Лечение ленивого глаза гимнастика
В офтальмологии есть профессиональное словосочетание «ЛЕНИВЫЙ ГЛАЗ» (иначе – амблиопия). Данный недуг выражается в том, что один глаз бывает почти не задействован в зрительных процессах. Кого можно причислить к зоне риска этого заболевания?
При офтальмологическом заболевании амблиопия («ленивый глаз») возможно внезапное снижение качества зрения. Обычно плохо начинает видеть один глаз. Реально и развитие двусторонней амблиопии, когда «ленивыми» становятся оба глаза, но подобные случаи в практике встречаются редко. Возникнуть недуг может и в юном, и в более зрелом возрасте.
Как появляется «ленивый глаз»?
Это случается тогда, когда глаза воспринимают картинку, но зрительный центр головного мозга не в состоянии соединить изображение в единое целое.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Существуют пациенты, у которых шанс прогрессирования амблиопии намного выше. Это могут быть:
- пациенты, страдающие косоглазием;
- люди с разными размерами глазных яблок;
- страдающие астигматизмом, катарактой и другими недугами офтальмологического характера;
- пациенты, генетически предрасположенные к возникновению и развитию амблиопии.
Симптомы
Располагая информацией о заболевании под названием «ленивый глаз», полезно знать его симптомы.
- раздвоение зрения, обычно появляющееся при косоглазии;
- своеобразный «туман» в глазах, когда человек воспринимает зрительный образ нечетко;
- опущение верхнего века и сопутствующие ему признаки и проявления: слезы, рези и чувство боли в глазах;
- резкое падение качества зрения в результате мощных эмоциональных перегрузок.
Симптомы могут варьироваться в зависимости от типа амблиопии, но, при наличии описанных выше проявлений, целесообразно записаться на прием к офтальмологу.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Специальные упражнения для «ленивого глаза»
Амблиопия требует внимания специалиста. Можно ли вернуть остроту зрения? Можно. Но при условии качественного обследования и определения факторов болезни.
Лечение «ленивого глаза» предусматривает несколько вариантов. Существуют специально разработанные упражнения, которые дают шанс восстановить здоровье глаз.
Предлагаем одно из таких упражнений под названием «пиратский глаз».
Необходимо приготовить повязку на один глаз или взять ненужные очки без стекол, закрыв одно отверстие, к примеру, плотной бумагой.
Как проводить занятия? Надеть повязку (очки) по очереди на левый и правый глаз и выполнять обычные домашние действия. Целесообразно начинать с десяти минут в день, плавно продляя время до трех-четырех часов.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Данное упражнение рекомендуется выполнять не только страдающим амблиопией, а и тем, у кого нет проблем со зрением. Это является хорошей профилактикой для сохранения зрения.
«Ленивый глаз» проще вылечить в детском возрасте. Но грамотное лечение и систематические занятия дома помогут вернуть острое зрение и взрослым тоже.опубликовано econet.ru.
Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Амблиопия — это нарушение зрительных функций, которое встречается как у детей, так и у взрослых. При данном отклонении острота зрения одного или обоих глаз сильно снижается, нарушается бинокулярность зрения.
При этом с каким-либо видом органической патологии это не связано. Амблиопия встречается примерно у 2-5% людей в мире и является одной из основных причин понижения одностороннего зрения. Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения при амблиопии наиболее эффективны и можно ли проводить коррекцию зрения в домашних условиях?
Происхождение и виды патологии
Амблиопия — это постоянное и стойкое снижение остроты зрения одного или двух глаз, которое не связано с нарушениями зрительных нервов и не поддаётся корректировке оптическими средствами. Часто оно сопровождается нарушением правильного положения зрительных осей. Амблиопия или «синдром ленивого глаза» бывает нескольких видов. Выделим наиболее частые:
-
дисбинокулярная (бывает вызвано длительным подавлением одного глаза); - депривационная (врождённое или очень рано приобретённое помутнение оптических сред глаз);
- рефракционная (основной причиной является аномалия рефракции глаза);
- истерическая (возникает на основе психических расстройств);
- анизометропическая (развивается при большой разнице между преломляющими способностями обоих глаз).
Помимо этого можно выделить и несколько степеней развития амблиопии:
- первая (острота зрения 0,8 — 0,9 дпт);
- вторая (0,5 — 0,7 дпт);
- третья (0,3 — 0,4);
- четвёртая (0,05 — 0,2 дпт);
- пятая ( < 0,05 дпт).
ВАЖНО! Лучше всего поддаются лечению первые стадии развития амблиопии в раннем возрасте.
Методика лечения амблиопии также будет зависеть от её формы и от того, насколько рано заболевание было выявлено.
Лечение в домашних условиях
Важно понимать, что, для того, чтобы вылечить амблиопию, в первую очередь, необходимо узнать первопричину и отталкиваться от нее. Кроме того, любой метод лечения на дому может дать гарантированный результат только в комплексе с другими способами лечения.
Одним из самых известных способов лечения амблиопии в домашних условиях является терапия по методике Гончаровой-Кюпперса. Суть этой терапии заключается в использовании электрической лампы мощностью, ориентировочно, в 60 Ватт.
Необходимо вырезать кружок из тёмной светонепроницаемой бумаги и наклеить на лампу (диаметр кружка 7-10 мм). Далее здоровый глаз нужно закрыть повязкой, больному наоборот — ничто не должно преграждать видимость. Человек садится на расстоянии 50-60 см от включённой лампы в тёмном помещении и смотрит на кружок на лампе. Каждый сеанс состоит из 3 подходов по 20-30 секунд. После каждого подхода взгляд нужно переносить на белый лист или другую светлую поверхность и смотреть до тех пор, пока появившийся кружок не исчезнет. Рекомендуется проводить такую терапию только 1 раз в день в течении 1-3 месяцев.
Существует похожее упражнение, но уже с лампой в 100 Ватт. На неё следует надеть колпак, изготовленный из бумаги или плотной ткани чёрного цвета. В середине вырезать отверстие диаметром примерно 3-5 дм. Данное отверстие закрывается плёнкой или стеклом красного цвета. Расстояние между больным и лампой должно быть не менее 40 см. Здоровый глаз так же закрывается повязкой, а больным необходимо смотреть непрерывно на красный кружок. Очень важно, чтобы во время сеанса кто-то находился рядом и выключал лампу на несколько секунд. Такую терапию можно выполнять один раз в день в домашних условиях. Рекомендуемый срок — 3 месяца.
ВАЖНО! Необходимо соблюдать все рекомендации при совершении данных упражнений, а особенно — дистанцию с лампой. Слишком малое расстояние может нанести вред здоровью.
Так как в следствие амблиопии у больных часто возникает страбизм (косоглазие), а иногда бывает и обратная взаимосвязь — крайне желательно делать гимнастику на устранение этого дефекта.
-
Поднимите одну руку вверх и указательный палец медленно приближайте к носу. Внимательно следите глазами за движением пальца. Перемещение должно происходить плавно сверху вниз. - Совершать глазами круговые зацикленные движения, похожие на цифру «8».
- Тренировать глазные мышцы также помогут игры с мячом или любым другим некрупным объектом. Глазами нужно следить за перемещающимся предметом, стараясь сфокусировать на нём взгляд.
- При длительном чтении книги или работе с компьютером рекомендуется отвести взгляд, например, в окно и смотреть на различные объекты на улице.
Очень важно помнить, что гимнастика может быть лишь сопроводительным методом лечения и использовать его стоит в комплексе с другими.
Методика Жданова
Хорошим вспомогательным инструментом станет гимнастика по методике Жданова, уже давно зарекомендовавшая себя среди пациентов с самыми разными отклонениями. Она представляет собой специальный комплекс упражнений, нацеленный на расслабление глазных мышц. При регулярном и правильном проведении эта гимнастика даёт хорошие результаты и благоприятный прогноз.
Перед началом следует выполнить несколько простых рекомендаций:
- снять очки, линзы или другие аксессуары с глаз;
- расслабиться ( упражнения нужно делать спокойно и не спешить);
- найти удобное помещение, где можно сконцентрироваться;
- не выполнять гимнастику после операций и серьёзных травм.
Сами упражнения максимально простые и не требуют специальной подготовки. В основе методики лежат всего семь базовых упражнений.
- Моргание. Главное упражнение, на котором строится весь принцип методики доктора Жданова. Для его выполнения надо просто моргать обоими глазами как можно быстрее, при этом не напрягая сами мышцы.
- Горизонтальные линии. Необходимо рисовать глазами линии справа-налево, затем наоборот ( по 5 раз в каждую сторону). После выполнение 1-го упражнения.
- Диагональные линии. Рисуем глазами линии по горизонтали так же по 5 раз (с нижнего левого края в правый верхний и т.д.)
- Вертикальные линии. Чертим линию сверху вниз, а затем снизу вверх. 5 подходов, после — моргайте.
- Прямоугольник. В этом упражнении нужно рисовать глазами геометрическую фигуру несколько раз подряд. После сделать «моргание».
- Зигзаг. Рисуем глазами кривую линию, похожую на зигзаг по 5 раз в разных направлениях.
- Круг. Нужно спокойно и не спеша водить глазами по часовой стрелке, затем — против часовой стрелки.
В конце каждого из этих упражнений в течение 5-10 секунд нужно выполнить первое упражнение — «Моргание». Эта гимнастика используется для офтальмологических заболеваний любого типа, в том числе она показана и при амблиопии.
Гимнастика для глаз с помощью компьютера
В эпоху развития компьютерных программ и технологий можно найти массу полезных упражнений для глаз. Особенно помогут специальные программы для детей, которые делают процесс лечения увлекательным и не таким утомляющим.
К 2018 году существуют следующие популярные программы для лечения амблиопии и косоглазия:
- Цветок.
- Контур.
- Паучок.
- Крестики.
- Eye.
Все эти программы выполнены в форме игр или интересных заданий. Их основная задача — восстановление бинокулярного зрения. Они воздействуют на нейроны, отвечающие за цвет и контраст, улучшают конвергенцию и аккомодацию глаза, положительное влияют на рецептивные поля. Кроме того, такие программы способствуют понижению уровня утомляемости глаз.
ВАЖНО! Перед использованием любой из этих программ необходимо проконсультироваться со специалистом. Без этого лечение может только нанести вред ребёнку.
При выполнении гимнастики на компьютере важно соблюдать дисциплину и фокусироваться на самих упражнениях. Правильным решением во время сеанса будет отключить средства связи и закрыть ненужные вкладки и программы на компьютере.
Дополнительно можно использовать короткие видео и повторять рекомендованные в них действия. Такая зарядка для глаз часто представляет собой комплекс уже существующих упражнений, специально скомбинированных в определённом порядке. Подойдёт этот метод для взрослых, которые ведут малоподвижный образ жизни и часто работают за компьютером.
Видео-пример упражнений для глаз
В условиях стремительно развивающихся технологий в медицине, синдром «ленивого глаза» — диагноз не фатальный, хоть и малоприятный. Амблиопия является не редким отклонением, которое при своевременной диагностике и правильном лечении поддаётся корректировке. Самой эффективной стратегией можно назвать совмещённые методы терапии. Разумеется, сначала следует обратиться к специалисту.
Загрузка…
Источник
Синдром ленивого глаза – это патологическое состояние, для которого характерно ухудшение остроты зрения на одном глазу. В медицине его еще называют амблиопией.
Среди способов лечения заболевания ряд эффективных методик, назначаемых после диагностики пациента. Терапии поддаются как дети, так и взрослые.
Причины развития синдрома ленивого глаза, формы патологии
Одна из причин возникновения аномалии — торможение восприятия зрительных нервов и снижение рефлексов в коре головного мозга. Любые изменения в данном сегменте способны привести к амблиопии. Эта форма болезни называется рефракционной.
Основные причины, ведущие к возникновению синдрома ленивого глаза:
- наследственный фактор;
- последствия косоглазия;
- результат прогрессирования катаракты;
- птоз;
- нарушения рефракции;
- нистагм.
Существует также обскурационная форма, которая характеризуется отсутствием нормального доступа светового излучения к сетчатке глаза. Раннее поражение оптической среды, сильные патологии в стекловидном слое, бельмо на роговице, ретинопатия из-за опущения век — все это приведет к снижению зрения. В результате отклонения происходит замедление роста и развития глазного анализатора.
Истерическая форма ленивого глаза возникает из-за частых психогенных возбудителей, иными словами, патологию называют психогенной слепотой. Болезнь характеризуется резким снижением четкости зрения, часто дополняется сужением ширины обзора, а также другими нарушениями в функционировании зрительного анализатора:
- снижается способность к различению цвета;
- появляется узкое зрение;
- увеличивается светочувствительность.
Патологии в бинокулярной функции в результате косоглазия и нистагмы — это основные причины развития дисбинокулярной формы патологии, для которой характерно хроническое торможение зрительной функции поврежденного глаза.
Диагностика
Прежде чем начать лечение врач проводит комплексное офтальмологическое обследование, используя современное оборудование. Диагностика осуществляется в несколько этапов:
- Первичный осмотр. Изначально врач осматривает веки, глазную щель, анализирует расположение глазного яблока, а также проверяет реакцию зрачков на свет. В ходе процедуры может быть обнаружена аномалия в рефракции, катаракта или косоглазие.
Фото 1. Процесс осмотра глаза с использованием специального аппарата, который направляет пучок света на роговицу.
- Далее проводится диагностика остроты зрительной функции. Состояние глаз оценивается с помощью офтальмологических тестов: цветового, визиометрии, периметрии, преломления и проверки остроты зрения.
- После вынесения диагноза рассматривается структура самого глаза. Для этого проводят биомикроскопию, исследование глазного дна и офтальмоскопию.
- Если врач выявил непрозрачность хрусталика и стекловидного тела, обследование продолжается с помощью ультразвукового метода.
Комплексное изучение амблиопии включает в себя дополнительные процедуры электоретинографии и тонометрии. Если патология прогрессирует, проводится оптическая форма когерентной томографии. Но, стоит отметить, что методика не применяется в случае с органической разновидностью болезни.
Как лечить заболевание у взрослых
Лечение ленивого глаза — сложная задача, а в запущенных случаях патология и вовсе имеет необратимый характер. Но на начальном этапе возможно остановить ее развитие и предотвратить ухудшение состояния.
Внимание! Амблиопия в тяжелой форме у взрослых не поддается лечению.
Вам также будет интересно:
Оптическая коррекция
Если пациент столкнулся с амблиопией, которая сопровождается аметропией, ему показано использование очков или контактных линз.
Пациенту предписывается ношение более дорогих линз с высокоиндексной асферической конструкцией и просветляющим наружным слоем.
Эти средства показаны в офтальмологии для коррекции зрения при тяжелых формах аметропии.
Линзы рекомендуются к применению благодаря большей оптической области, а это для лечения синдрома ленивого глаза достаточно важно. Использование контактной методики коррекции позволяет снизить нагрузку на глаза. Если обнаружены серьёзные формы анизометропии, что часто становится причиной противопоказаний к коррекции зрения очками, рекомендуют применение контактной методики.
Ношение контактных линз обладает рядом преимуществ:
- снижается эффект анизэйконии, когда изображение с обоих глаз разливается;
- контактные линзы практически незаметны;
- простота в применении;
- снижается или устраняется дисбаланс призматического характера;
- не оказывает дискомфорт, избавляет от тяжести очков;
- удаляет периферические искажения;
- предотвращает сужение поля зрения.
В то же время и у очков есть свои достоинства:
- стоят дешевле;
- оказывают дополнительную защиту для глаз;
- существует возможность установки линз с модифицированными призмами.
Окклюзия
Для больных амблиопией без косоглазия используется методика перекрытия глаза на некоторую часть дня. Максимальная длительность ношения повязки на глазу может продолжаться не более чем 75% от всего времени бодрствования.
Фото 2. Специальная наклейка, использующаяся при окклюзии. Она наклеивается на область вокруг глаза.
Применяются следующие типы окклюзии:
- При равном понижении остроты зрения осуществляется перекрытие одного глаза по четным дням, а второго по нечетным. Если в месяце 31 день, а дальше идет 1 число, перекрывают один и тот же глаз 2 дня подряд.
- Если степень остроты зрения различается, то перекрывают глаз с лучшей видимостью на более длительный период с помощью таких методов:
- 50—75% одного дня перекрывают глаз с худшей видимостью, а далее от 2 дней до 2 недель используется перекрытие глаза с лучшей видимостью. Процедура повторяется до тех пор, пока не произойдет восстановление зрения.
- Ежедневное изменение окклюзии позволяет создать нагрузку на оба глаза, но перекрытие поврежденного органа выполняется только на 1—2 часа в период бодрствования. Тот глаз, который лучше видит, стоит перекрывать на 50—75% всего дневного срока.
- При снижении качества зрения на одном глазу рекомендуется проводить тренировки с помощью накладывания повязки на хорошо видящий орган зрения.
Медикаментозное лечение
Медикаменты показаны пациенту для улучшения кровоснабжения глаз, нормализации обменных процессов и восстановления проводимости в нервных соединениях. В основе воздействия лежит усиление активности нервных волокон, а также восстановление пораженных тканей, которые потеряли проводимость. Медикаменты воздействуют на состояние нервных волокон благодаря пластичности зрительной системы.
Важно! Консервативное лечение требует комплексного подхода, так как одних лишь лекарственных препаратов в данном случае недостаточно.
Популярные препараты для лечения амблиопии:
- Витаминные комплексы Компливит, Лютеин Форте. Лютеин Форте содержит антиоксиданты, витамины Е и С. Среди добавок — цинк и селен. Компливит включается в себя витамины Е и С, цинк, омега-3, полиненасыщенные кислоты (являются частью мембран рецепторов). Для сохранения здорового зрения достаточно принимать по 1—2 капсулы ежедневно.
- Vita-optic — по 1 таблетке три раза в день во время еды и после курса приема заменить на Рейтоил по 1 таблетке 1 раз в день.
- Капли Атропин затемняют здоровый глаз, тем самым стимулируя работу второго и постепенно его развивая. Их использование категорически запрещено без осмотра специалиста.
Фотостимулирование
Существует ряд приборов, которые воздействуют на пораженный глаз с помощью световых пучков, что позволяет активизировать функцию сетчатки. Для этого разработаны:
- плеопто-кампиметр;
- плеопто-офтальмоскоп;
- импульсная лампа;
- аппарат «Плеоптокалейдоскоп»;
- устройство «Стимул».
В ходе процедуры выполняется интенсивное воздействие фотостимулирующих приборов на сетчатку пораженного органа. Делается защита глаза от засвета в фовеолярной и макулярной области. Перед пораженным глазом возникает последовательный образ, который полностью соответствует установленной фигуре. Человек должен рассматривать эту фигуру и как можно дольше видеть перед собой образ. Чем больше по времени удается удержать изображение, тем лучше активизируется функция сетчатки.
Аппаратная коррекция
С помощью аппаратной коррекции достигают хороших результатов, особенно это касается лечения в детском возрасте.
Электростимуляция приобрела широкое распространение для устранения патологии. Выполняется методика посредством воздействия небольшими электрическими импульсами.
Исследователи выявили, что электростимуляция усиливает местное кровообращение, улучшает процессы обмена, активирует элементы, которые ранее были угнетены.
Стимуляция электрическим током способствует нормализации проводимости и рефлекторной взаимосвязи между анализатором и регуляторной функцией.
Очки Сидоренко — это устройство для восстановления качества зрения на основе инфразвукового пневмомассажа по методике Сидоренко и воздействии цветом по Панкову. Способ лечения усиливает функцию глаза, помогает устранить спазматические сокращения, улучшает кровообращение и устраняет отек.
Упражнения для глаз
Для терапии амблиопии используется специальная зрительная гимнастика. Ее выполняют в домашних условиях. Для этого ежедневно по 1—2 раза в сутки рекомендуется проводить следующие упражнения:
- Всматриваться в переносицу на протяжении минуты, после чего 1 минуту отдохнуть и повторить.
- Глазами выполняются движения в виде кругового вращения. Изначально проводится 5 вращений в одну сторону, далее 5 вращений в другую.
- В положении сидя сделать упор руками в колени и вглядываться вперед, без моргания. Немного удерживая взгляд прямо, резко переместить его в левую сторону до предела. Далее быстро посмотреть вниз. Через минуту — вправо и опять резко вниз. Выполнение упражнения рекомендуется до того момента, пока не появятся первые слезы.
Плеоптические тренировки способствуют устранению причин синдрома ленивого глаза после хирургической или оптической коррекции. Благодаря использованию гимнастики происходит стимуляция ретинокортикальных элементов угнетенного глаза и восстановление центральной фиксации с нормализацией зрения.
Компьютерные программы
Активное участие в устранении синдрома ленивого глаза принимают компьютерные программы. Среди них следующие:
- Цветок — это часть комплекса «Академик», который используется в офтальмологии. Программа нацелена на терапию всех видов и форм амблиопии. В ходе процедуры пациенту предлагаются однотипные упражнения, сложность которых постепенно увеличивается. По ходу работы программы необходимо искать определенные символы среди ряда предложенных лепестков. В каждом конкретном случае устанавливают разные уровни сложности.
Фото 3. Пример упражнения по программе «Цветок»: на одном из лепестков нужно найти изображение, которое расположено в центре.
- RevitalVision — это метод для эффективного усиления способностей мозга к обработке поступающей информации со стороны зрительных нервов. Программа официально допущена к использованию в США и Израиле. Суть ее заключается в том, что человеку, который садится на 1,5 м от монитора компьютера в затемненной комнате, предлагается выполнить ряд упражнений. В сутки рекомендуется проводить 30-минутные тренировки.
В качестве заданий для больного предлагаются зрительные наборы с боковой маскировкой. Каждый сеанс перед человеком на экране появляются два различных изображения в случайном порядке. Они содержат наборы пятен Габора, которые незначительно разнятся между собой.
Пациент работает с программой при помощи мыши, его результаты фиксируются. Суть упражнения — определить какое изображение соответствует заданию. При правильном ответе контраст понижается, при неверном — немного повышается для облегчения условий пациенту.
Операция
При патологиях зрения назначается лазерная коррекция.
Воздействие лазера обеспечивает испарение незначительных слоев роговицы, что концентрирует лучи и преломляет их на сетчатке. Для реабилитации необходимо всего 2—3 часа. Альтернативная форма операции — изменение места фиксации мышцы, она отодвигается немного дальше от роговицы.
Для организации вмешательства показана местная анестезия. Для полной реабилитации потребуется 1 неделя.
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором рассказывается о том, что такое амблиопия, причинах возникновения заболевания, современном лечении.
Эффективность лечения синдрома ленивого глаза
Лечение амблиопии у детей имеет позитивный прогноз, но у взрослых с запущенной формой патология практически не поддается коррекции. Важно сразу начать лечение после обнаружения отклонения еще в детском возрасте, иначе последствия могут быть необратимыми. Выбор определенной методики осуществляет офтальмолог после диагностики.
Оцени статью:
Будь первым!
Источник