Маска от усталости вокруг глаз
Правила ухода за кожей в области глаз, причины возникновения морщин, темных кругов и отеков, профилактика и методы борьбы с ними. Рецепты домашних масок и растворов для кожи вокруг глаз, против отеков и кругов на основе натуральных компонентов.
Причины появления морщинок и темных кругов и отеков под глазами
Кожа в области глаз — правила ухода
Как избавиться от темных кругов под глазами
Рецепты масок от отеков под глазами
Лучшие рецепты масок для ухода за кожей области глаз
Для кожи области глаз необходим особые, регулярные и бережные процедуры. Правильный, своевременный и комплексный уход за зоной вокруг глаз предотвратит появление морщин, а уже в более зрелом возрасте сделает их менее заметными. Специалисты рекомендуют начинать уделять внимание этому участку кожи уже с двадцати лет. Это поможет обезопасить себя от появления глубоких морщин в дальнейшем. В этом месте кожа очень тонкая и чрезвычайно чувствительно и это уже является само по себе фактором риска.
Кроме того, в подкожном слое вокруг глаз нет накопления жировых отложений, которые могли бы поддерживать ее в упругом состоянии. Значительное влияние на внешний вид кожи вокруг глаз оказывает образ жизни, заболевания, хроническая усталость и недосыпание. А также отрицательные эмоции станут причиной появления под глазами морщинок, темных кругов.
Так что если вы хотите выглядеть молодо и красиво, иметь обворожительный взгляд и гладкую ровную кожу без морщинок, следует учесть все эти факторы, уделить внимание своему питанию, пересмотреть образ жизни и при необходимости внести изменения, давать организму полноценно отдохнуть и контролировать свои эмоции.
Причины появления морщинок и темных кругов и отеков под глазами
Лицо является зеркальным отражением того, что происходит в организме. Появление так называемых «гусиных лапок» в области глаз имеет целый ряд разнообразных причин. Для каждого человека они могут быть индивидуальны, но все же выделяют целый ряд распространенных причин, осведомленность о которых поможет избежать ранних изменений кожи, а также правильно и успешно с ними бороться на разных этапах. Так, сухая кожи под влиянием таких факторов как чрезмерная мимика, обезвоживание, авитаминоз со временем вызывает возникновение морщинок.
На появление первых признаков старения кожи большое влияние оказывает питание. Зашлакованность организма, нездоровый образ жизни напрямую связаны с процессами старения кожи. Особое внимание следует обратить на работу пищеварительной системы. В некоторых случаях именно сбои в работе этой системы организма дают первые морщинки у наружных уголков глаз. Для нормального обновления клеток, эластичной и плотной кожи необходимое достаточное поступление воды. Иначе произойдет обезвоживание организма и клеткам кожи грозит усыхание, что приведет к появлению морщин.
На лице отражаются все проблемы организма
А еще нужно периодически принимать поливитамины, которые насытят организм минералами, витаминами и другими полезными веществами, сделают его сильным и положительно повлияют на упругость и внешний вид кожи. Отеки же под глазами могут быть вызваны, в первую очередь, переутомлением или хронической усталостью. Также перенапряжение глазных мышц часто приводит к отечным процессам и появлению кругов под глазами. Вредные привычки, такие как алкоголь и курение, пагубно сказываются на состоянии кожи.
Отеки под глазами появляются вследствие чрезмерного употребления соли, недосыпании, также на это может повлиять недостаток кровообращения и кислорода, повышение уровня эстрогенов (перед менструацией и в период беременности), избыток ультрафиолетового излучения. Темные круги под глазами могут быть следствием усталости или же симптомами какого-то заболевания.
Кожа в области глаз — правила ухода
Правильный и регулярный уход за кожей вокруг глаз поможет избежать ужасных «гусиных лапок», темных кругов и отеков. Важно всегда помнить, что категорически запрещается ложиться спать, не удалив с глаз косметику. Ведь векам тоже необходимо получить полноценный отдых. При снятии макияжа обязательно используйте специальные средства, которые с легкостью очистят всю краску. И ни в коем случае, нельзя сильно тереть кожу в этих местах глаз, а также травмировать ее мылом.
Обязательно утром и вечером наносите на кожу области вокруг глаз специальные увлажняющие косметические средства, это могут быть кремы, гели и различные сыворотки. Ежедневный легкий массаж, с применением оливкового, кокосового или касторового масла улучшит кровообращение и будет способствовать притоку кислорода к клеткам кожи. Обязательно применяйте пару раз в неделю питательные и увлажняющие маски, многих из них можно приготовить в домашних условиях.
Кожа вокруг глаз требует особого ухода
В летний период при солнечной погоде следует надевать солнцезащитные очки. Ведь ультрафиолет является одним из главных врагов для кожи этой зоны. Эти простые, но важные правила обеспечат здоровый и красивый вид коже, а ваш взгляд всегда будет ясным и лучезарным. А при работе с компьютером обязательно делайте периодические паузы, давая глазам отдохнуть, применяйте зарядку для снятия напряжения мышц глаз, старайтесь контролировать нагрузку.
Как избавиться от темных кругов под глазами
В некоторых случаях, когда потемнение под глазами не связано с серьезными заболеваниями, их видимость можно уменьшить с помощи ряда рецептов.
Попробуйте маску из натертых свежих огурцов, это один из самых простых и очень популярных способов избавиться от этой проблемы. Также действенным будет прикладывания влажных пакетиков с чаем — танин, содержащийся в нем, уменьшит опухание. Пакетики накладывают на 10-15 минут, при этом глаза держат закрытыми.
Ослабление напряжения в области глаз повлияет на исчезновение темных кругов. Для этого протрите глаза ватным тампоном, поочередно смоченным то в теплой, то в холодной воде. Не следует также тереть кожу вокруг глаз, это вызывает ее раздражение и может привести к разрушению подкожных капилляров, в результате чего появятся темные круги и отечность.
Курение пагубно влияет на кровеносные сосуды, делает кожу темно-синего цвета. Здоровое, сбалансированное питание сохранит красоту и светлый взгляд. Обеспечьте свой организм всеми необходимыми витаминами, особенно важными будут витамины К и В12, именно их недостаток вызывает синюшные круги под глазами. Для улучшения кровообращения необходимо употреблять достаточное количество воды, а вот потребление соли следует уменьшить.
Отличной процедурой для избавления от темных кругов под глазами будет вдыхание соляного раствора. Для этого берут теплую воду с добавлением небольшого количества соли и втягивают одной ноздрей, при этом голова должна быть повернута в сторону, чтобы обеспечить вытекание раствора с другой ноздри. Эта древняя индийская процедура уменьшает темные круги под глазами и делает кожу красивой.
Очень хорошо помогает маска из петрушки, она отбеливает кожу и убирает синие круги. Зелень петрушки измельчают в блендере и добавляют 1:2 сливочное масло или сметану, наносят на кожу на двадцать минут.
Рецепты масок от отеков под глазами
Отеки помогут снять компрессы из трав. Для приготовления травяной смеси берут по одной столовой ложке ромашки, мяты и липы и заливают небольшим количеством горячей воды, дают немного настояться, заворачивают в марлю и прикладывают к векам.
Еще одной простой, но эффективной процедурой для домашнего использования является маска с картофелем. Его измельчают на терке или в блендере, затем накладывают на поверхность глаз на 15 минут. Можно использовать для этой проблемы яичную маску, состоит она из одного яичного белка и щепотки соли. Накладывают смесь под глаза и держат до полного высыхания.
Маски в сочетании с массажем помогут избавиться от темных кругов
Поспособствует уменьшению отечности под глазами компресс с кубиками льда. Для этого льдинки обворачивают в пластиковый пакет и держат под глазами около пяти минут. Поможет в борьбе с отеками протирание зоны под глазами оливковым или миндальным маслом, кубиками льда наполовину с молоком, использование сока алое, огуречные маски.
Хорошим средством будет настой березовых листьев: заливают стаканом кипятка 5-7 листиков березы и настаивают в течение трех часов. Полученным настоем смачивают веки на протяжении 15 минут.
Легкий лимфодренажный массаж является эффективным методом для снятия отеков и мешков под глазами. Указательным или безымянным пальцем делают легкие движения от внутреннего уголка глаза по верхнему веку до внешнего угла. Затем фиксируют кожу и слегка надавливают, и далее пальцы двигаются уже по нижнему краю глаза до переносицы. Такой массаж можно выполнять с натуральными маслами или же витаминным кремом.
Лучшие рецепты масок для ухода за кожей области глаз
Огуречная маска : отжимают сок из огурца в количестве двух столовых ложек, добавляют взбитый белок, чайную ложку миндального масла, несколько капель витамина А, пол чайной ложки витамина Е, для получения густой смеси применяют небольшое количество муки.
Маска из огурцов — отличное средство для красивой кожи
Шпинатная маска: сок шпината (чайная ложка) смешивают с 10 мл витамина А и добавляют 5 грамм любого крема для кожи вокруг глаз.
Лифтинг-маска из крахмаля : Две ложки столовые картофельного крахмала разводят в сливках, чтобы получилась густая смесь, добавляют одну-две чайные ложки витамина Е и ставят в холодильник для охлаждения. Перед нанесением в маску еще вмешивают измельченную мяту и петрушку.
Яичная маска : один желток и половину чайной ложки оливкового масла, смешивают и наносят на кожу, как только смесь станет подсыхать на лице необходимо ее смыть теплой водой.
Маска их хлеба и молока: мякоть белого хлеба размачивают в небольшом количестве теплого молока, накладывают на зону вокруг глаз и оставляют на 15-20 минут.
Очень эффективны и полезны для кожи под глазами маски с гиалуроновой кислотой. Под ее воздействием кожа увлажняется и становится нежной и гладкой. Водный раствор с гиалуроновой кислотой легко приготовить в домашних условиях. На 30 мл кипяченной или дистиллированной воды добавляют на кончике ножа порошка гиалуроновой кислоты, размешивают и оставляют для набухания на один час.
Наносят полученную смесь на область вокруг глаз, сначала ощущается гелиевая пленка на коже, затем маска полностью впитывается. Поверх такого раствора кожу смазывают специальным кремом для век. Такую маску нельзя применять в холодный период перед выходом на улицу, иначе это приведет к сухости и шелушению кожи. Эту процедуру лучше всего использовать курсами, что позволит активизировать обменные процессы в коже, вернуть ей упругость, молодость и красоту.
Вбивание различных натуральных масел легкими движениями пальцев в кожу вокруг глаз оказывает на нее благоприятное омолаживающее действие. Для этой процедуры можно взять оливковое, кокосовое, миндальное масло, также очень эффективное масло жожоба и виноградных косточек.
Прекрасным средством от «гусиных лапок» является касторовое масло , его наносят в теплом виде. Для этого берут чайную ложку и подогревают на огне, затем в нее наливают несколько капель масла, оно моментально нагревается и готово для применения. Легкими массажными движениями втирают в кожу зоны глаз. Применение такой процедуры ежедневно в течение двух недель, значительно разгладит морщины, сделает кожу сияющей и здоровой.
Источник
Самый популярный рецепт для уставших и покрасневших глаз — это компрессы из чайных пакетиков. Врачи подтверждают: крепкая заварка прекрасно освежает глаза. Но эффективнее брать не пакетики (в них качество чайного листа очень низкое, там не листья, а чайная пыль), а обычную рассыпную заварку. Смочите ватный диск крепкой охлажденной заваркой черного чая – и положите на глаза на 5-10 минут. Это прекрасное средство от покраснений и воспалений. Отеки лучше снимает настой холодного зеленого чая.
Очень полезны для уставших глаз травяные отвары. Купите в аптеке липовый цвет и заварите столовую ложку на стакан кипятка. Стакан укутайте в полотенце, чтобы липа лучше настоялась. Смочите ватный диск охлажденным настоем, оставьте на глазах на 5-10 минут, оставшимся настоем просто умывайте глаза.
Прекрасно снимает отечность и покраснение отвар семян укропа. Столовая ложка на стакан кипятка, охладить и приложить смоченные ватные диски.
Если у вас чувствительная кожа лица (а значит, и век) для снятия воспаления глаз подойдет отвар ромашки. 2 ложки сухой ромашки на стакан кипятка. Настоять, процедить и смочить ватный диск.
Еще один замечательный травяной отвар – это цветы василька. Их тоже можно купить в аптеке. 1 столовую ложку на стакан кипятка. Настоять, процедить и на глаза. Кстати, отваром василька можно протирать все лицо. Отличный тоник для молодости кожи.
Летом справиться с отечностью и воспалением глаз поможет петрушка. Зимой покупать в супермаркете мы ее не советуем, в ней слишком мало витаминов и много химии. А вот дачная петрушка – надежное лекарство от глазных проблем. Пучок петрушки мелко нарезаем ножом, бросаем в кипяток, немного (1-3 минуты) томим на слабом огне. Охлаждаем и делаем тампоны на глаза.
Снять усталость глаз помогут и пивные дрожжи. Правда, не сухие (из пакетика), а натуральные. Отломите кусочек размером с ноготок, залейте стаканом теплой воды. Помешайте, чтобы дрожжи растворились. Полученным раствором смочите ватный диск и приложите на глаза.
Простой кубик льда – замечательное средство для глаз. Утром и вечером протирайте льдом глаза. Внимание: морозить нужно только фильтрованную и очищенную воду, можно минеральную. Но не в коем случае не хлорированную из-под крана.
Теплое молоко тоже спасает от воспалений. Смочите теплым (не горячим!) молоком ватный тампон и приложите на веки.
Домашние капли от усталости глаз
1 столовую ложку светлого меда (темные сорта брать не рекомендуем, они могут вызвать аллергию) разводим в стакане теплой кипяченой воды. Полученный раствор закапываем в воспаленные, уставшие глаза. По 1-3 капли.
Лучшие капли-увлажнители для наших глаз придумала сама природа. Это – наши слезы. Немного поплакать полезно для расслабления глаз, снятия сухости. Проверенное средство: порезать луковицу.
Маски от уставших глаз
Кроме отваров, вернуть свежий вид глазам замечательно помогают маски. Их можно сделать из самых простых продуктов.
Картофель – лучший друг наших глаз. Картошку натереть на терке и обильно наложить кашицу на глаза. Держать около 10 минут. Рекомендуется делать такие компрессы утром и вечером.
Свежий огурец – тоже знакомое многим женщинам средство для глаз. Огурец подержать в холодильнике, затем порезать на кругляшки и приложить к глазам. Если воспаление сильное, огурец лучше натереть и приложить кашицу. Для глаз полезен именно огуречный сок.
Фруктовые маски тоже порадуют ваши глазки. Мякоть банана смешать с холодной сметаной и приложить на глаза на 10-20 минут. Потом смыть теплой водой. Кстати, приятный сладкий аромат банана поднимает настроение. Так что такая маска имеет еще и релаксирующий эффект.
Замечательная маска против усталости глаз – мятная. Пучок мяты мелко нарезать, смешать с холодными сливками. Держать на веках 20 минут.
Упражнения для уставших глаз
Перед монитором наши глаза «забывают» моргать. Попробуйте специальное упражнение «Бабочка». Зажмурьте глаза, а затем интенсивно начинайте моргать в течение двух минут. Эти нехитрые движения помогают глазам расслабиться.
Еще одно простое упражнение называется «Вверх-вниз». Расправляем плечи, голову ставим ровно, смотрим перед собой. Медленно (не двигая головой) поднимаем взгляд вверх, замираем в самой верхней точке на несколько секунд, затем медленно опускаем взгляд вниз и тоже застываем на пару секунд. Повторяйте движения минимум три раза.
«Маятник». Здесь все тоже, как в упражнение «Вверх-вниз», только концентрируем взгляд по сторонам.
Держа голову прямо, попробуйте взглядом нарисовать перед собой восьмерку. Потом цифру ноль. Затем опять восьмерку.
Массаж для уставших глаз
Простые манипуляции помогут вашим глазам вернуть тонус. Закройте глаза, постарайтесь расслабиться. Подушечками пальцев начинайте водить по закрытым векам, затем попробуйте нежные похлопывания. Указательные пальцы положите на основания глаз у носа. Аккуратно начинайте круговыми движениями водить пальцы.
Йога для глаз
В Европе уже давно популярна йога для глаз. Это специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку зрения и сознания.
«Упражнение со свечой».
Сядьте удобно. Зажженная свеча должна находиться точно на уровне глаз. Свет в комнате, где проводится тренировка, нужно погасить. Техника этого упражнения проста. Сначала нужно всматриваться в пламя свечи, затем закрыть глаза, и попытаться восстановить мысленно цвет огня. Не нужно стремиться сразу воссоздать всю массу зрительных впечатлений (окружающие предметы, подсвечник, саму свечу, стекающий и застывающий воск, фитиль с язычком пламени). Для начала достаточно просто ограничиться мысленным образом пламени. Возможно, на первых порах, вы и не сможете мысленно разделить пламя на отдельные фрагменты, но со временем заметите, что цвет его всегда неоднороден. В самом центре огонь желтый, а по краям – голубоватый. Начинающие обычно предпочитают сфокусировать свое внимание на ярко-желтом цвете, потому воссоздают мысленно именно такой цвет. Не пытайтесь сразу представить все контуры пламени, его оттенки. По-крайней мере, не спешите добиться этого при выполнении первого упражнения. Если будете достаточно регулярно проводить такую тренировку, то со временем добьетесь желаемого результата естественным путем, без дополнительных усилий. Упражнение йоги для глаз считается освоенным когда вы способны смотреть не мигая на огонь свечи в течение 10-15 минут, а затем мысленно сливаться с этим пламенем, когда воссоздаете его образ в памяти с закрытыми глазами.
Питание для здоровых глаз
Для здоровья глаз очень важно питание. Лучшей ягодой для глаз считается черника. Ее лучше кушать свежей, но офтальмологи рекомендуют и сушеную чернику. Ее следует залить стаканом теплой воды и оставить на ночь. Утром несколько ложек съесть на голодный желудок за 30 минут до еды.
Для того чтобы глаза не уставали, следите за тем, сколько пьете воды. Врачи рекомендуют употреблять в день минимум 2 литра чистой воды (не считая чая и кофе). А вот перед сном прием жидкости стоит ограничить. Это может вызвать отеки.
Крапива – полезная для зрения. Не откажите себе летом сделать крапивный салат и крапивный суп. Глаза скажут спасибо.
Проросшая пшеница – проверенное веками средство для укрепления организма, в том числе и для улучшения зрения.
Простая свекла может повысить остроту зрения, снять усталость с глаз. А все потому, что этот овощ содержит много цинка, который полезен для зрения.
Морковь тоже помогает для зрения. В ней много витамина А. Рекомендуется натереть ее на терке и добавить немного растительного (подсолнечного, оливкового, кукурузного) масла.
Источник
