Красные круги вокруг глаз как у панды
7 причин тёмных кругов под глазами и что с этим делать.
Панда – милейшее животное, без «мимими» и не глянешь. Но вряд ли найдётся женщина, которая мечтает походить на забавного енотомедведя. Не зря мы тратим столько сил и денег на борьбу с тёмными кругами под глазами. Но если никакой тональный крем уже не в силах замазать синеву на лице, пора срочно что-то менять в жизни. И первым делом разобраться в причинах. Поверьте: вы могли даже не догадываться, что вещи из этого списка провоцируют круги и «мешки» под глазами.
Круги под глазами бывают даже у принцесс.
Устали каждое утр лицезреть в отражении тёмные круги, размером с блюдце, а потом тратить время завтрака в попытке их замазать? Хватит это терпеть. Одним консилером (даже хорошим) проблему не исправишь. И, к сожалению, долгий сон тоже не всегда является панацеей. Ведь синева под глазами может появляться в силу вот таких, не самых очевидных причин.
1. Сон на боку или «лицом в подушку»
Важно не только, сколько вы спите, но и то, как вы спите.
Большинство связывает круги под глазами с качеством сна, что недалеко от истины. Но есть подвох: дело не только в том, сколько вы спите, но и в том, как вы спите. Например, сон на боку или лицом в подушку может провоцировать приток и застой жидкости в области век. Что с большой вероятностью приведёт к припухлостям и синеве под глазами. А потому, первым делом заведите привычку спать на спине. Если склонны к отекам на лице – то ещё и на двух подушках, чтобы голова всегда была чуть выше уровня тела. Кстати, неплохая профилактика морщин и «заломов» кожи.
2. Солнце
Не «синяки», а пигментация.
Многие отмечают, что летом выглядит гораздо лучше, чем в другое время года. Да, отпуск и солнечное настроение творят чудеса. Но, оказывается, яркое солнце может быть причиной кругов под глазами, провоцируя гиперпигментацию в столь чувствительной зоне лица. А потому не забывайте о креме под глаза с УФ-фильтрами и хороших солнцезащитных очках.
3. Соль и кофе
Кофе – любимый напиток большинства «панд».
Плохие новости: кофе во второй половине дня и чипсы-пиво вечером с друзьями могут иметь неприятные последствия наутро. Ведь продукты с высоким содержанием кофеина и соли заставляют организм удерживать воду. Запасая её, к примеру, в зоне под глазами. Итог – отеки, круги и прочие «мешки». Если уж совсем не можете отказаться от вкусного-вредного, то хотя бы не злоупотребляйте «потенциально опасными» продуктами незадолго до сна. И включите в свой уход средства с таким ингредиентом, как Niacinamide (одна из форм витамина-В): он помогает справляться с отёчностью и мягко осветляет кожу.
4. Косметика
Даже консилер от тёмных кругов может их усугублять.
Не вся, конечно же. Но некоторые средства могут провоцировать аллергию. Если вы заметили, что стали чаще тереть глаза с новой тушью или обнаружили сухость, покраснения кожи под слоем корректора, не рискуйте и прекратите использование продукта-раздражителя. Какая связь с кругами под глазами? Смотрите следующий пункт.
5. Привычка тереть глаза
Тереть глаза = провоцировать тёмные круги.
Неудивительно, что именно в сезон аллергии круги под глазами становятся более выраженными. Хотя, концентрируюсь на других симптомах, вы наверняка этого не заметите. Постоянное механическое воздействие на нежную кожу под глазами ведёт к временному расширению сосудов. Расширенные сосуды буквально проглядывают сквозь тонкую кожу, что визуально делает её ещё синее. А потому желанию срочно почесать глаз или потереть веко нужно противиться до последнего.
6. Слишком много времени за компьютером
Компьютер – причина кругов под глазами.
Да, мама была права: сидеть за компьютером/телевизором/уткнувшись в экран смартфона – плохо для ваших глаз. Постоянно напряжённые зрительные нервы расширяют сосуды. А это, как мы выяснили в предыдущем пункте, делает синеву под глазами куда боле заметной. Так что устраивать глазам перерыв хотя бы на минуту каждый рабочий час – самая полезная привычка, которую стоит выработать прямо сегодня.
7. Генетика
И так бывает.
К сожалению, иногда причина тёмных кругов вокруг глаз – сугубо генетическая. Например, близко расположенные сосуды, которые всегда «просвечивают» сквозь кожу. Справиться с проблемой раз и навсегда, возможно, не получится. Но консультация у косметолога поможет подобрать ухаживающие средства с правильными компонентами. Так что видимость кругов можно будет свести к минимуму.
Не можете подобрать идеальный крем против проблем под глазами? Тогда попробуйте сами сделать это бюджетное средство, которое стирает круги и «мешки» с лица.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Источник
1. Нарушение лимфатического и венозного оттока
Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» возник после аврала на работе или какого-то неприятного события? А может, наоборот, после очень приятного: например, рождения ребенка, отнявшего у родителей покой и сон? Регулярные стрессы и недостаток сна приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.
Что делать? Попить успокоительные сборы на основе валерианы или пустырника. Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом. По утрам умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца, а также из молока и воды, взятых в равных частях). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Но более эффективны ручной лимфодренажный массаж и аппаратные методики (микротоковая терапия, мезотерапия, электростимуляция).
2. Хроническое отравление
Такое нередко случается, например, с курильщиками. Никотин сужает сосуды, в итоге ткани страдают от нехватки кислорода и в буквальном смысле синеют. К тому же содержащиеся в сигаретах токсины накапливаются в организме, а вот содержание витаминов на фоне курения, наоборот, снижается.
Так же, как никотин, на кожу вокруг глаз могут действовать алкоголь и прочие вредности. К хронической интоксикации организма приводят и глисты.
Что делать? Бросить курить и злоупотреблять всякими опасными веществами и начать принимать витаминные комплексы (особенно страдают курильщики от дефицита витамина С). Сдать анализ кала на кишечных паразитов и, если понадобится, провести лечение.
3. Неправильный уход
Привыкли, ложась в постель, наносить на лицо толстый слой крема, чтобы за ночь кожа как следует напиталась полезными веществами? Тогда не удивляйтесь, что наутро выглядите не лучшим образом. Плотный ужин перед сном не нужен ни вам, ни вашей коже, поскольку под кремом она не дышит, а межклеточная жидкость не испаряется.
Что делать? Не оставляйте крем больше чем на 2–3 часа. Излишки убирайте салфеткой.
4. Аллергия, атопический дерматит
Темные круги под глазами могут возникнуть как реакция на использование неподходящей туши или теней для век. Также это может быть проявление любой другой аллергии: пищевой, кожной, поллиноза. Синяки могут появиться, если часто тереть и расчесывать кожу вокруг глаз, что характерно для людей, страдающих атопическим дерматитом.
Что делать? Поменять косметику для глаз на гипоаллергенную или вовсе отказаться от использования туши и теней. Сходить к аллергологу и дерматологу.
5. Гипотиреоз
Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос.
Что делать? Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности сводится к употреблению препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом.
6. Повышенное внутричерепное давление
При хронической мигрени, повышенном внутричерепном давлении тени под глазами – дело обычное. После травмы головы синяки под глазами могут сохраняться до 6 месяцев.
Что делать? Больше отдыхать, чаще гулять на свежем воздухе, меньше нервничать. И конечно, обязательно пройти обследование, ведь повышенное внутричерепное давление приводит не только к косметическим дефектам, но и к неврологическим нарушениям и даже инсульту.
7. Болезни органов дыхания
После острого бронхита, воспаления легких или в результате бронхиальной астмы в крови понижается содержание кислорода. Результат – синева под глазами. Тот же эффект дают хронический насморк, гайморит, фронтит, аденоиды – при таких нарушениях дыхания сосуды под глазами переполняются кровью.
Что делать? В первую очередь лечить основное заболевание. Как только дыхание станет «легким», темные круги исчезнут сами собой.
Читайте в соцсетях!
Источник
Фото: joinfoТемные круги – это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Пользуясь тональным кремом, мы всячески пытаемся их скрыть, но не всегда это получается. Да и это вовсе не решение проблемы. А о том, как бороться с темными кругами под глазами, и почему они появляются, расскажет наш эксперт – врач-косметолог Анна Лебедева.
Есть шутка про три возраста человека. Первый возраст – когда всю ночь гуляешь и веселишься, и на утро ничего не заметно. Во втором возрасте уже заметно. А в третьем хоть и спишь всю ночь в своей кровати, но на утро вид такой, как будто всю ночь пил, гулял и веселился. В первую очередь, ощущение усталости и нехватки сна на лице создают темные круги под глазами. Нередко они сопровождаются выпирающими грыжами нижнего века или же наоборот провалами с контурированием края глазницы.
Давайте разберемся, откуда берется эта проблема. Условно все причины можно разделить на три группы.
Первая – нарушения режима. К ним относятся отсутствие регулярного восьмичасового сна. Многие недооценивают этот фактор, но хронический недосып приводит к повышенному риску инсультов. Нехватка кислорода – в идеале на свежем воздухе нужно проводить не менее двух часов в день. Сидение перед телевизором или компьютером, особенно в вечерние часы. Особенно вреден просмотр видеороликов или получение информации с экранов гаджетов. Из-за мелкого экрана напряжение глаз растет. Курение – поскольку курильщики испытывают хроническое кислородное голодание в силу сужения капилляров и отравления карбоксигемоглобином. Неправильное питание – злоупотребление фастфудом, алкоголем, кофеином способствуют потемнению зоны орбиты. Применение гормональных контрацептивов или беременность так же могут приводить к временному потемнению кожи вокруг глаз. Эти причины могут приводить к появлению темных кругов в любом возрасте, практически все студенты сталкиваются с этим во время сессии. Но, если в двадцать лет проблема быстро компенсируется за счет внутренних ресурсов, то аналогичное переутомление в сорок лет можно будет компенсировать только хорошим отпуском.
Ко второй группе относятся хронические или острые заболевания. Гипоксия, вызванная легочными или сердечными болезнями. В том числе артериальная гипертензия. К острым состояниям относятся, например, черепно-мозговые травмы. Отравления – это может быть, как хроническая интоксикация, так и острое отравление антибиотиками, нитрофуранами и рядом других сильнодействующих лекарственных средств. Многие инфекционные агенты оказывают на организм схожее влияние – вирусы гепатитов В и С, токсоплазма, грибок Кандида, жаропонижающие. Недостаток некоторых витаминов может приводить к похожим симптомам, например, витаминов группы В и витамина Е. Эндокринные заболевания, такие как гипо и гипертиреоз, надпочечниковая недостаточность и сахарный диабет – тоже будут являться причиной потемнения кожи. В случае, когда темные круги под глазами появились внезапно, а ваш образ жизни не менялся, и очевидной причины нет – не откладывая, обратитесь к врачу.
Третья группа — это естественные причины. В первую очередь, анатомические особенности строения глаза. В такой ситуации вы прекрасно знаете, что ваши синяки под глазами — это не переутомление, они были с вами, а также вашей мамой и бабушкой с подросткового возраста и мало меняются от внешнего фактора. Причиной может служить очень тонкая кожа, особенности кровоснабжения круговой мышцы глаза и небольшой размер жировых подглазничных пакетов. Кстати, к темным кругам под глазами приводит удаление подглазничных грыж, особенно в том случае, если хирург увлекается и делает чрезмерно радикальную операцию. Помните об этом, собираясь на блефаропластику. Старение так же можно отнести к естественным факторам – с возрастом происходит истончение кожи, замедление кровотока и лимфоотока области глазницы, уменьшение или смещение жировых пакетов с образованием носослёзной борозды. Увеличение костной орбиты с последующим западением глазного яблока.
Фото: estet-portal
Прежде чем приступить к борьбе с темными кругами под глазами, нужно попробовать выяснить причину их появления. Если вы понимаете, что причины анатомические, возрастные или же вы никак не можете изменить свой образ жизни, прямая дрога лежит к косметологу. Способов борьбы с этой проблемой существует достаточно много, и в зависимости от причины опытный врач подберет именно вашу процедуру. Итак, первое с чего рекомендуется начинать, это подбор домашнего ухода за областью глаз. В ситуации с темными кругами будут актуальны средства, как отбеливающие, так и обладающие лимфодренажным и сосудопротектерным действием. Разнообразие средств на косметическом рынке позволяет подобрать индивидуальный подход для каждого. Для избегания побочных эффектов за подбором косметических средств, следует обращаться к профессионалу.
Такие салонные процедуры, как массаж лица, микротоковая терапия, а также альгинатные маски – обладают прекрасным лимфодренажным воздействием. Поэтому, если времени на отпуск нет – эти процедуры будут являться прекрасной альтернативой для уставших глаз. Тем более, что час отдыха в кабинете косметолога, легко можно прировнять ко дню, проведенному на море. К отличным восстанавливающим процедурам относится кислородная безыгольная мезотерапия. За счет напора, с которым поступает воздух — клетки кожи, насыщаются кислородом с такой же интенсивностью, как если бы вы гуляли в высокогорье Альп.
Пилинги с фруктовыми кислотами в рамках осветляющей процедуры так же будут эффективно бороться с пигментацией. Но, к сожалению, химические пилинги подходят не каждой клиентке, так как область вокруг глаз очень чувствительна. Зато их с успехом можно заменить более щадящими энзимными уходами.
Фото: estet-portal
Все вышеперечисленные процедуры очень комфортны и при хорошем исполнении вы получите истинное удовольствие. Печально, что эффект от них не так долог, как хотелось бы. Если подходить к проблеме более серьезно, то не обойтись без процедуры мезотерапии. Коктейли для введения внутрь кожи могут включать в себя, как дренажные составляющие (гинкго билоба, артишок, рутин), так и сосудоукрепляющие (центелла азиатская), и отбеливающие (витамин С, экстракт корня солодки, гликолевая кислота). В настоящий момент на косметологическом рынке очень популярны пептиды, которые так же обладают всеми вышеперечисленными свойствами. И хотя процедура мезотерапии не так приятна, как массаж, но эффект, который вы получите, будет радовать вас многие месяцы. Мезотерапия с липолитическими пептидами так же является процедурой выбора для борьбы с грыжей нижнего века начальной стадии.
В том случае, если темнота под глазами обусловлена анатомическими особенностями, последствием блефаропластики или возрастными изменениями глазницы и сопровождается образованием носослезной борозды – самой подходящей процедурой будет контурная пластика. То есть восполнение дефицита ткани филлером на основе гиалуроновой кислоты. Эффект от данной процедуры наступает мгновенно и длится около года, но к выбору специалиста нужно подойти внимательно. Зона глаз является достаточно сложной для работы и требует от врача определенного опыта.
Фото: qulady
Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с ней. К проблеме темных кругов под глазами это высказывание относится, как нельзя лучше. Итак, – правильный режим сна, регулярные прогулки, питьевой режим, правильное питание, качественная косметика, а также регулярное посещение косметолога с целью уходовых процедур надолго уберегут вас от синдрома «панды». Если, все-таки такая проблема уже есть, не откладывайте ее в долгий ящик и найдите специалиста-косметолога, который вам с удовольствием поможет.
Источник
Синяки под глазами могут быть просто особенностью внешности. Но иногда они являются последствием нездорового образа жизни или даже какого-то заболевания.
1. Нарушение лимфатического и венозного оттока
Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» возник после аврала на работе или какого-то неприятного события? А может, наоборот, после очень приятного: например, рождения ребенка, отнявшего у родителей покой и сон? Регулярные стрессы и недостаток сна приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.
Что делать?
Попить успокоительные сборы на основе валерианы или пустырника. Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом. По утрам умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца, а также из молока и воды, взятых в равных частях). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Но более эффективны ручной лимфодренажный массаж и аппаратные методики (микротоковая терапия, мезотерапия, электростимуляция).
2. Хроническое отравление
Такое нередко случается, например, с курильщиками. Никотин сужает сосуды, в итоге ткани страдают от нехватки кислорода и в буквальном смысле синеют. К тому же содержащиеся в сигаретах токсины накапливаются в организме, а вот содержание витаминов на фоне курения, наоборот, снижается.
Так же, как никотин, на кожу вокруг глаз могут действовать алкоголь и прочие вредности. К хронической интоксикации организма приводят и глисты.
Что делать?
Бросить курить и злоупотреблять всякими опасными веществами и начать принимать витаминные комплексы (особенно страдают курильщики от дефицита витамина С). Сдать анализ кала на кишечных паразитов и, если понадобится, провести лечение.
3. Неправильный уход
Привыкли, ложась в постель, наносить на лицо толстый слой крема, чтобы за ночь кожа как следует напиталась полезными веществами?
Тогда не удивляйтесь, что наутро выглядите не лучшим образом. Плотный ужин перед сном не нужен ни вам, ни вашей коже, поскольку под кремом она не дышит, а межклеточная жидкость не испаряется.
Что делать?
Не оставляйте крем больше чем на 2–3 часа. Излишки убирайте салфеткой.
4. Аллергия, атопический дерматит
Темные круги под глазами могут возникнуть как реакция на использование неподходящей туши или теней для век. Также это может быть проявление любой другой аллергии: пищевой, кожной, поллиноза.
Синяки могут появиться, если часто тереть и расчесывать кожу вокруг глаз, что характерно для людей, страдающих атопическим дерматитом.
Что делать?
Поменять косметику для глаз на гипоаллергенную или вовсе отказаться от использования туши и теней. Сходить к аллергологу и дерматологу.
5. Гипотиреоз
Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос.
Что делать?
Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности сводится к употреблению препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом.
6. Повышенное внутричерепное давление
При хронической мигрени, повышенном внутричерепном давлении тени под глазами – дело обычное. После травмы головы синяки под глазами могут сохраняться до 6 месяцев.
Что делать?
Больше отдыхать, чаще гулять на свежем воздухе, меньше нервничать. И конечно, обязательно пройти обследование, ведь повышенное внутричерепное давление приводит не только к косметическим дефектам, но и к неврологическим нарушениям и даже инсульту.
7. Болезни органов дыхания
После острого бронхита, воспаления легких или в результате бронхиальной астмы в крови понижается содержание кислорода. Результат – синева под глазами. Тот же эффект дают хронический насморк, гайморит, фронтит, аденоиды – при таких нарушениях дыхания сосуды под глазами переполняются кровью.
Что делать?
В первую очередь лечить основное заболевание. Как только дыхание станет «легким», темные круги исчезнут сами собой.
В начале прошлого века интересная синева вокруг глаз на бледном женском лице была в большом почете. Именно по такой красавице, Вере Холодной, сходили с ума ее современники. Сегодня болезненный вид не в моде. К тому же синяки под глазами могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.
Нарушенный лимфоотток
Детали
Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» может возникнуть после аврала на работе или какого-то неприятного события. А может, наоборот, после очень приятного: например, рождения ребенка, отнявшего покой и сон. Регулярные стрессы и недосып приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.
Что делать
Попить успокоительные сборы (валериана, пустырник). Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом (отличное натуральное снотворное). По утрам – умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Кормящим мамам совет один: использовать для сна каждую удобную минутку.
Неправильный косметический уход
Детали
Привыкли, ложась в постель, наносить на лицо толстый слой крема, чтобы за ночь кожа как следует напиталась полезными веществами? Тогда не удивляйтесь, что наутро выглядите не ах. Плотный «ужин» перед сном не нужен ни вам, ни вашему лицу, поскольку под кремом оно не дышит, а межклеточная жидкость с кожи не испаряется.
Что делать
Не оставляйте крем больше, чем на 2–3 часа. Излишки убирайте салфеткой.
Хроническая интоксикация
Детали
Никотин сужает сосуды, отчего ткани задыхаются без кислорода и буквально синеют. А еще курение снижает уровень витаминов в организме. Так же как никотин, на кожу вокруг глаз действуют алкоголь и прочие вредности (в том числе отравляющие организм гельминты).
Что делать
Бросить курить и не злоупотреблять всякими опасными веществами. Начать принимать витамины (особенно страдают курильщики от дефицита витамина С). Сдать анализ кала на кишечных паразитов.
Фотостарение
Детали
Обычно от этой проблемы страдают обладательницы чувствительной кожи, не привыкшие использовать косметику с UV-фильтрами, а также женщины, которые активно используют летом средства, содержащие фруктовые кислоты, или вопреки противопоказаниям проводят лазерное омоложение и другие процедуры, после которых нельзя бывать на открытом солнце без специальной защиты.
Что делать
Не применять «зимнюю» косметику летом. Не выходить на улицу без защитных средств с UV-фильтрами. Кстати, защищать лицо от солнца нужно не только летом, но и зимой, поскольку отраженные от белоснежных сугробов лучи действуют весьма агрессивно.
Аллергия, атопический дерматит
Детали
Такая реакция может возникнуть на неподходящую тушь или тени для век. А также это может быть проявлением любой другой аллергии: пищевой, эпидермальной, поллиноза… Синяки могут появиться, если часто тереть и расчесывать кожу вокруг глаз, что характерно для людей, страдающих атопическим дерматитом.
Что делать
Поменять новую косметику для глаз на более привычную или вовсе отказаться от использования туши и теней. Сходить к аллергологу и дерматологу.
Много воды перед сном
Детали
Любите, как Фрося Бурлакова, после бани выпивать 6 стаканов чаю? Не каждый хлипкий городской организм такое выдержит. Лишняя жидкость дает отеки, которые скапливаются, в том числе и под глазами. Синева и отечность век происходят из-за расширения и наливания кровью сосудов.
Что делать
Сократить количество выпиваемой жидкости на ночь максимум до 1 чашки.
Гипотиреоз
Детали
Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть: вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос и т. д.
Что делать
Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности – употребление препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом (морская капуста, мясо и молоко, яйца, морская рыба, грецкие орехи и морепродукты). Оптимальный выход – ежедневное употребление в пищу йодированной соли.
Кроме того, причинами появления синяков под глазами могут быть нарушения функции почек и работы печени и желчного пузыря, болезни органов дыхания и даже сердечная недостаточность.
Хорошее влияние на циркуляцию крови в области глаз и вокруг них оказывает массаж
.
1. Делается двумя пальцами – указательным и средним. Рисуйте вокруг глаз восьмерки, наподобие очков, сходящихся на переносице. Такое движение повторяйте 8–16 раз.
2. Закройте глаза, положите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Мягкими круговыми движениями массируйте глазные яблоки сначала по часовой стрелке, а затем против.
3. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Сделайте 9 кругов в одну и другую стороны.
Но усталость глаз – не единственное объяснение тому, откуда взялась нездоровая синева. Вот лишь некоторые из возможных причин их появления и наиболее приемлемые способы решений проблем.
Кстати
Темные круги под глазами «украшают» ваше лицо с детства? Виной могут быть генетически крупные глазные впадины, глубоко посаженные глаза, слишком тонкая кожа вокруг глаз или излишне хрупкая мембрана между кожей век и подкожной клетчаткой, из-за чего просвечиваются кровеносные сосуды. Кстати, кожа вокруг глаз может истончаться и при резком похудении, а также с возрастом. Что делать? Использовать маскирующую косметику и стараться не усугублять ситуацию плохим питанием, стрессами, гиподинамией и недостатком свежего воздуха. Ухаживайте за кожей в этой области с помощью увлажняющих кремов, сывороток и средств, улучшающих кислородное снабжение. Спите при открытой форточке – доступ кислорода стимулирует обменные процессы.
Чаще всего синяки появляются из-за стресса, поэтому надо выкидывать дурные мысли из головы, настраиваться на позитив, тогда лицо будет светиться от радости.
Источник
