Кто вылечил близорукость по бейтсу
koob.ru
№0 | 20.11.2014-21:41
Книга: Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Автор: Бейтс Уильям
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение но и улучшить его, и отказаться от очков, и научиться снимать усталость
https://www.koob.ru/bates/perfect_sight_without_glasses
Евгений
Комментарий с сайта koob.ru
№1 | 2.09.2006-13:18
Ирина
Комментарий с сайта koob.ru
№2 | 21.02.2007-21:25
Я пока занимаюсь, но результатов не вижу.
А очень бы хотелось.
Игорь
Комментарий с сайта koob.ru
№3 | 15.05.2007-13:30
Спасибо, ребята, что выложили эту ценную книжку для нуждающихся. Бог в помощь!
Нина
Комментарий с сайта koob.ru
№4 | 14.06.2007-22:18
Alex
Комментарий с сайта koob.ru
№5 | 31.10.2007-21:00
Первое (Бейтс здесь прав — в основе его метода — психическое расслабление!) не должно быть психической (стрессовой) нагрузки (в том числе СКУКИ — тоже по Бейтсу). Для этого работа и жизнь должны нравиться, а работой (будь то компьютор или что иное) нужно владеть (чтоб все делать без напряжения). Второе — желательны витаминчики — А, Е, В (пентовит — комплекс). Ну и зарядочку с часок в день. И все будет ОК!
А Бог в помощь — говорят нищему, если не хочешь подать — вот так!
sergof
Комментарий с сайта koob.ru
№6 | 24.02.2008-15:18
Ирина
Комментарий с сайта koob.ru
№7 | 2.04.2008-14:35
Илья
Комментарий с сайта koob.ru
№8 | 14.04.2008-13:37
Про Бейтса. У отца с возрастом стала развиваться дальнозоркость. Уже после 2-3 дней усердных
самостоятельный занятий по книге стал спокойно читать без очков! Мы все (семья) были в лёгком шоке. После упражнений — реальное ощущение отдыха в глазах. А пальнинг — это вообще теперь ежедневное! Книжка замечательная.
Nikkos
Комментарий с сайта koob.ru
№9 | 4.05.2008-23:58
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№10 | 16.07.2008-01:43
Шпренгер Алексей
Комментарий с сайта koob.ru
№11 | 17.07.2008-00:01
Елизавета
Комментарий с сайта koob.ru
№12 | 1.10.2008-14:52
sahaja
Комментарий с сайта koob.ru
№13 | 31.10.2008-14:55
Евгений
Комментарий с сайта koob.ru
№14 | 20.12.2008-12:47
Lanser
Комментарий с сайта koob.ru
№15 | 20.02.2009-19:08
Эльвира
Комментарий с сайта koob.ru
№16 | 9.03.2009-14:33
Оля
Комментарий с сайта koob.ru
№17 | 5.08.2009-00:05
Дмитрий
Комментарий с сайта koob.ru
№18 | 6.08.2009-12:45
MADHOUSE
Комментарий с сайта koob.ru
№19 | 9.08.2009-14:13
Мария
Комментарий с сайта koob.ru
№20 | 30.08.2009-15:04
Ольга
Комментарий с сайта koob.ru
№21 | 21.09.2009-12:49
Юрий
Комментарий с сайта koob.ru
№22 | 18.10.2009-22:39
Nikkos
Комментарий с сайта koob.ru
№23 | 19.10.2009-12:29
Юлия
Комментарий с сайта koob.ru
№24 | 16.11.2009-15:25
не поленюсь — попробую…
Nikkos
Комментарий с сайта koob.ru
№25 | 29.11.2009-19:34
https://vkontakte.ru/club9256377
Я сам несколько лет назад с Норбекова и Бейтса начинал. Вот только никак не мог понять, что путь к хорошему зрению лежит через «проблески». Если бы вот тогда прочитал Вадима Волю «ПРО_ЗРЕНИЕ» сразу бы понял, что от меня требуется.
Den
Комментарий с сайта koob.ru
№26 | 31.12.2009-12:07
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№27 | 3.01.2010-14:24
Сергей
Комментарий с сайта koob.ru
№28 | 27.01.2010-17:59
Олег Кошкин
Комментарий с сайта koob.ru
№29 | 21.02.2010-19:52
Ильназ
Комментарий с сайта koob.ru
№30 | 10.03.2010-20:19
Каринка
Комментарий с сайта koob.ru
№31 | 29.09.2010-08:59
Arbat19
Комментарий с сайта koob.ru
№32 | 8.10.2010-18:40
Отсюда растут ноги у снижения качественного зрения. Расслабляться… нужно магнием, препаратами магния и/или сменой рациона питания.
Самые широко распространенные проблемы со здоровьем обязаны дефициту магния в рационе. От сердечно сосудистых до психических.
Та же стенокардия — это спазм коронарных артерий сердца. Гипертония обязана высокому сосудистому тонусу. Рак — отсутствию магния как минерала препятствующему образованию свободных радикалов… Плохое зрение — высокому тонусу глазных мышц.
Статья от независимого издания практикующих врачей РМЖ — “Роль дефицита магния в патогенезе метаболического синдрома” — https://www.rmj.ru/articles_6157.htm
А это “Чудо минерал” от Питера Гилхама — https://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
За месяц употребления цитрата магния, который делаю сам из сульфата магния (в сети есть описание простейшей технологии изготовления) плюс рацион питания с “магниевыми” продуктами, избавился от очков не снимая очки. Чего и всем желаю. Попутно избавитесь от всех остальных проблем со здоровьем в основе которых гипер тонус мышечных и нервных клеток…
Крисмас
Комментарий с сайта koob.ru
№33 | 31.10.2010-18:28
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№34 | 8.11.2010-08:35
Дмитрий
Комментарий с сайта koob.ru
№35 | 20.12.2010-23:54
ОЛЬГА
Комментарий с сайта koob.ru
№36 | 20.03.2011-09:32
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№37 | 26.03.2011-10:01
Артем
Комментарий с сайта koob.ru
№38 | 27.09.2011-22:13
рита
Комментарий с сайта koob.ru
№39 | 4.01.2012-15:27
а более полу года заметила с глазами становиться хуже:туман,хуже виден текст который раньше быллучьше.
Врач сказал,что это глаукома и удивился почему так
быстро прогрессирует.Я в панике.Я смотрела оглавление книги Брейтса,так там про глаукому ничего
нет.Скажите,пожалуйста,упражнения Брейтса помогают при глаукоме?Были ли у кого-нибудь резултаты? Спасибо.
5+5
Комментарий с сайта koob.ru
№40 | 6.01.2012-19:44
(*-*)
Комментарий с сайта koob.ru
№41 | 6.01.2012-20:53
Год назад сделала операцию теперь ОЧЕЕННЬ жалею, теперь мне до конца жизни придется ходить на лечения,( послетсвия операций-ЧАЗН),глаза болят. Люди не делайте операций, жаль что я раньше не знала об этой книге
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№42 | 29.01.2012-08:31
Ирина
Комментарий с сайта koob.ru
№43 | 18.02.2012-23:25
Айко
Комментарий с сайта koob.ru
№44 | 31.03.2012-11:16
Евгений
Комментарий с сайта koob.ru
№45 | 22.05.2012-17:34
saintjudas
Комментарий с сайта koob.ru
№46 | 23.08.2012-14:43
Владимир
Комментарий с сайта koob.ru
№47 | 20.12.2012-10:49
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№48 | 19.06.2013-21:07
Гость
Комментарий с сайта koob.ru
№49 | 9.11.2013-20:35
Источник
Близорукость — патология зрительных органов, которая встречаются у большей части населения. Особенно подвержены ей дети дошкольного возраста и учащиеся начальных классов. В качестве терапии окулисты нередко прибегает к системе Бейтса. О том, что это за система и как она работает, читайте в нашей информационной статье.
Что такое близорукость?
Близорукостью, или миопией, называют такую аномалию рефракции глаза, которая характеризуется возможностью фокусирования изображения предметов не на сетчатке глаза, а перед ней. При данном заболевании человек обычно плохо видит предметы, расположенные на дальнем расстоянии, зато отлично различает их вблизи. В настоящий момент миопия является одной из самых распространенных патологий, которая встречается у тридцати процентов населения. Чаще всего ей подвержены дети, у которых резко увеличивается нагрузка на зрительные органы. Стоит отметить, что нередко истинную близорукость путают с ложной. Последней называют спазм аккомодации глаза, он появляется от перенапряжения и переутомления. Из плюсов: ложная миопия носит временный характер, и как только будет устранена причина (с помощью капель для глаз или гимнастических упражнений), заболевание сойдет на нет. Из минусов: если вовремя не обратиться к врачу при первых симптомах миопии (боль в глазах, покраснения, жжения и так далее), начнет развиваться истинная патология.
Какой бывает близорукость?
В первую очередь стоит отметить, что миопия бывает врожденной. То есть ребенок получает от родителей с близорукостью предрасположенность к наследственному типу заболевания. Но во многих случаях на развитие данного вида влияют факторы извне. Именно они также становятся причинами появления приобретенной близорукости. К таким факторам относятся: неправильное питание, авитаминоз, отсутствие физических упражнений и гигиены зрения, изначально слабая аккомодационная система, травмы. Также специалисты выделяют осевую близорукость (при увеличении размера глазного яблока) и рефракционную (при чрезмерной силе преломляющего аппарата). Если заболевание растет более чем на одну диоптрию в год, то миопия называется прогрессирующей. Она является наиболее опасной, так как чаще всего протекает незаметно. Стационарная близорукость не прогрессирует и хорошо корригируется с помощью линз (очковых или контактных).
Существует также транзиторная (временная) миопия, продолжительность которой составляет не больше двух недель, развивается она при отеке хрусталика и увеличении его преломляющей силы. Данное состояние встречается при беременности, сахарном диабете, приеме кортикостероидов, сульфаниламидов, при начальной стадии развития катаракты.
Различают следующие виды близорукости:
- слабая — до -3D;
- средняя — от -3 до -6D;
- высокая — более -6D.
Что может быть причиной близорукости?
Нужно понимать, что в основе этой аномалии рефракции находится несоответствие преломляющей силы оптической системы глаза длине его оси. Поэтому, например, механизм миопии может быть связан с чрезмерной длиной оптической оси глазного яблока при нормальной преломляющей силе роговицы и хрусталика, а также из-за сильной преломляющей силы оптической системы при нормальной длине оптической оси глаза. Иногда может быть смешанный механизм — сочетание этих двух дефектов. По словам большинства специалистов, наследственная близорукость встречается чаще.
Также одной из основных причин выступает несоблюдение требований гигиены зрения: продолжительные зрительные нагрузки на близком расстоянии, недостаточная освещенность рабочего места, длительная работа за компьютером или просмотр телевизора, чтение в транспорте, неправильное положение при чтении и письме.
Симптомы близорукости
Первый признак близорукости — это неспособность сфокусироваться на предметах, расположенных на дальних расстояниях. Чуть позже к нему добавляются головные боли и боли в глазах, покраснение, зуд и жжение, активное слезотечение и неспособность видеть предметы в сумеречное и ночное время. На фоне близорукости может развиться гетерофория, монокулярное зрение и расходящееся содружественное косоглазие. Если Вы заметили у себя или своего ребенка хотя бы один из вышеперечисленных признаков, запишитесь на осмотр к окулисту. Возможно, Вы имеете дело только с ложной миопией, и тогда нужно будет устранить причину спазма аккомодации. А в случае с истиной миопией можно будет успеть предотвратить заболевание на первой стадии.
Как проходит диагностика миопии?
Чтобы точно определить, есть миопия или нет и назначить соответствующее лечение близорукости, необходимо записаться на прием к офтальмологу.
Диагностика будет включать в себя проведение офтальмологических тестов, осмотра структур глаза, изучение рефракции, УЗИ. Иногда могут понадобиться дополнительные исследования.
Как восстановить зрение: какие методики бывают
В зависимости от типа миопии и ее степени назначается лечение. Оно может быть консервативным, если близорукость невысокая, и включать в себя медикаменты, гимнастические упражнения для глаз, коррекцию с помощью контактных линз или очков. Для избавления от близорукости слабой средней степени могут быть использованы ортокератологические (ночные) линзы. В настоящий момент существует более двадцати методов рефракционной и лазерной хирургии для восстановления зрения при близорукости второй и третьей степени. Их плюс заключается в том, что они помогают избавиться от патологии раз и навсегда. Однако у такого метода есть некоторые противопоказания. Например, операцию не рекомендуют делать детям, не достигшим 18 лет (по некоторым источникам — 25), и людям после 55 лет. Лазерная коррекция выполняется в амбулаторных условиях. Среди методов лазерной хирургии при миопии наибольшее распространение получили Ласик, СуперЛасик, ФемтоЛасик и др.
Метод Бейтса для избавления от близорукости — что это такое?
Несмотря на прогресс в области медицины и офтальмологии, американский ученый Уильям Бейтс разработал собственную методику восстановления зрения и запретил своим слабовидящим пациентам носить очки. Действительно ли эффективна гимнастика для глаз по Бейтсу? На этот вопрос мы ответим подробнее ниже.
В чем заключается суть восстановления по методу Бейтса?
Бейтс всегда прибегал к коррекции с помощью очков. Однако в процессе своей практики понял, что пациентам, которые на регулярной основе используют очки, вскоре нужна более жесткая терапия. Никаких улучшений от очков не происходит, напротив, спустя два-три года люди обращались к Бейтсу для того, чтобы он выписал очки с более сильными линзами. А это говорит о том, что зрение у них продолжало ухудшаться. Бейтс выяснил, что человек не видит, потому что меняется длина всего глаза, а не только кривизна хрусталика.
Какие причины дефектов зрения по мнению Бейтса?
Итак, по мнению Бейтса, причины близорукости следующие. Во-первых, миопия появляется у тех людей, которые однажды столкнулись со спазмом поперечных мышц. От дальнозоркости, по мнению ученого, страдают в основном пожилые люди. Все дело в том, что с возрастом тонус глазных мышц ослабевает. Косоглазие есть результат спазма одной из продольных мышц, что чаще всего случается из-за испуга, а причина астигматизма — перенапряжение продольных и поперечных мышц. Бейст сумел не только найти причины наиболее популярных патологий зрительных органов, но и разработал собственную методику их лечения и восстановления зрения. Суть терапии по методу Бейтса заключается в выполнении гимнастических упражнений, направленных на работу с мышцами. Так, если мышцы зажаты, то их нужно расслаблять, если ослабли, то возвращаться тонус. Бейтс считал, что спазмы и прочие нарушения в работе мышц — это следствие, причина — повышенное нервное и психическое напряжение, иногда — физические травмы. Поэтому профессор говорил о том, что максимального эффекта и результативности можно добиться в том случае, если выполнять весь комплекс упражнений для зрения в расслабленном состоянии.
У Бейтса также есть свое средство для расслабления — метод, получивший название «Пальминг». Выключите свет и сядьте поудобнее, сложите ладони на лице под прямым углом так, чтобы пальцы скрестились на лбу, а ладони закрыли глаза. Получится, что нос зажат между мизинцами, а глаза полностью закрыты от света. Сидите в такой позе несколько минут — этого будет достаточно, чтобы глазные мышцы расслабились. Теперь можно приступить к выполнению самих упражнений для зрения.
Гимнастика для глаз по Бейтсу
Система Бейтса включает в себя десять упражнений, каждое из которых направлено на различные группы мышц глаза. Окулисты советуют начать с простых упражнений, а затем перейти к более сложным, при этом постепенно можно увеличить нагрузку. Подход, предложенный ученым-офтальмологом, также используют в качестве профилактики ухудшения зрения.
Итак, о самом методе лечения близорукости. Первое упражнение, которое входит в комплекс, самое простое: следует перемещать взгляд сверху вниз, а затем — из стороны в сторону. Следующее называется «Диагональ» и предполагает рисование в воздухе глазами диагоналей из одного угла в другой — и наоборот. Помните, что все пункты надо выполнять в оба направления, делая между каждым промежутки в несколько минут. Далее упражнение «Прямоугольник»: нарисуйте глазами геометрическую фигуру в воздухе несколько раз в обе стороны (справа — налево, слева — направо). Бейст также придумал одно из популярнейших упражнений «Циферблат». Вы должны представить на лице часы, в центр которых будет переносица, верхней точкой — 12 часов, правой — 3 часа, нижней — 6 часов и левой — 9 часов. Останавливайтесь на каждой цифре по несколько секунд. Повторите упражнение еще раз, но уже «часы» пойдут в обратном направлении.
Ниже приведем остальные гимнастические упражнения, которые также входят в метод Бейтса:
- «Змейка». Рисуйте синусоиду с нижнего левого угла в нижний правый, затем повторите упражнение в обратную сторону.
- «Бесконечность». Из левого верхнего угла следует перемещать взгляд в правый нижний, затем вверх и вниз по диагонали, рисуя знак бесконечности, или восьмерки. Не забудьте повторить упражнение в противоположную сторону.
- «Спираль». Начните рисовать небольшой круг от точки, зафиксированной взглядом перед собой, увеличивая количество и размер кругов. У Вас получится спираль, которую нужно повторить пару раз. После упражнения сильно поморгайте.
- «Витки». Представив перед собой вертикальную трубку, начинайте будто намывать на нее веревку. После того как сделаете зрительно пять витков, поморгайте, потом сделайте то же упражнение, но уже вообразив горизонтальную трубку.
После всех упражнений нарисуйте глазами глобус, по которому Вы будете перемещаться по воображаемому экватору.
Именно этот вышеприведенный комплекс, придуманный Бейтсом, уже много времени помогает людям решить проблемы, связанные с патологией зрения, без очков, контактных линз и хирургического вмешательства.
Рекомендации
В нашей статье мы подробно рассказали о причинах, симптоматике и формах лечения близорукости, также дали полную характеристику методу Бейтса и подробно расписали упражнения, выполняя которые Вы сможете предотвратить близорукость или вылечить ее.
Перед тем как приступить к той или иной терапии, настоятельно рекомендуем записаться на приём к окулисту. Только специалист проводит обследование, оценивает степень заболевания и назначает лечение. Помните, чем раньше Вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов вернуть хорошее зрение, не прибегая к методам коррекции — с помощью гимнастических упражнений и соблюдения гигиены зрения.
Источник