Лечение экземы глаз народными средствами

Узнайте, что собой представляет атопический дерматит. Атопический дерматит – это кожное заболевание, которое обычно проявляется у детей. Дерматит имеет много общего с другими аллергическими заболеваниями, такими как реакция на бытовые аллергены, поллиноз и астма. Иными словами, если у вас возникнет одно из вышеупомянутых заболеваний, существует большая вероятность, что вы заболеете и другими болезнями.[2]

• Атопический дерматит – это реакция иммунитета на аллерген. Как правило, раздражитель (который также называют провоцирующим фактором или непосредственной причиной) попадает в организм, который резко реагирует, провоцируя воспаление кожи даже в тех местах, которые не были подвержены воздействию раздражителя.[3]

Узнайте о симптомах. Если у вас возникнет острая (краткосрочная) экзема, на коже могут появиться небольшие красные зудящие волдыри. Вокруг волдырей иногда развивается отек и возникает шелушение. Со временем симптомы могут достичь хронической стадии, при которой на коже появляются зудящие плотные пятна коричневатого или красноватого оттенка.[4]

• Кроме того, иногда волдыри мокнут, то есть из них выделяется жидкость. У некоторых людей кожа в области поражения становится сухой и начинает шелушиться.[5]

Узнайте, как атопический дерматит может повлиять на ваше зрение. Это заболевание может ухудшить зрение. Если вы считаете, что ваше зрение ухудшилось после недавнего обострения симптомов, обратитесь к врачу.[8]

• При атопическом дерматите кожа вокруг глаз может покраснеть и припухнуть, из-за чего вам будет труднее видеть. Это заболевание, даже будучи вылеченным, связывают с более частыми случаями развития катаракты и непроизвольным отслоением сетчатки.[9]

Приложите к глазам пакет со льдом или холодный компресс. Холодный компресс на некоторое время обезболит нервные окончания, что поможет уменьшить чувствительность, успокоит раздражение на коже и снимет мучительный зуд. Также холодный компресс поможет отшелушить кожу, что сделает ее более гладкой и ускорит заживление.[10]

• Налейте в миску холодную воду и добавьте немного масла для ванны.[11] Если хотите сделать воду еще холодней, добавьте в нее несколько кубиков льда.
• Замочите в воде бумажное полотенце или салфетку для лица. Приложите полотенце или салфетку на пораженную область на 5 минут.[12]

Нанесите на лицо увлажняющее средство. Лучше всего использовать крем или мазь, так как в них больше масел, чем в лосьонах, в которых больше воды. Масло поможет защитить и увлажнить кожу.[13]

• Отдайте предпочтение кремам без запаха и смотрите, чтобы крем не попал в глаза, когда будете наносить его на кожу.
• Наносите увлажняющее средство каждый раз, когда чувствуете, что кожа стала сухой. Увлажняющее средство особенно эффективно сразу после душа или умывания лица. Увлажняющее средство смягчает кожу, ускоряет заживление и помогает предотвратить обострение экземы.[14]

Используйте кремы для глаз с кортикостероидами. Одним из наиболее эффективных методов лечения атопического дерматита является использование кремов с кортикостероидами, которые позволяют достичь состояния ремиссии.[15] Используйте средства лишь с невысокой концентрацией действующего вещества, предназначенные для кожи вокруг глаз (на упаковке такого средства обычно написано «мазь глазная»).

• Однако лечение может усложниться, если экзема возникнет на самих глазах или рядом с ними. В этих местах кожа очень тонкая, поэтому длительное использование крема может быть опасным. Прежде чем начать наносить крем вокруг глаз, вам стоит проконсультироваться с врачом и не использовать его дольше двух недель.[16]
• Когда будете наносить крем с кортикостероидами, смотрите, чтобы он не попал вам в глаза.

Ведите здоровый и спокойный образ жизни. Стресс и воздействие химических раздражителей могут ухудшить симптомы экземы. Из-за этого часто прибегают к холистической медицине. Ароматерапия, массаж и другие методы помогут снизить уровень стресса и, в долгосрочной перспективе, укрепить иммунитет. Множество народных средств для кожи не содержат раздражителей и способны оказать облегчение, например, можно нанести на пораженный участок тонкий слой нерафинированного кокосового молока.[17]

• Если вы принимаете лекарства против экземы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать диетические добавки или использовать средства по уходу за кожей, включая лекарственные средства растительного происхождения.
• Эфирные масла имеют высокую концентрацию и перед использованием должны быть разбавлены, особенно если вы собираетесь наносить их на чувствительные участки кожи, например, на область вокруг глаз. Даже разбавленные эфирные масла могут навредить глазам.[18]

Избегайте контакта с известными аллергенами. Возникновение экземы, как правило, объясняется влиянием аллергенов. Устранение индивидуальных провоцирующих факторов является наиболее эффективной стратегией контроля над обострением симптомов экземы. Если вы знаете, что чувствительны к некоторым веществам, постарайтесь их избегать.

• Не забывайте, что аллергенам не обязательно контактировать с пораженной кожей. Ваш организм способен обнаружить аллерген в одном месте, а отреагировать в совершенно другом.

Сведите уровень стресса к минимуму. Стресс может усугубить симптомы экземы, так что постарайтесь свести его воздействие к минимуму. Научитесь техникам, которые помогут вам или вашем ребенку оставаться спокойными на протяжении всего дня.[20]

• Определите факторы стресса. Когда вы чувствуете сильное волнение, подумайте, чем именно оно вызвано. Запишите, что вызывает у вас беспокойство или стресс, а затем подумайте, что можно сделать, чтобы уменьшить волнение из-за того или иного события. Например, если вы сильно нервничаете на работе, возможно, вам удастся уменьшить уровень стресса, если вы попросите начальника позволить вам один раз в неделю работать из дома.[21]
• Попробуйте технику осознанного дыхания. Закройте на минутку глаза. Позвольте своему дыханию заполнить ваш разум. Делайте медленные и глубокие вдохи и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Продолжайте концентрироваться, пока не успокоитесь.[22]
• Медитация с детьми. Скажите ребенку глубоко вдохнуть и при этом поднять руки. Медленно опуская руки, пусть он одновременно производит какой-нибудь протянутый звук, как свист или жужжание. Так он сможет замедлить свое дыхание и забыть о том, что его беспокоит.[23]

Не чешитесь. Это лишь усугубит ситуацию с сыпью. Если экзема появилась вокруг глаз, чесание может вызвать отек, в также покраснение и припухлость кожи.[24]

• Из-за чесания можно потерять часть бровей или ресниц.[25]
• Если вы или ваш ребенок чешитесь ночью, попробуйте надеть перчатки или подрезать ногти, чтобы устранить эту проблему.[26]

Примите антигистаминные средства. Безрецептурные антигистаминные, например, лоратадин и телфаст, помогут контролировать симптомы атопического дерматита. Так как это заболевание связано к другим формам аллергических реакций, таких как поллиноз (сенная лихорадка), антигистаминные средства способны облегчить симптомы, особенно зуд.[27]

• Следуйте инструкции по применению выбранного вами антигистаминного средства. Большинство антигистаминных средств, которые не вызывают сонливость, следует принимать раз в день. Начните курс лечения, когда у вас возникнут симптомы.[28]
• Если же вам трудно спать из-за экземы, антигистаминные средства, вызывающие сонливость, будут более полезными.[29]

Определите аллергены и раздражители. Аллергены и раздражители могут усугубить симптомы дерматита. Иногда смена продукта, например, стирального порошка или мыла, помогает избавиться от экземы. Попытайтесь определить причину экземы, постепенно меняя одни продукты на другие.[30] При обострении симптомов лучше вовсе отказаться от косметики.[31]

• Заведите дневник и записывайте в него еду, духи, запахи и другие вещества, с которыми вы контактируете, а также симптомы экземы, которые у вас возникают. Найдите что-то общее в веществах, с которыми вы контактировали за несколько дней до обострения симптомов.[32]
• Обратитесь к специалисту аллергологу, чтобы он помог вам установить причину аллергии.
• Лицо и область вокруг глаз могут быть особенно проблемными, так как люди часто наносят на них различные косметические продукты (особенно это касается женщин). Солнцезащитный крем, макияж, мыло и духи – все это может привести к обострению симптомов экземы.[33]

Избегайте некоторых продуктов. Аллергические реакции на пищевые продукты выделяют в отдельную группу аллергических заболеваний(реакция на пищевые аллергены возникает сразу же после контакта), однако пища тоже может привести к обострению симптомов дерматита. Наиболее распространенными аллергенами являются арахис, яйца, молоко, рыба, рис, соя и пшеница.

• Если вы кормите грудью ребенка с экземой, не ешьте лесные орехи, так как их аллергены через молоко передаются ребенку.[34]

Отдайте предпочтение увлажняющим средствам для умывания. Отдайте предпочтение мылу с высоким содержанием масел, а не мылу, которое может высушить кожу лица. Рекомендуется выбирать средства без запаха.[35]

• Не покупайте антибактериальное мыло, так как оно вызывает сухость кожи.[36] В составе средства для умывания не должно быть оксикислот («фруктовых кислот»), так как или способствуют уменьшению количества воды в верхних слоях кожи.[37] Отдайте предпочтение мылу, на этикетке которого написано «деликатное» и «без запаха».

Оградите кожу от влияния солнца и высоких температур. Это касается и горячего душа, прямых солнечных лучей и жаркой погоды.

• Принимайте душ и умывайте лицо водой комнатной температуры. Не делайте воду слишком горячей, иначе она вызовет раздражение чувствительной кожи. [39]
• Не проводите долгое время на улице в жаркую погоду. Высокая температура вызовет раздражение кожи и усилит воспаление.