Кожа вокруг глаз вздулась
.jpg)
Если с утра вы не можете открыть глаза, и не потому, что веселились до пяти утра, а потому, что чувствуете себя опухшим воздушным шариком, накачанным водой под завязку, этот пост как раз для вас.
В нём мы расскажем о причинах припухлостей, отёков и мешков под глазами, чем быстро облегчить себе жизнь и привести глаза в чувство, и что делать чтобы пухляки больше не появлялись.
Кто виноват
Итак, почему появляются мешки, отёки и припухлости под глазами? Давайте разберёмся. Потому что причин гораздо больше, чем тяжёлое похмелье после весёлой вечеринки.
Важно! Не путайте припухшие глаза с воспалёнными опухшими (заплывшими) глазами.
- Припухлости и отёки — это скопление жидкости и крови в зоне под глазами.
- Мешки — выпирающая жировая ткань.
- А воспалённые заплывшие глаза — острая реакция организма на аллергию, инфекцию или травму.
Избыток соли. Соль приводит к задержке жидкости.
Аллергия, заложенный нос. Согласно Mayo Clinic это одна из главных причин отёков и тёмных кругов. При заложенном носе вены протекающие от глаз к носу расширяются и темнеют. Кроме того, при аллергии капилляры под глазами воспаляются и опухают.
На заметку. Повышение дозы антиоксидантов в питании в начале сезона аллергий могут предотвратить и облегчить большинство аллергических симптомов.
Сон. Во время сна мы не мигаем. А мигание для век, как ходьба для ног — держит в тонусе и поддерживает лимфодренаж и микроциркуляцию. Поэтому за ночь под глазами скапливается жидкость, и у людей, склонным к отёкам, веки к утру опухают. Как только мы открываем глаза и начинаем моргать, микроциркуляция и лимфодренаж восстанавливаются и припухлости проходят обычно в течение часа.
Недосып, стресс. Пазухи носа находятся прямо под глазами и они опустошаются во время сна. Недостаток сна нарушает этот процесс. Результат — круги и припухлости.
Обильные слёзы. Каждый из нас хоть раз в жизни ревел всю ночь в подушку. Помните, как круто мы выглядим после этого? Хорошо, если глаза вообще открываются. Происходит это потому, что слёзные железы воспаляются от гиперактивности и опухают в знак протеста.
Алкоголь, курение. Обезвоживают, снижают уровень кислорода в коже, провоцируют сосудистые проблемы. При дефиците влаги, организм всеми силами держится за оставшуюся жидкость и накапливает её. Сосуды расширяются и опухают. От никотина сосуды сокращаются, циркуляция крови ухудшается, сосуды выглядят темнее, сильнее выступают и становятся более заметны. Появляются припухлости и круги. А так как курите вы постоянно, получается замкнутый круг.
Возраст. Одна из главных причин появления мешков под глазами. К сожалению, это нормальный естественный процесс возрастных изменений. Подкожно-жировая клетчатка, которая защищает глаз в глазнице, и находится вокруг него, со временем начинает выпирать наружу и заполнять пустое пространство под глазами. Это происходит потому, что с возрастом истончается мембрана, которая держит жировую ткань на своём месте над и под глазами. В результате жировая ткань провисает и заламывается в складки. Так формируются мешки.
Гормональные изменения. Любые гормональные сдвиги, в том числе колебания гормонов в разные фазы цикла и беременности, могут привести к задержке жидкости и отёкам.
Медицинские состояния. Иногда припухлости — это побочный эффект различных медицинских состояний: гипотериоза (гипофункции щитовидной железы), нефритического синдрома (припухлости могут служить его первым признаком), дисфункции слёзных желёз, мононуклеоза (припухлости могут быть ранним симптомом инфекции).
Лекарства. Припухлости также бывают побочным эффектом приёма различных лекарственных препаратов.
Кожные проблемы. Например, дерматит — чувствительная кожа более склонна к отёкам в ответ на раздражение.
Заболевания глаз. Коньюктивит, блефарит (воспаление век и корней ресниц), ячмень (острое воспаление железы хряща века или сальной железы), глазные инфекции и любые раздражения глаз очень часто провоцируют припухлости.
Контактные линзы. Припухлость может быть ответом глаз на линзы, если они не очень вам подходят. Если ваши глаза постоянно припухают во время ношения линз, попробуйте сократить время ношения, применять увлажняющие и успокаивающие смазывающие капли и поменять линзы на более комфортные.
Сон в макияже. Если вы не снимаете макияж на ночь, утренние припухлости и раздражение глаз не заставят себя ждать.
Неправильное питание, дефицит витаминов и пищевые добавки. Например — сульфиты в вине.
Изменения погоды и влажности. Из-за погодных колебаний, организм начинает запасать влагу.
Генетика. Без неё ничего не обходится.
Что делать
Итак, как же избавиться от припухлостей под глазами? Как убрать отёки и мешки под глазами?
Быстрые решения
Вода. Выпейте несколько стаканов воды. Вода буквально промывает организм и вымывает избыток соли. А ещё, пополнив запасы жидкости, организм перестаёт держаться за влагу и отёки спадают. Если отёки сильные, продолжайте пить много воды в течение дня и избегайте кофеина и алкоголя.
Массаж. Лёгкий массаж подушечками безымянных пальцев улучшит микроциркуляцию и лимфодренаж. Двигайтесь по косточке и захватите переносицу. 15 нажатий достаточно, чтобы очистить пазухи и облегчить отток жидкости из зоны вокруг глаз.
Холодные компрессы. Холод сужает сосуды, замедляет движение жидкости в мягких тканях и хорошо снимает припухлости и отёки. А вяжущие тоники и гидролаты стягивают кожу и создают лёгкое давление, которое помогает жидкости быстрее уйти от глаз. Намочите два ватных диска гидролатом, лягте на спину, закройте глаза и положите диски на веки. Через 10 минут снимите диски и промойте глаза.
Патчи. Положите под глаза специальные гелевые патчи, например Skyn Iceland Hydro Cool Firming Eye Gels. Для более быстрого эффекта предварительно подержите патчи в холодильнике 5-10 мин.
Долгосрочная перспектива
Меньше соли. Сократите количество соли в питании и откажитесь от солёных снэков. Перекусывайте бананами и изюмом — они уменьшают задержку жидкости.
Меньше алкоголя. Спиртные напитки провоцируют обезвоживание и скопление жидкости на лице.
Демакияж. Не забывайте снимать макияж перед сном.
Не трите глаза. Откажитесь от привычки тереть глаза. Если глазам некомфортно, закапайте капли, подуйте, но не трите. Так вы избежите не только припухлостей, но и тёмных кругов.
Высыпайтесь. Если у вас постоянно припухшие глаза в течение всего дня, начните больше и лучше спать. Перманентные припухлости один из главных признаков недосыпа.
Поднимайте голову во время сна. Если вы всё время просыпаетесь с отёками с утра, не спите горизонтально, увеличьте угол. Когда мы долгое время лежим без движения в горизонтальном положении и затем встаём, жидкость «отдыхающая» под глазами резко перетекает вниз — привет, гравитация. Дополнительная подушка поможет изменить угол и сократить накопление и резкое перетекание жидкости после сна. А ещё постарайтесь не спать на животе, лучше положение — на спине. Сон на животе сильнее всего провоцирует отёки с утра — в этом положении жидкость скапливается больше всего. Если вы спите на боку и заметили что один глаз опухает больше чем другой, меняйте стороны или начните спать на спине.
Спите в масках для сна. Мягкое давление маски на веки ночью поможет сократить риск отёков с утра.
Лечите аллергию. При аллергии воспаляется лицо и скапливается вода. Если виновник ваших припухлостей именно аллергия, хорошие антигистаминные препараты быстро приведут лицо в чувство.
Добавьте витамины и минералы. Начните пить грамотный комплекс витаминов и минералов.
Займитесь здоровьем. Если причина отёков медицинская, — лечите состояние, которое к ним привело.
Пользуйтесь грамотным кремом. Правильный крем для глаз поможет снять припухлости и отёки и предотвратить их дальнейшее появление. Но, конечно, крем не панацея и один не справится с проблемой. Какие компоненты искать на этикетке действенного крема от отёков, читайте дальше.
Крем от отёков, мешков и припухлостей: что искать на этикетке
Важно! При возрастном движении жира никакой крем, к сожалению, не поможет. Мешки под глазами убираются не уходовой косметикой, а более серьёзными косметологическими процедурами.
А вот от припухлостей и отёков, которые вызваны скоплением жидкости и крови, грамотный крем с противовоспалительными, успокаивающими и сосудосуживающими компонентами поможет. Особенно в комплексе с другими процедурами.
Гидролат василька (васильковая вода) — хорошая основа грамотных кремов для глаз; успокаивает, сокращает отёки и тёмные круги, снимает воспаления, покраснения, напряжение глаз, увлажняет, смягчает, повышает упругость, борется с мелкими морщинками.
Витамин В3 (ниацинамид) — снимает воспаление, снижает чувствительность, усиливает барьерную функцию кожи.
Витамины B5 и E, масла жожоба и ши, бисаболол, алое, ромашка, огурец, календула — сокращают припухлости, разглаживают кожу, успокаивают и расслабляют глаза.
Кофеин (кофе, зелёный чай) — сокращает сосуды, улучшает микроциркуляцию, убирает избыток жидкости, укрепляет кожу, сокращает отёки и припухлости.
Пептиды
Айсерил (eyeseryl, tetrapeptide-5). Сокращает задержку жидкости, поддерживает нормальный лимфодренаж, защищает коллаген от перелинковки (это провоцирует мешки под глазами), сокращает и вытекание крови из капилляров в прилегающие ткани (это приводит к припухлостям)
Халоксил (haloxyl, palymitoyl tetrapeptide-7). Уменьшает воспаление, стимулирует микроциркуляцию, укрепляет кожу и поддерживает тонус. Наиболее эффективен против тёмных кругов, но помогает и при отёках.
Айлисс (eyeliss). Комплекс пептидов. Содержит:
- хесперединметилхалкон (hesperidin methyl chalcone) — снижает проницаемость капилляров;
- дипептид валил-триптофан (dipeptide valyl-tryptophane / VW) — стимулирует лимфодренаж;
- липопептид Pal-GQPR (lipopeptide Pal-GQPR) — сокращает воспаление, повышает прочность и эластичность кожи.
Регу-эйдж (regu-age). Комплекс пептидов. Помогает микроциркуляции.
Отёки и тёмные круги под глазами — как две палочки twix. Накапливающаяся под глазами жидкость и кровь вытекает из хрупких ломких сосудов. Поэтому при отёках важно не только разгонять лишнюю жидкость, но и укреплять сосуды. И поэтому часто крем от отёков и крем от тёмных кругов — это один и том же продукт.
Упаковка крема от припухлостей и отёков
Правильная упаковка крема может добавить эффективности его начинке.
Если припухлости и отёки для вас серьёзная проблема, ищите кремы и гели с металлическом утюжком, шариком или пипеткой. Дополнительное нажатие и холод от металла помогут быстрее убрать припухлости.
А если вы предпочитаете кремам гели, храните их в холодильнике. Это усилит результат.
Коротко о главном
Припухлости и отёки — это скопление жидкости и крови в зоне под глазами. Мешки — выпирающая жировая ткань.
Причин припухлостей и отёков много — от недосыпа и избытка соли, до генетики и серьёзных медицинских состояний. Начните исключать подозреваемых от простых и очевидных к более сложным.
Причина мешков — нормальный естественный процесс возрастных изменений. К сожалению, бороться с ними тяжело и обычные уходовые средства тут бессильны.
Чтобы сократить припухлости и отёки выпейте несколько стаканов воды, сделайте лёгкий массаж и холодный вяжущий компресс. Сократите количество соли и алкоголя, добавьте комплекс минералов и витаминов, спите на спине и высокой подушке и в маске для сна, снимайте макияж на ночь, не трите глаза и пользуйтесь грамотным кремом с металлическим аппликатором.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях.
Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Источник
Несимметричное появление отёчности на лице может многое сказать врачу. Например, при таких случаях зачастую исключают заболевания сердца, поскольку патологии этого органа обычно отличаются равномерным распределением скопившейся жидкости под кожными покровами, хотя полностью исключать кардиологические проблемы также нельзя. Чаще всего проблема имеет местную локализацию. У женщин патология может иметь гормональный характер, например, говорить о дисбалансе в этой сфере или являться проявлением беременности. Рассмотрим основные причины отёка.
Аллергия
Отёчность в данном случае – это скопление иммунных клеток, которые организм направил на борьбу с аллергеном. Локализация этого процесса может располагаться на двух глазах, либо же быть несимметричной, с левой или правой стороны. Наиболее часто аллергия в данной зоне появляется из-за некачественной косметики, однако нельзя исключать и пищевые продукты, бытовые средства и пыльцу растений.
Отёк Квинке
По сути это та же аллергическая реакция, но в более тяжёлой форме. При этом охватывается значительная часть тела: подкожно-жировая клетчатка, глаза и даже дыхательные пути. Последняя локализация – особенно опасна, поскольку отёчность тканей дыхательных путей чревата их закрытием, а это высокая вероятность летального исхода. Действовать необходимо моментально, причём действия должны быть максимально правильные.
Простуда
При простуде отёчность в той или иной степени наблюдается во всём теле. Это связано с ухудшением лимфатического тока. Но если у человека наблюдается отёк под глазом с одной стороны, то высока вероятность одностороннего воспалительного процесса в синусовых или гайморовых пазухах. Диагноз соответственно будет синусит или гайморит.
Укусы насекомых
На удивление, именно эта причина кажется людям наиболее маловероятной, ведь кажется, что пропустить тесный контакт и тем более укус насекомого очень сложно. Но многие из них, например комары, обезболивают место укуса перед процессом. Лишь пчёлы и осы жалят так, что не заметить это невозможно. В этих случаях отёчность появляется только под одним глазом.
Удар
Механическое повреждение слизистых и век сопровождается отёком мягких тканей с правой или левой стороны, в зависимости от локализации столкновения. Внутри скапливается жидкость, образуя таким образом мешок. К слову, гематома может мигрировать на соседние участки. Со временем такая гематома должна рассосаться без последствий. Можно ускорить процесс использованием местных средств с рассасывающим действием.
Заболевания, провоцирующие отёки
Сюда можно отнести несколько различных диагнозов. Условно их можно разделить на несколько групп:
- Воспалительные процессы с локализацией в тканях глаз. Это конъюнктивит, блефарит, кератит. Клиническая картина заболеваний достаточно явная и затрагивает лишь эти участки, а потому усомниться в них сложно.
- Патологии полости рта и зубов. Как зубы могут относиться к органам зрения? Эти ткани расположены очень близко, а потому воспаление в полости рта может стать причиной появления отёчности в области нижних век. В данном случае воспаление в полости рта может затрагивать десна, процесс может приобретать гнойный характер. К слову, отёчность нередко появляется непосредственно после лечения, установки протезов или коронок, а также удаления зубов.
- Патологии лицевых нервов. Такое неврологическое состояние сопровождается появлением боли в области головы или шеи, а также появлением отёчностей в различных зонах лица.
- Межпозвонковая грыжа в шейном отделе. Данное состояние сопровождается нарушением мышечного тонуса, болями в области головы и шеи, появлением припухлости на лице и другими симптомами. Кстати, именно появление отёчности у одного глаза может свидетельствовать о прогрессировании заболевания.
- Сахарный диабет. При повышении уровня сахара в кровотоке, особенно если при этом имеется еще повышенный уровень липидов, вязкость крови значительно повышается (кровь становится густой). Метаболические процессы замедляются. Отеки у таких пациентов появляются намного чаще, чем у других. К слову, данная патология особенно негативно влияет на органы зрения, поскольку здесь расположены микроскопические кровеносные сосуды – капилляры, которые более чувствительны к изменениям густоты крови.
К какому врачу обратиться
При припухлости под глазом человеку желательно подойти к терапевту, но далеко не каждый врач широкого профиля способен увидеть сферу патологии у конкретного пациента. На практике дальше пациента направляют к другим специалистам – кардиологу, неврологу, офтальмологу, аллергологу, хирургу. Это совершенно не значит, что человек станет пациентом всех этих врачей. Просто именно таким методом можно исключать возможные области патологии, да и диагностика состояния организма никогда не бывает лишней. Наконец, многие заболевания протекают скрыто, и полное обследование позволит выявить их на ранней стадии.
Диагностика болезней
Диагностические процедуры в обязательном порядке включают в себя:
- сдачу анализов крови и мочи;
- проведение ЭКГ;
- КТ или МРТ, а также рентген черепа (особенно при травмах);
- УЗИ брюшной полости и органов малого таза (в ряде случаев – МРТ этих отделов).
В дальнейшем могут потребоваться более детальные обследования, например, измерение внутриглазного давления.
Как убрать отёки под глазами
Самые простые способы для устранения припухлости под глазами основаны на необходимости ускорения оттока лимфы и сужения местных кровеносных сосудов. Для этого подойдет любой холодный компресс. Проще всего поместить смоченный в чистой воде ватный диск в морозильник на несколько секунд, после чего приложить к глазам. Длительность такого компресса – пара минут. В качестве быстрого холода подойдёт и любой продукт из морозильника, предварительно обёрнутый в хлопковую ткань.
Отличным способом для снятия отёчности и повышения местного тонуса являются компрессы из чайных пакетиков. Для этого достаточно окунуть пакетики в горячую воду на пару секунд и сразу же приложить к опухшим участкам у глаз. Длительность такого компресса – 5 минут.
Лучше работают аптечные средства, которые обладают рассасывающим и кроворазжижающим свойством. Здесь можно отметить такие местные препараты, как троксевазиновая мазь, Лиотон гель, Троксерутин, а также более дорогостоящие косметические средства – Skin Doctors Eyetuck, Lierac Dioptigel, La Rosche-Posay Hydraphase Intense Yeux. Их можно приобрести в аптеках или специализированных косметических магазинах или салонах.
Если есть финансовая возможность, то можно прибегнуть к помощи косметологических процедур. Специалисты могут предложить такие виды манипуляций, как дарсонвализация, электростимуляция, мезотерапия. К слову, сегодня можно приобрести и приборы для домашнего проведения дарсонвализации. Если чётко следовать инструкции, то помимо снятия отёчности, человек заметит значительное повышение тургора кожи и улучшение цвета лица.
Некоторые люди стараются убрать отёки под глазами диуретическими средствами. Диуретики выводят воду из организма, но одновременно меняют концентрацию её компонентов. Это особенно важно, и именно нарушение солевого обмена становится впоследствии ещё большей проблемой, а потому данный метод можно использовать только после рекомендации с лечащим врачом.
Хороший способ избавиться от отёков – массаж этой зоны. Это позволит улучшить лимфоток. Массаж делается только на очищенной коже. Лимфодренажный эффект можно достичь при помощи этих упражнений:
- На висках нужно сделать по 10 круговых движений по часовой стрелке. Движения лучше проводить средним пальцем.
- От внешнего угла глаза к внутреннему по нижней линии нужно проводить мягкие надавливающие движения пальцами. По верхней линии такие движения проводят в обратном направлении. Повторить 3 раза.
- Подушечками пальцев надавить сначала на верхнее, а затем на нижнее веко. Каждое движение – 10 секунд.
- Похлопывающими движениями кончиков пальцев провести снизу глаза от внешнего угла к внутреннему, а сверху – наоборот.
- Умыться холодной водой и нанести лечебный крем.
И конечно, если данная патология является симптомом заболевания, то его необходимо лечить. Снятие припухлости под глазом в этом случае будет бесполезным, пока не восстановится нарушенное функционирование системы или органа. Если же отёчность вызвана длительным недосыпанием, то лучше исправить ситуацию хорошим сном.
Возможные осложнения
Осложнения и последствия иногда могут быть необратимыми, то есть устранить их и вернуть былое зрение, даже при помощи самых современных средств и техники, удаётся не всегда. При игнорировании своевременной медицинской помощи пациент может столкнуться со следующими состояниями:
- Экзофтальма. Это смещение глазного яблока вперёд. При этом человек начинает испытывать затруднения движений глазами, а это в свою очередь приводит к определённому ограничению активности в жизни человека. Для того чтобы посмотреть на предмет, ему приходится уже поворачивать корпусом тела, однако добиться прежней реакции не удаётся. Терапия такого состояния в большинстве случаев включает оперативное вмешательство, а также использование местных препаратов и лечение основного заболевания, которое и стало основой такого патологического состояния.
- Хемоз конъюнктивы. Это сильная отёчность тканей слизистой глазного яблока. Это приводит к затуманиванию зрения, образованию «белесой пелены» перед глазами, которое в конечном итоге постепенно приведёт к стойкому снижению остроты зрения. Дискомфорт человек испытывает даже при закрытых глазах. В тяжёлых случаях процесс может сопровождаться выделением гноя.
Осложнения гайморита и синусита – это распространение инфекции в ткани мозга, а это очень серьёзные состояния, которые не всегда совместимы с жизнью и почти всегда подразумевают отказ от привычной активной жизни и очень длительную и сложную реабилитацию.
Наконец, усиление отёчности без соответствующего лечения провоцирует повышение внутриглазного давления, а это прямая угроза к снижению остроты зрения и даже слепоте.
Нельзя не упомянуть и осложнения от неправильной терапии. Например, самостоятельный приём диуретических средств может привести к нарушению и даже отказу органов выделительной системы. Это очень грозное состояние, которое впоследствии потребует длительного нахождения пациента в стационаре, но и в этом случае полной гарантии возвращения функционирования системы нет.
И конечно, практически для каждого человека важна эстетическая составляющая его внешнего вида. Наличие отёчности под глазом может дать окружающим неправильное представление о данном человеке, что даёт ограничения (например, в профессиональной сфере).
Профилактика
Причины и способы устранения припухлости под глазом могут остаться всего лишь знаниями, если соблюдать профилактические меры:
- Следить за чистотой глаз и рук. Это позволит предотвратить воспаление не только в тканях глаз, но и такие системные заболевания, как ОРВИ или грипп.
- Избегать переутомления глаз и при работе с компьютером делать регулярные перерывы (желательно – со специальной гимнастикой для глаз). Это позволит предотвратить различные патологии глаз. Даже вероятность активизации патогенов (и возможный конъюнктивит) значительно снижается.
- Правильно питаться. Недостаток витаминов и микроэлементов негативно влияет на работу всех органов и систем, в особенности авитаминоз негативно сказывается на остроте зрения. Желательно не употреблять большое количество соли в продуктах, чтобы не провоцировать отёчность.
- Соблюдать режим дня. Продолжительность сна должна быть близка к 8 часам. Регулярный недосып обостряет различные хронические заболевания, и в один момент организм уже будет не способен вести борьбу против вредных внешних факторов.
- Применять средства защиты при работе со сварочным аппаратом, химическими и иными агрессивными веществами. Последствия отказа от очков, масок и противогазов могут оказаться фатальными.
- При появлении неприятных ощущений в глазах пользоваться каплями с увлажняющим эффектом, причём использовать их по мере необходимости. Если и этот метод не помогает, то необходима срочная консультация специалиста.
Отёчность под глазом с одной стороны – это не только эстетический дискомфорт. Это может быть симптомом грозных патологий. Пациенту может потребоваться полная диагностика организма для постановки точного диагноза. Нередко для полного излечения человеку приходится не просто пройти терапевтический курс приема фармацевтических препаратов, а полностью изменить образ жизни. Только такие меры позволяют создать надежную основу для крепкого здоровья.
Источник
