висков. Выполняем его легкими движениями для того, чтобы обеспечить приток крови к лобной части, а значит, к глазам.

• Начинаем с поглаживающих движений от центра лба к вискам.
• Растираем височные области подушечками пальцев,
• Делаем легкие постукивающие движения по всей лобной части.

2. Массаж глазных яблок. Делаем его с закрытыми глазами, не прикладывая силы, легонько надавливая на глазные яблоки через веки. Этим мы поможем мышцам расслабиться и усилим кровообращение, что приведет к более свободной циркуляции жидкости внутри глаз.

• Массируем глаза, прикрыв веки, в течение минуты,
• Легко надавливаем на глазные яблоки подушечками пальцев также в течение минуты.

Точечный массаж для глаз

Методики точечного массажа при правильном выполнении помогают облегчить состояние и способны предупредить приступы глаукомы. Массируются определенные точки. Если в каких-то из них присутствуют болезненные ощущения или дискомфорт, то эти точки нужно массировать дольше, чем другие. Точечный массаж делается путем надавливания и выполнения круговых движений подушечками пальцев. Воздействие на каждую точку 5 секунд.

Точки для массажа при глаукоме:

• Точки по всей поверхности надбровной дуги,
• Точки слева и справа от переносицы,
• Точки во внешних уголках глаз.

Гимнастика для глаз при глаукоме

Упражнения для снятия напряжения с глаз

• Переводим взгляд влево и вправо, каждое движение выполняем 12 раз. Делаем движения насколько возможно медленно, максимально сосредоточившись на упражнении.
• Совершаем глазами движения по часовой стрелке и против нее. Это упражнение также выполняется медленно и спокойно.
• Изо всех сил зажмуриваем глаза на 3-5 секунд. Делаем это несколько раз.
• Встаем у окошка или делаем упражнение на улице. Смотрим вдаль 2 секунды. Далее на расстоянии вытянутой руки «показываем себе» указательный палец и переводим взгляд на него на 4 секунды. После этого опускаем взгляд вниз и в течение 4 секунд стараемся расслабить глазные мышцы.
• То же упражнение, только после того, как посмотрели вдаль, взгляд переводим на кончик носа.

Упражнения для улучшения кровотока

• Быстро моргаем в течение полминуты
• Сцепляем руки на затылке, голову наклоняем вниз, взгляд направляем вперед. Делаем вдох, нажимая затылком на ладони (3 секунды), расслабляемся.
• Кладем ладони на щеки и двигаем бровями вверх-вниз, выполняем примерно минуту.

Упражнения для глаз при глаукоме помогают улучшить самочувствие, снять усталость с глаз. Благодаря усилению кровотока в области глаз улучшается и отток жидкости. Это значит, что внутриглазное давление станет ниже, и уменьшится вероятность повреждения зрительного нерва, то есть ухудшения и потери зрения.

Всегда следует помнить, что глаукома — серьезная болезнь, которое может привести к негативным последствиям. Поэтому обязательно о любых действиях нужно консультироваться с офтальмологом. Он учтет противопоказания при глаукоме, чтобы обеспечить успех лечения.