Маска для глубоких морщин вокруг глаз в домашних условиях
Маска от морщин вокруг глаз одно из эффективных домашних средств для ухода. Главное, правильно подобрать компоненты и сочетать их с профессиональным уходом. Узнайте лучшие рецепты домашних масок вокруг глаз, чтобы никто не догадался сколько на самом деле вам лет.
1.Морщины вокруг глаз- причины появления
Морщинки вокруг глаз можно увидеть не только у зрелых женщин. Такие лучики можно увидеть у совсем молоденьких девушек. Вот только причины появления их у каждого возраста разные. У молодых девушек морщины вокруг глаз появляются в основном из- за неправильного ухода или от живой мимики. Не скрывающие своего счастья, часто смеющиеся девушки часто становятся обладательницами лучиков счастья в достаточно раннем возрасте.
У более зрелых женщин добавляются другие проблемы- снижение упругости кожи, возрастное провисание. Лицо потихоньку «сползает» вниз, образуя те самые выдающие возраст морщинки. К тому же кожа у зрелых женщин становится сухой и истончается, что тоже приводит к образованию морщин.
Если вовремя не уделить внимание гусиным лапкам вокруг глаз, они будут становиться все глубже и глубже. И если не помочь коже, то достаточно сложно будет от них избавиться.
Методов избавления от морщинок вокруг глаз достаточно много. Если у вас морщины глубокие и множественные, то одними домашними масками не обойтись. Обязательно необходимо подключать другие методы, например, массаж и гимнастика. Без этих процедур маски от морщин не будут эффективными.
2.Домашние маски от морщин вокруг глаз- как увеличить эффект
Даже самая сильная маска от морщин не даст должного эффекта, если перед ее нанесением предварительно не подготовить кожу:
Снимите остатки косметики, загрязнений, кожного сала любимым очищающим средством
Сделайте легкий массаж век. Эта процедура является необходимой, так как усиливает кровообращение, усиливает движение лимфы, снимает отечность и делает кожу более восприимчивой к действию активных компонентов маски.
Избегайте нанесения маски на слизистую. Это может вызвать отечность и раздражение.
Не превышайте рекомендованное время воздействия маски.
После процедуры протрите кожу кубиками льда. Эта процедура поможет восстановить упругость, снять отечность,придать блеск глазам. Если вы склонны к отечности, не применяйте в уходе жирные кремы для век. Используйте гели, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Она прекрасно увлажняеткожу и предохраняет от морщин.
3.Маска от морщин вокруг глаз: мощные рецепты
Подбирая рецепт такой маски обязательно учитывайте особенности вашей кожи. Если у вас зрелая и/или сухая кожа, то в состав такой маски должны входит жиры- сметана, сливки, растительные масла.
При склонности к отекам и чрезмерной жирности масла в масках необходимо исключить и использовать в качестве увлажнения алоэ, мед.
3.1.Мощная маска от морщин вокруг глаз
Это средство является очень сильным средством от морщин, увлажняет и омолаживает кожу век.
- 1 чайная ложка сливок
- 1 чайная ложка сока алоэ (можно заменить 1 ампулой аптечного экстракта алоэ-вера)
- 0,5 чайной ложки масла жожоба (можно заменить маслом персиковых или абрикосовых косточек, оливковым)
- 3 капли аптечного витамина Е
Соедините компоненты и нанесите массу на половинки ватных дисков. Приложите их к векам на 15 минут. После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите легкий гель.
3.2.Омолаживающая маска от морщин вокруг глаз
Это средство с легкостью снимет отечность и синяки, освежит кожу, уберет морщинки.
- 1 столовая ложка жирного (лучше домашнего) творога
- картофельный сок
- масляный витамин Е
Для получения картофельного сока натрите средний картофель на мелкую терку и отожмите сок через марлю. Полученный сок добавьте в творог до получения кремообразной массы, добавьте витамин Е и тщательно перемешайте.
Нанесите смесь на половинки ватных дисков и приложите к векам на 15-20 минут. Во время процедуры полежите. После процедуры нанесите крем от морщин вокруг глаз.
После маски нанесите на веки крем вокруг глаз. Такие кремы разрабатываются специально для нежной кожи вокруг век. Они способствуют разглаживанию морщин, повышают тонус, предотвращают появление «гусиных лапок», снятию отечности, устранению синяков под глазами.
Курс 1-2 раза в неделю не менее 2-3 недель.
3.3.Королевская маска с авокадо
Этот экзотический фрукт является кладезем полезным веществ для кожи. Он предохраняет от морщин, разглаживает и увлажняет кожу.
- 1 чайная ложка мякоти авокадо
- 0,5 чайной ложки меда
- 0,5 чайной ложки сливок или молока
Тщательно смешайте компоненты и нанесите смесь на кожу век на 15-20 минут. После процедуры смойте смесь прохладной водой и протрите кубиками льда из настоя шалфея.
3.4.Сильная маска от морщин вокруг глаз
Картофель является прекрасным средством от морщин- смягчает и разглаживает кожу буквально с первого применения.
Отварите средний картофель в молоке и измельчите его в пюре. Столовую ложку картофельного смешайте с 0,5 чайной ложки масла жожоба или шиповника и половиной чайной ложки меда.
Разрежьте ватные диски пополам и нанесите на них готовую массу. Приложите диски к векам на 15 минут, после чего смойте теплой водой.
3.5.Увлажняющая маска от морщин
Морковь является прекрасным средством от морщин. Сочетая морковь с жирной сметаной или сливками, можно получить шикарное питательное средство.
- 1 чайная ложка морковного сока
- 1 чайная ложка сметаны или сливок
- 1 чайная ложка рисовой или гороховой муки
Соедините компоненты до образования кремообразной массы. Жидкость регулируйте морковным соком.
Нанесите смесь на веки на 15 минут. После процедуры смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.
Сочетайте в масках от морщин вокруг глаз разнообразные питательные вещества. Но не забывайте, что для достижения эффекта необходимо постоянно ухаживать за нежной кожей вокруг глаз.
Не бойтесь быть счастливой! Улыбайтесь! А морщинки – это не беда, от них можно избавиться с помощью домашних масок. Красоты вам!
Источник
Коже вокруг глаз необходим дополнительный уход, так как эта область самая нежная, и морщины появляются там в первую очередь. Их можно заметить даже после двадцати лет.
В продаже присутствуют различные средства по уходу за кожей вокруг глаз. Но они имеют высокую стоимость и непродолжительный эффект. Поэтому большинство представительниц женского пола заменяют их масками, приготовленными в домашних условиях. Они не уступают по качеству промышленным и содержат только натуральные ингредиенты.
1
Причины появления морщин
Появление морщин в области глаз часто связано с болезненностью, наследственностью, частыми посещениями солярия или использованием неподходящего крема. Чтобы устранить эту проблему, необходимо подробно изучить все причины ее проявления. Отсутствие сальных желез подвергает кожу вокруг глаз обезвоживанию. Регулярное применение масок от мимических морщин уменьшит их проявление. Останется проводить только профилактические мероприятия.
Клетки кожи со временем прекращают производить коллаген и эластан. Кожный покров теряет упругость. Обычное проявление эмоций также может быть одной из причин. Неправильно питание, дефицит чистого воздуха, проблемы с пищеварительной системой и печенью являются еще одним из признаков проявления морщин. Применение дешевых косметических препаратов, вредные привычки, стресс и переутомление приводят к образованию складок.
Негативное воздействие на тонкую и нежную кожу в области глаз оказывают и атмосферные явления: мороз, ветер, снег, жара.
Эфирные масла от морщин вокруг глаз: 10 эффективных рецептов
2
Средства по уходу с учетом возраста
Молодой коже достаточно защиты и увлажнения. После 25 лет ей необходимо питание. Использовать лучше гелевые препараты. Их текстура быстро впитывается и не оставляет жирного блеска. Помимо увлажнения будут полезны травяные экстракты и витамины — С, E, А. Маска от морщин вокруг глаз понадобится только после тридцати.
После 30 лет кожа вокруг глаз требует особого внимания. Лучше остановить выбор на средствах, в состав которых входят масла и минералы. От 35 до 40 лет возможно использование кремов с эффектом лифтинга.
После 40 лет рекомендуется использовать кремы, содержащие липиды, гиалуроновую и фруктовую кислоту. Идеальным вариантом для женщин этого возраста станут средства с эффектом лифтинга.
Женщины сорока лет должны тщательно ухаживать за кожей в области глаз. Но им необязательно использовать промышленную косметику. В качестве альтернативы можно применять маски, приготовленные в домашних условиях.
Рецепты самых эффективных масок для волос от перхоти в домашних условиях
2.1
Полезные свойства
Одним из главных достоинств масок вокруг глаз самостоятельного приготовления является комплексное воздействие на проблемные участки кожи. Результаты воздействия на кожу средств домашнего приготовления:
- Эффект лифтинга. Кожа разлаживается, становится более упругой. Перестают беспокоить сухость и шелушение.
- Свежий цвет лица. Кожный покров становится однородным.
- Отсутствие отеков. Устранение застоя жидкости в клетках.
- Разглаживание морщин в области глаз. Постоянное увлажнение способствует регенерации.
Любая маска от морщин при регулярном использовании и четком выполнении всех инструкций станет более эффективной.
Крем для кожи вокруг глаз от морщин, темных кругов и отеков
3
Рецепты домашних масок
Домашние средства могут быть не менее эффективны, чем готовые кремы. Главное, найти ту маску, которая будет соответствовать необходимому типу кожи. Постоянное применение этого средства нормализует общее состояние кожного покрова.
Достижение результата при использовании любого омолаживающего средства формируется из двух составляющих: систематические процедуры и активное действие входящих в состав ингредиентов. Не следует довольствоваться рецептом одной маски, лучше использовать несколько разных и остановить свой выбор на подходящей.
Самые действенные маски домашнего приготовления:
- Маска с эффектом ботокса. К 17 мл свежего сока алоэ добавить 3 мл токоферола и вылить содержимое в подготовленную форму для льда. Из марли (двойной слой) вырезать два круга (диаметр четыре сантиметра). Ближе к вечеру после удаления мейкапа взять пару готовых кубиков из холодильника и расколоть на две половинки. Закрыв глаза, положить на веки кружки из марлевой ткани, а кубики льда разместить под глазами. Проводить процедуру двадцать минут. После ее завершения рекомендуется применить питательный крем. Нельзя прикладывать лед на глазное яблоко.
- От темных кругов и синяков под глазами. 8 грамм порошка белой глины соединить с 14 г свежей сметаны и 3 мл масла граната. Очистить кожу с помощью мицеллярной воды или лосьона, положить на нее один слой бумажной салфетки и равномерно распределить полученное средство по коже век. Держать пятнадцать минут. Чтобы получить видимый эффект, понадобится провести от пяти до семи процедур.
- Эффект лифтинга. Запекают в фольге 15 г тыквы, превращают ее в пюре при помощи блендера и добавляют 6 мл пшеничного масла. Далее необходимо снять макияж. Затем нанести готовую смесь под нижние веко. Через десять минут убрать ее спонжиком. Заключительным этапом станет использование геля с содержанием гиалуроновой кислоты.
- Отеки. Убрать отечность век на увядающей кожи поможет маска из картофеля. Почистить две картофелины и приготовить пюре. Добавить к нему 11 мл сливок и 2 мл масла каритэ. Очистить лицо и нанести смесь на область нижнего века на пятнадцать минут. После процедуры удалить средство спонжем и применить увлажняющий гель.
- Рецепт с огурцом. Наносят свежий нарезанный кружочками огурец на кожу вокруг глаз минут на двадцать. Наибольший результат можно получить от другого рецепта. Необходимо убрать шкурку с огурца, нарезать мелкими кусочками и завернуть в марлевую ткань. Прикладывать смесь в марле на веки.
- Применение ягод. Использовать для этой маски лучше ягоды малины или земляники. Для начала нужно промыть половину стакана ягод и довести их до консистенции пюре. Положить смесь на ватные диски и прикладывать на кожу в области нижнего века. По истечении десяти минут смыть прохладной водой.
- Рецепт с пшеничным хлебом. Понадобится кусок свежего белого хлеба и 50 мл молока. Мякоть хлеба необходимо размочить в теплом молоке. Довести до однородной консистенции. Полученную массу нанести под глаза минут на пятнадцать. В заключении процедуры умыться комнатной водой. В качестве замены молока подойдет оливковое масло.
- Использование оливкового масла. Смешать 18 капель масла оливы, 6 капель аргонового и 4 г крахмала. Перемешать все ингредиенты. На очищенную кожу век нанести полученное средство. Завершить процедуру через десять минут, смыв его настоем из липы.
- Медовая маска. Лечебные свойства имеет смесь из меда и молока. Для ее приготовления необходимо столовая ложка жирного творога, молока и немного жидкого и теплого меда. Добавить чайную ложку растительного или оливкового масла.
4
Рекомендации по использованию
Основное правило использования масок — регулярное применение. В молодом возрасте (20-25 лет) будет достаточно и одной процедуры в неделю. При сухой коже можно проводить до трех процедур.
Применение маски не исключает ежедневный уход и использование увлажняющих средств. Не рекомендуется проводить нанесение смеси перед сном. Также нельзя использовать ее дольше указанного времени.
Удалять маску нужно аккуратно при помощи салфетки, а остатки обязательно смыть водой. Перед использованием обязательно проверить, есть ли аллергическая реакция на компоненты средства. Для применения домашних масок необходимо использовать только свежие продукты.
Использование не будет эффективным, если не соблюдать правильный образ жизни. Необходимо следить за качеством сна и питания. Не стоит забывать о том, что эта проблема требует комплексного ухода.
5
Профилактика проявления морщин
Есть много способов, которые позволят предупредить возникновение морщин вокруг глаз в юном возрасте и приостановить процесс старения кожи.
Профилактические мероприятия по устранению морщин:
- каждый день умываться перед сном;
- применять средство для очищение кожи;
- использовать питательные и увлажняющие маски;
- употреблять только здоровую пищу;
- не употреблять газированные и спиртные напитки;
- высыпаться;
- декоративную косметику применять в меру. Иногда вообще не использовать. Кожа должна отдыхать.
Благотворное влияние на кожу в области глаз оказывают морковь и брокколи. Продукты хорошо употреблять в качестве сока.
Крем для век вполне может заменить сливочное или растительное масло. Наносить его нужно на ночь, а утром полностью смывать. Масло восполнит кожный покров так необходимой для него влагой.
Источник
Маска для лица от морщин — спасательный круг для девушек и женщин всех возрастов. Насыщая кожу витаминами и минералами, она возвращает ей былую упругость и свежесть. С помощью такого косметического средства, которое каждая представительница прекрасного пола в силах сделать у себя дома, можно легко обмануть время и выглядеть моложе. Как приготовить чудодейственный косметический состав и что следует делать, чтобы забыть о морщинах навсегда? Читайте в статье.
Фото: totalbest.ru
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Морщины вокруг глаз: как убрать в домашних условиях
Морщины — поперечные или продольные складки эпидермиса, видимые невооруженным глазом. Они начинают появляться с первых дней жизни. Но явный морщинистый рельеф образуется на лице только после 20 лет.
Фото: youtube.com
Помимо морщин на лбу, переносице, подбородке, многих женщин беспокоят морщины вокруг глаз. Помочь убрать их могут лишь специальные маски от морщин — симбиоз различных природных компонентов, которые восстанавливают тургор и разглаживают складки кожи.
Все маски для лица от морщин рассчитаны на определенный возраст. Средство, эффективное для юных девушек, обычно беспомощно перед проблемой, как убрать морщины, у 50-летней женщины.
Хотите узнать, какая маска против морщин подходит именно вам? Итак:
- Маска от морщин для женщин до 30 лет.
Фото: plastichno.com
В этом возрасте морщины вокруг глаз легко поправимая проблема. Для приготовления косметического продукта, предназначенного для молодой кожи, сделайте следующее:
- В равных пропорциях смешайте пюре из свежей петрушки и сметану с высоким процентом жирности (или домашний йогурт).
- Полученный микс нанесите на предварительно очищенную от косметики и частиц грязи кожу под глазами на 15–20 минут.
- По завершении процедуры смойте остатки маски мицеллярной водой и намажьте лицо обычным увлажняющим кремом.
Для получения быстрого эффекта применяйте сметанно-петрушковую маску не реже, чем раз в 2–3 дня.
- Маска «Медовая прелесть» от морщин для тех, кому за 30.
Фото: vashamaska.ru
Подглазные морщины в возрасте 30–35 лет становятся в разы заметнее. Чтобы еще молодая кожа не тускнела из-за темных кругов, мешков под глазам и веера складок, сделайте так:
- Разбейте свежее куриное яйцо и отделите желток от белка.
- В отдельной стерильной емкости соедините желток с 2-мя чайными ложками нагретого на водяной бане меда. Не кладите в маску горячий или перекипяченный мед: под действием высоких температур его структура меняется и может пойти не на пользу.
- Влейте в медовую смесь 3 капли свежевыжатого лимонного сока. Лимон не только сократит количество морщин, но и осветлит темные круги под глазами.
- Интенсивно размешав маску, с помощью силиконовой лопатки намажьте ее на проблемную зону и подождите 10 минут.
- Затем смойте обильным количеством воды и увлажните кожу питательным кремом.
Используйте маску раз в неделю в течение 2-х месяцев.
- Маска «Банановая прохлада» — решение для женщин 35–40 лет.
Фото: mysekret.ru
Из-за уменьшенной выработки белков молодости — коллагена и эластина — ближе к 40 годам женская кожа увядает, как летний цветок. Вернуть ей благоухание можно таким способом:
В чашу для блендера положите мякоть одного банана и измельчите его в пюре.
Пересыпьте в сухую стеклянную тару. Далее:
- К банану внесите 90 г жирных сливок и перемешайте. Желательно брать не магазинные. Консерванты, которые содержатся в них для увеличения срока хранения, могут только усугубить процесс развития морщин.
- Готовый продукт нанесите жирным слоем на распаренную на водяной бане кожу. Лучше всего при этом лежать, чтобы не дать маске стечь.
- Через 10 минут остатки маски уберите бумажным полотенцем и умойтесь теплой водой с увлажняющим муссом или мылом.
Частота применения «Банановой прохлады» — 2 раза в неделю на протяжении месяца.
- Маска от морщин на основе льняного масла для женщин за 40.
Фото: komy-za30.ru
Льняное масло — бесценный источник ретинола, витамина Е, жирных кислот, которые борются со старением кожи и глубокими морщинами вокруг глаз. Для такой маски:
- Отмерьте шприцем или ложкой 20 мл льняного масла и перелейте его в емкость из устойчивого к нагреванию материала (например, стеклянную).
- Поставьте сосуд с маслом на водяную баню и держите до тех пор, пока оно не разогреется до 40 °С .
- В теплое масло всыпьте 10 г муки (примерно 1 ч. л.) и размешайте до однородности.
- После удаления с лица косметики нанесите маску в подглазничную область на 20 минут.
- Смойте ромашковым отваром или теплой кипяченой водой и дайте лицу высохнуть естественным путем.
Частота применения омолаживающего льняного средства — не более 3-х раз в неделю 2-месячным курсом.
Читайте также: Уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях
Морщины вокруг глаз: причины, профилактика
Фото: avrorra.com
Морщины вокруг глаз — естественный итог старения кожи. Однако в силу ряда причин морщинистые образования становятся заметны не только у 40-летних женщин, но и у совсем молодых леди. Среди них:
- Неправильный образ жизни.
Употребление алкоголя, курение, гиподинамия и хроническое недосыпание — вот главные предвестники старения кожи.
- Нерациональное питание.
Переедание, любовь к фастфуду, жирной, острой и соленой пище, недостаточное употребление животных белков, овощей и фруктов приводят к тому, что коже не хватает витаминов и минералов, она теряет эластичность раньше времени.
- Нарушение водно-солевого баланса в организме.
Вода, которую человек пьет, крайне необходима коже для полноценной реализации ее функций. Без нее нарушается работа сальных желез, появляются отеки, жирный блеск, кожа тускнеет, шелушится и собирается в морщинистые складки.
Фото: cosmo.ru
- Погодно-климатические факторы.
В засушливых регионах планеты, а также в сухую ветреную или морозную погоду образование морщин происходит быстрее.
- Экологическая обстановка.
Кожа — пористая ткань, которая обменивается газами с окружающей средой. Если в поры из атмосферы попадают частички пыли, вредные газы или болезнетворные микроорганизмы, этот процесс кожного дыхания нарушается, активизируя появление морщин.
- Пренебрежение правилами здорового загара.
Солнечные лучи способны проникать в глубокие слои эпидермиса и разрушать ее структуры.
Лучшее время для отдыха на пляже — рано утром или поздно вечером, когда активность Солнца снижается.
Фото: likar.info
Женщины, которые увлекаются посещением солярия, также попадают в группу риска. Помимо морщинистого рельефа лица, у них может развиться рак кожи.
- Врожденные особенности кожи.
Слишком сухую или жирную кожу морщины одолевают сильнее, чем нормальную. Время их появления во многом регулируется на генетическом уровне и наследуется от родителей. Поэтому, если ваши родители рано постарели, не удивляйтесь дряблой коже в 25 лет.
- Неправильный уход за кожей или его отсутствие.
Многие женщины вспоминают о кремах и скрабах для лица только после того, как морщины покрыли все лицо.
Крайней формой поддержания здоровья кожи также являются инъекции ботоксом, бесконтрольное увлечение которыми может закончиться серьезными проблемами со здоровьем, включая преждевременное старение и морщины.
Фото: netmorshin.ru
- Некачественная декоративная косметика.
Привычка приобретать тональный крем на распродажах и несоблюдение сроков годности брендовой пудры или румян сказываются на состоянии кожных покровов, делая его грубым и сморщенным.
- Профессиональные привычки.
Доказано, что у ведущих, актрис, певиц, дикторов, активно использующих мимику лица, морщины возникают раньше, чем у представительниц других профессий.
Морщинам сопутствует ряд заболеваний, среди которых:
- болезни сердца и сосудов;
- нарушения в работе репродуктивной системы;
- дерматиты;
- герпес;
- угревая сыпь;
- рак;
- СПИД.
Фото: tv.ua
Образование так называемых гусиных лапок вокруг глаз, особенно в молодом возрасте, — это обратимое явление. Для его устранения и предупреждения помогут народные средства от морщин, а также ряд профилактических мероприятий:
- Откажитесь от сигарет и алкоголя. Курение и спиртное не совместимы с гладкой и эластичной кожей.
- Полноценно отдыхайте. Ложитесь спать в одно и то же время, чтобы ночной сон занимал не менее 8 часов.
- Больше двигайтесь. Утренняя гимнастика или прогулка на свежем воздухе активизируют обменные процессы организма, улучшат кровоснабжение клеток эпидермиса и помогут поддержать его в тонусе.
- Пейте не меньше 2–2,5 л воды, чтобы своевременно восполнять потери жидкости кожей при потоотделении.
- Избегайте стрессов и нервных перегрузок.
- Средства по уходу за кожей подбирайте в зависимости от сезона. Летом перед выходом из дома пользуйтесь кремом, содержащим ультрафиолетовый фильтр. Зимой каждый визит на улицу сопровождайте нанесением защитного крема.
- Следите за рационом питания. Список полезных для кожи продуктов возглавляют чернослив, морковь, стручковая фасоль, оливки, индейка и орехи. Их употребление обязательно всем, кто хочет казаться моложе, чем есть на самом деле.
- Серьезнее относитесь к подбору косметики для лица. Если не знаете, как это сделать самостоятельно, обратитесь за консультацией к профессионалам.
- Не ложитесь спать с макияжем. Очищающее молочко, гель или лосьон — те предметы, с которых начинается вечерний душ и сборы в поездки и путешествия.
- Ежедневно делайте массаж лица. Легкими поглаживающими движениями пальцев рисуйте условную линию от внутреннего угла глаза к наружному и наоборот. Это усилит приток крови в подглазничную область и снимет усталость.
- Будьте осторожнее с лечением черных точек, угрей, забитых пор в домашних условиях. Неправильно подобранные средства скажутся на здоровье побочными эффектами.
Фото: netmorshin.ru
Самая тяжелая работа — это работа над собой. Чтобы забыть о морщинах, начните с малого, пересмотрев свой рацион и привычки. Вознаграждением за проделанный труд станет гладкая и сияющая изнутри кожа, которой позавидовала бы даже Клеопатра.
Читайте также: Маска из овсянки от морщин
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Источник