Ложная близорукость лечение капли
Близорукость – опасное заболевание, которое требует постоянного контроля. Чтобы избежать переутомления и предотвратить осложнения, офтальмологи назначают глазные капли при близорукости. Существуют разные группы препаратов, которые могут быть эффективны при рефракционных нарушениях, поэтому следует предварительно проконсультироваться с окулистом.
Помогают ли глазные капли при близорукости
Близорукость в первую очередь связана с изменением формы глазного яблока. Вследствие его удлинения лучи света преломляются неправильно, и точка фокуса располагается перед сетчаткой. В таком состоянии человек плохо видит дальние объекты, а при высокой степени близорукости также ближние.
Терапия близорукости заключается в коррекции зрительного нарушения с помощью очков или контактных линз. Однако самым результативным и стабильным методом лечения миопии остается хирургическая операция. Оперативное лечение близорукости осуществляют только с совершеннолетия, поскольку до этого возраста зрительная система человека постоянно развивается.
При близорукости могут назначать разные глазные капли, ведь в условиях неправильного фокусирования глаза быстро устают, появляются симптомы раздражения и пересыхания слизистой. Глазные капли при близорукости дают хороший результат только в комплексе с правильным питанием, зрительной гимнастикой и оптической коррекцией.
Глазные капли от усталости и раздражения глаз просто необходимы близоруким людям, которые вынуждены длительное время работать за компьютером. Витаминные препараты помогут нормализовать обмен веществ и наладить питание тканей, что благотворно отразится на зрительной функции. Капли для восстановления функциональности сетчатки также помогут сохранить зрение при миопии.
Преимущество капель при симптоматическом лечении близорукости бесспорно. Существуют разные формы противовоспалительных и витаминных средств, но только глазные капли оказывают достаточно быстрый эффект. При использовании капель компоненты не попадают в системный кровоток, поэтому редко отмечаются серьезные побочные эффекты. Таблетки менее эффективны, поскольку они сначала проходят через желудочно-кишечный тракт, попадают в кровь и только после доходят до цели. Помимо того, что многие полезные элементы потеряются, органы пищеварения пострадают от вспомогательных компонентов.
Глазные капли для улучшения зрения при близорукости
Эмоксипин
Эмоксипин защищает роговицу и сетчатку от негативного воздействия. Препарат назначаю даже при тяжелых случаях близорукости и дальнозоркости. Средство является синтетическим антиоксидантом, который способствует укреплению сосудов и рассасыванию кровоизлияний, укрепляет сетчатку и защищает ее от воздействия избыточного света. Путем улучшения кровоснабжения тканей Эмоксипин повышает устойчивость органов зрения к воздействию свободных радикалов.
Эмоксипин содержит метилэтилпиридинол – ангиопротектор, который действует, как антигипоксант и антиоксидант. Вещество снижает проницаемость сосудов и повышает их защиту. Препарат также улучшает циркуляцию глазной влаги. Эмоксипин назначают при слабой и тяжелой близорукости, диабетической ретинопатии, ожоге роговицы, глаукоме. Средство также помогает улучшать кровоснабжение глаз у пациентов, которые носят линзы при миопии.
Эмоксипин назначают по три закапывания в день. В зависимости от тяжести патологии терапия может занимать от нескольких дней до месяца. При использовании Эмоксипина возможно появление побочных эффектов (раздражение, зуд, покраснение, жжение). В редких случаях у пациентов повышается кровяное давление.
Препарат не назначают беременным. Нужно помнить, что Эмоксипин нельзя комбинировать с другими глазными каплями. Флакон с лекарством следует хранить в холодильнике.
Ирифрин
Обычно Ирифрин применяют в диагностике для расширения зрачка, но препарат довольно эффективен при повышенном внутриглазном давлении, отеке склеры и нарушениях кровоснабжения. При ложной близорукости Ирифрин помогает уменьшить спазм аккомодации. Ирифрин способствует нормальному оттоку внутриглазной жидкости, что помогает устранить симптомы пересыхания слизистой при близорукости.
Основным действующим компонентом Ирифрина выступает фенилэфрин. Это симпатомиметик, который оказывает выраженное альфа-адренергическое воздействие. Сочетание Ирифрина и препаратов с атропином усиливает действие обоих. При одновременном использовании капель и бета-блокаторов может подскочить артериальное давление.
Дозировка и частота использования Ирифрина зависит от показаний. Обычно назначают по капле 2-3 раза в сутки. Следует знать, что капли действуют быстро (30-90 секунд) и на протяжении 2-7 часов. Концентрация препарата бывает разная, что нужно учитывать при покупке Ирифрина.
Ирифрин противопоказан при глаукоме, гипертиреозе, сахарном диабете, печеночной порфирии, нарушениях гемоглобинового обмена и серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы. Также препарат не назначают пожилым людям, у которых имеются органические изменения сосудов, сердца и мозга. Ирифрин 10% не применяют для лечения детей до 12 лет и с недостатком массы тела. С осторожностью препарат выписывают беременным и кормящим женщинам.
Возможные побочные эффекты:
- раздражение слизистой (резь, жжение, слезотечение);
- ухудшение зрения;
- сужение зрачка (у пожилых пациентов);
- повышение кровяного давления;
- нарушение сердечного ритма;
- усугубление сердечно-сосудистых патологий.
Уджала
Средство предназначено для лечения и профилактики близорукости. Этот препарат разработан по рецепту индийской народной медицины, но его эффективность отмечают многие пациенты. Уджала способствует очищению местной кровеносной системы, насыщению тканей и снятию напряжения. Помимо этого, средство оказывает антибактериальный эффект и устраняет раздражение с внешней оболочки глаза. Уджала помогает предотвратить осложнения близорукости, в том числе болезни хрусталика. Уджалу не назначают детям и пациентам, которые используют контактные линзы.
Витафакол
Основными действующими веществами Витафакола являются цитохром, натрия сукцинат, аденозин и никотинамид. Препарат способствует нормализации обмена веществ и клеточному дыханию, значительно улучшают обменные и энергетические процессы в тканях.
Витафакол назначают для профилактики катаракты и для улучшения зрения при миопии. Необходимо закапывать средство три раза в сутки по две капли. После использования может отмечаться покраснение и ощущение легкого жжения.
Визин
Обычно препарат назначают для устранения отечности путем сужения сосудов. Происходит стимулирование альфа-адренорецепторов нервной системой.
Визин противопоказан пациентам с глаукомой и детям до двух лет. С осторожностью препарат назначают при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и гипертиреозе. После использования могут отмечаться симптомы раздражения или аллергии. Нельзя превышать дозировку Визина, поскольку высок риск передозировки и привыкания.
Витаминные капли при близорукости
Для улучшения зрения при близорукости полезно использовать витаминные капли. Они способствуют снятию зрительной усталости, укреплению местного иммунитета, устранению болезненности и симптомов раздражения.
Существуют разные формы витаминных препаратов, но офтальмологи рекомендуют отдавать предпочтение каплям. Их высокая эффективность обусловлена локальным воздействием. При попадании в глаз капли действуют моментально, а их компоненты часто даже не попадают в системный кровоток.
При близорукости нужно выбирать капли, содержащие витамин А. Его функция заключается в укреплении сетчатки, что очень важно при миопии. Также полезными будут аскорбиновая кислота, каротин, рибофлавин, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин и витамин С. Эти вещества способствуют снятию усталости при длительной зрительной нагрузке.
Рибофлавин
Глазные капли Рибофлавин основаны на витамине В2. Препарат обычно назначают для профилактики офтальмологических патологий и их осложнений. Капли способствуют насыщению тканей кислородом и облегчают проведение нервных импульсов к сетчатке. Витамин В2 учувствует в синтезе гемоглобина и поддерживает обмен веществ.
Рибофлавин могут назначить при рефракционных нарушениях и дистрофических поражениях структур глаза. Компоненты препарата позволяют использовать его для ускорения регенерации тканей. В составе препарата: рибофлавин, кальция стеарат, тальк, сахар. Помимо улучшения зрения, Рибофлавин помогает при лечении кератита, конъюнктивита, ирита, гемералопии, хронической усталости глаз и язв роговицы. Дополнительно его назначают при катаракте и глаукоме.
Рибофлавин при близорукости нужно использовать дважды в день. Длительность лечения определяет врач, учитывая историю болезни пациента. При передозировке отмечается зуд и онемение. Рибофлавин обычно назначают на три месяца. При необходимости курс повторяют, но только после перерыва (1-3 месяца).
Зорро
Этот препарат можно отнести к категории биологических добавок. Зорро эффективно увлажняет слизистую, поэтому его назначают при синдроме сухого глаза, повышенной утомляемости и снижении зрения. В составе препарата имеется гиалуронат натрия, цитохром С, натрия цитрат, сорбат калия, витамин В2, экстракт зеленого чая и ромашки.
Зорро в первую очередь улучшает метаболизм в тканях и активизирует энергетический обмен, что положительно влияет на зрение. Гиалуронат натрия способствует повышению эластичности и вязкости роговицы, а цитохром С предупреждает катаракту и сохраняет остроту зрения. Витамин В2 помогает поддерживать сумеречное зрение и цветовосприятие при близорукости. Ромашка и зеленый чай выступают в качестве антиоксидантов, которые устраняют припухлость, покраснение и пересыхание слизистой.
Средство назначают по три закапывания в сутки. Лечение может занимать не больше двух месяцев. При необходимости курс повторяют через 14 дней перерыва. Возможно появление легкой аллергии.
Куспавит
Витаминно-минеральные глазные капли Куспавит предназначены для нормализации работы зрительной системы. Препарат защищает глаза от инфекций, свободных радикалов и других раздражителей, а при регулярном использовании Куспавит останавливает ухудшение зрения. Помимо этого, он предотвращает осложнения близорукости.
Основным действующим веществом Куспавита выступает пластохинон. Витаминный комплекс препарата обеспечивает нормальное питание глазного яблока, а хлорид натрия устраняет воспаления и аллергические реакции.
Искусственные слезы для увлажнения при миопии
Систейн
Систейн при близорукости используют для увлажнения глаз. Препарат устраняет симптомы раздражения и сухости, которые отмечаются при перенапряжении зрительной системы. Систейн содержит полидрония хлорид, кальция хлорид, цинка хлорид, натрия хлорид, борную кислоту и полиэтиленгликоль.
Эффект от применения капель сохраняется на весь день. Систейн защищает глаза от воздействия дыма, пыли, сухого воздуха, солнца, хлорированной воды и других раздражителей. Средство можно применять для устранения сухости при ношении контактных линз. Нужно закапывать по 1-2 капли несколько раз в сутки (в зависимости от симптомов).
Оксиал
Средство содержит гиалуроновую кислоту и электролиты, благодаря чему эффективно увлажняет слизистую глаза и снимает симптомы раздражения. Пленка, создаваемая Оксиалом на слизистой глаза, защищает от внешних раздражителей. Препарат могут назначать при повышенной зрительной нагрузке и синдроме сухого глаза.
Оксиал рекомендуется закапывать по мере необходимости. Можно не снимать контактные линзы. При использовании Оксиала возможны побочные эффекты: покраснение, затуманивание зрения, зуд.
Видисик
Основным компонентом препарата выступает карбомер. Видисик назначают при недостаточной секреции слезной жидкости и сухом кератоконъюнктивите.
Видисик при близорукости назначают трижды в день. После закапывания возможно непродолжительное затуманивание зрения. При длительном использовании повышается риск раздражения глаз.
Капли от осложнений близорукости
Тауфон
Это средство при близорукости помогает бороться с осложнениями вроде катаракты и дистрофии роговицы. Глазные капли Тауфон могут назначить и сразу после обнаружения близорукости, а также в целях профилактики рефракционных нарушений.
Компоненты Тауфона стимулируют метаболизм в тканях и энергетические процессы, которые ускоряют регенерацию. В составе препарата есть таурин, который улучшает местный обмен веществ, укрепляет клеточные мембраны, стабилизирует электролитный состав в цитоплазме клеток. Таурин является серосодержащей аминокислотой, локальная выработка которой сокращается при наличии патологий зрительной системы. Тауфон пополняет запасы аминокислот, которые нужно для правильного обмена веществ и регенерации поврежденных тканей.
Тауфон может снижать внутриглазное давление. Препарат нужно закапывать по 1-2 капли трижды в день. Сроки лечения должен определять врач. Тауфон не назначают детям, беременным и людям с чувствительностью к таурину.
Офтан катахром
Препарат с цитохромом С оказывает антиоксидантное воздействие. Офтан катахром борется с неинфекционными воспалениями в передней камере глаза, защищает роговицу и хрусталик от воздействия свободных радикалов. Аденозин в составе препарата поддерживает нормальный метаболизм и способствует восстановлению ДНК.
Чтобы добиться успеха при использовании Офтан Катахрома, необходима длительная терапия. При близорукости средство эффективно для увлажнения, дезинфекции и борьбы с воспалением. Обычно назначают по три закапывания в день.
Вита-Йодурол
Препарат эффективен как при близорукости, так и при дальнозоркости. Вита-Йодурол чаще всего назначают для лечения и профилактики катаракты, но препарат также нормализует метаболизм в хрусталике и улучшает кровоснабжение глазного яблока. Вита-Йодурол содержит хлорид кальция, хлорид магния, никотиновую кислоту и аденозин. Такое сочетание компонентов способствует улучшению обмена веществ, нормализует клеточное питание, предотвращает белковые отложения и помутнение хрусталика.
Вита-Йодурол закапывают 2-3 раза в сутки. Сроки лечения определяет врач. Препарат противопоказан детям, а также при индивидуальной непереносимости компонентов. Вита-Йодурол с осторожностью назначаю беременным и кормящим. При лечении возможная местная аллергическая реакция.
Квинакс
В первую очередь Квинакс является препаратом для лечения катаракты, которая нередко развивается при близорукости. Это единственное средство, которое может рассасывать имеющиеся помутнения хрусталика, но для достижения результата нужна длительная терапия. Квинакс расщепляет белковые соединения в хрусталике путем активизации протеолитических ферментов, которые содержатся во внутриглазной жидкости передней камеры глаза.
Квинакс является антиоксидантом, защищающим хрусталик от действия свободных радикалов. В его составе есть дигидроазапентацена полисульфоната натрий, а также борная кислота, натрия гидроксид, натрия борат, метилпарабен и другие вещества. Квинакс содержит большое количество витамина А и аскорбиновой кислоты, которые нужны для обеспечения нормального зрения.
Препарат закапывают по 3-5 раз в сутки. Квинакс могут назначить на очень длительный срок. Кратковременное применение, как правило, не оказывает никакого эффекта.
Таурин
Глазные капли Таурин назначают при осложнениях близорукости вроде катаракты и дистрофии роговицы. Средство оказывают восстанавливающий и метаболический эффект. Таурин является аминокислотой, поэтому вещество благотворно влияет на местный метаболизм.
Таурин необходимо закапывать по 1-2 капли до четырех раз в день. Курс лечения может занимать максимум три месяца. Активные компоненты препарата способны влиять на частоту сокращения сердца при сочетании Таурина с сердечными гликозидами.
Нужно помнить, что постоянно использовать глазные капли нельзя. Даже витаминные средства могут навредить при длительном применении. Максимальный лечебный курс составляет 3-4 месяца, хотя сроки могут отличаться для каждого вида глазных капель. Если спустя неделю использования не отмечается благоприятный эффект, следует обратиться к офтальмологу и заменить препарат.
Поскольку есть разные виды глазных капель, лучше всего доверить выбор специалисту. Офтальмолог учтет все нюансы и назначит максимально эффективное средство, которое сохранит остроту зрения, снимет симптомы усталости и обеспечит глаза всеми необходимыми веществами.
Контактные линзы каких брендов вам знакомы?
Источник
Ложная близорукость (второе название — ложная миопия) — патология, возникающая в результате спазма аккомодации. Чтобы понять, что собой представляет данное заболевание, необходимо разобраться с понятием аккомодации. Говоря простым языком, это адаптационный механизм, благодаря которому хрусталик с легкостью приспосабливается к зрению вдаль либо вблизи.
Если развивается спазм, цинновая мышца и цинновая связка утрачивают способность интенсивно расслабляться и сокращаться, когда это необходимо. Глаз напрягается, если человек смотрит на предмет, находящийся неподалеку, фокусируется на нем, как это и должно быть в норме. Но когда взгляд переводят на более отдаленный объект, он не может расслабиться до требуемой степени. Мышца спазмируется. Это и есть ложная близорукость.
Как понять близорукость ложная или истинная?
Ложная близорукость дает о себе знать точно так же, как истинная. Человек жалуется на то, что хорошо видит только предметы, находящиеся недалеко от него. Всматриваясь вдаль, он расстраивается — все кажется расплывчатым. Как понять, нужно ли носить очки?
Ложная миопия — всегда обратимое состояние. При ней не выписывают контактные линзы и очки. Если пациент начинает вести здоровый образ жизни, делает лечебную гимнастику и соблюдает другие предписания врача, то за несколько месяцев его зрение приходит в норму. Если же начать во время ложной миопии носить очки, она обязательно станет истинной, поэтому спешить в магазин оптики, не получив консультацию квалифицированного офтальмолога, не следует.
Истинный спазм мышц нельзя устранить с помощью лекарств и гимнастики.
Почему возникает ложная близорукость у взрослых и детей — причины болезненного состояния
Ложная близорукость развивается по ряду причин:
- Ежедневная работа за компьютером;
- Длительное чтение в плохо освященном месте, двигающемся транспорте;
- Малоподвижный образ жизни;
- Скудный рацион (глаза страдают из-за дефицита витаминов, минералов, микроэлементов);
- Повышенная утомляемость;
- Постоянное перенапряжение глаз;
- Ослабление мышц в зоне шеи, спины;
- Длительный просмотр телевизора с близкого расстояния;
- Плохое кровообращение в области шеи.
Сегодня все чаще с ложной миопией сталкиваются программисты, фрилансеры, лица, которые все свободное время играют в компьютерные игры. Во всех этих ситуациях мышцы глаза перенапрягаются и утрачивают способность быстро расслабляться.
Виды ложной близорукости
С учетом типа спазма аккомодации ложную близорукость классифицируют на:
- Физиологическую. Является следствием частого перенапряжения органов зрения. Чаще всего диагностируется у людей, болеющих астигматизмом и некорригированной дальнозоркостью;
- Искусственную. Появляется из-за использования офтальмологических капель, глазных гелей и мазей. Эта разновидность заболевания не предусматривает проведения терапевтических мероприятий — как только человек откажется от использования «причинных» медикаментов, его зрение полностью нормализуется;
- Патологическую или смешанную. Бывает устойчивой и неустойчивой. Представляет собой синтез двух выше названных типов.
Симптомы ложной близорукости
Заподозрить наличие ложной миопии можно по следующим признакам:
- Невозможно различить границы предметов, находящих вдали;
- Непроходящее чувство напряжения в глазах;
- Повышенная утомляемость органов зрения;
- Дискомфортные ощущения в области глаз, желание держать глаза закрытыми;
- Периодическое двоение предметов;
- Слабые, но часто возникающие головные боли;
- Сильное слезотечение, которое возникает по непонятным причинам и мешает вести привычный образ жизни;
- Невозможность сфокусировать взгляд на отделенных изображениях;
- Резь и жжение в глазах;
- Заметное покраснение белков глаз (причем краснеть могут не оба глаза, а только один – правый (у правшей), левый (у левшей).
При ложной близорукости не отделяется гной, поэтому перепутать ее с бактериальными инфекциями, конъюнктивитом, воспалительными заболеваниями нельзя. Но по неопытности врачи часто говорят людям, страдающим из-за ложной миопии, что у них аллергия. Важно выслушать мнения разных специалистов и отследить, в какие периоды симптомы заболевания становятся ярко выраженными, после чего они проходят.
При ложной близорукости состояние больного улучшается, если он использует специальные капли, расширяющие зрачок. Они обеспечивают быстрое расслабление спазмированных цинновых мышц, вследствие чего неприятные симптомы на время проходят. Но как только человек перестает пользоваться лекарственным средством, признаки ложной близорукости напоминают о себе.
Кто входит в группу риска по развитию ложной близорукости
Медицине известны случаи, когда ложная близорукость развивается в раннем детстве, имеет врожденный характер. Чаще всего с ней сталкиваются недоношенные дети, у которых органы зрения продолжают активно формироваться уже после появления на свет.
К патологическому состоянию также склонны:
- Лица, имеющие аллергические заболевания;
- Пациенты с низким иммунитетом, перенесшие недавно серьезные инфекционные или вирусные заболевания, вынужденные пройти интенсивную терапию антибиотиками;
- Люди, работающие в плохо совещенном месте, несбалансированно питающиеся;
- Пациенты с заболеваниями позвоночника, искривлениями осанки;
- Лежачие больные;
- Лица, переживающие сильные стрессовые ситуации.
Доказано, что привести к возникновению симптомов ложной миопии могут такие заболевания, как грипп, ангина, скарлатина, корь, ревматизм и некоторые другие.
Особенности диагностики ложной близорукости
Чтобы диагноз был поставлен верно, врач должен провести комплексную офтальмологическую диагностику. В ходе нее проверяют остроту зрения, измеряют внутриглазное давление, исследуют состояние глазного дна. С пациентом беседуют, уточняют, как давно возникли симптомы, насколько сильно беспокоят, проводилось ли ранее какое-либо офтальмологическое лечение и было ли оно успешным. Только после этого врач может понять, что происходит с глазами человека, и подобрать ему адекватную терапию, обеспечивающую восстановление нормальной работы органов зрения.
Лечение ложной близорукости
Ложную близорукость нельзя назвать опасным или очень сложным заболеванием. Это состояние предболезни, но если игнорировать его проявления, могут возникнуть серьезные для зрения осложнения. К общим лечебным мероприятиям при ложной миопии относят:
- Изменение пищевых привычек, обогащение ежедневного рациона продуктами питания, которые могут обеспечить глаза всеми необходимыми им витаминами и минералами;
- Оборудование рабочего места осветительными приборами. Свет должен падать на рабочий стол с левой стороны и быть достаточно ярким;
- Повышение физической активности. Нужно больше двигаться, по утрам делать укрепляющую зарядку, прибегать к методам закаливания;
- Выполнение специальной лечебной гимнастики для глаз;
- Закапывание офтальмологических капель;
- Проведение физиотерапевтических процедур, назначенных офтальмологом;
- Прохождение сеансов массажа шейно-воротниковой зоны;
- Остановимся более подробно на некоторых из перечисленных методов лечения.
Капли для лечения ложной миопии
В большинстве случаев офтальмологи назначают пациентам с ложной миопией глазные капли, способствующие расслаблению глазных мышц и расширению зрачка. Неплохо зарекомендовали себя следующие препараты:
- «Эмоксипин». Лекарство разжижает кровь, улучшает местное кровообращение, снижает проницаемость кровеносных сосудов. Закапывают его по 1-2 капли трижды в сутки. Продолжительность лечения определяется врачом в индивидуальном порядке, но длиться такая терапия дольше месяца не должна;
- «Ирифрин». Препарат расширяет зрачок и усиливает отток внутриглазной жидкости. Сосуды конъюнктивы при его закапывании сужаются. «Ирифрин» нужно закапывать по 1 капле перед отходом ко сну, если иное не указано лечащим врачом;
- «Цикломед». Капли расширяют зрачок и улучшают местное кровообращение. Их нужно закапывать в глаза по 1-2 капли 4-5 раз в день;
- «Мидриацил». Препарат «выключает» аккомодацию через 20 минут после закапывания. Он эффективно снимает спазм и быстро улучшает самочувствие пациента.
Витамины при ложной миопии
Одновременно с глазными каплями пациент может принимать витамины. В их составе обязательно должны присутствовать каротин, витамин С, ретинол. Повышенным спросом пользуется препарат «СуперОптик», содержащий антиоксидантные соединения, витамины группы В, селен, медь, марганец, омега-3 жирные кислоты и другие важные для полноценного функционирования органов зрения соединения.
Если у человека уже была ложная миопия, в целях профилактики он должен пить витамины для глаз, назначенные врачом, каждые шесть месяцев.
Лечебная гимнастика для глаз при ложной близорукости
Лечебная гимнастика — эффективный способ борьбы с проблемой. Она тренирует мышцы, благодаря чему они учатся интенсивно расслабляться и сокращаться, не происходит застоя крови, сосуды укрепляются.
Метод безопасен, не требует специальной подготовки и применения дорогостоящего оборудования. Ознакомившись с правилами проведения гимнастики, пациент может без труда заниматься ею дома.
Среди обязательных для выполнения упражнений следует назвать:
- Голова поворачиваться не должна;
- Движение глазами вверх-вниз;
- Сведение глаз на кончике носа с последующим расслаблением;
- Поочередное зажмуривание и расслабление глаз;
- Проведение глазами влево-вправо. Лицо должно быть максимально расслабленным.
Каждое упражнение нужно повторить хотя бы 10 раз.
Полезно также вращать головой, наклонять ее влево-вправо, вверх-вниз, делать махи руками, отжиматься и подтягиваться. Все эти упражнения улучшают кровообращение в шейно-воротниковой зоне, что снижает выраженность симптомов ложной близорукости.
Возможные осложнения
Ложная миопия может стать истинной. Тогда человеку придется прибегнуть к лазерной коррекции зрения или всю жизнь носить очки, линзы. У детей данный диагноз может привести к косоглазию, поэтому родители должны контролировать, чтобы их чадо не проводило слишком много времени за компьютером и телевизором.
Профилактика ложной миопии
Избежать офтальмологических заболеваний проще, чем лечить их. Чтобы снизить риск развития ложной близорукости, нужно:
- Следить за освещенностью рабочего места;
- Стараться меньше времени проводить за компьютером, просмотром телевизионных передач;
- Читать книги сидя за столом, на расстоянии около сорока сантиметров;
- Правильно питаться;
- Один-два раза в год принимать витаминно-минеральный комплекс.
Еще нужно раз в год проходить плановый осмотр у офтальмолога.
Источник
