Лечение травм глаз у мопса
Мопсы, обладатели очаровательных, крупных глаз, к несчастью, эти глаза легко травмируются. Что же делать если Ваш мопсик травмировал глаз?
1. Не паниковать!
2. Оценить масштаб проблемы.
3. Если глаз травмирован серьезно, т.е. выпал и болтается на мышцах, необходимо, взять физ.раствор и смочить им любую чистую мягкую ткань, положить на глаз и СРОЧНО ехать в вет.лечебницу, если не дать пересохнуть роговице, и если не поврежден зрительный нерв — глаз можно спасти! Кроме того, если неповезло и зрительный нерв поврежден, необходимо СРОЧНО удалить глаз, поскольку инфекция быстро распространяется и быстро переходит в мозг.
4. Если повреждения неглобальные (например, небольшая царапинка на роговице), купите в аптеке Левомицетиновые глазные капли+глюкозу в ампулах+виаминовые глазные капли (они продаются в аптеках где изготавливают лекарства). Это поможет не дать развиватся бельму. Если бельмо уже появилось, капаем эти же препараты, в следующем порядке: левомицетин (перерыв 10-15мин), глюкоза (10мин), витаминки. И так 5-6раз в день. Однако, по-возможности, желательно показать собаку ветеринару. Состав проверен на моих собаках, убирает даже значительные бельма!
Если у Вас есть вопросы по-здоровью глаз просьба обращаться в эту тему: https://vk.com/topic-41737847_33677609 на Ваши вопросы ответит ветеринар-офтальмолог Олег Ястребов!
Да мой тоже недавно оч повредил глаз. Месяц мы его лечили и уколы ставили и капли капали и сахарную пудру вдували. Слава богу все обошлось. Ему котенок царапнул так.
Виктория, но на будующее имей в виду, глюкоза эффективнее, чем сахарная пудра, если заметить травму своевременно, глаз видит ничуть не хуже, чем до нее:)
Наталья, это скорее всего третье веко — хотя я не спец… Убирается оперативным пуем — найдите вета-офтальмолога
Наталья, это наследственная проблема(
Помогите! Наш балбесик не вписался в дверной проём и ударился глазиком. Теперь глаз немного прикрыт и настроение у нас плохое, целый день лежим(((
Катя, откройте глаз и посмотрите что с ним, если там есть царапины-вмятины, капайте все как здесь написано
Вот и мы тоже теперь лечимся, на что то наткнулась, сразу же поехали в ветеринарку, капаем офтан-катахром и солкосерил гель глазной. У нее прям маленькая вмятинка на глазике. Завтра опять на осмотр. Причем травма совсем ей не помеха — такая же оголтелая..носится, прыгает…неугомонная.
Катя, тогда возможно, все не так страшно, понаблюдайте до завтра, если глаз не помутнеет — все нормально. Иногда мопсо-дети просо пугаются:)
Катя, если у Вас щенок маленький, до полугода, внимательно наблюдайте за сменой зубов. Если коренной после выпавшего молочного не появится, скорей всего, надо делать операцию, и чем скорее, тем лучше. Если коренной зуб сместился и не может встать на свое место, проблем без операции будет много 🙁
Подскажите,чем промывать или капать глазки если они закисают с утра
Марина, обратитесь к вету офтальмологу, надо провести обследование и выявить точную причину, а уже потом исходя из диагноза — назначать лечение
Проконсультируйте , может ли быть ячмень на глазу у мопса? Припухло нижнее веко ,что это может быть ,чем лечить?
Аля, конечно может, если это обычный ячмень буквально через день-два его прорвет и ранка быстро затянется, глаз надо промыть левомитицитиновыми глазными каплями — это антибиотик, который застрахует глаз от попадания туда инфекции через гной, и развития коньюктивита
У нашего мопсика красные глаза (прожилки на белках) Это нормально?
Здравствуйте!Скажите пожалуйста у мопсиков часто проблемы с глазками?Просто очень хочу мопса,но из-за глаз боюсь заводить.
Источник
Из-за особенностей строения черепа и формы века, мопсы часто страдают от болезней глаз. Слёзы, покраснение, отёки настораживают и заставляют судорожно искать способы помочь любимцу до визита в ветеринарную клинику.
Какие существуют болезни глаз у собак этой породы? Что стоит приобрести в домашнюю аптечку? Когда с визитом к врачу лучше не тянуть? Читайте в нашей статье!
Уход в домашних условиях
Следить за состоянием глаз мопса нужно начинать спустя 10 дней с момента его рождения. Именно тогда его глаза начинают открываться, и виднеются из-под приподнятого века с внутреннего уголка. Иммунитет десятидневных щенков ещё недостаточно крепок, и если у кормящей матери есть конъюнктивит он с большой вероятностью передастся потомству.
Важно! Если у суки мопса есть болезни глаз, то вылечите их перед тем, как случать её с кабелем. Таким образом вы предотвратите возможное развитие заболеваний у будущего потомства.
Сохранить здоровье глаз мопса можно, если регулярно придерживаться следующих правил:
- Проверяйте уголки глаз на предмет загрязнений каждый день, особенно после прогулок и вытирайте их влажной тряпочкой.
- Следите за состоянием слезоотделения. Если глаза начали интенсивно слезоточить или, наоборот, стали сухими – это повод обратиться к врачу.
- Следите за тем, чтобы на прогулке сор, пыль и песок не попадали в глаза мопсу.
- Контролируйте, чтобы мопс не находился долго на ветру и сквозняке.
- Следите за наполненностью ветеринарной аптечки, чтобы под рукой всегда были необходимые медикаменты.
Чем промывать и закапать?
Если вы являетесь владельцем мопса, следите за тем, чтобы в вашей ветеринарной аптечке всегда присутствовали следующие лекарственные средства:
- физ. раствор;
- левомицетин;
- мазь тетрациклиновая;
- противоаллергические средства (тавегил, супрастин);
- ципровет.
Практически все вышеперечисленные фармацевтические средства, можно купить в обычной «человеческой» аптеке. Имея их под рукой вы можете быть уверены в том, что при необходимости, вы сможете оказать питомцу первую помощь и облегчить его состояние до врачебного осмотра.
Как протирать?
Глаза у мопса круглые и довольно крупные. Из-за их специфической формы и маленького роста собаки, в них регулярно оседает сор и пыль. Протирать глаза мопса нужно каждый день в одно и то же время. Так вы приучите собаку к необходимому «ритуалу» чистоты, и она не будет испытывать стресс и сопротивляться.
Снимайте скопившуюся слизь смоченным в кипяченой воде или физрастворе ватным диском, двигаясь по направлению от внешнего уголка к слёзному канальцу.
Важно! В норме глаза мопса немного влажные. Из них не должны течь слезы, также как они не должны быть чрезмерно сухими и блёклыми.
Красные белки
Причин тому, что у мопса покраснели глаза может быть три:
Конъюнктивит
Воспалительный процесс, обусловленный попаданием на слизистую болезнетворных бактерий или вирусов. При бактериальном конъюнктивите глаз становится красным и появляются гнойные выделения, при вирусном – незначительная прозрачная слизь.
Бактериальные поражения органов зрения нужно лечить антибактериальными каплями и мазями. Для этой цели отлично подойдёт:
- Ципролет;
- Флоксал;
- Левомицетин (капли);
- Тетрациклин (мазь).
При вирусной инфекции достаточно промывать глаза физ. раствором до наступления улучшений. Если спустя 5 дней интенсивного лечения улучшений не наступило – обязательно посетите ветеринара.
Кератит
При кератите покраснение глаз сопровождается приступами светобоязни. Собака постоянно зажмуривается на свету, а иногда и вовсе не может открыть веки.
Справка! У мопсов кератит развивается на фоне разрастания носовой складки. Увеличиваясь в размерах, она начинает задевать и повреждать роговицу глаза.
На ранних стадиях заболевание можно вылечить медикаментозно под контролем врача. Прогрессируя, кератит может привести к потере зрения или жизненной необходимости хирургического удаления глаза.
Энтропия
Энтропия – это заболевание, обусловленное появлением лишней складки на веке (чаще всего верхнем). Ресницы подворачиваются внутрь и оказывают давление на глазное яблоко. Заболевание можно обнаружить только в полугодовалом возрасте и позже. В особо сложных случаях проблема решается путём хирургического укорачивания века.
Слезятся
Вот несколько причин того, почему мопс может безостановочно плакать и моргать:
- Кератоконъюнктивит. Воспаление и повышенное слезотечение обусловлено недостаточным выделением глазной слизи и пересыханием яблок. Лечение подбирается ветеринаром в индивидуальном порядке.
- Занесение сора в глаз – во время прогулки в глаз собаки мог попасть песок или сор, который колит вызывает раздражение и слёзы. Внимательно осмотрите глаза питомца и при обнаружении сора тщательно промойте глаз физ. раствором.
Гноятся
Нагноение и клейкие жёлто-зелёные корки на глазах – признак конъюнктивита, развившегося в результате стафилококковой или стрептококковой инфекции.
На начальных стадиях от недуга можно избавиться самостоятельно, при помощи промывания физраствором и закапывания антибиотических глазных капель (Левомицетин или Флоксал). За неимением капель можно использовать тетрациклиновую мазь.
Процедуру нужно повторять трижды в сутки. Если на 5 день улучшений не наступило – обратитесь к ветеринару. Он подберёт для вашего питомца более эффективные методики лечения.
Почему появились пятна?
Если у мопса появились странные пятна на глазах – медлить с визитом к врачу не стоит. Причиной недуга в большинстве случаев является пигментозный кератит. Мопсы подвергаются этому заболеванию по множеству причин:
- заворот век;
- трихиаз;
- дистрихиаз;
- синдром сухого глаза;
- лагофтальм.
Пигментозный кератит нуждается в интенсивном лечении под врачебным контролем. Если пустить болезнь на самотёк – собака может ослепнуть или лишиться глазного яблока.
Мутная плёнка и бельмо
Мутный глаз, будто бы подёрнутый белесой плёнкой в большинстве случаев является следствием получения травмы. Точно определить причину и степень повреждения, а также подобрать подходящее лечение может только ветеринар. В большинстве случаев назначаются обработка противовирусными, ранозаживляющими или антибактериальными каплями.
Если своевременно не вылечить последствия травмы – на глазу образуется неизлечимое бельмо, которое сказывается на остроте зрения питомца.
Что делать при травме?
У мопсов, как и у прочих брахицефалов, глаза травмируются очень часто. Если вы заметили, что глаз покраснел, начал слезится и опух – обратитесь к содержимому ветеринарной аптечки. Левомицетиновая или тетрациклиновая мазь поможет снять признаки воспаления, а глазные капли снизят слезоточивость на повреждённой роговице.
Справка! В некоторых случаях в глаз может попасть крупный сор, который, западая в складки века или слёзные канальцы причиняет питомцу сильный дискомфорт. Достать его можно только при помощи специального медицинского инструмента в кабинете у ветеринара.
Выпученные
Мопсы имеют довольно специфическое строение черепа, из-за которого его глаза, по сути, защищают только веки. Сильный стресс, старость, ослабление иммунитета может привести к выпадению глазного яблока.
Спутать это явление с чем-то ещё довольно сложно. Питомец выглядит пугающе – его глазное яблоко выглядит огромным и выпирает из орбиты. Оно покрыто мелкими сосудами и сильно слезится.
Главная задача хозяина в этой ситуации – успокоиться и сделать всё возможное для сохранения здоровья животного. Действуйте чётко и быстро, придерживаясь следующей инструкции:
- Обильно промойте глаз физ. раствором.
- Закрепите на нём стерильную салфетку при помощи бинта.
- Немедленно отвезите собаку в ветеринарную клинику или вызовите врача на дом.
Специалист вправит глаз на место и расскажет о том, какой уход будет необходим животному в дальнейшем.
Косоглазие
Косоглазие или страбизм, можно встретить у собак всех пород и возрастов. Что же касается мопсов, то косоглазие зачастую возникает на фоне родовой травмы. Соответственно, если патология врождённая – делать с этим ничего не нужно, так как собака не испытывает дискомфорта и зрительных нарушений.
Но случается и так, что причиной косоглазия служит травма черепа или инфекционное заболевание. В этом случае возможность и необходимость лечения выбирается врачом индивидуально – это может быть химиотерапия, курс антибиотиков или хирургическое вмешательство.
Заключение
Перед тем как завести мопса – убедитесь, что ваш дом – это безопасное для него место. Изолируйте все острые углы и поверхности, а также приготовьтесь внимательно следить за поведением собачки на улице. Помните, что здоровье и качество жизни питомца во многом зависит от вас.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÐÓ, ×ÉÄÉÍÏ, ÎÁ ÐÒÏÇÕÌËÅ, ÎÁÐÏÒÏÌÓÑ ÇÌÁÚÏÍ ÎÁ ÓÕÞÏË É ÔÅÐÅÒØ ÇÌÁÚ ÇÎÏÉÔÓÑ É ÍÕÔÎÅÅÔ.
âÙÌÉ ÕÖÅ Õ Ä×ÕÈ ×ÅÔÅÒÉÎÁÒÏ×, ÏÂÝÅÅ ÚÁËÌÀÞÅÎÉÅ ÔÁËÏ×Ï: ÅÓÌÉ ÐÏ×ÒÅÖģΠÚÒÉÔÅÌØÎÙÊ ÎÅÒ×, ÔÏ ÓÏÂÁËÁ ÐÏÔÅÒÑÅÔ ÇÌÁÚ (ÚÒÅÎÉÅ), ÅÓÌÉ ÎÅÒ× ÃÅÌÙÊ — ÔÏ ÜÔÏ ÐÏÌÂÅÄÙ, ÇÌÁÚ ÚÁÖÉ×£Ô, ÍÏÖÅÔ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÔØÓÑ ÂÅÌÏÅ ÐÑÔÎÙÛËÏ, ËÏÔÏÒÏÅ ÐÏÔÏÍ ÍÏÖÎÏ ÂÕÄÅÔ ÐÒÉÖÅÞØ ÌÁÚÅÒÏÍ.
÷ÓÑ ÂÅÄÁ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÔØ ÇÌÕÂÉÎÕ ÔÒÁ×ÍÙ ÎÉËÔÏ ÎÅ ÍÏÖÅÔ, ÎÁÄÏ ËÁÐÁÔØ ËÁÐÌÉ É ÖÄÁÔØ, ÂÕÄÅÔ ÌÉ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÁÑ ÄÉÎÁÍÉËÁ, Á Ñ ÕÖÅ ÉÚ×ÅÌÁÓØ ×ÓÑ… íÏÖÅÔ ÂÙÔØ, Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÂÙÌÉ ÐÏÈÏÖÉÅ ÔÒÁ×ÍÙ, ÞÔÏ ×Ù ÐÒÅÄÐÒÉÎÉÍÁÌÉ É ÞÔÏ ÇÏ×ÏÒÉÌÉ ×ÒÁÞÉ?
äÌÑ ÎÁÞÁÌÁ ËÕÐÉÔÅ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÅ ÇÌÁÚÎÙÅ ËÁÐÌÉ «äÉËÌÏææ». ëÁÐÁÊÔÅ ÐÏ 1 ËÁÐÌÅ ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ. ïÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ ÐÏÍÏÖÅÔ, ÂÕË×ÁÌØÎÏ ÚÁ 2 ÄÎÑ.
á ÔÁÍ ÐÏÓÍÏÔÒÉÔÅ.
äéëìïæ, Á ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÅ Õ ÎÉÈ ËÁËÏÅ, Á ÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ×ÏÚÎÉËÌÁ, ×ÉÄÉÍÏ × ÉÇÒÅ ÚÁÄÅÌÉ ÇÌÁÚ, ËÁÐÁÀ ÍÁÖÕ, ÐÏËÁ ÎÅ ÏÞÅÎØ
óÉÌØÎÏ ÎÁ ÓÞÅÔ äÉËÌÏÆÆ ÎÅ ÏÂÏÌØÝÁÊÔÅÓØ… ÜÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÄÉËÌÏÆÅÎÁË × ÆÏÒÍÅ ÇÌÁÚÎÙÈ ËÁÐÅÌØ… É ÏÎ ÓËÏÒÅÅ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ×, ÞÅÍ ÄÌÑ ÜËÓÔÒÅÎÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ.
ðÏÉÎÔÅÒÅÓÕÊÔÅÓØ ëÏÌÂÉÏÃÉÎÏÍ, ÄÌÑ ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÎÉÑ ÐÏÓÔÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÉÈ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÊ ÏÎ ËÕÄÁ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÅÅ. åÝÅ ÁÌÏÅ É ÌÉÄÁÚÕ ÐÏËÏÌÏÔØ… áÌÏÅ × ÈÏÌËÕ ÐÏÄËÏÖÎÏ, Á ÌÉÄÁÚÕ ËÏÌÀÔ ËÁË ÍÏÖÎÏ ÂÌÉÖÅ Ë ÇÌÁÚÕ.
äÉËÌÏÆÆ ËÁÐÁÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ÐÒÉ ÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÏÍ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÉ ÇÌÁÚÁ. íÏÉÍ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÍÏÇÁÌÏ!
îÅ ÔÏÌØËÏ. é ÄÁÖÅ ÎÅ ÓÔÏÌØËÏ, Ñ ÂÙ ÓËÁÚÁÌÁ.
äéëìï-æ
1 ÍÌ ÒÁÓÔ×ÏÒÁ ÓÏÄÅÒÖÉÔ: äÉËÌÏÆÅÎÁË ÎÁÔÒÉÑ 1,0 ÍÇ, âÅÎÚÁÌËÏÎÉÑ ÈÌÏÒÉÄ 0,1 ÍÇ, ä×ÕÎÁÔÒÉÅ×ÁÑ ÓÏÌØ üäôá, âÏÒÎÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ, ôÒÏÍÅÔÁÍÉÎ, ðÏÌÉÏËÓÉÌ 35 ËÁÓÔÏÒÏ×ÏÅ ÍÁÓÌÏ, ÷ÏÄÁ ÄÌÑ ÉÎßÅËÃÉÊ q,s;
ÐÏ 5 ÍÌ × ÆÌÁËÏÎ-ËÁÐÅÌØÎÉÃÅ × ËÁÒÔÏÎÎÏÊ ÐÁÞËÅ.
æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ
äÉËÌÏ-æ — ÎÅÓÔÅÒÏÉÄÎÙÊ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ (îð÷ð). äÉËÌÏÆÅÎÁË ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÐÒÏÔÉ×Ï×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÍ, ÁÎÁÌØÇÅÔÉÞÅÓËÉÍ É ÖÁÒÏÐÏÎÉÖÁÀÝÉÍ ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ.
ðÒÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ × ×ÉÄÅ 0,1% ÒÁÓÔ×ÏÒÁ ÇÌÁÚÎÙÈ ËÁÐÅÌØ ÄÉËÌÏÆÅÎÁË ÕÍÅÎØÛÁÅÔ ×ÏÓÐÁÌÅÎÉÅ ÇÌÁÚ, ×ÏÚÎÉËÁÀÝÅÅ × ÒÅÚÕÌØÔÁÔÅ ÉÎÆÅËÃÉÉ, ÔÒÁ×ÍÙ ÉÌÉ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÏÊ ÏÐÅÒÁÃÉÉ; ÕÍÅÎØÛÁÅÔ ÍÉÏÚ ÐÒÉ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉÈ ÏÐÅÒÁÃÉÑÈ, ÓÎÉÖÁÅÔ ÓÉÎÔÅÚ ÐÒÏÓÔÁÇÌÁÎÄÉÎÏ× ×Ï ×ÌÁÇÕ ÐÅÒÅÄÎÅÊ ËÁÍÅÒÙ.
ðÏËÁÚÁÎÉÑ
éÎÇÉÂÉÒÏ×ÁÎÉÅ ÍÉÏÚÁ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ËÁÔÁÒÁËÔÙ;
ìÅÞÅÎÉÅ É ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× ÐÏÓÌÅ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉÈ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ× ÎÁ ÇÌÁÚÎÏÍÑÂÐÏËÅ;
ðÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ËÉÓÔÏÚÎÏÇÏ ÏÔÅËÁ ÍÁËÕÌÙ ÐÏÓÌÅ ÏÐÅÒÁÃÉÊ ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ËÁÔÁÒÁËÔÙ;
ìÅÞÅÎÉÅ ÎÅÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ËÏÎØÀÎËÔÉ×ÉÔÏ×;
ìÅÞÅÎÉÅ É ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ÐÏÓÔÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÒÏÃÅÓÓÁ ÐÒÉ ÐÒÏÎÉËÁÀÝÉÈ É ÎÅÐÒÏÎÉËÁÀÝÉÈ ÒÁÎÅÎÉÑÈ ÇÌÁÚÎÏÇÏ ÑÂÌÏËÁ (ËÁË ÄÏÐÏÌÎÅÎÉÅ Ë ÍÅÓÔÎÏÊ ÁÎÔÉÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ).
ïÂÒÁÔÉÔÅ ×ÎÉÍÁÎÉÅ — ëáë äïðïìîåîéå Ë ÁÎÔÉÂÁËÔÅÒÉÁÌØÎÏÊ ÔÅÒÁÐÉÉ! ô.å. ÂÅÚ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÁ — ËÉÒÄÙË ÇÌÁÚÕ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ…
ðÒÉ ÔÒÁ×ÍÁÈ ôÏÂÒÅËÓ ÉÌÉ ëÏÌÂÉÏÃÉÎ ËÕÄÁ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÅÅ… ÎÕ É ÐÏÔÏÍ Õ ÍÅÎÑ ÅÓÔØ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÉÊ ÏÐÙÔ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ äÉËÌÏ-æ. ïÆÔÁÌØÍÏÌÏÇÉ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÅÇÏ ÔÏÌØËÏ ÄÌÑ ÄÏÌÅÞÉ×ÁÎÉÑ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÇÏ ÉÌÉ ÄÌÑÝÅÇÏÓÑ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÒÏÃÅÓÓÁ ÒÁÚÌÉÞÎÏÊ ÜÔÉÏÌÏÇÉÉ — ×ÉÒÕÓÎÏÇÏ, ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÏÇÏ, ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÏÇÏ É ÐÒ, ×ÓÅÇÄÁ ðïóìå ËÕÒÓÁ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ×, Á ÞÁÝÅ ÁÎÔÉÂÉÏÔÉËÏ× Ó ÇÏÒÍÏÎÁÍÉ.
ñ × ÍÏÓË×Õ ×ÏÚÉÌÁ Ë ëÏÐÅÎËÉÎÕ, ×ÒÏÄÅ. èÏÒÏÛÉÊ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ.
îå ÚÎÁÀ ÍÏÖÎÏ ÌÉ Õ ÎÁÓ ×ÙÌÅÞÉÔØ… ÍÙ ÔÁË É ÏÓÔÁÌÉÓØ ÏÄÎÏÇÌÁÚÙÍÉ :((
íÎÅ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ × 35 ÇÌÁÚÎ.ÂÏÌØÎÉÃÅ ãÉÐÒÏÍÅÄ É ËÏÒÎÅÇÅÌØ.
õ ÎÁÓ ÂÙÌÏ ÓÉÌØÎÏÅ ÕÇÌÕÂÌÅÎÉÅ × ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ, ÎÁ ÍÏÊ ×ÚÇÌÑÄ ÄÙÒËÁ É ÔÏÖÅ ÐÏÍÕÔÎÅÌ ÇÌÁÚ, ËÁÐÁÌÉ ôÏÂÁËÓ, ÍÁÚÁÌÉ ËÏÒÎÅÇÅÌØ É ÔÅÔÒÁÃÉËÌÉÎÏ×ÕÀ, ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌ ÎÁÄÏ ÖÄÁÔØ É ÓÍÏÔÒÅÔØ, ÈÏÒÏÛÏ ÞÔÏ ÓÒÁÚÕ Õ×ÉÄÅÌÉ. óÅÊÞÁÓ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ.
äÁ ôÏÂÒÅËÓ ÎÁ×ÅÒÎÑËÁ. îÏ ëÏÌÂÉÏÃÉÎ ÌÕÞÛÅ.
ðÒÏÓÔ ÍÙ ÌÅÞÉÌÉÓØ ÔÏÂÒÅËÓ + ËÏÒÎÅÒÅÇÅÌØ… ÐÏÔÏÍ ÏÆÔÁÎ ËÁÔÁÈÒÏÍ… ÐÏÍÏÇÁÌÏ ÔÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÎÏ :((
îÏ Õ ÎÁÓ, ÐÒÁ×ÄÁ, ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÉÅ ÏÔ ËÏÛÁÞØÉÈ ËÏÇÔÅÊ, ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÉÚ-ÚÁ ÜÔÏÇÏ (× ËÏÇÔÑÈ ÍÎÏÇÏ ÚÁÒÁÚÙ) :((
÷ÏÂÝÅÍ ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÛÁÎÓ ÇÌÁÚ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔØ, ÍÏÖÅÔ × íóë ÉÌÉ ÅÝÅ ÇÄÅ… õ ÎÁÓ ×ÏÂÝÅ ×ÓÅ ÐÌÏÈÏ, þ×ÁÌÁ ÐÒÅÄÐÏÌÏÖÉÌ ÞÔÏ ÒÁÎÅ ÏËÏÌÏ ÐÏÌÕÇÏÄÁ, ÈÏÔÑ ÏÎÁ ÅÝÅ ÂÙÌÁ Ó×ÅÖÁÑ, ÔÁË ÂÙÓÔÒÏ ÒÁÚ×É×ÁÌÏÓØ 🙁
îÁÓÞÅÔ ÔÅÔÒÁÃÉËÌÉÎÏ×ÏÊ ×ÒÁÞ ÎÁ äÁÞÎÏÊ ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ÍÁÚÁÔØ ÎÉ × ËÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÅÌØÚÑ: ÎÁ ÇÌÁÚÕ ÍÏÖÅÔ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÔØÓÑ ÐÌ£ÎËÁ, ÐÏÄ ËÏÔÏÒÏÊ ×Ó£ ÎÁÞÎ£Ô ÇÎÉÔØ…
ôÏÌØËÏ ËÁÐÌÉ.
óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÓÏ×ÅÔÙ É ÏÔ×ÅÔÙ! íÎÅ ×ÒÁÞ ÄÁÌ ÛÐÒÉÃ Ó ÌÅËÁÒÓÔ×ÏÍ ËÁÐÁÔØ, ÔÁÍ ÞÅÇÏ-ÔÏ ÓÁÍ ÎÁÍÅÛÁÌ, ÚÎÁÀ ÔÏÌØËÏ, ÞÔÏ ÔÁÍ ÎÏ×ÏËÁÉÎ ÅÓÔØ, Á ÏÓÔÁÌØÎÏÅ — ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÏ ÞÔÏ, ÎÏ ÏÎÏ ÒÁÂÏÔÁÅÔ! õ ÎÁÓ (ÂÏÀÓØ ÓÇÌÁÚÉÔØ) ÉÚÍÅÎÅÎÉÑ × ÌÕÞÛÕÀ ÓÔÏÒÏÎÕ: ÐÌÏÝÁÄØ ÐÏÍÕÔÎÅÎÉÑ ÕÍÅÎØÛÉÌÁÓØ, ÏÂÒÁÚÕÀÔÓÑ ÂÅÌÙÅ ÐÑÔÎÙÛËÉ × ÇÌÁÚÕ.
÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ÔÁË ÂÙÔØ ÍÏÖÅÔ É ÐÑÔÎÁ ÜÔÉ ÐÏÔÏÍ ÐÒÉÖÉÇÁÀÔ ÌÁÚÅÒÏÍ. ôÏ ÅÓÔØ, ÎÁÄÅÖÄÁ ÎÁ ÈÏÒÏÛÉÊ ÉÓÈÏÄ.
îÅ×ÅÒÔÉÔÅ ÐÉÓÁÌ(Á)
÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ÔÁË ÂÙÔØ ÍÏÖÅÔ É ÐÑÔÎÁ ÜÔÉ ÐÏÔÏÍ ÐÒÉÖÉÇÁÀÔ ÌÁÚÅÒÏÍ. ôÏ ÅÓÔØ, ÎÁÄÅÖÄÁ ÎÁ ÈÏÒÏÛÉÊ ÉÓÈÏÄ.
ïÊ! Á ÓËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ!!! ÇÄÅ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ ÜÔÏÔ ×ÏÌÛÅÂÎÙÊ ÌÁÚÅÒ, ËÏÔÏÒÙÍ ÐÏÔÏÍ ÐÒÉÖÉÇÁÀÔ! Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÍÅÞÔÁÀ ÐÏÌÕÞÉÔØ Ë ÎÅÍÕ ÄÏÓÔÕÐ!!! íÎÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÏÏÏÞÅÎØ ÎÁÄÏ!
ñ ÎÅ Õ×ÅÒÅÎÁ, ÞÔÏ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÎÑÌÁ, ÇÄÅ ËÏÎËÒÅÔÎÏ ÐÒÉÖÉÇÁÀÔ, Ñ ÔÏÇÄÁ ÂÙÌÁ ÎÅÍÎÏÇÏ ÎÁ ÎÅÒ×ÁÈ, ×ÏÔ ×ÁÍ ÔÅÌÅÆÏÎÙ, ÐÏÚ×ÏÎÉÔÅ, ÜÔÏ äÁÞÎÁÑ-13:
240-91-66
240-30-23
÷ÒÁÞÁ ÚÏ×ÕÔ áÎÄÒÅÊ ÷ÌÁÄÉÍÉÒÏ×ÉÞ, ÒÁÚÇÏ×ÏÒ ÐÒÏ ÐÒÉÖÉÇÁÎÉÅ ÂÙÌ Ó ÎÉÍ.
+ 1 ÈÏÔÅÌÁ ÂÙ Ñ ÚÎÁÔØ, ÇÄÅ × ÎÁÛÅÍ ÇÏÒÏÄÅ ÓÏÂÁËÁÍ ÌÁÚÅÒÏÍ ÞÔÏ-ÔÏ ÐÒÉÖÉÇÁÀÔ…
ÎÉÇÄÅ … ÇÄÅ…
ÎÁ ÄÏÐÕÓË ÄÌÑ ÒÁÂÏÔÙ Ó ÌÁÚÅÒÏÍ ÒÁÚÒÅÛÅÎÉÅ ÎÁÄÏ É ÓÐÅÃ. ÏÂÏÒÕÄÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÏÍÅÝÅÎÉÅ(Ó ÔÅÍ ËÏÔÏÒÙÊ «ÐÒÉÖÉÇÁÅÔ»)
ðÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÂÅÌÙÈ ÐÑÔÎÙÛÅË É ÐÏ ÐÏ×ÏÄÕ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÏÞÅÎØ ÓÉÌØÎÏ ÓÏÍÎÅ×ÁÀÓØ. õ ÍÅÎÑ ÓÁÍÏÊ ÍÁÍÁ ÏÆÔÁÌØÍÏÌÏÇ… ÔÁË, ËÏÇÄÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÊ ÒÁÚ Õ ÍÏÅÇÏ ÍÏÐÓÁ ÂÙÌÏ ÐÒÏÂÌÅÍÁ Ó ÇÌÁÚÏÍ (ÚÁÄÅÌÉ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÉÇÒÙ), ÏÎÁ Õ ÍÅÎÑ ×ÓÅ ×ÒÅÍÑ ÍÏÐÓÕ × ÇÌÁÚÁ ÚÁÇÌÑÄÙ×ÁÌÁ É ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ ÇÌÁ×ÎÏÅ, ÞÔÏÂÙ ÐÑÔÅÎ ÎÅ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÌÏÓØ… ÉÎÁÞÅ, ÐÌÏÈÏ ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ…. ÔÁË ÞÔÏ. ÍÏÖÅÔ, ÷ÁÍ ÅÝÅ Ó ËÁËÉÍ-ÎÉÂÕÄØ ×ÒÁÞÏÍ ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ?
íÏÖÅÔ ÂÙÔØ. äÏ×ÅÒÑÔØ ÎÁ 100% Ñ ÎÅ ÄÏ×ÅÒÑÀ ÎÉËÏÍÕ.
÷ÏÔ ÔÏÖÅ ÍÅÎÑ ÉÎÔÅÒÅÓÕÅÔ ÒÁÓÛÉÒÅÎÎÏÅ ÚÎÁÞÅÎÉÅ «×Ó£ ÐÌÏÈÏ», ÎÅ ÐÒÉÐÏÍÎÉÔÅ, ÞÔÏ ÜÔÏ ËÏÎËÒÅÔÎÏ ÏÚÎÁÞÁÌÏ? ðÏÔÅÒÀ ÚÒÅÎÉÑ?
÷ÅÞÅÒÏÍ ÍÏÇÕ ÕÔÏÞÎÉÔØ, ÔÏÇÄÁ ÎÁÐÉÛÕ.
ÎÁÍ ×ÙÐÉÓÙ×ÁÌÉ ÇÅÌØ ÓÏÌËÁÓÅÒÉÌ.
Õ ÍÅÎÑ ËÏÇÄÁ ËÏÛËÁ ÇÒÉÆÆÏÎÕ ÇÌÁÚ ÐÏ×ÒÅÄÉÌÁ ÍÎÅ ×ÓÅ × ìÁÓÉË ÓÄÅÌÁÌÉ.ÎÉËÁËÉÈ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÊ.ÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÉÊ ËÅÒÁÔÉÔ ÂÙÌ.ÓÏ×ÅÔÕÀ ÐÒÏÅÈÁÔØ ÐÏ ìÁÓÉË ÷ÉÚÕÓ É ÔÐ.×ÏÐÒÏÓ ÄÏÇÏ×ÏÒÎÏÊ .
óÐÁÓÉÂÏ, Õ ÎÁÓ ÚÁÖÉ×ÁÅÔ ÒÁÎËÁ, ÕÇÌÕÂÌÅÎÉÅ, Ë ÓÞÁÓÔØÀ, ÂÙÌÏ ÎÅ ÔÁËÉÍ ÇÌÕÂÏËÉÍ, ËÁË ËÁÚÁÌÏÓØ ÓÎÁÞÁÌÁ. äÕÍÁÀ, ÎÅÂÏÌØÛÏÊ ÒÕÂÅà ÏÓÔÁÎÅÔÓÑ, ÎÏ, ÐÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó ÐÏÔÅÒÅÊ ÏÄÎÏÇÏ ÇÌÁÚÁ ÜÔÏ ÅÒÕÎÄÁ.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……
Источник