Массаж против гусиных лапок вокруг глаз
Морщинки в уголках глаз — это «лучики радости» или повод разбить зеркало? Предлагаю поберечь имущество и нервы с помощью очень действенных приемов. Не потребуется идти на радикальные меры вроде инъекций или нитевой подтяжки. Все техники можно успешно применять в домашних условиях! Уже интересно?
Вот, например, какие результаты дает тот же вакуумный массаж. Фото взято из открытых источников:
До и после, вакуумный скульптурный массаж
Как видите, глубина «смешинок» значительно уменьшилась, как и сеточка под нижним веком. Похожий результат я наблюдала и в своем случае.
Из личного опыта
Первые «лучики радости» появились у меня уже в 19 лет. Слишком тонкая кожа… И вплоть до 40 лет я была уверена, что единственный способ избавиться от морщинок в уголках глаз без инъекций/нитей/пластики — это какой-нибудь супер-лифтинг-крем, масочки и прочие примочки.
И вот летом, побывав у косметолога, я попробовала LPG-массаж для зоны вокруг глаз. Процедура длилась всего 15 минут. Ощущения были очень интересные: как будто тебе обрабатывают лицо микроскопическими вантузами, которые то втягивают кожу, то мелко-мелко топчутся. Сразу после процедуры я поехала домой. А через пару часов взглянула в зеркало и обомлела: где «гусиные лапки»? Куда они убежали? С трудом можно было обнаружить самую большую из трех «стрел».
Я, конечно, очень обрадовалась. Однако уже на следующее утро эффект стал менее выраженным, а спустя неделю «лапки» были на месте. То есть для достижения устойчивого результата нужно, конечно, пройти целый курс массажей. И регулярно повторять.
А есть ли альтернативы, которые можно делать самостоятельно? С эффектом, сравнимым с LPG? Оказалось, что да! С удовольствием делюсь с вами!
1. Баночный массаж
Если у вас нет склонности к куперозу, то вы — счастливица! Потому что массаж банками дает такой же выраженный результат, как LPG-массаж.
Для зоны вокруг глаз нужны самые маленькие по диаметру стеклянные баночки. На иллюстрации я пометила нужную с помощью зеленой галочки. Диаметр стеклянной насадки не должен превышать 1,5 см!
Вы можете сразу приобрести комплект и освоить полный вакуумный массаж лица. Либо использовать только маленькую для зоны вокруг глаз.
Как делать вакуумный массаж
❗️Внимание! Массаж банками имеет противопоказания! В первую очередь — купероз, повреждения кожи.
Важно! Баночный массаж лица — ГОРАЗДО более интенсивный, чем ручной. Не усердствуйте с первого же раза! Будьте очень осторожны со своей кожей.
Крайне важно! Никогда не отрывайте от лица банку, предварительно не ослабив в ней давление. Если будете отрывать банку в тот момент, когда она плотно «всосала» кожу, то спровоцируете повреждение сосудов и развитие купероза.
- Сначала нужно подготовить зону вокруг глаз к массажу: очистить и нанести увлажняющее средство. Лучше всего — базовое масло для массажа в соответствии со своим типом кожи. Масло необходимо для скольжения банки, чтобы кожа не травмировалась и не растягивалась.
- Банка также должна быть чистой. Вакуум будет способствовать ускоренному выведению загрязнений из пор, поэтому после каждой процедуры массажа нужно очень тщательно промывать банку, чтобы не спровоцировать в следующий раз воспаления на лице.
- Займите очень удобную позу перед зеркалом. Стоя или сидя.
- Придерживайте пальцами кожу вокруг глаз так, чтобы уменьшить растяжение.
Юлия Зартайская показывает, как придерживать кожу при работе с зоной «гусиных лапок»
- «Присосите» банку ближе к внутреннему уголку глаза и аккуратно проведите чуть ниже линии бровей по неподвижному веку до внешнего края. На иллюстрации я обозначила это движение зеленой стрелкой.
- А теперь пройдитесь от внешнего уголка глаза по косточке глазницы вдоль нижнего века к внутреннему уголку глаза. На иллюстрации я обозначила это движение фиолетовой стрелкой.
- Повторите круг 2 раза. Очень аккуратно и достаточно медленно.
- Теперь «присосите» банку к внешнему уголку глаза и проведите вдоль всех своих гусиных лапок в сторону виска. Баночку каждый раз отрываем, когда проходим линию до конца. Повторите 2 раза при первом сеансе. Постепенно можно увеличить количество повторов до 5.
- В зоне гусиных лапок можно работать баночкой вверх-вниз. Кожу обязательно придерживаем. Пример — на видео.
Вакуумный массаж вокруг зоны глаз нужно делать 3 раза в неделю курсом в 15-20 процедур. Затем — перерыв.
Впоследствии для профилактики будет достаточно и 1-2 раз в неделю.
2. Волшебные точки
Те, кто давно читают мой канал, уже знают мою особую любовь к рефлексотерапии. Не буду повторяться о том, как эта техника руками специалистов помогает нашей семье решать разные задачи со здоровьем. Сегодня сосредоточимся только на красоте!
Эти 2 массажных приема я увидела на Youtube. И стала искать автора, которым оказалась Виктория Цепляева — косметолог и сертифицированный специалист по точечному массажу Шиацу, тейпированию и безоперационной подтяжке лица.
Также Виктория является основательницей школы самомассажа «Скульптурное лицо». Это — новая для меня персона. Но уже заинтересовавшая так, что о ней я еще буду собирать материалы и знакомить читателей с бесплатными (выложенными в открытом доступе) техниками.
Комплекс для зоны вокруг глаз, который предлагает Виктория, желательно выполнять 2 раза в день: утром и вечером. Повторять в течение 3 недель ежедневно, а затем для поддержания результата достаточно делать 1 раз в сутки или даже только 3 раза в неделю.
Первые видимые результаты проявятся спустя 14 дней.
Массажный прием №1.
Два пальца — средний и указательный — помещаем на скулы точно в середине и нажимаем на эту точку.
Теперь плавно ведем пальцами к внутреннему уголку глаза и держим точку на слезном канале.
Продолжаем движение пальцами к внешнему уголку глаза под линией бровей. Удерживаем точки в середине брови.
Повторяем полный круг 10 раз, постепенно ускоряясь.
Выполнение упражнения демонстрирует сама Виктория на видео:
Массажный прием №2. Точечный массаж
- Профилактика «нависания век». Ставим на бровь 3 пальца: указательный, средний и безымянный. При этом указательный должен быть в середине брови. Важно нащупать маленькую впадинку. В этой точке удерживаем давление 7 секунд.
- Уменьшаем глубину «гусиных лапок». Ставим указательные пальцы на внешние уголки глаз и удерживаем точку 7 секунд. Важно давить не просто внутрь, а чуть вверх, но при этом не растягивать кожу!
- Убираем отечность с глаз и улучшаем зрение. Поставьте большие пальцы у внутренних уголков. Держим точку 7 секунд. Кожу не растягиваем и не смещаем.
- Подтяжка кожи вокруг глаз. Поставьте пальцы вдоль нижнего края глазницы. Держим точки 7 секунд. Теперь то же самое по верхнему краю глазницы. Тоже 7 секунд. Не давите на глазные яблоки! Конкретно этот прием мне по ощущениям понравился особенно! Сразу чувствуется, как улучшилось кровоснабжение, а это означает, что обменные процессы активизировались и ускоряется восстановление кожи.
Технику демонстрирует снова сама Виктория:
3. Разглаживание «гусиных лапок». Техника из Ревитоники
Этот прием находится в открытом доступе. Демонстрирует его сама основательница школы омоложения «Ревитоника» — Анастасия Дубинская. Фрагмент из телепередачи, куда девушка была приглашена в качестве гостьи.
Прием на «гусиные лапки» начинается на пятой минуте в видео (если быть точнее, то с 4.20).
Прием заключается в следующем:
✅ Нужно расположить ладони на висках так, чтобы кончики пальцев одной руки соприкасались с кончиками пальцев другой руки. Ждем, пока кожа сама увлажнится. И теперь мягко растягиваем зону «гусиных лапок»: одна рука идет вниз к уху, другая — вверх к линии роста волос.
***
Чтобы разгладить «гусиные лапки» или как минимум ЗНАЧИТЕЛЬНО уменьшить их глубину нужно только 2 фактора: желание и отсутствие лени. Если выполнять эти нехитрые приемы ежедневно, то уже через 2 недели появятся первые результаты, которые можно будет заметить даже самой.
Рекомендую сегодня же сделать фото «до». И потом — контрольное фото «после» спустя месяц. Быстрее всего эффект появляется у женщин, чье артериальное давление несколько повышенное. У гипотоников (женщин с пониженным давлением) эффект проявляется медленнее — это как раз мой случай, мне приходится гораздо дольше выполнять приемы, чтобы добиться результата.
***
Дополнение для самых старательных и заботливых!
Зона вокруг глаз — особенно чувствительная и склонная к возрастным изменениям. Еще бы: подкожно-жировой клетчатки там практически нет, кожа очень тонкая и быстро подвергается деформации.
???? Особенно сильно на старение кожи вокруг глаз влияет качество сна и солнечное излучение. После 40 лет достаточно всего одну ночь не выспаться или поспать лицом в подушку, как утром вас встретит в отражении достаточно глубокая сеточка морщин вокруг глаз. Эта сетка может разглаживаться примерно до 17.00-18.00. А потом вечерняя усталость берет свое, и морщинки снова становятся глубже. Представляете, во что превращается кожа вокруг глаз сутки за сутками, если не помогать ей быстрее восстанавливаться?
✅ Старайтесь спать на спине, ложитесь хотя бы до часа ночи, а еще лучше — до 23.00. Не пользуйтесь ночным кремом на область вокруг глаз непосредственно перед отходом ко сну — отеки к утру вкупе с сеткой морщин будут обеспечены!
✅ Возьмите за правило в ясную погоду пользоваться солнцезащитными очками и кремом с SPF. Этот совет актуален круглый год, а не только летом! На солнце мы невольно щуримся, деформируя кожу. Я уж не говорю о том, что ультрафиолетовое излучение в прямом смысле слова состаривает нашу кожу. Это в 20 лет можно без особых последствий позагорать на пляже, а в 40+ каждый такой сеанс загара будет уничтожать драгоценный коллаген в коже. От снега отражение солнечных лучей тоже действует не лучшим образом на лицо, а особенно — на зону вокруг глаз.
✅ По поводу кремов много говорить не буду, потому как чудодейственной силой против «гусиных лапок» ни один из них не обладает, даже если это — средство, чья стоимость определяется 5-6-значной цифрой. Проверено. А вот что работает, так это гелевые патчи, тейпирование (альтернатива ботоксу) и базовые масла.
Подробнее — в других материалах:
Нависшие веки? Как их поднять? Японский прием на 1 минуту и еще один секрет!
Упрямая межбровка! Нет вертикальным морщинам! Почему появляются и как избавиться? (Тут есть подробнее о тейпировании)
Как уплотнить кожу под глазами? Интересные секреты
Успехов вам! Всё получится!
Пусть область вокруг глазок вас только радует!
***
Понравилась статья? Спасибо, я старалась собрать для вас самое интересное и действенное! Ставьте лайк ???? — это лучший способ поблагодарить автора за труд и показать, что тема — актуальна и полезна для вас!
Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены — ваша активность ОЧЕНЬ помогает развивать этот блог! Только не забывайте оставлять рабочую ссылку на канал! И, конечно, подписывайтесь на «7 минут на красоту»! Вас уже 20000 подписчиков — это цифра, которую я никогда даже в мечтах не ожидала увидеть, создавая блог!
Спасибо, что вы со мной! И до новых встреч!
Всегда ваша,
Анастасия П.
Источник
Виктория Цепляева
косметолог, основательница школы самомассажа «Скульптурное лицо», сертифицированный специалист по точечному массажу шиацу, по безоперационной подтяжке лица и тейпированию
«Повторяй этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и закрепят нужную форму. Но забрасывать процедуру после этого все равно нельзя. Нужно продолжать заниматься и поддерживать результат. Это будет несложно, потому что уже через несколько дней занятий массаж лица станет для тебя приятной привычкой, которая приносит не только пользу, но и удовольствие».
Упражнение № 1
Поставь указательный и средний пальцы на верхнюю часть скулы ровно посередине и нажми на точку. Затем плавным движением переведи пальцы к слезному каналу и удерживай нажатие на эту точку в течение нескольких секунд. Потом перемести пальцы к середине брови и также ощутимо нажми на точку. Постепенно ускоряйся и повтори круговое движение 10 раз.
Упражнение № 2
Древняя китайская техника массажа Шиацу появилась 5 тысяч лет назад, но до сих пор очень популярна и эффективна. С ее помощью можно снять напряжение с мышц, простимулировать их правильную работу и форму. Для области вокруг глаз в массаже Шиацу есть несколько ключевых упражнений, во время которых идет воздействие на определенные точки.
Первая точка
Поставь указательный, средний и безымянный пальцы на бровь. Таким образом средний окажется в центре брови или чуть ближе к ее началу — ты должны нащупать небольшую впадинку. Надави всеми пальцами на бровь и удерживайте в течение 7 секунд. Это упражнение поможет предотвратить обвисание кожи и не позволит веку нависать.
Вторая точка
Это упражнение заменит десяток различных кремов и сывороток для борьбы с первыми «гусиными лапками». Поставь указательный палец на внешний угол глаза и надави на точку в течение 7 секунд. Старайся как будто давить немного вверх, но не растягивай кожу.
Третья точка
Теперь поставь большие пальцы у внутренних уголков глаз. Не смещая кожу, надавливай на точки в течение 7 секунд. Это упражнение снимает припухлость и отёки с век, снимает напряжение и улучшает зрение.
Четвертая точка
Завершать работу с зоной вокруг глаз лучше всего именно так — расставь пальцы сначала по краям верхней, а затем по краям нижней глазницы. Но не трогай глазные яблоки. Удерживай давление также в течение 7 секунд. Это упражнение помогает коже вокруг век оставаться подтянутой, уменьшает провисания и возникновение складок.
Благодарим школу самомассажа «Скульптурное лицо» за помощь в подготовке материала.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Гусиные лапки в уголках глаз – это обычные мимические морщины, которые возникают на нежной коже при постоянной активности век. Полностью избавиться от них невозможно, так как это естественные заломы кожи, но сделать их малозаметными и поддерживать кожу в хорошем состоянии можно посредством правильного ухода, специальной гимнастики, массажа и косметических процедур.
Правильный уход за кожей вокруг глаз
Методы борьбы с гусиными лапками под глазами можно разделить на терапевтические и профилактические. К способам профилактики в первую очередь относится правильный уход за кожей:
- исключить умывание и купание в горячей воде;
- не использовать мыло при умывании, только в исключительных случаях сильного загрязнения кожи;
- не подвергать лицо сильному влиянию солнечных лучей, и во время загара находиться в очках или пользоваться специальными кремами;
- при удалении макияжа использовать средства, подходящее для кожи вокруг глаз. В процессе нельзя тереть участок, растягивать кожу, все движения должны быть осторожными;
- не пользоваться косметикой сомнительного или неизвестного качества;
- регулярно использовать легкие крема для области глаз;
- для данной зоны применять специальные увлажняющие маски минимум раз в неделю.
Подтягивающие маски
В домашних условиях доступны многочисленные эффективные народные средства:
| Виды масок | Приготовление и способы нанесения |
|---|---|
| Картофельная | Сырой очищенный картофель измельчают на мелкой терке и смешивают полученную массу с жирными сливками. Наносят на проблемную зону на 15 минут, после смывают теплой водой. Средство разглаживает мелкие морщинки. |
| Медовая | Мед и измельченные овсяные хлопья в равных пропорциях смешивают, добавляют 1 ч. л. крепкого чая и немного нагревают. Смесь можно наложить на область вокруг глаз, и на все лицо на 20 минут. Маска убирает морщины и увлажняет кожу. |
| Сливочная | Масло в чистом виде вбивают легкими движениями кончиками пальцев, оставляя на ночь. |
| Масляная | Для борьбы с гусиными лапками подойдут различные жирные масла – оливковое, кокосовое, эфирное масло персика и абрикосовой косточки, миндальное, касторовое и пр. С маслами делают ежедневные компрессы – накладывают пропитанные маслом ватные диски на глаза; |
| Из сока алоэ | Оказывает мощный эффект против морщин, в частности и на чувствительной коже. Сок в чистом виде или с добавлением витаминов А и Е (препарат Аевит) наносят на проблемную область легкими движениями перед сном, умываясь только утром. |
| Крахмальная | Ложку крахмала заливают 100 мл холодной воды и перемешивают. В это время на огне необходимо нагреть 50 мл чистой воды до кипения и ввести в кипяток разведенную крахмальную массу. Как только смесь начнет густеть, ее снимают с огня. Полученной массы хватит на три процедуры, и перед нанесением ее нужно обогатить 1 ст. л. жирной сметаны, 5 ч. л. свежего морковного сока. Время воздействия – не менее 20 минут, после чего умыться теплой водой и обработать кожу питательным кремом. |
Дополняют действие масок умываниями кусочком льда из чистой воды или отваров ромашки, василька или зеленого чая.
Гимнастика против гусиных лапок
Ежедневно стоит производить ряд упражнений, повторяя каждое по 3-4 раза:
- зажмуриться с напряжением век, после чего полностью расслабить мышцы;
- переводить взгляд из стороны в сторону;
- вращение глазами по часовой стрелке и против;
- брови приподнять, и при этом попытаться зажмуриться;
- кожу нижнего века пальцами осторожно оттягивают вниз, и при этом закрывают глаза;
- на листе нужно нарисовать зеленую точку и поместить ее на расстоянии полутора метров от лица. В точку нужно внимательно вглядываться на протяжении 10 секунд, после чего не поворачивая головы отвести взгляд в сторону на другой предмет поближе.
Регулярный массаж подушечками пальцев
Основное направление устранения выраженных гусиных лапок – проведение самомассажа, так как усиливаться морщины могут из-за слабости мышц. Домашний массаж включает такие процедуры:
- кончиками пальцев с легким нажимом обводить глаза по кругу, пересекая линию переносицы;
- легкие, частые постукивания сразу четырьмя пальцами в течение пяти минут. По линии верхних век движения должны идти от внутренних уголков к внешним, а по линии нижних – наоборот;
- зону обрабатывают легким пощипыванием.
Проведение самомассажа требует соблюдение ряда правил:
- предварительно нужно умыться, удалить всю косметику с лица;
- руки должны быть чистыми, можно заранее смазать их смягчающим кремом;
- перед основными упражнениями нужно слегка потереть область в округ глаз подушечками пальцев.
Регулярный массаж снимет отечность, активизирует ток крови, укрепит мышцы и улучшит обмен веществ.
Видео-урок по массажу ложками
Салонные процедуры
В салоне предложат массу процедур, направленных на борьбу с гусиными лапками, мешками под глазами и прочими проблемами.
- Биоревитализация или уколы гиалуроновой кислоты. В процессе происходит заполнение морщинки, и активизируется выработка естественного коллагена в данном участке. Метод помогает корректировать пигментацию кожи.
- Инъекции препаратов с ботулотоксином (ботокс, лантокс, диспорт). Вещества при проникновении к нервным окончаниям блокируют их, расслабляя, благодаря чему складки кожи разглаживаются.
- Микротоковая терапия – на кожу воздействуют электрическим током, что стимулирует приток крови, обменные процессы и деление клеток для восстановления участка.
Причины появления гусиных лапок
Хотя большинство женщин уверены, что «лучики» вокруг глаз – это признак стареющей кожи, на самом деле это не так, морщины формируются и в юном возрасте из-за особенностей конкретной зоны. Кожа на данном участке лишена жировой прослойки, из-за чего в несколько раз тоньше эпидермиса на прочих участках лица. Мимические мышцы особым образом расположены вокруг глаз, в зоне происходит заламывание кожи, что и формирует мелкие лапки.
Морщинки становятся более заметными и глубокими при наличии провокационных факторов:
- сухой тип кожных покровов;
- склонность к аллергическим реакциям;
- слабость окологлазных мышц;
- неправильный или недостаточный уход за лицом;
- богатая мимика;
- неправильное питание, вредные привычки и постоянное недосыпание;
- отказ от очков или контактных линз, из-за чего человеку с плохим зрением приходится постоянно щуриться;
- нарушение водно-солевого обмена из-за заболеваний внутренних органов.
Загрузка…
Источник
